Близкие и родственники проявляли все признаки нарушений в сфере личности. Зачастую им ставили диагноз невроз. И немудрено, ведь невроз возникает вследствие того, что человек не справляется с постоянно действующими в его жизни факторами стресса.

Именно таким стрессовым фактором для всех членов семьи является химически зависимый.

Жизнь на пороховой бочке по сравнению с жизнью жены алкоголика или наркомана — просто отдых на берегу моря. Нет ничего более неустойчивого и непредсказуемого, чем поведение зависимого. Никто в доме не знает, когда и в каком виде он явится. И явится ли вообще. Где нужно будет его искать в этом случае — в милиции, в распивочной, в подъезде, у друзей или в морге. Вариантов хоть и немного, но все они малопривлекательны. Постепенно жизнь начинает напоминать кошмар. Весь окружающий мир как будто бы перестает существовать и ограничивается рамками боли и ожидания. Он не пришел — возникает страх, неизвестность. Пришел — непредсказуемое поведение, скандалы, насилие.

Без насилия нет семей алкоголиков. Оно всегда присутствует, если не в физической, так в моральной форме. Избитые жены и дети — это статистика, за которой стоят годы надежд и разочарований.

В семье химически зависимого негласно работают три правила: не говори, не чувствуй, не верь. Сообщать о том, что ты дочь, сын или жена алкоголика, а тем более наркомана, добровольно не станет никто. Помните, я говорила о том, что одним из основных симптомов болезни является ее непринятие? Это распространяется на всю семью, поскольку быть родственником зависимого стыдно, обидно и очень больно. И, несмотря на то что жену алкоголика узнать довольно легко, она, как правило, не признается вам, что это правда. Более того, она будет спорить с вами и обижаться. Такими вещами не хвалятся.

Почему нельзя чувствовать? Потому, что это слишком больно. Признать эти чувства своими значит обречь себя на вечное беспросветное несчастье. Это значит признать свою жизнь неудавшейся, а планы несбыточными. Это хуже, чем смерть. Смерть ведь исправить нельзя. А тут живой человек. Еще утром, когда был трезвым, собирался пойти с детьми в кино на выходных, а жене обещал прийти пораньше и помочь по хозяйству. И не пришел ни сегодня, ни завтра.

Каких-то несколько лет назад подавал большие надежды и готовился к блестящей карьере, чинил самые сложные поломки и считался лучшим механиком в городе. Всего этого уже нет, но человек-то вот он, живой. Только пьяный. А когда трезвый, то тоже уже не тот. Мозг отказывается все это объяснить. Казалось бы, куда проще — не пей и все. И сам ведь понимает. Только не делает. Наверное, не хочет. А если на самом деле, то не может. Но понять это слишком трудно тому, кто не употребляет сам.

Не верить — это единственное, что помогает как-то себя обезопасить. Раны и увечья, нанесенные в пьяном угаре, — ерунда по сравнению с ранами в душе. Самое тонкое в человеческой душе — это вера. Но именно на ней, как на основе личности держится весь характер. И если надежда постепенно угасает, а любовь превращается в ненависть, то вера разрушается быстро и иногда навсегда. И это самое страшное. Человек цепляется за любую соломинку, которая помогла бы ему сохранить его мир. Но мир рушится, почва уходит из-под ног.

Именно разрушенную веру не могут простить своим мужьям жены зависимых. Всему тому, о чем они мечтали, не суждено было сбыться. И по такой, казалось бы, мелочи. Ну что ему стоит не пить или не употреблять наркотики?

У некоторых хватает сил, чтобы развестись. Проходит время, раны заживают. Приходит новая любовь, новый брак... и опять с алкоголиком. В чем же дело?

Безусловно, что в процессе жизни с зависимым близкие заболевают неврозом. На этом нет смысла останавливаться, и так все понятно. Важно знать другое. Мы выбираем себе партнера сами, подсознательно выискивая среди множества претендентов того, на кого откликнется наше сердце. И стало быть, мы получаем то, на что готовы. Конечно, он станет зависимым спустя много лет. Но признаки возможной болезни отличить можно уже в подростковом возрасте. И далее мы поговорим о том, как человек становится алкоголиком или наркоманом, а также о подростковых проблемах зависимости.

Во-первых, это чувство вины. (Помните, у самого зависимого — это тоже большая проблема). Близкие могут начать верить обвинениям алкоголика, возлагая ответственность на себя. Иногда возникает страх спорить или критиковать, настолько сильно навязывается чувство вины. Огромное чувство вины бывает у родителей, они считают, что сделали что-то не так, воспитав ребенка-алкоголика или наркомана. Отчасти они правы, но лишь отчасти. Взрослый человек в состоянии сам нести ответственность за свое поведение.

Так же, как и сам зависимый, вся семья стыдится. В дом больше не приходят гости, их не приглашают, да и сами реже ходят к кому-либо. Дети избегают приглашать друзей домой. Стыд — один из сильных факторов, из-за которого семья долго не обращается за помощью, скрывая свои проблемы.

В какой-то момент требования и поведение зависимого могут заставить членов семьи думать, что им было бы гораздо лучше без него. Дети теряют уважение не только к самому зависимому, но и к другому родителю, обвиняя его в нежелании или неумении решить проблему.

Состояние небезопасности рождается из-за непредсказуемого поведения зависимого. В конце концов, у жены не остается времени на других членов семьи. И дети, которые чувствуют себя в ловушке стресса, реагируют на него плохим поведением в школе, дерзостью, агрессией.

Неизбежны финансовые проблемы. Не только потому, что алкоголь и тем более наркотик стоят денег, но и потому, что употребление — это угроза работе, а значит, финансовой стабильности. А сколько богатых людей, начав употреблять, быстро разорились. Очень часто клиенты-наркоманы, подсчитывая «сколько пущено по вене», ужасались результату.

И главные потери, которые невозможно подсчитать, — эмоциональные. Шрамы от них остаются на всю жизнь.

Американские психологи давно занимаются изучением семей химически зависимых. И выделили общие черты, им присущие.

Больная семья живет в страхе и учит страху перед другими, отличающимися чем-либо.

В больной семье считается, что для счастья и успеха нужно иметь деньги, делать их или жениться на них.

В больной семье считают: для того чтобы стать достойной личностью, нужно получить одобрение окружающих, а в особенности, одобрение самой семьи.

Больная семья чувствует, что ее члены должны держаться вместе. И зависеть друг от друга вплоть до изоляции от внешнего мира. Исключением этому являются случаи, когда члены семьи находят подобных себе.

Больная семья учит, что прав тот, у кого власть, что только брак может сделать человека полноценной личностью.

Больная семья чувствует радость достижения, когда кто-то из ее членов преуспевает, и чувствует себя преданной, если кого-либо из членов семьи преследуют неудачи.

Больная семья учит приспосабливаться к эмоциональным нарушениям и ревниво относится к тому, когда кто-либо из ее членов обращается за помощью.

Больная семья чувствует себя абсолютно брошенной в случае смерти или отъезда любого члена семьи.

Любовью в больной семье называют жалость и заботливость, при помощи этих чувств и чувства вины семья пытается удержаться вместе. В семье много ожиданий относительно друг друга.

В больной семье считается, что всем должны нравиться одинаковые люди и вещи.

Больная семья не может жить настоящим. Она опирается только на опыт прошлого, будущее воспринимается как нечто страшное. А жить спокойно и мирно в настоящем не получается.

Больная семья расцветает от возбуждения и учит посредством болезненного опыта тому, что если нет возбуждения, ты не живешь.

Больная семья учит тому, что все, что ты видишь, слышишь, пробуешь, трогаешь и чувствуешь, является единственной реальностью и ничего нет за пределами мира чувств и видимого.

В больной семье по-настоящему не верят ни во что.

Больной семьей может быть человек, семья, общество, государство, страна, мир и вся вселенная.

Главное в освобождении от созависимости — это научиться отвечать за себя, а не за других.

Когда вы отвечаете за других, то стремитесь урегулировать конфликты, выручить, защитить, проконтролировать, принять ответственность на себя за чувства других. При этом чувствуете себя связанным обязательствами, усталым, обеспокоенным. Все заботы направлены на то, чтобы найти решение, чтобы оказаться правым, на то, как вы выглядите в чужих глазах. Вы становитесь манипулятором. Рассчитываете на то, что люди будут соответствовать вашим ожиданиям.

