Комплексный уход за кожей лица в домашних условиях – необходимая для поддержания нормального состояния и красоты мера. Без регулярного очищения, питания и увлажнения признаки старения развиваются интенсивнее, цвет лица ухудшается, эластичность утрачивается. Чтобы не допустить подобной неприятности, следует выполнять простые и не отнимающие большого количества времени ежедневные процедуры – они помогут вернуть молодость, здоровый и цветущий вид.
Умывание — базовый этап комплексного ухода за кожей лица в домашних условиях
Ежедневное умывание требуется, чтобы удалить с поверхности кожи остатки средств по уходу или косметики, уличную грязь и пыль, кожное сало. Процедуру совершают утром и вечером, вне зависимости от типа кожи, подобрав подходящее средство.
Для умывания не рекомендуется использовать обычное мыло – в нем содержатся щелочи, которые неблагоприятно влияют на нежную кожу лица. Следует выбирать специальные мягкие средства, не содержащие этого ингредиента.
Для нормальной и комбинированной кожи можно использовать гели для умывания; для сухой и чувствительной подойдут средства с календулой и ромашкой.
Механический пилинг
Для глубокого очищения кожи лица в домашних условиях несколько раз в неделю используют скрабы. Они нужны, чтобы удалить с поверхности отмершие частицы эпидермиса, улучшить местное кровообращение и вернуть лицу ровный цвет. Также применение скрабирующих средств помогает избавиться от черных точек.
Кожа нормального, смешанного и жирного типа нуждается в процедуре глубокого очищения 1–2 раза в неделю; сухая – не чаще 3 раз в месяц. Летом количество применений можно немного увеличить.
Использовать скрабы желательно вечером, поскольку абразивные компоненты средства могут нарушить целостность кожного покрова; к тому же, выходить на улицу в течение нескольких часов после его использования нежелательно.
Химический пилинг
Химический пилинг – процедура, при которой на кожный покров воздействуют специальными кислотами, чтобы вызвать поверхностный ожог. При этом верхний слой отшелушивается, и состояние кожи заметно улучшается.
Делать химический пилинг в домашних условиях не рекомендуется – малейшая неточность может вызвать серьезные повреждения. Лучше обратиться к специалистам, которые помогут правильно и безопасно очистить кожу. Лучше исключить эту процедуру из комплексного ухода за кожей лица в домашних условиях или воспользоваться услугами салона.
Гомаж
Гоммаж – более мягкое по сравнению со скрабом средство для очищения кожи. В его составе нет абразивных частиц, поэтому его можно использовать для кожи любого – в том числе проблемного и чувствительного – типа.
Для жирной и смешанной кожи применять гоммаж можно дважды в неделю, а сухой и нормальной – 1 раз, по вечерам. После 40 лет рекомендуется совершать процедуру очищения чаще – 2–3 раза в неделю, это поможет уменьшить морщины и активизировать процессы регенерацию.
Поскольку гоммаж очищает кожу мягко, его можно одинаково часто использовать в любое время года.
Распаривание
Применение распаривающей маски для лица помогает смягчить кожу, бережно очистить, раскрыть поры, вывести токсины. Ее рекомендуется использовать перед чисткой кожи.
Процедуру можно проводить не чаще 1 раза в неделю, по вечерам.
Для каждого типа кожи подбирают подходящие добавки:
сухую распаривают с эфирными маслами розмарина, герани, розы или лайма, либо аптечной ромашкой;
нормальную – с маслами лаванды, розы и розмарина;
жирную – лимона, мяты и чабреца.
Тоники и косметический лед
Тоники помогают удалить с кожи остатки очищающих косметических средств, выравнивают кислотно-щелочной баланс кожи после умывания, служат основной перед нанесением питательных кремов, усиливая их действие.
Использовать их рекомендуется при каждом очищении – утром и вечером. В жаркое время года можно увеличить количество применений в зависимости от состояния кожи.
Для жирной кожи выбирают средства, наполовину или более состоящие из спирта, для сухой – не содержащие спирта, но с добавлением витаминов и масел, для нормальной – с 10 % спирта. Проблемную кожу протирают тониками, в состав которых входят АНА- и ВНА-кислоты.
Для зрелой кожи желательно применять косметический лед – он помогает бороться с возрастными изменениями, тонизирует, усиливает кровообращение, подтягивает овал лица, борется с темными кругами под глазами.
