13 неделя беременности: живот, ощущения, выделения

Беременность – состояние особое, ни с чем несравнимое. На протяжении 9 месяцев происходит чудо зарождения и развития новой жизни, поэтому каждый новый день беременности по-своему уникален. В этом состоянии можно выделить некоторые ключевые моменты, когда с наибольшей долей вероятности можно предсказать, каковы шансы плода на жизнь, правильно ли протекает его развитие или есть опасность серьезных генетических нарушений. Этот период – 13 акушерская неделя беременности.

Для будущих матерей указанный срок становится переломным, поскольку врачи проводят обследования, позволяющие установить жизнеспособность плода.

• Ощущения
• 13 неделя беременности – что происходит с малышом?
• Обследования — скрининг
• Что должно насторожить в самочувствии?
• Секс на 13 неделе беременности

Живот на 13 неделе беременности и ощущения

Если вам ставят 13 акушерских недель – то сколько это месяцев, как сориентироваться? Считайте от задержки последних месячных – ровно 9 недель. Это и будет 13 акушерская, она же – одиннадцатая неделя от дня зачатия. Следовательно, это третий месяц ожидания ребенка.

Ощущения мамы на 13 неделе беременности

Что чувствует женщина на этом сроке? Большинство отмечает улучшение самочувствия. Уменьшаются следующие неприятные «спутники» первого триместра:

• токсикоз;
• рвота;
• сонливость;
• апатия (или резкие перепады настроения).

Женщина становится спокойнее, привыкает к своему положению. Тошнота проходит. Токсикоз на 13 неделе беременности – нечастое явление. Беременная впервые ощущает шевеления плода.

Изредка тянет поясницу, низ живота (характерно для дней, когда по срокам должны были прийти месячные). Со стороны пищеварительной системы отмечаются у беременных:

• метеоризм;

Причина – рост матки, которая оказывает давление на соседние органы, особенно на кишечник. Замедляется перистальтика кишечника (обусловлено гормональными изменениями – ).

Другие особенности срока – беременная отмечает прилив сил, энергии, желание действовать. Живот на 13 неделе беременности округляется. Женщина пересматривает гардероб, покупает вещи свободного кроя. Окружающие пока не замечают перемен, очевидных для самой женщины. Исключение: беременность двойней. Тогда увеличение окружности живота становится более явным. Грудь растет, возможно выделение молозива.

На 13 неделе беременности ощущения в животе не слишком выражены, но будущая мать чувствует, что она уже не одна: в ней растет новая жизнь. Живот на 13 неделе (на фото) выглядит округленным, наполненным.

К неприятным ощущениям на 13 неделе беременности относят:

• головокружения, тяжесть (проявления гипотонии);
• судороги икроножных мышц (в основном в ночное время).

Они появляются не у всех беременных.

Ширина матки в 13 недель – 10 см, высота – 3 см. Она эластичная, мягкая. Идет постепенный подъем матки к брюшной полости.

Заканчивается процесс формирования плаценты (органа, отвечающего за взаимосвязь матери и плода, выполняющего важнейшие функции жизнеобеспечения плода). Плацента регулирует:

• газообмен;
• питание будущего ребенка.

Через плаценту к зародышу попадают полезные вещества. В ее функции также входит защита плода от проникновения извне инфекций. Плод на 13 неделе беременности в достаточной мере защищен от проникновения токсических веществ, поэтому можно проводить лечение матери антибиотиками (при необходимости).

В 13 недель беременности размер плода: от 10 до 12 см, вес 20-30 г. В настоящее время врачам известно, что происходит с малышом на 13 неделе беременности. Развивается головной мозг, появляются рефлексы. Ребенок может гримасничать, тянуть пальцы ко рту.

Большую часть времени он проводит во сне, но периоды бодрствования увеличиваются. Идет формирование костной системы, откладывается кальций, формируются ребра.

Определяются:

• подбородок;
• надбровные дуги;
• переносица.

Присутствует тонкий кожный покров без подкожно-жировой клетчатки.

У малыша идет развитие дыхательной системы. Плод способен дышать, но голосовая щель пока закрыта. Ребенок на 13 неделе беременности активно развивается, начинает набирать массу.

Обследования в 13 недель

Какие анализы нужно сдать на это сроке? Можно ли узнать, нет ли отклонений в развитии плода? Все ли в порядке с мамой? Об этом расскажет скриниг, который необходимо пройти от 11 до 13 недели. Результат будет информативен строго в это время.

Обследование проходит в 2 этапа. Первый – УЗИ, второй – анализ крови. Порядок именно такой, с минимальным промежутком: разница даже в 3 дня или в 4 дня может исказить результаты.

13 неделя беременности – последняя возможность пройти , если это не сделано ранее.

УЗИ проводится:

• трансвагинально;
• трансабдомиально.

Первый способ не требует подготовки. Доктор вводит датчик во влагалище, осматривает полость матки. Второй – осмотр проводят посредством контакта датчика с поверхностью живота. Предварительно следует подготовиться: выпить 4 стакана воды, не мочиться полтора часа. Способ обследования выбирает врач, сообщает заранее пациентке. На практике их часто комбинируют – сначала проводят УЗИ через переднюю брюшную стенку, просят женщину помочиться и приступают к трансвагинальному обследованию.

Выделения на 13 неделе беременности

Заприметили выделения на 13 неделе беременности

ости? Обращайте внимание на цвет. Прозрачные, белые – норма. Желтые, коричневые – отклонение от нормы. Возможно, они содержат кровь. Даже небольшая примесь крови может говорить о наличии ретрохориальной гематомы. При гематоме (она выглядит как синяк на теле матки) иногда болит живот, иногда нет никаких выраженных признаков, кроме коричневых пятен на белье, легких тянущих ощущений внизу живота. Это причина для обращения в женскую консультацию (как можно быстрее).

