Знание классификации типов кожи и ее состояний - важный момент в подборе косметических средств. 50% эффективности действия косметики - это правильно, по типу кожи подобранный крем. Еще 50% - это обязательный контроль за состоянием кожи и возрастными изменениями.
Современная косметология не очень любит подразделять кожу на те или иные типы. Косметологи предпочитают говорить об актуальном состоянии кожи , аргументируя это тем, что любая кожа в разные моменты своей жизни ведет себя совершенно по-разному. И роль здесь играет не только такой необратимый фактор, как возраст . Состояние кожи может меняться в зависимости от того, насколько ярко светит сегодня солнце , насколько хорошо мы выспались , насколько хлорированной была вода , которой мы умывались. На состояние кожи может повлиять даже меню нашего ужина накануне. Зимой жирная кожа начинает проявлять явные признаки сухой: шелушится, раздражается и пр. Сухая же кожа летом «вдруг» ведет себя как жирная: блестит и покрывается прыщиками.
Существует общепринятая классификация по типам кожи, и чаще всего мы придерживаемся ее характеристик. Почему? Во-первых, в каждом случае те или иные характеристики все-таки преобладают. Во-вторых, такая классификация просто удобна и для косметологов, и для производителей косметики, и для потребителей.
Нормальная сухая кожа характеризуется гладкой матовой поверхностью, не блестит; имеет мелкие, почти незаметные поры, уровень влажности кожи очень низкий, слабое кровоснабжение.
Такая кожа чувствует дискомфорт и стянутость после умывания. Она плохо переносит резкие перепады температуры и климатические изменения, поэтому чаще всего появляются участки раздражения и шелушения в области щек и лба. На сухой коже морщинки вокруг глаз проявляются первыми. У этого типа кожи снижение эластичности и процесс старения происходят быстрее и заметнее, чем у других типов кожи.
Такая кожа требует деликатного ухода, поэтому не стоит увлекаться средствами глубокого очищения, достаточно применять их один раз в неделю. Сухой коже крайне необходимо дополнительное увлажнение (средства, которые удерживают влагу в коже, и те, которые способствуют увлажнению), активное питание. Старайтесь защищать кожу от солнца и сухого воздуха. Улучшить состояние сухой кожи помогут биодобавки с лецитином, полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), витамины.
Нормальная комбинированная кожа встречается чаще всего. Она сочетает в себе признаки других типов кожи. Кожа гладкая, но после умывания возникает незначительное ощущение дискомфорта, стянутости. Могут возникнуть участки шелушения в области щек, но кожа быстро адаптируется к климатическим изменениям. Ближе к вечеру появляется жирный блеск в области лба, носа, подбородка (Т-зона).
Область глаз и щек - сухая. По уровню влажности и кровообращения она похожа на нормальную жирную кожу, по чувствительности - на сухую. Уход за такой кожей является наиболее сложным. Но это не значит, что одномоментно на нее надо наносить несколько разных средств. Комбинированная кожа может быть склонна к более жирной или к более сухой характеристике кожи. В зависимости от этого и подбираются средства. Глубокое очищение можно проводить 1-2 раза в неделю. Специальные средства нормализуют работу сальных желез, не пересушивают, смягчают сухие участки кожи, увлажняют и выравнивают цвет лица.
Нормальная кожа - гладкая, эластичная, бархатистая, без признаков шелушения и расширенных пор, с ровным цветом. К сожалению, описанная картина редко встречается. Обладательниц такого счастья, увы, очень мало. Нормальная кожа - это одно сплошное достоинство, по крайней мере, если правильно за ней ухаживать. Она не требует каких-то сложных процедур, достаточно хорошо ее очищать, увлажнять и защищать от разрушительного действия окружающей среды. Это тот редкий случай, когда недостатков практически нет. Однако вечного счастья, как известно, не существует. Поэтому даже самая идеальная кожа с возрастом меняется не в лучшую сторону. Так, нормальная в молодости, кожа со временем становится суше и требует уже совсем другой программы ухода, чем раньше. Об этом нелишне вспомнить, когда ваш возраст приближается к 30 и появляются первые признаки увядания кожи. Особенно трудно сохранить нормальную кожу, если вы живете в большом городе, где экология, безумный ритм жизни и несбалансированное питание отражаются на внешности и здоровье человека далеко не лучшим образом. В уходе за нормальной кожей ваш главный девиз «Не навреди!».
Особое состояние кожи - это такое состояние, когда нормальная, сухая, жирная кожа меняется под воздействием различных факторов.
Какие факторы могут повлиять на состояние кожи?
Их достаточно много: это различные заболевания организма, изменения гормонального состояния, нарушение режима питания, возрастные изменения, влияние окружающей среды. Даже эмоциональное состояние может изменить внешний вид кожи и, конечно, неправильный, нерегулярный уход.
Что относится к понятию «особое состояние кожи»? Чрезмерная чувствительность кожи, повышенная сальность, воспалительные процессы, старение (увядание) кожи.
Чувствительная кожа (сухая, жирная, комбинированная) - это не тип кожи, а состояние, которое она приобрела в силу воздействия различных факторов (использование антибиотиков, гормональных препаратов; курение и алкоголь; неправильно подобранные косметические средства и т.д.). Такая кожа уязвима и склонна к раздражениям, у нее низкая устойчивость к внешним раздражителям.