Протирать лицо кубиком льда можно в любое время суток, но не стоит пользоваться им в зимний период.
Крем для лица
Дневной крем необходим для того, чтобы поддерживать кожу в нормальном состоянии: наполнять ее питательными веществами, увлажнять и защищать от неблагоприятного воздействия внешней среды и ультрафиолета. Если пренебрегать им, признаки старения проявятся раньше, а в зимнее время кожа будет шелушиться.
Каждые полгода рекомендуется менять крем на другой, поскольку со временем дерма привыкает к активным действующим веществам средства, и эффект существенно снижается.
Крем следует наносить не менее чем за 30 минут до накладывания косметики на лицо, чтобы он успел впитаться.
Средства, предназначенные для уходя за кожей ночью, усиливают регенерацию клеток, стимулируют вывод токсинов, предотвращают появление или минимизируют уже имеющиеся морщины. Нежелательно использовать ночной крем для молодой кожи (до 26 лет).
Поскольку ночной крем – достаточно густая масса, наносить его рекомендуется после вечернего умывания, за 2 часа до сна. Если делать это позже, средство не успеет впитаться, запачкает подушку, а поры закупорятся.
Сыворотка
комплексный уход за кожей лица в домашних условиях — сыворотка
С помощью сыворотки борются с шелушением, сухостью кожи, пигментными пятнами и глубокими морщинами. Комплекс активных веществ сыворотки чаще всего направлен на устранение только одной проблемы, поэтому средство подбирают не по типу кожи или возрасту, а по назначению.
Сыворотку следует использовать после умывания и очищения лица с помощью тоника. Чтобы усилить эффект, рекомендуется предварительно распарить кожу. Делают это по вечерам.
Маски могут быть очищающими, увлажняющими, омолаживающими, устраняющими морщины, отбеливающими, а в летний период можно делать даже освежающие. Они являются вспомогательным средством в борьбе с проблемой, поэтому целесообразность их применения каждая женщина определяет для себя сама.
Маску нужно наносить на тщательно очищенную и распаренную кожу. Рекомендуется делать курс процедур, чтобы добиться желаемого эффекта. Любую маску наносят в вечернее время, поскольку после ее применения выходить на улицу в течение некоторого времени нежелательно.
Массаж
Массаж лица показан женщинам от 27 лет. Для более молодой кожи – до 25 лет – проведение подобных процедур не рекомендуется.
С помощью массажа можно усилить микроциркуляцию крови, улучшить тургор кожи, насытить клетки кислородом, сформировать мышечный каркас.
Перед процедурой кожу очищают и распаривают, а затем наносят на лицо вспомогательное средство (масла, специальные гели или массажные кремы либо сметану, сливки и другие натуральные продукты).
Поскольку перед массажем кожу распаривают, выходить на улицу некоторое время после него не рекомендуется, поэтому удобнее делать массаж по вечерам.
Процедуры проводят курсом: дважды в год по 10 сеансов, 2 раза в неделю.
Упражнения для лица
комплексный уход за кожей лица в домашних условиях — фэйсбилдинг
Гимнастика для лица как один из этапов комплексного ухода за кожей лица в домашних условияхпомогает справиться с глубокими морщинами, выровнять цвет лица, укрепить нижние веки, разгладить носогубные складки и придать контуру лица четкость.
Упражнения принесут пользу женщинам после 30 лет, когда начинают проявляться первые признаки старения.
Заниматься стоит не чаще 5 раз в неделю, обязательно следует давать мышцам отдохнуть минимум 2 дня. Длительность процедуры – около 20 минут. Упражнения можно совершать в любое удобное время, однако утром они дадут максимальный эффект: устранят отечность, разомнут мышцы, придадут бодрости.
Последовательность ежедневных процедур
Утренний уход начинают с умывания лица, затем кожу протирают тоником. После этого наносят на лицо и шею дневной крем.
Вечером лицо сначала очищают средствами для удаления макияжа, затем тонизируют, после чего наносят ночной крем. За 2 часа, оставшиеся до сна, можно провести сделать упражнения или массаж лица. Перед тем как лечь спать, лицо рекомендуется промокнуть салфеткой, чтобы удалить остатки крема, если он не впитался полностью.