Научиться отвечать за себя — это значит быть внимательным к чувствам других, уметь ободрять и поддерживать, стать по-настоящему открытым в выражении чувств, в том числе и несогласия, быть на равных с другими. Тогда вы сможете почувствовать свободу и расслабленность, научитесь высоко ценить себя и отдавать отчет в происходящем. Научитесь рассчитывать на то, что другой человек отвечает за себя и свои поступки, сможете довериться судьбе.

Не помогайте, если вас об этом не просят! Сделайте это своим правилом. А если вас все же попросили о помощи — никогда не делайте больше 50% от всего объема дел. Дайте другому шанс сделать хотя бы половину. Если вы превысите этот предел, то вся ответственность за происходящее впоследствии будет возложена на вас.

И еще три «золотых правила», которые помогут значительно снизить количество неприятностей.

1. Я не могу изменить другого человека. Под другим подразумевается любой человек независимо ни от чего.

2. Я могу изменить самого себя. Главное слово здесь «могу». Многие не делаю г ничего, так как заранее поставили на себе крест.

3. Меняясь сам, я создаю для других условия меняться по отношению ко мне. Только изменившись, вы можете ожидать каких-либо изменений со стороны окружающих. И поверьте, им придется измениться. Это неизбежно. А вот в какую сторону, зависит именно от ваших изменений. Если вы уверены в своей правоте и в том, что ваши действия верны, то будьте стойкими, не тратьте силы на то, чтобы убедить окружающих в верности вашего решения. Иначе растеряете всю энергию, которая могла бы помочь вам сделать очень важный шаг в жизни — изменить ее к лучшему.

Супруги

Вторым человеком в семейной картине болезни является супруга или супруг зависимого.

Кто же она — жена зависимого? Попробуем нарисовать портрет.

Она не может хорошо к себе относиться просто так. Ей необходимо его хорошее отношение или любовь. Необходимы более чем что-либо другое. Она слишком нуждается в его одобрении. Все, что она делает, — это попытки получить его одобрение или похвалу. Только тогда она сможет лучше относиться к себе.

Его трудности влияют на ее душевный покой в большой степени. Ее мысли и внимание сосредоточены на решении его проблем или на облегчении его страданий. В свободное от этого занятия время мысли сосредотачиваются на том, как бы доставить ему удовольствие, как его оберечь. И, конечно же, как заставить его «поступать по-моему».

Ее самооценка поднимается, когда она решает его проблемы, облегчает его страдания. Она откладывает в сторону свои увлечения и интересы. Это кажется ей второстепенным.

Она не понимает, что чувствует. Но думает, что понимает, что чувствует он. Она не знает, чего хочет. Она спрашивает его, что хочет он. Если он не отвечает, то она делает свои предположения.

Ее мечты о будущем связаны только с ним. Страх перед его порицанием определяет ее мысли и поступки. Она все время отдает, чтобы ощущать себя безопасно во взаимоотношениях. Круг ее общения постепенно сокращается по мере того, как она привязывается к нему все теснее и теснее. Она живет его ценностями ради связи с ним. Она ценит его мнение и образ действий больше, чем свои.

Она очень боится, что он ее бросит. И она готова отдать все, лишь бы этого не произошло. Она боится остаться одна, потому что не верит, что способна на что-нибудь стоящее.

Пожалуй, достаточно. Думаю, что многие женщины узнали в этом портрете себя. Вы могли раньше не задумываться над этим. Более того, вы могли этим гордиться. Так жили ваши мамы и бабушки. Этому учили и вас. Учили быть послушными и терпеть. Терпение, конечно же, очень важная черта для женщины. Вот только надо разобраться, что терпеть, а что нет. Если в детстве вы готовы были пожертвовать своими желаниями ради внимания родителей, то вы будете продолжать делать это и во взрослом возрасте. И вы не несете за это ответственности. Дети не могут переделать своих родителей и не могут противостоять им.

Изначально женщина, выбирающая в мужья потенциального алкоголика, является носителем психологического типа «жертвы». Она готова жертвовать...

Жертвенность в нашей стране — образец для подражания. Мы поклоняемся жертвам и не замечаем, где проходит грань, за которую переходить нельзя. Матери наркоманов долгое время свято верят в то, что они делали для своих чад все возможное и невозможное. И только когда боль от происходящего разрывает привычный стереотип, они осторожно допускают в сознание мысль: возможно, они были не совсем правы тогда, когда позволяли в ущерб себе исполнять прихоти своего чада, когда ограждали его от неприятностей, которые он сам же и спровоцировал. Но тогда они верили, что правы. Что любовь — это безраздельное принадлежание другому — ребенку, мужчине, реже родителям.

Жены алкоголиков относятся к ним, как к непослушным детям. Они контролируют их, воспитывают, нянчатся. Но за это они требуют полного послушания и контроля над их жизнью. И, конечно же, ждут в ответ благодарности. Не верьте, если говорят, что уже не ждут. Просто устали или поняли, что благодарности не будет.

Постепенно супруга зависимого начинает приспосабливаться к новым правилам. И так как мы в жизни адаптируемся посредством исполнения различных социальных ролей (роли жены, матери, сослуживиц, покупателя и т. д.), то в больной семье есть свои роли. Далее я расскажу о том, какие роли начинают играть дети, а пока о супругах.

Роль жертвы, или спасателя. Это действительно самая распространенная роль. Жертва проявляет чудеса выносливости. Она везет на себе весь семейный груз. То, что не в состоянии делать больной, делает она. Зарабатывает деньги, заботится о детях, решает проблемы с социальными и общественными структурами.

Иногда кажется, что столько делать человек не в состоянии, даже самый сильный, но жертва делает. Ей самой иногда кажется, что еще немного, и она умрет, но откуда-то берутся новые силы. Она выглядит старше своих лет, не заботится о своем внешнем виде, не занимается собой. Количество обязанностей увеличивается пропорционально росту болезни. Секрет заключается в том, что чем больше жертва делает, тем лучше эмоционально она себя чувствует. Она живет по принципу «значимость человека определяется количеством дел, которые он делает». В детстве она получала внимание родителей и их любовь, только если делала что-то: учила уроки, подметала пол, помогала бабушке и т. д. Делать что-либо для себя она не может, не знает, как и зачем, Остановиться жертва сможет только тогда, когда груз станет ей не по силам. К сожалению, чаще всего жертву останавливает болезнь. Жертвы склонны к заболеваниям позвоночника. Он как бы говорит своему хозяину о том, что груз, взваленный на плечи, слишком тяжел. Но жертва готова страдать, и больничная койка ее не остановит. Она будет умудряться убегать по выходным домой, готовить обеды, стирать, убирать и т. д. И когда она будет рассказывать вам о своих трудностях, в ее голосе будет звучать гордость: «посмотрите как много я могу сделать».

Противоположная роль — преследователь. У психологически подкованного читателя должен был родиться вопрос: куда жертва девает весь гнев, который должен возникать при такой жизни? Жертва склонна обращать его на себя. Что же касается преследователя, то у него с гневом проблемы другого рода. Весь гнев обращен на зависимого. Задача — догнать и пригвоздить. От преследователя трудно укрыться. Обвинения во всех смертных грехах сыплются на голову зависимому. Задача — родить в нем чувство вины, на котором можно было бы играть. Скандал становится постоянным спутником отношений.

Роль соучастника не такая шумная, но не менее опасная. Соучастник находится в заговоре, имя которому употребление. Соучастник скрывает от всех последствия, помогая зависимому. На самом деле эта помощь — лишь способ сделать себя необходимым. Чтобы зависимый чувствовал себя обязанным, и стал еще более зависимым. Соучастником может руководить желание власти над другими или страх быть брошенным. Чаще всего эту роль выбирают люди, имеющие опыт болезни в родительской семье. Они рьяно защищают алкоголика или наркомана от социальных структур.

Еще одна роль -— собутыльник. Многие созависимые начали употреб лять с одной целью — остаться рядом с близким человеком. Жены наркоманов часто являются невольной жертвой, когда думают, что употребляя вместе с мужем, смогут лучше его понять или помочь бросить. Не думаю, что надо говорить, чем это заканчивается.