Чувствительная кожа характеризуется следующими симптомами:
Ощущение дискомфорта и покраснение после контакта с водой;
Частое покраснение и шелушение кожи после использования косметики, в том числе и декоративной;
Зуд и высыпания на коже после контакта со стиральным порошком и другими бытовыми моющими средствами;
Повышенная чувствительность к воздействию солнца;
Повышенная чувствительность к морозу и холодному ветру;
Лабильность (возбудимость, чувствительность) сосудов, нарушение тонуса сосудов (повышение температуры воздуха, прием горячей пищи);
Склонность к куперозу (сосудистым звездочкам);
Частый зуд и шелушение без очевидной причины, красные пятна и участки раздражения;
Появления раздражения при смене климата, воды, реакция на резкий перепад температур.
Для такой кожи созданы специальные средства, которые отвечают всем ее запросам. На упаковке, в рецептуре на этом специально акцентируется внимание. Стратегия ухода за чувствительной кожей - защищать, смягчать, увлажнять. Деликатный и бережный уход - вот что необходимо такой коже.
Еще одно особое состояние кожи - увядание. Как ни печально, рано или поздно кожа увядает, или, если говорить мягче, становится зрелой. Совершенно не стоит грустить по этому поводу. Надо просто заботиться и ухаживать за каждой морщинкой, а лучшая забота - это профилактика. Профилактика преждевременного старения кожи - вот то основное направление, в котором сегодня работают специалисты из разных областей. Увядает и сухая, и жирная, и комбинированная кожа.
Какие симптомы старения мы наблюдаем?
Морщины (мелкие и крупные);
Снижение эластичности и упругости (вялая, дряблая кожа);
Сухость, дискомфорт (обезвоженность);
Шелушение;
Изменение овала лица («стекание» - старение по типу деформации);
Неравномерный цвет кожи;
Сосудистые звездочки.
Что надо делать, чтобы замедлить процесс преждевременного старения?
Не увлекайтесь загаром, особенно после 35 лет.
Не забывайте принимать биодобавки с антиоксидантами и незаменимыми жирными кислотами.
Ограничьте потребление калорий, особенно сладкого.
Обязательно пользуйтесь лифтинг-средствами, косметикой с витаминами, антиоксидантами, активными компонентами, которые регулируют содержание кислорода, влаги, питательных веществ.
И, конечно, больше положительных эмоций, оптимизма, активное отношение к жизни, интересная работа. Помните, что ленивый ум стареет быстрее. Внимание к себе и своей внешности помогут остаться молодым.
С наилучшими пожеланиями,
Тренинг-центр Объединенной Компании Faberlic
Кожа неразрывно связана с жизнедеятельностью всего организма и отражает состояние здоровья человека. Неповрежденная кожа служит надежным барьером, защитой от вредных воздействий окружающей среды – температурных, химических, механических и от внедрения микроорганизмов. С возрастом процессы восстановления ухудшаются и, с каждым годом, кожа все быстрее начинает увядать, появляются морщины, меняется цвет кожи. В 20 лет кажется, что 30, 40, а уж тем более 50 лет, это где-то в заоблачной дали. Это обычное заблуждение, и только тот, кто вовремя начинает заботиться о своей коже, не боится никаких юбилеев, сохранив прекрасный цвет лица и молодую упругую кожу.
50% эффективности действия косметики - это правильно подобранный уход, который соответствует Вашему типу кожи! Ещё 50% - это обязательный контроль за состоянием кожи, которое может меняться в зависимости от погодных условий, воды, от того насколько хорошо мы выспались и даже от меню нашего ужина накануне.
Что такое тип кожи? Какие бывают типы кожи? И, наконец, зачем нужно знать свой тип кожи? Ответы на эти вопросы имеют большое значение для ухода за кожей и профилактики заболеваний.
В косметологии различают 4 типа кожи: нормальная, комбинированная, жирная и сухая.
Нормальная кожа встречается достаточно редко. Она средней толщины, с малозаметными порами. Такой коже не страшен ветер, мороз, жара, она может защитить себя сама снаружи, питать и очищать себя изнутри. Нормальная кожа не возражает против умывания, хорошо переносит большинство косметических средств и радует владельца своей неприхотливостью. Вы можете гордиться такой кожей, но это не значит, что она не требует постоянного ухода. Без надлежащего ухода даже самая лучшая кожа теряет свои прекрасные качества.
Комбинированная кожа - это сочетание разных типов кожи. Например, жирная в Т-зоне (лоб, нос и подбородок), но сухая на щеках. Или участки сухой кожи среди жирной либо нормальной кожи. Или нормальные лоб и щеки, но лоснящийся нос. Обычно, когда не могут разобраться, к какому типу отнести данную кожу, ее называют комбинированной. В связи с этим советуют разделять косметический уход за комбинированной кожей в зависимости от типа кожи на данном участке. Жирные места следует обрабатывать средствами, обладающими подсушивающим, противовоспалительным эффектом. Сухие участки нуждаются в увлажнении и усиленном питании кремами.
Сухая кожа . Под сухой кожей обычно понимают тонкую, чувствительную кожу: ее "стягивает" после умывания, она не блестит, на ней почти не видны поры и редко бывают угри и прыщи. Анатомически - это тонкая, обычно слабопигментированная кожа с небольшим количеством сальных желез и тонкой подкожной жировой прослойкой. Размер сальных желез сухой кожи, как правило, меньше, чем жирной. Раннее увядание сухой кожи предопределено ее небольшой толщиной (подушка, на которой покоится эпидермис, очень тонкая) и малым количеством пигмента, не обеспечивающим должную защиту от УФ-излучения. Средства для очистки лица должны быть мягкими и не содержать спирта. Используются кремы, в которые входят жировые компоненты, смягчающие и питающие кожу. В холодную погоду сухая кожа нуждается в наиболее тщательном уходе.
