Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, как спасать грудничка от жары?
При какой температуре на улице можно быть голышом? На каком расстоянии от ребенка можно ставить вентилятор? Можно ли обтирать ребенка прохладной водой ? С уважением, мама Лена.
1. Первое и самое важное правило в жару – сохранять водный баланс в организме. Вместе с потом человека покидает большое количество жидкости (особенно летом), которую необходимо пополнять. Поэтому приготовьте достаточные запасы бутилированной воды, чтобы иметь возможность поить ребенка так часто, как это необходимо. В более выгодном положении находятся груднички, ведь переднее грудное молоко содержит достаточные запасы воды. Однако если мама заметила у грудничка признаки обезвоживания, она должна его напоить водой из ложечки. В сильную жару влага уходит из организма быстрее, чем в холодный период и это надо учитывать обязательно. Признаки, указывающие на то, что малыша нужно напоить: у него сухие губки, иногда даже потрескавшиеся, запавший родничок, он редко мочится (реже 6-8 раз за сутки), капризничает. Помните, что утолять жажду нужно только чистой водичкой. Соки, морсы, компоты – так же могут утолить жажду, но они содержат калории, а это надо учитывать при составлении рациона.
2. Уход за кожей малыша в летний период
Прежде всего, всем мамочкам следует запомнить один простой факт – кожа у малышей – это не только защитный покров организма, но и орган дыхания, поэтому она всегда должна быть тщательно ухоженной и свободно дышать.
В летний период, когда детская кожа испытывает дополнительные стрессы (морская вода , загар, укусы насекомых, повышенное загрязнение открытых участков, царапины и др.), родителям необходимо уделять больше внимания нежной очистке, мягкому уходу и надежной защите детской кожи.
Летом для этого условий больше, чем в любое другое время года – ведь воздушные ванны можно устраивать чаще, без страха просквозить или «заморозить» ребеночка. Поэтому если у вас есть возможность почаще оставлять малыша голышом (не забывая подмывать и менять под ним пеленки по мере необходимости), можете делать это смело.
Теперь об уходе. Две самые частые кожные проблемы , с которыми сталкиваются детки грудного возраста , - это потничка и опрелости. Летом эти проблемы становятся особенно актуальными, потому что жарко. Потничка выглядит как крошечные розовые высыпания на коже. Она возникает в результате перегревания. Вообще в потнице как таковой нет ничего страшного, но при неправильном уходе, если явления потницы чересчур агрессивные, могут возникнуть осложнения - на месте розовых высыпаний возникнут гнойничковые, т.е. кожа инфицируется.
Действия по профилактики потницы просты -- не старайтесь укутывать малыша летом, даже если на улице пасмурно. Одевайте ребенка по погоде, предупреждайте перегревание тела. Ведь на «невинный» перегрев детки реагируют иногда очень остро – повышением температуры тела, рвотой, потерей аппетита и т.д. поэтому на улице, особенно в жару, наблюдайте за состоянием малыша – если он кажется вялым, снимите лишнюю одежду с малютки, уйдите в тень. Вообще, принимать солнечные ванны деткам до 3 лет желательно только в тени. Да-да, именно в тени - под деревьями, в беседке или на веранде дачи и т.д.; в теплую погоду в затененных местах солнечные лучи присутствуют так же, как и на ярко освещенных пляжах.
Летом, когда кожу малыша сушат солнечные лучи, ее необходимо увлажнять чаще, чем в другие поры года. Для этого используется высококачественный детский крем, смягчающие и увлажняющие кремы с витаминами Е, В5, средства детской лечебной косметики. Увлажнять кожу нужно не менее двух раз в день, обязательно после купания.
Что касается опрелостей, то явление это для деток довольно частое, хотя есть ребятишки, которые с ним вообще не сталкиваются. Здесь многое зависит от индивидуальных особенностей кожного покрова: у деток со склонностью к аллергии опрелости возникают чаще и хуже поддаются лечению. В этом случае мамочкам стоит не только позаботиться о правильном гигиеническом уходе за кожей ребенка, но и обеспечить малышу гипоаллергенное питание.
Опрелости бывают трех степеней. Легкие выглядят как покраснение кожи без нарушения целостности кожных покровов, а опрелости второй и третьей степени – ярко выражены, кожа мокнет, эррозируется, в таких случаях возможно присоединение вторичной инфекции на поврежденную кожу . Опрелости возникают в тех местах, где кожные покровы соприкасается с твердой поверхностью, а также в естественных складочках. По мере роста малыша вместе с увеличением его двигательной активности риск возникновения опрелостей уменьшается, но у деток с избытком массы тела, они могут сохраняться дольше.
