Алкоголь на ранних сроках беременности

Женщина узнаёт, что ждёт малыша. Какие мысли первые приходят в голову? Конечно же, будущая мама задумывается, какие продукты и напитки она может себе позволить в это период. Есть представительницы слабого пола, которые строго ограничивают себя и запрещают употреблять всё, что может навредить плоду. Но есть дамы, не желающие отказываться от любимых лакомств, в том числе, от алкоголя. Давайте разберёмся, правильно ли это.

Ученые и врачи уже много раз пытались дать ответ на этот вопрос. Каждый раз мнения разнятся. Более того, однозначно правильный ответ среди них до сих пор не найден. Раньше считалось, что бокал хорошего красного вина не просто безопасен, а даже полезен беременной женщине. Этот напиток поднимает гемоглобин и повышает аппетит, что крайне важно для будущей мамы. Никто не может установить строгих рамок, поскольку норма абсолютно разная для всех. Организм женщин реагирует на спиртное индивидуально.

Может ли это быть полезным для плода? Сегодня доказано, что ребенок в утробе матери употребляет спиртное вместе с ней. Безусловно, это происходит не в равной пропорции. Малышу достаётся ровно половина.

Последние данные свидетельствуют о том, что алкоголь проникает через плацентарный барьер в полном объеме. О влиянии этилового спирта на эмбрион можно говорить долго. Тем не менее, ваша позиция и желание выпить во время беременности будет зависеть только от одного: считаете ли вы, что для такого маленького и беззащитного существа, еще не появившегося на свет, но уже живущего и функционирующего также как и вы, существует такое понятие, как безопасная доза спиртного?

Современные медики уже заняли совсем другую позицию. Они полагают, что не существует каких-либо безопасных доз спиртного во время беременности. Никто и никогда не скажет вам с уверенностью, если женщина пила при беременности алкоголь, сколько грамм вина или пива станут для малыша решающими. Никто кроме вас не понесет за это ответственность впоследствии. Невозможно предсказать, каким образом алкоголь может отразиться на здоровье будущего сына или дочери. В период беременности не существует разницы между алкогольными напитками. Раннее медики утверждали, что виски, бренди, ликеры или водка точно должны быть под запретом, а вино и пиво не являются опасными напитками, то современные научные исследования доказывают другое. Абсолютно любое спиртное одинаково потенциально опасно для малыша.

В первые дни, пока эмбрион находится на пути к матке, это опасно лишь по причине провокации самопроизвольного аборта. Тогда вы просто не узнаете о беременности. В период пока плацента не сформировалась и плод не начал питаться от вас, опасности от алкоголя нет. Абсолютно безопасными считаются в среднем две недели между оплодотворением и пропущенной менструацией.

Бесспорно, если по каким-то причинам дозы спиртного были чрезмерны и употреблялись ежедневно, стоит рассказать об этом честно врачу. Если же нет - будьте спокойны. Но знайте, что как только эмбрион совершит посадку, начнет развиваться и расти, то стоит абсолютно забыть о спиртном. Даже небольшая доза в первом триместре может главной стать причиной патологий и уродств. Данный период самый важный и наиболее опасный для развития плода.

Как влияет алкоголь на беременность?

Умеренное употребление алкоголя во время беременности повышает вероятность выкидыша, а чрезмерное — ведет к возникновению аномалий у плода. Хроническое пьянство во время беременности может привести к аномалии развития плода, называемой плодным алкогольным синдромом. Ученые выявили, что мягкое умеренное употребления алкоголя во время беременности может привести к длительным изменениям в головном мозге. Вы не заметите ущерб. Если алкоголь попадает в кровь плода, то печень поражается в первую очередь, затем - сосудистая система, а также те структуры мозга, которые отвечают за умственную деятельность. Если вместе с алкоголем употребляются наркотики, вероятный вред для плода многократно возрастает. Особы опасны болеутоляющие, возбуждающие наркотические средства и препараты против судорог.

При употреблении алкоголя у женщины повреждаются яйцеклетки, каждая из которых несет генетическую информацию о вашем будущем ребенке. Именно поэтому алкоголь опасен даже до беременности. Ребенок мужчины и женщины, которые часто выпивают, обладает меньшей массой тела, меньшим ростом и отстает в развитии от сверстников, рожденных от родителей, которые не употребляют алкоголь. Малыш имеет ослабленную иммунную систему и более подвержен различным заболеваниям. Главная опасность - врожденная предрасположенность к алкоголизму.

Все разновидности спиртных напитков токсичны для растущего, развивающегося организма плода. Любой напиток, содержащий алкоголь, потенциально опасен для будущего ребёнка. Кроме того, вам стоит быть осторожными в употреблении средств от кашля и простуды, которые продаются без рецепта. Некоторые из них содержат до 25 % алкоголя.

