Одежда для похода. Что одеть в поход летом? Начинающим туристам: Принципы подбора одежды в походе Как правильно одеваться в поход

Готовясь к летнему походу, заранее позаботьтесь о своем «трекинговом гардеробе». При этом одежда для похода вовсе не обязательно должна быть из последних коллекций топовых спортивных брендов, но и доставать из дедушкиного сундука ватную телогрейку и поеденный молью твидовый пиджак тоже не стоит.

Безусловно, вы отправляетесь не на модный показ или клубную вечеринку, просто современная походная одежда сшита, как правило, из высокотехнологичных материалов: легких, дышащих, отводящих пот и отталкивающих влагу. Хотя, конечно, существует и классика, которая и за десятки лет не потеряла своей актуальности.

Итак, вы готовитесь к трекингу и составляете список вещей в поход. Что включить в него обязательно?

Одежда для похода: список

Сначала мы перечислим все виды одежды и обуви, которые необходимо взять с собой, а потом поговорим о каждом из них подробнее. Решая, что одеть в поход, в первую очередь нужно ориентироваться на сложность похода, его длительность, климат местности, где он будет проходить, перепады дневной и ночной температур.

Список вещей в поход

Нижнее белье:

  • термобелье
  • футболки
  • трусы, носки х/б, носки трекинговые

Верхняя одежда:

  • Куртка-штормовка
  • Пуховая куртка или жилет
  • Брюки штормовые
  • Брюки х/б или шорты
  • Свитер или кофта

Головной убор:

  • Панама, бандана
  • Шапочка флисовая

Перчатки:

  • тонкие флисовые или рабочие

Обувь:

  • Ботинки трекинговые
  • Сандалии или кеды
  • Резиновые сапоги (если нужны)

Очки солнцезащитные

Одежда для походов в лес и горы

Нижнее белье

Трусы. Специальные шорты (боксеры) из быстросохнущего материала, такого как микрофайбер, полиэстер. При расчете количества учитывайте возможность организации «постирушек». Если она есть – то достаточно и двух пар на весь поход. Если нет – то одну пару на 2 дня.

Термобелье. В отличие от зимнего похода, где термобелье — и его назначение защита от холода, в летнем походе оно должно отводить пот.

В качестве одежды для походов в лес используют специальное тонкое спортивное термобелье, но если его нет, то оно вполне заменимо на обычную футболку, лучше с длинным рукавом. Берите с собой пару штук – одна вымокла от пота – переодел. На стоянке простирнул, на солнце высушил.

Поход в высокие горы проходит в более суровых условиях, поэтому и термобелье нужно потолще, например, из полара (флиса).


Носки.
Две пары трекинговых носков, именно такой толщины под которую вы подбирали трекинговые ботинки. Как одежда для походов в горы – они незаменимая вещь.

Если у вас лесной поход, к тому же короткий, в сухую и теплую погоду, то вполне можно обойтись только обычными, желательно, льняными. Главное, чтобы обувь не была рассчитана на более плотную «поддевку» и сидела на ноге плотно, а не болталась.

Верхняя одежда

Куртка-штормовка. Главная задача штормовки – защитить от ветра и дождя. Поэтому лучше подходит куртка из водонепроницаемой мембранной ткани (типа Gore-tex). В принципе, можно в качестве одежды для похода в лес можно взять куртку из водоотталкивающей ткани, но она будет немного отсыревать.

Штормовка из брезентовой ткани (в данном случае под брезентом мы понимаем ткань из хлопка или льна с небольшой примесью синтетики), приятна на ощупь, хорошо защитит от ветра, но если попадете под дождь, то насквозь промокните. Зато в жаркую погоду в лесу в ней не душно, а главное – на брезенте не держится клещ.

Раньше была мода на анорак (куртку, одевающуюся через голову). Но мне всегда было в ней не очень удобно.

Так как я занимаюсь горным туризмом и восходительством, то предпочитаю куртки и другие вещи из мембранной ткани, на мой взгляд, это оптимальная одежда для походов в горы.