Кровотечение и боли – повод, не откладывая, вызвать «Скорую». Крупная гематома грозит выкидышем, небольшие рассасываются. Необходим врачебный контроль в обоих случаях.

Что происходит с малышом

В то время как акушеры считают вашу беременность 13-недельной, малышу всего 11 недель с момента оплодотворения. Скоро вы привыкнете к двухнедельной разнице между реальным и акушерским сроком.

Что происходит с плодом, которому всего 11 неделек? Он начинает стремительно расти. Буквально по 1-1,5 мм в день. При этом голова чуть замедляет свой рост, а тело напротив, ускоряет.

Лицо приобретает человеческие черты: череп слегка меняет форму, за счет чего глаза, ранее расположенные практически у висков, сходятся ближе к носику. Нос, кстати уже отчетливо виден, как и подбородок. Конечно, будет ли он с горбинкой или нет, пока не скажешь - всему свое время!

Губы начинают двигаться. И не просто так, а в режиме сосательных движений. Как только руки станут достаточной длины, чтобы дотянуться до рта, плод начнет сосать пальчик.

Наружные половые органы визуально определяются. С хорошим УЗИ сканером на этом сроке уже можно с 80% вероятностью определить пол малыша.

Важный этап в развитии плода на этом сроке - формирование плаценты. Она уже готова фильтровать кровь и выводить продукты обмена, но до 15-16 недель будет созревать и налаживать систему кровообращения. Из тех изменений, которые незаметны внешне, также стоит отметить:

• формирование голосовых связок;
• развитие волосяных фолликулов;
• увеличение мозга.

Длина и вес плода

В среднем плод сейчас весит 20-30 грамм и достигает 6-7 см длины от копчика до темени.

Что происходит с мамой

Запомните этот момент, ведь когда бы вы еще радовались тому, что брюки застегиваются с трудом, а юбка не сходится в талии!

Как такового живота еще не видно - матка хоть и поднялась в брюшную полость, но не настолько велика, чтобы визуально обозначить беременность. Определяется лишь небольшая выпуклость в нижней части живота. И то не у всех! Будущие мамы с крепким прессом или лишним весом могут не замечать увеличения живота вплоть до 15-16 недели.

Токсикоз к этому моменту проходит у 50% женщин. Остальным придется потерпеть еще 7-14 дней. То же и с сонливостью, апатией и постоянной усталостью. Совсем скоро это неприятное состояние сменится приливом энергии.

Гормональный фон нормализовался, но прогестерон продолжает активно синтезироваться. Он стимулирует рост матки и расслабляет ее гладкую мускулатуру. Правда, действие гормона распространяется и на гладкую мускулатуру пищеварительного тракта. «Расслабленный» ЖКТ неохотно продвигает пищевой комок по тонкому и толстому кишечнику, из-за чего каловые массы уплотняются, обезвоживаются и вызывают запоры. В начале четвертого месяца гестации с этой деликатной проблемой сталкиваются даже те женщины, которые до беременности знать не знали о проблемах со стулом!

Запор и сам по себе неприятен, но он является еще и одним из спусковых крючков развития геморроя. Хорошо помогают нормализовать стул и «разбудить» обленившийся кишечник продукты с легким слабительным эффектом:

• свёкла и блюда из нее;
• сливовое пюре, чернослив и курага;
• тыквенный сок или запеченная тыква.

А вот с аптечными слабительными будьте аккуратны - никаких таблеток, сиропов и клизм без назначения врача!

У плода активно окостеневает скелет, закладываются зубы. На все это нужен кальций. Растущий плод забирает его из материнского организма практически полностью. Чтобы оставить что-то для своих зубов, ногтей, волос и костей, не забывайте принимать витаминно-минеральные комплексы и контролировать рацион.

С конца первого и до конца второго триместра молочные продукты, бобовые, орех, сельдерей и инжир должны в обязательном порядке входить в ваше ежедневное меню. Посмотрите, есть ли в составе поливитаминов магний и витамин D - компоненты, ответственные за усвоение кальция. Если их будет не хватать, даже двойные порции молочных продуктов не помогут обеспечить вас и малыша нужным количеством этого важного макроэлемента.

Грудь продолжает понемногу увеличиваться в объеме. Скорей всего после 11-12 недели беременности большинство бюстгальтеров стали уже малы.

Не пытайтесь втиснуть новые объемы в старое белье. Это не только вредно, но и не эстетично.

Подберите пару новых бюстгальтеров без косточек, с широкими бретелями. Правильно подобранное белье поддержит постепенно тяжелеющие молочные железы, за что после родов и кормления они отблагодарят вас пусть и не «добеременной», но хорошей формой.

Анализы и обследования

Основной блок анализов первого триместра сдается до 12 недели. Если что-то не успели, можно сдать сейчас. При нормально протекающей беременности никаких дополнительных обследований от будущей матери не требуется.

Неблагоприятные результаты первого скрининга уточняются с помощью раннего или позднего амниоцентеза. Ранний можно сделать как раз сейчас, в период до 14 недель. Позднего придется ждать, как минимум, до 15 недели. Процедура эта неприятная, но нужная, если по состоянию здоровья или результатам первого скрининга будущая мама находится в группе риска. Таких групп несколько:

• возраст отца ребенка более 45 лет и матери более 35 лет;
• наблюдаются УЗИ признаки аномалий развития;
• близкородственный брак;
• наследственность отягчена пороками развития или наследственным заболеваниями;
• беременная принимала эбриотоксичные медикаменты на ранних сроках гестации;
• в анамнезе матери тяжелое хроническое заболевание эндокринной системы;
• есть признаки резус-несовместимости матери и ребенка.

