Достаточно частое явление, особенно у женщин – выпирающая сбоку у большого пальца косточка на ногах. Обычная обувь не обеспечит вам комфорта, поэтому нужно иметь правильную обувь для таких проблемных ног. В этой публикации стоит поговорить о том, как выбрать обувь если на ногах косточка.
Может ли обувь облегчить состояние
Стоит отметить то, что обувь для ног с косточками безусловно, может облегчить состояние здоровья. Мало того, что такая обувь не станет давить на косточку, но если вообще ее правильно подобрать, то можно избежать выпирания косточки в принципе. А для этого приобретайте такую обувь, чтобы подошва была мягкой, а сама она – свободной, с каблуком не более 4 см.
Если же имеется косточка на большом пальце ноги, то подобирать обувь стоит очень внимательно. Конечно же, ваш вариант – это ортопедическая обувь, с ее помощью можно:
- Скрыть дефект стопы от посторонних глаз.
- Уменьшить боль от ходьбы.
- Снизить риск дальнейшего развития патологий стоп.
- Свод стопы будет поддерживаться в правильном и комфортном положении.
Какая обувь лучше
Достаточно часто возникают такие ситуации, когда обувь давит на косточку. Конечно же, это происходит из-за того, что обувь была подобрана неправильно. Специалист быстро вам подберет обувь из учета особенностей анатомических данных, а широкий выбор современной ортопедической обуви сможет удовлетворить и ваш вкус тоже. Правильно подобранные туфли или ботинки будут корректировать неудобную косточку и снижением давления на нее смогут обеспечить комфорт вашим ногам.
Обычно ортопедическая обувь соответствует таким требованиям, как:
- На подошве есть мягкие стельки, дышащие посредством перфорации. Супинаторы помогают распределить вес тела равномерно, поэтому их лучше сделать индивидуально.
- Со стороны косточки кожа должна быть помягче, чтобы минимизировать давление на нее. Как правило, в этом месте на обуви могут быть вставки.
- Лучшая кожа для обуви – натуральная, обладающая свойством растяжения. Сейчас так же есть и искусственные материалы для изготовления такой обуви.
- Узкий нос – это не для вас, выбирайте модели с круглым\квадратным носом, там пальцы расположатся вполне комфортно.
- Если на проблемном мете в районе косточки есть какие – то декоративные элементы, они могут помешать обуви принять форму вашей ноги, таких моделей нужно избегать в носке.
- 2-4 см – это комфортная высота каблука, которая допускается даже при косточке на ноге. Как выше, так и ниже вплоть до отсутствия каблука – это крайне нежелательно даже для здоровых ног.
Обувь, усугубляющая деформацию стоп
Теперь вы смогли узнать о том, как выбрать обувь на проблемную ногу с косточкой. Но стоит еще рассказать о том, какую обувь не следует покупать в таком случае. Чем выше каблук, тем неправильное положение стопы в ходьбе, вы идете практически на носочках, и так целый день и каждый день. Неестественное положение стопы дает перегрузку на большое палец и провоцирует его отклонение. Кстати, связки при этом так же страдают.
Зауженные носы обуви, жесткий материал, из которой она изготовлена, суставы скованы, как в колодках. Косточка сильно зажата, помимо ее деформации может начаться еще и воспаление с нарастанием мозоли.
Современные и модные модели балеток без каблука на ровной и твердой подошве – так же провокаторы плоскостопия и начала деформации косточки больших пальцев. Если там еще и нет стельки – супинатора, то стопа не замедлит начать расплющиваться со всеми вытекающими проблемами и неудобствами.
Выбираем ортопедическую обувь. На что смотреть в первую очередь
Демисезонные и зимние модели.
Стелька должна быть сделана из легко дышащей ткани, с супинаторами и валиками, посмотрите, что бы она вынималась для просушивания. А сама обувь должна быть из натуральной кожи, с нескользящими и легкими подошвами, тогда тепловой баланс ваших ног будет в полном порядке. Если в специальном ортопедическом магазине вам ничего не приглянулось, то можно купить соответствующую модель и в обычном магазине, но вложить туда индивидуальные стельки. Если обувь из обычного магазина будет подходить под требования – иметь невысокий каблук, широкие носы и выполнены из натуральной кожи – вместе со стелькой смогут обеспечить необходимый комфорт и покой вашим ногам при ходьбе.
Летние модели.
Летом обувь должна хорошо дышать и проветриваться. Ткань обуви должна быть дышащей и неплотно облегающей стопу, чтобы не сдавливать кости. Анатомическая стелька остается актуальной и для летней обуви так же. Широкий округлый нос и платформа вместо каблука – так же необходимые требования. Сандалии из перекрещенных ремешков – самая удобная обувь. А вообще следите, чтобы не обуви отсутствовали всякие украшения в местах выпирания косточки. Пробковая подошва – это вообще то, что нужно в вашем случае, она будет легкой, устойчивой и комфортной даже после целого дня в обуви.
Сейчас в интернет – магазинах можно приобрести отдельные валики и подушечки, которые можно самому вклеить под стельку в нужных местах. Они сделаны из силикона, и помогают ноге не скользить внутри обуви, распределять равномерно нагрузку, для посторонних глаз незаметны даже в самой открытой обуви. Стоимость их начинается с 70 рублей.