Какую ответственность за здоровье ребёнка несёт отец

Если вы заранее планировали беременность, то мужчине стоит отказаться от спиртного за 4 месяца до зачатия, чтобы не было никакого влияния алкоголя на наследственность. Ученые установили связь между алкоголизмом отца и замедленным внутриутробным развитием плода. Действительно, чрезмерное употребление алкоголя отцом ребенка может вызвать у него плодный алкогольный синдром. Даже абсолютно маленькие дозы регулярно употребляемого спиртного могут снизить подвижность сперматозоидов и повредить их наследственную структуру. Безусловно, это негативно отразится на здоровье будущего ребенка.

Безопасной считается порция алкоголя около 25 миллилитров спирта в сутки, то есть 150-250 граммов сухого вина или 60 граммов водки. На данный момент это всего лишь теория, не доказанная окончательно. Как взрослые и ответственные люди, вы с мужчиной должны осознавать, что теперь ваш образ жизни влияет не только на вас самих, но и на ваше продолжение.

Или всё-таки можно употреблять алкоголь во время беременности?

Вы не можете сдержаться, и вас тянет выпить бокальчик вина. Специально для вас мы дадим ответ на вопрос, можно ли алкоголь при беременности. Вы можете позволить себе 100-200 г натурального сухого вина, но всего 2-3 в течение 9 месяцев.

Во втором триместре этанол повышает опасность выкидыша, если женщина выпивает более 30 мл алкоголя два раза в неделю. К примеру, 70-ти килограммовая женщина может выпить всего 50 г красного вина, при этом негативный эффект после употребления алкоголя начнёт действовать в течение 90 минут. В большинстве исследований подтверждено, что для возникновения плодного алкогольного синдрома достаточно четырех-пяти малых доз алкоголя в день. Однако в мягкой форме аномалии возникают и при двух дозах в день (28 г алкоголя). Если же вы все-таки употребляете алкоголь, то вам нужно выпивать один, максимум два напитка в неделю, и исключительно во время приема пищи.

Период беременности - это время повышенной ответственности и особо трепетного отношения к своему организму. В течение 9 месяцев вы закладываете программу здоровья и эмоционального состояния своего будущего ребёнка. Берегите себя и своих будущих детей!

Любая мамочка мечтает выносить и родить здорового, сильного и красивого ребёнка. Но, к сожалению, не всем удаётся расстаться с привычной жизнью во время беременности. Порой сложно совсем отказаться от всего, что уже успело войти в привычку, в том числе и от алкоголя.

Алкоголь и беременность, как всем известно, вещи крайне несовместимые. Пожалуй, это единственное утверждение, которое не вызывает у врачей явных разногласий. Однако по сей день мнения расходятся в одном: необходим строгий запрет алкоголя со дня зачатия или же выпитый по случаю радостной вести бокал вина не вредит развитию плода?

Мы постараемся развеять все мифы и прийти к единственно верному выводу.

Чем опасно употребление алкоголя во время беременности?

Начнём с того, что любые алкогольные напитки содержат этанол, или этиловый спирт в большей или меньшей концентрации. Этанол является ядом, серьёзным психоактивным веществом, угнетающим нервную систему человека. Алкоголь оказывает пагубное влияние на весь организм, а также вызывает быстрое привыкание.

Известно, что употребление алкогольных напитков, а в особенности в период вынашивания, не лучшим образом влияет и на здоровье детей.

По сути, этанол оказывает тератогенное действие на плод. Этим термином называют нарушение эмбрионального развития под влиянием химических и биологических веществ, вследствие чего значительно повышается риск возникновения врождённых аномалий и патологий. Дело в том, что этиловый спирт имеет свойство проникать через плаценту, легко попадая в кровь эмбриона. Таким образом, ребёнок в буквальном смысле употребляет алкоголь вместе с матерью.

Рассмотрим, как именно влияет алкоголь на плод во время беременности, и какие последствия употребления спиртных напитков могут выявиться после рождения ребенка:

1 Нарушение функций плаценты . Так же, как и сигаретный дым, алкоголь способствует сужению сосудов внутри плаценты, из-за чего к эмбриону не поступает достаточное количество кислорода и питательных веществ. Следовательно, кислородное голодание препятствует нормальному развитию плода, из-за чего возникает риск рождения недоношенного или сильно отстающего в развитии ребёнка.

2 Риск выкидыша . Статистика говорит о том, что угроза выкидыша при употреблении алкоголя во время, а особенно в начале беременности возрастает в 3-4 раза. Причем речь идёт о выкидышах на более поздних сроках – во втором триместре. Недостаточное кровоснабжение плаценты может привести к её старению, что становится причиной преждевременных или внутриутробной гибели эмбриона.