Опасности и осложнения

Плацента защищает плод от многих бактерий, вирусов и токсичных веществ. Но не от всех. Тем более что на 13 неделе беременности она работает не в полную силу. В этот период стоит особенно внимательно отнестись к своему здоровью и постараться не заболеть ни ОРВИ, ни гриппом. Если не заболеть не получилось, обеспечьте себе постельный режим и обильное питье. Перенося болезнь «на ногах», велик риск во втором и третьем триместрах столкнуться с фетоплацентарной недостаточностью. ФПН - это комплекс симптомов, при которых ребенок недополучает кислород и питательные вещества. Его рост и развитие задерживаются, клетки мозга страдают от гипоксии.

К 13 неделе завершается один из самых длительных критических периодов беременности. Риск самопроизвольного аборта с каждым днем снижается, пока к 16 неделе не достигает минимума. Но к характеру выделений и болям в нижней части живота нужно по-прежнему относиться серьезно.

Кровянистые выделения сейчас, как и в первом триместре - повод для срочной консультации с врачом. Как и спазматические, острые или постоянные тянущие боли внизу живота и в области поясницы.

13 неделя беременности - переломный момент. Тело преображается, настроение улучшается, меняется круг общения. По началу он может сузиться, но это временно. Совсем скоро вы вольетесь в сообщество беременных, а это особая субкультура, со своей модой, ценностями и..странностями. Возможно, чтобы к ней привыкнуть понадобится время, но это ценный опыт, который не заменят сотни статей и десятки книг!

Ваш малыш

Сформированы локтевые суставы, пальцы рук и ног, ушные раковины, верхняя губа, все двадцать молочных зубов.
Начинается образование радужной оболочки глаза.
Начинает работать гипофиз.
Появляются лимфатические сосуды.

Сформировавшиеся мышцы позволяют ребёнку делать первые самопроизвольные движения в Вашем животе, но вряд ли Вы их почувствуете.
Кожа ребенка начинает реагировать на прикосновение.

Продолжается созревание плаценты, происходит разделение ее ткани на гладкий хорион и ворсистый.

Ребенок активно растет и концу 11-й недели своего развития имеет длину 70-80 мм и массу около 20 г.

1. Под воздействием гормонов беременности происходят специфические изменения кожи и волос: родинки и веснушки темнеют, на коже появляются пигментные пятна, темнеют соски и линия, идущая от пупка к лобковой кости.

2. Матка округлой формы, выступает из-за лона.
У Вас постепенно начинает округляться живот и сглаживается талия.
И хотя беременность еще внешне не заметна, джинсы уже становятся тесноваты.

3. Растущая матка растягивает удерживающие ее связки.

Ваши ощущения

1. Приходит осознание беременности, появляется ощущение грядущего материнства.
Ваши мысли естественным образом обращаются внутрь себя.
Вам хочется побыть в одиночестве, разобраться со своими мыслями и познакомиться с новой жизнью внутри вас.
Вы становитесь все более задумчивыми и отрешенными.

2. Вам могут сниться более яркие сны, больше похожие на реальность.
Сновидения становятся более частыми и лучше запоминаются, потому что вы чаще просыпаетесь по ночам.
Ваш мозг продолжает свои размышления и самоанализ даже ночью.
Сны часто отражают ваши тревоги и сомнения, происходящие в вас изменения.
Так во сне сама собой идет проработка имеющихся проблем.

3. Иногда, при резкой смене положения тела вы можете ощущать дискомфорт в правом или левом боку, ощущение тяжести или слабую колющую боль, вызванные растяжением маточных связок.

1. Не беспокойтесь из-за усилившейся пигментации кожи, после родов все это самостоятельно пройдёт.
В народе говорят, что потемнение сосков необходимо для облегчения новорожденному ребенку задачи поиска материнской груди.

2. Хоть старые брюки и стали вам малы, время одежды для беременных еще не пришло.
Приобретите себе более свободную одежду, на 1 размер больше прежней, желательно с эластичной резинкой на талии.

3. Плавная перемена положения тела позволит ослабить нагрузку на связки и уменьшить связанные с этим неприятные ощущения.

4. Лучше не доискиваться до смысла своих снов и не волноваться из-за их содержания.
Если вам приснился тревожный неприятный сон, запишите его содержание и сочините к нему счастливый конец.

14-я неделя беременности (12-я неделя от зачатия)

14-й неделей завершается 1 триместр беременности.

Ваш малыш

Продолжается развитие головного мозга, идет дальнейшее формирование проводящих путей спинного мозга и рост нервных волокон периферических нервов. Туловище ребенка стало догонять голову в своем развитии, и голова составляет уже треть от размеров всего тела.

Тело малыша постепенно выпрямляется, у него вытягивается шея.
Его ручки сгибаются в локтях и запястьях, он способен сжимать ладони в кулачки.
Он становится очень гибким, умеет плавать, много двигается.

Формируется сосательный рефлекс, малыш уже может открывать рот, двигать языком, захватить ртом большой палец руки и некоторое время достаточно активно сосать его. У ребенка окончательно формируются и начинают раскрываться веки.

На этой неделе начинается активное костномозговое кроветворение, и уже вырабатываются белые кровяные тельца - лейкоциты, отвечающие за иммунную защиту.

Развивается окончательная почка. Почки производят мочу.
Происходит дифференцировка наружных половых органов, и при ультразвуковом обследовании на чувствительной аппаратуре уже можно определить пол ребенка, конечно, если есть в этом большая необходимость.

К концу недели развития плод имеет длину до 90 мм и массу около 25 г.

