Как подобрать гардероб для фигуры яблоко. Как одеваться полным женщинам с фигурой яблоко. Основные задачи для типа фигуры «Яблоко»

Признаки типа фигуры Яблоко:

Основной вес приходится на торс и грудь: большая грудь, выступающий живот.

Грудная клетка и спина выглядят широкими.

Широкие и/или покатые плечи.

Обычно очень стройные, красивые ноги и большой бюст.

Линия талии выражена слабо или не выражена совсем.

Бедра могут быть узкими.

Могут быть худые конечности (в особенности руки).

Так же, как и с фигурой Прямоугольник, у вас слабо выражена талия, и, как у фигуры Перевернутый Треугольник вас крепкая верхняя часть тела. Поэтому советы по подбору одежды будут схожими с советами для вышеперечисленных типов фигур. Если вы недавно родили или набрали вес, скорее всего, у вас фигура Яблоко. И даже будучи худой, Яблоко имеет лишний жир на талии и широкую грудную клетку.

Второй тип фигуры

Имея основной тип фигуры Яблоко, дополнительными типами фигуры могут быть Песочные Часы (широкие бедра) или Прямоугольник (когда бюст и бедра примерно одинаковой ширины). Если у вас присутствует второй тип фигуры, подбирайте одежду соответственно.

Знаменитости и звезды с типом фигуры Яблоко

Рози О"Доннелл, Опра Уинфри, Долли Партон, Кэтрин Зета-Джонс, Анджелина Джоли.

Как одеваться по типу фигуры Яблоко

Стратегии подбора одежды для фигуры Яблока схожа с Прямоугольником: выделить талию. Однако если у вас есть лишний вес в районе живота и боков, то целью становится прикрытие этой области. Вот почему структурные ансамбли идеально подходят, просто потому, что скрывают лишний вес.

Ваши живот и торс - ваша самая главная проблема, поэтому следует сосредоточиться на акцентировании сильных сторон вашей фигуры, а талию подчеркивать не следует. Ваши сильные стороны (они общие у большинства женщин с фигурой Яблоко) - бюст и ноги. Далее мы подробнее рассмотрим основные стратегии, которые вам понадобятся для подбора образов и одежды на каждый день.

Подчеркиваем талию

Носите любую одежду, которая делает талию тоньше. Это поможет достигнуть правильных пропорций тела и сделать визуально стройнее на 5 кг. Также хорошо будет добавить деталей в районе декольте и плеч, и объем на бедрах.

Примеры одежды для визуального сужения талии

Широкие пояса темного цвета (если у вас лишний вес, широких поясов лучше избегать, вместо них используйте эластичные пояса).

Одежда, которая подчеркивает линию под грудью (например, имперская талия, длинные топы, туники) - это приподнимает бюст и делает талию изящнее.

Больше объема на бедрах (принты, юбка-солнце, юбки-годе и т. д.)

Утягивающая одежда для талии.

Хороший бюстгальтер пуш-ап, чтобы выделить бюст.

Можно экспериментировать с разными текстурами и деталями, но будьте осторожны с их расположением на талии. По сравнению с однотонной одеждой принты и текстуры с темной основой идеальны для скрадывания вашей фигуры Яблоко. На талии не должно быть деталей, подчеркивающих ее полноту (светлые цвета, горизонтальные детали и т. д.).

Старайтесь придерживаться гладких тканей, потому что они помогают сделать силуэт стройнее, особенно в центре. Избегайте грубой вязки, особенно всяческих жакетов джерси.

Подчеркните ваши сильные стороны фигуры

Это поможет отвлечь внимание от талии и выделить бюст и ноги. Как это сделать:

Глубокое декольте. Особенно хороши и универсальны глубокие V- горловины: они визуально сбрасывают пару килограммов и в то же время выделяют преимущества фигуры Яблоко. Они ведут взгляд вверх и вниз, вместо того, чтобы скользить по сторонам.

Детали на подоле - привлечь внимание к ногам.

Топы с деталями на рукавах: вырезы и складки. Это привлекает внимание к рукам и вообще к верхней части тела.

Когда вы носите джинсы или брюки, убедитесь, что топ имеет длину ровно до линии бедер, чтобы отвлечь внимание от торса.

Еще несколько важных деталей

Помимо типа фигуры важно также учитывать строение тела: короткие или длинные ноги, высокая или низкая талия. Например, если у вас высокая талия, то лучше носить длинные топы, которые визуально удлиняют торс. Если у вас короткие ноги, старайтесь их удлинить с помощью простых вещей, например, длинный топ с шортами и структурный жакет.