Где вам приобретать обувь
Теперь мы смогли выяснить, что делать если обувь натирает косточку. Конечно же, стоит ее менять на подходящий вариант. А вот где найти такую обувь узнаем далее. Сейчас во многих городах есть по несколько ортопедических салонов, в торговых центрах так же имеются такие бутики. Там можно даже заказать модель, которой в наличии нет, под доставку.
В отдаленных населенных пунктах придет на выручку интернет. За пару зимней модели цены от 6 тыс, на летние модели – от 3 тыс. Размерный ряд позволяет подобрать варианты под свои размер и полноту.
Не надо думать, что ортопедическая обувь представлена только бабушкиными вариантами, сейчас индустрия может предложить множество моделей на любой вкус и кошелек, ведь проблема выпирающей косточки касается не только пенсионеров. А с приобретением такой обуви вы не только почувствуете себя более комфортно, но и не получите дальнейшее развитие патологии в более тяжелые формы.
Проблема выпирающих «косточек» на ногах портит жизнь многих девушкам. Закрытая обувь помогает скрыть эту неэстетическую болезнь, но внешние недочеты часто уходят на второй план, ведь главными критериями выбора обуви при таком заболевании становятся комфорт и отсутствие болевых ощущений.
Да, облачить ножки в красивые туфли хочется каждой девушке. Но реальность такова, что очень многая обувь может доставлять боль стопам с косточками на больших пальцах. Что же делать и на какую обувь обратить внимание - рассказывает FeelGood.
Обратите внимание на обувь на каблучках. Да-да, как ни парадоксально это звучит. Именно небольшой каблучек или танкетка смогут обеспечить вашей стопе камфорное положение и подъем, который не даст усугубиться поперечному плоскостопию.
Забудьте о туфлях-лодочках и очень высоких каблуках. Лодочки - самая неудачная форма обуви для стоп с «косточками» на больших пальцах. Острый носик этих туфелек заставляет большой палец еще больше загибаться внутрь, причиняя боль и позволяя болезни прогрессировать. А высокие каблуки заставляют стопу неестественно выгибаться, при этом основная нагрузка при ходьбе приходится на переднюю часть стопы и суставы пальцев. Такие испытания на прочность суставы часто не выдерживают, вызывая развитие вальгусной деформации, или попросту - все тех же шишек на ногах.
Еще одна причина появления «косточек» на ногах - любовь к обуви на низком ходу. Потому от чешек, греческих сандалий, балеток и другой обуви без намека на каблучек лучше отказаться, так как она вызывает или усугубляет плоскостопие, провоцируя и развитие «шишек».
При выборе обуви нужно обращать внимание на подъем. Если уже при примерке вы чувствуете определенный дискомфорт, то не стоит покупать обувь в любом случае - есть у вас этот недуг или нет.
Если же у вас уже есть «косточка», то нужно выбрать обувь с невысоким подъемом, чтобы сустав не выпирал наружу слишком сильно.
Если вы любительница высоких каблуков, то покупайте обувь со скрытой платформой. Она спрятана внутрь, за счет этого добавляется рост. Скрытая платформа делает в целом широкую из-за «косточки» ногу визуально более элегантной, более правильной.
Не стоит покупать обувь с тонкими ремешками. Они не только подчеркивают недостатки, но и могут сильно давить на ногу, сдавливая ее во всех местах.
Если речь идет о босоножках или сандалиях, то нужно выбирать острый вырез носка, который может оформляться при помощи банто-образного элемента или схождения двух треугольников. Это поможет скрыть «шишку» и сделать ногу визуально уже.
Обувь с узкими носами желательно оставить до лучших времен, потому что с ней нога оказывается, словно зажатой в колодку, пальцы расположены неправильно, и это все вызывает лишь неудобства и формирует поперечное плоскостопие, а оно, в свою очередь, приводит к появлению «косточки».
В любом случае, если вы уже столкнулись с вальгусной деформацией стопы - вам необходимо помогать своим стопам. Расслаблять и лечить их, не давая болезни прогрессировать. С этими задачами справится ортопедическая шина Халлюфикс , которая создана для борьбы с вальгусной деформацией и ее последствиями - болью, постоянной усталостью ног. Шина не только снимет неприятные ощущения, фиксирую стопу в естественном положении, но и замедлит процесс разрушения сустава. Носить шину необходимо дома (несколько часов) и использовать во время сна.
Состояние комфорта нарушают усталость в ногах, боль и судороги в мышцах. С этими симптомами знакомы женщины и мужчины старше 40 лет. В пожилом возрасте из-за патологии нижних конечностей резко затрудняется способность ходить, провоцируется синдром адинамии с последующими нарушениями сердечно-сосудистой системы. Оказалось, что удобная обувь для проблемных ног способна стать спасением для человека, улучшить самочувствие и настроение.
В обувных магазинах подбирают удобные ботинки, туфли, сапоги и босоножки на ногу с: широкой ступней, плоскостопием, больших размеров, высоким подъемом, болезненными шишками на первом пальце.