Что происходит в Вашем организме

Из-за возрастающих потребностей ребенка увеличивается объем жидкости в организме.
Усиленный приток крови к мышцам и слизистой оболочке влагалища создает ощущение наполненности.
Усиливается влагалищная секреция, может измениться ее запах.

Прибавка веса к концу первого триместра составляет 1,8 кг при нормальном исходном весе.
Прибавьте 0,5 кг при недостаточном исходном весе, и отнимите 0,5 кг при избыточном исходном весе.

Ваши ощущения

Вы можете испытывать усиление сексуального желания.
У вас повышается чувствительность эрогенных зон, порой настолько, что вы способны испытать оргазм уже во время предварительных ласк. Возможно, секс вам будет доставлять даже большее наслаждение, чем до беременности.

Полюбите свое изменившееся, но прекрасное тело.
Объясните партнеру, что именно вам доставляет удовольствие, а каких действий следовало бы избегать.

Воздержитесь от секса, если у вас или у партнера есть заболевания, передающиеся половым путем, если у вас сохраняется угроза выкидыша или имеется предлежание плаценты.

15-я неделя беременности (13-я неделя от зачатия)

Начало второго триместра - «золотой поры» беременности, который продлится с 15-й до 28-й недели.

Ваш малыш

У ребенка появляются пушковые волосы (лануго), развиваются внешние ушные раковины, и уши малыша становятся похожи на уши взрослого. Глаза сдвигаются к середине лица.

Малыш производит мочу и выделяет ее в околоплодные воды каждые 40-45 минут.
Околоплодные воды полностью обновляются каждые 2-3 часа, что поддерживает их стерильность и постоянный химический состав. Это первая "среда обитания" ребенка, и она выполняет множество функций, в том числе защищает от механических повреждений, обеспечивает свободу движений, участвует в обмене веществ.
Ее объем в начале второго триместра существенно увеличивается.

Вес ребенка - 50 гр, копчико-теменной размер - 9,3-10,4 см.

Что происходит в Вашем организме

1. Ваша беременность уже становится видна, особенно если Вы в купальнике.
Если это у Вас вторая или третья беременность, Вам уже не удастся скрыть ее от окружающих.

Прибавка веса за беременность составляет 1,9-2,8 кг.
Высота дна матки над лоном - 10-13 см.

2. Из-за влияния гормонов беременности и возросшей скорости обменных процессов температура вашего тела повышается на один градус.

3. Сосуды становятся более хрупкими, ломкими.

Ваши ощущения

1. Для Вас наступает относительно спокойный период. Временами вы ощущаете небывалый прилив сил и энергии и желание вернуться к обычной жизни. Вам может казаться, что вы чувствуете себя, как до беременности. В эмоциональном плане вы теперь намного стабильнее и уже не так остро реагируете на все происходящее.

Возможно, вы захотите рассказать о своей беременности друзьям, сослуживцам и родственникам.
Вы будете ощущать необыкновенную гордость от осознания того, что вы - настоящая женщина, и ваше тело вынашивает новую жизнь.

2. Вам все время жарко, словно внутри вас спрятана маленькая печка.
Может быть увеличение потоотделения как способ охлаждения организма.

3. Могут быть носовые кровотечения.

4. Могут кровоточить десны во время чистки зубов.

1. Ведите размеренную жизнь, занимайтесь творчеством, любимыми делами.
Не забывайте о гимнастике для беременных, плавании, прогулках на свежем воздухе.

Ваша матка уже достаточно большая и может сдавливать сосуды брюшной полости при длительном лежании на спине.
Приучайтесь спать на боку.

2. Пейте больше жидкости, чтобы ослабить дискомфорт от испытываемого чувства жара.
Позаботьтесь о гигиене своего тела, чаще принимайте душ, носите хлопковое белье.

3. При носовых кровотечениях следите, чтобы воздух в квартире был увлажнен.

4. Наступило оптимальное время для лечения зубов.
Если есть проблемы, посетите стоматолога.
Ешьте продукты, богатые витамином С и кальцием.
Пользуйтесь зубной щеткой с мягкой щетиной и зубной нитью.
Чистите зубы после каждого приема пищи.

16-я неделя беременности (14-я неделя от зачатия)

Ваш малыш

На этой неделе заканчивается формирование плаценты, которая теперь не только передает ребенку продукты питания и кислород от матери, но еще и выводит вредные вещества, продукты жизнедеятельности, защищает малыша от проникновения вирусов, бактерий, вредных химических соединений. Плацента становится основным производителем белков и гормонов беременности, необходимых для Вас и малыша.

Длина пуповины примерно равна длине тела ребенка.

Кожа ребёнка выглядит прозрачной.
На голове ребёнка начинают расти волосы, на веках - ресницы.

Движения малыша становятся всё более скоординированными.

В этом месяце у будущих мальчиков формируются яички и появляется простата, а у девочек яичники опускаются из брюшной полости в таз.

Вес ребенка - 80 гр, копчико-теменной размер - 11-11,5 см.

Что происходит в Вашем организме

1. Высота дна матки над лоном -13-15см.
Увеличившаяся матка выходит за границы таза и отодвигается от мочевого пузыря.
Общая прибавка Вашего веса - 2,1-3,3 кг.

2. Гормональные изменения в организме и растущая матка замедляют моторику кишечника, что вызывает задержку и уплотнение в нем пищевых масс.

3. Еще больше растягивается связочный аппарат растущей матки.

Ваши ощущения

1. Теперь вы реже испытываете позывы к мочеиспусканию.

2. Могут появиться запоры.

3. Растяжение связок матки Вы можете ощущать как неприятные ощущения внизу живота и в паховых областях.
Они внезапно появляются и быстро проходят, особенно в покое.