Комплексный подход в деле ухода за кожей лица в домашних условиях поможет сохранить и продлить молодость, вернет коже здоровый и ровный цвет, устранит самые мелкие признаки старения.
Профессиональный уход за кожей - исключительно важная услуга для тех, кто стремится сохранить свою молодость и красоту на долгие годы. Любая процедура эстетической медицины, будь то обычный массаж или радикальная пластическая операция, безусловно, несет в себе положительное влияние на кожу. Однако его фиксация и пролонгация напрямую зависят от того, какой уход вы обеспечите своему лицу и телу в дальнейшем. Увы, некорректный и неграмотный уход может свести на нет все старания вашего косметолога или пластического хирурга.
Комплексный уход за кожей подбирается на основании предшествующей диагностики. Он необходим и в юном, и в зрелом, и в пожилом возрасте. Грамотные косметологи составляют программу процедур в зависимости от исходного состояния кожи, текущих потребностей и желаемого эффекта. Специалисты швейцарского центра эстетической медицины «MedexCom» готовы организовать вам индивидуальный курс омоложения и лечения кожи лица, исходя из ваших предпочтений.
Первый этап уходовой программы: очищение
Любой профессиональный уход за кожей начинается с ее качественного очищения. Неинвазивные процедуры не понесут положительного эффекта, если на поверхности эпидермиса будет по-прежнему находиться плотный слой роговых клеток. Ороговевшие структуры препятствуют доступу кислорода и питательных веществ к глубоким слоям кожи, поэтому перед проведением любых поверхностных манипуляций так важно устранить этот барьер.
Очищающие методики применяются в следующих целях:
- Раскрытие и освобождение пор от загрязнений;
- Ликвидация ороговевших клеток с поверхности эпидермиса;
- Растворение сальных пробок;
- Удаление комедонов и угрей;
- Стимуляция последующего насыщения ценными агентами.
Очищение кожи достигается двумя способами - пилингом или чисткой. Эти процедуры могут проводиться вручную (при помощи инструментов и абразивных средств) или с помощью специальных аппаратов / химических составов.
Мы предлагаем вашему вниманию следующие услуги:
- Механическая чистка (общая или элементная);
- Атравматическая чистка для тонкой и чувствительной кожи;
- Ультразвуковая чистка;
- Пилинг «Фитоджен»;
- Срединный пилинг ТСА (очищающее + омолаживающее действие).
После выполнения любой из перечисленных процедур необходимо успокоить кожный покров. Для этого применяется коллагеновый лист, а также маски - альгинатные, тканевые, кремовые.
Второй этап уходовой программы: стимулирующие массажи
Массаж - это процедура, несущая в себе релаксационное, моделирующее и оздоровительное действие. Ее применяют как для тела, так и для лица.
В зависимости от техники исполнения массажа, он влечет за собой следующие эффекты:
- Нормализация кровообращения и лимфодренажа;
- Ремоделирование мягких тканей («ручная» подтяжка и укрепление);
- Устранение локальных жировых отложений;
- Разглаживание мелких мимических морщин и глубоких возрастных складок;
- Обеспечение свободного доступа к коже кислороду и полезным элементам;
- Нейтрализация дряблости, сухости и «пастозности» покрова;
- Приведение мышц в стабильный здоровый тонус;
- Активация обменных и пролиферативных процессов в структурах кожи.
Квалифицированные специалисты центра «MedexCom» сходятся во мнении, что корректно выполняемый массаж способен глобально омолаживать и оздоровлять кожу лица, отсрочивая необходимость в радикальных вмешательствах.
Третий этап уходовой программы: закрепление результатов
Комплексный уход за лицом предполагает профессиональный подбор косметических средств для постепенного приведения кожи лица в совершенное состояние.
Вы можете использовать их в домашних условиях или обращаться в клинику.
Наш специалист подберет для вас:
- Маски;
- Ночные и дневные кремы;
- Средства для поверхностного пилинга и отшелушивания (скрабы, скатки, растворы);
- Сыворотки и флюиды интенсивного действия (омолаживающие, противовоспалительные, укрепляющие, увлажняющие, питательные и т.д.);
- Аппаратные процедуры (микротоки, дарсонвализация, ультрафонофорез и др.).
Интенсивная терапия
Уход за лицом у косметолога примечателен тем, что вы сможете устранить любую волнующую вас проблему при очном визите.