Если вы маленького роста или полная, то и это нужно принимать во внимание и дополнять нижеследующие советы также советами для вашей комплекции.

Лучшая одежда для типа фигуры Яблоко

Если вы стройное Яблоко, то вам подойдет любая одежда, приведенная ниже, с учетом сужения талии.

Платья для фигуры Яблоко

Вам подойдут любые приталенные платья или платья, скрывающие широкую талию. Платья не должны быть в обтяжку.

Примеры платьев:

Платья с имперской талией

Платья с подолом-годе

Платья с запахом, выделяющие грудь

Низкие горловины, отвлекающие внимание от талии.

Платья обязательно должны выделять бюст, чтобы сделать силуэт более сбалансированным и отвлечь взгляд от живота. Часто достаточно глубокого декольте.

Лучшие платья для Яблока также включают:

Детали на плечах, горловинах, рукавах

Структурированные плечи для привлечения взгляда к груди и выше

Расширяющийся книзу подол, чтобы сбалансировать тяжелый верх, например, подол А-силуэта.

Совет : экспериментируйте с расположением поясов, ищите самую узкую часть талии и надевайте пояс на нее. Обычно самая узкая точка находится немного выше талии, под ребрами - это идеальное место для пояса на платье, если вы - Яблоко.

Топы для фигуры Яблоко

Модные топы и платья с украшениями вокруг шеи и в районе плеч идеальны, чтобы привлечь внимание к груди и стройным рукам.

Примеры идеальных топов:

Вышивка, россыпи камней или бисера на плечах.

Свободные рукава.

Рукава с манжетами.

Щели и вырезы на рукавах - они делают плечи уже и привлекают внимание к красивым рукам.

Украшенные горловины.

Сборки и рюши.

Избегайте деталей на талии, типа бус или бантов, и даже тонкие пояса (по сравнению с узким поясом талия будет казаться еще шире). Однако средней ширины эластичные пояса вам пойдут - они скрадывают вес.

Всегда выбирайте горловины, которые открывают грудь. На широком торсе это смотрится очень хорошо.

Также можно носить простые топы, а чтобы «сделать талию», носить их в паре с приталенными жакетами. Избегайте жакетов с небрежной линией плеч, они должно держаться плотно.

Брюки и джинсы для фигуры Яблоко

Джинсы и брюки должны сбалансировать крепкий торс, поэтому стоит присмотреться с клешу и прямым силуэтам.

Скинни и дудочки слишком акцентируют худые ноги, талия будет выглядеть толще. А вот легкий клеш сбалансирует силуэт.

Прямые брюки или джинсы - альтернатива скинни, особенно в паре с красивой, выделяющейся обувью. Скинни можно носить только с высокими сапогами, поскольку сапоги создают объем.

Посадка должна быть нормальная или высокая, чтобы не выпирал живот. Избегайте складок в области молнии, ищите брюки или джинсы с объемом на бедрах.

Юбки для фигуры Яблоко

Длина яблок может быть чуть выше колен, ровно до колен или до голени. Короткие юбки лишь подчеркнут талию, сделают область живота квадратной.

Идеальные юбки для Яблока, которые привлекут внимание к ногам:

Юбки-годе

Ассиметричные юбки

Прямой подол

Юбки-трубы

Структурные юбки-карандаши и юбки А-силуэта.

Если у вас маленький рост, длина юбки должна быть до колен либо носите юбки с высокими каблуками. Обычно женщинам с маленьким ростом рекомендуются короткие юбки, однако для фигуры Яблоко это недопустимо, они сильно подчеркивают недостатки, поэтому старайтесь вложиться в топы, удлиняющие торс с деталями на плечах.

Длинные топы для фигуры Яблоко

Длинные топы, свободные от талии длиной до бедер, а также туники прекрасно смотрятся на Яблоках. Они идеально балансируют силуэт.

Избыток украшений на топе вам не подойдет - лишний объем. Но драпированная ткань сделает середину визуально тоньше.

Если ноги короткие, длинные топы еще больше укоротят фигуру, поэтому их либо не нужно носить вообще, либо носить с высокими каблуками.

Длинные топы с деталями на плечах - ваш лучший выбор, но они не 100 % необходимы, если вы постараетесь поработать над остальными деталями гардероба, чтобы сделать фигуру больше похожей на Песочные Часы. Например, хороши приталенные жакеты.