Жирная кожа. Жирность кожи зависит на 25 % от генетической предрасположенности, а всё остальное это - влияние окружающей среды, питание, физическое и духовное самочувствие человека. Утром кожа блестит, поры увеличены, особенно на крыльях носа и вокруг него. Избыточная жирность кожи может быть следствием нарушения функции нервной системы, заболевания желез внутренней секреции, желудочно-кишечного тракта, злоупотребления жирной и пряной пищей. Жирная кожа хорошо переносит воду и мыло, перепады температуры, холод и ветер, но она плохо сопротивляется инфекции, поэтому за ней нужен самый тщательный уход.
Тип кожи дается человеку при рождении и не меняется в течение всей жизни. Но существует ещё такое понятие, как состояние кожи, которое зависит от внешних факторов и может меняться. Неправильное питание, образ жизни, вредное воздействие окружающей среды- всё это влияет на состояние нашей кожи.
Чувствительная кожа - реагирует на внешние и внутренние раздражители появлением красных пятен, шелушением, воспалительными элементами, зудом, жжением, отечностью. Основными причинами чувствительности кожи могут быть: наследственность, гормональные и иммунные нарушения, окружающая среда, стрессы, неправильное питание, диеты, алкоголь и курение. Чувствительная кожа является одной из причин появления купероза. Уход за такой кожей доставляет массу хлопот. Для начала необходимо выяснить причину повышенной чувствительности кожи и, уже потом, приступать к решению проблемы. Практически в каждой косметической марке можно найти линию для чувствительной кожи. Используйте также сезонную косметику - зимой крем должен защищать от мороза и ветра, а летом от солнечных лучей. Ночью коже необходим отдых и поддержка. Используйте регенерирующие и питательные кремы, содержащие в своем составе масло календулы, пантенол, саллантоин, бисаболол, витамины А, Е. А самое главное - не поддавайтесь стрессу и плохому настроению, почаще улыбайтесь.
Обезвоженность кожи - это недостаток влаги в коже. Обезвоженная кожа может появиться у любого типа кожи. Признаками такой кожи являются: локальное шелушение и мелкая сеточка морщин, что особенно заметно при нанесении пудры и тонального крема. Причинами возникновения обезвоженности могут быть: сухой воздух в отапливаемых помещениях и самолетах, ветер, солнце, недостаточное потребление воды, потребление алкоголя и курение, болезни, и, конечно, неправильный уход за кожей. Не нужно путать обезвоженную и сухую кожу. Сухая кожа связана с нарушением количества липидов (жиров). Для обезвоженной кожи рекомендуется использовать увлажняющие кремы, сыворотки и маски. В их составе обязательно наличие гиалуруновой кислоты и компонентов, которые восстанавливают гидролипидный барьер кожи. Обязательно следует исключить из применения средства на основе спирта. Лучше всего подобрать такое очищающее средство, которое не нужно смывать водой. При лечении жирной обезвоженной кожи к выбору питательных препаратов приходится подходить очень осторожно, чтобы не вызвать образование камедонов. Увлажнять жирную обезвоженную кожу лучше легкими сыворотками и эмульсиями.
Проблемная кожа . Ранее считалось, что высыпания на коже связаны с определенными видами продуктов питания или грязной кожей. Сегодня основными причинами считают нарушение функции сальных желез и влияние психологических факторов, например, стресса. Проблемная кожа - это сочетание ряда проблем (высыпания, пигментные пятна, рубцы, шрамы, сосудистая сеточка, угри, и др). В самых тяжелых случаях можно говорить о «выходе» на поверхность внутренних болезней, таких как нарушение пищеварительной системы и гормональный сбой. В настоящий момент существует большое количество косметических средств для проблемной кожи на натуральной, химической или смешанной основе. В состав средств для проблемной кожи входят компоненты, которые кроме питания и увлажнения, должны обладать противовоспалительным, противосеборейным, очищающим действием. Основной причиной кожных проявлений является нарушение процесса обновления клеток, поэтому не забывайте о глубоком очищении кожи с помощью скрабов, масок, пилингов и, конечно, применении специализированных лечебных средств: кремов, мазей.
Увядающая кожа - отдельная тема для разговора. Признак не столько возраста, сколько ослабленности организма и воздействия окружающей среды. Кроме того, раннему увяданию кожи способствуют: отсутствие ухода за кожей, повышенная артикуляция, инфекционные и хронические заболевания, курение, алкоголь. Это сказывается, прежде всего, на лице. Попробуйте захватить салфеткой кожу века и отпустите, если складка быстро расправилась, значит все в порядке, если нет - надо срочно принимать меры, сколько бы лет вам не было. Очищать такую кожу лучше всего жидкими эмульсиями, кремом или косметическим молочком. Рекомендуется 2-3 раза в неделю делать питательные маски. Своевременный грамотный косметический уход с применением антивозрастной (anti-age) косметики поможет если не остановить биологический процесс старения кожи, то замедлить его и сделать менее выраженным.
Подбирая программу ухода за кожей, старайтесь учитывать возраст, тип кожи и ее состояния на данный период . Не забывайте о ежедневном (базовом) уходе - это основа правильного и профессионального ухода за внешностью! Он состоит из трех основных этапов и имеет строгую последовательность.
1. Очищение. Кожа нуждается в тщательном очищении утром и вечером, не зависимо от возраста! Только тщательно очищенная кожа способна воспринимать активные ингредиенты косметических продуктов.
