Как определить что ты беременная. Как узнать беременная или нет без теста

Нередко подозрения о беременности начинают закрадываться в голову женщины в самый неподходящий момент - рано утром в выходной, когда аптеки еще закрыты, а поликлиники не работают. Как определить беременность без теста и диагностического обследования у врача, но при этом максимально достоверно? В таких случаях можно прибегнуть к популярным в народе методам.

По базальной температуре

Этот метод легко выполнить в домашних условиях, поскольку обычный медицинский термометр есть в каждом доме. Единственный нюанс метода - он требует скрупулезного ежедневного слежения за состоянием организма.

Базальной называют внутреннюю температуру тела, т.е. измеренную не на поверхности кожи (в подмышке), а внутри организма (в прямой кишке, во влагалище, в полости рта). Для правильной ее интерпретации необходимо проводить ежедневные утренние замеры с помощью градусника, начиная с первого дня менструального цикла, с занесением значений в блокнот.

По расхождению температурных колебаний можно сделать различные предположения о гормональном состоянии женщины. Обычно, в середине цикла при овуляции наблюдается повышение базальной температуры выше 37°C. Затем если не произошло оплодотворение яйцеклетки, концентрация гормонов для сохранения возможной беременности падает, температура тела снижается. Но при успешном зачатии включаются в работу гормоны, сохраняющие беременность, и именно их значительное содержание в организме оставляет базальную температуру на высоком уровне.

Таким образом, если к предполагаемому началу следующих месячных женщина увидит, что на графике ее базальной температуры нет обычного снижения, можно с высокой долей вероятности заподозрить беременность.

Самостоятельная диагностика предполагаемой беременности по температуре наиболее достоверный метод, поскольку основывается на физиологическом подъеме температуры тела, который наблюдается почти у всех беременных. Но нужно учесть тот факт, что базальный уровень температуры может изменяться и у небеременных в случае приема спиртных напитков накануне измерения, стресса, полового акта, нарушенного гормонального фона.

С помощью соды

Оценив кислотность мочи в домашних условиях с помощью соды, можно также косвенно проверить беременность. Для этого в собранную предварительно в чистый стаканчик утреннюю мочу нужно добавить чайную ложку пищевой соды и пронаблюдать за химической реакцией. Если сода будет шипеть при растворении, то по народным наблюдениям беременности нет. При тихом опускании соды на дно в виде осадка беременность высоко вероятна.

Принцип метода основан на химических свойствах мочи и соды - при повышенной кислотности сода будет вступать в реакцию («шипеть»), при высокой щелочности сода выпадет в осадок. Считается, что моча у беременных обладает более щелочной pH, отсюда и спокойное поведение соды.

Но на практике нужно учитывать, что высокий уровень pH может быть не только у беременных, но и у вегетарианцев при преобладании в еде овощей, при инфекции мочевыводящих путей и почечной недостаточности, при продолжительном поносе и рвоте.

Тест с помощью йода

Существует две модификации этого теста:

1. в первом случае необходимо аккуратно капнуть йодом на лист бумаги, смоченной предварительно в утренней порции мочи. При изменении обычной коричневой окраски йода на синюю или фиолетовую можно подозревать наличие беременности;
2. при втором способе проведения йодной диагностики на беременность нужно собрать утреннюю мочу в широкую посудину, затем капнуть туда немного йода. Интерпретация следующая - когда капля расплылась и растворилась полностью, надежды на беременность нет; а если капля задержалась на поверхности жидкости в виде коричневого пятна, то вполне вероятно организм готовится к будущему материнству.

Этот метод, как и диагностика с содой, не имеет под собой реально подтвержденного медицинскими исследованиями научного обоснования. Однако, уже не одно поколение беременных прибегает к подобной домашней диагностике, и многие отмечают совпадение результатов с аптечными тестами на беременность.

По симптомам на ранних сроках

Многим женщинам определить беременность без теста помогает тщательное изучение изменений в собственном организме. Уже на ранних сроках проявляется обусловленная действием гормонов беременности физиологическая функциональная перестройка, которая характеризуется следующими симптомами:

Даже если вам самостоятельно удалось определить беременность народными способами, обязательно посетите гинеколога для более точной диагностики! Ведь очень важно еще на ранней стадии определить правильность прикрепления плода в матке (для исключения внематочной беременности) и соответствие развития эмбриона сроку (для наиболее раннего выявления возможных генетических проблем).

Когда женщина подозревает, что могло произойти зачатие, а воспользоваться аптечным тестом нет возможности, возникает вопрос, как определить беременность без теста.

Стоит обратить внимание на свое самочувствие и поведение организма, возможно, есть какие-то изменения. А можно воспользоваться методами народной медицины.

Определить беременность без теста в домашних условиях совсем несложно. Необходимо внимательнее отнестись к своему телу, ощущениям.

Распознать произошедшее зачатие можно по определенным проявлениям:

• . Отсутствие месячных в срок всегда наводит на мысль о возможной беременности. Однако, симптом может указывать на развитие какого-либо заболевания. Возможен и обратный случай, когда менструация идет после наступившего зачатия.
• Набухание и . При зачатии начинаются изменения в молочных железах. Они становятся чувствительнее и больше, могут менять свой оттенок соски. Так в организме женщины начинается подготовка к будущего вскармливанию ребенка. Увеличение груди и увеличение ее чувствительности возможно при ПМС – или при развитии ряда заболеваний, например, мастопатии.
• Тошнота и рвота. На ранних сроках беременности часто возникает ощущение тошноты как самостоятельный признак или как предшественник рвоты. Может быть началом развития токсикоза беременной. Подобные проявления возможны при легком отравлении либо обострении существующих заболеваний желудочно-кишечного тракта, например, гастрита.
• Головокружение. Голова может кружиться после зачатия по причине изменения гормонального фона. Симптом дополняется ощущением затуманенности сознания. Может быть следствием переутомления или перенесенного стресса.
• Повышение температуры тела. Незначительное увеличение показателей, примерно до 37,5 градусов, в течение нескольких дней может указывать на произошедшее зачатие. Причина в имплантации оплодотворенной яйцеклетки в ткани внутренней полости матки. Организм воспринимает зародыш как инородное тело, поэтому срабатывает иммунная защита. Гипертермия может указывать на развитие инфекционно-воспалительных заболеваний в организме.
• . При внедрении оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки женщина может ощущать болевые ощущения в нижней части живота. Это тянущие ощущения, которые дополняются тяжестью. Возможны незначительные кровянистые выделение, ухудшение общего самочувствия и недомогание, болезненность в околопупочной области.