В случаях с постоянным употреблением спиртных напитков на протяжении всего времени вынашивания возрастает риск появления на свет мертвого ребёнка.

Также прерывание беременности может быть спровоцировано дефицитом веществ, необходимых для сохранения плода: фолиевой кислоты, гормона тестостерона.

3 Этиловый спирт оказывает пагубное влияние на внутренние органы ребёнка. Этанол может и повредить правильному закладыванию органов на ранних сроках беременности, и нарушению их функционирования. Особенно страдают при этом печень, выделительная, сердечно-сосудистая системы.

Интересно! Почему ребенок икает в животе?

4 Наиболее серьёзное влияние этиловый спирт оказывает на головной мозг и нервную систему в целом. Дело в том, что головной мозг закладывается ещё в первом триместре, на 8-12 неделе беременности. Клетки мозга, поражённые этанолом, у взрослых выводятся из организма и частично заменяются новыми, так как имеется своеобразный клеточный резерв. Естественно, что у только закладывающегося организма такая возможность отсутствует.

Поэтому алкоголь способен стать причиной многих патологий нервной системы: таких неврологических расстройств, как склонность к депрессиям, неврозам, агрессивность, гиперактивность , повышенная раздражительность.

Зачастую такие дети трудно поддаются обучению, значительно отстают в развитии относительно здоровых сверстников. Детям, рождённым у матери, не отказавшейся от спиртных напитков во время беременности, гораздо сложнее адаптироваться в обществе.

5 Причиной многих неврологических расстройств иногда становятся физические патологии нервной системы. Вследствие недостаточного снабжения головного мозга кислородом может развиться микроцефалия (недоразвитие мозга или его долей). Возможны проблемы с формированием спинномозгового канала.

6 Дети, чьи матери злоупотребляли алкоголем во время вынашивания, часто имеют характерную деформацию черт лица. Среди них такие, как укороченная верхняя губа, стенка носа, мелкие глазницы, глубоко посаженные глаза с характерной складкой на веке, недоразвитие скуловой дуги и височной кости.

7 Употребление спиртных напитков матерью может спровоцировать склонность к развитию алкоголизма у детей в юношестве и подростковом возрасте. Вероятность того, что у ребёнка проявится любовь к алкоголю, увеличивается на фоне того, что у него уже могут присутствовать психологические проблемы, вызванные расстройствами нервной системы.

Влияние алкоголя на зачатие

Как известно, алкоголь не лучшим образом влияет на репродуктивную систему и женщины, и мужчины.

Планируя , помните, что особенно нежелательно употребление спиртных напитков мужчиной за 2-3 месяца до предполагаемого момента зачатия. Делается это потому, что алкоголь имеет свойство изменять биологическую структуру активных сперматозоидов, делая их патологическими, иными словами – дефектными.

Собственно, наличие таких сперматозоидов количеством до 25% в составе семени нормально и у непьющих мужчин. Но под влиянием этилового спирта их соотношение к нормальным сперматозоидам может увеличиться до пропорции 1:1, что значительно уменьшает шансы на зачатие здорового ребёнка. Также алкоголь может стать причиной снижения подвижности сперматозоидов, а систематическое употребление спиртных напитков приводит к полному бесплодию, импотенции и атрофии яичек.

Кстати, злоупотребление алкоголем юношей в период полового созревания ослабляет гормональный фон, что может нанести существенный вред половой функции уже в молодом возрасте.

Что касается женщин, то наиболее серьёзному риску малыш подвергается всё же именно вследствие употребления алкогольных напитков во время беременности.

Здоровье будущего ребёнка при зачатии определяется в большей степени качеством спермы.

Но алкоголь сильно влияет на процесс созревания яйцеклеток, то есть злоупотребление спиртными напитками ведёт к женскому бесплодию. Если вы всё же решили максимально ответственно подойти к вопросу зачатия, то полностью откажитесь от алкоголя вместе с будущим папой, так как требуется некоторое время для того, чтобы организм очистился от токсинов.

Интересно! УЗИ во время беременности: развенчиваем мифы!

Опасен ли алкоголь на ранних сроках беременности?

Распространённым случаем является тот, когда женщина, не зная о беременности, не ограничивает себя в алкогольных напитках. Сильным поводом для паники, а тем более для согласия на аборт , это становиться не должно, так как стоит учитывать ещё несколько физиологических нюансов:

1 В первые дни после зачатия употребление алкоголя относительно безопасно, так как оплодотворённая клетка, скорее всего, ещё не успела прикрепиться к стенкам матки.

2 В первые недели своего существования оплодотворённая яйцеклетка очень уязвима, поэтому малейшее токсическое влияние может попросту её разрушить. Собственно, если бы это произошло, скорее всего, о возможной беременности вы бы даже не узнали. А закладка внутренних органов происходит не ранее, чем с начала 4 недели – именно с того момента употребление алкоголя крайне нежелательно с точки зрения правильного развития эмбриона.