2. Тонизирование. Не пренебрегайте процедурой тонизирования, ссылаясь на недостаток свободного времени или бессмысленность данного этапа. Тонизирование - это завершающий этап процесса очищения. Она значима тем, что после ее проведения происходит удаление остатков очищающего средства и труднорастворимой косметики, производится глубокое очищение пор, осуществляется дезинфекция, восстанавливается нормальный уровень влаги в коже, улучшается кровообращение, повышаются тонус, упругость и эластичность кожи, уменьшается отечность и ускоряется регенерация клеток. И ещё один немаловажный аргумент в пользу тонизирования - это экономия на креме! Пользуясь тоником, Вы на 30% меньше тратите крема. Как? Да очень просто! После нанесения тоника кожа немножко влажная и соответственно ей требуется меньшее количество крема. Мало того, тоник как бы подготавливает кожу к нанесению крема, а значит и к его восприятию, соответственно крем и его полезные свойства усваиваются кожей лучше. Сравните кожу после умывания и после тонизирования и результат Вас приятно удивит!
3. Защита или восстановление кожи.
Дневные или ночные кремы.
Днем у нашей кожи масса задач, но ее основная работа направлена на защиту от негативного воздействия внешней среды. Если наше тело спрятано под одеждой, то лицо у нас всегда открыто. Поэтому трудно не согласиться, что кожа лица нуждается в обязательной дополнительной защите.
С приходом ночи у нашей кожи появляется возможность компенсировать все свои затраты. Все восстановительные процессы происходят именно ночью. Темнота, полное расслабление и неподвижность мышц лица - идеальные условия для отдыха и питания. В то время, пока мы спим, наш организм начинает активно вспоминать и тестировать все, что происходило днем. Ускоряется циркуляция крови, клеточный обмен достигает пика интенсивности и усиливается восприимчивость целебных компонентов крема. Вот поэтому косметологи считают, что бороться за красоту и молодость лучше во время сна!
И не забывайте о глазах!
Глаза - первый признак возраста, усталости или нездорового образа жизни. Для век используют специальные кремы. Не стоит использовать те же кремы, что и для лица. Кожа вокруг глаз отличается от остальных участков. Она тоньше, не имеет жирового слоя и сальных желез, обильно кровоснабжается. Поэтому не перегружайте нежную кожу вокруг глаз средствами, которые предназначены для ухода за лицом.
Вот три простых, но важных шага, которые необходимо выполнять каждый день и дважды в день для сохранения молодости вашей кожи!
Независимо от времени года и погоды за окном, каждая девушка, женщина мечтает о здоровом лице и о его красивом, матовом цвете. Плохая экология, несбалансированное питание – неблагоприятно влияют на цвет нашей кожи, делая его оттенок землистым. Соблюдая ряд элементарных правил можно не только снизить расходы на дорогостоящие процедуры у косметолога и недешевую косметику, но и вернуть коже молодость и упругость, сделать ее идеальной, благодаря натуральным продуктам. Как улучшить цвет лица, вы узнаете, ознакомившись с нашими советами.
Иногда можно встретить женщин с землистым, бледным цветом кожи лица это сразу бросается в глаза и вызывает множество вопросов. Что же влияет на кожу, почему происходят различные ухудшения ее цвета и состояния, как выровнять цвет лица?
Кожа, как известно, является отражением состояния здоровья человека, поэтому различные отклонения и сбои в работе организма, сразу видны на лице.
Основными причинами для изменений в состоянии кожи являются:
- заболевания желудочно-кишечного тракта,
- вредное воздействие ультрафиолета,
- неправильное и несбалансированное питание;
- недостаточный (в силу нехватки времени и желания) уход за кожей лица;
- вредные привычки.
1.Правильный уход за кожей.
- Заведите правило, утром и вечером очищать лицо с помощью мыла или тоника. Независимо от того, пользовались вы косметикой или нет, все равно проводите чистку лица два раза в день, т.к. мелкая пыль и грязь, которая нас окружает, имеет свойство оседать на коже. Также следует хотя бы 1 раз в неделю воспользоваться скрабом для лица.
- Используйте увлажняющие или питательные крема (в зависимости от типа кожи), сразу после очистки лица. Также будет полезным использование масок для лица, которые помогут дать дополнительное питание или увлажнение коже.
2.Улучшить цвет лица, вам поможет правильное питание.
- Для того, чтобы прекрасно выглядеть, необходимо заботится не только о внешней красоте, но и внутренней, а об этом можно позаботится с помощью разнообразного рациона, который должен содержать в своем составе овощи фрукты, ягоды.
- Очень важно ежедневно питать наш организм витаминами, особенно полезными для кожи лица считаются витамин А и Е.
- Косметологи и диетологи рекомендуют раздельное питание. Таблицу совмести продуктов можно найти в интернете.
- Следует также ограничить употребление сладкого, кофе, жирного, соленого, копченого, острого, а также консервов.
- Следует также помнить о водном балансе организма. Ежедневно норма воды на один килограмм массы тела человека составляет 30 мл воды.
3.Ежедневная физкультура вам в помощь. Делайте зарядку по утрам. Небольшие физические нагрузки способствуют быстрому обмену веществ, и как следствие организм очищается и улучшается цвет нашей кожи.
4.Позаботьтесь о здоровом сне. Спите не меньше, чем семь часов, поскольку именно в ночное время клетки кожи восстанавливаются.
Никаких стрессов, только улыбка и хорошее настроение. Выброс эндорфинов в организм способны улучшить цвет лица.
И конечно же, как ни порадовать лицо масками, приготовленными в домашних условиях. О том, как часто можно делать маски для лица, какие маски для лица самые лучшие, мы и расскажем.
Как улучшить цвет лица в домашних условиях
Чтобы вы могли постоянно видеть в зеркале красивое, матовое лицо, утром следует протирать кожу косметическим льдом , в состав которого входит отвар лекарственных трав (ромашка, календула, чистотел). Можно заморозить минеральную воду, зеленый чай. Такое утреннее умывание поможет уменьшить поры на лице, предупредить появление жирного блеска.