1. Как справиться с запорами?

Пейте больше негазированной воды, не менее 1,5-2 литров в сутки.
Выпивайте стакан воды перед завтраком. Можете заменить воду стаканом кефира.

Больше двигайтесь. Когда Вы двигаетесь, перистальтика кишечника усиливается.

Обогатите свою пищу растительной клетчаткой и продуктами, обладающими слабительным эффектом.
К ним относятся фрукты (слива, инжир, абрикосы), овощи (морковь, цуккини, огурцы, сельдерей), травы (подорожник), зерновые (овсяные хлопья, гречка, кукуруза). Для получения наибольшего количества клетчатки ешьте фрукты и овощи с кожурой, сырыми и полусырыми.

Опорожняйте кишечник, когда в этом возникает потребность.
Если Вам нужно в туалет - не терпите, идите сразу же.

Носите удобную и комфортную одежду для беременных.

2. Чтобы предотвратить боль в связках матки, избегайте внезапных и резких смен положений тела.
Чтобы облегчить свое состояние после возникшей боли, лягте на бок, приложите к больному месту что-нибудь теплое.

Поздравляем! Позади пройдено 12 нелегких недель. Вы беременности.

Следует помнить о том, что у акушеров-гинекологов нет единого мнения о четком размежевании первого и второго триместра, оно довольно условно. Так, одни относят 13 неделю только к окончанию , а другие - уже к началу второго.

Не забывайте, что тринадцатая акушерская неделя беременности - это одиннадцатая неделя от зачатия, начало четвертого как лунного, так и акушерского месяца.

Что происходит на 13 неделе

Со всей ответственностью можно сказать, что вами благополучно пройдена третья часть пути.

Материнский организм уже выработал достаточное количество гормонов для сохранения потомства, поэтому токсикоз постепенно уходит с авансцены, самочувствие улучшается, а утомляемость уменьшается.

Плацента окончательно сформирована и полностью обеспечивает производство гормонов, отвечает за развитие плода. В данный момент ее толщина составляет около шестнадцати миллиметров. Она одновременно является как фильтром, барьером для вредных веществ или воздействий материнской иммунной системы, предотвращая возникновение так и проводником кислорода, полезных микроэлементов, обеспечивающих нормальное развитие и функционирование плода.

Многие ассоциируют второй триместр с «золотым периодом», аргументируя тем, что перестройка организма завершилась , минимизируется, плацента оберегает дитя от потенциальных угроз, а до самих родов еще так далеко.

Самочувствие женщины на 13 неделе

Возможные физические ощущения:

Улучшение самочувствия. На этой неделе вы однозначно должны ощутить улучшение общего самочувствия, если этого не случилось с вами раньше.

Токсикоз постепенно сходит на нет. Уровень прогестерона - главного виновника в недомогании женщины - значительно снижается. Практически исчезает тошнота, рвота , улучшается аппетит, появляется бодрость и активность.

Проходят поступательные физиологические изменения.

Матка продолжает увеличиваться в размерах, так в ширину она составляет около десяти сантиметров, а в высоту - около трех, и постепенно заполняя тазобедренную часть, поднимается в брюшную область. Как следствие ваши близкие люди не смогут пройти мимо визуальных изменений в вашей фигуре и с удовольствием смогут отметить небольшой округлившийся животик. Матка уже более эластичная и мягкая. О динамике изменения размеров живота при беременности читайте

Возможны небольшие безболезненные выделения. Следите за их запахом и цветом и в случае беспокойства обращайтесь за консультацией к специалисту. Подробнее о характере выделений при беременности читайте

Грудь , как мы уже отмечали раньше, очень чувствительна, увеличена в размерах , в ней продолжают развиваться молочные протоки;

Запоры . Основной причиной их возникновения являются гормональные изменения . Так прогестерон, расслабляя гладкую мускулатуру кишечника, вызывает тем самым обстипации (запоры). Поэтому пища продвигается крайне медленно, ее масса уплотняется. К тому же это может быть вызвано довольно интенсивным ростом матки, которая постепенно ограничивает «жизненное пространство» кишечника.

Возможные эмоциональные переживания

Ваши возможные эмоциональные переживания можно передать в двух словах - стабильность и позитив . В этот период женщина буквально расцветает! Она превосходно себя чувствует, полна сил и энергии. В связи с ослабеванием угрозы прерывания беременности ваши страхи и тревоги постепенно отпускают вас.

Отзывы женщин о 13 неделе

Маргарита : «Долгожданная 13 неделя наступила! Как и обещали, впрямь как по заказу, утренняя тошнота однозначно сбавила свои обороты. На фоне улучшения физического самочувствия во мне как будто открылось второе дыхание! Мир заиграл другими красками и я, наверное, по-другому восприняла свое деликатное положение».

Кристина : «Честно говоря, токсикоз отступил еще пару недель назад, но вот чего не могу дождаться так это появления нормального аппетита. Животик соответственно едва заметен, но с крохой я разговариваю регулярно, верю и на инстинктивном уровне знаю, что он меня слышит и понимает».

Татьяна : «Прекрасное самочувствие, живу, радуюсь жизни и долгожданной беременности. Окружающие просто засыпают комплиментами, говорят, что я как будто свечусь изнутри. Не подозревала, что беременность еще больше сблизит нас с супругом. Он - мой щит, плечо, на которое можно всегда опереться, как бы пафосно это не звучало из моих уст».

Василиса : «Меня переполняют смешанные чувства после . С одной стороны - радость от предстоящего материнства, а с другой - пришло понимание, что я больше никогда не буду предоставлена сама себе. Кто-то может сказать, что я эгоистка, инфантильная особа и, вполне вероятно, будет прав. Подруги с детьми говорят, что вся эта блажь пройдет, как только мне на грудь положат мое дитя. Дай Бог!»