Но чаще всего у малышей встречается легкое покраснение кожи, которое возникает при ее длительном контакте с мокрой пеленкой или подгузником. Такие состояния не требуют специального лечения . Достаточно ежедневно купать ребенка, подмывать после каждой смены подгузника, аккуратно, промакивая полотенцем, высушивать попку и паховые складки , обрабатывать их кремом и давать раздраженной коже проветриться.
Никаких спортивных состязаний в полдень жара Блуа не двигается в летнюю погоду, не обязательно является правильным девизом. Потому что тепло вызывает циркуляцию. Легкое движение удерживает его. Об этом говорит Евангелический центр гериатрической медицины в Потсдаме. Для некоторых, немного спорта - это правильная вещь, для других это помогает прогуляться или делать маленькие вещи в саду. Но они не должны делать это в полдень, но утром и вечером, когда это свежее. Такие вещи помогают сохранить стабильность кровообращения, а также облегчить симптомы изменений погоды, которые страдают многие пожилые люди.
3. Как одевать младенца летом? Мы можем вам об этом сказать только примерно.
+15 °С – боди с длинными рукавами, кофточка, ползунки, легкая шапочка из хлопка;
+20–23 °С – кофточка из хлопка и ползунки;
+24–25 °С – легкое боди с открытыми ручками и ножками;
+26 °С и выше – трусики.
Всегда берите с собой на прогулку легкое одеяльце или пеленку, чтобы накрыть малыша в коляске, если ему вдруг станет прохладно. Использовать одноразовые подгузники при температуре выше +24 °С нежелательно, так как их применение может повышать температуру у ребенка в паховой области . Надевать на голову шапочку, панамку надо обязательно.
Признаки перегрева: малыш краснеет, у него появляются капельки пота на лбу, возле губ; повышается температура тела; малыш становится вялым или, наоборот, капризным, много плачет; сильнее пульсирует родничок; появляются тошнота, рвота.
Летом очень важно чаще проводить гигиенические процедуры : например, в чистой водичке малыш может нежиться хоть каждый день. Водные процедуры можно проводить с использованием отваров и настоев трав (если нет индивидуальной неперносимости). Кора дуба, например, обладает дубящим, подсушивающим эффектом, череда, ромашка – противовоспалительным и антисептическим. Купание в травах возможно, только если у малыша нет аллергии.
Альтернатива для кондиционирования воздуха Без кондиционера, он может быстро стать слишком горячим. Альтернативой может быть только что вымытая одежда. Кроме того, федерация окружающей среды и охраны природы Германии в Берлине. Четыре подсказки, чтобы лучше спать ночью в жару. - В течение дня спальня должна храниться как можно прохладнее. Лучше всего сделать, чтобы шторы закрылись, а шторы закрылись. - Не переедайте перед сном. Во время пищеварения в организме вырабатывается тепло. - Не принимайте холодный душ перед сном, но принимайте теплый душ. - Замените одеяло на простыню и не надевайте слишком теплые.
Что касается больших вентиляторов, то, конечно, направлять его прямо на малыша не стоит. Хотя сейчас в продаже есть маленькие вентиляторы, которые выполняют функции веера. Но все равно, самый лучший способ справиться с жарой – восполнять потери жидкости в организме.
Пейте больше чистой воды , принимайте негорячие ванны, не находитесь долго на открытом солнце, прикладывайте часто младенца к груди.
Лучший способ сделать квартиру не слишком теплой. Для этого у нас есть следующие советы : - В квартире: Если солнце светит сквозь окна, он будет горячим в комнатах. Поэтому светлые шторы или жалюзи снижаются уже утром. Источники тепла в гостиной также нагревают это. Поэтому все устройства в режиме ожидания и неиспользуемые источники питания должны быть отключены. Только лететь ночью и ранним утром . В подвале нельзя даже проветривать. Растения в комнате обеспечивают охлаждение летом. Они постоянно испаряют воду и охлаждают стены.
В офисе: здесь не должно быть больше 26 градусов тепла. Об этом говорит Институт прикладной эргономики. 26 градусов являются ориентиром, но юридически обязательными. Все, что выходит за рамки 26 градусов, обычно становится напряженным на работе. Если все остальное не удается, вы также можете заполнить бутылку с горячей водой холодной водой и положить ее в морозильник в течение примерно двух часов.
Э.К. Капитонова, доктоор медицинских наук.