Что еще указывает на зачатие?

Можно перечислить еще ряд факторов, в организме женщины:

• Повышенная сонливость. Признак, по которому можно заподозрить, что зачатие случилось. Идет перестройка организма, создаются необходимые условия для развития и роста эмбриона. В результате тратится много энергии и женщине не хватает сил. Возникают сонливость и слабость. Эти же симптомы могут указывать на переутомление, недостаток витаминов.
• Изменение вкуса, обоняния. Вероятный признак наступления беременности. Женщина чувствует запахи по-другому, меняются ее вкусовые предпочтения.
• Частые позывы в туалет. Учащенное мочеиспускание – еще одно проявление наступившей беременности. Однако возникает не сразу после зачатия. Походы в туалет по-маленькому учащаются ближе ко второму триместру, когда увеличенная матка начинает давить на мочевой пузырь. В ином случае признак может указывать на развитие цистита или других инфекционно-воспалительных заболеваний.
• Выделения из влагалища. После зачатия работа организма кардинально перестраиваться. Из половых путей женщины может выделяться слизь без определенного запаха или цвета. Неприятный запах или цвет, отличный от прозрачного, указывают на наличие половой инфекции.
• Увеличение массы тела. После зачатия токсикоз начинается не у всех. При отсутствии тошноты и хорошем самочувствии улучшается аппетит, женщина пьет больше жидкости. Это приводит не столько к увеличению веса, сколько к скапливанию воды в тканях и появлению отеков.
• Перепады настроения. Признак поможет распознать наступившую беременность без врачей. Повышенная раздражительность, агрессивность или плаксивость – следствие изменения гормонального фона. Симптомы могут быть и проявлением предменструального синдрома, но в этом случае возникают ежемесячно.
• Изменение либидо. Повышение или снижение полового влечения объясняет увеличенная выработка половых гормонов.
• Пигментация. Признак, характерный для поздних сроков беременности. Однако может появиться и сразу после зачатия вследствие гормонального всплеска.

Как определить беременность без теста?

Проверка мочи

Метод тоже предполагает использование мочи и йода. Необходимо подготовить полоску из бумаги и смочить ее в утренней порции мочи, чтобы полностью пропиталась. Далее капнуть на полоску каплю йода. Если йодное пятно поменяло коричневый цвет на синий или фиолетовый, то женщина беременна.

Для наибольшей точности теста необходимо соблюдение нескольких условий:

• Тщательная гигиена перед процедурой.
• Подходит только свежесобранная моча, она не должна стоять в емкости.
• Йод капать не с высоты, а максимально низко к поверхности бумаги.

Методики с йодом не имеют никакого научного обоснования. Однако по отзывам женщин метод рабочий.

Использование пищевой соды

Тест на беременность дома можно провести с применением пищевой соды. В основе метода – кислотно-щелочной баланс мочи, который сдвигается в сторону щелочного при зачатии.

Чтобы распознать беременность, необходимо в емкость с утренней мочой положить чайную ложку соды и смотреть за реакцией:

• Шипение, образование пузырьков в жидкости – беременности нет.
• Отсутствие реакции и оседание соды на дно – беременность вероятна.

Ощелачивание мочи и положительный результат возможны при заболеваниях почек, преобладании овощей в дневном рационе женщины.

Базальная температура

Применение йода, соды, мочи не всегда воспринимается в качестве серьезной методики. Более реалистичен .

Метод предполагает измерение температуры в прямой кишке, влагалище или во рту. Проводят за 2 дня до дня менструации.

В чем суть метода? После овуляции и перед месячными происходит снижение базальной температуры примерно до 37 градусов. При показателях выше 37 есть вероятность, что зачатие произошло.

Для точности результата температуру нужно мерять несколько дней обычным ртутным градусником. Держать не меньше 5 минут в ротовой полости и не меньше 3 минут в прямой кишке или влагалище.

Замеры делают только в утренние часы, сразу после пробуждения, не вставая в постели. Никаких резких движений делать не рекомендуется.

Если накануне вечером был половой акт, принимались какие-либо лекарственные препараты или алкогольные напитки, то результат будет недостоверным.

На видео о первых признаках беременности

Правдивы ли онлайн-тесты?

Если обычный аптечный тест на беременность не доступен, можно воспользоваться возможностями всемирной сети. Многие сайты предлагают пройти онлайн-тесты для безошибочного определения наличия или отсутствия беременности.

Если трезво посмотреть на предложение, то диагностика через монитор, конечно же, невозможна. В основе подобных тестов ряд вопросов, на которые нужно ответить. Это такая информация, как наличие тошноты у женщины, набухания молочных желез, боли в нижней части живота. Хорошо, если подобный сервис бесплатен, за платные услуги подобного рода платить смысла нет.

Определить беременность без теста и врачей в домашних условиях можно, если внимательно отнестись к своему самочувствию. Сочетание ряда симптомов укажет на произошедшее зачатие. Наиболее достоверными являются медицинский тест на беременность, сдача анализа крови на ХГЧ или визит к гинекологу для диагностики.