Не стоит забывать и об очищении эпидермиса. Чтобы кожа была свежей и чистой, рекомендуется периодически (1-2 раза в неделю) пользоваться скрабом , делать пилинг и очищающие маски . Эффективным будет проведение пилинга измельченными овсяными хлопьями, он поможет равномерно очистить омертвевшие клетки, при этом не деформируя и не травмируя кожные покровы.
Рецепты домашних масок для красивого цвета лица
Иногда нужно быстро, за считанные минуты, привести себя и свое лицо в порядок. Это реально сделать, даже не прибегая к помощи толстого слоя декоративной косметики. Для этого подойдут домашние средства.
Итак, сначала посмотрим в холодильник и найдем там продукт, который занимает первое место по улучшению цвету лица – это морковь. Благодаря каротину, который есть в моркови, удается получить естественный румянец. Причем, такая морковная маска очень легкая в приготовлении, достаточно всего лишь натереть морковку на самой мелкой терке и нанести на лицо на 15 минут, после смыть водой комнатной температуры.
Далее в рейтинге идет кофе . Приготовьте кофе, что бы у вас вышло примерно четыре столовых ложки кофейной гущи и нанесите на лицо. Оставьте маску на 15 минут и смойте водой. Благодаря такой кофейной маске вы получите эффект загара. Но есть противопоказание по использованию такой маски – это наличие прыщей или высыпаний.
Если же сейчас сезон арбузов, вам повезло. Возьмите мякоть и нанесите на лицо, держите арбузную маску 20 минут, потом смойте. Делайте такие процедуры через день, лучше выполнить 7-10 таких масок.
Быстро привести кожу в порядок вам поможет такой компресс – возьмите две миски, одна с холодной, а другая с горячей водой. Добавьте отвар лаванды или мяты в холодную миску, а в горячую – цитрусовое эфирное масло (можно использовать эфирное масло лимона) Взять полотенце смочить сначала в горячей воде, потом в холодной и попеременно прилаживать на лицо на несколько минут.
Также можно сделать маску на основе пива . Для этого возьмите 50 грамм пива, один яичный желток и немного муки. Сделайте кашицеобразную смесь и нанесите на лицо на 15 минут, затем смойте холодной водой. Весь курс – 10 процедур, которые необходимо делать с периодичностью в два-три дня.
Маску для улучшения цвета лица можно сделать с помощью яйца, которое следует взбить до белой пены, добавить столовую ложку сметаны и лимонного сока, перемешать и нанести на лицо с помощью спонжа. Оставить на двадцать минут и смыть теплой водой. Эта маска не только освежит лицо, но и отлично его увлажнит.
Нельзя забывать о маске из овсяных хлопьев . Для этого возьмите столовую ложку овсяных хлопьев залейте 0,5 стакана горячим молоком и оставить на 10 минут для запаривания. После запаривания, если осталось молоко его необходимо слить, и добавить одну чайную ложку глицерина и столовую ложку размятых любых ягод. Перемешайте и полученную смесь равномерно распределите по лицу и оставьте на 20 минут, после смойте маску холодной водой.
Для того, чтобы состояние и цвет лица всегда вас радовали, нужно не только хорошо следить за своим питанием, отдыхом и сном, за кожей нужно ухаживать, питать и увлажнять ее.
Вопрос : Как улучшить цвет лица с помощью бодяги?
Ответ : Бодяга – это порошок, который можно приобрести в аптеке. Это простое в использовании средство, но также одно из наиболее эффективных. Высыпаете порошок в миску, заливаете его небольшим количеством кипятка, перемешайте до образования густой сметаны. Нанесите на лицо, предварительно очищенное, на 15 минут, потом смойте. Во время процедуры вы можете ощущать некое покалывание, поскольку ускоряется циркуляция крови. После этой процедуры рекомендуется использовать увлажняющий крем.
Вопрос : Можно ли использовать в основе маски для осветления лица петрушку, если кожа чувствительная?
Ответ : Да, можно. Более того, именно маска из петрушки производит успокаивающий эффект, а также снимает воспаление и улучшает кровообращение.
Состояние и внешний вид кожи является ключом к нашему здоровью и благополучию. Когда кожа здорова, она интенсивно функционирует с целью защиты нашего организма от бактерий и вирусов, регулирует температуру и внешний вид, чувствует себя гладкой, не раздраженной, хорошо увлажненной и имеет красивый цвет.
Есть много факторов - как внутренних, так и внешних - которые влияют на здоровье кожи и на то, как она выглядит и чувствует себя. Некоторые из них мы не можем изменить, но большинство можем. Тщательный уход за кожей помогает сохранить ее здоровой и дольше выглядеть моложе.
Внутренние факторы, которые влияют на кожу, включают генетику, гормоны и особые условия, такие как диабет.
Генетика. Ваши генетические особенности определяют Ваш тип кожи. Генетические особенности человека определяют тип кожи (нормальная, сухая, жирная или комбинированная) и влияют на ее общее состояние кожи, а также обуславливают биологическое старение кожи.
Генетическое и биологическое старение кожи
Генетические особенности также определяют биологическое старение кожи, которому свойственно:
- Ухудшение процесса регенерации клеток и их обновление.
- Уменьшение выделений из сальных и потовых желез.
- Дегенеративные процессы соединительной ткани, в результате чего кожа становится менее способной связывать молекулы воды и теряет упругость.
- Перерождение эластических волокон, что приводит к снижению эластичности кожи.
Биологическое старение кожи не следует путать с преждевременным старением кожи, которое вызывается внешними факторами и на которое можно влиять.