Жакеты, плащи и пальто

Жакеты желательны длиной до бедер, пуговицы начинаются под грудью, чтобы сузить талию. Вообще подойдет все, что приталено, имеет V- образные лацканы, а также V- горловину. Убедитесь, что пуговицы идут в один ряд, 2 ряда, опять же, добавят ненужный над объем на животе.

Вообще лучший способ скрыть живот - носить жакет поверх топа, либо плащ. К тому же, такой вариант создает изгибы в нужных местах - на бедрах, плечах и груди.

Особенно стройнят в талии незастегнутые жакеты, они удлиняют силуэт. Кроме того, подойдут незастегнутые кардиганы и жилеты.

Тип фигуры Груша (фото). Знаменитости-Груши. Как одеваться, что носить. Как подобрать одежду по типу фигуры Груша

Чтобы понять, ваш ли тип фигуры «яблоко», мы составили список характеристик этого типа.

• Если вы поправляетесь, то лишние килограммы сначала появляются на линии талии;
• Самая ваша объемная зона — область талии или грудная зона;
• У вас достаточно широкая спина и грудная клетка;
• У вас нет четко выраженной талии;
• У вас узкие по отношению к верхней части тела бедра;
• У вас стройные ноги, но из-за диспропорции в области живота они могут казаться короче, чем на самом деле.

Если на бо́ льшую часть утверждений вы ответили правильно, то вы совершенно правы — тип вашей фигуры «яблоко». Если нет — почитайте в нашем журнале о том, как одеваться и девушкам или .

Как одеваться женщинам и девушкам с фигурой «яблоко»?

Основная ваша задача — не скрыть животик, но визуально сбалансировать пропорции, вытянуть общий силуэт и отвлечь внимание от лишних сантиметров в области талии.

Чтобы вытянуть силуэт, вам подойдет любая одежда, которая имеет вертикальные линии. Это необязательно должны быть платья в полоску — линии могут образовывать ряды вертикально расположенных пуговиц на пальто или пиджаке, длинные шарфы, декоративные швы и проч.

На фото — идеальный комплект одежды для девушек и женщин с фигурой «яблоко» . Вы видите, как 2 ряда пуговиц и брюки работают на удлинение общего силуэта. Кроме того, незастегнутый тренч образует узкую тонкую линию впереди и создает иллюзию, что условная модель настолько стройна, насколько узкая эта полоса впереди.

А теперь представьте себе, что под тренчем бежевого цвета — монохромный комплект, состоящий из брюк/ юбки в сочетании с блузкой в тон или платье. Представили? — Смело берите на заметку!

На фото — примерные комплекты одежды для стройных девушек с фигурой типа «яблоко» . Такая одежда также идеально подходит беременным или недавно родившим женщинам. Все луки построены на базе незастегнутого пиджака или блейзера:

Всем девушкам и женщинам независимо от типа фигуры важно помнить, что горизонтальная линия (например, свитера) не должна быть расположена на самой широкой условной линии ваших бедер. Топы, свитера или блузки должны заканчиваться выше или ниже этой линии.

Топы и платья для девушек и женщин с фигурой «яблоко»

Девушкам и женщинам с фигурой «яблоко» независимо от полноты подойдут платья в греческом стиле с завышенной талией, см. фото:

Выбирая бюстгальтер под платье, остановите выбор на таком, который приподнимает грудь (lift-up) и, если необходимо, добавляет ей объем (push-up).

Обратите внимание на вертикальные линии, созданные за счет сборки ткани на фото слева. Эти линии также работают на «вытягивание» общего силуэта.

Драпировка по бокам на платье (см. фото справа) создает видимость округлых бедер, завышенная талия делает ноги визуально длиннее, а силуэт — изящнее:

На фото — полная девушка с фигурой «яблоко» в вечернем платье. Завышенная талия платья с нечетким вертикальным узором стройнит ее силуэт, эффектные украшения и аксессуары делают лук законченным и цельным:

На фото — пышные красавицы-«яблочки» в правильно подобранной для их типа фигуры одежде:

Девушкам и женщинам с фигурой «яблоко», полным и не очень, мы рекомендуем носить туники. Украшения в виде длинных цепей, нитей жемчуга или бус, работающих на вытягивание силуэта, всячески приветствуются, см. фото:

В моде этнические и прочие принты? — Смело выбирайте тунику с модным в этом сезоне узором.