Решение проблемы ног с косточками - ортопедическая обувь
Взрослые пациенты с деформациями стопы не излечиваются полностью даже после операции. Всю жизнь придется поддерживать положение свода, чтобы предотвратить перераспределение оси тяжести, увеличение давление на позвоночник и суставы нижних конечностей. Это угрожает ранним образованием артрозов, остеохондрозов с осложнениями.
Примеряя обычную обувь в магазинах и на рынке, люди расстраиваются из-за невозможности подобрать нужный размер, слишком зауженного носка, сдавливающего больную косточку, излишнего натирания пятки. Советы продавцов разнашивать покупку мало утешают. За это время придется испытать на себе последствия: усиление болей в передней части стопы, надавливание на подошву до чувства онемения, приобрести мозоли.
Важно учитывать, что одна из мужских проблем - атеросклероз сосудов ног, поэтому питание конечной части тела затруднено, дополнительные неудобства из-за обуви способствуют прогрессированию заболевания.
Цели обуви для проблемных ног с шишками:
- поддержка продольного и поперечного сводов стопы;
- повышение устойчивости тела во время ходьбы и в вертикальном положении;
- компенсирование нарушения кровоснабжения.
В результате исчезает нездоровая тяжесть и усталость. Человек способен длительно ходить, не испытывая болей и натирания. Улучшается работоспособность, настроение. Особенно это касается женщин-обладательниц нестандартного строения ступни.
Внешне качественные ортопедические модели не уступают обычной обуви. Поэтому несведущий покупатель не догадывается о введении специальных задников, боковых стенок и стелек.
Когда удобство обуви особенно важно
Проблематичные состояния, требующие ношения специальной обуви, возникают по следующим причинам:
- плоская стопа;
- слишком высокий подъем;
- широкий размер голени на уровне щиколотки;
- хронические омозолелости;
- искривления стопы;
- выпирающий плюснефаланговый сустав с увеличением кости на большом пальце;
- полные икры.
В обуви на широкую ногу с косточкой необходимо предусмотреть отсутствие возможности давить на большой палец, правильное расположение, поддержку уплощенного свода при достаточной эластичности подошвы.
Особенности обуви для проблемных ног
Технология производства комфортной обуви в каждой фирме своя, но обусловлена требованиями ортопедических рекомендаций. Поэтому особенности включают:
- Специальные стельки - должны хорошо поддерживать своды, иметь выпуклости, производить естественный массаж. Некоторые производители обещают дополнительное акупунктурное воздействие (нормализацию ритма сердца и артериального давления, стимуляцию иммунитета). Возможно добавление сменной пары.
- Строение подошвы - пациентам с больными ногами необходима подошва с антистрессовой системой. Она заключается в производстве из легкого, но прочного материала (полиуретана). Свойства обеспечивают защиту костей стопы от ударов о землю при ходьбе, амортизируют нагрузку на вышележащие суставы. Подошва длительно не трется в носке.
- Требования к каблуку - по высоте не должен превышать 5 см. Для устойчивости необходима ширина (исключаются «шпильки»). Совсем без каблука разрешается обходиться недлительное время (спортивная тренировка, на пляже), следует обязательно приподнять пятку. Каблук не противопоказано заменять невысокой танкеткой.
- Материал - качественное изделие быстро разнашивается по ноге. Изготавливается из натуральных материалов (как верх, так и подкладка, стелька). Наиболее подходящими считаются мягкая кожа и замша. Из-за повышенной жесткости не подходит лакировка. Любое уплотнение при ней трет стопу, давит с боков, что плохо переносится покупателями.
Удобная ортопедическая обувь: подбор
Чтобы удачно подобрать обувь, следует посоветоваться с ортопедом и точно знать размеры отклонений. Выбирая, нужно придерживаться правил:
- Категорически запрещаются туфли «лодочки». В них сдавливается большой палец и вся передняя часть свода. Даже с оптимальными стельками деформирование ступни продолжится, а изделие доставит массу неприятных ощущений.
- Лучший материал - натуральный. Он обладает достаточной мягкостью, дает возможность ноге «дышать», устраняет повышенную потливость.
- Женщинам не рекомендуется приобретать туфли на высоком неустойчивом каблуке. Плоские изделия тоже не помогут, а утяжелят симптомы плоскостопия. Дизайнеры считают, что танкетка делает более стройной широкую ногу с полными икрами.
- Пациенты с вальгусной деформацией не нуждаются в высоком подъеме.
- Размеры имеют «подразмеры». Обувь на зимний период и весну отличается толщиной утеплителя.
Экспертные советы при фирмах-производителях работают совместно с Научно-исследовательскими Институтами ортопедии и травматологии, поэтому в курсе основных медицинских требований к выпускаемым изделиям.
Если покупать обувь в специализированном магазине, то правильные советы по подбору рекомендуется получать от подготовленных продавцов.
- Совершать покупку ближе к вечеру. К этому времени ноги отекают, поэтому примерка окажется наиболее оптимальной. Модель, купленная утром, после работы покажется тесной.
- При необходимости ношения стелек, нужно мерить вместе с вкладышами, потоптаться на месте, походить. Оценить сгибаемость подошвы, застроченные скрытые швы и утолщения.
- В фирменных магазинах обычно имеется гарантийный срок, поэтому покупать в них выгоднее.