Для комментирования необходимо войти на сайт или зарегистрироваться
Аномальная жара держится не первую неделю и, похоже, не собирается сдавать позиции. Взрослые худо-бедно приспособились, но как помочь справиться с непривычными условиями грудному малышу , которому в такую погоду особенно некомфортно?
Затем просто положите холодную бутылку под ноги или на шею. В автомобиле: В жаркие дни бак в автомобиле может быть опасным. По крайней мере, если бы автомобилисты не пополнились. Если топливная форсунка перестанет автоматически вытекать из газа, в баке не должно быть больше топлива.
В машине вы не должны переусердствовать с охлаждением. Но даже более безобидный эпизод, холод, достаточно раздражает. Чтобы избежать их, Маурер рекомендует: «Разница внутри и снаружи не должна превышать шести градусов». При охлаждении автомобиль также потребляет больше топлива.
Вот несколько хитростей, которые помогут спасти кроху от перегрева, духоты и других неприятностей.
Создайте у себя дома локальную прохладу . Не бойтесь пользоваться вентилятором или кондиционером, если они у вас есть. Современные модели кондиционеров позволяют регулировать направление потока воздуха, и вы можете настроить его так, чтобы не простудить малыша. Если такой функции нет, включайте кондиционер, пока вы и кроха находитесь в другой комнате, а через некоторое время перемещайтесь в прохладу.
Если автомобиль длится дольше на солнце, он быстро нагревается. Затем внутри он быстро становится намного горячим, чем снаружи. В этом случае, согласно Мауреру, применяются другие правила: затем кондиционер спокойно в первом приводе на более высоком уровне . Кроме того, полезно включить их в систему рециркуляции. Затем он снова и снова охлаждает уже охлажденный воздух в интерьере. После нескольких сотен метров устройство должно нормально работать, иначе в него не будет попадать свежий воздух . Если у вас нет кондиционера, вы должны открыть окно спереди и окно сзади.
Если кондиционера нет, пользуйтесь «народными» хитростями.
Спрячьтесь от солнца с помощью жалюзи или темных плотных гардин: это не только поможет немного остудить квартиру, но и принесет пользу глазам (помните, что яркий прямой солнечный свет вреден для грудничков). Делайте влажную уборку как минимум раз в день, чтобы избавиться от летящей в открытые окна пыли и победить духоту. Для лучшего эффекта расставьте по комнатам емкости с водой и время от времени прогуливайтесь по дому с пульверизатором, распыляя воду в воздух.
Не выходите из дома днем.
С 11 до 17 часов в городе сильное пекло и особенно интенсивное солнце, поэтому выбирайте для прогулок с грудничком раннее утро или вечер. Перед выходом на улицу смажьте кожу малыша специальным детским кремом против солнца (внимательно читайте инструкцию на упаковке – некоторые детские кремы не предназначены для грудничков). Для прогулки на природе лучше выбрать тенистый парк или искусственный сад, чем полноценный лес – в жару из-за слишком густой зелени в лесу становится очень влажно и душно.
При движении таким образом создается приятный проход. Лучше всего, тепло даже не садится в машину. Поэтому окна автомобиля должны быть закрыты, когда он припаркован: «производят тень», - называет Маурер. «Сегодня окна очень большие», - объясняет он. Из-за солнца рулевое колесо, фитинги и сиденья могут легко достигать температуры от 80 до 90 градусов по Цельсию.
Это особенно актуально, когда жара и склон и много багажа. Тогда воздушный поток отсутствует, и двигатель может быстро нагреться. «Если в таком случае двигатель становится слишком жарким в краткосрочной перспективе и загорается сигнальная лампа, вы должны двигаться вправо», - говорит Маурер. Когда вы стоите, лучше оставить двигатель на холостом ходу около минуты, чтобы охлаждающая вода продолжала течь. Однако, если водяной шланг для вспенивания является причиной работы горячего двигателя, автомобиль следует немедленно отключить.
По возможности, откажитесь от подгузников . Если от жары кроха часто потеет, использование одноразовых подгузников становится чреватым не только опрелостями, но и болезненными натертостями на нежной коже, даже если в обычных условиях кожа малыша не особенно чувствительна. Дома старайтесь обходиться без подгузников, оставляя попку грудничка голенькой. Для прогулки по возможности выбирайте «дышащие» подгузники из натуральных материалов.
Тем не менее, те, кто в качестве меры предосторожности выпускают воздух из шин, опасаясь повышения давления в шинах, как только он нагревается, совершают ошибку. Потому что тогда в шине недостаточно воздуха, как только он становится прохладнее вечером, предупреждает Маурер. «И слишком мало воздуха намного хуже, чем слишком много».