Многие женщины мечтают стать мамами, но не все могут легко забеременность, что может быть связано с самыми разнообразными проблемами. И при появлении задержки появляется надежда, что скоро на свет родится любимый ребенок. Но как можно определить наступившую беременность, если нет возможности обратиться за консультацией к гинекологу?

Как самостоятельно определить беременность?

Если в силу определенных обстоятельств женщина не может обратиться за помощью к врачу для определения беременности, необходимо более внимательно прислушаться к состоянию собственного организма, ведь буквально с первых дней беременности начинают появляться довольно яркие признаки.

Можно сказать, что во время беременности в женском организме протекают просто революционные изменения, которые невозможно будет не заметить. К тому же сегодня существует просто огромное количество самых разнообразных народных методов определения беременности, которые способны дать 100% результат.

Как определить беременность без теста?

В первую очередь, если женщина забеременела, начинается постепенное набухание молочных желез, появляется повышенная болезненность, что является одним из главных признаков беременности. Но в то же время стоит учитывать и тот факт, что подобный признак может свидетельствовать и о наступлении менструации.

Практически во всех случаях в начинает появляться не очень приятное чувство тяжести, при этом грудь может увеличиться в размерах и становится очень чувствительной, в результате чего при прикосновении может появиться болезненность.

Многие беременные проходят через процедуру изменения привычных вкусовых пристрастий, что также относится к числу основных признаков беременности. В том случае, если женщина заметила, что продукты, которые раньше были самыми любимыми, сейчас кажутся отвратительными либо в случае противоположной ситуации, это также может выступать в качестве характерного признака беременности.

Важно помнить, что во время беременности женщина становится более восприимчива к разнообразным запахам. Очень резкая реакция может проявляться на сигаретный дым, кухонные ароматы либо духи.

Чувство сильной и являются одними из самых главных признаков развития , проявление которого происходит именно на протяжении первых нескольких месяцев беременности. Чаще всего приступы рвоты беспокоят именно по утрам, буквально сразу же после того, как будущая мамочка проснулась.

Также свидетельствовать о наступившей беременности могут и характерные изменения со стороны нервной системы. Ранее всегда спокойная и вежливая девушка может срываться даже на незнакомых людей – она становится слишком вспыльчивой, плаксивой, возможно, даже агрессивной и нервной. Эти все изменения обусловлены резкими переменами в гормональном фоне.

Наиболее яркими признаками беременности на первых неделях является чувство быстрой утомляемости, появляется повышенная сонливость. Если же женщина на протяжении всего дня страдает от яркого желания лечь и поспать, при этом постоянно чувствует сильную усталость, даже утром, чего раньше никогда не было, значит, она находится в интересном положении и очень скоро на свет появится долгожданный малыш.

Главные признаки беременности

К числу основных и верных признаков наступившей беременности относится появление чувства , а также области поясницы. Дело в том, что начинается постепенное увеличение размеров матки, что может сопровождаться довольно неприятным чувством дискомфорта и вызывать сильные болезненные ощущения.

В результате того, что происходит рост матки, будет увеличиваться и давление на мочевой пузырь (происходит на более поздних сроках беременности), что в результате провоцирует появление более частых позывов мочеиспускания.

В некоторых случаях во время беременности могут проявляться на нижнем белье характерные выделения. Однако, стоит обратить на это явление особое внимание, так как подобные выделения не должны иметь неприятного запаха и быть полностью прозрачными.

Народные способы определения беременности

Не смотря на то, что сегодня существует просто огромное количество самых разнообразных тестов для определения беременности, не теряют своей популярности и народные способы, эффективность которых была проверена временем.

Йод

Одним из самых древних, но, тем не менее, вполне действенных методов является определение беременности при помощи йода. Этот способ сегодня пользуется довольно большой популярностью среди современных девушек и женщин, которые хотят как можно раньше узнать радостную новость.

Итак, чтобы провести такой народный тест, понадобится наполнить небольшую емкость мочой, после чего в нее добавляется одна капелька йода. В том случае, если произойдет полное растворение йода, тест дает отрицательный результат, но при условии, что капля йода все также будет оставаться на поверхности мочи, вскоре стоит ждать пополнения в семье.

Пищевая сода

Не менее эффективным является еще один народный способ определения в домашних условиях беременности – это простая пищевая сода. Понадобится взять небольшую емкость, наполненную мочой, после чего в нее добавляется ровно одна ложечка соды, а затем надо внимательно следить за происходящей реакцией. В том случае, если сода начнет шипеть, тогда тест дает отрицательный результат, но если сода выпадет в осадок, значит, женщина действительно беременна.

Пульс

В случае выбора данного народного метода определения беременности надо будет просто проверить пульсацию пупка. С этой целью надо поместить руку немного ниже пупка (приблизительно на четыре пальца ниже) и внимательно прислушаться к собственным ощущениям. Если же женщина начинает чувствовать пульсацию, тогда она беременна.

Сны

Надо с особым вниманием проанализировать собственные сновидения, ведь даже сны могут свидетельствовать о наступившей беременности. Существует поверье, что при наступившей беременности женщина во снах видит моря, реки, водоемы, рыбу. Поэтому не удивительно, что женщина, мечтающая о малыше, начинает видеть во сне эти знаки. Но в то же время стоит учитывать и тот факт, что данный метод не способен дать 100% гарантию правильности полученного результата.

Определение беременности без врача

Практически все специалисты, которые занимаются проблемами планирования семьи, а также родовспоможения, к домашним методам определения беременности относятся скептически. Конечно, они считают, что и самостоятельно дома можно будет определить наступившую беременность, но полученный результат будет основываться только на:

• изменениях . Для этого надо регулярно измерять температуру и составить специальный график, изменения на котором будут свидетельствовать про оплодотворение яйцеклетки;
• на определении предположительных признаков, проявляющихся при беременности.