Предрасположенность к кожным заболеваниям, таких как атопический дерматит, псориаз и ихтиоз, также определяется генетически. Например, у тех, кто родился с генетической недостаточностью филагрина (белка, который содержится в коже), кожа имеет слабую барьерную функцию и склонность к чрезмерной чувствительности и атопического дерматита. При такой склонности кожа легче поддается стрессовые и внешним воздействиям. Поэтому крайне важно придерживаться правильного ежедневного ухода за кожей. Подробнее читайте в статьях сухая кожа и атопический дерматит.
Существуют заболевания - такие, как диабет и почечная недостаточность, которые могут повлиять на состояние кожи.
Много внешних факторов могут влиять на кожу и приводить к заболеваниям кожи.
Гормоны.
Гормональные изменения могут воздействовать на кожу и вызвать появление угрей.
Гормоны и изменения их уровня могут иметь значительное влияние на кожу:
- Гормональные изменения могут вызвать появление угрей во время полового созревания.
- Во время беременности гормоны могут способствовать увеличению выработки меланина и форму гиперпигментации, известную как мелазма.
- Женский уровень эстрогена уменьшается в процессе биологического старения и особенно после менопаузы. Эстроген благоприятно действует на баланс влаги в коже, поэтому его снижение приводит к структурным изменениям и возрастной атрофии кожи.
Внешние (экзогенные) факторы
Есть много внешних факторов, которые влияют на здоровье кожи. Эти факторы определяются окружающей средой, общим состоянием здоровья и способом жизни, которого мы придерживаемся.
Ультрафиолетовое излучение
Свободные радикалы - это агрессивные молекулы, которые отвечают за процесс окисления, что вызывает повреждение клеток в тканях организма. Здоровая кожа содержит антиоксиданты, которые защищают ее, нейтрализуя свободные радикалы.
В эпидермисе свободные радикалы образуются в основном за негативное воздействие УФ-лучей. В нормальных условиях и в условиях ограниченного воздействия УФ-лучей защитные механизмы кожи в основном в состоянии справиться с проблемой. Если же солнечное воздействие является длительным, защитные механизмы ослабляются. Кожа становится чувствительной и склонной к болезням. Пребывание на солнце без защиты в течение многих лет приводит к хронической фотоиндуктивного повреждения кожи, а в конечном итоге, и к ее преждевременному старению.
Температура
Экстремальные температуры и их быстрая смена влияют на здоровье кожи.
В холодных условиях кожа реагирует путем сужения кровеносных сосудов, чтобы защитить тело от потери избыточного количества тепла. Устойчивые низкие температуры снижают производительность сальных желез и вызывают раздражение кожи и ее пересушивание. Подробнее читайте в статье сухая кожа.
Холодная погода может вызвать пересушивание кожи.
Используйте теплую, а не горячую воду. Горячая вода может вызвать раздражение кожи.
В жарких и влажных условиях (например, в тропических странах или в сауне) потовые железы производят больше пота, сохраняя кожу влажной и блестящей, а в некоторых случаях приводят к образованию угрей.
Некоторые кожные заболевания, например, розацеа, могут быть вызваны высокими температурами. Это одна из причин, почему рекомендуется использовать теплую, а не горячую воду для очистки лица, мытья рук и купания.
Химическое воздействие на кожу
Агрессивные продукты
Кожа имеет слегка кислую естественную реакцию с рН 5. Агрессивные моющие средства (например, лаурилсульфат натрия и увлажняющие средства с щелочным рН) разрушают естественные нейтрализующие свойства кожи, повреждают структуру клеток и снижают барьерную функцию внешнего слоя эпидермиса. В результате кожа может высыхать и становиться уязвимой к инфекциям и обострения таких заболеваний, как атопический дерматит.
Некоторые виды химического пилинга могут иметь аналогичное воздействие, поэтому очень важно проконсультироваться с дерматологом, чтобы убедиться, что конкретная процедура подходит для Вашей кожи.
Некоторые люди особенно чувствительны к агрессивным продуктов:
- Маленькие дети и пожилые люди: Молодая и старая кожа менее устойчива, потому что деятельность сальных желез или еще не полностью развита или находится в упадке. Подробнее читайте в статье кожа в разном возрасте.
- Те, кто подвергается воздействию химических веществ на рабочем месте: Представители таких профессий, как парикмахеры, каменщики и промышленные рабочие, находятся в постоянном контакте с моющими средствами, растворителями, лаками и красками, а это все вещества, которые вредны для кожи.
.
Агрессивные химические вещества и пилинги кожи могут привести к повреждению pH-баланса кожи. Те, кто работает с химическими веществами, должны обеспечивать особый уход за кожей.
Слишком частое мытье
Приема душа или ванны слишком часто, слишком долго и со слишком горячей водой приводит к потере природных увлажняющих факторов кожи (ПЗФ) и поверхностных липидов. Кожа высыхает и становится грубой. Подробнее об уходе за кожей на теле и ежедневный уход за кожей лица.
Известно, что некоторые лекарства и медицинские процедуры вызывают сухость кожи, как побочный эффект. Также важно пить много воды, особенно это касается пожилых людей.
Питание
Сбалансированная диета поможет сохранить кожу здоровой. Существует не так много информации о том, какие продукты лучше всего помогают поддерживать здоровье кожи, и все же:
- Фрукты, овощи, цельные зерна и постные белки (рыба вместо мяса) являются очень полезными для кожи.
- Диета, богатая витамином С и с низким содержанием жиров и углеводов, может помочь коже выглядеть моложе.
- Богатые антиоксидантами продукты также имеют защитные свойства. К ним относятся: желтые и оранжевые фрукты и овощи (например, морковь и абрикосы), черники, зеленые листовые овощи (например, шпинат), помидоры, горох, фасоль и чечевица, рыба (особенно лосось), орехи.
