Его прошлое: как избавиться от ревности. Жена ревнует к прошлому. Что делать

Ревность – это достаточно распространенное чувство. И ревновать можно не только в настоящем, но и к прошедшему. Если парень уже имел отношения до ваших, или у него уже была семья, то вы можете ощущать это чувство к прошлому, причем в большинстве случаев беспочвенно, потому что эти отношения давно закончены и не представляют никакой опасности вашей любви.

Стремление быть единоличной персоной в жизни парня может привести к возникновению ссор и скандалов на этой почве и, как следствие, разрыв в отношениях. От привычки ревновать своего мужчину к его прошлому необходимо избавляться сразу.

Для такой ситуации есть несколько дельных советов.

Учимся не ревновать

В ситуациях ссор и скандалов по поводу ревности к прошлому начать необходимо именно с себя. Необходимо погасить в себе проявления этого чувства к давно прошедшим отношениям партнера. Постоянные скандалы из-за ревности могут дать повод вашему парню думать, что ваше отношение к людям, которые когда то были для вас важными в вашей жизни, не однозначное. В любви не приемлемо сравнение бывших партнеров с настоящими. Парню будет неприятно слышать любые воспоминания о прошлом.

Не стоить заострять внимание на давно ушедших связях. Не нужно откровенничать по этому поводу, рассказывать и расспрашивать подробности прошлой личной жизни. Это может спровоцировать у вас приступ ревности, а парень начнет скрывать и врать по поводу ранее законченных связей. Конечно же, такой интерес к прошлой жизни партнера считается вполне естественным, но эти факты не должны разрушить теперешние ваши отношения.

Если прошлое негативным образом влияет на настоящее, то не стоит к нему вообще возвращаться. Не напоминайте своему парню о нем и тем более не обсуждайте интимные факты предыдущих союзов, вам самой неприятно и обидно будет слушать такие подробности. И тем более не стоит устраивать встречи с бывшей партнершей мужчины и вести с ней откровенные разговоры.

Взаимное доверие всегда ценно в отношениях. Не стоит постоянно проверять своего мужчину, читать sms, подслушивать телефонные разговоры и искать улики в карманах брюк. Говорят, если усердно что-то искать, то можно «это» найти. Зачем вам это нужно? Ревность может исказить любую ситуацию. Ведь вы хотите сохранить вашу любовь. А если это так, то стоит научиться доверять друг другу и не ревновать своего мужчину.

Приветствуем вас! Из сегодняшнего материала вы узнаете, почему жена ревнует к прошлому мужа , что делать с ней при эмоциональных всплесках и как излечить недуг. Никто не спорит, что подобное происходит в основном из-за спора с самой собой. Представим на момент, что женщина в период букетно-конфетного периода была настолько окрылена влюбленностью, что боготворила мужчину, не зная о его связях в прошлом и количестве девушек, с которыми совокуплялся. Одним словом, считала его идеалом, а спросив и услышав ответ, который разрушил этот образ, не смогла его принять.

Проблема в ней? Да. Можно ли решить ее? Да. Однако, ей самой придется работать над сознанием и принимать мужа таким, какой он сегодня. О данном психоприеме вы узнаете.

Важно! Существуют естественные причины, влияющее на состояние женщины: общение, дружба и периодические встречи мужа с бывшими девушками. Если этот сюжет имеет место быть, исключите его и дальше можете не читать статью.

Как ни крути, ревностью здесь и не пахнет, гораздо правильней назвать психологическое явление непринятием прошлого ввиду понимания того, что пара повстречалась не в то время и не в том месте, а встретившись раньше, не было бы допущено той ветрености, которая присутствовала в жизни мужчины. Подключается и жалость, от которой жене кажется, что те особы не испытывали к мужчине должное чувство любви.

На самом деле, тот факт, что сегодня жена ревнует к прошлому мужа — положителен ввиду устоявшегося принципа быть верной супругой, не врать, не предавать и оставаться открытой книгой перед супругом, но действует это разрушительно на ее психическое и физиологическое состояние, ведь ревность — это комплекс негативных эмоций. В организме происходит война гормонов, от чего он истощается снова и снова. Самостоятельно прекратится этот процесс при возникновении болезни — организм просто устанет бороться с приступами агрессии.