При движении в кабриолете голова должна быть защищена от солнца. Даже если это выглядит не очень хорошо, - говорит Ахелис. В противном случае может возникнуть даже менингит. Пейте много - это совет номер один для потных автомобилистов. «Но это не должно быть чем-то скрипучим», - говорит Буркхард Рике из Немецкой ассоциации путешествий. Бутылка лучше сделана из пластика, добавил Маурер. Стеклянные бутылки могут стать опасными ракетами при полном торможении. Рике предупреждает, что помимо достаточной воды водители также должны вернуть свою соль тела летом. «Итак, просто бутерброд с ветчиной между ними».
То же касается и одежды малыша. Отдавайте предпочтение легким длинным брючкам и рубашечкам (закрывающим от солнца и ручки, и ножки) из натуральных тканей – например, хлопка. Во-первых, натуральная ткань позволит коже свободно дышать, во-вторых, защитит от вредного ультрафиолета. А вот обувь и носочки лучше снять. И не забудьте про панамку!
Кормите малыша грудью как можно чаще
. В жаркую погоду для правильного обмена веществ и профилактики обезвоживания младенцу требуется больше жидкости (и, как правило, меньше пищи). Деток, находящихся на естественном вскармливании , нужно как можно чаще прикладывать к груди, ведь материнское молоко утоляет жажду. Будьте осторожнее со смесями: риск возникновения проблем с пищеварением в жару возрастает, поэтому необходимо строго соблюдать инструкции и рекомендации. То же касается и обычной еды – отложите эксперименты с новыми продуктами (особенно «тяжелыми» - рыбными, мясными и мучными блюдами, а также сладостями) до наступления прохлады. И держите под рукой бутылочку с питьевой водой – крохе необходимо обильное питье.
Кроме того, регулярные перерывы важны во время езды на машине летом. Чтобы оправиться от жары в машине, водители не должны просто держаться на горе, где она быстро слишком свежа на месте отдыха. «Это было потное для температуры в машине, а не для тех, кто на вершине горного ручья», предупреждает Рике. И прежде чем водители наконец простудились на пути к отпуску, немного потливость, вероятно, меньшее зло.
В саду: Те, кто льют в полдень, сжигают свои растения. Потому что капли воды на растениях действуют на солнце, как дрова. Кроме того, во время обеда 90 процентов влаги испаряется после разбрызгивания газона. По данным Федеральной ассоциации садоводства, ландшафтного дизайна и строительства спортивных площадок, только утром на улице будет вывешено только 25-30 процентов пола. По данным Федеральной ассоциации розничной торговли, лучшее время для полива - между 00 и 00 утра. Затем почва достигла максимального охлаждения.
Купайтесь и обтирайтесь влажным полотенцем . И не бойтесь при этом переусердствовать: 4-5 купаний в день – это вполне нормальный для жары режим. Для обтираний используйте мягкую махровую варежку или полотенце и чуть теплую воду . Протрите по очереди обе ручки, подождите, пока кожа высохнет, затем продолжите обтирать ножки, спинку и животик. При частых купаниях не стоит каждый раз намыливать малыша – используйте мыло не чаще раза в день. Если ваш грудничок не боится брызг, захватите на прогулку пульверизатор с водой – им удобно пользоваться на природе – и время от времени обрызгивайте малыша, особенно если он раскраснелся или вспотел.
Но, конечно, это все еще хорошо через несколько часов. На балконе: зонтики не только обеспечивают тень, но и защищают от солнечных ожогов . По данным Немецкой онкологической помощи и Рабочей группы по дерматологической профилактике, стандартный зонтик может иметь только коэффициент защиты 5. Для сравнения листва деревьев составляет от 5 до 15 лет, светло-белую рубашку 10 и плотно сплетенную более темную хлопчатобумажную одежду.
В доме: свежеиспеченная одежда - альтернативная система кондиционирования воздуха: если влажная ткань в гостиной высушена, будут испарительные отверстия - и, например, ночью спальня будет охлаждаться. В жаркие летние дни также приятно снижать светлые занавески или жалюзи утром. Если солнце светит сквозь окна, нефильтрованное, в комнатах будет жарко.
Как помочь ребенку перенести жару . Особо жаркие дни довольно трудно переносятся взрослыми людьми. Но для младенцев это еще испытание тяжелее. Поэтому они требуют определенного ухода.
Как помочь малышу во время жары?
Ниже предлагаем рассмотреть советы, которые помогут перенести ребенку сильную жару.