Если у вас всё же есть сомнения по поводу состояния развивающегося плода, обратитесь к врачу за сдачей анализов. Если вследствие употребления спиртных напитков снизился гормональный фон и обнаружен дефицит витаминов (в частности, фолиевой кислоты), специалист назначит вам лечение или профилактические меры.

Существуют ли допустимые дозы алкоголя во время беременности?

На этот вопрос сложно дать однозначный ответ, так как степень вреда, наносимого алкоголем плоду, зависит от многих факторов. Особую роль играет индивидуальная переносимость от алкоголя: некоторым беременным женщинам становится плохо (могут наблюдаться скачки давления, головокружение) от небольшой дозы спиртного. Немаловажно и то, какой именно алкоголь употребляется, ведь отрицательное влияние на организм оказывает не только этанол, но и вспомогательные вещества, добавляющиеся в спиртные напитки: консерванты, красители.

Некоторые говорят, что их ребеночек подвергался воздействию алкоголя во время беременности и при этом вырос нормальным, здоровым и умным. Но никто не учитывает, каким он мог быть, если бы родители придерживались спиртовой диеты.

В народе существует мнение, что в небольших дозах и даже полезно пить вино, особенно красное. Оно повышает гемоглобин и улучшает аппетит. Норму никто установить не может, ведь у каждого свой организм, свои особенности. Но если посмотреть внутрь женского организма, то возникнет сомнение в правильности такого утверждения. Врачами доказано, что ребенок внутри мамы питается тем же, что и она. Некоторые данные даже говорят о том, что алкоголь проникает через плаценту полностью. Получается, что не защищен от пагубного воздействия спиртного. Если принятая вами доза не убьет младенца, то искалечит его точно, и при этом не важно, сколько вы приняли, даже одного глотка может быть достаточно для нанесения непоправимого вреда здоровью малыша.

Первые дни беременности

Проблема зачатия пьяными родителями сегодня актуальна. При этом не важно, кто из них сколько выпил. Если даже один из них находился в состоянии алкогольного опьянения, у ребеночка нарушится развитие, и последствия непредсказуемы.

Пока эмбрион находится еще на пути , ему не принесет вреда алкоголь, единственное, он может , но в таком случае вы даже об этом не узнаете. Пока еще не сформировалась плацента и плод не начал питаться от вашего организма алкоголь ему не повредит. Но после этого наступает период беременности, когда даже малейшая доза спиртного может привести к необратимым последствиям для здоровья плода или даже вызвать его смерть. Поэтому в первый особенно противопоказан алкоголь.

Влияние алкоголя на беременность

Употребление алкоголя во время беременности повышает шанс выкидыша, приводит к аномалиям развития плода. Один из самых распространенных - алкогольный синдром . Такая болезнь может появиться уже после принятия 4-5 небольших доз алкоголя. Спиртное может спровоцировать нарушения в головном мозге, которые могут быть выявлены не сразу.

При попадании алкоголя в плод он быстро всасывается, при этом воздействует в первую очередь на сосудистую систему и печень, нарушаются развитие мозга и обмен веществ. Также спирт влияет на нервные клетки ребенка, они могут стать неполноценными или прекратить свое развитие вовсе. Алкоголь с вероятностью 1% может вызвать эпилепсию у плода. Кроме этого, ребеночек, у которого мама пила во время беременности, даже «в разумных пределах» будет иметь меньшую массу и рост, чем его сверстники, отставать от них по развитию, чаще подвергаться заболеваниям из-за нарушения иммунитета. При хроническом алкоголизме у малыша могут возникнуть страшные физические аномалии и дефекты.

Не стоит уменьшать роль отца по отношению к здоровью ребенка. Мужчина, планирующий иметь , должен уже за 4 месяца до зачатия перестать употреблять спиртные напитки. В таком случае будет сведен риск пагубного влияния алкоголя на наследственность.

Один из коварных недостатков алкоголя - это его медленное воздействие, т.е. проявляться его дела будут не сразу. Его негативное воздействие может раскрыться только через пару лет после рождения ребеночка. А может и сразу после родов. Бывали случаи, когда воздействие спиртного проявлялось лишь в период полового созревания , когда активируются нарушенные гормоны, высвобождая все недостатки.

Конечно, только вам решать, употреблять алкоголь во время беременности или нет. Доказательств его вреда очень много. Опытные врачи подтвердят, что нельзя принимать спиртные напитки будущим . Помните, что вы выбираете между риском навредить здоровью вашего ребенка и полным отказом от алкоголя.

Иногда в интернете возникают такие статьи, что пить при беременности можно, но немного. При этом указывают, что дети, которые получали дозу алкоголя до рождения, развиваются быстрее сверстников.

