Многие женщины при планировании беременности измеряют базальную температуру. Этот метод хорошо знаком тем, кто высчитывает овуляцию или предохраняется в зависимости от фаз цикла. Она помогает установить факт зачатия. Ведь базальная температура при беременности до задержки увеличивается.
Под влиянием гормона прогестерона показатели сохраняются на отметке 37 градусов и несколько выше в течение первых 14–16 недель беременности. Зная об этом, можно удостовериться в своем «интересном положении», глядя на фото графика. Определяются отклонения от нормы: внематочное развитие эмбриона, замирание плода или угроза выкидыша.
Как измерить базальную температуру для определения беременности
Что-то понять, очень сложно
Фиксация показателей БТ – процедура несложная. Ее можно выполнять в домашних условиях, пользуясь обычным ртутным или электронным термометром. Поскольку БТ дает показатели о температуре тела и внутренних органов, ее обычно измеряют ректальным способом. Можно вставлять градусник в рот или влагалище.
Существуют правила, которые нужно соблюдать при измерении температуры. Это обеспечивает достоверный результат.
- Проводить манипуляцию следует ежедневно в одно и то же время (разница не должна превышать полчаса).
- Мерить температуру нужно утром сразу после сна. Важно не вставать с постели, не совершать резких движений перед замерами.
- Данные, полученные днем или вечером, неинформативны.
- Градусник держат в прямой кишке не менее 7 минут. Если термометр электронный, следует дождаться звукового сигнала.
- Показатели сразу вносятся в график колебаний температуры за один цикл.
С помощью кривой БТ можно проверить отклонения. Точными считаются данные, когда замеры проводили в течение минимум трех месяцев ежедневно.
На график температуры влияют:
- прием гормональных препаратов;
- острые и хронические заболевания;
- стрессы;
- прием алкоголя;
- авиаперелеты.
Эти факторы способны изменить картину и дать женщине неверные сведения.
Как определить беременность по базальной температуре до задержки
Менструальный цикл состоит из фаз:
- фолликулярная;
- период овуляции;
- лютеиновая.
В фолликулярной фазе происходит усиленная выработка эстрогена. Нормальные значения БТ колеблются от 36,4 до 36,7 градуса (у некоторых до 36,9 °C). Такой режим создает оптимальные условия для созревания яйцеклетки.
Накануне овуляции температура резко падает, а затем так же быстро повышается. Это колебание можно и не заметить. Просто видно, что по сравнению с первой фазой значения повысились в среднем на 0,4 °C. Это свидетельствует о наступившей овуляции.
Пример базальной температуры
С приходом благоприятного момента для зачатия показатели температуры поднимаются и составляют 37 градусов и больше (37,2–37,4). Повышение связано с выработкой прогестерона после овуляции.
Дальнейшая картина зависит от того, состоится зачатие или нет. Если да, то прогестерон продолжает действовать, поддерживая значения температуры на высоких отметках. Если нет, он уступает место эстрогену, под действием которого происходит снижение БТ. Во время месячных значения БТ низкие, в среднем – 36,3–36,5°C.
Высокие отметки температуры тела до задержки позволяют узнать о зачатии даже без теста.
Какая должна быть БТ при беременности до задержки
Заподозрить о зачатии можно, когда уровень БТ после овуляции сохраняется на высоких отметках в течение 15–18 дней. С отсутствием месячных он не снижается. Если сравнить текущий график с прошлыми месяцами, видно, что значения удерживаются на высоких отметках на три дня дольше. Раньше температура начинала снижаться перед менструацией.
О вероятности зачатия говорит появление еще одной фазы цикла – когда в период стойкого повышения температуры происходит ее резкое снижение на один день. Специалисты называют его «имплантационным западением». Это момент, когда оплодотворенная яйцеклетка крепится к стенке матки.
Консультируйтесь с врачами
В первые дни беременности норма БТ составляет 37,1–37,3 градуса, и лишь после третьего месяца гестации она падает до 36,5 °C.
Всегда ли температура остается стабильной на ранних сроках беременности? Определение БТ важно, потому что позволяет заподозрить патологию в самом начале и предотвратить ее.
Длительное повышение температуры до 38 °C – повод для беспокойства. Сигнализирует о воспалительном процессе, связанном с инфекциями женской половой сферы. Важно обследоваться на внематочную беременность.
Понижение БТ до 36,5–36,8 градуса вызвано недостаточной выработкой прогестерона. Этот гормон необходим для нормального протекания беременности. Кратковременному снижению температуры не стоит придавать значение. Но если оно стойкое, сопровождается тянущими болями внизу живота и кровянистыми выделениями, нужно немедленно обратиться к врачу. Вероятна угроза выкидыша или замирание плода.