- Лучше не приобретать изделия с тонкими переплетами и ремешками. Они отличаются повышенной возможностью тереть пальцы, сдавливают отечную ступню. Выжимают анатомические недостатки, акцентируют внимание.
- При широких икрах нельзя рассчитывать на разноску голенища сапог. Подходящее изделие не должно давить, мешать передвижению.
Производители комфортной обуви для проблемных ног
Ушло время, когда купить качественную готовую ортопедическую обувь было невозможно, а в мастерских занимались пошивом одинаковых уродливых ботинок. Сейчас во всех городах есть сети фирменных магазинов с широким ассортиментом продукции на разный вкус.
Производители создали наработки по производству стелек, задников, удобной колодки. Наибольшим опытом обладают зарубежные фирмы. Российские компании работают около 20 лет, но уже получили известность.
Sursil-Ortho имеет представительства на Украине и в Белоруссии. Изготавливает специальную обувь для всей семьи, имеет научный центр для разработок, выпускает линию для диабетической стопы. Для детей применяют каблук Томаса. Основная застежка — на «липучках». В комплект входят сменные стельки.
Специалисты недостатком считают необходимость постепенно привыкать к изделиям.
Российско-белорусская фирма, главное производство находится в Витебске. Начала работать еще при Советском Союзе. Используются методы крепления подошвы: литьем, клеем, пришивной. Предпочтение в выборе материалов отдается замше, коже, текстилю. Подошва делается из резины и полиуретана. Обувь качественная, но на сайте компании нет упоминаний об изготовлении ортопедических видов. Поэтому для людей с деформациями рекомендовать преждевременно.
ООО «Ортекс Лтд» - расположена на Украине, зарегистрирована как ветвь словацкой фирмы Protetika. Разрабатывает направление моделей для косолапости, плоскостопия и вальгусной деформации. Для взрослых изготавливают домашнюю и летнюю обувь. Количества моделей пока недостаточно для выбора, подошва тяжелее, чем у изделий других фирм.
Фирма Zenden - отличается использованием недорогих материалов, что отражается на цене. Эксперты считают, что изделия не выдерживают длительной носки, молнии и отделочный материал быстро ломаются. Как и другая российская фирма «Баден», расположена в Китае, сочетает натуральные и полимерные материалы.
В обуви «Баден» в носовой части предусмотрены разделитель для пальцев и дополнительная опора. Стельки изготавливают из крошки пробкового дуба, покрывают велюром. В зоне пятки формируется углубление из силикона. Практикуются растяжки-вставки для регуляции полноты. На подошву для противоскольжения наносится рисунок.
В России популярностью пользуются модели сапог с ортостелькой польской компании «Ладомед» , немецкие изделия Ortmann , итальянские – Hergos , турецкие - Panda . О некоторых фирмах стоит поговорить отдельно.
Торговая марка «Рикер» из Германии выпускает мужские и женские изделия. Распространение получили мокасины, клеевые модели. Фирма запатентовала особый способ плетения для летних моделей. Почти 50 лет на своих фабриках компания производит подошвы.
Используемый материал на основе полиуретана делает подошвы комфортными и легкими. Разработана технология для повышенной гибкости при низких температурах (-50°C). Зимнюю обувь производят с подкладкой из фетра. Пользуется спросом в северных районах.
Фирма первой стала выпускать антистрессовую подошву с массажными стельками. Размеры отличаются повышенной полнотой и подходят на широкую ступню.
Gabor
Немецкая компания «Габор» работает с середины ХХ века, применяет специальные методики обработки подошвы. Открыла несколько предприятий в Германии, Швейцарии, Австрии. Изделия отличаются «подкашиванием» кантов, особым вниманием к обработке швов и подкладки, предупреждением складчатости, мягкостью. Используются укрепляющие способы для предотвращения растягивания голенища.
Waldlaufer
Немецкая фирма использует съемную стельку-супинатор. Ее можно подобрать индивидуально, при необходимости заменить. Внутри имеется другая несъемная стелька.
Модели Waldlaufer производят на 3 степени полноты (H - среднюю, К - большую, М - очень большую). Это предоставляет возможность выбора для проблемных ног.
По размерам изделия отличаются половинчатостью, подбираются при точности в 1 мм.
Подошва легкая из полиуретана. Часть моделей шьется вручную.
Hogl
Австрийская фирма предпочитает традиционные технологии в производстве. Меньше уделяет внимания стилю, больше – качеству материала и пошива. Использует натуральную телячью кожу, дублированную овечью, замшу, шевро из козы, натуральный мех, велюр, нубук (мелковорсистую кожу с хромовым дублением). Материалы отличаются долговечностью, непромокаемостью в сырую погоду.
Применяется искусственная пленка Gore-Tex. Швы очень прочные. Для женских моделей разработаны варианты с высоким подъемом.
Janita
Финская фирма специализируется на зимних моделях с утепленной подкладкой из натурального меха, женских и мужских туфлях. Для северных районов России добавлена удобная колодка. Обувь популярна в районах с холодным климатом. Материал из кожи закупается почти полностью у финских поставщиков, только часть - в Европе.