В том случае, если беременность будет определяться при помощи данного метода, стоит помнить, что проводить его могут только полностью здоровые женщины. Про это говорят и специалисты.

На ранних сроках определить наступление беременности при помощи измерения базальной температуры могут только те женщины, у которых установился регулярный и устойчивый менструальный цикл, при этом отсутствуют разнообразные заболевания различных органов и систем, носящих хронический характер. В противном случае, существует возможность получить не достоверный диагноз и определить наступившую беременность на ранних сроках становится практически невозможно.

Если же женщина приняла решение определить наступившую беременность при помощи базальной температуры, в первую очередь, необходимо знать, как правильно ее измерять, так как именно от этого будет зависеть достоверность полученного результата.

В этом случае рекомендуется применять методику измерения базальной температуры на протяжении трех-четырех месяцев, но не меньше. Поэтому данная методика подходит именно тем женщинам, которые планируют рождение ребенка, но не могут долго забеременеть.

Важно помнить, что непосредственно до наступления самой беременности, измерение температуры надо проводить каждый день, при этом желательно исследование проводить приблизительно в одно и то же время. Сделать это надо до того, как женщина встанет с постели, а также до утреннего туалета. Температура должна измеряться в прямой кишке, после чего полученный результат заносится в составленный график.

В случае нормального гормонального фона, и конечно, при условии полного отсутствия разнообразных заболеваний, в прямой кишке максимальный показатель температуры будет проявляться примерно за несколько часов до начала овуляции. Именно овуляция является временем, когда есть наибольшая вероятность забеременеть.

В том случае, если женщина забеременеет, не будет происходить никакого резкого спада базальной температуры. Следовательно, она остается примерно на том же высоком уровне, который был отмечен непосредственно перед началом овуляции.

При условии, что не произошло оплодотворения яйцеклетки и женщина не беременна, постепенно базальная температура опускается до нормального значения, после чего остается на этом уровне до наступления следующей менструации.

Сегодня существует просто огромное количество самых разнообразных сайтов, которые полностью посвящены беременности, ее протеканию, внутриутробному развитию малыша и разнообразным неожиданностям, которые могут происходить на протяжении всей беременности.

Некоторые сайты предлагают провести так называемые онлайн-тесты. Есть тесты, в которых женщине необходимо просто ответить на разнообразные вопросы, которые порой носят и вовсе шуточный характер. При этом на других порталах необходимо просто приложить палец к монитору и положительный результат оказывается практически в 100% случаев.

Самое интересное, что на положительный результат не будет оказывать совершенно никакого влияния даже пол человека либо его возраст. Конечно, о правдивости полученного результата говорить не приходится.

Вероятные признаки беременности

К числу самых первых и верных признаков наступившей беременности относятся именно произошедшие вкусовые изменения, что происходит в результате смены гормонального фона женского организма.

Именно с учетом данных изменений и будет происходить не только набухание, но и повышение чувствительности груди.

В некоторых случаях на разных участках тела у беременной женщины могут появиться характерные пигментные пятна, которые чаще всего проявляются на лице, могут следовать вдоль линии живота. Иногда такие пятна сохраняются на протяжении всей беременности, а после родов самостоятельно исчезают, и не требуется проведения лечения.

Происходящие в женском организме изменения могут проявляться и в виде повышенной эмоциональной чувствительности. Женщина становится обидчива, может заплакать совершенно по любому поводу либо раздражаться даже по пустякам. Довольно часто такие изменения напоминают предменструальный синдром и многие будущие мамочки еще не подозревают о наступившей беременности.

Некоторые женщины, которые с повышенным вниманием следят за своим весом, могут заметить, что стрелка весов постоянно показывает больший вес. Одной из главных причин подобных изменений может стать задержка в организме жидкости, что также является одним из главных признаков беременности.

Каждая женщина должна решить для себя, стоит ли использовать домашние методы определения беременности или нет, ведь они не всегда способны дать правдивый результат. Такие методы не теряют своей популярности благодаря главному преимуществу – проводить их можно самостоятельно дома и практически в любых условиях, при этом они не требуют больших материальных затрат.

Очень часто мне звонят женщины, с такими вопросами: «Я узнала, что беременна, с чего начать? Что делать? Куда бежать? Что принимать?» Я решила, что легче написать подробный краткий гид, чем рассказывать все каждый раз заново

Эта статья – ваш быстрый путеводитель в новую для вас страну – «беременность». Это потом вы изучите все, что можно и будете отлично ориентироваться во всех признаках и состояниях. А пока я даю вам быстрые, краткие советы – что делать, что бросить, что есть и пить, какие витамины принимать и прочие.

Итак, 15 первых шагов:

Первое – Сделайте тест на беременность и сдайте кровь на ХГЧ

При первых подозрениях делаем тест на беременность, начинайте его делать не раньше 1-2 недель задержки месячных. Раньше он может ничего не показать.

Если есть сомнения, можно сдать кровь на гормон, выделяемый плодным яйцом – хориоганадотропин (ХГЧ).

ВАЖНО не делать УЗИ для определения беременности!

Почему-то всем сразу кажется, что надо бежать на УЗИ и вставать на учет. Это неверно!

УЗИ – очень сильно воздействует на зародыш, и делать его можно не раньше 12 недель.

Чтобы точно удостовериться, что вы беременны, достаточно сдать кровь на ХГЧ. Это очень точный анализ и никакого вмешательства в развитие плода.

Второе – Расскажите мужу и родным

После того как точно удостоверитесь, что беременны, можно рассказать мужу и родным о своем счастье. Если беременность незапланированная, будьте терпеливы и деликатны.