Сожаление о принятии мужчины с прошлым, которое невозможно принять — парадокс, возникший по следующим причинам:

Установки и принципиальные правила поведения влюбленных (Проявляется у тех людей, кто в добрачном прошлом пережил «больное» расставание из-за неразделенной любви, корыстного использования, предательства, измен или ухода прежнего возлюбленного. Правила, по которым живет женщина, на ее взгляд, правильные и не могут доставить, ни психологического, ни физиологического дискомфорта, они контролируют ее жизнь и всех, кто рядом. Как правило, у таких дамочек вырастают умные дети.);
Фобии за объект любви (Высокий коэффициент переживания и опасения за мужчину, защищающий ее страхи. Этот круговорот как отталкивает, так и притягивает мужа);
Сниженная самооценка (Проглядеть можно в диалоге, если супруга оценивает свой внешний вид и сопоставляет с вашими бывшими);
Девственность до брака (Мысль о несправедливости: «Я берегла себя для хорошего мужчины, а оказалось, он нагулялся, а потом нашел и женился на мне! Это не честно.», держа ее в голове, жена способна прибегнуть к измене, рекомендуем предостеречься и ознакомиться с материалом: )

Итак, чтобы приступить к анализированию ситуации, дождитесь момента ясности, ее спокойного состояния и попросите о разговоре. Из диалога необходимо точно определить, что в подсознании вызывает панику при воспоминании о прошлом.

К каждой причине будем относить действие:

Если жена ревнует к прошлому мужа из-за установок, правил и идеи идеализации семейных отношений, то вмешиваться в ее сознание не обязательно, вскоре она самостоятельно отпустит недуг и все наладится;
Если страхи одолели ее сознание, целесообразнее прибегнуть к временному послушанию и последовательности (просто будьте настоящим мужчиной);
Если снижена уверенность в себе от фобий прошлого, лучше быть теплее с ней, доставлять удовольствие в виде приятных мгновений и теплоты с мужской стороны (докажите, что вам можно доверять);
Если девственность — причина, то поможет только полная открытость, рассказ о мотивах и сожалении о прошлых постельных связях усилит доверие.

У каждого действия есть побочные эффекты:

Ревность к коллегам;
Мимо проходящим девушкам;
Даже сестре и матери (см. );
Обида на пустячные оплошности;
и продолжительная депрессия (при ней становится замкнутой, тихой, «антиэамоциональной» — не испытывает никаких эмоций и чувств вообще);
Надумывание сюжета, в котором вы стали изменником (см. );
Обвинение в несуществующей измене (см. ).

Ответная реакция мужчины усугубит положение и вызовет пущий эмоциональный взрыв, от чего может пострадать физически и, более того, женщина, отключив мозговые процессы, в панике может принять решение развестись, о котором после пожалеет.

К чему приводит ревность к прошлому?

Среднестатистическая женщина, ревнующая к прошлому мужчины, сильно агрессивная и «пылкая» способна самостоятельно отойти от недуга, когда организм поставит блок, но стоит ли дожидаться этого момента? Ведь за период, пока муж будет терпеть бессмысленные выходки, сам будет ощущать сильный моральный дискомфорт. Отсюда следует, что необходимо уже на начальной стадии ревности прибегать к ее устранению, не возмущаться новым истерикам, включив психологический фильтр — игнорирование.