Как одевать новорожденных летом на улицу
Для младенца нужно покупать одежду исключительно из натуральных тканей. Мало того, что такая одежда абсолютно безвредна для малыша, также она хорошо обеспечивает циркуляцию воздуха. Таким образом, кожа ребенка будет все время дышать. Кроме того, одежда должна быть полностью удобной. Не нужно надевать белье маленького размера или застегивать его на все пуговицы. Ведь это приводит к раздражению кожи.
Как помочь ребенку перенести жару дома
Для малышей также следует использовать хлопчатобумажное постельное белье. Оно впитывает влагу, в том числе пот человека. Это позволит Вашему грудничку спокойно спать и не просыпаться лишний раз из-за высокой жары.
Что касается употребления воды, то здесь все зависти от того – кормите ли Вы малыша грудью. считается не только едой. Оно также выполняет функцию утоления жажды. Если кормите грудью, то обязательно обратитесь к педиатру. Он точно Вам скажет, какая норма является допустимой для грудничка. Во время жары оптимальная доза вода в сутки считается до 60 мл. Если Вы не кормите малыша грудью, то в обязательном порядке.
Не забывайте про нормализацию температуры в помещении с помощью кондиционера или вентилятора. Это значительно улучшит состояние малыша. Но не допускайте, чтобы температура воздуха опускалась ниже 22 – 23 градусов.
На протяжении дня можно увлажнять грудничка при помощи спрея. А при купании не стоит делать ванну горячей. Для малыша достаточно будет нагреть воду до 27 – 30 градусов.
Как гулять с грудничком в жаркую погоду
Теперь давайте рассмотрим меры безопасности на прогулке. Вообще, не нужно брать малыша на улицу в жаркое время суток, а именно с 11 утра до 16 вечера. В любом случае необходимо надеть головной убор и одежду, которые предотвратят перегрев, тепловой удар или ожог. Кожу грудничка можно намазать солнцезащитным кремом. Находитесь с ребенком на прогулке преимущественно в тени.
Если вы едете в автомобиле, то малыша посадите посередине, чтобы на него не попадали солнечные лучи через стекла. Так как кожа еще очень нежная, то это может привести к ожогам.
Симптомы перегрева и обезвоживания у малыша
Обычно перегрев и обезвоживание происходит, если ребенок продолжительное время был под солнечными лучами без головного убора и на нем было много одежды. Часто причиной может быть недостаток воды.
Если у младенца поднялась температура, покраснела кожа, участилось сердцебиение, наблюдается тошнота, рвота и, в исключительных случаях, потеря сознания, то это может быть тепловой удар. Для этого перенесите малыша в прохладное место и сделайте холодный компресс.
Если этот вариант не сработал, то значит тепловой удар перешел в следующую степень – это солнечный удар. Обычно характеризуется головной болью, потерей сознания, посинением кожи лица, неравномерным пульсом и затрудненным дыханием. Такое состояние опасно для жизни. В этом случае срочно вызывайте скорую помощь! До ее приезда постоянно увлажняйте холодной водой головку ребенка или делайте компрессы.
/ Ребёнок и жара: как помочь малышу?
Мамы, укутывающие малышей по полчаса в тёплые носочки, ползуночки, костюмчики и комбинезоны, ждут потепления с особым нетерпением. Только долгожданное лето чаще всего не приходит одно, прихватывая с собой жару и духоту. А ведь жара для младенца, с ещё не окрепшей системой терморегуляции, далеко не самые лучшие условия. Как помочь малышу в знойный период?
В этой статье мы поговорим о том, как помочь ребёнку пережить жару.
Дома
Мой дом - моя крепость. И было бы хорошо, если бы летом в этой крепости царила прохлада. Для этого нужно не давать воздуху пересыхать и накаляться. Обязательно проветривайте помещение, но делайте это в подходящий момент: ранним утром до 7 часов или вечером после 21. Именно в это время на улице самый свежий и прохладный воздух.
А вот открытые окна в течение всего дня, скорее всего, сыграют с вами злую шутку. Такая мера только подогреет воздух в доме. Лучше закройте их и завесьте плотными шторами, препятствующими попадание в комнату солнечных лучей.
Увлажнить воздух можно при помощи обыкновенного пульверизатора, периодически разбрызгивая воду из него по комнате, либо расставив на высоких шкафах ёмкости с водой. Тем, кто привык пользоваться благами цивилизации, по душе больше придётся кондиционер. Главное, пускать его в дело по всем правилам. Так, кондиционер должен работать только в пустой комнате. Необходимо сначала остудить воздух, выключить устройство и только потом занести малыша в спальню.