Наталья : «Наконец-то начался второй триместр! Ожидаю от него спокойствия, гармонии и прилива сил, а то первые три месяца меня как-то измотали. Люблю активный отдых, но беременность берет свое. Думаю записаться в плавательный бассейн и на йогу для беременных».

Екатерина : «Я не столько от токсикоза страдала предыдущие двенадцать недель, сколько от кишечника. Запоры просто замучили. У меня и до беременности кишечник как часы не работал, а сейчас так вообще… Попробую следовать рекомендациям по питанию, возможно, это облегчит ситуацию».

Оксана : «Самочувствие улучшилось, а то я была как «спящая красавица» - чуть, что и сразу голову на подушку. Стала более энергичной и бодрее, давно так хорошо себя не чувствовала. В первую беременность все было легче или, может, я была просто моложе?»

Развитие плода на 13 неделе беременности

Плод продолжает интенсивно расти.

К концу этой недели его рост составит около 10-12 см, а вес может достигать 30г.

Интересным нюансом этой недели есть определенное «притормаживание» темпов роста головы в соотношении с туловищем. Фигура становится более пропорциональной.

Малыш активно двигается, хотя вы этого еще не чувствуете. О первых шевелениях ребенка читайте

Происходит дальнейшее развитие органов и систем плода:

1. Усложнение структуры головного мозга . Осуществляются рефлекторные движения - сгибание и разгибание конечностей, вздрагивания, мимические движения;
2. Активное формирование костной системы плода, кальцификация костей.
3. Окончательно сформировались зачатки молочных зубов ;
4. Развитие кожного покрова . Кожа очень нежная и тонкая, без подкожной жировой клетчатки с проступающими на поверхности мелкими кровеносными сосудами. На подушечках пальцев начинает появляться индивидуальный рисунок;
5. Достаточно сформированная дыхательная система. Плод дышит , но голосовая щель пока что плотно закрыта. Его дыхательные движения больше тренируют мышцы диафрагмы и грудной клетки;
6. Развитие обоняния . Плод может различать вкус и запах околоплодных вод в зависимости от ;
7. Поджелудочная железа способна вырабатывать инсулин;
8. В печени появляются В-лимфоциты - представители иммунной системы. Также в печени и костном мозге образуются клетки крови;
9. Кишечник компактно уложился в брюшной полости малыша. В нем начинается формирование ворсинок, которые играют важную роль в переваривании пищи;
10. Начало развития предстательной железы (простаты) у особей мужского пола и активное размножение половых клеток (овогонии) - предшественниц яйцеклеток - у особей женского пола.

Фото УЗИ плода

На фото УЗИ 13 недель беременности уже отчетливо выделяются головка, тело, ручки, ножки ребенка.

Искренне надеемся, что вы уже состоите на учете в женской консультации.

Не забывайте, что на этом этапе важными анализами являются - , . Это позволит оценить риски развития , исключить воспалительные или эндокринные заболевания.

Также одним из важнейших анализов этого периода, если вы не сделали его на 10-12 неделе беременности, является пренатальный скрининг (дородовой комплекс исследований), о котором мы рассказывали в описании предыдущих недель беременности. Напомним, что он позволяет оценить риски и развитие хромосомных патологий плода, в частности синдром Дауна. Это сочетание данных ультразвукового исследования и анализов крови. Подробнее о пренатальном скрининге первого триместра читайте

Один из щекотливых вопросов, который не мешает задать специалисту в женской консультации - это о возможности занятия сексом . Большинство женщин не имеет объективных причин для отказа от занятий любовью из-за беременности.

Все понимают о важности сохранения интимной близости в паре, а при , по медицинским показаниям, необходимо приложить усилия для поиска альтернативных путей решения столь деликатной проблемы.

Взаимная поддержка и эмоциональное общение является немаловажной составляющей сексуальной жизни пары. Вне зависимости от того можно вам заниматься сексом или нет найдите способы проявления взаимной нежности. Не забывайте простой истины, что вы не только будущие родители, но и любящие друг друга мужчина и женщина.

Рекомендации по питанию повторяются по смыслу от недели к неделе. Рацион должен быть сбалансированным и полезным. Он по-прежнему включает: сезонные фрукты и овощи, молочные продукты, животный белок. Прислушивайтесь к своему организму, но избегайте переедания.

Контролируйте вес . Главное правило гласит, что качество пищи важнее, чем ее количество, и уж конечно питание для беременных - это не диета для похудения. О том, как правильно питаться и не набрать лишний вес при беременности, читайте

Запор. Одной из возможных проблем, с которой вы можете столкнуться на любом этапе беременности, является проблема запоров. О природе их возникновения мы уже говорили в этой статье чуть раньше. Сейчас мы рассмотрим ту опасность, которые они несут с собой и пути преодоления этой серьезной и деликатной проблемы.

Запоры мало того, что привносят в нашу жизнь болезненные ощущения и дискомфорт, опасны в плане того, что при нарушении отхождения каловых масс происходит усиление газообразования, и все в совокупности повышает внутрибрюшное давление, которое в дальнейшем оказывает давление на матку, повышая ее тонус. Что как вы сами понимаете, может привести к преждевременным родам. В этой ситуации нельзя терпеть или смириться с «проблемой».

Необходимо вести профилактическую работу желательно без применения лекарственных препаратов, а компенсировать их продуктами питания, то есть сменить рацион. Можно добавить в него крупы, молочные продукты, продукты богатые клетчаткой (овощи, особенно сырые) и, конечно же, не забыть о потреблении жидкости (ежедневно не менее восьми стаканов).