В это же время есть масса примеров, когда даже маленькая доза алкоголя становилась для ребёнка фатальной. Сколько пить при беременности, все решают для себя, конечно, сами, но все врачи рекомендуют исключить алкоголь при беременности вообще.

Всем известно, что алкоголь наносит очень сильный вред, особенно беременным женщинам. Если выпивать в период беременности, особенно регулярно, то велика вероятность патологических изменений развивающегося ребёнка, что означает, что ребёнок может уже родиться инвалидом. В основном большинство будущих матерей прекрасно понимают, что алкоголь очень вреден, и лучше потерпеть положенный срок, чем потом видеть, как всю жизнь мучается и страдает ребёнок.

Все знают, что алкоголь даже в самых маленьких количествах будет плохо влиять на организм. Спирт, проникая в организм, засоряет кровеносную систему, сильно нагружает все внутренние органы, особенно печень и почки. Спирт быстро проникает в стенки желудка и кишечника, и они начинают хуже работать из-за ослабляющего воздействия составляющих алкоголя.

Не нужно уточнять, что чем больше и чаще человек пьёт, тем сильнее и пагубнее воздействует алкоголь на его организм. Самые распространённые заболевания, которые провоцирует алкоголь, это:

- инсульт;
- цирроз печени;
- язва желудка или кишечника;
- ожирение;
- импотенция;
- слабоумие и т. д.

На этом список не кончается. И это что касается взрослого человека, вред, наносимый выпивающей будущей мамой, для ребёнка в разы сильнее, именно поэтому все врачи не советуют во время беременности употреблять алкоголь.

Как действует алкоголь на ребёнка?

Итак, вы задались вопросом, можно ли пить при беременности? Рассмотрим конкретнее, как алкоголь будет влиять на ещё не родившегося малыша.

Ошибочно полагать, что для того, чтобы малыш родился здоровым и крепким, нужно, чтобы только мама во время беременности не пила алкоголь. Это, конечно, верно, но и при этом нужно, чтобы и папа не пил, так как от пьющего папы тоже зависит очень многое в формировании будущего организма, и это влияние будет далеко не положительным.

Говоря конкретнее, у пьющих родителей намного чаще рождаются дети с большими проблемами со здоровьем, а также дети с отставанием в развитии. Не следует исключать и всевозможные врождённые патологии.

Выпиваемый алкоголь оказывает влияние как на яйцеклетку, так и на сперматозоид. В момент оплодотворения может исказиться форма или просто повредиться яйцеклетка, от этого нарушается развитие плода. Главное, что наибольшее воздействие на дальнейшее развитие плода будет оказано, если алкоголь был принят прямо перед зачатием. При этом даже выпитого бокала шампанского будет достаточно, чтобы развилась та или иная патология. Самое страшное действие алкоголя – прерывание беременности.

Какое время считается безопасным для принятия алкоголя до беременности? Врачи выяснили, что оптимальным временем принятия алкоголя до зачатия считается 2 недели, тогда можно не беспокоиться, что будет какое-то негативное воздействие на плод.

Если же женщина или мужчина перед зачатием длительное время пили, то прежде, чем приступать к зачатию, должно пройти время, чтобы организм полностью очистился от токсинов. Но даже при этом всё равно сохраняется риск рождения ребёнка с умственными отклонениями.

Сколько и что можно пить при беременности?

Существует распространённое мнение, что слабоалкогольные напитки, такие, как пиво, шампанское или красное вино, можно пить при беременности. Некоторые даже высчитывают количество предельно допустимой дозы алкоголя для беременной женщины.

Выдвигается, например, такая теория, что беременной женщине разрешается раз в неделю выпивать по 50–100 грамм слабоалкогольных напитков. Однако, исследований, которые бы подтвердили или опровергли это заявление, проведено не было.

Но все врачи как один твердят, что даже маленькие дозы алкоголя, особенно в первые месяцы беременности, очень вредны для малыша.

В организме беременной женщины количество воды увеличивается вместе со сроком беременности. Это связано с тем, что вода задерживается в тканях, усиливается метаболизм и увеличивается объём циркулирующей крови в сосудах. Будущая мама должна выпивать необходимое количество воды в день, чтобы восполнять запасы ребёнка, так как кровь, его среда – околоплодная жидкость, даже тело состоит в большей части из воды.

Ежедневно организм выводит с мочой от одного до полутора литров воды с мочой, и женщина должна восполнять хотя бы это количество жидкости для нормального метаболизма. Помимо этого, при беременности увеличивается потоотделение, что создаёт дополнительные 300–500 грамм влаги.

В целом женщина за день должна выпивать от 2 до 2,5 литра чистой воды в день. Это очень полезно не только будущей маме, но и малышу.

