Здоровье каждого человека зависит от того, как хорошо его тело может справляться с попавшими в организм вредными веществами. Скрытые опасности угрожают со всех сторон. Вредные вещества прячутся в лекарствах, продаваемых по рецепту и без, пищевых добавках, загрязненном воздухе, подвергшихся технологической обработке продуктах, и избежать их жителю современного мира практически невозможно. Печень работает изо всех сил, чтобы защитить своего человека от неблагоприятных условий окружающего мира, и немного дружественной помощи ей не помешает. Но как это сделать?
Что такое печень и почему она так важна
Большая часть вредных веществ попадает в человеческий организм при глотании и вдыхании. Другие проходят через кожу, а третьи появляются в результате жизнедеятельности бактерий или высвобождаются умирающими клетками. Избавиться от этих вредных веществ помогает печень , самая крупная железа человеческого организма. Она расщепляет вредные вещества и удаляет из крови, прежде чем они могут оказать существенное влияние на организм. Но печень не только фильтрует и очищает кровь, она еще метаболизирует питательные вещества и лекарства, чтобы обеспечить организм некоторыми из наиболее важных для его функционирования белков. Поэтому так важно сохранить здоровую печень и не подвергать ее чрезмерному напряжению. А ведь именно печень отдувается за бурно проведенные выходные. Она работает круглые сутки, чтобы переработать жирную еду, нейтрализовать алкоголь и скомпенсировать бессистемный прием лекарственных средств. Неудивительно, что работает она на износ.
Признаки того, что печень нуждается в чистке
Если у человека присутствует один или несколько из следующих симптомов, это значит, что его печень уже не может работать на полную мощность и нуждается в чистк е. А если наличествует пять и более симптомов — необходимо обратиться к врачу, и чем быстрее, тем лучше.
Изжога, отрыжка, тошнота, чувство горечи во рту
Высокое кровяное давление
Повышенная раздражительность, беспокойство, тревога, депрессия
Хроническая усталость
Замедленный метаболизм, невозможность похудеть
Слишком жирная или слишком сухая кожа, угри, плохое заживление ран и царапин, возникновение синяков
К счастью, печен и можно помочь заработать снова. Если при умеренном числе симптомов применить очищение печени в домашних условиях , можно почувствовать себя лучше буквально через пару недель.
Подготовка к чистке печени в домашних условиях
Считается, что чистить печень нужно не менее раза в год, а при «внеплановом» ухудшении работы печен и еще чаще. Однако процедура эта непростая – к очищению печени нужно как следует подготовиться.
Посещение врача. Хотя на первый взгляд кажется, что процедура очищения печени совершенно безопасна и безвредна, это не так. Некоторые из предлагаемых народной медициной рецептов нельзя применять при желчекаменной и мочекаменной болезни, диабете, развитии острых воспалительных болезней. Также не рекомендуется проводить чистку печени во время лечения от инфекционных заболеваний (включая простуду). Поэтому перед чистк ой следует обратиться к медицине официальной, провериться на содержание в крови печен очных ферментов, сделать узи и пройти все назначенные врачом обследования.
Если противопоказаний к чистк е нет, можно смело приступать к подготовке.
Диета. Всю неделю перед чисткой печени необходимо придерживаться особой диеты, способствующей восстановлению функций печен и. Первым делом необходимо убрать из рациона следующие продукты: белый хлеб, сахар, соль, острые, жареные и жирные блюда. Следует полностью исключить алкоголь и отказаться от курения. Что можно есть? Овощные супы, белое мясо (птица и рыба), каши, овощи и фрукты с пониженным содержанием жирных кислот (бананы). Вместо сахара с чаем можно использовать мед. Пить свежевыжатые соки, особенно овощные. При определении списка разрешенных и запрещенных продуктов можно воспользоваться диетами под названием «стол №5» или «стол №7»; их назначают страдающим заболеваниями печен и пациентам.
Конечно, поначалу привыкнуть к обильной, но пресной пище будет тяжеловато, зато потом человек будет вознагражден ощущением небывалой легкости во всем теле и приливом бодрости. Это знак, что тело готово к грядущей очистке печени .