- Диеты, которые исключают определенную группу пищевых продуктов и их питательную ценность, не являются полезными для здоровья кожи. Также желательно ограничить потребление сладостей и молочных продуктов. Важно пить много воды, особенно это касается пожилых людей.
Не существует четкой взаимосвязи между питанием и причинами образования угрей.
Лечебные мероприятия
Некоторые медицинские препараты (например, химиотерапия, мочегонные, слабительные и гиполипидемические препараты, что иногда принимаются для лечения сердечно-сосудистых заболеваний) и медицинские процедуры (например, лучевая терапия и диализ) могу сделать кожу более чувствительной и склонной к сухости.
Образ жизни для здоровья кожи
Здоровый образ жизни может помочь замедлить естественный процесс старения и предотвратить проблемы с кожей:
Избегайте стресса
Неконтролируемый стресс может сделать кожу более чувствительной и вызвать проблемы кожи, в том числе угри. Необходимо избавляться от стресса: снижать нагрузки, находить время для досуга, а также стресса может помочь релаксация.
Выполняйте упражнения
Регулярные физические упражнения положительно влияют на здоровье кожи, а также на состояние организма в целом.
Спите достаточно
Здоровый сон дает организму шанс для восстановления и тем самым способствует обновлению кожи.
Бросьте курить
Табачный дым является основным источником образования свободных радикалов в коже. Курение приводит к тому, что кожа выглядит старше и появляются преждевременные морщины из-за:
- Сужение крошечных кровеносных сосудов во внутренних слоях кожи. Это уменьшает приток крови и лишает кожу кислорода и питательных веществ, таких как витамин А.
- Негативное влияние на коллаген и эластин: волокна, которые обеспечивают упругость и эластичность кожи.
Лишь немногие женщины имеют точное представление о типе своей кожи, для остальных же это - абсолютная загадка и круговерть постоянных изменений, никогда не имеющих четко определенного направления. Конечно же такая ситуация вовсе не означает, что определение типа кожи не имеет значения (имеет, и еще как!), но не тем способом, который предлагает нам косметическая промышленность, и не так, как нам внушают.
Мы рекомендуем не обращать внимание на классификацию типов кожи, используемую производителями косметических средств. Строгие рамки, указанные на косметических средствах, и рекомендации о потребностях нашей кожи, по мнению продавцов, зачастую неверны или, в лучшем случае, неполны. При выборе средств ухода основное значение имеет тип кожи.
Здесь мы можем увидеть четыре наиболее распространенных типа кожи:
Нормальная кожа отсутствуют признаки сухости или жирности
Сухая кожа ощущается стянутость, нет жирных участков
Жирная кожа заметная жирность в Т-зоне (нос и щеки), нет сухих участков
Комбинированная кожа жирная кожа на носу и щеках, на остальных участках сухая
Почти все может повлиять на тип кожи, - именно поэтому то, что вы видите на вашем лице, настолько сложно приписать к одному типу кожи. На то как выглядит и чувствует себя ваша кожа влияют внешние и внутренние факторы. Чтобы эффективно оценить вашу кожу и подобрать для нее правильный уход, нужно учитывать несколько факторов:
1. Внутренние факторы:
Гормональные изменения - беременность, климакс, менструальный цикл, могут вызвать раздражение кожи, акне (прыщи), пигментацию. Тип кожи может колебаться от жирного со склонностью к акне до сухого.
Кожные заболевания - розацеа, псориаз, дерматит - каждая из них создает свои конкретные проблемы.
Генетическая предрасположенность к определенному типу кожи
Курение - является причиной некроза кожи, которая не может быть исправлена путем правильного ухода за кожей.
Медикаменты , которые вы принимаете - некоторые противозачаточные таблетки могут увеличить жирность кожи и появление акне (прыщей), в то время как другие типы противозачаточных медикаментов могут даже улучшить ситуацию с акне.
Диета - есть исследования, показывающие что диета с высоким содержанием антиоксидантов, Омега-3 и Омега-6 жирных кислот может улучшить внешний вид кожи.
2. Внешние факторы:
Климат - погода (холодная, теплая, влажная, сухая).
Косметические средства , которыми вы пользуетесь - слишком много увлажнения для кожи, или чрезмерное использование эксфолиантов (отшелушивателей), использование раздражающих или сушащих кожу продуктов, а также использование продуктов которые не подходят для вашего типа кожи, все может создать проблемы которых не было раньше.
Незащищенное или длительное пребывание на солнце - основная причина морщин и возникновения пигментации.
Пассивное курение (см. выше)
Загрязнение окружающей среды - создает дополнительные свободные радикалы, наносящие ущерб производству коллагена и стабильности кожи.
Эти сложные и зачастую дублирующих друг друга обстоятельства способствуют тому, как выглядит ваша кожа и в свою очередь определяют тип вашей кожи.
Может ли измениться тип кожи?
Еще одной распространенной ошибкой является то, что при определении типа кожи предполагается, что сама кожа и ее тип не изменятся никогда, ну или по крайней мере, до старости. На самом же деле, кожа меняется практически постоянно. Поэтому способ ухода за кожей, основанный только на ее типе, может оказаться абсолютно неверным при возникновении стрессовых ситуаций, смен времен года, изменении гормонального фона или веса тела, а также и во множестве других случаев.
Поразительно, но в любой отдельный период кожа может относиться сразу к нескольким типам! Нет ничего необычного в том, что женская кожа сочетает участки разных типов одновременно или в разные дни месяца или недели. Главное - необходимо наблюдать за поведением кожи и ее изменениями, для того чтобы правильно определить ее потребности.