Расскажите сначала мужу, лучше письменно, утром оставьте записку, напишите, что беременны и обсудите все вечером. Дайте ему время прийти в себя от этой новости. Потом уже можно и родным рассказать.

Кому рассказывать – решать вам. Но многие девушки делают так – до 3-4 месяцев рассказывают только самым – самым близким, а там уже и всем говорят.

Я думаю, что это вполне оправданное решение, первый триместр, как правило, самый важный и сложный и для малыша и для вас.

Третье – Измените темп жизни

Разумеется, беременность потребует от вас изменений вашего ритма и образа жизни. В первую очередь – выдохните и расслабьтесь.

100% всех будущих мам чувствуют напряжение, страх и неуверенность в первые дни беременности. И это естественно, не надо себя в этом винить.

Вы стоите на пороге больших перемен и еще не знаете, справитесь с ними или нет. Но у вас на то, чтобы привыкнуть есть еще целых 9 месяцев.

Хотя по опыту знаю, ощущения будущего материнства придут уже во втором триместре , а уж когда вы почувствуете первые шевеления ребенка, вы поймете, насколько сильно в вас чувство материнства, и как естественен этот процесс.

А пока замедлите свой темп – старайтесь больше и чаще отдыхать. Есть минутка – посидите, а лучше даже полежите.

Часто слышу, а как отдыхать – все же расписано – ни минуты нет, откуда взять время. Ответ простой и вместе с тем очень сложный – отбросьте ВСЕ лишнее. А что не лишнее – сон, еда, вода.

Все остальное можно отбросить или отложить: кафе с подругой, телефонные звонки, работу, домашние дела, фильмы, книги, покупки. Потерпите до 2-го триместра, там будет полегче, и вы сможете все наверстать .

Тем более ваше тело поможет вам в этом, в первом триместре все мамочки жалуются на очень высокую утомляемость и постоянное желание спать.

Четвертое – Срочно прекратите курение и прием алкоголя

Как только узнали о беременности, срочно прекратите – курить, принимать алкоголь даже в небольших дозах, даже вино и пиво. Последствия могут быть абсолютно не предсказуемыми.

Каждый день первого триместра идет огромная работа, клетки зародыша делятся с невероятной скоростью, закладывается основа всех органов, систем, клеток и тканей. Любое вмешательство в этот процесс – может нанести большой вред.

Пятое – Остановите прием лекарств и какое-либо лечение

Если вы принимаете какие-то препараты, проходите или собираетесь пройти лечение – срочно остановитесь.

Сходите к своему врачу в женской консультации и расскажите, какие препараты вы принимаете, врач поменяет методику лечения.

Любое недомогание во время беременности вы будете лечить не так, как вы привыкли это делать, поэтому чувствуете признаки простуды, не бегите за фервексом или аспирином.

Большинство препаратов во время беременности принимать нельзя!

Загляните в раздел , вы сможете найти там ответ на вопрос, можно ли принимать то или иное лекарство при беременности.

Шестое – Начните внимательно слушать себя

Беременность – это время, когда вы слышите свой внутренний голос как никогда четко. Он оберегает вас ото всего вредного и опасного.

Слушайте все, что он говорит безоговорочно.

Тянет укутаться потеплее – делайте, невзирая на мнение других. Тянет спать – бегом исполнять. Вдруг стал неприятен какой-то человек или целая семья, запах – что ж вернётесь к ним после родов.

Храните и оберегайте свое тело, как храм!

Седьмое – Приостановите занятия спортом

Если вы до беременности занимались каким-то спортом, приостановите все занятия. (В том числе бег, езду на велосипеде, езду на лошади, теннис, походы, аэробику, фитнес, занятия в тренажерном зале и, конечно, все виды профессионального спорта.)

Во время беременности можно танцевать (все танцы, кроме спортивных) делать гимнастику для беременных, плавать, делать некоторые асаны из йоги.

Восьмое – Начните прием фолиевой кислоты

В первом триместре очень важно принимать фолиевую кислоту, так как именно она заложит основу правильного развития и формирования головного мозга и всей нервной системы малыша.

Однако, я советую вам принимать фолиевую кислоту не в таблетках , как это принято повсеместно, а только из пищевых источников .

Дело в том, что согласно последним исследованиям искусственно синтезированные таблетки с фолиевой кислотой не оказывают нужного положительного действия, их активность и сила колеблется в пределах 10% той мощи, которую может дать простой шпинат.

Кроме того, американские ученые доказали связь между приемом таблеток, в которых есть фолиевая кислота, и возникновением рака груди в возрасте от 40-50.

Более подробно о витаминах натуральных и искусственных мы поговорим в разделе о питании, там этому будет посвящен отдельный блок статей.

Итак, фолиевую кислоту вы будете получать только из зелени и овощей с учетом того, что в день вам нужно получать не менее 400 мкг.

Содержание фолиевой кислоты в продуктах растительного происхождения:

Какие рецепты я могу посов етовать, чтобы насытить себя и своего малыша фолиевой кислотой?

– Итак, самое первое – это зеленый коктейль со шпинатом (1-2 пучка) и проростками (зеленью) пшеницы (ежедневно 0,5-1 литр). Чередуя шпинат с петрушкой каждые 2-3 дня.

– Свежевыжатый сок из моркови и свеклы (ежедневно 0,2-0,5 литра)

– Салаты с проростками фасоли, маша, зеленым горохом (только сырым не консервированным), цветной и белокочанной капусты, помидор.

Девятое – Включите в рацион продукты, содержащие кальций

Кальций в организме – это не только материал, из которого состоит костная ткань человека – скелет, зубы, кости и прочее. Кальций участвует в огромном количестве процессов в организме, известно более 179 функций организма , за которые отвечает кальций.