При слабой эффективности неинвазивных методик, специалист может предложить вам инъекционные процедуры в программе комплексного ухода.
Среди них:
- Ботулинотерапия (инъекции «Ботокс», «Диспорт» для нивелирования и профилактики мимических морщин);
- Контурная пластика (точечное заполнение глубоких складок, объемное 3D-моделирование лица, безоперационный лифтинг);
- Мезотерапия и биоревитализация (глубокое насыщение слоев кожи гиалуроновой кислотой и питательными веществами, включая факторы роста, аминокислоты и органические соединения);
- Пептидная и плацентарная терапия (глобальное омоложение кожного покрова путем интрадермального введения олигопепдитов и гидролизатов плаценты);
- Плазмотерапия (восстановление и укрепление кожи посредством инъекций очищенной и стабилизированной аутоплазмы).
В результате грамотно подобранной и выполненной процедуры, вы сможете избежать необходимости в пластической операции.
Почему так важно обращаться к профессионалам?
Оценить состояние кожи может только квалифицированный специалист с высшим медицинским образованием в сфере дерматологии и косметологии. Достойный комплексный уход за лицом подбирается только после дифференциальной диагностики. В противном случае любой, даже самый дорогостоящий уход способен сильно навредить вам и усугубить проблемы.
Желаете составить для себя качественную и действенную программу ухода за лицом? Мы приглашаем вас на очную консультацию в центр «MedexCom», где вам помогут разобраться в этиологии ваших несовершенств и подберут эффективные процедуры для кожи.
В бешеном ритме жизни с её стрессами, недостатком сна, неправильным питанием, да ещё с ужасной экологией, здоровая кожа лица становится мечтой каждой женщины. Одним из вариантов, который поможет любой представительнице слабого пола с воплощением этой мечты в реальность, является комплексный уход за кожей лица. Именно об этом мы сегодня поговорим.
Правильный уход
Как ни странно, но не каждая женщина знает, как правильно ухаживать за кожей лица. Для многих эта процедура ограничивается снятием макияжа и нанесением крема на ночь. Но это далеко не все то, что необходимо, чтобы в 40 лет вы не выглядели, как 70-летния дама. Итак, что же входит в комплексный уход за кожей лица.
Не многие знают, что неправильное питание крайне негативно влияет на весь организм. Ведь не стоит забывать, что красота начинается изнутри. Неправильное питание негативно сказывается на внешнем виде, а вот употребление продуктов обогащенных витаминами, углеводами, антиоксидантами изменит вашу кожу в лучшую сторону.
Введите в свой рацион хотя бы некоторые из нижеприведенных овощей.
- Авокадо с эфирными маслами, витаминами, никотиновой кислотой уберут воспаления, добавят упругость и эластичность.
- Устрицы, содержащие цинк, снижают выработку кожного сала, уменьшают риск возникновения прыщей.
- Грибы поддержат и восстановят ткани, благодаря рибофлавину.
- Миндаль - кладезь витамина Е. Он увлажняет, выравнивает тон.
- Морковь - это природный антиоксидант, содержит витамин А, так необходимый для сохранения молодости. Хорошей заменой моркови может стать манго, обладающее теми же свойствами.
- Киви, с помощью витамина С, улучшит общее состояние кожи.
Состав ежедневного меню должен быть хоть немного, но похожим на этот: 55% углеводов, 15% - белков, 25% - жиров. Такая пропорция позволит вам распределить свои силы и энергию по всему организму, что благоприятно скажется на внешнем виде. Большое количество вредных жиров, углеводов, поступающих в организм со сладостями, очень негативно воздействует на «чистоту» вашего личика – что нет, на нем появляются ненавистные прыщики с угрями.
Для поддержания кожи необходимо, чтобы ежедневный рацион питания включал не менее 1,5 литров чистой воды (супы, чай, кофе не считаются), 500 гр. овощей (любых - свежих, вареных).
Еще один принцип правильного питания, которое нужно для здоровья всего тела – витамины должны быть натуральными, не синтетическими из аптеки.
Вредные привычки
Сигареты, пиво или другие алкогольные напитки – прямые враги кожи. Именно по ней можно определить страдает ли человек зависимостью от вредных привычек или нет. Даже при минимальном употреблении алкоголя или выкуривании половины пачки сигарет за неделю, ваша кожа начинает постепенно погибать. Она теряет свою свежесть, упругость, становиться сморщенной, приобретает синевато-серый оттенок. Что стоит сделать в этих ситуациях всем понятно – отказаться от вредных привычек.