Многие мамы, отмечают, что дети спят в жару очень беспокойно, поэтому внимательно отнеситесь к вышеперечисленным советам.
На прогулке
Можно ли гулять с ребёнком в жару и как это делать правильно? Прежде всего, летом лучше пересмотреть график прогулок с ребёнком. Как говорится, кто рано встаёт, тому комфортнее гуляется на еще не раскалённых горячим воздухом улицах. Лучше запланировать вылазки с коляской на время до 10 часов утра и после пяти вечера. Жара в этот период ещё не дошла до своего пика или, напротив, уже начала сдавать свои позиции.
Спасайтесь от жары за городом: 40 лучших мест для семейного отдыха!
А вот родителям, любящим импровизированные прогулки на балконе, рекомендуется отказаться от них. Температура в закрытой коляске, как правило, на порядок выше, чем за её пределами.
В машине и автобусе
Запомните ещё одну очень важную вещь - никогда не оставляйте ребёнка в жару в машине! Так вы подвергаете малыша смертельной опасности. Температура в салоне запертого автомобиля может доходить до 60 градусов!
Если ребёнку стало плохо от перегрева в машине, то следует как можно быстрее вынести его в максимально прохладное место с притоком свежего воздуха. Снять одежду, включая подгузник, обеспечить обильное питьё, обтереть кроху платком, смоченным в воде. Всё это время нужно держать малыша в положении с приподнятой головой. В случае необходимости - вызвать скорую.
Если вам предстоит поездка на общественном транспорте - запаситесь детскими влажными салфетками и простой питьевой водой.
Правильный наряд
Смена сезона - отличный повод для обновления гардероба. Ну а в случае с крохой - его правильного составления. Как одевать ребёнка в жару? Старайтесь выбирать для малыша одежду свободного кроя из натуральных тканей светлых оттенков. К примеру, хлопка или льна. Такие вещи хорошо пропускают воздух и не натирают кожу.
Включите в список покупок и головной убор. Панамка, шляпка или кепка - это не только модный аксессуар, но и защита от солнечного удара. А вот носочки и тапочки - вещи вовсе не обязательные, летом самое время явить миру знаменитые розовые пяточки «как у младенца».
Дома можно отказаться от соблюдения правил дресс-кода, отдав предпочтение свободному стилю. Можно даже очень «свободному» - голышом или в тонком боди. В особо жаркое время постарайтесь отказаться от использования подгузников.
Питание
О том, чем кормить ребёнка в жару мы уже говорили . Но как дела обстоят дела с питанием малышей? Горячая пора точно так же сказывается и на их аппетите. Кушать летом хочется гораздо меньше, а вот пить - больше.
При грудном кормлении, скорее всего, ребёнок захочет трапезничать практически ежечасно. Но при этом кушать совсем помаленьку, тем самым компенсируя недостаток влаги. Но давать воду при грудном режиме всё же не рекомендуется. Деткам на искусственном вскармливании, напротив, необходимо регулярно давать водичку, но не перед кормлением. Бутылочка с водой должна стать вашей постоянной спутницей. Вполне достаточно предлагать около 50-100 мл жидкости каждый час-полтора.
А вот менять количества питания не стоит. Не уменьшайте и не увеличивайте количество смеси, продолжайте действовать согласно инструкции. Кроме того, жаркая пора - не самое лучшее время для отлучения от груди, введения прикорма и новых продуктов. Педиатры рекомендуют переждать это стрессовое время и отложить запланированное на месяц-два.
Давай разберемся, как защитить новорожденного от перегрева.
Аномальная жара изводит этим летом всех - от мала до велика. Взрослые и дети постарше адаптируются к ней легче благодаря кондиционерам, холодным напиткам и мороженому, купанию в водоемах. Новорожденным детишкам приспособиться к жаре гораздо труднее, ведь у них не сформирован механизм терморегуляции. Что необходимо предпринять для того, чтобы кроха чувствовал себя нормально в самую сильную жару?
Мамина забота - основа хорошего самочувствия младенца
Современная педиатрия считает, что новорожденному ребенку для термоадаптации необходимо биологическое материнское тепло, порция которого нужна малышу каждые 20 минут. При правильно организованном грудном вскармливании, холдинге (ношении младенца на руках) и совместном сне новорожденный получает оптимальное количество маминого тепла. Это обеспечивает не только мягкое привыкание малыша к жизни вне материнского лона, но и формирует правильную работу всех систем организма крохи.