Если на тунике, блузке или свите блузке V-образный вырез, да еще и с декоративным элементом как на фото, то вообще супер: декоративные элементы для того и созданы, чтоб привлекать к себе внимание. Следите, чтобы вышивки, аппликации и прочие рюши всегда располагались там, куда вы хотите привлечь внимание.

Расстегнутая рубашка также сыграет на вытягивание силуэта девушек и женщин с фигурой «яблоко», поэтому мы рекомендуем надевать под них майку или и носить рубашку расстегнутой, см. фото:

Стильную одежду по очень демократичным ценам женщины и девушки с фигурой типа «яблоко» могут купить в интернет-магазине . Если вы — будущая мама, подбирайте себе стильную одежду для этого прекрасного хоть и непростого периода в вашей жизни в разделе Для будущих мам .

Юбки для девушек и женщин с фигурой «яблоко»

Идеальный фасон для девушек и женщин с фигурой «яблоко» — юбки А-образного силуэта. Юбка-карандаш, и особенно если она такой же длины, как топ, может превратить вашу фигуру в прямоугольную.

Как выбрать брюки и джинсы для женщин с фигурой «яблоко»?

Брюки прямого и расклешенного фасона с высокой талией — именно то, что вам нужно. Если в составе джинсов есть небольшое содержание лайкры — тем лучше: они немного затянут живот. Выбирая брюки и джинсы, смотрите, чтобы животик не вываливался из брюк.

Если ваш тип фигуры — «яблоко» и вы при этом маленького роста, по возможности всегда носите обувь на хотя бы небольшом каблуке, см. фото слева:

И, конечно, надевайте обувь на небольшом каблучке. Она создана для того, чтобы вытягивать вертикальные пропорции:

Выбирая купальник, девушкам и женщинам с фигурой «яблоко» следует убедиться в том, что бюстгальтер хорошо держит и приподнимает грудь. Широкая светлая горизонтальная полоса на самом широком месте фигуры на фото слева — ошибка, в общем-то простительная, но зачем выставлять себя в невыгодном свете, что это за мазохизм такой?!

Стилисты делятся информацией о том, как одеваться с типом фигуры яблоко. Прежде всего, стоит отметить, что девушки делятся на несколько категорий. К первой относятся те, у которых живот больше груди, но при этом ноги и бедра идеальные, стройные. Вторых же природа наградила осиной талией, но крупными бедрами и грудью не маленьких размеров.

В 19 веке дамы с такими формами считались идеалом красоты. Их мы можем наблюдать на картинах известных художников. Но все поменялось, когда в моду вошли топ модели с параметрами 90-60-90. С типом фигуры яблоко можно подобрать гардероб, который подчеркнет достоинства и . Для этого не обязательно посещать дорогие бутики и вещи из коллекций известных дизайнеров. Даже в обычных магазинах есть те фасоны, которые будут смотреться идеально.

Как одеваться с типом фигуры яблоко? Если вас интересует данный вопрос, вы обязательно должны ознакомиться со статьей, поверьте, в итоге ваш гардероб будет пестрить одеждой нужных моделей. Табу на слишком короткие, обтягивающие вещи, которые подчеркнут недостатки. Многим девушкам тяжело свыкнуться с мыслью, что мини-юбки придется отдать лучшей подруге, но если действительно хотите покорить мужчин, прислушайтесь к мнению профессионалов.

Одежда должна быть женственной

Многие девушки с типом фигуры яблоко скрывают свои недостатки при помощи брюк, совершенно забывая о платьях и юбках. Это большая ошибка. Помните, правильно подобранный фасон способен сделать вас по-настоящему неотразимой. Запомните следующие модели платьев, и приобретайте только их.

№1. Модель баллон . Эти наряды не приталенные. Имеют длину чуть выше колена. Платья способны скрыть лишние килограммы у полных девушек и подчеркнуть талию у худых. Важно обратить внимание на вырез. Он должен присутствовать, в этом случае вы выгодно подчеркнете красивую грудь, визуально вытяните силуэт.

Теперь поговорим о расцветках. Забудьте о пестрых, кричащих тканях. Они сделают вас более массивной. Но и монашки в черном никому не нравятся. Обратите внимание на приглушенные, теплые оттенки (персиковый, мята, бежевый, сливовый). Они на пике популярности в нынешнем сезоне.