Свежий воздух. Движение - это жизнь! Больше времени проводите на свежем воздухе, совершайте пешие прогулки и простые физические упражнения. Рассмотрите вариант посещения

Соблюдайте элементарные правила предосторожности, о которых мы говорили с вами, описывая более . Избегайте мест скопления большого количества людей, контактов с больными и неприятными для вас людьми.

Будьте аккуратны с бытовой химией - обязательно пользуйтесь резиновыми перчатками

Исключайте самолечение и в случае возникновения болезненных ощущений, кровянистых или ненормальных выделений обращайтесь за помощью к специалистам.

Только позитив! Иногда счастье ожидания ребенка омрачается отрицательными эмоциями, и в этом нет ничего странного. В конце концов, будущая мама живет не в изоляции, а в социуме, среде, оказывающей влияние и заставляющей испытывать как положительные, так и негативные эмоции.

Рассматривайте это с позиции приобретения необходимого опыта для вас и малыша. Просто помните о том, что баланс эмоций должен быть смещен в сторону радости и количество положительных эмоций должно превалировать над всеми остальными. Ведь для того чтобы ваш ребенок в будущем смог отдавать окружающим любовь, должен ощутить ее начиная с утробного периода.

Радуйтесь, улыбайтесь своей жизни, солнцу, каждому дню!

Видео о 13 неделе беременности

Тринадцатая неделя – это наступление второго триместра беременности. Это наиболее спокойный период, позади построение систем и внутренних органов ребенка. До родов еще далеко, токсикоз, тошнота и другие неприятные явления наконец-то закончились, если нет, то на 14 неделе они точно должны прекратиться.

Ощущения плода во время 13 недели беременности

К концу первого триместра ребенок начинает быстро расти. Темпы роста головы с 13 -14 недели начинают замедляться, а туловище увеличивает свой размер. Головка больше не прижата к груди. Лицо ребенка приобретает настоящие человеческие черты. Глаза с боков головы начинают все ближе сходиться друг к другу. Они пока еще находятся под сросшимися веками. Уши уже находятся на своем месте. Более отчетливо стали прорисовываться носик и подбородок. Все эти изменения хорошо видны на узи.

Некоторые младенцы, у которых большой размер ручек, начинают сосать свой большой палец. Губы активно движутся, это также можно увидеть, сделав узи. Закладывается ткань для формирования косточек у младенца, в них уже откладывается кальций. В этом большую роль играет щитовидная железа, которая к тринадцатой неделе уже очень хорошо развита. В срок 13 акушерская неделя начинают намечаться ребрышки. Кости позвоночника и черепа плода затвердевают. Формируются зачатки двадцати зубов.

Поджелудочной железой вырабатывается инсулин. Образуются клетки крови в костном мозге, селезёнке и печени.
У мальчика развивается предстательная железа, а у плода женского пола начинают активно размножаться половые клетки. В это время уже хорошо развиты внешние половые органы, их размер сильно увеличился по сравнению с началом предыдущей недели. Кишечник уже находится в брюшной полости, в нем начинают формироваться ворсинки для переваривания пищи. Определение на узи, какого пола малыш будет уже более точным.

На 13 неделе продолжает развиваться обоняние, ребенок уже хорошо ощущает запах пищи, которую ест мать. Поэтому обязательно правильное питание, чтобы сформировать у будущего ребенка правильный вкус.
Головной мозг плода развивается очень быстро, него появляются различные рефлексы: ребенок гримасничает, тянет в трубочку губы, морщится, сжимает в кулаки ручки, вздрагивает. Какую-то часть времени он уже проводит активно, но пока еще больше спит. Его движения все еще можно обнаружить лишь с помощью узи.

Кожа плода пока очень тонкая и нежная и выглядит красной и морщинистой, с мелкими кровеносными сосудами. Жировой подкожный слой отсутствует.

Дыхательная система уже хорошо сформирована, ребенок «дышит», но голосовая щель пока плотно сомкнута. Околоплодные воды могут попасть в легкие, поэтому если мать болеет, вовремя не вылечена простуда, у плода может появиться внутриутробная инфекция. Поэтому необходимо своевременное лечение любых воспалительных процессов.

К 14 неделе беременности длина тела плода приближается к 9 см, а размер головки в диаметре около 3 см.

Что происходит с организмом женщины на 13 неделе

Наступила 13 ая неделя беременности. На этой неделе в крови появляется много гормонов прогестерона, которые отвечают за беременность, живот начинает быстро расти.

В срок 13 – 14 недель развитие плаценты полностью завершено, ее толщина примерно 16 миллиметров. Теперь она надежный барьер, не позволяющий токсичным веществам проникнуть к ребенку. Плацента позволяет защитить ребенка от иммунной системы матери и теперь можно не опасаться развития резус-конфликта. В это время не так опасна простуда, так как лекарственные препараты уже можно принимать.

Матка существенно увеличивается, имеет достаточно большой размер, ее уже можно нащупать внизу живота, отступив примерно 10 сантиметров вниз от пупка. На 13 неделе матка заполнила всю тазобедренную область и растет уже в брюшную область. У женщины появляются ощущения, что внутри нее находится что-то наподобие мягкого гладкого шара, который тянет живот. Соски темнеют, на груди появляются отчетливо видимые голубые прожилки.

Появление запоров на 13 неделе

В это время первые ощущения тошноты, плохого настроения проходят, но могут появиться новые неприятности в виде запоров, из-за чего снова тянет и болит живот. Хотя у большинства они появляются на 14 неделе и позже. Это происходит из-за ослабления перистальтической активности кишечника. Так, гормональные изменения дают о себе знать. Также на появление запоров влияет растущая матка, у которой быстро увеличивается размер, и в животе остается меньше места для кишечника. Матка давит на живот и тонус мускулатуры понижается.