При ином положении вещей, побочные реакции от ревности могут быть следующими:

Появление любовника (возникает от игнорирования при бессмысленных стараниях жены разобраться в проблеме ее фантазий, поэтому игнорировать разборки долго не рекомендуется). Первым сигналом служит резкое прекращение истерик (см. );
Домогательство бесконечными звонками с просьбой сообщить о местонахождении, виде занятия, типе и половой принадлежности сообщества окружающих людей (контроль может сопровождаться слежкой, проверкой аккаунтов в социальных сетях, на наличие странных смс-сообщений и звонков, а также карманов на наличие контрацептивов, белья на наличие неестественных пятен и т.д.);
Проверки и манипуляции с целью выяснить, способен ли мужчина на измену или нет (это тешит самолюбие жены и одновременно выматывает мужа);
Провокационные события, вызывающие мужскую ревность (см. );

Как видите, нездорового взаимодействия не избежать, если супруга уверена в вашей полигамности. Такие женщины, как правило, не пытаются нарочно разрушить брак, поскольку задумываясь на минуту о том, что с вами сблизиться может еще какая-то особа женского пола, теряются и не желают того допустить.

Тест: коэффициент ревности жены.

Для того, чтобы вы смогли узнать, насколько сильна ревность супруги, мы разработали несложный тест. Пройдите его, давая честные ответы, от них зависит точность результата.

1. Помогают ли успокаивающие действия с вашей стороны?

2. Часто ли она всячески пытается оставить вас рядом с собой?

3. Утверждает ли жена, что вы ей изменяете или только догадывается?

4. Краснеют ли глаза, щеки, уши, когда вы начинаете говорить о другой девушке?

Наталья Капцова

Время на чтение: 8 минут

А А

Не каждая женщина способна мудро относиться к прошлому своего партнера – то есть, принимать его прошлое как прошедший этап жизни, и не более того. Зачастую происходит совсем наоборот – прошлое любимого человека (особенно, любовь в его прошлом) становится причиной ревности, подозрений и, в итоге, краха любовной лодки.

Как же научиться жить настоящим и справиться с «зеленым» чувством?

Ревность к бывшей пассии партнера

Ревность, как чувство всепоглощающее и полностью блокирующее способность трезво мыслить , накрывает с головой, едва только информация о «бывшей» случайно всплывет в разговоре с партнером.

Даже брошенная вскользь фраза — «В это кафе не хочу, мы там с Катькой все время ужинали» может стать началом целого детектива – с перекапыванием соцсетей на предмет его общения с бывшей, просмотром его почты и сообщений, назойливыми мыслями о том, что бывшую он тоже обнимал, любил, водил по ресторанам и знакомил с родственниками.

Принять тот факт, что другая женщина когда-то занимала столько же места в его жизни , как сейчас ты – практически невозможно.

Как справиться с такой ревностью?

Прошлое вашего партнера не имеет к вам никакого отношения .
Начиная «расследование», вы влезаете в чужую личную зону и разжигаете тот огонь конфликта между вами, который потом не сможете погасить.
Если вы знаете о своем обостренном чувстве ревности (собственности), игнорируйте все подробности прошлого своего партнера. «Раскопки» в чужих отношениях не добавят вам уверенности в отношениях.
Прекратите бороться с «химерами» . Живите настоящим.
Признайтесь себе в своей ревности и научитесь ее контролировать.
Если партнер остановил выбор именно на вас, значит, он счастлив с вами , и бывшая любовь – всего лишь одна из перевернутых страниц его жизни.
Ревность – сигнал того, что вы не доверяете своему партнеру . Если вы в нем уверены, то незачем бояться теней прошлого (да и настоящего тоже). А если не доверяете, то есть смысл задуматься – так ли крепки ваши отношения? Читайте также:

Ревность ко всем женщинам в прошлом партнера

Для некоторых женщин даже мысль о том, что руки партнера касались кого-то другого , невыносима. И, вроде, мужчина – далеко не «ботаник» 18-ти лет, и женское внимание к нему – вполне нормальное явление, женщину выводит из себя факт, что он мог быть любим кем-то еще.

Как бороться с таким всепоглощающим чувством?