Недосыпание
Недостаток сна – это еще один опасный фактор, который может повлиять на ваш внешний вид. Это поначалу хроническое недосыпание никак на нем не скажется, но однажды вы просто с ужасом обнаружите мешки, темные круги, отеки под глазами . Коже, как и всему организму нужен отдых. Сегодня погуляли до утра, завтра с работы бумаги принесли, с которыми всю ночь провозились, а послезавтра – здравствуй, уставший вид, на который смотреть-то неприятно. Не откроем Америку, если скажем, что минимальное время для сна взрослого человека – 8 часов. Поэтому если хотите иметь здоровую кожу, будьте добры «подчиняться» этому правилу.
Комплексный уход за кожей лица
Как ухаживать за кожей лица изнутри, вы уже знаете, теперь поговорим о внешней заботе. Здесь можно выделить 5 самых необходимых процедур.
- Очищение. Прежде всего – это умывание. Уж к нему-то точно прибегают абсолютно все. Но мало кто знает, что оно должна выполняться правильно. Так, например, утреннее умывание сильно отличается от вечернего. Если после пробуждения вы умываетесь просто лишь для того, чтобы смыть остатки «сна», то вечером еще необходимо снять весь макияж, провести более глубокую очистку. Для этого можно пользоваться скрабом.
- Тонизирование. Этот этап является завершением очищения. Он восстанавливает кислотно-щелочной баланс, увлажненность, стягивает поры, подготавливает кожу для нанесения последующих средств по уходу. Для этого существует огромное количество тоников, которые можно подобрать под свой тип.
- Увлажнение. Главным компонентом человека является вода. Если по каким-то причинам ее не будет хватать организму, то лицо сразу же покажет это. Оно поменяет свой оттенок, станет некрасивым, морщинистым. Поэтому если такое происходит, вы просто обязаны его «подпитать» – воспользоваться готовыми кремами, лосьонами, масками с увлажняющим эффектом. Или же отличным вариантом является приготовление своего средства, например, кубиков льда из полезных отваров. Если протирать ими лицо каждый день, то появление первых морщин можно отодвинуть на некоторое время.
- Питание. Комплексный уход за кожей лица днем – это увлажнение, ночью – питание. После трудного дня, ее необходимо «очистить от негативных факторов, дать ей хорошенько «покушать». Как правило, для этого женщины применяют разнообразные питательные крема, маски. Хотя можно обойтись и тем, что есть в холодильнике. Например, сметана или йогурт, являются отличными домашними средствами, которые помогут вам в борьбе за красивый внешний вид.
- Защита. Здесь в бой вступают защитные крема. Например, зимой от непогоды, летом – для защиты от УФ.
Безупречный вид придадут многочисленные салонные процедуры, которыми можно воспользоваться для избавления от заболеваний (угри, папилломы, шрамы) или для более глубокой чистки кожи лица, нежели дома. К самым популярным процедурам относятся химический пилинг, мезатерапия и витаминные маски. Удовольствия очень даже дорогие, но они того стоят.
Здоровая кожа – это не предел мечтаний. Все, что необходимо делать, чтобы стать ее обладателем – вести правильный образ жизни, не забывать про комплексный уход за кожей лица.
Как поддерживать красоту лица в любом возрасте ?
Оставьте, наконец, затею с липкими масками из молотой овсянки и меда - все равно у Вас вечно нет на это времени, да и результат почти не заметен… Оставьте затею купить косметологический аппарат и самостоятельно проводить процедуры дома - это опасно…
Просто делайте комплексные уходы за лицом ! Регулярно, хотя бы 1 раз в месяц.
В LIPSCLINIC есть специальные комплексные уходы для разных возрастов: 25+, 30+, 40+, 50+. Каждый из них учитывает особенности и потребности кожи лица в определенном возрасте, а также конкретные проблемы и желания каждого пациента.
Вам не хватает времени? Именно поэтому мы и рекомендуем Вам комплексные уходы за собой - совместите 3 процедуры в 1 сеансе !
Что входит в комплексный уход за кожей?
- Очищение и пилинг.