Следите за тем, чтобы ткань была плотной (твид, шерсть), летом можно обратить внимание на трикотаж и вискозу. А вот шелк и шифон не ваша история. Они подчеркнут все неровности и жировые отложения на теле.

№2. Платья А-силуэта . Долгое время подобные модели считались детскими, но мода не стоит на месте. Миллионы женщин по всему миру выбирают подобные модели. По своей форме они напоминают первую букву алфавита. Крой вверху заужен, к низу расширяется.

Летом это отличный вариант. Для изготовления платьев используются только натуральные ткани. Специалисты советуют делать акцент на лямки. Если вы хотите привлечь внимание к идеальному рельефу плеч, выбирайте узкие завязки. Необходимо сделать руки более хрупкими? Широкие бретели помогут вам в этом.

№3. Платья с асимметрией . Наверняка каждая женщина хочет подчеркнуть свою фигуру. Стройным девушкам сделать это намного проще. Несколько лет назад в моду вошли платья, акцент которых сделан не на животе, а на бедрах. Мелкие складочки, необычный крой, интересная расцветка (платье светлых тонов, по бокам имеет темные вставки) – все эти детали визуально делают даму стройнее. В любом случае не забывайте об утягивающем белье. Оно еще никому не приносило вреда.

№4. Прямой крой . Некоторые модели идут с зауженной талией. У вас еще нет такого платья в гардеробе? Очень зря. Оно идеально «садится» по фигуре. Кроме этого подойдет для делового, офисного стиля. С помощью бижутерии можно украсить так, как нужно именно вам.

№5. Модель с завышенной талией . Идеальный вариант для тех девушек, у которых не плоский животик. Подобное платье прекрасно скрасит линии тела, сделает их более плавными. Сюда подойдут любые аксессуары: тонкий ремешок, бусы, изящная брошь.
Как видим, существует множество моделей платьев, которые способны сделать тип фигуры яблоко идеальным.

Выбираем брюки и джинсы

Хорошо сидящие брюки способны сделать девушку сексуальной и привлекательной, но важно подобрать правильный фасон. Как это сделать, расскажут стилисты.

Брюки. Казалось бы, что может быть проще, чем купить штаны нужной модели. Но не все так легко. Обратите внимание на талию. Она должны быть заниженной или завышенной. Средняя высота не допускается. Пояс будет передавливать область живота, тем самым делая на нем акцент.

Тем о длине. . Их защипы вверху скрывают объемные бедра, сужающее голенище визуально удлиняет ноги, делает их стройнее. Подобные модели будут сочетаться с объемными рубашками, топами, блузами.

Для классического варианта подойдут прямые брюки со стрелками. Их можно надевать в офис, на бизнес встречи.

У каждой женщины в гардеробе должны присутствовать джинсы. Они удобные, модные, стильные. Идеальная модель – немного расклешенные от бедра. В данном случае джинсы скроют лишние объемы, сделают силуэт стройнее.

Еще один прекрасный и новомодный вариант – . Они на пике популярности. Плюс модели в низкой посадке. Выбирайте штаны, которые декорированы камнями или дырками. Тем самым вы сделаете акцент на ногах, а не на талии.

А вот от джинс-скинни лучше отказаться. Они полностью облегают фигуру. Многие называют данную модель «второй кожей». Все ваши недостатки вылезут наружу.

Летом можно надеть шорты и бриджи. Если с последними все понятно, то с фасоном шорт лучше разобраться. Специалисты рекомендуют носить бермуды. Их длина доходит до колена. Они могут быть широкими или зауженными. Прекрасно скроют пышные бедра и попу.
Обновляйте свой гардероб и не бойтесь экспериментировать.

Обувь имеет значение

Помните о том, что не только одежда способна преобразить девушку. Не стоит забывать о правильно подобранной обуви. Дамы с типом фигуры яблоко должны усвоить одно простое правило, вся обувь, кроме макасин и кедов должна быть на каблуке. Тем самым вы вытяните силуэт, сделаете ноги стройнее и изящнее.

Сандалии на низком ходу будут уместны летом, на пляже. Кроссовки подойдут под джинсы или легкую юбку.

Еще один важный момент, не стоит приобретать босоножки с застежкой на щиколотке. Она визуально делить ногу на несколько частей. Смотрится это не очень красиво.