Пуховка. Иногда даже в летнем походе нужна пуховая куртка, особенно в горах или за полярным кругом. Если же в снега будут только радиальные выходы или восхождения, то куртку можно заменить пуховым жилетом, он легкий и компактный.

Брюки. Все зависит от сложности похода. Как одежда для походов в лес лучше штаны из х/б ткани или тонкого брезента. Они приятны к телу, дышат. Хорошо если брюки превращаются в шорты.

В походе с суровыми условиями брюки должны быть из синтетической ткани, не продуваемые ветром и желательно водоотталкивающие. Удобно, если они имеют продольные молнии на штанинах для быстрого съема и одевания, их называют самосбросами, их удобно одевать и снимать не разуваясь.

Свитера и кофты. Этот вид походной одежды должен быть из современных материалов на основе полартека (флиса). Есть замечательные мягкие, толстые, но очень легкие флисовые куртки. Есть и комбинированные – многослойки, отводящие тепло, но не пропускающие холод.

Конечно, обычный вязаный свитер тоже может использоваться как одежда для похода – он прекрасно защитит от вечернего холода, но его надо беречь от воды иначе просушить в полевых условиях будет тяжело.

Перчатки

Незаменимая одежда для походов в горы, особенно по снегу. Летом достаточно тонких флисовых или обычных рабочих.

Шапка

Шапки должно быть две от солнца и от холода. От солнца хороша панама, а также бейсболка или бандана. От холода – флисовая или любая спортивная вязаная шапочка.

Очки

Для похода по «зеленке» (вне зоны снега и льда), подойдут обычные пляжно-городские, а вот для горных маршрутов необходимы специальные , с высокой степенью защиты от УФ.

Обувь

Это отдельная тема – важная составляющая ответа на вопрос «Что одеть в поход?» требующая детального изучения. Про обувь для летнего туризма можно прочитать . Также мы подготовили для вас обзор, где подробно рассказывается про разной сложности и восхождений.

Дмитрий Рюмкин, специально для

В походах, особенно коротких вылазках на природу во время выходных в популярные места с большим количеством туристов, часто приходится наблюдать одну и ту же картину - многие не умеют подбирать одежду для поездок на природу, путая путешествие, пускай и короткое, с уроком физкультуры. И если в одно-, двух- дневном походе подобное обычно «сходит с рук», то в дальней поездке может быть чревато последствиями. Да и за короткое время вполне возможно простудиться, получить травму, лишить себя удовольствия от общения с природой.

Как правило, большинство людей, впервые отправляющихся в длительный поход в горы, подходят к вопросу выбора одежды оправданно серьезно. Кое-что можно одолжить у друзей и знакомых, за остальным приходится идти в магазин. В современном магазине походного снаряжения глаза новичка просто разбегаются - ассортимент товаров внушает трепет, в прочем, как и цены. Как не купить лишнего, но не остаться без необходимого? В первую очередь, нужно внимательно ознакомиться со списками одежды и снаряжения, которые мы публикуем на нашем сайте к каждому виду поездок. Во-вторых, стоит прочитать несколько тематических статей, которые введут вас в курс дела и посоветоваться с более опытными туристами.

Основные моменты, касающиеся подбора обуви, уже были рассмотрены ранее в тематическом обзоре . Сегодня речь пойдет об основной концепции одевания во время серьезных походов, особенно за пределы удобных и привычных мест. К нашей всеобщей радости, современная одежда для путешествий позволяет вполне комфортно чувствовать себя, на первый взгляд, в совершенно некомфортных условиях, позволяя сосредоточиться на главном - нашем Приключении.

Влияние факторов среды в походе

Что происходит с нами во время физической активности на природе?Для начала, когда мы активно двигаемся, то выделяем большое количество локального тепла. Организм реагирует на это активным потовыделением, особенно интенсивным в определенных зонах на нашем теле. Это может происходить даже в очень холодную погоду. В таком случае, если этот пот и избыточное тепло вовремя не транспортировать подальше от кожи, прилегающая одежда намокнет и, после прекращения активного движения, мы начнем замерзать.