В определении беременности не стоит слишком надеяться на график БТ, так как показатели чувствительны к любым изменениям в организме. Особенно это касается женщин, прошедших процедуру ЭКО. Они подвергаются гормональной терапии, и значения могут быть недостоверными.
Старайтесь вести БТ регулярно
Не всем женщинам удается быстро забеременеть, выйдя замуж. Да и тест не всегда может показать факт зачатия на ранних сроках. Стопроцентные показания практически сразу может дать измерение температуры определенным образом. Как измерить базальную температуру для определения беременности и пойдет речь сегодня.
Правильное измерение базальной температуры
Ради эффективности показателей придется потратить время на то, чтобы составить определенный график. Базальная температура (БТ) также показывает наступление овуляции и различные изменения гормонального фона. Ее измеряют в покое такими способами, как ректальный, вагинальный или пероральный.
Для начала необходимо понять механизм работы графика (шкала с температурными показателями).
На эти цифры влияют многие факторы, например резкие изменения в питании или образе жизни, и не только:
- отклонения гормонального уровня;
- если вы курите или злоупотребляете спиртными напитками;
- нахождение в постоянных стрессах;
- изменение места жительства или смена климатической зоны;
- патологии внутренних органов и простудные недуги.
Важно: при постоянном измерении температуры возможно обнаружение проблемы на уровне гормонов, которые мешают забеременеть, и соответственно, оперативно принять меры для его восстановления.
Для получения максимально достоверных показателей, необходимо правильно мерить - с утра сразу после пробуждения, не вставая с постели. Каждый день эти манипуляции должны проводиться в одно и то же время – допустимая погрешность 30 минут. И еще одно правило – замеры осуществлять одним из трех выбранных способов, то есть если вы в первый день сделали это перорально, то и все последующие дни должны проводиться только так.
Какой градусник использовать
Если говорить о градуснике для подобных измерений, то подойдет любой – цифровой или ртутный. Если их сравнивать, то более точную информацию дает ртутный термометр, но цифровой (погрешность составляет 0,2-0,3 градуса) более удобный в применении.
Полноту информации вы получите при замерах базальной температуры на протяжении 3-4 циклов.
Самый простой и доступный способ определить наступление беременности на раннем сроке связан с измерением базальной температуры . Те женщины, которые с нетерпением ждут появления малыша, наверняка знакомы с этим способом.
Он появился одновременно с календарным методом предохранения, и обычно успешно его дополняет.
В данной статье мы подробно поговорим о диагностике беременности на ранних сроках с помощью данного метода, расшифровке показателей и их норме для разных периодов.
Базальная температура – это внутренняя температура
тела человека. Измеряют ее при помощи термометра во рту, женских половых органах или в анусе. Замер положено делать ранним утром, как только женщина проснулась. На этот случай у постели кладут термометр, чтобы до него было легко дотянуться.
Для контроля за циклом и планирования беременности, своевременного ее определения, необходимо ежедневно, с первого дня месячных, измерять температуру, и заносить результат в график . Наиболее информативно производить измерение температуры через прямую кишку. Для этой цели оптимален обычный ртутный термометр, так как он дает наиболее точные результаты.
Ранним утром, после пробуждения, пока тело находится в расслабленном после сна состоянии, необходимо ввести термометр и подождать 5-7 минут . Полученный результат записывают в тетрадь для ведения графика, либо сохраняют в мобильном приложении.
Норма показателей в разные периоды
В дни месячных нормальным показателем является температура 36.7 – 36.9 градусов . К моменту овуляции она начинает подниматься, достигая своего пика – 37.2-37.4 градуса. После наступления овуляции температура должна начать снижаться – если зачатие не произошло. Обычно это происходит за 7-8 дней до предполагаемой даты месячных. В дни перед месячными она падает до показателя 36.8 -36.9 градусов. Если же зачатие произошло, температура продолжает оставаться на уровне 37.1- 37.4 градуса.
Повышенная температура характерна для первого триместра беременности. На сроках после 19 недель она начинает постепенно снижаться
, вновь повышаясь к третьему триместру – это предвестник скорых родов.
Сразу после того, как зачатие произошло, базальная температура поднимается на несколько десятых градусов, и продолжает держаться на этом уровне, что и позволяет выявить наступление беременности . Если перед месячными градусник стабильно показывает 37.2 градуса – вас можно поздравить. Скоро стоит ожидать прибавления в семействе.