Роли могут меняться и варьироваться в зависимости от ситуации. Но есть то общее, что их объединяет: каждая из них — дисфункциональна.

то есть положительного результата от выполнения этой роли ждать нельзя. Все они только поддерживают болезнь. Находясь в рамках роли человек не в состоянии менять свою жизнь, не в состоянии развиваться или даже просто жить. И отказ от роли — одна из составляющих благополучного выздоровления.

Сегодня ни одна уважающая себя лечебная программа не берется лечить алкоголизм или наркоманию без участия родственников. Химическая зависимость — болезнь семейная и лечить надо всю семью. Именно близкие в большинстве случаев бывают причиной срыва. Зависимый, прекративший употреблять, не может адаптироваться в среде, где все привыкли к его употреблению и, соответственно, поведению. Созависимые тоже привыкли к своим ролям, и отказаться от них бывает труднее, чем бросить пить. И тогда они подсознательно начинают провоцировать завязавшего алкоголика. Желание вернуться в привычную роль велико. Человек боится нового и с трудом отказывается от прежних моделей поведения. Даже если они не принесли счастья, люди поддерживают старые стереотипы.

Кстати, именно по этой причине многие не разводятся с зависимыми. Даже тогда, когда становится понятно, что больной лечиться не желает, многие предпочитают ничего не менять. Но моя книга не для них, а для тех, кто хочет, но не знает как.

Закончить эту главу я хочу символическим письмом, автором которого являются созависимые, прошедшие ад болезни и сумевшие победить.

«Никто так не выступал в поддержку любви, как я. Никто так не ратовал за дружбу, как я. И я первой скажу, что происходят замечательные вещи, когда мы принимаем решение заботиться о другом человеке и относиться к нему / ней с любовью. В большинстве случаев.

Но время от времени близкие (тесные) отношения могут здорово выбивать нас из колеи, и мы можем быть вовлечены в отношения, которые, каким-то образом вредны нам самим и действуют на нас разрушительно. Иногда требуется некоторое время для того, чтобы осознать, что происходит и почему мы чувствуем себя так плохо. Человек, с которым у вас возникли близкие отношения, начинает третировать нас. Может быть, он/она даже делает это во имя любви (любя). И, любя, мы позволяем ему/ей делать это.

Существует много способов третировать кого-либо. Самый ужасный — это вербальное оскорбление, унижения и эмоциональная холодность. А потом существует много вежливых («милых», «приличных») способов отторжения чувств других и отказа принимать кого-то всерьез или признавать за кем-либо право чувствовать боль. Все это ранит и оставляет шрамы, которые часто болят сильнее и продолжительнее, чем физические.

Хотя каждый из нас имеет право на то, чтобы чувствовать себя хорошо как физически, так и душевно, от меня зависит попытаться каким-либо образом изменить ситуацию, если она лишает меня ощущения комфорта. В действительности, я единственный человек, который может это сделать. Если отношения приносят мне боль, они должны быть изменены... или я должна прекратить их. Только исключительная ненависть к самому себе может заставить меня подвергаться воздействию чего-то, что угрожает моей целостности, личности. Я изо всех сил постараюсь обнаружить хорошее в этих отношениях и помочь любви крепнуть, способствовать установлению правильных отношений по отношению к каждому из нас. Но если эти отношения продолжают мне вредить, у меня нет выбора, кроме как постараться спасти саму себя. Потому что любовь к другому человеку в ущерб своей собственной целостности провоцирует разрушительные последствия.

Я — центр своего собственного мира, потому что в этом мире я единственный человек, от которого я уже никогда не смогу уйти или потерять. Поэтому я должен относиться к себе с состраданием и быть лояльным по отношению к самому себе. Я не буду помогать другому человеку измываться над собой. Если я люблю их, я должна сказать им о своей боли и о своем желании помочь каким-то образом изменить существующие взаимоотношения.

Но если они не желают меня понимать или отвергают мое право чувствовать боль, то именно во имя любви я должна расстаться с ними, потому что я не могу их любить по-настоящему, если я не могу любить себя. Но любя их и любя себя, я одновременно должна четко видеть их и себя такими, какими мы есть на самом деле. Я должна знать, что «прилипчивость» или попытка «повиснуть» на другом человеке порой может представлять собой грустную антитезу любви. Если я сама себя не могу уважать в этих взаимоотношениях, я не могу просить об уважении к себе. Если я сама к себе не отношусь с достоинством и заботой, почему они должны это делать? И более того, я лишь обманываю себя, если я так думаю, что, позволяя им третировать себя, я действую во благо им. Пока они не научатся любить, не унижая и не разрушая, они никогда не станут теми полноценными людьми, кем они могли бы стать.

Однако моей самой важной заботой должно быть по-прежнему мое собственное выживание. В случае если моей личности наносится ущерб во имя дружбы и любви, я должна уйти для моей же пользы. И когда я ухожу, я плачу. Мне больно. Я ощущаю потерю и глубокую печаль. Но все же во мне остается что-то такое, что будет и дальше расти и жить и что можно будет отдать кому-то другому».

Дети

Мы подошли, пожалуй, к самому трудному и болезненному аспекту проблемы. Дети — самое слабое звено во всей системе. Семью можно сравнить с домом, в котором каждый держит свою стену, выполняя свои обязанности. Возьмем стандартную ситуацию. В семье есть мама, папа, дети. Папа запил и перестал выполнять свои функции. Ему некогда, так как употребление занимает много времени, и у него нет сил, так как употребление отнимает их.

Чтобы дом не рухнул, кто-то должен взять на себя эти обязанности. Чаще всего — это мама. Но один человек не в состоянии выполнять полноценно обязанности двоих. От чего-то придется отказаться. Мама не может перестать зарабатывать деньги и кормить семью, она не может перестать стирать, готовить, убирать. И тогда она отказывается от того, что является самым ценным в материнской роли. Она перестает эмоционально участвовать в жизни ребенка. Это значит, что она не читает ему на ночь сказки, не разговаривает по душам, не провожает утром в школу, т. е. перестает делать то, что никто кроме нее сделать не может и без чего ребенок не может расти полноценной личностью. Личностью, которая чувствует себя любимой. Именно это чувство дает нам ощущение радости от собственного существования. Лишаясь всего этого, ребенок будет чувствовать себя неуютно, у него будет ощущение того, что в доме стало небезопасно, как во время землетрясения. Напряжение растет.

Это ощущение ребенок будет пытаться компенсировать. И выберет одну из ниже перечисленных ролей.

Герой. Чаще всего это старший ребенок в семье. Именно он берет на себя некоторые обязанности взрослых, чтобы облегчить ситуацию и снять напряжение. Он начинает помогать по хозяйству, ухаживать за младшими. Он как бы становится взрослым. За счет своего детства. Пока его сверстники играют во дворе в футбол, он ходит в магазин или моет пол. Когда мама придет с работы, то ей будет легче. Она будет ему благодарна. А он будет чувствовать себя значительнее. Когда он вырастет, то будет ответственным и трудолюбивым. И того и другого у него будет слишком. Окружающие, зная его безотказность, будут этим пользоваться. Начальство будет нагружать его самой тяжелой работой, а близкие — перекладывать на него свои обязанности.

Пропущенное детство может дать о себе знать отнюдь не в лучших формах. Накопившееся от такой жизни напряжение надо снять. Но герой этого делать не умеет. И может броситься «во все тяжкие».

В спутники герой выберет себе того, кого нужно спасать. О ком надо заботиться и Защищать. Химически зависимый идеально подходит на эту роль.

Случалось ли вам наблюдать такую пару: он серьезный, ответственный, гордость семьи, она — ветреная, неустойчивая, с сомнительной репутацией? Или наоборот. Окружающие в недоумении. Как такое могло случиться? Но мы-то с вами теперь знаем.