Тестирование проводится при температуре -40°C. Соблюдаются условия морозоустойчивости и антискольжения.
Ecco
Фирма Ессо основана в Дании, но предприятия располагаются в европейских странах. Для производства кроссовок, ботинок и сапог используется обработанная мягкая телячья кожа.
Подошвы делают из каучука с примесями, она легкая и гибкая, устойчива к перепадам температуры, обладает амортизирующими свойствами. Стельки производят из растительных волокон.
Бренд «Аскалини» разработан в России, но заводы находятся в Китае, сырьевой базой остается РФ. Выпускается для женщин с большими размерами ноги (40 и более).
В дизайне используют смесь кожи и текстиля. Модельеры фирмы стараются отвлечь внимание от полноты путем использования стразов, пряжек, ремешков, бусинок.
Где можно приобрести?
Все крупные города имеют фирменные центры по продаже ортопедической обуви. В них сотрудники помогут подобрать нужную обувь на любой размер, с косточкой у пальца и другими анатомическими отклонениями. Со свойствами можно заранее ознакомиться на сайтах компаний. Специалисты предупреждают, нельзя приобретать изделие в обычных магазинах или на рынке, если на него нет сертификата.
Внимание! Имеются случаи подделок и мошенничества.
Для тех, кто не в состоянии добраться до салонов, приобрести нужный экземпляр специалисты советуют через интернет-магазин. В заявке необходимо точно указать размеры. Напоминаем, что заказ разрешено оформлять сразу на несколько вариантов, а выбрать после примерки - одну пару.
Обувь на лето для проблемных ног с косточками
Материал для лета - преимущественно кожа или текстиль. На летний сезон женщинам с выступающей косточкой подойдут босоножки. При этом ремешки не должны пересекать область деформации. При отечности ног удобны ремешки или «липучка», которые можно распустить.
Туфли больше подходят с широким и круглым передом. Предлагаются варианты танкеток. Нельзя надевать танкетки на подошве «Скала». Ноги могут пострадать от вывиха или растяжений.
Балетки разрешены только при умеренной деформации и в особенном исполнении: с прочной подошвой, маленьким каблучком, отверстиями для вентиляции.
Сабо - универсальная модель для шишек ног при каблуке не выше 5 см и широкий носке.
Кроссовки и мокасины - в случаях проблемных ног должны иметь амортизирующую подошву, поскольку обычно покупаются для занятий спортом или длительной ходьбы.
Демисезонный и зимний вариант
Для сырой и холодной погоды годятся сапоги и ботинки с круглым носом, широкой колодкой из кожи. Нужно обращать внимание на обработку подкладки. Расположение шва на шишке приведет к трению и болям. В кожаной обуви потливость стоп меньше, чем в искусственной.
К подошве подходит полиуретан или другой термопластичный нескользящий материал. Разрешается высота каблука больше, чем в летней обуви (до 7 см). Стелька нуждается в просушке. В улучшенном варианте пропитывается антибактериальным раствором.
Для межсезонных изделий подошва лучше из флиса.
Ценовой диапазон
Стоимость ортообуви зависит от фирмы-изготовителя, сезонности, размера. Летняя обувь в 2–3 раза дешевле, чем зимняя. Российские компании выпускают изделия для лета стоимостью до 3 000 руб., для зимы – 7 000 руб. и выше.
Для зарубежных фирм характерны колебания цен 13 000–40 000 руб. и выше. С ними удобнее ознакомиться по каталогу на сайте компании.
При индивидуальном пошиве в мастерской специально замеряются фактические размеры стопы по всем параметрам. Предусматриваются вставки или отверстия в местах прилегания к сосудам. Цены - на уровне импортных моделей.
Российская ортопедическая обувь значительно дешевле, но импортная - прочнее и удобнее. Это главный принцип, с которым приходится считаться. Немалые затраты окупятся комфортом и отсутствием ежедневной усталости. Ношение специально подобранных изделий входит в комплексную терапию деформации стоп.
Возникновение болезненных косточек сбоку больших пальцев ног – неприятная с эстетической и физиологической точки зрения проблема, которая часто беспокоит именно женщин. Выбирать обувь для ног с косточкой необходимо, руководствуясь некоторым набором правил, а вот от высоких каблуков и узких моделей необходимо отказаться, иначе они приведут к развитию деформации и ухудшению ситуации.
Летние и зимние модели специальной обуви должны быть удобными, не создающими неприятных ощущений в процессе движения . И только при правильном выборе можно будет ощутить максимум преимуществ ортопедических изделий.
Ортопедическая обувь для людей с косточкой на ноге обладает профилактическим и лечебным действием на больные суставы:
- Защищает от развития поперечного плоскостопия;
- Не дает появляться необратимой деформации ног и увеличению шишек;
- Поддерживает свод ноги и защищает от чрезмерного давления на большой палец как сверху, так и снизу;
- Внутри ортопедической пары все пальчики располагаются правильно;
- Давление распределяется особым образом, препятствуя воздействую на одну точку;
- Изделия для лечения вальгуса отличаются высокой устойчивостью;
- Расположение стопы в ортопедических туфлях и ботинках не препятствует правильному кровообращению;
- Правильная модель снижает нагрузку не только на ноги, но и на тазобедренные суставы и позвоночник;
- Помогает избавиться от быстрого возникновения усталости и дискомфорта;
- Способствует повышению настроения и улучшению самочувствия.
