Как завершить отношения: избавление от зависимости. Как прекратить отношения: лучшие способы

Отношения между мужчиной и женщиной — это отдельный мир, который касается только двоих. Однако в один прекрасный день роман подходит к своему логическому завершению, и нужно уметь красиво поставить точку.

Если отношения были продолжительными, а за плечами куча воспоминаний и совместный быт, то окончательно расстаться очень сложно. Женщина всеми силами держится за прошлое, а мужчина, видя и ощущая внутреннее смятение теперь уже бывшей возлюбленной, старается щадить ее чувства. Такие зависшие отношения могут длиться не один месяц, мешая бывшим любовникам двигаться дальше. Именно поэтому так важно уметь окончательно расставаться.

Как правило, вопрос, как прекратить отношения, волнует чаще женщин, которых останавливает жалость и удерживает привычка. В данной ситуации важно помнить, что мужчину нельзя никогда жалеть, а все что не делается — делается к лучшему. Так что важно разобраться в своих чувствах и определиться с желаниями, а уж потом действовать без доли сомнения.

Ниже представлен целый план действий, который должна осуществить девушка решая проблему, как прекратить отношения с мужчиной навсегда. Такие несложные действия помогут быстрее начать новую жизнь с чистого листа, а прошлое оставить позади.

Действие первое. Первым делом необходимо взвесить все за и против, а не рубить с плеча. Окончательное решение лучше всего принимать сутра, а не на ночь, чтобы голова была светлой и трезвой. Если же желание расстаться окончательное, то очень важно не затягивать с серьезным разговором.

Действие второе. О своем решение важно как можно скорее сообщить своему парню, чтобы он зря не строил планов на будущее. Во время такого серьезного разговора вести себя сдержанно, хладнокровно, уверенно и спокойно. Он должен понять, что это, увы, не женские эмоции, а твердое взвешенное решение, которое ему изменить уже не под силу. Во время диалога не стоит употреблять следующие слова: «наверное», «возможно», «кто знает», «в жизни всякое бывает». Такие фразы дают надежду, которая в данной ситуации будет совсем неуместной.

Действие третье. После такого серьезного разговора требуется сразу же перейти к действиям, а для этого собрать все вещи и предметы обихода экс-возлюбленного и вернуть ему при ближайшей встрече. Если же девушка проживает в его квартире, самое время собраться и съехать, причем желательно без промедления.

Действие четвертое. Сделать все возможное, чтобы у него больше не было вопросов и предложений, предоставляющих возможность снова позвонить или прийти в гости. Необходимо решить все общие вопросы, чтобы, как говорится, больше не было ничего общего.

Действие пятое. Оставшись наедине со своими мыслями и в гордом одиночестве, собрать все общие фотографии и убрать их хотя бы на балкон, точно решив для себя начать новую жизнь. Туда же отправить все подарки и сувениры, а также диски с совместным видео. Окончательный разрыв отношений подразумевает отторжение всех чувств и эмоций, а к ним относятся и приятные воспоминания.

Действие шестое. Отвечая на вопрос, как прекратить отношения с парнем, не стоит забывать об общих друзьях и знакомых, которые еще не раз буду соболезновать и интересоваться женским самочувствием. Так вот такие сентиментальные беседы тоже важно искоренить, давая отчетливо понять бесполезность и монотонность данной темы. Тем более не стоит обсуждать бывшего возлюбленного с общими знакомыми, ведь, как известно, мир тесен, и однажды слухи и до него дойдут.

Действие седьмое. Крайне важно сменить свой привычный маршрут, чтобы как можно реже пересекаться со своим «благоверным». На какое-то время придется забыть о посещении тех мест, которые когда-то служили пристанищем для двух влюбленных.

Действие восьмое. Первое время после расставания придется всеми силами бороться с ностальгией, которая будет заставлять набрать любимый номер или написать сообщение. Таких необдуманных поступков лучше всего избегать, в противном случае закончить отношения красиво, так и не удастся. Лучше всего чаще бывать в людных местах, общаться с друзьями, помогать родителям и найти новое увлечение — все, что угодно, лишь бы не вспоминать продолжительный роман.

Действие последнее. Влюбиться! А что, как говорится, «клин клином выбивают». Возможно, новая пассия позволит раз и навсегда забыть о прежних отношениях и посмотреть на окружающий мир совершенно другими глазами. Да и бывший, узнав о новом поклоннике, исчезнет из поля зрения.