Если ваш партнер – состоявшийся взрослый привлекательный мужчина, осознайте, что в его жизни до вашего появления были женщины . Было бы странно, если бы ваш партнер сидел всю жизнь в высокой башне и ждал вашего появления. Он – мужчина, и его холостяцкая жизнь подразумевает встречи, отношения, поиск партнерши.
Случайное (и даже намеренное) упоминание о бывших женщинах – не повод взрываться и искать тайный смысл в словах и поступках. Ревность всегда вносит разлад в отношения, а патологическая ревность – и тем паче.
Опасаетесь, что связь партнера с прошлым слишком крепкая? Проанализируйте ситуацию . Имеются ли у вас реальные основания для ревности? Если кроме ваших фантазий ничего нет – стоит успокоиться и переключиться на укрепление ваших отношений (а не на разрушение). Если же реальные «звоночки» из прошлого выводят вас из равновесия – пора поговорить с любимым. Иначе лавина недоверия и нерешенных вопросов из прошлого однажды похоронит ваши отношения.
Помните: вы не имеете права ставить в вину партнеру его старые романы . Да и у вас, наверняка, тоже были встречи и отношения до него.
Ваши отношения – это жизнь с чистого листа , которая автоматически оставляет прошлое там, где ему и место. А искренняя любовь не знает ревности.

Ревность к детям партнера

Довольно распространенный вид ревности, который, как правило, имеет два «лица» .

Первое: ревность к самим детям . Точнее, злость от того, что детям «перепадает» то внимание, которое бесцельно должно принадлежать вам.
Второе: ревность к матери его детей . Каждая его поездка к бывшей жене с целью увидеться с детьми воспринимается в штыки – «А вдруг он ее еще любит?», «А если она попытается его вернуть?», «А может дети – это просто предлог, чтобы с ней увидеться?».

Как бороться с таким двухголовым «змием»?

Во-первых, уяснить, что муж и жена навсегда связаны меду собой детьми . Даже если они давно расстались, они и участвуют в их жизни на равноценных правах (и обязанностях).
Любовь к своим детям и любовь к женщине – это разной природы понятия . Желание мужчины общаться со своими детьми, несмотря на развод с их матерью, говорит о его порядочности, надежности и любви к детям. Был бы повод задуматься и насторожиться, если бы все происходило наоборот. Вряд ли мужчина, который вычеркивает детей из своей жизни после развода, достоин уважения. Разводятся с женами — не с детьми!
Бесполезно бороться за внимание мужчины с его детьми. И тем более нельзя запрещать ему с ними встречаться, или пытаться повлиять на его отношение к ним. Дети – это часть мужчины. Поэтому данное соперничество – изначально бессмысленное.

Ревность к вещам (подаркам) из прошлой жизни

Подарки от «бывшей», которые хранятся у мужчины – частый повод для конфликтов в новых отношениях. Галстук, свитер, ежедневник, открытки и особенно фотографии – любая вещь из его прошлого вызывает злость и ревность. Основная мысль – «раз хранит, значит, дорого».

Что делать с ревностью к прошлому в этом случае?

Если вещь ему «дорога» — это совершенно не говорит о том, что партнер до сих пор имеет чувства к бывшей возлюбленной. Это может быть дань памяти тем отношениям, просто нежелание избавляться от подарков и пр.
Ваши отношения – новая ступень его жизни . Отношения с бывшей – в прошлом. И никакие подарки (хранимые, носимые и пр.) не могут изменить того, что вы вместе. А вот ваша ревность может.
Никогда не требуйте от партнера избавиться от подарков и не вздумайте делать этого самостоятельно. Ссора (а то и разрыв) вам будет обеспечена.
Его вещи (неважно – с какого этапа жизни) – это его личное пространство . Ваша совместная жизнь не дает вам права устраивать ревизию в его вещах.

Ревность к прошлому образу жизни партнера

Когда любимый человек ненавязчиво рассказывает о том, как здорово было когда-то колесить по миру, ни о чем не заботясь, срываться посреди недели на рыбалку (в поход, в горы) с друзьями, «зажигать» в клубах и вообще ни от кого не зависеть, нервная система женщины дает сбой. С одной стороны – от ревности к насыщенному и счастливому прошлому партнера , с другой – от ощущения своей бесполезности – «Тогда он был счастливее, чем со мной».

Фантазия делает свое черное дело: мысленно дорисованная картинка его со всех сторон приятного прошлого без тебя и не такого уж удачного будущего с тобой запускает механизм неадекватной оценки отношений .