Высококачественная ортопедическая обувь для косточки на ноге – это сочетание особых характеристик, по которым легко подобрать идеальную пару.
При выборе анатомических изделий нужно учитывать факторы, которые снижают болезненность и не противоречат здоровому положению стопы в летних босоножках или зимних ботиночках:
- Материалы. Хорошая обувь на проблемную ногу с косточкой должна быстро разнашиваться. А для этого подходят только натуральные материалы как внешнего, так и внутреннего типа. В идеале следует использовать изделия с очень мягкой гладкой кожей или замшей. Лакированные модели сразу же нужно исключить при выборе, так как жесткость такой кожи изначально выше.
- Подошва и каблук. Косточка появляется не только из-за ношения высокой шпильки и узких моделей. Она также развивается в результате любви к изделиям на плоской подошве без подъема пятки. При выборе анатомической обуви для исправления вальгуса предпочтение отдают моделям на каблуке от 3 до 4 см. Если отказаться от высоких каблуков невозможно, то следует выбирать модели на танкетке. Существуют и ортопедические балетки, но они несколько отличаются от простых вариантов приподнятой пяткой.
- Щиколотка. Ходьба должна быть максимально удобной, обувь на проблемные ноги с косточкой не переживает стопы и щиколотку. Подъем у нее невысокий, суставы не торчат наружу. Нос прямоугольный или слегка округлый, но не узкий. Пальцы должны располагаться свободно.
- Стелька. Ортопедические стельки рекомендуются для использования в обычной паре, а также для сочетания с некоторыми анатомическими моделями. Цель стельки – придать суставу оптимальное положение и распределить нагрузку в процессе ходьбы. Её применение защищает от дальнейшего прогрессирования болезни. Подобрать правильную стельку в зависимости от вида используемой обуви и степени болезни поможет врач.
Значат ли все эти правила, что вся лечебная обувь – априори массивная, некрасивая и выглядит грубо? Современное производство и технологии позволяют создавать интересные, стильные и элегантные модели, которые не специалист никогда не отличит от обычной модельной пары.
Модели удобных туфель и сапог для женщин
Скрыть косточку на ноге в обуви при вальгусной деформации просто с применением стильных решений от производителей лечебных изделий. Она не только будет стильно выглядеть, но поможет избавиться от всех неприятных симптомов, сопровождающих вальгус и плоскостопие. Заказывать обувь можно в ортопедических салонах, на официальных интернет-ресурсах производителей, а также в магазинах, занимающихся продажей подобных изделий.
Обувь, скрывающая косточку на ноге, соответствует всем модным тенденциям. Она не обязательно относится к категории именно лечебной обуви, но может обладать необходимыми вставками и вкладышами для коррекции положения стопы. Сюда же можно отнести тот фактор, что некоторые производители заботятся о покупательницах, предлагая сразу же профилактические колодки и подпяточники, валики для пальчиков и другие аксессуары и нюансы:
- Стельки прекрасно повторяют форму стопы, не давая развиваться вальгусу;
- В некоторых моделях присутствуют выпуклости и перфорация, массирующие стопу в процессе движения;
- Интеграция подошвы с системой антистресс – здесь отличился производитель Leon из Германии. Бренд предлагает обувь для широкой ноги с косточкой, подошва для которой изготавливается из облегченного полиуретана. Все удары отлично амортизируются при ходьбе, а нагрузка равномерно распределяется;
- Каблук у ортопедической обуви невысокий, относительно широкий и устойчивый, а обувь на заниженном ходу используется для непродолжительных прогулок;
- Профилактическая обувь выпускается с размерами и подразмерами, а также возможностью выбора полноты ноги;
- Возможность индивидуального заказа. Некоторые бренды – Norita входит в их число – изготавливают обувь по индивидуальным меркам стопы и межпальцевого расстояния.
Особого внимания заслуживает демисезонная и зимняя коллекция, при выборе которой учитывается дополнительный ряд параметров.
Зимняя и демисезонная обувь
Модели теплой обуви для ног с косточкой изготавливаются из натуральной кожи, которая не создает эффекта сауны. Подошва изготавливается из термопластичного полимера, который не скользит по наледи. Стелька в обуви пропитывается антибактериальными растворами, а каблук может быть чуть выше, чем у летних моделей, - до 7 см.
Большим спросом пользуется зимняя и осенняя обувь от польской компании «Ладомед», которая выпускает качественные сапоги с анатомической стелькой, хорошей колодкой и отличным дизайном. Стоимость изделий относится к доступному сегменту и не превышает 8-9 тысяч рублей.
Демисезонные ботинки и ботильоны при выборе не должны по швам совпадать с косточками на ногах, иначе возникнет трение. Они соответствуют дополнительным параметрам:
- Флисовая подкладка;
- Легко вынимающаяся стелька;
- Толстая облегченная подошва из полиуретана;
- Невысокий каблук и широкий мысок.
Летняя пара обуви при косточках на ногах обладает своими особенностями.