Так что теперь достоверно известно, как прекращают отношения с мужчинами сильные волевые женщины. В любом случае, это достаточно болезненный процесс, который требует немалой силы воли.

В одном из эпизодов культового сериала об отношениях «Секс в большом городе» Кэрри Брэдшоу неожиданно бросает один из её многочисленных мужчин. Никаких объяснений, просто жёлтый стикер с извинениями. Даже если вы не смотрели этот сериал и впервые слышите о Кэрри, у этой истории есть важный посыл: уходить без объяснений  плохо (стихи Бродского или Ахматовой на стикере всё равно не засчитываются).

Да, иногда закончить отношения просто необходимо, причём для обеих сторон. Это не только поможет тому, кто принял решение расстаться, но и даст шанс второму человеку вовремя освободиться от односторонней привязанности и встретить свою настоящую любовь.

Признание проблемы  -  первый шаг к её решению

Не думайте, что вы уникальны и первыми столкнулись с подобной проблемой. Периодически многие из нас оказываются заложниками собственных отношений. Связи начинают давить, как тяжёлый камень, не позволяют дышать полной грудью. Порой от этого гнёта очень хочется освободиться, чтобы перестать ломать крылья себе и партнёру и наконец начать жить поодиночке.

И да, в том, что стартап вашей любви не полетел, нет ничего страшного. Найдите в себе силы это признать, чтобы двигаться дальше. В любви, как и в бизнесе, бывают провалы.

Разумеется, есть некоторые того, что Рубикон перейдён и любовную историю пора заканчивать. Проанализируйте свои отношения, разберитесь с собой и своими желаниями. И примите решение.

Чем дольше мы обращаемся к воспоминаниям и мыслим прошлым (то есть думаем о том, чего уже нет и не будет), тем дальше мы сами отодвигаем реальные перспективы счастливого будущего. К тому же, если бы в ваших отношениях действительно всё было гладко и идеально, вы вряд ли читали бы сейчас эту статью, не так ли?

Не тяните: лучше сейчас, чем позже

Идеальный момент для разрыва не наступит, не надо тешить себя надеждами. В жизни вообще ни для чего не бывает подходящего времени. Если всё действительно плохо, работает правило: «Чем раньше, тем лучше».

Дайте партнёру возможность встретить человека, который его по-настоящему полюбит.

Только давайте по-честному: не тяните резину. На кону шансы не стать тем самым «козлом, который годами матросил, но так и не взял замуж». Так что  не подведите.

Как делать не надо

История из реальной жизни. У меня есть очень умная и очень красивая подруга, которая несколько лет встречалась с не менее умным и красивым парнем. Ребята могли бы легко сниматься в любом американском фильме о влюблённых парочках, где все герои и, разумеется, их отношения идеальные.

Однажды этот парень собрался к своему другу на мальчишник. Это не было неожиданностью, и никто не был против уик-энда с друзьями.

Молодой человек поцеловал подругу перед отъездом и пообещал очень скучать, а уже из такси в аэропорт написал, чтобы она поискала в шкафу «кое-что». Ничего не предвещало беды, и девушка радостно предположила, что ей сделали милый сюрприз.

Без сюрприза действительно не обошлось. В шкафу ждало сдержанное письмо, в котором парень хладнокровно объявил, что разлюбил и всё кончено. Он велел теперь уже бывшей девушке вывезти все вещи до его возвращения. Ну и да, он уже попросил друга кормить кошку.

Это очень жестокий сценарий разрыва отношений. Так делать нельзя.

Как лучше рассказать о решении расстаться

Казалось бы, в мире, где бал правят гаджеты и социальные сети, есть множество неплохих креативных способов закончить отношения. Отправить СМС с грустным смайлом или стикер с глубоким смыслом в Telegram, сменить в Facebook статус «В отношениях» на «Без пары», написать email с темой «Я ухожу», в конце концов! Новые реалии и современные технологии действительно предлагают широкий выбор контекста для человеческого общения. Но всё не так просто.

Исследователи современных коммуникаций считаютMigration and New Media.
Transnational Families and Polymedia
, что люди выбирают разные виды связи (телефон, электронную почту, Skype и так далее) в зависимости от того, какие эмоции хотят передать в конкретный момент.

Может быть, есть какой-то способ использовать технологии, чтобы расстаться безболезненно?

Можно ограничиться СМС?