Шут. Это персонаж, который необходим в королевстве, чтобы снимать напряжение. Чтобы король случайно в порыве гнева не отрубил кому-нибудь голову. Ну, король, понятно, это алкоголик. Именно от него зависит в королевстве все. Он в состоянии опьянения становится непредсказуемым, а значит опасным. И задача шута отвлечь внимание, разрядить атмосферу шуткой, колкостью. Он должен обладать умом, сообразительностью, хорошей реакцией (надо успеть убежать). Ему надо научиться хорошо разбираться в людях. Единственное, чего ему нельзя делать — это дружить с кем-то. Ведь он должен быть готов подшутить над любым. И шутки его отнюдь не безобидны.

Его остроумие в состоянии разрядить атмосферу. А способность отвлечь внимание от происходящего может спасти жизнь. Он добровольно «принимает огонь на себя». Много ловкости понадобится, чтобы уберечься самому.

Такой человек обречен на одиночество. И несмотря на то что он будет производить впечатление счастливого и независимого, на самом деле, он будет один и несчастен. Его маска шута будет скрывать под собой горечь и тоску. Но маска прирастает, и человек иногда не в состоянии ее снимать даже наедине с самим собой.

Следующая роль более трагична. Это роль козла отпущения, или жертвы. В отличие от шута, козел отпущения не убегает от расправы. Более того, он наоборот пытается взять на себя весь негатив. Эта роль формируется, например, так. Издерганная мама приходит усталая с работы и видит пьяного мужа, мирно спящего на диване. Понимая, что пропиты последние деньги, ее гнев начинает расти. Скандала не миновать. И тут появляется сын, но не один, а с двойками в дневнике. И весь гнев, предназначенный отцу, достается сыну. Когда она успокоится, ей будет очень больно, и она пожалеет своего ребенка, даст ему любви. Вот ключевой момент всей истории. Побои сняли напряжение и дали любовь. Выполнены основные Задачи. В следующий раз ребенок подставит себя под удар намеренно. И так он будет делать всю жизнь. Даже тогда, когда станет нестерпимо больно, когда придет усталость от постоянных ударов теперь уже судьбы, он будет продолжать делать это. Он не знает другой модели поведения.

Таким людям падает на голову единственный кирпич. Их первыми увольняют по сокращению штатов. Перед ними заканчивается товар в очереди. Их выбирает своей жертвой насильник. И изменить это бывает очень трудно. Особенно если человек не осознает, что происходит.

Последняя роль, пожалуй, самая грустная. Это роль потерянного ребенка. Этот ребенок облегчает своим родителям и себе жизнь тем, что становится невидимкой. Он рано начинает обслуживать себя сам. Его задача доставлять как можно меньше хлопот. Поэтому чаще его можно найти на улице, чем дома. Хотя даже дома он умудряется быть невидимым.

Грусть возникла от понимания того, что этому ребенку от родителей не достанется ничего. Ни побоев, которые тоже являются вниманием, ни любви. И незаполненная любовью душа будет похожа на бездонную бочку, которую человек будет пытаться заполнить всю жизнь. Но проблемы в том, что у бочки нет дна, оно не сформировано, и в том, что за любовь этот ребенок будет принимать любое внимание к нему. Этим воспользуются многие. Именно такие дети попадают в секты, начинают раннюю половую жизнь, становятся фанатами кумиров. Они очень прилипчивы, так как принимают за любовь каждый знак внимания. И готовы за это на все.

Обычно эта информация вызывала много эмоций у больных и их родственников. Но есть боль, которую надо пережить, чтобы очистить душу. Позволить себе и страдать и плакать. Ведь именно неумение переживать негативные чувства — большая проблема для зависимого. Именно от них он всегда убегал в употребление. Только пережив боль, освободив место в душе, можно рассчитывать на то, что там найдется место для радости.

Другие действующие лица

Итак, мы узнали основных действующих лиц этой трагедии. Но это далеко не все участники. Есть еще одна роль, о которой очень важно рассказать.

Это роль, которую в окружении зависимого может выполнять кто угодно. Это может быть: отец, мать, муж, жена, сын, дочь, другие родственники, сосед, врач, подруга, друг, начальник, партнер, сослуживец.

Потакатель делает следующее:

√ отрицает, что человек слишком много пьет

√ берет на себя выполнение его семейной роли

√ находит оправдание его зависимому поведению

√ пополняет запасы вещества

√ оправдывает его промахи, ошибки, недостатки

√ выливает алкоголь, выбрасывает наркотики

√ помогает находить причины для употребления

√ извиняется за него перед другими

√ подпитывает злость и обиду

√ соглашается со стилем его жизни

√ звонит вместо него начальнику или друзьям

√ дает ему деньги просто так или взаймы

√ спасает его от тюрьмы или берет на поруки

√ спасает его от финансового краха

√ говорит ему, что у него нет проблемы с алкоголем или наркотиком

√ угрожает, что уйдет

√ выгоняет

√ обещает, что если он перестанет пить или колоться, то он...

√ пытается вместе с ним употреблять

√ поощряет его попытки ограничиться пивом или легкими наркотиками

√ угрожает, что поставит его в неловкое положение

√ отказывает в сексе

√ уходит, отдаляется

√ перестает общаться или вместе ходить куда-либо

√ провоцирует его арест, сажает за решетку

√ укладывает в больницу

√ ограничивает количество употребляемого

√ за него договаривается о встречах и отменяет их

√ разбавляет алкоголь

√ избегает помощи для самого себя

√ отталкивает близких друзей

√ втихаря подсовывает лекарства

√ провоцирует ссоры, пьет или ругается

√ купается в жалости к себе.

Это то немногое, что делает потакатель, пытаясь, как ему кажется помочь, а на самом деле только отдаляя зависимого от последствий его употребления, а значит, и от обращения за помощью.

Запомните! Зависимый должен сам обратиться к вам за помощью, а не вы должны ему ее навязывать. Иначе вы никогда не освободитесь от проблемы зависимости в своей жизни.

Потакатель мотивирован благими намерениями, которыми, как известно, устлана дорога в ад.

После того как зависимый прекращает употреблять, потакатель может начать делать вещи, которые рано или поздно спровоцируют срыв. Какие?

√ следить, чтобы зависимый принимал лекарства

√ проверять ход лечения

√ волноваться, когда он остается один

√ принюхиваться

√ защищать его в ситуациях социального взаимодействия

√ избегать посещать места и мероприятия, где присутствует алкоголь (хотя в первое время это рекомендуется)

√ скрывать от близких факт лечения

√ пытаться контролировать его деятельность

√ попытаться забыть, что это когда-то происходило (можно просто не вспоминать)

√ поминать ему прошлое

√ стараться везде его сопровождать

√ пытаться спрятать от него свое недоверие

√ беспокоиться

√ возлагать на него вину за финансовые проблемы

√ самому принимать все решения

√ иметь нереалистические ожидания на будущее

√ стать «профессором» по части зависимости и раздавать советы

√ пытаться изменить его

√ взваливать на него слишком много обязанностей

√ пытаться активно препятствовать его встречам с бывшими собутыльниками

√ говорить всем об этой проблеме

√ не стремится делать никаких изменений

√ в случае срыва вернуться к прежнему поведению, вести себя, реагировать по-старому

√ чувствовать ответственность за его выздоровление

√ пытаться быть ему всем

√ быть нечестным относительно своих чувств

√ высмеивать способы лечения.

Почему потакатель делает это?

√ не может посмотреть фактам в лицо

√ хочет избежать стыда или замешательства

√ жалеет

√ боится краха респектабельности

√ боится потерять дом, работу, деньги

√ сам употребляет вещество

√ боится перемен

√ боится оскорблений и насилия

√ чувствует боль, злость, вину и хочет отомстить (отплатить тем же)

√ надеется, что сам остановится

√ боится отвержения

√ волнуется за него

√ чувствует, что пьянство важнее, чем он сам

√ обвиняет его приятелей

√ боится его расстроить

√ боится, что спровоцирует срыв

√ чувствует, что виноват

√ считает зависимого ненормальным

√ чувствует себя одиноким

√ хочет быть счастливой

√ хочет защитить своих детей

√ хочет мира любой ценой.

Вполне понятные желания. Но мы имеем дело с очень сложным заболеванием. Ни одна ошибка не пройдет даром.

ИРРАЦИОНАЛЬНЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ

Я предлагаю список иррациональных представлений, составленный Альбертом Эллисом для лучшего понимания мотивов поведения при зависимости и созависимости.