Тонкости выбора летней обуви
Ноги в летнее время должны быть свободными от давления и закрытой обуви:
- Выбирать необходимо сандалии, гладиаторы и босоножки для ног с косточкой с открытым носом, но небольшим каблучком. Пятка летней обуви должна быть жесткой, как и супинатор. Ремешки из текстиля в зоне носков должны отсутствовать для избегания возможного давления.
- Закрытые туфли на каблуке должны быть с округлым и широким носком. Высота каблука не превышает 7 см. Скрытая платформа станет хорошей альтернативой простому каблуку и сделает ноги тоньше. Модели с платформой защищают от вывихов и растяжения.
- Балетки – распространенная модель летней и осенне-весенней обуви, которая отлично дополняет женский образ. Они смотрятся стильно, удобны и практичны в носке. Но для обуви от косточки на ноге балетки подходят хуже всего, и выбирать их нужно тщательно. По пощади туфелек должны располагаться дырочки для дополнительной вентиляции. Тонкая подошва должна быть гибкой и прочной, а невысокий каблук – неотъемлемая часть обуви!
- Сабо – удобная летняя обувь на широкую ногу с косточкой, обладающая максимальной легкостью, комфортом и пригодностью для сочетания с любой одеждой. Каблук у сабо может быть достаточно низким и широким для хорошей устойчивости. А нос почти всегда просторен. Открытая пятка подарит максимум ощущения свободы. Компания ADANEX предлагает женщинам самые удобные ортопедические сабо для ног с косточками у больших пальцев. А стоимость в 700-1500 рублей удовлетворит любую женщину.
- Мокасины и кроссовки. Отличный вариант для длительных путешествий и прогулок. Натуральная кожа станет идеальным вариантом для обуви на узкую или широкую ногу с косточкой. Для длительных прогулок преимуществом станет обувь с повышенными амортизирующими способностями в области пятки и носка.
В крупных городах и столицах регионов трудностей с выбором и покупкой анатомических туфель на узкую и широкую ногу с косточкой не возникает: работают официальные представительства различных брендов, крупные ортопедические центры и магазины.
Врач травматолог-ортопед высшей категории. Взрослый и детский специалист, Мгму, 1998 г.
Деформации ступней относятся к довольно распространенным расстройствам. Чаще от этого страдает женская половина человечества. Проблемы могут быть из-за анатомического строения, чрезмерной эластичности мышц, но и выбор обуви принимает немалое участие в формировании стоп.
Проблема выпирающих косточек на ногах способна серьезно испортить жизнь. Многие вынуждены носить только закрытые модели, чтобы исключить неэстетичные детали своей внешности. Но в основном обувь для проблемных ног с косточками выбирается в первую очередь так, чтобы не было болевых ощущений, дискомфорта при ношении. Туфли и ботинки для стоп с выпирающими сбоку косточками необходимо подбирать хорошего качества – другая обувь чаще всего вызывает во время ношения только проблемы.
При косточке, выпирающей сбоку стопы, говорят об отклонении под названием вальгус. Выглядит это следующим образом: большой палец ноги отклоняется внутрь нее, из-за чего серьезно искривляются суставы. Сбоку при этом образуется непривлекательная на вид шишка, которая к тому же может быть довольно болезненной.
Подобрать обувь для проблемных ног с шишками не так-то просто. В большинстве моделей ступня постоянно испытывает неудобство, не редкость – сильные боли, вызванные постоянным сжиманием проблемного участка.
Образование болезненной шишки чаще можно увидеть на ногах женщин – для них такая ортопедическая проблема может превратиться в настоящее бедствие. Красивые туфли на широкую ногу с косточкой подобрать почти невозможно – остается только перейти на более удобные варианты, которые могут оказаться далеко не так привлекательны.
Если не заняться исправлением патологии, с течением времени состояние только усугубляется.
Сустав деформируется все сильнее, большой палец выгибается в сторону, постепенно накладываясь на другие. Это приводит не только к деформации ноги, но и к сильной боли. С самого начала проблемы стоит обращать серьезное внимание на выбор обуви – при неудобной косточке на большом пальце ноги нельзя пользоваться некачественной продукцией. Если условия для развития патологии не минимизировать, дело может окончиться разрушением сустава, операцией.
На какие варианты обратить внимание в первую очередь
Выбирая обувь для проблемных ног, необходимо обращать внимание на вид каблуков. Невысокие каблуки, танкетки обеспечивают стопам комфорт и создают небольшой подъем, который не позволяет прогрессировать поперечному плоскостопию.
Не подойдут для проблемных ступней туфли-лодочки и высокие, тонкие каблуки. Наиболее неудобной обувью при выпирающих косточках являются твердые «лодочки» — у них острый нос, из-за которого большой палец сильнее загибается внутрь, что усугубляет развитие болезни.
Обувь на высоком каблуке заставляет ступню неестественно выгибаться. Почти всю нагрузку при этом принимают суставы пальцев и передняя часть стопы. Во многих случаях суставы не в силах выдержать такую нагрузку, что приводит к началу вальгусной деформации и появлению шишек.