Как изменить ситуацию?

Для начала следует понять, что у каждого человека есть в молодости период абсолютной свободы и возможности брать от жизни все. Естественно, этот этап оставляет массу впечатлений и воспоминаний, которые иногда хочется достать с антресолей памяти и улыбнуться своей прошлой бесшабашности. Но это не значит, что человек живет прошлым или прячется в нем от унылого настоящего.
Если появляются мысли – «Со мной он совсем другой, в прошлом он был счастливее» или «Раз он возвращается к тем воспоминаниям, значит, в них ему лучше, чем со мной», то пора задуматься – все ли хорошо в «датском королевстве». Скорее всего, его воспоминания – лишь повод улыбнуться. Но если они ставятся вам в упрек или имеют иную негативную окраску – пора поговорить. Или посмотреть на себя со стороны. Возможно, вы чересчур давите на своего партнера, ограничиваете его во всех аспектах жизни или приводите в состояние уныния своими поступками (или бездействием). Присмотритесь: может, вашему партнеру чего-либо не хватает в ваших отношениях? И он автоматически сравнивает вашу совместную жизнь со своим прошлым.
Не лепите из мухи слона . Одна из женских черт – из ничего и на ровном месте создать салатик, новую прическу и трагедию. Как правило, в процессе задушевного разговора с любимым выясняется, что Она снова «сгустила краски», а Он более чем счастлив в отношениях, и Его все устраивает.

Ревность – это медленный яд для отношений . Все, что есть в них хорошего, умирает от подозрений, ненужных вопросов и ссор. А ревность к прошлому – это еще и абсурдный упрек своей половине за то, к чему вы даже отношения не имели.

Единственный путь к гармонии в отношениях – ликвидация ревности в самом ее зачатке . Примите прошлое партнера таким, каково оно есть, живите настоящим и стройте отношения на доверии друг к другу.

Когда вы знакомитесь с человеком, влюбляетесь в него, вам хочется знать о нем все: его любимые фильмы, книги, привычки… вас интересуют все подробности его жизни. Особенно, кем и какой была его бывшая девушка.

Появившийся интерес к свои предшественницам может вызвать у вас чувство ревности. Это словно бомба замедленного действия, так как это чувство способно перекрыть собой все остальные.

Когда женщина узнает, что у его мужчины были отношения, которые закончились разрывом, она начинает бояться повторения такого же сценария. Ей овладевает страх, который может нести угрозу для нынешних отношений.

Женщина начинает часто сравнивать себя с предшественницей и задаваться вопросами: "А вдруг его бывшая лучше готовила, красивее одевалась, вела себя раскованнее?". И в своем мужчине она начинает искать подтверждение этого сравнения. Тут женщина начинает вытягивать из своего мужчины подробности прошлых отношений, раздражает любимого человека копаниями в прошлой жизни, не верит в то, что своего мужчины она единственная любимая, и накручивает сама себя. Причина такого поведения заключается в неуверенности в себе, низкой самооценке, из-за которой женщина боится потерять близкого мужчину.

Бывают случаи, когда ревность возникает по той причине, что женщина ведет себя по отношению к мужчине как собственница, хочет контролировать его жизнь, круг его общения, личное пространство. Такие эгоистичные женщины считают, что только они могут существовать для своего мужчины, и никаких других женщин не должно быть, даже просто в воспоминаниях.

Но по какой бы причине не возникла женская ревность, это надолго. И ничто не сможет помочь ревнивице, пока она сама не изменит свое отношение к сложившейся ситуации.

Постоянно думая о том, какими были его прошлые отношения, она своими же руками ломает свои настоящие. Ревнивый человек становится неуверенным в себе, падает его самооценка. Такая ревность к прошлым отношениям, если не бороться с ней, легко может превратиться в манию, которая основана только на разыгравшейся фантазии ревнивицы.
Как только возникает ревность к прошлым отношениям, женщина становится пленницей этого чувства и и может испортить даже самые гармоничные отношения.