1. Представление о том, что взрослому человеку совершенно необходимо, чтобы его любили или одобряли практически все значимые люди в его окружении.

2. Представление о том, что если человек хочет считать себя достойным, то он должен быть необыкновенно компетентным, соответствующим высоким требованиям и преуспевающим во всех отношениях.

3. Представление о том, что некоторые люди дурны, испорчены и злы, и что их следует обвинять и сурово наказывать за их злодейство.

4. Представление о том, что когда все идет не так, как хотелось бы, это просто ужас и катастрофа.

5. Представление о том, что несчастье человека приходит извне и что у людей почти или совсем нет возможности управлять своими горестями и неприятностями.

6. Представление о том, что если есть нечто, что является или может быть опасным или страшным, то человек должен быть ужасно озабочен этим или должен постоянно думать о том, что это может произойти с ним.

7. Представление о том, что легче избежать некоторых жизненных трудностей и ответственности за себя и перед собой, чем прямо столкнуться с ними и найти им разрешение.

8. Представление о том, что человек должен зависеть от других, что он нуждается в ком-то более сильном, на кого он мог бы положиться.

9. Представление о том, что прошлое человека является важным моментом для определения его нынешнего поведения и что если что-то когда-то оказало на его жизнь сильное воздействие, то оно должно и сейчас иметь такое же воздействие на жизнь человека.

10. Представление о том, что нужно очень расстраиваться и огорчаться по поводу проблем и неприятностей у других людей.

11. Представление о том, что всегда обязательно есть правильное, точное и совершенное разрешение человеческих проблем и что если это идеальное решение не находится, то это — просто катастрофа.

(Анна )
"Не хочу быть женой алкоголика!"
Моя история преодоления созависимости (Алена, 42 года (Украина) )
Почему женщины страдают? Почему мужчины пьют? (Дарья Анорина )

Если муж алкоголик, виновата жена! Но не в том, что он запил, а в том, что рискнула создать семью с пьющим человеком, изначально обрекая себя и детей. Пьющий мужчина в семье – это безденежье, скандалы, внешняя неопрятность и психологический дискомфорт. Пребывание жены и детей в постоянном напряжении провоцирует у них развитие неврозов с последующими отклонениями в работе внутренних органов и систем.

Причины, по которым муж начинает пить

Алкоголизм – сознательный выбор мужчины, не болезнь. Первая рюмка спиртного не делает его алкоголиком, но последующие возлияния формируют стойкую зависимость. Но изначально причина алкоголизма – в желании человека ступить на «алкогольный путь», в самоподношении этанолсодержащих напитков.

С точки зрения коммерции, термины «алкоголизм» и «алкоголик» очень удобны. Внедрены для психологического давления на человека, убеждения его в том, что он болен. А значит, это опасность: нужно посещать наркологические центры, гипнотизеров, кодировщиков и закупать дорогие лекарства, якобы способствующие излечению.

Причины пагубного пристрастия:

• Психологические проблемы.

Подвержены слабовольные мужчины, истеричные, легко впадающие в депрессию, не желающие взрослеть и решать проблемы. Вина слабоволия – воспитание, чрезмерная опека матери, ее патологическая любовь. Мальчики с детства привыкают, что жизненные неурядицы решают родители, а проблемы взрослой жизни рассосутся сами собой. Они не исчезают, великовозрастный отпрыск впадает в депрессию и начинает пить. Алкоголь помогает ему вначале притупить тревогу по поводу ситуаций, требующих решения. Затем пристрастие закрепляется на физиологическом уровне. Среди причин психологического плана – неумение самореализации, выпивка «для храбрости» (неуверенность в себе).

• Социальные.

Это причины образа жизни человека. Чаще пьют мужья, потерявшие работу (отсутствие самореализации), либо в населенных пунктах, где ее невозможно найти. Алкоголь заполняет безделье, поначалу становясь «хобби», затем – смыслом жизни.

Среди мужей-алкоголиков есть люди стресс-профессий: военные, МЧС, военные врачи, все, чья работа связана с колоссальной психологической перегрузкой. Этанол помогает им притупить всплеск адреналина, «замазать» ужасающие картины реалий, связанных с их профессиями.

• Биологические.

Единственные, не зависящие от человека причины. Муж-алкоголик получает их в наследство от пьющих родителей. Бороться с генетическим алкоголизмом сложно, выход из «зоны комфорта», где вечно пьяное окружение – это норма, практически нереален.

Как жить с пьющим мужем

Настроить себя женщине, чтобы жизнь с алкоголиком не казалась адом, невозможно. За исключением если жена – тоже пьющий человек. Для нормальной, самодостаточной дамы созерцание опустившейся особи – ниже своего достоинства.

Если муж – алкоголик, здесь нет места жалости. Худший вариант для женщины – созависимость, вести себя, как бы пытаясь оправдать пьяницу. Продолжая жить с алкоголиком, женщина реализует свое природное предназначение, заботу о ближнем. По сути – материнский инстинкт, самопожертвование, уверенность, что ее любовь сможет сделать невозможное, вылечить алкоголика.

Это колоссальная ошибка! Алкоголики очень хитрые, они на раз просекают жалостливого, душевно мягкого человека, и начинают им руководить. Мужья-пьяницы – отличные манипуляторы, они нащупывают слабые стороны жены (дети, отсутствие жилья, болезнь, патологическое сострадание к ближнему, страх перед силой) и начинают плести сети, давя на эти точки при любой попытке жены уйти.

Важно помнить! Никакие обещания алкоголики не держат. Зависимость от этанола сильнее любых привязанностей в жизни. Клятвы на самом святом (дети, здоровье, родители и пр.) – пустой звон, желание добиться того, чтобы рядом был человек, оплачивающий их выпивку.

Уйти или остаться – выбор за женой. Не совсем еще спившийся муж – фантастическая фраза, не более чем самоутешение, нежелание самой жены принять радикальное решение. Алкогольная зависимость – не болезнь, это психическое отклонение от нормы, сродни пристрастию к курению, наркотикам, обжорству, компьютерным играм.

Что делать с алкоголиком: как помочь

Лучшее, что может сделать жена – уйти, сжечь мосты, оставить мужа-алкоголика наедине с его «забавой». Сказать мужу, чтобы бросил пить, пытаться взывать к его совести, объяснять, что его пристрастие наносит вред детям, лишает семью нормального денежного довольствия – пустой звук. Для алкоголика есть только две «святые вещи» – он сам и этанол. Любой пьющий – эгоцентрик, весь мир для него крутится вокруг предмета зависимости. Существует единственный способ для жены победить алкоголизм мужа – убрать из его психики причины, вызвавшие отклонения, повлекшие за собой любовь к спиртному.

Что делать жене:

1. Признать, что муж-алкоголик и не хочет лечиться.
2. Перестать прощать.
3. Не держать спиртного дома (не выпивать самой).
4. Донести до мужа отрицание алкоголизма спокойно.
5. Создать благоприятные условия для комфорта мужа в реальном мире.

Последний пункт никоим образом не означает только мягкий диван, вкусную еду и чрезмерную заботу. Часто алкоголик пытается уйти в мир грез, убегая от реальных проблем. Если они действительно убедительны (стресс, связанный с горячими точками, ликвидация ЧС и пр.) и муж пытается прогнать картины увиденного, поможет психолог. Жена лишь должна убедить посетить специалиста. Остальные причины, произрастающие от лени, слабоволия, избалованности, нежелания бороться или выступающие как генетический код – неизлечимы.

Как уйти от спившегося мужа

Быстро и как можно раньше! В случае если муж-алкоголик надоел, спивается, все попытки вернуть человеку прежний облик провалились, разговоры не действуют, а отказ от наркологической лечебницы категоричен – нужно паковать чемоданы.

Для женщины мотивацией уйти должны стать дети, собственное здоровье и призрак прожить впустую с алкоголиком. Почти в 100% ребенок, живущий в пьющей семье, будет алкоголиком. В психологии существует понятие «зона комфорта». Подросшие дети копируют поведение родителей, будут чувствовать себя комфортно только среди пьянок, драк, вечного безденежья и грязи. Если мать не хочет такого будущего своему ребенку – бросать алкаша нужно однозначно.