Но если от переполнения кишечника тянет сильно живот, слабительные препараты принимать нельзя, так как они провоцируют выкидыш. Стул лучше регулировать с помощью диеты и двигательной активностью.

На 13- 14 неделе у многих женщин понижается артериальное давление, чаще всего гипотония протекает легко, и женщина не ощущает недомогания. Если женщина чувствует недомогание, ей требуется медицинская помощь, так как сокращение кровеносных сосудов в матке, может начать «обкрадывать» растущий плод в поступлении к нему крови и его развитие может прекратиться.

Если артериальное давление повышается, в срок 13 недель, скорей всего у беременной имеются заболевания почек, из-за этого иногда тянет живот. Поэтому ей надо пройти дополнительное обследование, может потребоваться повторное узи.

Влагалищные выделения на 13 неделе

В срок тринадцатая неделя влагалищные выделения должны оставаться прежними: умеренные, однородные, светло-молочного запаха, имеющие слегка кисловатый запах. У многих женщин из-за снижения иммунитета начинается развитие молочницы. Это заболевание сопровождается творожистыми выделениями. В области поражения половых органов у женщины начинается жжение и зуд. Заболевание требует лечения, в виде местного применения противогрибковых препаратов.

Увидев кровянистые выделения, немедленно следует вызвать скорую помощь, так как это свидетельствует об угрозе прерывания беременности. Особенно это опасно, если в дополнение к ним тянет и болит живот. Обычно мажущие кровянистые выделения идут после полового акта и свидетельствуют о наличии эрозии. Для того чтобы развеять сомнения требуется пройти дополнительную кольпоскопию и узи, если эрозия обнаружена и имеет большой размер, обязательно пройти лечение.

Эмоциональное состояние на 13 неделе

Будущая мать на 13 – 14 неделе беременности становится более позитивной, ее эмоциональное состояние улучшается. Женщина чувствует большой прилив сил и ощущает себя очень комфортно: живот уже не тянет, тошноты нет. Но, беременные, ожидающие первенца, все равно волнуются, поэтому часто могут испытывать нервные срывы, услышав страшные истории об осложнениях беременности и тяжелых родах, они уже прошли узи и видели своего малыша.

Часто такие женщины испытывают смешанные чувства. Они находятся в приятном ожидании беременности, но испытывают огромную ответственность за будущего ребенка. Многие, когда у них хоть немного болит живот, впадают в панику.

Питание женщины на 13 неделе беременности

Пища на 13 неделе должна удовлетворять запросы растущего плода, а не только матери. В это время питание должно быть щадящее и сбалансированное по количеству калорий и составу, размер калорий можно выяснить у врача. Так как тошнота прошла, у женщины появляется аппетит.

Сейчас очень опасно потакать вредным пищевым привычкам и нельзя заедать свои переживания вкусными, но вредными продуктами. Из-за неконтролируемого потребления сахара, жиров, мучных изделий, беременная женщина начинает быстро прибавлять вес, живот увеличивает свой размер, часто возникает ощущение, что его тянет. Оптимальное прибавление веса должно быть 500 г в неделю, поэтому питание должно быть правильным.

Полные беременные женщины из-за быстрого набора веса имеют риск заболевания сахарным диабетом, приобрести гипертонию, варикозное расширение вен.

Совсем не обязательно во время беременности полностью отказываться от сладостей, питание должно приносить удовольствие, но не становиться культом. Во время первой половины беременности калорийность может оставаться на прежнем уровне.

Как избавиться от запоров

В рацион беременной на 13 – 14 неделе должны входить продукты, имеющие послабляющий эффект. Надо есть:

• морскую капусту,
• сливовое пюре,
• тертую свеклу или делать из нее сок

и другие растительные продукты, содержащие клетчатку. Она заставляет кишечник трудиться.

А вот продукты, имеющие закрепляющий эффект стоит употреблять меньше, такое питание принесет только вред. Также надо больше двигаться, совершать пешие прогулки, отводить время на простые физические упражнения, иногда посещать бассейн. Если ничего не помогает, лучше обратиться к врачу, которые пропишет слабительные средства.

Как предотвратить растяжки

На 13, к 14 неделе пришло время вносить изменения в гардероб. Женщина уже прибавила в весе, у нее пропала талия. Надо отказаться от вещей, которые давят ей живот, и купить на размер больше. Из-за резкого увеличения массы тела, на коже живота, бедрах, ягодицах и молочных железах появляются растяжки, поэтому пришло время позаботиться о своей коже.

Однажды появившись, они могут навсегда остаться на коже, так как очень тяжело убираются. Чтобы предотвратить развитие растяжек, имеются различные средства, которые повышают эластичность кожи. Ими надо начинать пользоваться с первых недель беременности, чтобы кожа достаточно увлажнилась.

Профилактика ОРВИ на 13 неделе

На 13 -14 неделе беременности слабеет иммунитет, поэтому для профилактики ОРВИ очень важно закаливание, так простуда минует беременную. Для этого надо:

• каждый день делать контрастный душ;
• ходить босиком: зимой по полу, а летом по траве и песку.

Может появиться простуда из-за вирусов и бактерий. Заражение может произойти не только воздушно-капельным путем, но и если женщина пользуется чужими предметами личной гигиены. Если у мужа началась простуда, надо выделить ему отдельную посуду. Чаще всего простуда начинается с головной боли, появляется ощущение першения в горле, хочется чихать. При первых же признаках простуды, надо обратиться к врачу.