Чтобы ваш образ был дополненным, не забывайте об аксессуарах:

• Пояса . Они могут быть широкими или узкими. Лучше выбирать одноцветные, без наляпистых принтов. Желательно, чтобы они были выполнены из натуральных материалов, не объемных;
• Бусы, ожерелья . Если надеваете блузу с декольте, не забудьте украсить шею. Это привлечет внимание, выделит область груди;
• Серьги . Лучше выбрать длинные модели. Тем самым шея будет казаться длиннее;
• Шарфы, шали . Будут уместны в весенний и осенний период.

Девушки всегда следят за своей внешностью и фигурой. Мало кому хочется выглядеть толстой и тучной. Но не всегда даже спортзал может исправить недостатки. Зато их можно сгладить при помощи одежды. Как одеваться с типом фигуры яблоко? Выше были описаны основные модели одежды, которые идеально подчеркнут достоинства дамы. Прислушайтесь к советам, и ваш образ будет цельным и продуманным до мелочей.

Девушки с типом фигуры «яблоко» сегодня встречаются довольно часто. По причине отсутствия ярко выраженной талии они комплексуют и отказываются от модной и стильной одежды. И совершенно напрасно, ведь существуют специально разработанные модели для таких дам. Они могут выгодно подчеркнуть все достоинства силуэта и скрыть его изъяны.

Телосложение типа напоминает шарик. Его особенности в равной ширине плеч и бедер. Талия практически не просматривается. Только грамотно подобранная одежда сможет придать образу привлекательности, утончённости и легкости.

Фасоны подходящей одежды

Платья

Девушкам с данным телосложением стоит присмотреться к моделям с завышенной линией талии. Такой фасон выгодно маскирует выпуклый животик. Неплохим вариантом будет платье-футляр и наличие корсета. Но он не должен быть узким, иначе формируются складки.

Прекрасно силуэта модель с асимметрией. Лучше остановить выбор на платье, скошенном по косой линии, а талию выделить при помощи пояса.

Относительно расцветки женщинам с круглой фигурой подходят монохромные тона. Только низ изделия должен быть ярким и сочным. Он будет отвлекать внимание от полной талии.

Рубашки и топы

Перед тем как отправиться в магазин за новой блузкой, стоит помнить, что мешковатые и облегчающие фасоны не подойдут дамам с круглой фигурой. Для этого лучше использовать вязаные вещи и трикотажные изделия. Вырез у блузки может быть любой формы, но лучше всего смотрится V-образный и «лодочка». Разрешается носить вещь с высоким воротником.

Отлично будут смотреться топы, свободные у талии и подчеркивающие бюст. Следующим удачным вариантом является ниспадающая туника, пошитая из легкой материи. Покупая блузку, нужно помнить одно важное правило: длина изделия должна быть ниже линии талии. Это отвлечёт внимание от выпуклого живота.

Для фигуры «яблоко» подойдут модели с отвлекающими декоративными элементами:

• рюшами;
• оборками;
• бахромой.

Выделить область декольте при помощи интересной отделки и вышивки. Покупать блузку, которая позволяет открыть грудь и шею. Придать силуэту стройности помогут стильные жилеты. Прекрасным вариантом станут многослойные изделия. Зрительно сузить фигуру получается у прозрачной блузки в тандеме с топом.

Юбки

Придать фигуре силуэт получится при помощи с высокой талией. Они отлично маскируют живот и придают образу женственность. Неплохо будут смотреться следующие модели:

• юбка-трапеция;
• узкая юбка;
• юбка-солнце.

Именно последний вариант изделия сможет придать фигуре требуемые пропорции. Юбку-солнце лучше совмещать с полуприлегающим топом. Подбирать вещи в темных тонах.

А вот ткань должна быть эластичной. Она позволит смоделировать природный силуэт. Длина юбки до колена или до середины икры.

Брюки

Не подходят , у которых заниженная посадка. Выбирать только модели с высокой линией талии. Они создадут силуэт без перетяжки формы. Разрешены накладные карманы сзади на ягодицах и впереди. Прекрасным вариантом станет косой покрой этих элементов декора. Не рекомендуется покупать облегчающие изделия, хотя разрешены капри. Придать стройности силуэту позволят стильные леггинсы.

С брюками важно правильно скомбинировать остальные вещи. Дополнить образ помогут длинные полуприталенные туники. Важно, чтобы она строго подходила по размеру.