Категорически нельзя помогать бывшему мужу, нужно вычеркнуть его из своей жизни и оградить от общения с детьми. Хотя его попытки давления на психику и желание возврата к семейной жизни будут необычайно высоки. Нельзя обольщаться – это не проявление неземной любви, это страх потерять человека, который будет помогать ему пить дальше.

Советы для жен алкоголиков «бороться, лечить, не бросать, сопереживать» – не более чем психологический ход. Сильные мира сего, стоящие у руля любого государства, понимают, что «массовый побег жен от алкоголиков» – это толпы брошенных зависимых, проблемы которых лягут на плечи руководства страны.

Тест: Проверь совместимость своего лекарства с алкоголем

Введите в строку поиска название препарата и узнайте насколько он совместим с алкоголем

В жизни алкоголика наступают моменты токсического отравления, при этом воспаляется поджелудочная железа, возникает заболевание, носящее название панкреатит. При осложнениях панкреатита начинается панкреонекроз. Данное заболевание в 90% случаях настигает человека, который не умеет употреблять алкогольные напитки. Летальный исход рано или поздно наступает у девяти человек из десяти заболевших, часто это просто .
Алкоголики, не умеющие контролировать количество выпитого, наслаждаются эйфорией состояния опьянения первые 1-2 дня, далее наступает похмелье, которое перетекает снова в употребление алкоголя. Но рано или поздно, спустя некоторое время в жизни алкоголика, организм пьющего человека начинает сдавать позиции и организм уже не хочет принимать. Начинается рвота. Состояние, при котором человека буквально «выворачивает наизнанку» проходит очень тяжело, желудок пьющего человека уже не может воспринимать не только водку, но и любую попадающую в него пищу, в том числе и обычную воду. Любая попытка напоить или накормить себя заканчивается спазмами в области живота и все съеденное или выпитое возвращается наружу. Организм начинает отторжение. Если человек не одинок, то на помощь приходят друзья или родственники, которые вызывают «больному» .
Через непродолжительный период жизни, алкоголик оказывается в стационаре, где его осматривает врач-хирург и направляет на операцию. На данном этапе «лечение» представляет собой комплекс не самых приятных процедур. Анестезиолог будет вводит в желудок пациента зонд внушительных размеров, засунет катетер в вену, расположенную около шеи и называемую яременной. В нее нальет жидкость, чтобы повысить низкое давление. Далее самое неприятное, и увы – уже бесполезное для «больного» - сама операция. Алкоголика разрежут, внимательно осмотрят все внутри, обнаружат, что от поджелудочной железы почти ничего не осталось. Работа врачей с телом пациента уже осуществляется как с мертвым телом, почти с трупом. После операции пациента отвезут в палату, накачают лекарствами наркотического содержания для снятия болей, однако они уже почти не помогают, придется терпеть. Врачи бы с радостью попытали помочь, но уже не в силах что-либо сделать для своего подопечного.
Таким образом, расслабившись с помощью алкоголя всего на какие-то 5-7 дней, человек оказывается в весьма плачевной ситуации.
А ведь все могло быть совершенно иначе. Жизнь алкоголика, увы часто,быстро заканчивается смертью.
Посмотрим на девочку, которая в период , обид на окружающий мир, тянет руку к бутылке пива или бокалу вина. Она слабо представляет себе свое будущее, сейчас она полна комплексов и пытается спрятать их еще дальше с помощью злого друга – алкоголя. Она не может представить себя через несколько лет на одном из вокзалов Москвы, сидящую в углу зала, около мусора и окурков.
А вот молодой человек, который даже и представить себе не может, что у его любимой и единственной матери на почве того, что ее сын сопьется откажут ноги, ведь сейчас он выпивает только по праздникам и сугубо для того, чтобы «поддержать коллектив» на работе.
Алкоголиками не рождаются, а становятся. Многие алкоголики, опустившиеся очень низко и безнадежно больные, когда-то были счастливы, у них могло быть будущее, они казались интеллектуально развиты. Никто не может себя представить через несколько лет грязным, измученным, с провалами в памяти, с приступами эпилепсии и серьезными болезнями внутренних органов на фоне прогрессирующего алкоголизма. От человека сторонятся, круг общения минимален и преимущественно «по-потребностям». Дети во дворе обходят такого стороной, подростки – показывают пальцем. От опустившегося алкоголика исходит неприятный запах, на голове завелись вши, изо рта течет капля слюны.
Если бы кто-нибудь из них обернулся на некоторое время назад, в прошлое, то они бы сторонились бокала вина или бутылки пива как чумы, бежали прочь от алкоголя, как от самого страшного, что может существовать на земле.
Давайте посмотрим, с чего все начинается? Все истории жизни алкоголика до боли похожи друг на друга и все они очень банальны. Сначала человек пьет «за компанию» - на работе, с друзьями, возможно, даже один дома, таким образом, гоня от себя стрессы и переживания. Напитки с градусом помогают забыть о проблемах, расслабиться и почувствовать снова мнимый «прилив сил» и отличное настроение. Девять человек из десяти даже не отмечают сами для себя, что они стали больше употреблять алкоголя, часто, в компаниях, они смеются сами над собой и могут в шутку назвать себя «алкоголиками», причем в определенной подростковой группе это считается даже «модным». Круг друзей меняется, теперь рядом люди, которые также не прочь выпить с тобой за компанию, им всегда весело, если Вы валяетесь под забором или в очередной вечер не дошли до дома, упав в ближайшие кусты и обессиленно уснув там до рассвета.
Иногда, период становления алкоголиком занимает многие годы, всегда будет казаться, что «это не про меня», что ты знаешь свою норму и контролируешь ситуацию, однако это иллюзия и через некоторое время ты с горечью осознаешь, во что это превратила твою жизнь. Можно сколько угодно тешить себя мыслями, что все хорошо, что пьют все, что с другими такое произойти может, а со мной никогда. Появляется страх, что вы можете потерять своих так называемых друзей-собутыльников, которые всегда радуются вашим падениям ниже и ниже, смеются в след любому даже однодневному . Они обманывают по телефону, если кто-то звонит вам с работы, что вы заболели, в то время как вы, валяетесь в собственных слюнях и соплях, и трясущимися руками тянетесь к очередному стакану, чтобы попробовать похмелиться. Ваши близкие все чаще видят вас в неприглядном состоянии, вы приходите домой помятый, всегда под градусом, близким становится страшно за вашу будущую жизнь. Глаза пьющего человека перестают что-либо выражать, они уже пустые. Своим детям и родным можно бесконечно лгать, что пьете вы мало, можно сравнивать себя с «соседом по даче», который выпивает на рюмку больше чем вы за столом, но исход вашей жизни уже понятен почти всем.
Дети таких родителей сперва стыдятся их, а потом это чувство перерастает в презрение и обиду на всю жизнь. Можно бесконечно и часто объяснять подрастающему поколению, что выпивать это плохо, что вы сами пьете мало, но это не поможет и не приведет к положительным последствиям. Спустя время, они привыкнут, что вы, якобы, выпиваете мало, и это «мало» станет нормой и для них самих. Рано или поздно, когда дети станут постарше, их чувства к вам перерастут в чувства презрения и непонимания.
Пройдет некоторое время и дети вырастут. У них будут собственные семьи. Образ жизни, который был привит вами с детства, останется у них в голове, они не смогут адекватно выбирать себе образ жизни и их близкие, а возможно, и они сами ступят на ту же тропу, что и вы когда то. Алкоголь также войдет в их жизнь, сперва, в незначительном количестве, а потом все больше и больше. Картина и история вашей жизни теперь отразиться на жизни ваших детей. Спустя годы, у них также появится пивной живот, конечности станут худыми, изо рта будет исходить запах перегара. Признаки, присущие любому здоровому человеку – здоровые и красивые волосы, ногти, пропорциональные формы тела, постепенно начнут исчезать. Кожа потеряет свой вид, появятся дряблость морщины, от тела будет плохо пахнуть. Алкоголиком быть не красиво и не модно. Все болячки и изменения, которые вносит алкоголь в организм человека неизбежно выйдут наружу, отражаясь на его внешнем облике. Даже если в какой-то определенный отрезок жизни у пьющего человека нет проблем со здоровьем и внешним видом, то это временно, алкоголь – это враг, который может ждать в засаде многие годы, а потом неизбежно вылезет наружу. Красота и алкоголизм – два несовместимых понятия.
Возможно, докатившись до определенного уровня жизни, вам уже будет плевать, как вы выглядите и чем от вас пахнет, но сперва, как правило, у всех возникает временное желание «завязать» с выпивкой. Однако, не стоит обольщаться на этот счет, как известно «бывших алкоголиков» не бывает и люди не меняются. Пить можно бросить на некоторое время, а вот привычки, жизненные приоритеты, ваше нутро – останутся прежними. Все это рано или поздно снова приведет к тому, что человек вернется к бутылке и снова уйдет с головой в жизнь, в которой нет счастливого конца.
Жизнь идет своим чередом, проходят годы. Из-за алкоголизма будут происходить и дальнейшие изменения в организме человека. Неизбежность, которая рано или поздно приходит к любому пьющему человеку – деформирование и дальнейший распад нервной системы. У пьющего человека уже больная печень, алкоголь продолжает раз за разом, год за годом ее разрушать и оказывает дополнительное воздействие на и так «больной» изнутри организм. Жареные блюда, соль, сахар, фаст-фуд, все это будет воздействовать на зависимого человека с двойной силой.
Пьющие люди имеют большие сложности и проблемы со сном. Нет смысла пробовать себе помочь приемом успокоительных и снотворных, это еще больше усугубит ситуацию и подорвет нервную систему, приведет к состоянию постоянной агрессии, стрессу, состоянию болезненного дискомфорта. Слезы у таких людей всегда очень близко, не нужно повода для алкоголика для того, чтобы расплакаться и пожалеть себя. Это также самые натуральные попутчики алкоголика.
В период депрессии и страха за свою жизнь, алкоголика могут посетить мысли о суициде. Он с ужасом будет наблюдать год за годом, как его друзья уходят из этой жизни, страх за свою судьбу и чувство ущербности будет усиливаться. Нормальных друзей и даже просто знакомых уже у человека не останется, глядя на то, во что он превратились друзья, которые могли бы стать достойной поддержкой и опорой по жизни, просто безвозвратно отвернутся от падшего алкоголика.
На примере своих нынешних пьющих друзей могут начать посещать мысли о том, что та же учесть ждет и вас. Все чаще и чаще будут посещать панические атаки и страх за собственную неудавшуюся жизнь. Мозг под напором этих атак начинает давать сбои и в итоге это приведет к тому, что вы сойдете с ума.
Даже близкие и некогда родные для вас люди в большинстве своем отвернулись от вас. Но пьющему человеку не понятно, почему это произошло, он злится, считая что все вокруг его предают, отчего его депрессия и состояние только усугубляется. Алкоголику удобно, что рядом всегда есть «палочка-выручалочка», близкий и любящий его человек, несмотря ни на что. Тот, который в период жестокого похмельного синдрома вызовет в очередной раз врача и спасет вашу уже развалившуюся жизнь в очередной раз от ухода в мир иной.
Но даже у самых близких и любящих людей иногда заканчиваются силы, ведь «со зависимость» бывает даже намного страшнее, чем прямая зависимость от алкоголя. Родственник не выдерживает и начинает отдаляться от вас. Вы начинаете шантажировать его, давя на самые больные места, пытаясь вызвать чувство сострадания к себе и чувство вини, выступая манипулятором, ставя на кон собственную жизнь и возможный суицид. Близкий человек не выдерживает и, жалея вас, снова остается рядом, протягивая руку помощи в нужный момент. Нервотрепка продолжается долгие годы, отравляя жизнь не одному человеку. Вы раз за разом впутываете родственников во всевозможные аферы с работой, чтобы не потерять последний доход, деньги, которые в итоге будут потрачены не на детей, жену или брата, а на очередную бутылку водки.
Алкоголиков считают людьми с больными душами, и это на самом деле так. Человек болен не только внешне, а скорее его внутреннее состояние отражает то, что происходит в жизни на глазах многих. Пьющему человеку, к сожалению, уже жалко никого из его оставшегося нормального окружения, он способен жалеть только себя и думать лишь о себе. Все его просьбы, разговоры замыкаются на нем самом.
Чувства стыда за свои поступки уже не осталось. О том, что вы не умеете пить и не хотите верить в то, что вы больны, знают многие – и соседи, и знакомые со двора и все, кто может видеть вас в период запоя или после очередного праздника под градусом. Люди из тактичности не осмеливаются говорить вам в глаза то, что они думают на самом деле.
Возможно, увидев себя и свою жизнь на видеокассете, все свои проступки и запои, вы наверняка стали бы противны сами себе, и жизнь была бы для вас закончена. Но самое ужасное впереди – то, как закончится ваша никому уже не нужная жизнь. Сложно судить больного человека за его болезнь, но можно осудить его за нежелание лечиться от недуга.
Однако, жизнь человека невозможно записать на пленку, поэтому алкоголик продолжает жить и отравлять жизнь своим близким, не понимая, что проблема существует и ее давно пора решать. Вы по-прежнему не верите, что на каком-нибудь дне рождении, самые первый уснули лицом в салате, ухмыляетесь на нравоучения близких. Но это не вы уснули, а ваш истощенный организм, почувствовав опасность, вырубил вас, ведь именно в эти моменты, возможность умереть особенно велика.
Все это приведет к тому, что в конце жизни вы опуститесь настолько низко, что у вас уже не будет ни работы, ни человека под боком, который сможет в нужный момент остановить вас. Вы будете побираться с утра, с похмелья по палаткам в поисках ста грамм водки, без которой, как вам кажется, вы умрете. И это рано или поздно произойдет, ведь ваша жизнь не нужна уже никому, даже вам самим.