Очищение кишечника. За пару дней до начала чистк и печен и следует приступить к не менее важной части – чистк е кишечника. Желательно перед началом чистк и пропить слабительное, сделать курс очищающих клизм. Также клизму делают после окончания чистк и печен и, чтобы эффективно и быстро удалить выведенные из печен и вещества.
Способы очищения печени в домашних условиях
Одна из самых частых проблем современного человека – это застой желчи во внутрипеченочных протоках, что может вызвать увеличение печен и в размерах и даже такие заболевания, как жировой гепатоз и фиброз печени. Поэтому главная цель при очищении печени – нормализовать ток желчи, чтобы вредные вещества быстрее выводились из организма.
Народные средства для очищения печени в домашних условиях
Чистка печени с помощью лекарственных трав. В народной медицине для очистки печени используются травы, обладающие желчегонным действием – это корни лопуха и одуванчика и семена расторопши. Хотя расторопшу окружает множество мифов, существуют лабораторные исследования, доказывающие, что расторопша (она же молочный чертополох) помогает при оздоровлении печени и при этом лишена побочных эффектов. Эксперименты на животных показали, что силимарин, активное вещество, содержащееся в расторопше, защищает печень от повреждения. Известно также, что расторопша способна уменьшить воспаление печени, а экстракт куркумы предохраняет ее от повреждения. Однако отсутствие клинических данных препятствует для назначения этих препаратов в официальной медицине.
Расторопшу для чистк и печени употребляют в двух видах – масла семян и оставшегося после извлечения масла жмыха, или шрота. Для очищения желчных протоков печени человек принимает 2,5 столовых ложек масла расторопши, ложится на правый бок и в течение пары часов греет левый верхний квадрант живота грелкой.
Чтобы снизить вероятность застоя желчи, при желании можно употреблять шрот расторопши и масло каждый день перед едой.
Также на прилавках аптек можно найти желчегонные сборы – уже готовые смеси лекарственных трав, которые обладают желчегонными, спазмолитическими и противовоспалительными свойствами. Их можно применять при заболеваниях печени. Как правило, в состав таких сборов входят бессмертник песчаный, тысячелистник, мята перечная, кориандр, ромашка, ноготки и пижма.
Очищение печени при помощи магнезии (сульфата магния). Кроме слабительного, магнезия обладает еще желчегонным действием. Для чистк и печени берется порошок магнезии, 1 ст. л. препарата растворяется в половине стакана воды и выпивается натощак. Потом человек ложится на правый бок и кладет грелку на правый верхний квадрант живота. Лежать надо не менее полутора часов (что может быть сложно, так как слабительное действие магнезии довольно сильное). Такая процедура – прием желчегонных средств с одновременным прогреванием области печени – широко используется в официальной медицине и называется «тюбаж».
Внимание! При наличии гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при воспалении поджелудочной железы прогревать печень опасно – можно спровоцировать внутреннее кровотечение, которое способно привести даже к летальному исходу.
Чистка печени с помощью минеральной воды. Самый простой способ чистк и печени – купить несколько бутылок минеральной воды, обладающей желчегонным действием. Так как большинство минеральных вод на прилавках стоит в газированном виде, этот газ для проведения чистк и печени надо выпустить; для этого у бутылки откручивают пробку и оставляют стоять на несколько часов, пока газ не выветрится окончательно. Когда предварительные приготовления сделаны, начинается собственно чистк а.
Человек ложится на правый бок, накладывает на правый верхний квадрант живота теплую грелку и выпивает стакан минеральной воды, подогретой до 40°. Выпить надо не менее трех стаканов с перерывом в полчаса.
Очищение печени при помощи овса. Одно из излюбленных средств народной медицины – чистка печени при помощи отвара из цельных зерен овса. Готовится он следующим образом: стакан овса заливается литром горячей воды и настаивается в течение 10-12 часов в теплом месте (можно поместить кастрюлю с отваром в духовку, а можно использовать термос). Для усиления эффекта можно добавить к овсу чайную ложку измельченных листьев брусники, почек березы или плодов шиповника. После отвар процеживают через мелкоячеистое сито или марлю и принимают два-три раза в день по половине стакана перед едой. Приятное дополнение к очистк е печени овсяным отваром – прекрасный цвет лица.
Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком. Один из самых популярных способов чистки печени – и, пожалуй, самый неприятный. Для чистки берется полстакана оливкового масла первого отжима (или масла подешевле – льняное, подсолнечное или кукурузное) и полстакана сока свежевыжатого лимона. Человек ложится на правый бок, берет грелку и каждые 15-20 минут выпивает по одной столовой ложке масса и одной столовой ложке сока. Всю жидкость необходимо выпить в течение полутора-двух часов. После этого требуется сходить в туалет, а если не хочется, стоит применить клизму.
Большие сомнения в эффективности этого способа вызывают утверждения многих народных целителей, что выходящие из кишечника образования являются желчными камнями. На самом деле это всего-навсего субстанция, образовавшаяся в кишечнике из олеиновой кислоты под воздействием лимонного сока. При желании такие же камни можно создать самостоятельн о подручными средствами. Стоит ли своими руками заниматься выращиванием в своем кишечнике непонятных образований – решать уже вам.
Очищение печени при помощи редьки. Старинный русский способ очищения печени до сих пор не потерял своей эффективности. Для него берется 10 кг редьки, овощи промываются и, не снимая кожуры, прокручиваются через мясорубку. Получившуюся кашицу отжимают, в результате должно получиться около трех литров сока. Сок хранят в холодильнике и каждый раз до приема пищи выпивают по столовой ложке сока. Наилучшие результаты сок редьки показывает в комбинации с описанной в разделе про подготовку диетой.
Чистка печени с помощью свеклы. Для очистки печени по этой методике следует заранее заготовить специальную жидкость – свекольный квас. Для этого надо взять несколько крупных свекл, нарезать их кубиками и поместить в трехлитровую бутыль. Добавить туда несколько столовых ложек муки, 500 г сахара, плотно закрыть и оставить в темном помещении на два дня. Потом следует добавить в бутыль 700 г изюма, 4 стакана сахара, полстакана воды и оставить бродить на неделю. Содержимое сосуда необходимо регулярно, каждый день, мешать. Получившуюся в результате жидкость принимают за полчаса до приема пищи три раза в день.
Для полного курса очистки печени с использованием свекольного кваса требуется три литра напитка. Способ отлично работает в сочетании с физической активностью, особенно бегом. При диабете его употреблять нельзя.
Стоит ли принимать биодобавки при чистке печени в домашних условиях
В последние годы рынок наводнили биологически активные вещества, которые якобы могут прочистить печень и вывести из нее все «шлаки» и «токсины». Часто производители биодобавок утверждают, что их продукт необходимо принимать ежедневно, чтобы печень функционировала нормально.
Правда, сомнение вызывает тот факт, что при сертификации производители биодобавок обязаны только доказать безопасность своего средства для человека и соответствуют ли условия его изготовления санитарным нормам. Вопрос об эффективности самого препарата просто не поднимается. Состав биодобавок, степень их чистоты, сила воздействия – все это никак не контролируется. В инструкции, прилагающейся к биодобавке, как правило, указывается способ и доза применения, но про активное вещество не говорится почти ничего.
В лучших случаях исследование проходило главное лекарственное вещество, но отнюдь не комплексное воздействие всех содержавшихся в биодобавке веществ. Порой случается, что они могут даже препятствовать усвоению друг друга человеческим организмом.
Стоит ли ежедневно принимать эти самые биодобавки для поддержания здоровья печени, ограничиться ли разовым приемом после позволенных накануне излишеств – вопрос остается открытым. И, главное, неизвестно, как биодобавки повлияют на уже больную печень.
Профилактика заболеваний печени
Чистка печени – не панацея; ее одной для здоровья печени недостаточно. Чтобы предотвратить возникновение болезней печени, следует также соблюдать следующие профилактические правила.