Следующий момент. Если вокруг нас значительно холоднее, чем внутри, нас нужно от этого холода изолировать, то есть, утеплять. Температура может меняться в значительных пределах, а значит, у нас должна быть возможность ступенчатой защиты от холода с возможностью быстро выпустить наружу избыток тепла (в лучшем случае его аккумулировать, но это пока что очень сложные и дорогие технологии), а потом так же быстро утеплиться.

Кроме колебаний температуры, на наш тепловой комфорт очень сильно влияет такой фактор, как движение воздуха вокруг нас, другими словами, ветер. Сильный ветер, если наша одежда его не блокирует, способен вызвать серьезное переохлаждение незащищенного организма даже при значительных плюсовых температурах.

Еще одна важная составляющая нашего погодного уравнения - влажность воздуха. Всем известно, что в сухом климате и мороз и жара переносятся значительно легче, чем во влажном. К этому добавляются непосредственные атмосферные осадки - дождь и снег. Осадки в сочетании с ветром могут сделать жизнь туриста невыносимой, если он к этому не подготовился. Мокрая одежда значительно хуже защищает нас от потерь тепла; многие утеплители, будучи пропитаны влагой, практически перестают быть эффективными.

Нельзя также недооценивать силу солнечного излучения, в первую очередь, ультрафиолета. Солнечные ожоги в крайних случаях могут приводить к очень плачевным результатам. Поэтому, как это не парадоксально, в очень жаркую, солнечную погоду необходимо запасаться легкой одеждой, которая полностью закрывает тело и защищает от ультрафиолета и контакта с горячим воздухом.

Трехслойная концепция одежды для похода

В настоящее время, наиболее проверенной и эффективной, по моему мнению, является трехслойная концепция одежды . Она очень простая, понятная и достаточно доступная, поскольку реализовывать ее можно на разных, так сказать, финансовых уровнях, начиная с очень бюджетных. При этом правильно одетый в одежду бюджетного уровня турист будет значительно лучше защищен от превратностей погоды, чем как попало одетый в именитые и дорогие шмотки новичок.

Полагаю, большинство уже слышали про этот принцип. В ближайших статьях мы разберемся с каждым слоем, попробуем внести ясность для тех, кто еще не чувствует себя уверенно в этой теме. В общем, если речь идет о потенциальной защите туриста от неблагоприятных факторов окружающей среды, можно пользоваться таким правилом:

  • первый слой - «своя рубашка ближе к телу» - наша вторая кожа, как правило, это термобелье ;
  • второй слой - утеплитель , что-то теплое, приятное и мягкое))), к примеру, флис или пух;
  • - третий слой - наша броня, наш щит. Это защитный слой, надеваемый, как и предыдущий, «по требованию» организма, адекватно погоде. Это ветроводозащитная одежда . О ней сегодня поговорим подробнее.

Задачи защитного слоя одежды

Защитный слой первым встречает непогоду, противостоять ей - его основная задача. Условно разделим верхнюю одежду на ту, которая предназначена для защиты в условиях сильной непогоды (шквальный ветер, сильный дождь, снегопад, стопроцентная влажность) и умеренного воздействия природных сил (ветреная погода, моросящий дождь, легкий снег).

Как правило, в туристическом походе, верхний слой одежды представляет собой комплект из куртки и штанов, обладающих в той или иной мере водо- и ветро- защитными способностями.

Многие начинающие туристы с лыжно-бордическим опытом берут в поход горнолыжный комплект одежды, представляющий собой целый «бутерброд» из подкладки, утеплителя и верхнего слоя, фактически об]еденяющий в себе сразу два из трех слоев одежды. Мы не можем рекомендовать такой выбор. В этой одежде удобно кататься на горных курортах, но в походе она менее универсальна, ограничена в использовании. В холодную погоду от такой одежды есть прок, но что делать, когда потеплеет и пойдет дождь? Мокнуть или париться?