Базальная температура до задержки
Как уже говорилось выше, метод измерения базальной температуры может позволить женщине спланировать зачатие и определить наступление беременности .
Если вы ведете график температуры, то обратите внимание на следующие моменты:
- после овуляции на один-два дня температура понизилась, до 36.9-37 градусов;
- после данного скачка температура снова поднялась, достигнув отметки 37.1.-37.3 градуса.
Этот фактор указывает на состоявшееся зачатие . Далее, оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, и организм начинает вырабатывать прогестерон, который и влияет на повышение температуры тела. На ранних сроках беременности температура держится в пределах 37.1.-37.3 градусов, не спадая перед наступлением предполагаемых месячных.
Температура при задержке
Если у вас задержка менструации, но вы еще не проводили тестирование с помощью аптечных стрип-тестов, можно воспользоваться методом диагностики с помощью измерения базальной температуры.
Если температура в пределах 37.1 – 37.3 градусов – вы, скорее всего, беременны. Повлиять на результат могут только простудные заболевания, скрытые инфекции, либо физическая активность перед проведением тестирования.
Вечером температура тела часто бывает повышена – это происходит из-за физической активности в течение дня. Если вы собираетесь проводить замер температуры, помните, что перед этим необходимо отдохнуть не менее 3 часов, для получения верного результата. Если вы уже точно знаете, что беременны – температуру можно измерять в любое время суток, так как это позволит вам вовремя заметить какие-либо отклонения, и принять меры.
Вечером температура может быть от 37.2 до 37.6 градусов при беременности .
Базальная температура на 20 неделе беременности
Базальная температура наиболее высока в период активной выработки прогестерона в организме. Этот период длится во время первого триместра, затем, к 19-20 неделе, показатели снижаются . Дальнейшие замеры температуры, как правило, не проводятся, потому что метод перестает быть информативным.
Оптимальные показатели на сроке в 20 недель – 36.7 — 36.9 градусов.
«У меня температура…» – что это значит?
Здесь мы собрали расшифровку стандартных показателей , которые помогут вам сориентироваться, есть ли беременность, либо ждать скорого прихода менструации.
Температура 36.9
- При беременности – угроза выкидыша, замершая беременность, срок более 19 недель.
- До задержки – скоро должны прийти месячные, беременности нет.
Температура 37.0
Такая температура до задержки может указывать на скорый приход менструации (в зависимости от того, когда вы проводили измерение), легкий воспалительный процесс.
Если температура начала незначительно повышаться – прикрепление эмбриона состоялось совсем недавно. При беременности указывает на недостаток прогестерона и угрозу выкидыша.
Температура 37.1
До задержки – большая вероятность того, что было зачатие. В течение недели должна немного подняться. Если температура упала – скорый приход месячных, самопроизвольный аборт. Если беременность подтверждена – норма, возможен небольшой недостаток прогестерона.
График на ранних сроках беременности по неделям
После 18 недели беременности температура снижается, и ее показатели находятся в пределах 36.9 – 36.6 градусов .
Теперь вы знаете, на что ориентироваться при измерениях и ведении графика. Совет – если вы заметите, уже будучи беременной, резкий спад температуры или ее скачок – как можно скорее обратитесь к врачу, чтобы избежать угрозы прерывания.
С методикой измерения базальных показателей знакома, наверное, каждая женщина, но большинство из них точно знает, что собой представляет подобный способ измерения температуры. С помощью подобных измерений возможно определить хорошие для оплодотворения дни и вычислить наступившее зачатие. Базальная температура на ранних сроках беременности имеет определенные показатели, что и позволяет определить свершившееся зачатие до менструальной задержки. Как определить беременность по базальной температуре, и какая базальная температура при беременности считается нормальной – рассмотрим ниже.
Определение беременности по базальной температуре вероятно при условии, если отмечать измерения пациентка будет на протяжении порядка четырех месяцев. Только при таких условиях можно адекватно оценить характерные изменения показателей базальной температуры при беременности. Подобную диагностику проводят не под мышкой, как многие привыкли делать с детства, а ректально, т. е. вставив термометр в задний проход. Вот что такое базальная температура. Определять результаты нужно по определенным правилам, только тогда удастся избежать вероятных ошибок в результатах.
Зачем заниматься подобными измерениями? С их помощью можно определить овуляторную дату. На протяжении цикла температурные показатели изменяются, в соответствии с определенной закономерностью. Поначалу она понижается, а к наступлению овуляторного периода начинает повышаться. Если вести соответствующие графики базальной температуры, то можно определить самый благоприятствующий день для оплодотворения. Обычно для этого пациентки и пользуются данной методикой.