Не злоупотреблять алкоголем, отказаться от курения. И то и то отрицательно влияет на клетки печени и даже может привести к ее заболеваниям.
Стараться не набирать вес. Для поддержания тела в норме (а нормой, по мнению диетологов, считается индекс массы тела от 18 до 25) необходимо правильно питаться, употреблять полуфабрикаты, жирные, жареные и сладкие блюда в умеренных количествах, а также заниматься физическими упражнениями. Ожирение грозит повышенным риском возникновения неалкогольной жировой болезни печени.
Избегать ситуаций, при которых можно заразиться вирусным гепатитом. Сюда входит как употребление наркотиков, так и незащищенный секс со случайными половыми партнерами. Также нежелательно делать татуировки в татуировочных салонах, где могут быть сомнения в качестве краски.
Учитывать возможные факторы риска. Если у человека в роду были родственники, страдавшие болезнями печени, необходимо регулярно проходить обследования. Часто наследственные заболевания печени ждут годами, не вызывая ни малейших симптомов, прежде чем развернуться в полную силу.
Проблема с мусором на компьютере доставляет неудобства из года в год почти всем пользователям. В этой статье я расскажу, как почистить Локальный диск С.
Если ваш ПК стал заметно медленнее работать, вам будет полезно очистить ненужные файлы и тем самым ускорить работу компьютера.
Чтобы узнать, как это правильно сделать самому, прочитайте статью полностью или посмотрите видео в конце статьи.
Вступление
Множество людей задается вопросом медленной работы компьютера и часами ищут информацию по интернету. Одной из основных причин является захламление Локального диска С. Медленнее ПК начинает работать потому-что именно на этом диске расположена операционная система, которая и отвечает за все выполняемые действия.
В результате засорения файлов операционной системы мы начинаем замечать ошибки в процессах работы и медленный отклик программ. Представьте на жизненном примере: вы в кроссовках, спортивной обуви бегаете для улучшения физической формы. А теперь возьмите, закиньте на каждое плечо по мешку картошки и попробуйте пробежаться, ну как? Думаю, разница будет ощутимой, тоже самое и на локальном диске, пока пустой работает быстро, накопилось много мусора стал работать медленно.
Именно поэтому следует хотя бы иногда наводить порядок на ПК и удалять лишние файлы.
Чистый рабочий стол и его влияние на Локальный диск С
Дорогие друзья, сначала я хочу обратить ваше внимание на рабочий стол вашего ПК, потому-что многие не понимают как правильно его использовать. А правильное его условие заключается в его чистоте.
Все файлы и папки расположенные на рабочем столе записываются на памяти локального диска С, поэтому десять раз подумайте прежде чем скидывать на него альбомы музыки и новые фильмы, работайте правильно уже сейчас, перенесите все данные с рабочего стола на Локальный диск D или другие имеющиеся это значительно облегчит работу операционной системы и освободит память диска С. Если вы нуждаетесь в быстром доступе, к некоторым программам или файлам, сделайте для них ярлыки так будет правильно.
Очистка временных, ненужных файлов с компьютера вручную
Прежде чем перейти к этому этапу нужно немного понимать, что при работе любых программ на компьютере, операционная система создает временные файлы, даже когда вы просто сидите в интернете часть данных записывается как временные файлы.
Делается это на самом деле для ускорения работы, каким образом? Допустим, вы открыли сайт одноклассники, система записала в папку с временными файлами несколько больших картинок с сайта и когда вы в следующий раз заходите на одноклассники компьютер не загружает информацию с сервера сайта, а берет несколько больших картинок уже из записанных ранее в папке временных файлов.
Да, это полезно, папка с временными файлами «пухнет» до такой степени, что начинает тормозить ПК и забивается большая часть памяти Локального диска С, что иногда тоже приводит к ошибкам.
Чтобы удалить эти временные файлы вам достаточно перейти в нужную папку с этими самыми временными файлами и все удалить оттуда. Кстати, не переживайте, там нет системных файлов и вы не удалите ничего нужного, смело заходим и чистим.