Ревность отравляет супружескую жизнь, приводит к ссорам и обидам. Это серьезная семейная проблема и с этой проблемой можно и нужно бороться!

Когда чувства остывают, у женщины в браке остается только два основных взаимозаменяемых вопроса – как вызвать у мужа ревность и как перестать ревновать мужа самой. Оба эти вопроса являются признаками появившейся психологической проблемы, чаще всего – недостатка внимания со стороны супруга.

Но если желание ревности на семейной жизни почти не отражается, то отсутствие доверия к мужу и сопровождающие его скандалы и проверки вполне способны разрушить любовь. Так что лучше взять себя в руки и разобраться, а есть ли вообще причины ревновать?

Обоснована ли ревность

Ревность бывает обоснованной (имеющей веские причины) и необоснованной (причиной для которой становится фантазия).

Обоснованная ревность обычно направлена на конкретное лицо, когда муж оказывает другому человеку объективно больше внимания. Необоснованная чаще переносится на несколько человек, и, даже если ревность началась с кого-то одного, вскоре женщина начнет ревновать партнера еще к кому-нибудь.

Признаки обоснованной ревности:

есть повод – признание, доказательство, случайное подтверждение ревности;
попытки наладить конструктивный диалог;
боль и слезы как осознание собственной ненужности;
желание прервать отношения.

Обоснованная ревность рациональна – женщина столкнулась с подтверждением того, что ее мужчина оказывает кому-то больше внимания, чем ей, или даже ей неверен.

Для нее это стресс и выбор: или она простит его за это и постарается укрепить отношения, или решит, что ей не нужен такой муж. Только при обоснованной ревности следует помнить, что мужчины иногда специально вызывают в своей партнерше ревность, чтобы убедиться в ее чувствах.

Признаки необоснованной ревности:

злость ко всем остальным женщинам, если они близко или наоборот, совершенно недоступны;
ограничение контактов – с друзьями, знакомыми, родственниками и коллегами по работе в том числе;
навязывание своего общества любимому мужчине, даже когда это неуместно;
попытки вывести на чистую воду его и его друзей через расхождение в словах;
постоянные фантазии об изменах с коллегами и знакомыми женщинами;
скандалы и ссоры на людях;
повторные обвинения по поводам, не имеющим под собой основания;
слежка.

Необоснованная ревность не просто иррациональна, она постепенно превращается в паранойю. У нее нет повода, только домыслы и фантазии, но при этом жена может стать настолько ужасным домашним тираном, что ревнивые выдумки превратятся в реальность.

Поэтому, вместо того, чтобы изводить себя и мужа подозрениями, лучше поговорить обо всем откровенно или сходить к психологу.

Как перестать ревновать мужа

Ревность, для которой есть реальный повод, должна быть погашена серьезным разговором со своим любимым, но без агрессии и злобы, попыток оскорбить друг друга.

Если же «измены» надуманы, то нет смысла подозревать мужчину напрасно – лучше разобраться, из-за чего возникло недоверие, избавиться от проблемы прежде, чем она станет мешать отношениям.

К бывшей жене

После того, как люди провели несколько лет вместе, будучи связанными узами брака, они хорошо узнают друг друга, становятся близкими. Но раз уж брак распался, и теперь мужчина называет любимой другую – нет смысла ревновать к тому, что уже было.

Лучше считать бывшую жену как-будто родственницей своему возлюбленному – ведь нет никакого смысла ревновать его к сестре или племяннице, тетушке? Даже если у них остались общие дети, не нужно устраивать из-за этого ссор, потому что мужчина сделал выбор с кем ему быть, и делает его каждый день, и этот выбор не в пользу этой женщины.
Если при этом бывшая жена пытается сблизиться , вновь завоевать его расположение, вместо того, чтобы злиться и требовать все внимание себе, попробуйте быть хитрее. Давать мужу встречаться с ней, но только вместе с вами, предлагать дружить домами, проводить время, но всем вместе. При этом стоит следить за собой и давать любимому посмотреть на обеих и сравнить, но так, чтобы выглядеть в лучшем свете.