В первые 12 месяцев жизни младенца мама должна тщательно контролировать температуру воздуха в помещении, где находится ребенок, и уделять ему как можно больше внимания. Считается, что при температуре 24 градуса голенький малыш первого месяца жизни чувствует себя комфортно. При более высокой температуре необходимо очень внимательно следить за состоянием новорожденного, чтобы не допустить его перегрева. Следует придавать значение любым изменениям в поведении малыша, будь то плач, отказ от еды или повышение температуры.
Тепловой удар у новорожденного
Раньше педиатры, мамы и бабушки больше внимания уделяли тому, чтобы новорожденный ребенок не замерз. Однако не менее актуальна проблема защиты младенцев от перегрева. Ведь новорожденный малыш с несформированной системой терморегуляции летом может легко получить тепловой удар. Для этого ему не обязательно находится на солнце. Факторами, вызывающими тепловой удар у младенцев, являются душное помещение с высокой температурой воздуха, недостаточное количество воды, неправильно подобранная одежда.
В жаркую погоду малыша не следует оставлять одного дома или в закрытом автомобиле, даже если он спит. За время твоего отсутствия новорожденный, не прошедший термоадаптацию, может пострадать от жары. Если у малыша кожа сначала покраснела, а потом резко стала бледной, температура поднялась до 40 градусов, практически полностью отсутствует потовыделение и мочеиспускание, нарушился сердечный ритм, начались судороги - необходимо вызывать неотложку, поскольку это признаки теплового удара. До приезда врачей необходимо снизить температуру тела малыша при помощи обтирания прохладной водой и постараться дать ему обильное питье.
Как помочь малышу справиться с жарой
Для того чтобы твой новорожденный ребенок нормально перенес очень жаркое лето, необходимо:
Гулять в тенистом месте утром (с 8 до 11 часов) и вечером (после 18 часов); ни в коем случае не оставлять коляску на открытом солнце; надевать одежду из хлопка с коротенькими рукавами и штанишками и легкий чепчик; коляска должна быть открытой, с поднятой москитной сеткой, чтобы обеспечить доступ воздуха к малышу; на прогулку бери с собой немного воды в бутылочке; окна нужно держать открытыми, но следить, чтобы не было сквозняка; малыша можно обтирать водой комнатной температуры; в жаркие летние ночи не укрывай младенца одеялом, лучше надеть ему легкую кофточку или укрыть простынкой. В течение ночи необходимо регулярно проверять, не замерз ли малыш.
Девчули мои! Что-то я сегодня разошлась!)))
Лето, лето… долгожданное. Но с собой это долгожданное лето приносит тяжело переносимую жару. И хотя она длятся всего 2-3 недели, кажется что не пройдет никогда. И если взрослому не очень комфортно находиться на жаре, то уж грудничку тем более. Как же помочь грудничку в жару? Как защитить его от перегрева?
Как охлаждать новорожденного в жару. Помогаем грудничку пережить жару дома – Самые первые шаги помощи:
1. Защитим свой дом от назойливых мух, комаров и др. насекомых. Для этого достаточно повесить на окна обычную сетку.
2. Защищаем комнату малыша от прямых, ярких лучей солнца. Для этого можно просто закрыть окна жалюзями или шторами. Закрываем в первую половину дня, когда солнечые лучи светят более ярко и они создают жару.
3. Избавляемся от пыли. Ведь при открытых окнах, она моментально оказывается в наших квартирах. А лучший способ борьбы с пылью – влажная уборка! Идеальным вариантом будет проводить влажную уборку как минимум один раз в день.
4. Смягчаем духоту в квартире. Духоту можно немного сбить расставив на шкафы с верху тары с водой. В дополнение можно побрызгать пульверизатором по квартире, можно сбрызнуть растения на подоконниках.
5. Если у вас имеется кондиционер, не отказывайтесь от такого блага пользоваться им. Но только при включении кондиционера, ребенка лучше расположить в другой комнате, чтобы избежать сквозняка. А через время можно в уже немного охлажденное помещение заходить с грудничком и наслаждаться.
Гулять ли с грудничком в жару? Как охлаждать грудничка в жару на улице?
1. Деткам в летнее время года рекомендуется как можно больше времени проводить на улице. Но когда на улице температура воздуха поднимается выше 30 градусов, стоит немного ограничить времяпровождение на улице. Гулять с грудничком в жаркие дни лучше до 11.00 утра и после 17.00 вечера. В это время солнечные лучи не такие жаркие, и светят с меньшей интенсивностью чем в обеденное время. Если вы не можете подстроиться под такой режим гулянья, то выходя на улицу ближе к обеду выберите место для прогулок в тенечке, это могут быть парки и небольшой лесок.