Зачастую, наши походы, как на пример, поход в Марокко , проходят в широком спектре температур. Поэтому берите с собой такую одежду, которая даст вам возможность комбинировать ее, получив нужное сочетание для любой ожидаемой температуры, плюс, как всегда, небольшой «запас прочности».

Если в своем походе вы ожидаете сырую, дождливую погоду на протяжении нескольких или более дней, однозначно рекомендуем остановить свой выбор на защитном комплекте из мембранной ткани. Обратите пристальное внимание на конструкцию куртки и штанов и на характеристику мембраны в данной одежде.

Куртка в туристическом походе

Желательно, что бы куртка имела полностью разъемную молнию, внутренний карман для «нежных» вещей - телефона, денег, ветрозащитную планку для молнии, регулируемые манжеты на рукавах, просторный, регулируемый капюшон (если поход экстремальный, иногда его нужно будет одеть на каску) регулируемую стяжку по низу куртки. Так же желательны вентиляционные открывающиеся отверстия, особенно, если вы не уверенны в своей мембране. Обычно они располагаются под рукавами. Не лишним так же будут усиления из более прочного материала в «проблемных зонах» — местах, имеющих контакт с лямками и поясом рюкзака, а также на рукавах. Особенно, если ваша куртка изготовлена из современных облегченных материалов. Сам материал должен иметь защитное плетение rip-stop, препятствующее «расползанию» проколов и порезов. Стрейчевая ткань весьма удобна, но встречается в подобной одежде редко. Если у вас кроме куртки есть также защитные штаны, то длина верха имеет второстепенное значение, если же нет, то чем длиннее будет куртка, тем лучше. Покрой куртки должен позволять вам совершать любые движения, а длина рукавов быть достаточной даже с поднятыми руками и одетым рюкзаком.

Выбор штанов для похода

Защитные штаны по возможности должны быть с полностью разъемными молниями по бокам штанин (так называемые «самосбросы») или иметь молнию от низа штанины вверх хотя бы до половины длины. Это позволит вам при необходимости одеть и снять свой «скафандр» не снимая обуви. Иногда это очень важно. Кроме того, «самосбросы» дают возможность открывать молнии сверху, проветривая одежду. Как правило, такая вентиляция гораздо эффективнее, чем специально предусмотренная (которая встречается относительно редко). Пояс в штанах должен быть незаметным для пояса вашего рюкзака, иначе не обойтись без болезненных потертостей.

Сейчас в конструкции подобных изделий все чаще главенствует принцип разумного минимализма, и мне это нравится. Рекомендую не приобретать одежду с ненужными, излишними деталями. Считаю, что избыточными в штормовой одежде являются:

  • множество карманов (достаточно двух-трех, максимум четырех в куртке и пары в брюках);
  • планка с заклепками поверх основной разъемной молнии;
  • средняя (поясная) стяжка в коротких куртках;
  • встроенные гетры в середине брюк (при необходимости лучше использовать отдельные гетры);
  • если есть возможность купить изделия с заламинированой мембранной, не берите куртку с подкладкой - она увеличивает вес и громоздкость, ухудшает дышимость, изделие дольше сохнет.

Штормовая одежда должна иметь минимальное количество деталей и швов , приветствуются сварные и клееные швы, если вы доверяете производителю. Наоборот, в «ноу нейм» изделиях лучше избегать высокотехнологичных фишек - не заметите, как выйдет из строя.

Фурнитура должна быть исключительно фирменная, с оттиском логотипа.

Если вы не охотник и не шпион, лучше выбирайте яркие, заметные на большом расстоянии цвета.

Подробно омембранах в туристической одежде

С содроганием перехожу к этой теме, вокруг которой сломано столько копий! Мудрствовать тут не буду, и читать лекцию на тему мембран, по крайней мере, в этой статье, тоже не стану. Начинающему туристу это ни к чему. Чем проще, тем понятней. Основное свойство мембраны - избирательная проницаемость пограничного слоя. То есть: вода снаружи не проходит, пар изнутри выходит. К сожалению, это только в голой теории.