Вино, пиво, шампанское – со многими идут по жизни, делая ее по поводам, а иногда и просто так, без повода, слегка праздничнее. Согласись.

Но другое дело, когда алкоголь становится центром внимания.

Поэтому нужно различать «любителя выпить и погулять на широкую ногу» и настоящего алкоголика – человека с реальной зависимостью.

Если у тебя есть подозрение, что любимый мужчина не просто выпивает иногда, а злоупотребляет - присмотрись.

У алкоголизма есть вполне выраженные симптомы:

Он не может не пить. Вообще. Дело даже не в дозе, а в регулярности. Ежедневные 100 грамм водки за обедом для «аппетита» - это тоже алкоголизм. Если есть выбор, он всегда делает его в пользу алкоголя - это тотальный приоритет.

1. Он безответственный и необязательный по причинам, связанным с алкоголем (с похмелья) и это происходит постоянно.

2. Он не знает меры и пьет, пока не закончится бутылка или пока не отключится.

3. Он не задерживается ни на одной работе долго, потому что рано или поздно из-за проблем с алкоголем его увольняют.

4. У него есть заначки, но не купюрами, а бутылками.

5. Под воздействием алкоголя сильно меняется его поведение (человек либо неестественно веселый, либо – чаще всего – становится агрессивный и неуправляемый).

6. Очевидный симптом – когда он уходит в запои на пару недель регулярно.

7. Запущенный случай – когда из дома выносятся все деньги и вещи, чтобы приобрести очередную бутылку

Если налицо больше одного симптома - это алкоголизм (точный диагноз может поставить только нарколог). Для не-алкоголика не пить, если от спиртного - вообще не проблема. Для алкоголика, увы, - беда.

Итак, определили. Что дальше?

Плохая новость - это действительно болезнь. Психофизиологического характера. Наркологи квалифицируют ее как одну из разновидностей химической зависимости.

Хорошая новость - это лечится.

Но только при одном условии: если мужчина сам признает, что есть такая проблема и самостоятельно хочет от нее избавиться.

Насильно, сколько ты ни пытайся, лечить алкоголика в прямом и переносном смысле - не выйдет. Собственно, это касается вообще : бесполезно их переделывать.

Можно только принять или нет. И над собой - прокачивать свою женственность, развиваться. И тогда мужчина рядом либо сам захочет поменяться, либо исчезнет с горизонта.

Если оказалось, что твой мужчина - алкоголик, у тебя есть несколько путей.