Кальций влияет:

• на работу всех мышц человека
• влияет на работу сердечной мышцы и регуляцию сердечного ритма
• является одним из факторов свертываемости крови
• участвует в процессе образования антиаллергической защиты организма
• снимает болевой синдром
• проявляет противовоспалительное действие
• влияет на иммунные процессы
• нормализует функцию эндокринных желез
• участвует в передаче нервных импульсов

В организме беременной женщины недостаток кальция повышает риск выкидыша и преждевременных родов, гипертонии и развития других осложнений – эклампсии, послеродового кровотечения и т.д.

Совершенно очевидно, что кальций необходим человеку не только во время беременности, но и в обычной жизни. Ваша норма в день – 1500 мг кальция в день.

Однако вопреки распространенному мнению кальций нельзя получить с помощью таблеток, добавок, нельзя получить кальций из воды, молока, сыра, сметаны и прочего .

Согласно последним исследованиям кальций в воде, таблетках, минеральных добавках – это неорганический кальций, который не усваивается организмом, более того откладывается в самых разных частях организма, вызывая массу проблем.

Молоко, сыр, сметана не только не добавляют кальций, но и вымывают его из костей.

Подробно о кальции вы можете прочитать в этих двух статьях:

Итак, свою норму кальция вы должны получать вот из этих продуктов:

Рецепты:

– Кунжутное молоко

– Салат из капусты, с сельдереем, луком, семечками, базиликом

– Зеленый коктейль

Все эти рецепты есть в статье –

Десятое – Включите в рацион продукты, содержащие йод

Йод во время беременности очень важен, так как влияет на работу щитовидной железы, которая обеспечивает организм гормонами.

Первые 4 недели и вы, и малыш развиваетесь, и живете за счет ваших гормонов (гормонов матери), которые усиленно вырабатывает щитовидка, в 16 недель – на помощь приходит плацента.

Поэтому первые 3 месяца нужно следить, чтобы йод попадал в организм ежедневно не менее 250 мг.

Суточной долей йода вас обеспечит морская капуста, в ней содержится от 500 до 3000 мг йода на 100 грамм продукта.

Вы можете ее есть как в качестве салата, так и в сушеном виде, размачивая и добавляя в готовые овощные салаты.

Одиннадцатое – Не принимайте никаких витаминов!

Последние исследования, в которых принимали участие более 15 000 беременных женщин, не подтвердили пользу приема витаминов.

Было доказано, что витамины – это лекарства, а не добавка к пище, принимать их нужно, только если по результатам анализа выяснили, что не хватает какого-то витамина, назначили – пропили его и все.

Нельзя их просто «пропить» для здоровья, многие из них не оказывают пользы, некоторые просто не усваиваются, а какие-то и вредят.

Витамины нужно получать из пищи.

Ваши витамины на все 9 месяцев – это овощи, фрукты и зелень:

Подробно о питании мы поговорим , на эту тему я напишу много важных статей потому, что изменив свое питание, вы способны восстановить себя полностью, избавить от болезней, осложнений, и предотвратить все ненужные болезни в будущем у вашего малыша.

Выше перечислено все, что нужно кушать, чтобы наполнить организм фолиевой кислотой, кальцием, йодом и витаминами. Смело берите перечисленные продукты, составляйте из них свой рацион.

Но помните несколько золотых правил питания:

1. Не нужно есть за двоих, ребенку всего хватает. Не нужно увеличивать объем пищи существенно. Фраза «едим за двоих» не верна! Кушайте так, как того просит тело, но не потворствуйте всем своим желаниям чрезмерно. Если ваша беременность сопровождается тошнотой и рвотой (рвота не более 3-4 раз в день и вы не худеете – это нормально) и вы почти ничего не едите, не бойтесь, ребенку это не повредит, он пока развивается за счет ваших запасов.
2. Ваш рацион должен состоять: на 80% из овощей, фруктов и зелени.
3. Фрукты и ягоды нужно есть отдельно от любой другой пищи и желательно в первой половине дня.
4. Ежедневно в вашем рационе должно быть много зелени. 0,5-1 литр зеленого коктейля – это залог вашего счастья и здоровья до – во время – и после беременности.
5. Овощи нужно есть только в сыром виде, так как при готовке они теряют большую часть своих витаминов.
6. Необходимо убрать животный белок из вашего рациона, это касается мяса, рыбы, птицы, яиц, молока и всех продуктов из молока.
7. Нельзя пить воду/сок/чай и другие жидкости во время еды и сразу после. Выпивайте стакан чистой воды за 20 минут до еды или через 1 час после еды.
8. Не налегайте на сладкое и мучное, типа: печенья, булок, хлеба, конфет, пряников и тп. Вместо этого попробуйте кушать сладкие фрукты или сухофрукты, в крайнем случай чистый шоколад.
9. Прекратите пить газированные соки и напитки: колу, фанту и все им подобное. Прочтите этикетку, там нет ничего натурального кроме воды, остальное химические соединения, которые никогда у вас не переварятся, а только потратят силы организма на их вывод. Кроме того, все газированные напитки форсировано вымывают кальций из ваших костей, зубов и ногтей, а также костей малыша.
10. Прекратите есть консервы, колбасы, варенья, паштеты, фарши. В состав каждого консервированного продукта входит масса химии, и никому неизвестно как все это на вас повлияет.
11. Забудьте о микроволновой печи, она разрушает не только все полезные витамины, но и изменяет химический состав пищи!
12. Избегайте чрезмерного употребления соли, а лучше вообще от нее откажитесь. Этот шаг поможет сберечь ваши почки и не допустить таких осложнений беременности, как повышенное давление, преэклампсия и эклампсия.
13. Травы, травяные настойки и настои – это тоже лекарства, поэтому не принимайте их просто так без четких рекомендаций. Например, крапива обладает сильнейшим действием – вызывает схватки, что полезно только после родов, чтобы убрать послед и все лишнее из матки, но никак не во время беременности.