Даже не надейтесь, что в мембранной куртке вы не будете потеть, и она никогда у вас не промокнет. Просто поверьте пока что на слово опытным людям - в мембране вам будет точно комфортнее, чем без нее в большинстве условий плохой погоды. Уточните характеристики мембраны на своих куртке/брюках. Не ленитесь терзать консультантов «глупыми вопросами» и читать то, что написано на ярлыках маааленькими буквочками. Вам же потом страдать в неподходящей одежде. То, что нужно знать сразу: есть две основные характеристики мембраны - показатель паропроницаемости в гр. за 24ч , и показатель водонепроницаемости в мм на 1 кв. см. площади изделия . К примеру: 10 000g/24h и 10 000mm, так называемые «десять на десять» — многие не без оснований считают, что это минимально допустимые показатели для аутдорной верхней одежды. Имейте в виду, что существует некоторая путаница со стандартами тестов (как и в температурных показателях спальных мешков) и, скажем, характеристики изделий из-за океана иногда выглядят скромнее европейских, но как потом оказывается, ничем не хуже. Хотя больше этот момент касается палаточных тентов.

Чем подобные характеристики выше, тем лучше. «Элита» начинается за двадцатью тысячами и того, и другого. Ценник соответствующий.

Не буду сейчас писать про поровые, диффузные и комбинированные мембраны - новичку или человеку далекому от высоких технологий текстиля это ни к чему. А кому интересно - интернет предоставит море информации. Главное, чтобы работало. Поэтому по-простому: есть деньги, покупайте именитые бренды с мембраной event или gore-tex. Все. Каждый год на рынок выводятся «аналоги», но ситуация тут примерно та же, что и с «убийцами» айфона и китайскими бентли. Вам оно надо? Если ваш вариант лежит в бюджетном сегменте - не поленитесь изучить характеристики и что-то почитать на форумах. Или спросить у лица, которому доверяете. Или - положитесь на карму)).

Уход за мембраной

К этому моменту следует подходить очень серьезно - изделия дорогие, а испортить их неправильным обращением проще простого. Лучше всего, перед покупкой в экипировочном центре получите консультацию по уходу за вашей мембраной и при необходимости сразу приобретите необходимые средства по уходу. В первую очередь, это моющее средства для мембраны и пропитка для мембранных курток (покупка последней может немного подождать). Следует сказать, что некоторые мембраны, на пример, event, не боятся щадящих стирок, другие, очень привередливы. В любом случае, стирайте мембрану в самом щадящем режиме в холодной или еле теплой воде (не более 40 градусов), по возможности вручную, не отжимайте ее в барабане, не сушите на батарее и даже не подходите к ней с нагретым утюгом! Помните о том, что грязь, пыль, всякие посторонние вещества на поверхности материала ухудшают характеристики мембраны, а агрессивные вещества ее разрушают. Любая мембрана — это высокотехнологичная, нежная структура. Чего только стоят микроскопические отверстия в тысячные доли миллиметра в поровых мембранах!

Но всегда ли нам в путешествиях нужен верхний защитный слой из мембранной ткани? Пожалуй, нет. Все же дождь в большинстве походов скорее форс-мажор, чем обыденность. Гораздо чаще встречается ветер и незначительные осадки в виде густого тумана, очень влажного воздуха, легкого снега. Даже несильный ветер значительно понижает защитные свойства поларового свитера, к примеру. Для таких случаев достаточно одеть сверху легкую ветровку и ситуация тут же измениться к лучшему. В качестве надежной и легкой ветрозащиты можно смело порекомендовать изделия из Pertex - очень легкой и прочной ткани, не пропускающей ветер. После соответствующей обработки пертекс так же начинает сдерживать воду в разумных количествах. Для некоторых походов такой защиты будет достаточно. Следует сказать, что пертексовая куртка складывается в шар размером с апельсин и весит совсем немного.