Жакеты

Придать образу гармоничности можно при помощи длинных прямых жакетов и юбок. Причем второе изделие должно быть длиной до линии колен. Не менее привлекательно будет смотреться укороченный жакет. Важно, чтоб в плечах он плотно сидел, а на груди должна быть застежка. Низ изделия желательно свободный. Важно создать Х-образный силуэт. Оптимальная длина – короче линии бедер. Сделать фигуру более удлиненной позволит расстёгнутый жакет.

Пальто

Выбирая , девушкам с типом фигуры «яблоко» стоит остановиться на приталенных классических моделях. Пальто должно содержать интересные и притягивающие взгляд элементы: круглые пуговицы, различные вставки. Они позволят отвлечь внимание от выпуклого живота. Если покупать пуховики, то останавливать выбор на полуприталенных моделях, так как они не придадут лишний объем.

Купальники

Выбирать этот элемент гардероба дамам с типом фигуры «яблоко» довольно проблематично. Им стоит отказаться от глубокого декольте. Покупать модели с толстыми бретельками и квадратным вырезом. Придать образу гармоничности позволят цветные полосы, которые идут по центру купальника.

Безусловно, дамам с круглой фигурой подойдут цельные фасоны . Если нельзя отказаться от бикини, то их придется сочетать с топом или юбкой. Важно, чтобы модель содержала толстые бретели. Они смоделируют верх фигуры в нужном направлении. Если говорить о цвете, то предпочтительны сочные и яркие красные, синие тона.

Неплохо смотрится купальник, пошитый из черной ткани. На цельном изделии должна быть яркая вставка в центре. Никаких принтов на купальнике быть не должно.

Что предпочтительно не носить?

Существует ряд запретов для обладательниц фигуры «яблоко». Вот некоторые из них:

1. Не подходят для дам с типом фигуры юбка-карандаш и мини. Также избегать обтягивающих вариантов.
2. Никаких ярких поясов, так как они будут подчеркивать отсутствие талии.
3. Для такой фигуры не стоит выбирать изделия с большими и объемными рукавами.
4. Не рекомендуются платья из летящих тканей, так как они визуально делают силуэт более объемным.

Базовый гардероб

На данном изображении представлен гардероб для девушек с типом фигуры «яблоко», который подойдёт для выхода на каждый день. Итак, что входит в этот базовый лук:

1. Верхняя часть, а точнее, футболка белого цвета , у нее свободный крой, благодаря чему можно скрыть наличие выпирающего живота.
2. Джемпер. Он сделает фигурой более гармоничной и скроет ее видимые изъяны. За счет глубокого выреза можно подчеркнуть наличие белой футболки, выгодно гармонирующей с обувью. Джемпер отлично сужает верх силуэта, делая фигуру более изящнее.
3. Юбка. Это модель полусолнце как нельзя лучше подойдет девушкам с круглой фигурой. За счет высокой посадки можно замаскировать выпирающий животик и немного сузить талию. Длина идеально скроет полноту ног, а в комбинации с таким стильным верхом образ получится интересным и экстравагантным.
4. Кеды. Они белого цвета, отлично гармонируют с футболкой, благодаря чему образ получится более сдержанным. Это отличный выбор для девушек, которые любят много двигаться и предпочитают обувь на низком ходу.
5. Сумка. На самом деле особых правил выбора нет. Главное, чтобы она подходила под цвет обуви и гармонировала с одним из элементов гардероба. В данном случае она белого цвета, прямоугольной формы и вместительная. С ней можно отправиться на работу, на прогулку или выйти в магазин.
6. Очки. Это дополнительный аксессуар, который сделает образ более стильным и привлекательным. Их цвет белый, так как он неоднократно встречается в этом варианте ежедневного лука.

Идеальной фигуры не существует. В каждом варианте есть свои минусы и плюсы. Девушкам с силуэтом «яблоко» не нужно надевать на себя мешкообразные вещи, которые будут только придавать лишний объем. Сегодня в продаже очень много интересных вещей, которые смогут скрыть изъяны фигуры: выпирающий живот, широкие плечи, при этом

• » грудь среднего размера, видимый живот, отсутствие талии, маленькие бёдра и длинные красивые ноги;
• » большие грудь и бёдра, приблизительно равные по ширине, слегка заметная талия и длинные ноги.