Выбирая туфли, ботинки и так далее, обращайте внимание на подъем, конструкцию, удобство для ваших ног. Ощущая во время примерки дискомфорт, лучше откажитесь от этого варианта независимо от наличия недуга. Не стоит выбирать обувь на совершенно плоской подошве, имея предрасположенность к образованию шишек сбоку ступни – эта конструкция может серьезно усугубить проблему, провоцируя плоскостопие. Если косточка уже выпирает, лучше остановиться на ношении моделей с невысоким подъемом – сустав не будет сильно выпирать наружу.
Обувь на широкую ногу с косточкой не должна иметь тонкие ремешки.
Их вид подчеркнет недостатки визуально, ремешки будут давить на ступню, доставляя дискомфорт. В туфле с узким носом нога получается как бы зажатой в колодку, пальцы неправильно фиксируются. Постепенно такое неудобство приводит к поперечному плоскостопию и возникновению сбоку выпирания сустава.
Чтобы исправить положение, стоить пользоваться специальными приспособлениями, тренажерами для ног, ортопедическими шинами.
Как выбирать обувь для ног с косточками в зависимости от времени года
Особенности подбора обуви на проблемную ногу с торчащей косточкой таковы:
Зимнюю обувь для широкой ноги с косточкой лучше выбирать из кожи – она будет подстраиваться под анатомию ноги. Этот материал позволяет человеческой коже дышать, поэтому можно совершать длительные прогулки, не боясь расплатиться за них серьезным дискомфортом. Каблук должен быть устойчивым.
На межсезонье необходимо выбирать модели с наличием супинатора. Подошва должна быть мягкой и прочной, каблук – небольшим по высоте. Выбирая летнюю обувь для проблемных ног с выступающей косточкой, обратите внимание на наличие супинатора, носок должен быть широким, каблук невысоким. По возможности выбирайте открытые варианты, чтобы позволить коже полноценно дышать. Обувь на плоской подошве с большой вероятностью вызовет некоторый дискомфорт. Лучше отказаться от нее.
Тем, кто не представляет жизни без высоких каблуков, не следует выбирать варианты выше 5 см. Они должны быть в первую очередь устойчивыми, чтобы не добавлять стопе неудобств. Те модели, что выбираются для частого ношения, должны обладать широким удобным носком и устойчивой задней частью. Наличие супинатора усилит удобство при передвижениях. Толщину подошвы надо выбирать таким образом, чтобы она снизила нагрузку на позвоночник и уменьшила силу вибрации.
На первых стадиях болезни удобная ортопедическая обувь для ног с косточкой необходима – она зачастую поможет не только справиться с ситуацией, но и не допускать дальнейшего развития деформации.
Какой должна быть женская обувь для проблемных ног
Оптимальная женская обувь для проблемных ног с шишками имеет гибкую в носовой части подошву, а сам нос не оказывает давления на пальцы. Материалы – замша, текстиль, кожа, хорошо пропускающие воздух. Задник должен быть чуть повыше пятки – примерно на 3 см, благодаря чему обеспечивается хорошая фиксация стопы. Ортопедическая обувь для ноги с косточкой разрабатывается таким образом, чтобы равномерно распределять нагрузку на позвоночник.
Правильно подбирая обувь для ног с косточкой, можно защитить ноги от появления осложнений и не допустить постоянной боли в ногах. Распределяя нагрузку, ортопедические модели способны улучшить функциональность мускулов стоп. Это поможет не допускать образования натоптышей, усталости, болезненных проявлений.
Лучше обратиться за консультацией к врачу – он поможет подобрать туфли для ног с косточками, а также ортопедические стельки и вкладыши при серьезной картине заболевания. В некоторых случаях хороших результатов удается добиться путем использования специальных корректоров. Они надеваются на пальцы ног, обеспечивая их разъединение, что существенно снижает давление. Благодаря корректорам разгружаются кости плюсны, не допускается образование мозолей.
Влажность вредна даже для здоровых ног, не говоря уж о вальгусной стопе – она способна вызывать дискомфорт и грибковые болезни. Потому не стоит выбирать модели из искусственного материала.
Внешне специальная обувь для проблемных ног не особенно отличается от обычной. Но внутри ее отличия огромны – за счет добавления амортизирующих и улучшающих состояние ноги элементов она обеспечивает огромную пользу и не допускает дальнейшего развития деформации.
Какую обувь не стоит выбирать при деформации сустава
При наличии вальгусной деформации нежелательно выбирать изделия, которые усугубят неудобства для большого пальца. Отклоняясь, сустав продолжит образовывать бугорок, который все сильнее увеличивается в размере. При долгом хождении такие нагрузки на сустав на только приведут к образованию внешнего дефекта, но и спровоцируют частые боли.
Высоту каблука более 5 см не стоит выбирать при наличии проблем с мускулатурой стоп и ее искривлении. Площадь опоры должна быть большой. Материалы изготовления – качественными и подходящими для температурных условий.
На лето выбирайте пару в соответствии размеру, для осени и зимы примерки производятся на теплый носок.
При выборе обуви необходимо примерить обе штуки. Частая проблема при деформации стопы – несоответствие размеров стоп, для которых берут пару обуви одного размера.
Постарайтесь походить хотя бы пару минут по полу в примерочной – это поможет понять, удобно ли ноге. Подошва не должна скользить по полу.