Следует сказать еще о том, что все сильнее у большинства производителей намечается тенденция в поддержку тренда, известного как fast&light , т.е. изготовление вещей с минимальным весом для увеличения мобильности пользователей. Это необязательно легкоходство в чистом виде, просто современные технологии позволяют делать легкие прочные материалы и шить из них соответствующую одежду.

Поэтому в магазине вам могут предложить мембранную куртку весом ок. 150гр и штаны в полтора раза легче с впечатляющими характеристиками… Как к этому относиться? Моя рекомендация - будьте благоразумны и исповедуйте принцип разумной достаточности при выборе инвентаря. Если вы не легкоход-экстремал, не участвуете в профессиональных мультигонках, не советую выбирать ультра-лайт модели, самые легкие в линейке. Подумайте, на сколько вам их хватит при жесткой походной эксплуатации? Как будет выглядеть подобная куртка после колючих зарослей или просто густых и прочных зарослей? После ночного сбора дров под дождем и переноски их в охапке к лагерю в вашей новой ультралегкой курточке? Представили? Тогда подумайте перед покупкой еще раз. Советую также останавливать свой выбор на проверенных временем решениях и материалах. В большинстве случаях предпочитаю, чтобы инновационные решения проверяли не на мне. Вам же решать самим.

Что выбрать для походп: пончо или мембрана?

Мне кажется, это довольно острый и интересный вопрос. Каждый турист сам ищет на него для себя ответ. Конечно же, я рекомендую иметь в своем арсенале три вида защитной одежды для походов - мембрану, легкую ветрозащиту из пертекса с водоотталкивающей обработкой и пончо-плащ. Просто опишу достоинства и недостатки каждого вида одежды.

Мембрана - наиболее универсальная концепция одежды, с определенной натяжкой подойдет и просто как ветрозащита и как влагозащита. Подходит для использования в городе. Подходит для передвижения по сложному рельефу и в сильный ветер. Минусы - ограниченная дышимость, дороговизна, обычно несколько больший вес, необходим бережный уход, требуется накидка на рюкзак.

Легкая ветрозащита. Плюсы - меньшая стоимость по сравнению с мембраной, как правило, легче и лучше дышит, можно часто стирать в машинке (не забывая про водоотталкивающую обработку). Подходит для использования в городе. Подходит для передвижения по сложному рельефу и в сильный ветер. Минусы - водозащита может оказаться недостаточной при сильных осадках, более уязвима к механическим повреждениям, требует своевременного нанесения водоотталкивающего слоя, требует накидки на рюкзак.

Плащ-пончо. Плюсы - низкая стоимость (можно сделать даже из клеенки), ремонтопригодность, длинный плащ можно использовать без защитных брюк. Закрывает рюкзак (большинство моделей). Можно использовать как аварийное укрытие (некоторые пончо превращаются в полноценный тент), фут-принт (дополнительный защитный пол ддля палатки), накидку-упаковку для рюкзаков, вещей, велосипедов, пр. Минусы - активно «собирает» конденсат, создает «эффект бани», не подходит для передвижения по сложному рельефу, в сильный ветер. В пончо, как правило, мокнут рукава если вы высовываете руки наружу. Вряд ли пригодится большинству в городе.

Выводы

Анализируя погодные условия, которые ожидаются в путешествии, вы уже сами можете выбрать то, что подойдет вам наиболее оптимально. Возможно, это будет сочетание нескольких типов одежды, например, пончо и легкой ветровки. Выбирать вам.

Для себя я выделяю два подхода к использованию снаряжения - "фетишистский" и пользовательский. Часть людей ездят в походы в основном для того, что бы использовать свое совершенное снаряжение, иногда даже поездки планируются «под снаряжение». Другая часть — просто пользуется тем, что берут с собой для создания условий, помогающих получать удовольствие от приключений. Но это все - уже тема для отдельного разговора. А пока что, желаю всем сделать хороший выбор и обзаводиться надежными, практичными и красивыми вещами, которые будут отвечать вашим запросам и радовать вас.

Для трехдневного похода достаточно легкой спортивной одежды и обуви + одежды для сна.