Перед тем, как принимать решение, жить ли с алкоголиком, задай себе эти вопросы:

• Готова ли жить с больным человеком?
• Готова ли принять тот факт, что лучше не будет (если он не излечится), может быть только хуже?
• Готова ли положить на алтарь борьбы с его зависимостью свою жизнь, молодость, здоровье, энергию, ресурсы?
• Готова ли нести за все ответственность в этих ?
• Готова ли растить детей с человеком, у которого в приоритете не семья, не дети, не ты, а его зависимость?
• Готова ли играть роль жертвы и ? (по-другому в этой модели отношений не бывает)

Неужели все так плохо?

Конечно, как в любом правиле, бывают исключения. Когда алкоголик «вдруг» прозревает и в один день бросает пить. Навсегда.

Приходит озарение, случается стрессовая ситуация (авария, смерть или серьезная болезнь близкого человека, нестандартный сон, военные действия, любой форс-мажор) - и человек резко меняется.

Родители виноваты?

Возможно. Если родители были физически или эмоционально недоступны (слишком заняты, жили где-то отдельно и т.д.) и возник чувственный голод.

А может, самооценка настолько низкая, что поднять ее можно только за счет ущербного партнера: ведь его нужно «спасать»… в общем, жизнь вроде как наполняется смыслом и миссией.

И на его фоне можно выигрышно смотреться и оправдывать свою несостоятельность тяжелой жизнью рядом с зависимым.

И заодно поймешь, нужна ли ему по-настоящему. Возможно, он побежит лечиться, когда поймет всерьез, кого теряет. Важно: именно лечиться, а не пообещать на словах бросить пить. Не бросит. Только словами здесь не обойтись.

Еще раз: если он не решил сам что он больше не хочет быть алкоголиком, здесь ничего не поможет. Если он слабый - это его проблема, а не твоя. Из вас двоих - ты уже сильнее.

«У сильного мужчины женщина счастлива. У остальных- сильна» (народная мудрость).

Желаю тебе счастья!

Ксения Литвин,
психолог Фаза Роста.

Здравствуйте, дорогие читатели! Когда-то вы встретили прекрасного мужчину. Он был понимающим, заботливым, радовал вас изо дня в день. Это было сказкой. Сейчас все изменилось. Совместное пребывание все больше разочаровывает. Вы столько тратите на него сил и что получаете взамен?

И тем не менее каждый раз, глядя на него, вы вспоминаете того сильного и прекрасного мужчину, которого встретили впервые. Ну почему он стал настолько слаб, что поддается минутным порывам? Быть может есть надежда все изменить, исправить? Должен же быть выход.

Сегодня вы узнаете советы психолога как жить с алкоголиком и стоит ли это делать, но для начала вам нужно понять одну простую истину.

Задумайтесь о себе

Быть может вам это покажется странным, но многим женщинам, живущим с алкоголиками, подсознательно это нравится. Они чувствуют себя нужными. В своих собственных глазах они выглядят героинями, которые обязательно спасут любимого от пагубной привычки. Об этом очень подробно написано в книге Эрика Берна «Игры, в которые играют люди ».

Вспомните девочек-подростков, которые выбирают самого плохого парня в школе, ради того, чтобы исправить его, сделать добрым, умным, честным. С высоты прожитых лет, мы можем смотреть на них с пониманием и жалостью: «У тебя был шанс встречаться сразу с хорошим человеком, получить позитивный первый опыт. Знать что такое подарки на праздники, забота, взаимопонимание и любовь. Зачем ты выбрала этот вариант?».

К сожалению, когда дело касается нашей собственной проблемы – мы становимся слепыми. Как бы муж алкоголик не , он и она понимают, что . Муж передал свою жизнь в руки жены: «Я – слабый, а она старается и делает что-то, пытается меня исправить. Надеюсь, у нее что-нибудь получится».

На нем не лежит никакой ответственности за кошмар, который творится вокруг. Возможно, ему и самому не нравится что сейчас происходит, но он не хочет ничего делать, он надеется на женщину. Надо ли вам это в действительности?

Задумайтесь, человеку выделено каких-то 60 лет, и вы уже потратили время на то, чтобы сделать жизнь другого лучше, быть может, стоит уже остановиться? Вы и ваши дети достойны более благополучной жизни. Зачем тратить ее на геройства, которые никто не ценит. Дети-то уж точно. Если благодарность со стороны мужа есть, ее сложно воспринимать должным образом и искренне радоваться.

Если у вас есть дети, то жизнь с алкоголиком в одной квартире – чистый эгоизм. Вместо того, чтобы принять кардинальные меры, вы живете по старому-доброму принципу. Страшно оставаться без мужа, без жилплощади, переживать тяжелый , связанный с расставанием, поиском новых отношений или другого образа жизни.

Намного проще оставить все как есть и бороться с конкретным, давно знакомым и в целом понятным человеком. Жить с отцом алкоголиком опасно для жизни и психологического здоровья детей, но что остается ребенку, если мама вместо того, чтобы задуматься о сохранении его здоровья, из раза в раз выбирает спасение папы?

5 правил для жизни

Понимаю, что всем нужно время. Редкая женщина сейчас отложит в сторону компьютер и начнет собирать вещи. Надеюсь, все эти мысли останутся с вами и будут зреть, пока не выльются в нечто глобальное. Ну а пока я могу предложить вам 5 правил как жить с мужем алкоголиком и не сойти с ума.

Старайтесь . Уделите свое внимание детям. Они в большей степени нуждаются в вашей заботе. Ходите в парк, кино, играйте во дворе. Даже если муж срывается и выпивает, не наказывайте за это детишек руганью и скандалами: «Ну ничего, пойдем без него».

Ссоры и скандалы в пьяном угаре не воспринимаются, вы делаете хуже только себе. Вы поднимаете себе нервы, ему же – все ни по чем. Он ощущает себя во всем правым и не способен адекватно.

Ни в коем случае не жалейте его. Не стоит покупать ему алкоголь и разбираться с его проблемами. Все это нелепые оправдания – это не я, это все делал алкоголь. Ничего подобного! Как бы сильно вы не пили, вы никогда не станете себя вести абсолютно не свойственно себе.

Да, некоторые границы дозволенного стираются, но не исчезают вовсе. Вы никогда не убьете человека по пьяни, если в вашем не сидит потенциальный маньяк.

Нормальный человек тоже может вести себя под воздействием алкоголя , но при первом столкновении с темной стороной своей личности, такой человек, как правило, решает завязать с алкоголем полностью или сократить количество его потребления.

Никогда не угрожайте тем, чего не состоянии будете сделать. Это касается не только алкоголиков, но и любой другой ситуации. Если вы пытаетесь мотивировать другого посредством угрозы, подсознательно готовьтесь осуществить это. В противном случае, «самое страшное» перестанет быть хоть сколько-то возможным, в понимании оппонента.

Если женщина постоянно говорит: «Я разведусь и уйду», то в первый раз муж может этого испугаться, но после третьего подобного инцидента в его голове прочно укрепляется: «Она никуда не денется. Я могу вести себя так, как хочу».

Не бойтесь и не надейтесь, что бросит вас сам. Нет, этого никогда не произойдет. Он зависим на 100% и даже если в порыве ярости однажды развернется и уйдет, то через несколько дней появится как ни в чем не бывало. Кому он кроме вас нужен? Он не способен жить самостоятельно.

Желание бросить должно происходить от самого алкоголика. Никто не способен вылечить человека, если у него самого нет такого желания. Это уже «чистая психология».

Движущие силы всегда направлены на реализацию потребностей самого человека и если он хочет пить каждый день, то никакие действия не помогут, пока он сам не захочет справиться с проблемой. На данном этапе он просто ее не видит.

Напоследок я могу посоветовать вам книгу Нины Юнаковской «Как на самом деле помочь человеку, страдающему алкогольной или наркотической зависимостью. Подробная инструкция для родственников », в которой рассказано о самых настоящих методах. Обязательно возьмите на заметку.

Ну вот и все. Не забывайте подписываться на рассылку, чтобы не сойти с ума. Вас ждут большие испытания и я надеюсь, что могу помочь хоть немного облегчить вашу жизнь.

До новых встреч, удачи и побольше сил и терпения.