О пользе и вреде любимых напитков

А как быть с теми напитками, что так любимы, не будут ли они вредить малышу? Рассмотрим самые распространённые напитки.

- Кофе. Многие постоянно пьют кофе, кто-то не может проснуться и начать свой день без любимого напитка. В одной чашке большое количество кофеина, и ошибочно полагать, что в растворимом кофе его меньше. Проведённые исследования показали, что вред, наносимый кофе, сильно преувеличен. На самом деле осложнения возникают только тогда, когда будущая мама выпивает в день 6–7 чашек, так что 1–2 кофейные чашки в день не принесут вреда малышу.
- Чай. Чёрный и зелёный чай также содержит в себе кофеин, поэтому пить его нужно только сильно разбавленным. При этом в зелёном чае даже больше кофеина, чем в чёрном. Но при этом зелёный чай содержит больше полезных веществ. Поэтому если выбирать, что пить полезнее, то однозначно зелёный чай. Но самым полезным чаем является фруктовый или травяной чай.
- Какао. От него лучше полностью отказаться во время всей беременности, так как оно является очень сильным аллергеном, даже более сильным, чем цитрусовые.
- Газировка. В газировке содержится большое количество химических веществ, которые врачи не рекомендуют женщинам в положении. Можно пить газированную минеральную воду. Нельзя её только женщинам с патологией почек. В этом случае нужно, прежде всего, советоваться с врачом.
- Сок. Натуральные соки очень полезны для организма. Но готовые соки в пакетах не всегда полезны, ведь производители часто добавляют различные консерванты и усилители вкуса. Если абсолютно уверены в составе и натуральности сока, тогда можете смело пить, в ином случае лучше воздержаться от употребления.

Зеленый чай или черный чай — что полезней?

Что лучше и безопасней всего пить?

Конечно, в идеале пить чистую родниковую воду в течение всего срока беременности, но простую чистую фильтрованную воду тоже пить не менее полезно.

Воду обязательно нужно фильтровать. Современные фильтры без проблем очищают воду от вредных примесей, тяжёлых металлов, химических элементов и лишних осадков.

Если женщина страдает ярко выраженными отёками, то ей рекомендуется бессолевая диета. Кстати, сейчас она очень популярна и эффективна.

Чтобы рассчитать необходимое количество объёма потребляемой воды, нужно рассчитать 40 миллилитров на 1 килограмм тела. Из рекомендуемых полезных напитков можно выделить, прежде всего, чистую воду, натуральный, желательно, свежевыжатый сок и кисель. Рекомендуемая норма потребления соли – 4–5 грамм в сутки.

Хорошо пить во время еды, во-первых, это полезно для пищеварения и лучшего усваивания пищи, а во-вторых, сигнал поступит в мозг о достаточном количестве выпитой жидкости.

А также следует придерживаться нормы температуры жидкости. Зимой полезна вода комнатной температуры, а летом она должна быть прохладная, до 10 градусов.

Очень полезно будет, кроме воды, пить:

- соки, которые будут разбавлены водой;
- питьевые йогурты без добавления сахара;
- кефир;
- травяной чай;
- морсы;
- отвар из ягод шиповника.

А вот газировку, во избежание изжоги, лучше исключить.

Видео: Как выбрать сок?

Каждой будущей маме должно быть хорошо известно, что при беременности алкоголь очень вреден. А чрезмерное употребление крепких напитков становится причиной различных необратимых патологических процессов. Не следует забывать, что спиртное негативным образом влияет не только на психологическое состояние матери, но и на здоровье её будущего малыша. Особенно опасен алкоголь на первых неделях беременности, поскольку может привести к необратимым последствиям. Давайте разберёмся с этим вопросом подробнее.

Во время беременности алкоголь в любых количествах наносит определённый вред. Поэтому даже два бокала красного вина в неделю скажутся в дальнейшем на развитии плода и могут серьёзно повлиять на зародившуюся жизнь .

На ранних сроках беременность для женщины часто протекает незаметно, поэтому многие продолжают вести обыденный образ жизни, не задумываясь о последствиях. Хотя возможны перепады настроения, болезненность и увеличение молочных желёз, тошнота, но эти признаки не всегда подтверждают женские догадки о зачатии. На ранней стадии определить наличие беременности можно при помощи специального теста, который можно провести самостоятельно или посетив соответствующего врача.

Если «деликатное» положение всё же подтвердилось, то женщине сразу стоит задуматься о здоровье своего будущего чада и постараться в корне поменять своё отношение к вредным привычкам . Забыть или хотя бы сократить до минимума употребление даже обычного пива. Помимо этого, уменьшить приём лекарственных препаратов, снизить физические нагрузки, а курильщицам следует попытаться бросить эту пагубную привычку. Иначе вы уже с первых дней можете нанести непоправимый вред своему малышу.