В этой статье:

Пропорции . Многие не уделяют пропорциям в одежде должного внимания, так как для большинства типов фигур они не являются критичными. Но для полных людей пропорции - это палочка-выручалочка. Только за счет их правильного выбора можно создать очень гармоничный образ. При выборе пропорций необходимо опираться на следующие особенности своего телосложения: рост, степень полноты и положение талии (завышена, занижена или пропорциональна). Так как женщины с О-образным телосложением обладают чаще всего средним и ниже ростом, а также чуть завышенной линией талии, мы дадим несколько рекомендаций для этих случаев:

• » Пропорция 1:1 c брюками . Длинный жакет или блузка навыпуск + брюки. Комплект подбирается таким образом, чтобы длина видимой части брюк зрительно была равна длине верха. Верх может быть как прямым, так и полуприлегающим. Данная пропорция может быть рекомендована женщинам с невысоким и средним ростом. При низком росте рекомендуется составлять ансамбль в едином цвете (total look).



• » Пропорция 1:1 c юбкой . Жакет или блузка средней длины (обычно до начала или середины бедра, но не выше) навыпуск + юбка длиной до колен (+-5см). Комплект подбирается таким образом, чтобы длина видимой части юбки зрительно была равна длине верха. Лучше брать полуприлегающий верх. Рекомендуется для невысокого и среднего роста и средней степени полноты.



• » Пропорция 1/2 верх + 2/1 низ . Это может быть платье с членением под грудью длиной где-то до колен. Хороший вариант для женщин со стройными ногами.



• » Пропорция 1/5 верх + 4/5 низ . К примеру, платье с членением под грудью длиной до щиколотки. Хороший вариант для невысоких, т.к. зрительно вытягивает силуэт.

• » Как рассчитать свою идеальную длину
• » Как определить тип фигуры по измерениям тела?
• » Как определить свои пропорции: рост, положение талии, высота сиденья
• » Кто такие гиперстеники? Как определить?

Фасоны. При выборе фасона одежды, нужно сначала определиться с силуэтом, затем с пропорциями, и только потом выбирать конкретную модель. Хорошо смотрятся следующие фасоны одежды:

Платья:

Верх:

Юбки (выбор зависит от полноты бедер):

Брюки:

Ткани. Выбирайте мягкие, хорошо драпирующиеся ткани. Следите за тем, чтобы одежда не обтягивала, а лишь плавно облегала силуэт. Отдавайте предпочтение трикотажным и вязаным вещам, которые хорошо держат форму, а также плотным эластичным тканям. Можно рассмотреть плотный шелк, шерстяной креп, льняные и хлопковые ткани средней плотности. Самое главное – выбрать правильно размер, без очень сильного обтягивания или, наоборот, обвисания одежды.

• » 10 советов по выбору платьев для Яблока
• » 10 советов по выбору топов и блузок для Яблока
• » 10 советов по выбору брюк и шорт для Яблока
• » 10 советов по выбору кардиганов, жакетов и пальто для Яблока
• » 10 советов по выбору купальников для Яблока

Сеты одежды для фигуры Яблоко на все случаи жизни..

Диета: как похудеть?

Скорость обмена веществ у женщин с типом Яблоко, как правило, низкая. Лишние килограммы могут набираться даже при умеренном потреблении пищи. Важным условием сохранения нормального веса является правильное и здоровое питание.

Диетологи рекомендуют употреблять в пищу продукты, богатые минералами, витаминами, микро- и макроэлементами, с высокой энергетической ценностью. Питаться нужно не только правильно, но и своевременно, чётко соблюдая 3-4-х-разовый режим принятия пищи и исключая всевозможные перекусы.

В ежедневном рационе должны обязательно присутствовать:

• » свежие фрукты (лучше несладкие)
• » овощи
• » цельнозерновые каши
• » нежирное мямо и рыба
• » соевые продукты
• » обезжиренный кефир и творог
• » орехи в небольших количествах
• » напитки: вода, травяные чаи, натуральные соки
• » кофе без сахара в ограниченных количествах

Следует свести к минимуму употребление:

• » животных жиров
• » выпечки
• » крахмалосодержащих продуктов (в т.ч. картофеля)
• » продуктов с высоким содержанием сахара

Упражнения

В силу особенностей О-образной фигуры, самой проблемной её частью является талия, на коррекцию которой и должны быть направлены основные усилия. Однако, подбирать нужно такой комплекс физических упражнений, в котором будут задействованы все группы мышц. Главными физическими упражнениями, которые следует выполнять ежедневно, являются:

• » качание пресса
• » скручивание и вращение корпуса
• » упражнения с хула-хупом