При помощи косметики каждая женщина может и должна добиться нормального состояния своей кожи. Хотя это обретение и похоже на подъем на вершину по скользкому и опасному склону. Кожа, как и остальные органы тела, постоянно меняется. Даже женщины с идеальной внешностью проходят через стадии жирности, сухости или воспалений. На самом деле, никому не удастся на протяжении длительного периода поддерживать кожу в нормальном состоянии, вне зависимости от принимаемых мер. Борьба за приведение кожи в “нормальное” состояние может привести к покупке бесконечного количества кремов, пробе всех новинок и обнаружению, что ни одно средство, увы, не работает с требуемой продолжительностью.
В любом случае, определение типа кожи чрезвычайно субъективно. У множества женщин действительно чудесная кожа, однако они отказываются это признавать. Их может расстроить малейший прыщик, морщинка или участок с сухой кожей. Иногда женщина, заметив одну-две складочки у глаз, немедленно покупает самый дорогой из имеющихся крем от морщин, в надежде избавиться от своих самых худших ночных кошмаров. Это один из важных моментов - отдавать себе отчет в том, чего можно добиться от средств по уходу, а чего - нет.
Определение типа кожи усложняется наличием комбинированной кожи. Почти у каждого человека в тот или иной период времени (если не всегда) кожа бывает комбинированной. На носу, подбородке, в центре лба и щек расположено намного больше сальных желез, чем на остальных участках лица. Неудивительно, что эти участки отличаются повышенной жирностью и на них чаще появляются высыпания.
Проблемы возникают тогда, когда вы покупаете дополнительные средства для комбинированной кожи, поскольку многие ингредиенты, подходящие для Т-зоны (на которой расположено основное количество сальных желез), не помогут при применении их на участках щек и челюстей. Вам могут понадобиться отдельные средства для нанесения на участки с кожей разных типов, поскольку за кожей разных типов (несмотря даже на то, что она на одном лице!) нужно ухаживать по-разному.
Одна из основных проблем - навязывание продавцами и производителями косметики мысли о необходимости принятия немедленных мер на основании определения вашего типа кожи. Если вашу кожу не сочли “нормальной” или если она перестала быть таковой, у вас может начаться паника.
Продавцы косметической продукции постоянно прибегают к этой уловке при консультировании 30-летних женщин, заявляя примерно следующее: “вам необходимо принимать меры уже сейчас, чтобы сохранить свою кожу в хорошем состоянии!”. Они нередко упрекают покупательниц в ошибках, которые якобы наносят коже вред.
На самом деле, вред коже наносит неупотребление солнцезащитных средств, курение и использование раздражающих кожу средств. Если вы не используете нужные коже продукты, это может вызвать проблемы, но по большому счету хотя бы не навредит (данное утверждение не распространяется на солнцезащитные средства).
Определение типа кожи не решит остальных проблем кожи, которые могут быть не заметны на поверхности. Например, фотоповреждение (пигментация, а также морщины - результат солнечного облучения) не заметно в молодом возрасте, однако солнцезащита обязательна для любой кожи. Имеющиеся на лице участки жирной и сухой кожи одновременно, наряду с покраснениями, могут быть признаками розацеи - состояния, которое не лечится косметическими средствами и не может быть диагностировано на ранних сроках.
Воспаления могут уже появиться, но на поверхности покажутся лишь через несколько недель. Воспаления появляются в порах, и их появлению способствуют: себум (кожное сало), отмершие клетки кожи, мертвые стержни волос и (или) бактерии. То, что вы видите на поверхности кожи, не всегда определяет вид средств по уходу, которые вам нужно покупать, а также то, нужен ли вам тот или иной продукт.
Между типом кожи и возрастом нет никакой связи! Зрелая кожа, бесспорно, отличается от молодой. Однако выбор средств по уходу, основанный исключительно на довольно расплывчатом критерии возраста, является ошибкой. Нанесение на зрелую или молодую кожу средств, якобы предназначенных для определенного возраста, не имеет смысла, поскольку потребности кожи ровесников неодинаковы, однако в эту ловушку попадается множество женщин (особенно женщин в возрасте).
У женщин в возрасте могут быть акне, комедоны, экзема, розацея, чувствительная или жирная кожа, в то время как кожа молодых девушек может быть сухой, пигментированной или иметь ярко выраженные признаки фотостарения. Средства, предназначенные для зрелой кожи, почти всегда слишком жирны и образуют на коже пленку, в то время как средства для молодой кожи почти всегда сушат кожу. Основным критерием при выборе средств ухода является фактическое состояние кожи, а не ее возраст.
Любая женщина, независимо от возраста, нуждается в солнцезащите и антиоксидантах, а также, в зависимости от конкретного случая, в средствах от пигментации (возможной или имеющейся), либо в средствах для сухой, жирной кожи или проблемной кожи. Молодую кожу отличает от зрелой лишь наличие морщинок, однако уход при этом совсем не обязательно должен различаться. Потребности разной кожи в возрасте после 40 неодинаковы. Таким образом, принцип выбора средств прост: необходимо учитывать текущее состояние кожи, которое у разных людей неодинаково.
Влияет ли на уход цвет кожи или расовая принадлежность? Вне зависимости от цвета кожи и расовой принадлежности кожа может испытывать самые разные проблемы. Любая женщина и любой мужчина может иметь сухую или жирную кожу, воспаления, шрамы, морщинки, пигментацию, кожные заболевания, чувствительную кожу, а также подвергаться солнечному излучению.
Таким образом, несмотря на некоторые различия между разными этническими группами, проблемы кожи и способы ухода за ней незначительно отличаются друг от друга.