Для этого заходим в директорию:
Мой компьютер/Локальный диск С/Windows/Temp
Зашли в эту папку, обвели все файлы и удалили, очистили корзину.
Анализ и удаление старых, ненужных программ, игр и файлов
Этот раздел можно разделить на два этапа. Первый достаточно простой, он включает в себя удаление старых уже ненужных игр и программ. Для этого просто заходим в панель управления программами и удаляем, те приложения, которые вы когда-то сами устанавливали, увидев знакомые названия точно не запутаетесь.
1. Заходим в меню пуск- панель управления- программы и компоненты и видим перед собой такое окно:
Находим ненужные нам программы в этом окне, выбираем их и нажимаем сверху на кнопку удалить/изменить так по очереди с каждым ненужным приложением или игрой. Данный процесс тоже почистит память локального диска С.
Смысл действия заключается в выявлении проблемной папки или файла, а для нас это объекты, которые занимают значительный объем памяти. Не совсем понятно? Сейчас все объясню.
Заходим в Локальный диск С и видим перед собой папки, количество может быть у всех разное
Теперь начинаем анализ каждой папки по очереди, сначала проверим объем первой папки
Наша цель узнать, сколько памяти она занимает на компьютере
Посмотрели, увидели, что папка занимает всего 8.13 МБ, нам такой размер не интересен, мы ищем только огромные файлы которые весят от нескольких ГБ.
Что делать если ничего не понимаю в размерах файлов?
Если вы с трудом разбираетесь в объемах файлов или не умеете их отличать, то рекомендую воспользоваться моим онлайн учебником: Как освоить компьютер с нуля . В нем вы найдете ответы на все свои вопросы.
Немного отвлеклись, но ничего, продолжим, переходим к следующей папке и тоже проверяем ее вес, пока не найдете папки объем которых вас пугает. Скорее всего — это будет две папки: Windows и Program Files.
Как только мы выявили папку, которая занимает много места переходим в нее и так же анализируем все что есть в ней через определение веса. В конце концов вы найдете файлы или папки, которые занимают огромный объем памяти Локального диска С, скопируйте их название и посмотрите в интернете что это за файлы и от какой программы, скорее всего вы будете удивлены, сколько барахла найдете.
Внимание, если вы совсем начинающий пользователь, то не используйте данный метод, просто пропустите его, потому-что в процессе вы можете удалить нужные компоненты или программы, что приведет к плачевным обстоятельствам.
Используем встроенные возможности очистки Локальных дисков
Создатели операционной системы не забыли про пользователей и добавили изначально в Windows базовые возможности по упрощенной очистке Локальных дисков. Это не всегда эффективно, но знать этот метод тоже будет полезным, к тому же, он не займет у вас много времени.
Для этого вам нужно зайти в мой компьютер, выбрать локальный диск для очистки и нажать на него правой кнопкой мышки и выбрать строчку свойства.
Теперь мы увидим перед собой информацию о диске, нужно нажать на кнопку очистить диск
Некоторое время нужно будет подождать, пока программа запускается, вы будете видеть примерно такое окно:
Когда программа запустится вы увидите перед собой окно в котором нужно расставить галочки напротив разделов, которые вы хотите почистить, я тут просто ставлю все галочки и нажимаю ок.
Автоматическая очистка Кеша и Реестра с помощью программы Ccleaner
Теперь можно немного расслабиться, дальше за нас будет работать программа по автоматической очистке. Называется она Ccleaner, как правильно ее скачать и откуда, вы можете прочитать в статье, как почистить реестр компьютера . После того, как вы ее установили, запускаем. Нажимаем на раздел очистка, выбираем сначала рубрику Windows и только после этого нажимаем кнопку анализ.
Теперь мы увидим перед собой все файлы, которые программа может почистить не причиняя вреда вашему ПК, сверху где будет написано анализ завершен можно увидеть сколько примерно места освободит для вас программа. Нажимаем кнопку очистить
Реанимация или ускорение работы компьютера после очистки бардака
После того как вы проделали такую огромную работу просто необходимо привести компьютер в чувства, для этого нужно разложить все файлы по своим полочкам. Это ускорит работу компьютера и избавит вас от некоторых ошибок. Процесс этот называется дефрагментация. Этому я недавно посвятил целую статью которую рекомендую вам прочитать.