Разрушение полезных веществ

Приём спиртного и курение на первом месяце беременности негативно влияют на женский организм, снижая его способность усваивать полезные вещества такие, как :

Витамины . Особенно это касается витамина Е, который необходим для формирования внутренних органов ребёнка. Кроме этого, он нужен и самой матери для поддержания хорошего тонуса.
Железо . При низком уровне гемоглобина в материнской крови возникает нехватка этого элемента, что нередко приводит к железодефицитной анемии и, как следствие, к гипоксии плода.
Цинк . При недостатке этого элемента возникает угроза выкидыша, формирование пороков развития, а также возможность преждевременных родов на последнем месяце беременности.
Фолиевая кислота . Без этого вещества невозможно полноценное развитие и становление нервной трубки плода, а также здоровое протекание беременности.

Алкоголь во время беременности на ранних сроках

Если будущая мама, не догадываясь о своём «интересном» положении, пила алкоголь в первые недели беременности, то это в принципе не так критично, потому что в первые дни (первая и вторая неделя) после зачатия этанол, входящий в состав спиртного, не окажет на плод практически никакого воздействия. В этот период эмбрион только начинает закрепляться в матке и в нём формирование органов пока не происходит, поэтому и вредить особенно нечему .

Но уже с третьей недели беременности начинается активный процесс, при котором формируются все системы ребёнка и употребление алкоголя в этот период негативно скажется как на ещё не родившимся ребёнке, так и на матери. Токсическое действие спиртного сильно вредит становлению и развитию нервной трубки плода, а это в дальнейшем грозит серьёзными последствиями для будущего малыша.

Формирование новых органов плода происходит в течение первых 13-14 недель, поэтому на этом этапе его развития необходимо отказаться ото всех вредных привычек, а не только от спиртного. Опасно даже дышать табачным дымом рядом с курильщиками. Приём медикаментозных препаратов, за исключением тех, что назначены осведомлённым о вашей беременности врачом, нужно тоже исключить.

До 15 недели беременность считается уязвимой, поскольку далее плод развивается на основании сформированных органов, которые только совершенствуются для подготовки малыша к самостоятельной жизни . Но это не значит, что после 15 недели можно «расслабиться» (выпить, покурить) или «пуститься во все тяжкие». Употребление алкоголя в любом случае будет опасно для малыша, поскольку этанол, входящий в состав спиртных напитков, проникнет через плаценту и будет действовать как мощный яд, который способен нарушить нормальное функционирование многих органов плода и жизнеспособность системы в целом.

Последствия алкоголя для развития ребёнка

Многочисленные исследования, которые проводили для определения вреда спиртных напитков на беременных женщин в первые сроки зачатия, показали развитие следующих патологий:

Незрелость нервной системы плода . С такими нарушениями дети слишком пассивны или страдают от гиперактивности. Основные навыки, которыми владеют дети их возраста, усваиваются ими довольно тяжело. Такие дети с трудом адаптируются в обществе, а это приводит к неуверенности в себе и полной замкнутости. В более старшем возрасте возможны психические нарушения, такие как частые депрессии, маниакальный синдром, а также алкогольная и наркотическая зависимость.
Сильный спазм материнских кровеносных сосудов . Это состояние довольно опасно, так как при спазмолитических сокращениях страдают основные кровеносные сосуды, а также сосуды плаценты, что приводит к сильному кислородному голоданию плода. Это приводит к нарушению функционирования спинного и головного мозга.
Повышение риска преждевременных родов . Часто рождаются маловесные и недоношенные дети, а особенно опасен родовой процесс на 8 месяце беременности, так как лёгкие малыша ещё очень плохо адаптированы к дыхательному процессу, и врачи зачастую вынуждены прибегать к экстренным мерам. Недоношенные дети подвержены частым вирусным и простудным заболеваниям, а их иммунитет сильно ослаблен. Часто наблюдается задержка психомоторного и речевого развития, а запущенное состояние приводит к необратимым последствиям.
Рождение мёртвого ребёнка или выкидыш . Употребление алкоголя у беременной женщины часто сопровождается перепадами эмоционального состояния, которое и так на пределе из-за гормонального дисбаланса. Поэтому соединённые воедино негативные факторы повышают вероятность выкидыша.
Алкогольный фетальный синдром у плода . Такое тяжёлое и особое состояние малыша возникает в результате злоупотребления матерью спиртными напитками в гестационный период. В конечном счёте дети у таких горе-матерей рождаются ущербными и очень сильно отстают в развитии по всем показателям.

Алкоголь в начальной стадии беременности очень вреден, но и курение оказывает довольно сильное негативное влияние на развивающийся плод.

Беременность и курение

На первом месяце беременности курящие матери рискуют спровоцировать выкидыш или родить ребёнка с массой врождённых патологий. Каждая сигарета может стать убийственной бациллой для малыша, поэтому, прежде чем взять в рот палочку Коха, нужно 100 раз подумать не только о своём здоровье.