- Массаж/аппаратная методика специально для Вас.
- Маска специально для Вашей кожи.
Какой будет результат ?
- Чистая гладкая кожа.
- Здоровый цвет лица.
- Сияющий взгляд.
- Глубокое увлажнение.
- Эффект лифтинга.
- + решение Вашей конкретной проблемы, будь то синяки и мешки под глазами или морщинки вокруг глаз и губ, прыщи, угри и так далее!
Какая косметика используется?
- «Данне» (Danne);
- «Дермахил» (Dermaheal);
- «Космедикс» (Cosmedix);
- «Ренофаз» (Renophase).
Только профессиональные косметические средства проверенных брендов от официальных поставщиков!
Сколько стоят комплексные уходы?
Цена варьируется от 1500 рублей (за экспресс-уход) до 4500 рублей (за премиум-уход для омоложения кожи). Не так дорого, чтобы немного побаловать себя, правда?
Отзывы
«Нужно было подготовиться к важной встрече… У меня в запасе было буквально 1,5 часа - а выглядеть хотелось на все 100. Lipsclinic мне как всегда помогли. За 40 минут сделали экспресс-уход для лица - я буквально преобразилась. Получила отдохнувший, ухоженный вид, и расцвела (про расцвела - это слова моего коллеги). Да и сама расслабилась, нервы успокоились, настроение улучшилось!»
Ольга, 34 года
«Дочь настояла, чтобы накануне ее свадьбы я вместе с ней сходила в ее любимый салон красоты ЛИПС. Мне сделали какой-то премиум уход, который так и назывался - мать невесты. Я получила огромное удовольствие от самого процесса, хорошо отдохнула, я даже не ожидала, что это будет так приятно! И результат процедуры меня поразил - я как-то вмиг помолодела, кожа будто изнутри светится здоровьем, глаза блестят, как в юности… В общем - на свадьбе мне все гости комплименты делали, говорили, какая я молодая и красивая, как будто сестра, а не мать невесты!»
Надежда, 48 лет
Чтобы получить максимальный эффект , мы подбираем маску и процедуру именно для Вашей кожи!
Хотите узнать, какой комплексный уход за лицом подойдет лично Вам?
Запишитесь на бесплатную консультацию по тел. 8 800 700-72-87 или
Наша кожа является наиболее открытой частью тела, которая постоянно подвергается внешнему воздействию. Погодные условия, антропогенный фактор нагрузки, различного рода загрязнения могу создавать проблемы для кожи. Уход за кожей , это термин, который несет в себе разный смысл для разных людей, следовательно, чтобы понять советы по уходу за кожей и придерживаться выбранного режима по уходу, необходимо знать свою кожу, знать какие функции она выполняет, что, безусловно, поможет вам заботиться о ней наилучшим образом.
Строение кожи
Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и гиподермы. Подробное описание поможет нам понять, какие важные функции выполняет каждый слой кожи и как они взаимодействуют.
Слой эпидермис , состоит из пяти слоев клеток, которые отвечают за различные функции деятельности кожи в целом. Также, слой эпидермис, содержит меланин, который отвечает за потемнение кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей, за окрашивание кожи.
Слой дерма , состоит из соединительной ткани и, собственно, представляет кожу. Потовые и сальные железы, нервные окончания и рецепторы, кровеносные сосуды, волосяные фолликулы находятся в дерме. Именно в этом слое кожи происходит большинство процессов, связанных с процессами старения кожи.
Слой гиподермы , или суб-дермы, или подкожно-жировая клетчатка, основная функция которой состоит в хранении и накоплении необходимых питательных веществ.
Потовые железы отвечают за устранение и частичный вывод из организма водорастворимых отходов. Сальные железы выделяют жиры, которые смазывают поверхность кожи, что предотвращает ее чрезмерную сухость и растрескивание. Блоки и заторы в работе этих процессов, считаются главными причинами наших многочисленных проблем с кожей .
Необходимость ухода за кожей
Уход за кожей , это комплекс процедур, которые направлены на поддержание и укрепление кожи. Уход за кожей существует на разных уровнях в жизни каждого человека. Он может варьироваться от использования простого мыла и крема, до более значительных процедур, таких как антивозрастная терапия.
Советы по уходу за кожей вызывают большой интерес у многих и различных групп населения. Все хотят выглядеть хорошо и быть уверенными в своей привлекательности.