Нет. Никакой мессенджер не заменит живого разговора по душам. Не забывайте о том, что за смайликами и стикерами в сообщениях скрываются живые люди с живыми эмоциями и им процесс расставания с вами может даться гораздо сложнее, чем вам.

Уважайте человека, которого вы любили. Отнеситесь к своему партнёру с сочувствием хотя бы из чувства благодарности за всё пережитое вместе.

Помните: чем серьёзнее человек относился к этим отношениям и чем больше вкладывался в них, тем сложнее и больнее ему будет от того, что всё закончилось, тем труднее ему будет восстановиться.

Имейте смелость посмотреть своему партнёру в глаза и озвучить то, что между вами происходит. Поблагодарите за всё, что было.

Может быть, не всё потеряно? Ведь иногда за годы отношений чувства немного притупляются и мы порой забываем, как сильно кого-то любим.

В принципе, есть два варианта развития событий:

  1. Вы обсуждаете проблемы и начинаете что-то вместе , чтобы разжечь потухший огонь.
  2. Вы действуете решительно и расстаётесь.

Никогда никого не унижайте

Никогда не перегибайте палку и не переходите на оскорбления. Если на прощание вы наговорите своей девушке или молодому человеку кучу гадостей, вы породите у неё или у него кучу комплексов. При этом ваша жизнь от этого лучше не станет. (Кстати, если вы так сделаете, скорее всего, комплексы как раз у вас.)

Лучше валите всю вину на себя. Мол, милая, ты очень хорошая и вообще прекрасная, просто я сложный парень со своими тараканами и всегда буду таким. Или скажите что-нибудь про прекрасного принца и ваши сложные взаимоотношения с собственным внутренним миром.

Разумеется, мы с вами помним, что в проблемных отношениях всегда виноваты оба партнёра. Но если вы решили уходить, когда этого совсем не ждут, лучше скажите, что дело в вас. Так партнёру будет проще оправиться от расставания, а вы же помните, что мы в ответе за тех, кого приручили?

Уходя, уходите

Если решили уходить, то делайте это бесповоротно, раз и навсегда. Не давайте лишних надежд, если вам просто скучно.

Не надо писать своей уже бывшей девушке из ниоткуда, если вдруг вам кажется, что за окном пошёл красивый снег. Не нужно отсылать брошенному парню фото себя в купальнике, потому что вдруг вспомнили, как вместе ездили на море.

Оставьте его или её в покое и дайте шанс пожить своей жизнью.

Постоянно появляться в жизни бывшего партнёра, но при этом не хотеть быть с ним, крайне эгоистично и не очень красиво с вашей стороны. Любовь тоже может быть . А вы когда-нибудь видели, чтобы алкоголикам советовали пить красное вино раз в неделю, а наркоманам - принимать небольшие дозы кокса?

Сегодня набирают популярность бесконтактные платежи. Так вот, друзья, не только платежи должны быть бесконтактными. Первое время после вашего расставания должно быть именно таким. Исследования подтверждают, что люди, которые не вступают в контакты с бывшими возлюбленными, быстрее восстанавливаются после разрыва. А вы же хороший человек и не хотите навредить?

Всё будет хорошо?

Обязательно. У всех героев пьесы.

Только, пожалуйста, не пытайтесь дружить с тем, кого вы бросаете. В первое время точно. Помните: психологи убеждены, что межгендерная дружба без любовной предыстории намного лучше тех отношений, которые можно построить с бывшим партнёром.

Смело ищите новых друзей и подруг, чтобы делиться с ними новостями и слать друг другу селфи, а свою понимающую, но уже бывшую вторую половинку оставьте в покое.

Умение закончить отношения является одним из навыков, необходимых современной женщине.

100 лет назад умение завершить отношения с мужчиной практически не требовалось - если парень и девушка нравились друг другу, они сразу женились и начинали вместе жить, а после не разводились. Если ухаживания достигали стадии близости, парень по нормам морали обязан был жениться. До середины прошлого века даже школы были раздельными для мальчиков и девочек.

Сегодня же ситуация развивается по-другому. Уже в школе девушки начинают общаться с парнями, создавать пары. Иногда это общение невинное, но довольно часто подростковая дружба превращается в половую связь. Вне зависимости, что вы об этом думаете, одобряете или нет (я, естественно, хотела бы, чтобы моя дочка подольше сохранила свою невинность), это реальность сегодняшней жизни.

Поэтому уже с юного возраста девушкам требуется умение закончить отношения (при наличии близости или без).