Вот небольшой список патологий, которые могут возникнуть у плода из-за нерадивости матери по отношению к своим вредным привычкам, в частности это касается заядлых курильщиц:

Аномалии волчьей пасти и заячьей губы.
Нарушение нормального функционирования дыхательной системы.
Косоглазие.
Синдром Дауна.
Врождённые паховые грыжи.

Курение также может привести к задержке развития головного мозга ребёнка, что впоследствии отразится на всех функциях его организма.

Употребление пива

Если женщина пила даже пиво и позволяла себе выкурить хотя бы несколько сигарет в день во время беременности, то она сама наказывала не только себя, но и своего будущего ребёнка. И не нужно уповать на распространённый миф о том, что организм беременной женщины знает свои предрасположенности.

Это полное заблуждение, которое может привести к непоправимым последствиям. В первые месяцы беременности употребление пива может спровоцировать у будущего новорождённого всевозможные уродства, и ребёнок будет жестоко расплачиваться за материнскую несдержанность.

Зачастую алкоголь приводит к гибели плода ещё до его рождения. Особенно это касается хронических алкоголиков, которые зачинают детей уже в состоянии опьянения, хотя многие из них считают безалкогольное пиво безобидным напитком. Это отнюдь не так, поскольку химические добавки и консерванты, которыми напичкано это пиво, наносят вред ничуть не меньше обычного алкоголя.

Хотя бывают и исключения, когда беременной женщине действительно не хватает витаминов группы В, которые можно пополнить с помощью моркови или другими продуктами, содержащими этот витамин, и пиво пить совсем необязательно.

Алкоголь на ранних сроках до задержки

Будущей матери необходимо также знать, что алкогольные напитки оказывают пагубное влияние не только на раннем сроке беременности, но и в момент зачатия будущего потомства. Дело в том, что этиловый спирт очень коварен. Он может проникнуть в яйцеклетку и нарушить все процессы правильного формирования плода. Поэтому при половом акте, который совершается в состоянии алкогольного опьянения, вероятность рождения неполноценного потомства увеличивается в геометрической прогрессии.

Если вы планируете беременность, то изначально сделайте следующее :

Откажитесь от любого вида алкоголя за несколько месяцев.
Бросьте курить как минимум за две недели до предполагаемого зачатия.
Ведите активный и здоровый образ жизни, занимаясь спортом.

При соблюдении этих трёх постулатов у вас наверняка получится сильный и здоровый ребёнок, которому в дальнейшем просто нужно привить все необходимые духовные ценности.

Есть ли допустимые нормы

Этот вопрос довольно спорный, так как в идеале принятие алкоголя беременной женщиной недопустимо в любых количествах. Даже среди врачей до сих пор ведутся споры по этому вопросу, потому что некоторые считают небольшое употребление красного хорошего вина полезным в любом случае. Это, конечно, полезно для поддержки и стимуляции кровеносной системы человека, но когда это касается плода беременной женщины, у многих возникают сомнения.

Самое интересное то, что фактов по этому поводу предостаточно и в поддержку этой теории, и наоборот, поэтому однозначные выводы делать сложно . Каждая беременная женщина должна сама прочувствовать свой организм и определиться с этим вопросом и ответом. Но не стоит забывать и о сроках беременности, которые однозначно определяют все запреты или разрешения, и с этим нужно считаться.

Важно помнить основные моменты, которые говорят о следующем.

Газированные слабоалкогольные напитки для плода несут большую опасность, так как консерванты, находящиеся в их составе, быстро всасываются в кровь и ничего хорошего не приносят.

У ребёнка может развиться фетальный алкогольный синдром, если в организм матери будет систематически попадать хотя бы 20 гр. алкоголя за один приём. Эквивалент этой дозы спирта можно обозначить следующими мерками :

Бутылка пива 0,5 л - «бомба замедленного действия» для не сформировавшегося организма плода.
Ром, текила, коньяк, виски - систематическое употребление хотя бы 50 гр. этих напитков приведёт к непредсказуемым последствиям.
Столовое или десертное вино по 200 мл в неделю может стать как лекарством для мамы, так и ядом для ребёнка.
Коктейли и ликёры по 200 мл - тоже спорный вопрос.

Исходя из вышеперечисленных факторов, становится понятно, что для каждого случая употребления спиртного беременной женщиной будет свой результат. Многое зависит от физического и психологического состояния будущей мамы и от генетической предрасположенности. Но на эти факторы не нужно уповать. В первую очередь необходимо задумываться о здоровье своего будущего малыша, поэтому хотя бы на время нужно поменять свои приоритеты в сторону нового маленького человечка.

Внимание, только СЕГОДНЯ!