Тринадцатое – Пейте воду!

Ежедневно пейте 1,5-2 литра воды. Пожалуйста, следите за этим очень внимательно. В обычной жизни мы едва стакан выпиваем, в основном – чай, кофе, соки, супы, но не воду.

Однако все напитки, корме чистой воды – это еда для нашего организма.

Только вода сразу всасывается в кровь, разжижая ее, помогает переносить кислород , и все вещества клеткам.

При сниженном количестве воды в кровяном русле (если пить стаканчик в день) под микроскопом видно, что эритроциты слипаются и «плывут» не по одному, а цепочкой. В таком виде эритроциты не переносят достаточно кислорода.

Потому что один эритроцит должен быть окружен кислородом, если он слипся с другими у него просто нет свободного места, где могли бы прикрепиться атомы кислорода.

Кровь при этом сгущается, кровоток замедляется, органы и ткани страдают от гипоксии. Мы чувствуем слабость, головную боль, усталость, вялость.

Во время беременности вода бесконечно важна , мало того, что увеличивается на 40 % объем вашей крови, так вода нужна еще для того, чтобы наполнить бассейн ребенка (околоплодный мешок), чтобы постоянно его вычищать и обновлять в нем воду, ведь организм матери сам выводит все за себя и за малыша.

Поэтому носите с собой повсюду бутылочку воды и приучайте себя как можно больше пить.

Вода порой творит просто чудеса – если простыли, весь день можно пить только чистую воду и ничего более, болезнь проходит за 1-2 дня полностью, если устали после каких-то нагрузок – увеличьте количество воды на следующий день, вы восстановитесь в 3-5 раз быстрее.

В начале, знаю по себе, пить воду как бы не хочется, один стакан с трудом выпиваешь. Все тянет на что-то сладкое, газированное. Но проходит время (5-10 дней) и чувствуешь, что ничего кроме воды и не хочется.

Четырнадцатое – Встаньте на учет

Далее, вам нужно найти место, где вы будете сдавать анализы и где вам выдадут все необходимые документы (больничный лист, обменную карту). Это может быть Женская Консультация либо любая платная клиника, у которой есть государственная лицензия на оказание услуг по «акушерству и гинекологии».

В ЖК все анализы сделают бесплатно, но на этом, пожалуй, преимущества и заканчиваются. В платной клинике меньше очередей, больше внимания к вам, лучше аппаратура. Удобно будет посетить врача на сроке в 12 недель, тогда можно будет сделать осмотр, и сделать УЗИ.

Это пока все, что вам необходимо! Если у вас возникнут какие-то вопросы, сомнения, пожалуйста, пишите в комментариях к этой статье, я буду рада вам ответить.

Тест на беременность – современный медицинский инструмент, безопасный, а главное – точный. Но даже сегодня возможна ситуация, когда понадобится срочно проверить беременность без теста – ну, не окажется его под рукой в нужный момент! Отпуск вдали от цивилизации, путешествие в дальнюю страну с незнакомым языком, да просто ранним утром аптеки еще не открылись, мало ли бывает обстоятельств. Просто вам во что бы то ни стало нужно определить беременность без теста и УЗИ, самостоятельно. Справлялись же с этим наши бабушки, значит, и мы сможем.

Ни один врач не одобрит такого беспечного отношения к состоянию женского организма. Но все дело в том, что врача поблизости нет – иначе вы бы обратились к нему, правда? И вы обязательно это сделаете, но до тех пор нет ничего страшного в том, чтобы попытаться проверить беременность народными методами. Проверка беременности на ранних сроках даст только приблизительный, очень условный и малодостоверный результат, но важнее другое. Народные методы определения беременности займут время и отвлекут вас, успокоят. Они не отменят визита к врачу, но позволят проверить беременность в домашних условиях без теста.

Можно ли самостоятельно определить беременность без теста и УЗИ?
Беременность сопровождается глубокой перестройкой женского организма. В первую очередь она затрагивает производство гормонов, которые, в свою очередь, регулируют работу всех систем и органов. Половые гормоны в разной концентрации содержатся в мужском и женском организме независимо от беременности, но после оплодотворения их уровень меняется, причем достаточно быстро и сильно – именно на этом свойстве построено действие экспресс-тестов на беременность. Особенно важен уровень гормона плаценты: хорионического гонадотропина, сокращенно ХГЧ. Его концентрация в моче увеличивается в несколько раз уже в первую пару недель беременности и это отражается в составе мочи и сыворотки крови.

Очевидно, что только в условиях химической лаборатории можно взять эти жидкости на анализ и провести достоверное исследование их состава. В крайнем случае – воспользоваться купленным в аптеке тестом на беременность в домашних условиях, отдавая себе отчет в том, что чувствительность такого теста позволяет использовать его не раньше 7-10 дня после оплодотворения. Да и то, останется погрешность в 1%. Но возможность ошибки других методов еще выше! Можно ориентироваться на них по совокупности признаков:

1. Увеличение груди под действием половых гормонов. При этом соски могут стать ярче и чувствительнее, вплоть до болезненности. Активизация молочных желез для предстоящей лактации – естественное явление во время беременности, но также грудь становится налитой и чувствительной перед месячными, поэтому полагаться исключительно на этот признак, особенно на ранних сроках, нельзя.
   
2. Болезненные ощущения и тяжесть не только в груди, но и в нижней области живота, пояснице тоже возникают с началом беременности и свидетельствуют об увеличении матки. Правда, в первые дни и даже недели этот рост еще очень незначителен, и тяжесть вызвана скорее задержкой жидкости, чем реальным размером внутренних органов.
   