К прошлому

Сколько у обычного мужчины было подружек и даже жен до того, как он встретил свою единственную? Статистика утверждает, что от нуля до десяти, у женщин эта цифра обычно в два-три раза больше.

Более того, представители сильной половины человечества предпочитают хвалиться сексуальными подвигами даже тогда, когда их не было, а сознаться в собственной неопытности или даже девственности считается совершенно постыдным.

Так что ревновать к прошлому нет никакого смысла – так как этого овеянного романтическим и эротическим ореолом прошлого может и не быть вовсе.

К детям от первого брака

Дети от предыдущих жен и сожительниц у мужчин бывают довольно часто. Любить их новая возлюбленная их отца не должна, а ревновать к ним – тем более.

Чаще всего здесь присутствует ревность психологическая: почему он заботится о чужом потомстве, уделяет им время и деньги, когда у него есть я?

Конечно, такая ситуация может быть довольно обидной, особенно, если есть дети и в нынешнем браке, но лишний раз скандалить не нужно:

Он является их отцом и несет перед ними свои обязанности, в том числе по закону.
Бороться со своей злостью лучше осознанием того, что нет смысла уважать того мужчину, который своих детей бросил. Заботится, навещает, покупает подарки – очень хорошо, значит, он хороший человек, и будет любить и помнить всех своих детей, даже если он не живет с ними в настоящий момент. Траты на них – неизбежность, но эти дети никак не смогут забрать себе чужого мужа.

После измены

Простить и не ревновать мужа после измены очень тяжело. Хочется контролировать его, проверять каждый шаг, потому что доверие подорвано и понятно, что это может случиться снова.

Здесь нужно принимать в расчет обстоятельства измены:

был ли пьян;
произошло ли все случайно или это планомерная двойная жизнь;
действительно ли мужчина раскаялся в своем поступке и сожалеет о нем.

Если мужчина изменил, но действительно любит супругу, сожалеет и очень хочет остаться с ней – здесь нет поводов для ревности. Да, это горько и обидно, но раз не разошлись и продолжают любить друг друга, здесь нет места сомнениям.

Часто после действительно случившейся измены помогает психологический прием доведения ревности до абсурда:

стоит попробовать ревновать мужа вообще ко всем женщинам, не исключая бабушек на лавочке у подъезда, продавщиц в магазине, куда он вышел за сигаретами и уборщицы в его офисе, если есть ревность к работе или коллегам. Да что там к женщинам, к мужчинам тоже – раз уж жена считает, что он способен изменить ей с женщиной, которая гораздо хуже нее, то что насчет его лысеющего шефа, ведь на работе он проводит гораздо больше времени, чем дома! После осознания того, насколько все эти мысли глупы и абсурдны, приступ ревности уляжется сам собой.

Если же нужны рациональные причины, по которым не стоит ревновать изменившего супруга, то вот главная – он вернулся. Он провел некоторое время с другой женщиной, но он вернулся, значит, он сравнил и считает, что с любимой женой ему лучше.

Более того, раз сравнение было плохим и он вернулся (от хороших ведь не возвращаются), то у него вряд ли появится желание сравнивать в дальнейшем.

К его матери

Нет ничего более нелепого, чем злиться из-за того, что любимый много времени проводит со своей мамой. Увы, со свекровью везет не всем, но он не может и не должен относиться к своей маме плохо и перестать с ней общаться только потому, что он женился.

Лучше попробовать поставить себя на его место – как он себя чувствует из-за того, что должен разрываться между двумя любимыми женщинами, одна из которых его родила и воспитала, а вторая собирается родить и воспитать ему детей?
Чтобы преодолеть ревность к свекрови из-за взаимных ссор , лучше всего с ней помириться и даже подружиться. Показать ей, как вы его любите! Это будет очень полезно в будущем – кто, как не она, поможет и подскажет, как приготовить ему любимые блюда, как он любит, чтобы были развешаны носки и как лучше попросить его о норковой шубке? Кроме того, именно этого человека можно будет попросить присмотреть за детьми и рыбками, чтобы немного побыть с мужем наедине.