Почему важно завершить отношения, у которых нет будущего

Чем дольше вы находитесь в отношениях, которые стали в тягость, тем грустнее вам жить. Можно даже заработать депрессию. То же самое, если вы понимаете, что партнер вас разлюбил и больше не хочет быть с вами, но по какой-то причине вам об этом не говорит. В такой ситуации, если нет совместных детей, чем быстрее вы расстанетесь, тем лучше для вас обоих.

Быть в отношениях, где вы не влюблены в человека или он не любит вас - это обкрадывать себя. Вы могли бы потратить это время с человеком, которого любите и который обожает вас, возможно, вышли бы замуж, родили ребенка, обустроили свой дом. И вы и мужчина достойны того, чтобы быть с кем-то, с кем вы хотите быть.

Как понять, что у отношений нет будущего

Спросите себя:

  • Если бы я сегодня выбирала себе партнера, выбрала бы я того же самого человека?

Очень часто, когда я задаю этот вопрос женщинам, они отвечают, не задумываясь: конечно же, нет!

Когда спрашиваешь разведенных людей, думают ли они, что приняли решение расстаться слишком поздно, большинство отвечает положительно. Срок, насколько запоздало они положили конец отношениям, варьируется обычно от 3 до 7 лет.

То есть в течение 3-7 лет люди живут несчастными, мучаясь и раздражаясь в общении с партнером. Они знали в течение многих лет, что у отношений нет будущего, но боялись их завершить. Стоит ли себя мучить?

Дайте себе 1 неделю на раздумья за каждый полный или неполный год, что вы провели вместе. В это время старайтесь не ссориться, не ругаться, поменьше говорить и побольше слушать. Если возникает конфликт, просто молчите и дайте партнеру возможность высказаться. Не отвечайте на его обвинения, скажите, что вам нечего сказать в данный момент. Если по прошествии отведенного времени вы все еще чувствуете, что у отношений нет будущего, возможно, пришла пора их закончить.

Как мирно завершить отношения с мужчиной

Естественно, правильный путь зависит от продолжительности отношений, наличия детей, проживания раздельно или совместно.

(Если в семье есть дети, стоит этот вопрос обсудить с мамой, так как расставание затронет всех членов семьи. Помните, что с отцом ваших детей вы связаны навсегда и от того, как вы расстанетесь, зависят психика и будущие семейные отношения ваших детей. Планирование развода отличается от необходимости закончить отношения с мужчиной, с которым вас не связывает совместное потомство.)

Если вы не живете вместе, просто пропадите на 1-2 дня, выключите телефон и не отвечайте на СМС. Если живете вместе, то же самое можно сделать, если поехать в гости к маме или подруге на несколько дней. Если видите, что мужчина очень волнуется (по текстам его сообщений и количеству звонков), то ответьте 1 раз, но коротко, что с вами все в порядке. Цель здесь - изменить привычный порядок комуникации, чтобы создать себе платформу для серьезного разговора, которые мужчины ужасно не любят и обычно избегают.

Ваш мужчина забеспокоится и уже будет знать, что-то происходит. После этого можно организовать разговор, в котором вы скажете примерно следующее: я уже несколько недель об этом размышляла, но вот сейчас дала себе время подумать как следует и приняла решение, что я не могу дать тебе то, что тебе нужно, и не вижу смысла в продолжении наших отношений. Ты - отличный парень, прекрасный человек, но я не испытываю к тебе тех чувств, какие у меня были в начале. Мне очень тяжело это тебе говорить и я очень мучилась, как все это сказать, но я поняла, что ты заслуживаешь большего, ты заслуживаешь иметь девушку, которая тебя по-настоящему любит.

Здесь (или раньше) он спросит: ты что, меня бросаешь?

Ответить: да, я думаю, нам надо расстаться.

После чего внимательно послушать, что он имеет сказать, не спорить, не плакать, не ругаться, не заниматься сексом. Просто внимательно слушайте и не возражайте (даже если вы не согласны), можно кивать или издавать ни к чему не обязывающие звуки “Ммм”. Если он требует, чтобы вы что-то ответили, повторить другими словами то, что вы уже сказали: ты заслуживаешь большего, я тебе этого не могу дать.

Если он говорит, нет, я именно хочу тебя, кроме тебя мне никого не надо, ответьте: “мне очень жаль” или “я понимаю, но я не могу дать тебе того, что ты хочешь”.