3. Прибавка веса на ранних сроках беременности тоже обусловлена задержкой жидкости организмом, вплоть до заметных отеков. Тяжесть в ногах, набухшие щиколотки, мешочки под глазами – типичные признаки отеков, но они бывают и после употребления соленой пищи и/или сладостей.
   
4. Тошнота по утрам свойственна беременным женщинам во время первого триместра, но она бывает не у всех. Хотя в сочетании с другими перечисленными выше признаками именно утренние позывы к рвоте могут свидетельствовать о беременности даже до задержки менструации, то есть на самом раннем сроке.
   
5. Обострение обоняния , изменение вкусового восприятия и пристрастий стали притчей во языцех для описания признаков беременности. Эти процессы напрямую зависят от гормонального фона, поэтому вполне заслуживают внимания. Тем не менее, токсикоз в такой форме проявляется далеко не у каждой беременно женщины, так что ждать именно этих признаков и игнорировать другие не стоит.
   
6. Скачки настроения : раздражительность, обидчивость, «глаза на мокром месте» даже у спокойной, уравновешенной женщины могут быть вызваны изменением уровня половых гормонов. Хотя усталость, накопившийся стресс, плохое настроение трудно отличить от беременности, если ориентироваться только на эмоции. Кроме того, похожие симптомы проявляются во время ПМС.
   
7. Слабость, головокружение и сонливость свойственны беременным, чей организм испытывает повышенную нагрузку и тратит силы и ресурсы на формирование растущего плода. Во время беременности женщине хочется прилечь, силы покидают ее при выполнении дел, которые раньше давались легко – например, во время подъема по лестнице. Однако весенний авитаминоз и переутомление на работе, а также спортивная перетренированность обладают похожими чертами.
   
8. Аппетит во время беременности усиливается, это не удивительно. Считается, что беременные едят за двоих, а еще проявляют экзотические желания в еде, пытаются совмещать соленое со сладким, кислое с горьким и т.п. Тем не менее, подозрения о беременности – это еще не повод объедаться вкусняшками, а аппетит может быть последствием строгой диеты или фазы менструального цикла.
   
9. Пигментация, высыпания на лице и теле: пятнышки, веснушки, прыщики провоцируются переменами гормонального фона, в том числе и с наступлением беременности. Некоторые женщины замечают даже изменения цвета волос, в отдельных редких случаях – новую структуру (прямые волосы начинают виться, а кудрявые, наоборот, выравниваются). Но для таких перемен нужно время, так что вряд ли по ним можно судить о наступлении беременности в первые дни и даже недели.
   
10. Учащенное мочеиспускание во время беременности легко объясняется давлением увеличившейся матки на мочевой пузырь. Беременные женщины действительно часто бегают в туалет, но в первые дни после зачатия матка еще не успела настолько вырасти, так что не помешает убедиться, что вы не больны циститом или другими заболеваниями мочевыводящих путей.
    

Как проверить беременность без теста народными методами?
Лабораторная диагностика беременности стала доступна буквально в последние десятилетия, а до этого женщинам приходилось изобретать домашние способы определения беременности и доверять им. С точки зрения современной науки, народные методы проверки беременности опираются на простые химические реакции веществ с ингредиентами состава мочи. Вы можете проделать их самостоятельно в домашних условиях:
Эти методы могут показаться наивными, но даже сегодня они пользуются популярностью у современных женщин. Вреда они не приносят, так что остается только посоветовать не придавать им решающего значения и учитывать условия проведения домашних самостоятельных тестов а беременность. В частности, рацион питания, состояние здоровья, фаза менструального цикла и другие обстоятельства влияют на химический состав тканей и жидкостей в организме. Поэтому старайтесь определять беременность народными методами утром, до завтрака, в здоровом состоянии и не после переедания и/или приема алкоголя накануне.

Как проверить беременность без теста на ранних сроках?
Определение беременности по базальной температуре занимает промежуточную позицию между медицинскими и народными методами. С одной стороны, базальная температура, то есть температуры тела в прямой кишке, различается в разные дни менструального цикла, а значит, может дать представление о состоянии внутренних репродуктивных органов. С другой стороны, самостоятельное измерение базальной температуры в домашних условиях требует строго соблюдения правил, при нарушении которых не показывает правдивой картины:

1. Базальную температуру нужно измерять в течение нескольких дней, точнее, утром, в одно и то же время с разницей не дольше получаса в ту или иную сторону.
   
2. Правильно измерять базальную температуру сразу же после пробуждения, не вставая из постели, оставаясь в горизонтальном положении.
   
3. Можно использовать обычный бытовой термометр: ввести его в прямую кишку на глубину около 2 см и подождать 5-7 минут, не меньше.
   
4. Сразу же после извлечения градусника снимите показания температуры и запишите их, не полагаясь на память.
   
5. Повышение базальной температуры происходит от начала менструального цикла (около 36,6°С) к середине цикла, то есть к овуляции (примерно 37°С). Если овуляция проходит без оплодотворения, температура снова снижается, если наступает беременность - базальная температура остается на отметке около 37°С и не понижается.
   

Если задаться целью, можно найти весьма необычные способы определения беременности без теста. Например, с помощью толкования сновидений. Согласно сонникам, моря, реки и другие водоемы, живая и приготовленная рыба, а также буквально котята, щенки и дети снятся к беременности. Только учтите, что в напряженном ожидании зачатия, желая забеременеть, можно так запрограммировать себя, что все эти явления будут мерещиться вам не только во сне, но и наяву. Онлайн-тесты на беременность еще смешнее. В лучшем случае, они состоят из вопросов о состоянии здоровья и самочувствии, в худшем – предлагают приложить палец к экрану компьютера и сосредоточиться на своем вопросе. Мы надеемся, что вы, как современная и разумная женщина, не поверите подобным уловкам и примете решение проверить беременность объективными методами. Будьте здоровы и берегите себя!