А теперь пришло время закрепить знания, посмотрите видео в котором я сам проделываю все этапы очистки Локального диска С по порядку. Удачи друзья и не забывайте подписываться на новости моего сайта, подписка немного ниже, будьте грамотными во всем!
Очистку жесткого диска компьютера можно производить с использованием системных приложений и утилит. Они позволяют в автоматическом режиме удалить временные файлы, в ручном режиме избавиться от ненужных данных, а также полностью стереть всю информацию - выбор за вами. Некоторые типы внешних дисков - флэшки, дискеты, внешние винчестеры - тоже могут быть очищены таким способом, а другие - CD/DVD-диски - потребуют использования дополнительных программ.
Инструкция
При необходимости очистить какой-либо том диска от неиспользуемых операционной системой и прикладными программами временных файлов, откройте окно свойств этого диска. Для этого запустите «Проводник», щелкните иконку нужного объекта правой кнопкой и выберите в контекстном меню строку «Свойства».
На вкладке «Свойства» рядом с диаграммой, отображающей свободное и занятое пространство, помещена кнопка «Очистка диска» - нажмите ее. На экране появится предупреждение о том, что составление списка ненужных файлов может занять несколько минут. Дождитесь окончания работы системной программы.
В списке файлов, который будет размещен на вкладке «Очистка диска» окна, появляющегося по завершении процесса, поставьте отметки напротив тех групп файлов, которых вам не жалко. Выделяя каждую строку, вы сможете прочесть пояснение о назначении этой группы файлов. Процесс очистки запустите нажатием кнопки OK.
В этом же окне есть еще одна вкладка - «Дополнительно». Она разделена на две секции, и в каждую помещена кнопка «Очистить». Нажмите верхнюю, если хотите открыть список установленных приложений и освободить место на диске удалением некоторых из них. Нижнюю используйте для доступа к списку сохраненных точек восстановления - удалив старые и неиспользуемые тоже можно увеличить свободное дисковое пространство.
Если ваш ноутбук потерял в производительности, стал самопроизвольно перезагружаться или уходить в спячку, не спешите нести его в ремонт. С высокой долей вероятности он просто запылился внутри – особенно если вы используете его уже пару лет и никогда не разбирали. Однако сдавать его мастерам – это не так доступно и надёжно, как самостоятельно почистить ноутбук от пыли. Допустим, вы не знали, как это делается. Но это лишь ещё одна причина научиться.
Проверьте свой лэптоп прямо сейчас. Достаточно приложить руку к его задней панели. Если она заметно нагревается, значит, процессор подвержен перегреву: система охлаждения не в силах вывести лишнее тепло.
Без разборок
Чистка ноутбука от пыли в домашних условиях не обязательно подразумевает его разборку. Вы можете прибегнуть к сильнодействующим средствам и не разбирая устройство. Для этого достаточно:
- включить лэптоп
- запустить на нём ресурсоёмкую программу или игру
- включить пылесос
- обработать пылесосом вентиляционные отверстия ноутбука (как правило, они находятся на днище и заднем бортике ноутбука
Включать компьютер для этой процедуры необходимо. Чтобы разогнать слежавшуюся пыль, вентиляторы встроенного кулера должны быть включены. Поэтому же лучше в этот момент запустить программу, на полную использующую и греющую процессор: тогда охлаждение тоже включается на максимум.
Как правило, достаточно пары минут, чтобы высосать всю доступную пыль. Сам лэптоп в процессе лучше поставить на ребро в раскрытом виде, как книжку. Позаботьтесь, чтобы в его портах не осталось ничего – даже мелочей вроде нано-флэшки или адаптера для беспроводной мыши.