Как правильно измерять БТ
На протяжении суток температурные показатели под влиянием пищеприемов и стрессов, физических нагрузок и психоэмоциональных переживаний постоянно меняются. Поэтому самой правильной БТ будет показатель измерений, проведенный утром, когда тело еще не вставало с постели и пребывает в состоянии полного покоя, а внешние факторы еще не успели оказать своего влияния. Как правильно мерить базальную температуру, чтобы результаты соответствовали истине?
Если вы начали проводить замеры ртутным термометром, то и дальше нужно продолжать делать замеры этим градусником. Переходить на электронные приспособления нельзя, потому как результаты могут исказиться.
Как составить базальный график
Основным правилом правильного установления результатов, чтобы при беременности график ректальных измерений был достоверным, является немедленное занесение полученных результатов. Лучше завести специальную тетрадку и вносить в нее результаты всех измерений. Листочек нужно расчертить на таблички, в которых обязательно должны содержаться данные о дате измерения и базальных показателях. Кроме того, нужно обязательно указать, если измерение базальной температуры проводилось в необычных условиях, к примеру, имелись факторы, которые как-то могли повлиять на достоверность замеров.
К подобным факторам относят переутомления и сильные переживания, болезненные простудные или гриппозные состояния, прием медикаментозных средств и климатические изменения, прием спиртных напитков или измерение показателей не по времени. Когда закончится цикл, можно приступать к построению графика. Ежедневно на листочке в соответствующих клеточках вы отмечали точки, теперь пришло время их соединить. Горизонтальные показатели должны указывать на день цикла, а вертикальные показывают температуру. Получится своеобразная кривая ректальных измерений. На графике будет видно, что в определенные дни цикла температура повышается либо падает.
Для каждого цикла составляется свой график. Если соблюдать все правила, то пациентка сразу поймет, что мой график соответствует норме либо отличается от предыдущих циклов. С помощью подобной методики легко определить несоответствие температур. На правильно построенном графике можно увидеть две четко различающиеся фазы до и после овуляторного периода. На них отлично видно фолликулярную фазу, и овуляторное падение, резкие скачки и предменструальное падение.
Базальные показатели при вынашивании
Оплодотворенной яйцеклетке требуются определенные условия, чтобы она успешно закрепилась в матке. Подобные условия организм беременной женщины создает посредством прогестеронного гормона, который начинает активную повышенную выработку сразу после оплодотворения. Поэтому базальная температура на ранних сроках беременности находится на повышенных отметках. С помощью прогестерона маточный эндометрий готовится к приему и вживлению плодного яйца, а потом и нормальному развитию плаценты и плодных оболочек.
Базальная температура во время беременности на разных ее этапах может меняться, что обуславливается особенностями конкретного организма. Она даже в норме может подниматься до 38-градусных показателей. Но лучше перепроверить течение беременности у акушер-гинеколога, если беременная заметила, что мой график несколько отклонился.
Как изменяется БТ в течение суток
Базальная температура при беременности на ранних сроках обязательно должна замеряться в одинаковое утреннее время, когда организм беременной достаточно отдохнул, действия никаких факторов еще не было. Показатели БТ при беременности днем могут повыситься выше 37,3°С, но искать в этом какую-либо угрозу не стоит. В эти часы температурные показатели могут меняться ежечасно после еды, ванны, домашних дел и даже просмотра сериала.
Проводить ректальные измерения при беременности вечером смысла не имеет, потому как организм за день накопил много впечатлений, переживаний и пр. Поэтому результаты будут повышенными. Понять, почему они поднялись, из-за болезни или обычной усталости, будет невозможно. Какая должна быть базальная температура при беременности? Гинекологи предупреждают пациенток, что БТ в начале беременности в вечерние часы показатели будут несколько выше положенного, примерно на градус.
Но как замерять базальную температуру при беременности, чтобы избежать неправильных результатов. Необходимо проводить все замеры по утрам, до подъема, как и для определения овуляции. График базальной температуры при беременности, зачем он? Подобные измерения проводятся, чтобы определить, нормально ли протекают внутриутробные процессы развития плода.
Особенности базальных показателей у беременных
Чтобы наверняка знать, что вынашивание протекает нормально, полезно будет знать, какова базальная температура при беременности. В начале цикла в процессе созревания пузыря активно вырабатывается эстроген, который и удерживает температурные показатели примерно на 36,2-36,5-градусных отметках, что типично для 1 половины цикла. Этот показатель в норме может несколько отклоняться, но все равно он никогда не превышает 37 градусов, иначе существует вероятность гормонального дисбаланса либо воспалительного поражения.