То есть придерживайтесь той же линии, что и в начале:

  • вам тяжело об этом говорить;
  • вы не знаете, как это сказать, но вы не в состоянии дать ему то, что ему нужно;
  • вы приняли решение;
  • нет никаких причин, кроме того, что вы не видите будущего в ваших отношениях;
  • вы оба заслуживаете большего в жизни.

Не давайте ему никаких причин, почему или что он сделал не так. Лучше всего закончить этот разговор побыстрее.

Техника безопасности при завершении отношений с мужчиной

В идеале, беседовать с бывшим партнером нужно лично. Это будет более уважительно и позволит ему высказаться, что важно. Но не всегда этот вариант подходит в реальной ситуации.

  • Если вы не живете вместе и вашим отношениям не более 1-2 месяцев, то можно поговорить по телефону.
  • Если же вы живете вместе, лучше сделать это лично, если вы не опасаетесь, что мужчина может отреагировать агрессивно.
  • Скажите о предстоящем разговоре кому-то, кому вы 100% доверяете (маме, бабушке, порядочной подруге). Можно также позвонить ей и положить телефон в карман, чтобы она могла слышать, что происходит.
  • Если ваш партнер способен на агрессию, имейте кого-то с вами при разговоре - маму, отца или другого ответственного сопровождающего, этот человек может находиться в другой комнате. Если вы даже в этом случае не уверены в собственной безопасности, не стоит делать это лично.
  • Ни в коем случае не посылайте текст или сообщение по электронной почте: как минимум, надо поговорить по телефону.

Я в юности использовала такой способ, когда решила закончить отношения с парнем: перестала делать все хорошее для него, начала специально его раздражать, а когда он взорвался и наговорил мне неприятных вещей, демонстративно обиделась и ушла, оставив его виноватым. Сегодня я понимаю, что это было малодушно и подобная манипуляция оставляет плохие чувства, так что лучше все же расставаться мирно и по-доброму. Но тогда у меня не было подходящих слов, и я не знала, как это сделать.

Как позаботиться о чувствах мужчины при расставании

Для мужчин странно, если расставание происходит “на ровном месте”. Поэтому лучше, если он озаботится заранее и поймет, что что-то происходит, морально подготовится к изменениям. Именно этих целей достигает молчаливое, спокойное и отстраненное поведение, отъезд на несколько дней к маме, отсутствие телефонного контакта.

Таким образом, ваши отношения уже прервутся, поэтому легче перевести временное в постоянное. Не стоит упрекать мужчину за его проступки или объяснять ему причины. Ведь главная причина в том, что вы не хотите больше быть с ним вместе. Неважно, что именно он сделал не так, вы приняли решение и не ждете от него никаких действий.

Некоторые девушки думают, что обязательно надо сказать мужчине “причину” расставания, чтобы он мог “исправиться”. А что, вы раньше ему про эту проблему не говорили? Если говорили, то он и так прекрасно знает, что вам не нравится. В момент расставания самое важное для вас - завершить отношения. На этом и надо концентрировать свои усилия. Разговор о его ошибках и проступках здесь только помешает: начнутся разборки, оправдания, разговор может перейти на повышенные тона - в результате у вас будет ссора, а вы хотели расстаться уйти мирно. Оставьте перевоспитание следующей женщине, которая, возможно, сможет достичь желаемого результата. Вы уже пытались и у вас ничего не вышло - поэтому вы и решили закончить отношения.

Как лучше прекратить отношения? Многие мужчины предпочитают уходить «по-английски»: так они избавляют себя от лишних слез и эмоций, оставляя ореол загадки.

А девушки потом долго мучаются вопросом: «Что было не так?» На самом деле, в мире достаточно способов прекратить отношения – и вполне безболезненных, и почти не обидных.

У моей знакомой пары однажды случился «конфуз на личном фронте» – так они сами называют этот забавный казус. Будучи недолго знакомыми, но уже безумно влюбленными, они имели только телефонные номера друг друга.

Иных паролей и явок не предусматривалось. Однажды Артур уехал в командировку и потерял свой мобильный. Он не звонил целый месяц, к нему дозвониться тоже было невозможно. И Анна решила, что он решил так неделикатно с ней расстаться.

Когда же он вернулся, то застал в ее квартире новое «минутное увлечение», ведь Анна пыталась разобраться с проблемой народным методом «клин клином». Он жутко разобиделся и хлопнул дверью.

На этом моменте можно было поставить точку в их лавстори, если бы судьба не свела их вновь и не дала шанс объясниться.