Можно также использовать баллончик со сжатым воздухом для прочистки вентиляционных входов и клавиатуры. На таких баллонах есть носик, который удобно вводится в замкнутые пространства. Воздушная струя эффективно разбивает залежи пыли. Можно комбинировать действия: разбить наслоения струёй, а затем вытянуть их пылесосом.
Для чистки клавиатуры лучше тоже держать ноутбук на боку или даже вверх ногами. Так мусор будет выпадать эффективнее. Как показывает практика, в клавиатуре могут оказаться даже достаточно крупные фрагменты.
С разборкой
Если вы хотите узнать, как очистить ноутбук от пыли наиболее радикально, то готовьтесь: вам наверняка придётся его разобрать. Это звучит страшно, особенно если вы не имеете такого опыта. Поэтому, если ваше устройство на гарантии, лучше доверить проблему специалистам. Но если нет – вы ничего не теряете.
Перед тем, как почистить ноутбук от пыли, убедитесь, что:
- Вы в хорошо освещённом помещении. Важно видеть всё, что происходит под вашими руками.
- У вас есть необходимый инструмент. Как правило, достаточно баллончика и набора из двух отвёрток – прямой и крестовидной, а также антистатических перчаток, но бывают и более специфические случаи.
- Вы изучили инструкцию по разборке и сборке. Для каждой модели ноутбука методы разные, однако в большинстве случаев доступны видео на YouTube или других видеохостингах.
Правила техники безопасности гласят, что, прежде чем лезть в корпус электрического устройства, его нужно обесточить. Для портативных ПК «обесточить» — это не только отключить от розетки, но и вытащить батарею. Разумеется, если она съёмная. Но ультрабуки с несъёмными батареями разобрать дома без специального оборудования у вас и так не получится.
- Откройте корпус. Как правило, болты доступны со стороны днища ноутбука. Однако существуют и более специфические решения. Например, в некоторых моделях HP снимать надо не дно, а клавиатуру. Действуйте в перчатках.
- Убедитесь, что вы сняли все болты, прежде чем снимать крышку или клавиатуру. Рекомендуем складывать болты в несколько коробочек – в зависимости от того, что ими крепится.
- Сфотографируйте состояние ноутбука внутри, прежде чем отключать какие-либо шлейфы. Даже если вы не намерены ничего отключать, лучше сделайте снимок: такие вещи порой происходят случайно. А добраться внутрь через клавиатуру без отключения шлейфов и вовсе нереально. Имея фотографию, вы сможете с ней свериться, когда будете всё подключать обратно.
- Определите, где находятся кулер и радиатор. Кулер – это устройство охлаждения, в состав которого обычно входит вентилятор. Ориентируйтесь именно на лопасти вентилятора. Радиатор – массивный блок металла, состоящий из отдельных пластин (рёбер) с маленьким расстоянием между ними. Такая конструкция улучшает теплоотвод.
- Продуйте кулер (вентилятор) и радиатор с помощью воздушного баллончика. Рёбра радиатора, возможно, придётся чистить вручную. В зависимости от промежутка, подойти может швейная игла или спичка, обёрнутая ватой. Для прочистки лопастей вентилятора подойдёт ватная палочка.
- Убедитесь, что очистили все запылённые места. Соберите ноутбук обратно, при необходимости воспользовавшись сделанными фотографиями.
- Уберитесь в помещении, где проводили чистку.
- Включите ноутбук и послушайте, как он работает. Если звук стал тише, значит, чистка прошла успешно.
Несколько важных советов по очистке:
- Не рекомендуем использовать пылесос при чистке ноутбука от пыли в разобранном виде. Есть риск, что он втянет важные мелкие детали.
- Не трогайте материнскую плату щётками, тряпками или губками, а также другими приспособлениями для чистки. Так можно повредить контакты или вызвать замыкание.
- Если вентилятор кулера съёмный – лучше снимите его для очистки. Так можно убрать пыль более тщательно.
- Существуют специальные «клавиатурные пылесосы» с питанием от USB. Такой пылесос может помочь в тонкой очистке. Однако запитать его придётся от телефонного адаптера или от внешней батареи.