2. Одеваем грудничка. Самая подходящая одежда для грудничков – это легкие комбинезончики из натуральных тканей типа хлопка и льна. Такие материалы хорошо проветриваются, в итоге кожа грудничка дышит, а в дополнение к этому такая одежда не пропустит ультрафиолетовые лучи. И конечно же не забываем про головной убор. Он хорошо спасает от перегрева. Если ребёнок еще не ходит, то обувь и носки ему лучше не одевать, пускай сидит у вас на ручках или в коляске с оголенными ножками. Если малыш уже топает, для него так же можно устроить босые прогулки, но только удостовериться, что в этом пространстве где он гуляет нет опасных, острых предметов, дабы избежать травмы стоп грудничка. Одноразовые подгузники – от них на время лучше отказаться, в них очень не комфортно и жарко.
Если в жару ребёнок плохо кушает? Грудничок не ест в жару?
1. В жаркие дни у грудничков снижается аппетит – это нормально. Потому что для правильного обмена веществ малышу нужно жидкости побольше, а пищи поменьше. Малыши которые находятся на грудном вскармливании, нужно прикладывать к груди почаще. Да он и сам наверняка часто просит грудь. Это происходит от того что в жару они кушают маленькими порциями, а молоко матери поможет грудничку в дополнение к еде утолить жажду.
2. Обычная кипяченая водичка так же необходима грудничку. Давайте ему по немножку пить водички.
3. Если вы уже прикармливаете малыша, или только начинаете вводить новые продукты в рацион питания грудничка, вводите их небольшими порциями и постепенно. Особенно если эти продукты могут вызывать аллергию типа: клубники, смородины, черешни. В самые жаркие часы дня лучше давать грудничку легкие продукты (фрукты, овощные супики, кисели), а более тяжелую пищу дайте ближе к вечеру (мясные пюре, крупы)
Купание ребенка в жару. Сколько раз купать грудничка в жару?
1. В горячие, душные деньки очень здорово помогает водичка. Купайте грудничка почаще. Можно даже 4-5 раз в день.
При частом купании не нужно пользоваться мылом и шампунем. Пользуйтесь просто водой. Если вы заметили, что малыш сильно раскраснел и при этом потеет, не ждите положенных часов для купания, набирайте воду и обкупнитесь. Процедура купания может занять всего 5 мин., и грудничок уже будет чувствовать себя более комфортно.
2. Если на купание не хватает времени и сил, можно устраивать влажные обтирания. Возьмите мягкое махровое полотенце опустите его в воду комнатной температуры, отожмите его и поочередно обтирайте части тела ребенка.
Разотрите сперва одну ручку, после того как она высохнет, разотрите другую. Потом таким же образом растирайте ножки, спинку и животик ребенка.
3. Если вы решили поехать с грудничком отдохнуть на море, учтите что новорожденные и грудные детишки к новому климату привыкают по меньшей мере за неделю. Поэтому собираясь на отдых, лучше сделать его более продолжительным. (1 мес.). И купать ребенка в первый год жизни в открытых водоемах (в речке, озере или на море) не стоит. В этом возрасте малыш запросто может подхватить какую нибудь инфекцию.
7 шагов оказания первой помощи при тепловом и солнечном ударе в жару.
В группу риска подверженности тепловому и солнечному удару попадают в первую очередь - грудные дети. Согласитесь, никто из нас не желает попасть в неприятную ситуацию с перегревом своих родных и близких, а тем более своих детей и детей живущих по соседству.
Помните: кто предупрежден – тот вооружен.
СИМПТОМЫ ТЕПЛОВОГО УДАРА:
- Учащенный пульс
- Расширение зрачков
- Кровотечение из носа
- Рвота
- Жажда
- Одышка
- Помутнение сознания
- Мышечные боли
- Сухая, горячая кожа.
СИМПТОМЫ СОЛНЕЧНОГО УДАРА:
- Тошнота
- Головокружение
- Сильные головные боли
- Потемнение в глазах
- Покраснение лица
Оказать помощь можно (Нужно!) не дожидаясь приезда врача:
- Перенести в тень или прохладное место пострадавшего человека.
- Уложить на спину
- Под голову положить подручные средства, чтобы находилась в приподнятом состоянии
- Ослабить стягивающие пояса, резинки и т.д., расстегнуть пуговицы
- Обтереть холодной водой или обернуть влажной простыней. По возможности предварительно снять одежду.
- Положить холодные компрессы (подойдут марля, материал смоченные водой) к голове и на лоб.
- Напоить прохладной вод ой.