К чему эта история? Решая прекратить отношения , нужно быть уверенным, что вас правильно поймут. Чем больше загадок и двусмысленности, тем хуже.

Если вы не в состоянии толково объяснить и петляете вокруг да около, ваша половинка может решить, что вы все еще вместе. Уж лучше сказать честно, как на духу.

Твердое решение

Перед тем, как прекращать отношения, задумайтесь: а так уж крепко вы уверены в своем решении?

Часто мысль о расставании приходит в состоянии аффекта, мы обижены, злы и действуем импульсивно. Сегодня пара кричит о разводе, а завтра мило флиртует в кафе: помирились.

Решение должно быть взвешенным , объективным и необратимым . Возможно, ваш партнер начнет вас переубеждать, аргументировать, настаивать.

Будьте готовы: ваша уверенность пошатнется. Ведь в жизни каждой пары есть и славные моменты, которые приятно вспомнить.

Чтобы взвесить все «за» и «против», возьмите тайм-аут: поживите неделю раздельно и, возможно, ваши проблемы покажутся вам глупыми и легко разрешимыми.

Персональный контакт

Если вы уважаете своего экс-возлюбленного и хотите это показать, расставайтесь лично, а не по телефону. Встретьтесь в кафе и постарайтесь объясниться. Будьте деликатны и тактичны, не стоит в такую минуту переходить на оскорбления и упреки.

Очень обидно узнавать о расторжении отношений по телефону или из переписки. Даже если вы находитесь в командировке, не торопитесь с «пренеприятнейшими известиями». Дождитесь встречи – и действуйте.

Не стоит приглашать половинку в дорогое кафе и давать туманные намеки. Вдруг она решит, что собрались сделать предложение? Лучше сразу скажите скупым тоном: «Надо серьезно поговорить».

Оставь надежды

Многие мужчины, да и женщины, запасаются путями к отступлению и путают следы. Проще говоря, дают намеки, что, возможно, еще не все потеряно. Они оставляют надежду на возобновление отношений, и им кажется, что это гуманно. Но нет, совсем наоборот!

Имея надежду, брошенный человек не спешит начать новую жизнь. Он цепляется за старое, надеется, что вы передумаете. Ищут случайных встреч, кидает робкие взгляды. Это медвежья услуга.

Иногда перед расставанием неплохо пообщаться с родственниками и подругами. У них имеется трезвое мнение на ваш счет и некий жизненный опыт. Возможно, чей-то совет заставит вас подумать: а так ли все плохо?

Всегда ли они правы? Конечно, нет. Только вам известны все стороны ваших отношений. Но и голова ваша затуманена, не объективна.

Мой товарищ однажды бросил прекрасную девушку только потому, что его бывшая любовь снова поманила его пальчиком. Разумеется, экс-подружка его бросила спустя месяц – наигралась.

Но и к той девушке он вернуться уже не посмел. А ведь все друзья твердили ему в один голос: «Таких журавлей в небе тебе не надо!».

Найдите момент

Чтобы прекратить отношения щадящим образом, выберите правильное время. Лучше всего – в пятницу вечером, но не после тяжелого совещания или нервных переговоров.

Не бросайте человека во время другого кризиса. Если он потерял работу, сидит в долгах, да еще и девушка уходит – тут и до депрессии недалеко.

Не перечисляйте ему все причины, по которым хотите разбежаться. Это лишь укрепит его неуверенность в себе. Остановитесь на парочке основных моментов, значимых для вас, но не унизительных для партнера.

Не давите на него жестокостью: «С тобой скучно, ты глупый, невнимательный, бездарный, тряпка…» Ведь когда-то вам было хорошо, да и вы сами – не ангел.

Лучше, чтобы слова были нейтральными или сконцентрированными на вас и ваших потребностях: «Мы такие разные, будущего для нас нет», «Я хочу ребенка, серьезности, брака», «Мы подавляем друг друга».

Все так все

«Забирай свои игрушки» – эти слова мы учим еще в детском садике. И они верны. Если вы прервали отношения , сразу заберите свои вещи , документы и ключи, поделите общее имущество. Не оставляйте это на потом: после расставания вам полезно вообще не видеться друг с другом.

Заранее обсудите, кто и как скажет о разрыве общим друзьям. Возможно, вам придется видеться с ними по отдельности. Не пытайтесь «остаться друзьями»: когда-нибудь боль стихнет, и это станет возможным, но не сейчас.

Уважайте свое решение и пожелайте человеку счастья с кем-нибудь другим.