В идеале чистить устройство нужно раз в полгода или чаще. Однако есть принципы, соблюдая которые, вы сможете минимизировать вред от загрязнения:
- Не ешьте и не пейте во время работы за ноутбуком. Частицы еды или жидкости могут наделать много вреда, попав внутрь.
- При возможности используйте охлаждающую подставку. Она не только помогает внутреннему вентилятору, но и механически защищает вентиляционную решётку.
- Не держите лэптоп включённым дольше, чем вам фактически надо. Он тратит энергию не только на бесполезное ожидание, но и на вредное втягивание пыли.
Эти нехитрые советы помогут вам сэкономить на обслуживании ноутбука и продлить срок его службы.
Когда я стала старше, я поняла, в чем дело. Просто моя мама знала, как правильно чистить серебро в домашних условиях, а мама моей подруги не знала. Она носила серебро на чистку в ювелирный салон и, естественно, делала это достаточно редко. Оказывается, есть множество способов чистки серебра.
Отчего ? Изделия из серебра могут потемнеть от высокой влажности, от длительного контакта с кожей (из-за пота), при контакте с косметическими средствами и теми веществами, которые содержат серу. К ним относятся яичные желтки, соль, лук, резиновые изделия, бытовой газ, некоторые виды моющих средств.
Как чистить серебро в домашних условиях?
Первое и самое легкое — купить в магазине специальное средство для чистки серебра (в хозяйственном или в ювелирном отделе). Но, как правило, когда вы вспоминаете о том, что надо бы почистить серебряные изделия, магазины либо закрыты, либо идти в них совсем не хочется. Однако удобное решение вопроса есть. Будем чистить серебро подручными средствами.
pixabay.com
Вариантов масса. Выбирайте!
1. Для чистки серебра можно взять тряпочку из шерсти, смочить ее в обычном нашатырном спирте и протереть изделие.
2. Есть рецепт чистящего средства, основой которого является тот же нашатырный спирт. Необходимо взять стакан воды, добавить чайную ложку нашатыря. Капнуть немного перекиси водорода и жидкого детского мыла. Положить серебряные изделия, нуждающиеся в чистке, в полученный раствор не менее чем на 15 минут (смотрите по результату, время зависит от уровня загрязненности). Когда видимый результат вас устроит, выньте серебро из воды и протрите тряпочкой из микрофибры.
3.
Сварите картофель до готовности. Слейте воду в отдельную посуду, поместите туда кусочек фольги размером с шоколадную обертку. Опустите в остывшую воду серебряные изделия минут на пять. Вы удивитесь, как засияет ваше серебро.
pixabay.com
4. Если в изделии нет приклеенных частей (камни, эмаль), то можно очистить его, прокипятив в специальном растворе. Для этого необходимо взять стакан воды, добавить в воду столовую ложку соды и поставить кипятить. В кипящий раствор опустить небольшой лист фольги и серебряное изделие. Как только серебро посветлеет, можно выключать плиту. Выньте серебро из кастрюли и промойте проточной водой. Серебро заблестит как новое.
5.
Черные пятна с серебряных изделий можно удалить при помощи обыкновенного столового уксуса. Для этого надо взять девятипроцентный уксус, слегка подогреть его и опустить в него изделие. Спустя некоторое время вынуть серебро и протереть хлопчатобумажной или замшевой тряпочкой.
pixabay.com
6. Если среди ваших запасов не оказалось средств, перечисленных выше, то следующий способ чистки серебра вам наверняка подойдет, он доступен абсолютно всем. Можно почистить серебро в домашних условиях с помощью того, что есть в каждом доме, — понадобится обыкновенная соль.
Сделайте солевой раствор из расчета 1 чайная ложка соли на стакан воды. Прокипятите в этом растворе серебро в течение 15 минут. Выньте изделия из воды и протрите насухо сухой хлопчатобумажной тканью.
Конечно, это далеко не полный перечень рецептов средств, используемых для чистки серебра. Если вы знаете, как еще можно почистить серебро дома, поделитесь, пожалуйста, своими секретами.
pixabay.com