Процедуры ухода за кожей лица
Наиболее популярный и эффективный уход за кожей , который дает максимально положительный результат, включает в себя очищение, отшелушивание, увлажнение и использование солнцезащитных кремов.
Шаг 1. Очищение
Очищающая процедура является наиболее важным аспектом ухода за кожей. Он осуществляется в первую очередь для того чтобы удалить макияж, очистить поры кожи.
В данном случае, вам необходимо подобрать хорошее очищающее средство, на которое ваша кожа будет хорошо реагировать и, в дальнейшем, придерживаться его.
Можно использовать очищающий крем , без использования воды. Можно подобрать комбинированный вариант: снимать косметику средствами для снятия макияжа и использовать немного очищающего средства с водой. Воду использовать только теплую. Никогда не мойте лицо с горячей или очень холодной водой, это может негативно повлиять на работу капилляров.
Утреннее очищение включает в себя легкое умывание теплой водой. Этого, как правило, достаточно для удаления избытка ночного увлажнения кожи.
Шаг 2. Отшелушивание
Скраб работы направлены на удаление верхних слоев мертвых клеток, которые, как правило, придают коже тусклый цвет. Большинство косметологов, придерживаются мнения, что пилинг кожи раз в неделю, сохраняет вашу кожу светящейся круглый год.
Большинство людей, часто пропускают пилинг, однако если вы начнете правильно отшелушивать кожу , вы заметите разницу очень быстро. По словам Рона Берга, одна из причин, почему мужская кожа выглядит моложе женской, заключается в том, что мужчины ежедневно отслаивают часть кожи, когда пользуются бритвой.
Есть несколько способов для отшелушивания кожи: микродермабразия, химический пилинг .
Используйте нежные скрабы с маленькими зернами. Большие зерна в дешевых скрабах могут разорвать кожу и принести больше вреда, чем пользы. Один из лучших комплектов микродермабразии производится Lancome.
Химический пилинг направлен на отшелушивание ороговевшего слоя кожи различными химическими агентами. Поверхностный пилинг проводят один раз в год. Средний пилинг – от двух до шести раз в течение всей жизни. Глубокий пилинг – до трех раз за весь период жизни.
Шаг 3. Увлажнение
Основной закон красоты кожи говорит о том, что независимо от ее типа, кожу необходимо увлажнять. Даже если ваша кожа жирная, ей тоже необходимо увлажнение. Единственным исключением является акне. Сколько необходимо увлажнения? Ваша кожа подскажет вам, когда и сколько ей необходимо влаги и питания. Однако будьте осторожны, если вы переусердствуете, это может привести к засорению пор.
Нужно ли питать кожу вокруг глаз? Кожа вокруг глаз не содержит жировой ткани и, следовательно, очень тонкая и восприимчивая к морщинам. Специальные кремы для кожи вокруг глаз, как бы «утолщают» эту область. Поэтому некоторые эксперты красоты настоятельно рекомендуют использовать крем вокруг глаз.
Шаг 4. Использование солнцезащитных кремов
Многие специалисты рекомендуют использовать солнцезащитные кремы. Журнал «O Magazine» опубликовал статью с интервью, в котором принимали участие ведущие специалисты дерматологи. Каждый из них сказал, что солнцезащитные кремы являются важной частью ухода за кожей.
Одна из причин появления морщин, возрастных пятен и других проблем кожи, как считают специалисты, это влияние солнечных лучей, поэтому важно использовать солнцезащитные кремы с ранних лет, даже зимой и в пасмурные дни. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра с SPF не менее 15.
Здоровое питание . Здоровое питание приводит к здоровой коже.
Сон . Вы должны спать в течение восьми или десяти часов каждую ночь, потому что кожа восстанавливает себя, когда вы спите.
Очищение организма . Ликвидация токсинов помогает поддерживать кожу здоровой.
Эмоции . Негативные эмоции могут способствовать появлению сыпи и красных пятен на коже. Поэтому чаще улыбайтесь.
Упражнения . Упражнения по глубокому дыханию являются косметическими процедурами, особенно когда вы заполняете легкие чистым и свежим воздухом. Кислород является жизненно важным элементом для кожи.
Уход за кожей должен осуществляться комплексно и регулярно, по индивидуальной для вас схеме.