Без повода и ко всем подряд

Способность ревновать без повода дается не каждой женщине. Причин бывает много – от недостатка внимания до нервного заболевания.

Стоит подумать, отчего именно появляется злость и недоверие, появится и выход из проблемы:

Плохое самочувствие – обратиться к врачу. Проблемы со здоровьем создают постоянную раздражительность, из-за которой достается не только мужу, но и другим членам семьи, с ними нужно бороться.
Равнодушие партнера – попросить проводить больше времени вместе, освежить отношения. Равнодушие может быть из-за усталости – чем требовать поход в ресторан или внеплановый секс как доказательство чувств любимого человека, стоит попробовать устроить ему вечер, а лучше неделю отдыха, это проявление любви сделает отношения лучше и повода для ревности больше не будет.
Зависть – заняться собой в плане внешнего вида и морального облика. Если обиды возникают из-за того, что муж часто засматривается на красавиц и умниц, то лучше начать с себя – и самооценка повысится, и мужчины будут смотреть в правильную сторону.
Провокация со стороны мужа – попросить больше так не делать и так далее. С провокациями бороться сложнее, особенно если партнер с их помощью манипулирует отношением жены и добивается для себя чего-либо. Иногда единственный способ перестать изводиться – разорвать такую связь.

Причины для ревности чаще всего надуманы, а приводят к плохим последствиям. Чтобы избежать неприятностей в семейной жизни, в первую очередь следует думать не о том, с кем и каким образом ваша половинка сейчас проводит свое время, а начать с себя.

Задать себе честный вопрос «Почему я ревную?» и попробовать найти ответ:

Потому что меня не за что любить, и я боюсь, что он это поймет и изменит . В этом случае ревность получается из низкой самооценки, чем подозревать мужа, лучше убедить себя в том, что, раз он вас выбрал, любить есть за что. Осталось только найти и развить это, а затем и все остальные положительные качества.
Потому что мой муж – моя собственность и должен быть только моим и ничьим больше ; потому что я хочу внимания и денег только к себе и своим детям. Все это — собственничество. Здесь придется понять, что муж тоже человек, он хочет бывать и с друзьями, и с родственниками, а еще ему нужно бывать на работе. Чтобы преодолеть неуверенность в том, что мужчина отдает свое время и деньги кому-то еще, стоит попробовать поставить себя на его место. Если женщина готова (честно и без оговорок) отказаться от своих подруг, родни и семьи, мамы и даже собственных детей – пусть продолжает ревновать дальше. Более того, нужно искать возможность побыть отдельно друг от друга, давать проводить время с другими людьми, чтобы отношения и чувства оставались свежими, чтобы не уставать друг от друга.
Потому что я лучшая, самая красивая и умная, неужели есть кто-то лучше? Этот ответ тоже задевает самооценку, но в другом ключе, как оскорбление собственной гордости. Тогда мужа женщина воспринимает как обидчика (он посмотрел на другую – он думает, что она лучше – он думает, что я хуже нее – я на него обиделась), что иррационально, неправильно. Может, стоит попробовать спросить его самого, что он думает по этому поводу?
Потому что я не переживу его предательства, ведь нас столько всего объединяет. Подобный ответ на самом деле один из самых тяжелых, потому что это зависимость. Зависимость от человека ничуть не лучше любой вредной привычки, от нее стоит отказаться до того, как она нанесла вред. Если зависимость получается из-за несамостоятельности, лучше попробовать начать делать что-то самой. Зависимость финансовая – устроиться на работу, подработку, открыть свое дело для возможности распоряжаться собственными финансами и обеспечивать детей наравне с ним. Зависимость от самооценки – пора работать над собой, чтобы чувствовать себя прекрасной не только когда об этом говорить вслух определенный человек, а всегда.

Итак, делаем вывод: не нужно страдать от ревности – нужно искать ее причину и искоренять. Сделать это проще, чем кажется, а взамен можно получить любовь и внимание, которого так не хватает всем ревнивцам.