Какая ректальная температура наблюдается при овуляции? Перед самым выходом клетки показатели падают на 0,4 градуса, а когда яйцеклетка выбирается наружу – температура резко поднимается на 0,5-0,6°С. Во второй фазе цикла продуцируется прогестерон, необходимый для нормального развития беременности. В норме температурные результаты будут составлять порядка 37-37,4°С. Если случилось зачатие, то базальная температура при наступлении беременности составляет порядка 37 градусов. Примерно такой показатель (+0,3 градуса) наблюдается у мамочки вплоть до наступления родов.
Если угроза прерывания
Ведение беременной графика базальной температуры позволит обнаружить зачатие еще до задержки и выявить отклонения в течение вынашивания. В норме базальная температура у беременных повышена, но, если она падает ниже 37-градусной отметки, то есть риск, что у женщины внематочная, замершая беременность либо надвигается угроза выкидыша.
Поэтому столь важно следить за данными показателями, особенно на первой неделе. Кстати, при внематочном расположении плода ректальные показатели могут быть и нормальными, поэтому при задержке рекомендуется пройти обязательную ультразвуковую диагностику, чтобы определить положение плодного яйца. Но всегда ли отклонения от нормы указывают на патологическую беременность? Не всегда, но, чтобы ее исключить, необычные беременные графики обязательно должны стать причиной дополнительного обследования и консультации акушера-гинеколога.
Определение зачатия по БТ
Как измерить базальную температуру для определения беременности? Подобная методика определения работает лишь в том случае, когда в цикле обязательно произошел овуляторный период. Просто иногда при разнообразных недомоганиях и простудах ректальные показатели могут держаться на повышенных отметках достаточно долго, а менструальные кровотечения могут не появляться несколько циклов.
Какой должна быть базальная температура после оплодотворения? После имплантационного западения, когда происходит вживление яйцеклетки в эндометриальный слой, температурные результаты повышаются и не опускаются ниже 37-градусной отметки на протяжении всего вынашивания. Поэтому, если базальный график как бы разделился на 3 фазы, когда после овуляции примерно через неделю-полторы произошел однодневный спад, а затем наблюдалось стойкое повышение показателей, то есть шансы, что женщина беременна.
Если показатели пониженные
Иногда случается, что базальные результаты на небольшом сроке держатся ниже указанных норм, т. е. менее 37-градусной отметки. Подобное отклонение может свидетельствовать о развитии разного рода осложнений вынашивания. Поэтому подобные признаки должны стать поводом для обращения к специалисту. Рекомендуется произвести необходимые измерения еще раз, если изменений в результатах не произошло, а температура так же понижена, то стоит замерить ее еще раз по прошествии нескольких часов. Иногда наступивший спад возникает по причине изменения самочувствия. Но если подобный упадок наблюдается несколько суток, то нужно обследоваться.
Если при лабораторной диагностике выясняется прогестеронный дефицит, то пациентка подвергается госпитализации, как правило, сохранить беременность врачам не удается. Пониженные показатели нередко указывают на замершее состояние плода, когда он перестает развиваться. Подобное состояние сопровождается патологическим понижением прогестеронного уровня, поскольку функции желтого тела прекращаются.
Но не всегда при замирании плода происходит понижение показателей температуры, временами она остается на повышенном уровне, что может затруднить диагностику отклонений до тех пор, пока пациентке не проведут ультразвуковое обследование.
Повышенная базальная температура
Если на ранних этапах вынашивания показатели повышенны, то есть риск развития серьезного воспалительного процесса, обусловленного внематочным расположением плодного яйца, кровотечением и инфекционным поражением, а также разложением эмбриональных тканей при замершем исходе беременности. При возникновении признаков излишней гипертермии нужно снова произвести замеры. Как мерить базальную температуру для определения беременности, рассказывалось выше.
Если показатели остаются повышенными (превышают 38-градусные отметки), то нужно, чтобы специалисты точно определили причины гипертермии и приняли необходимые меры для сохранения плода, если это возможно. Если подобный подъем произошел лишь единожды, то опасения будут лишними, поскольку, вероятнее всего, причиной стал какой-то внешний фактор от нервов до неправильной пищи.
С помощью базального графика девушки могут определять благоприятные для зачатия периоды, а затем подтвердить случившееся оплодотворение. Нормальной температурой для беременных считается 37-37,5°С. При отклонении от нормы необходима гинекологическая консультация.