Подробнее:

  • 2-3 футболки (для сна подойдет хлопок, для похода синтетические майки)
  • штаны спортивные
  • легкая спортивная ветрозащитная куртка
  • теплая одежда под куртку для подъема в гору (спортивная кофта, джемпер, флисовая кофта), т.к. на верху может быть прохладно
  • спортивная обувь с хорошим протектором (треккинговые ботинки или кроссовки, на мокрой глине будет скользко в обуви со слабым протектором)
  • сменная обувь (отлично подойдут резиновые сланцы, вторая пара кроссовок)
  • одежда для сна (хорошо подходят флисовые костюмы или просто теплые штаны, кофта и носки)
  • 2-3 комплекта носков (хлопок — для сна, треккинговые синтетические для похода)
  • шапка для сна
  • головной убор для защиты от солнца (кепка, бандана, панама, платок)
  • солнцезащитные очки
  • перчатки рабочие (подойдет для лазания по курумнику)
  • дождевик
  • средство для защиты от насекомых (актуален летом)
  • солнцезащитный крем
  • шорты
  • купальник для девушек

Личное снаряжение

  1. Спальник (летний)
  2. Маленький рюкзак (до 20л) для радиальных прогулок (удобно для мелких вещей)
  3. Налобный фонарик
  • Одежда и обувь для осени и весны

    Сентябрь — это уже осень, в горной местности холоднее, чем в городе. В горной местности осенью может выпасть первый снег и конечно же дождь. Будьте готовы к этому. На какие вещи стоит обратить внимание:

    • Термобелье — в первую очередь для сна. Для передвижения подойдет термобелье летнее или зимнее, активно выводящее влагу (пот)
    • Флисовая кофта — одна или две. Флис — идеальный теплый материал для походов. Легко сохнет и меньше собирает влаги. Ночью такие кофты хорошо согревают, также подойдут передвижения в холодные дни.
    • Куртка — для защиты от ветра и влаги. Чем выше свойства по защищенности от воды и ветра, тем лучше. Она пригодится при прохождении вершин, где может быть сильный ветер.
    • Шапка для сна. Лучше всего подойдут шапки из синтетического материала, минимум шерсти. Такие шапки меньше собирают влаги.
    • Дождевик — чем качественнее дождевик, тем комфортнее вы будете себя ощущать в дождь. Не советую пользоваться тонкими дождевиками до 100 рублей. Они выдержат 1-2 дня и пропустят влагу. Дождевик может заменить хорошая влагозащитная куртка.
    • Обувь — в идеале треккинговые ботинки. Если их нет, берите любые ботинки для ходьбы или кроссовки. Запасная обувь должна быть, как вариант — резиновые сапоги (хорошо подойдут по переходу через грязные участки и речные броды).
    • Носки — синтетические, треккинговые и теплые для сна. От них будет зависеть количество мозолей на ваших ногах.
    • Перчатки и шапка для похода — лучше всего подойдет флис, как материал.
    • Коврик туристический для сна — обязательный атрибут. Он защитит вас от холода ночью
    • Спальный мешок — желательно с температурой комфорта около +5 градусов

    Основная рекомендация — меньше берите вещей из натуральных материалов (хлопок, шерсть), а больше из технологичных синтетических материалов. Хлопок и шерсть легко набирают влагу, долго сохнут и их неприятно носить мокрыми в холодное время.
    Синтетика — быстро сохнет, быстрее выгоняет влагу.

    Личное снаряжение

    1. Спальник (утепленный)
    2. Коврик туристический («пенка»)
    3. Рюкзак (от 60л) – для длинных походов (от 5 дней) рюкзак нужен максимально удобный для вас при его полной загрузке. Для коротких походов (2 — 3 дня) достаточно стандартного рюкзака 40-60 литров, чтобы донести вещи до лагеря и обратно.
    4. Маленький рюкзак (до 20л) для радиальных прогулок (удобно для мелких вещей во время радиальных прогулок)
    5. Влагозащитный чехол для рюкзака (или большой пакет).
    6. Хоба, коврик-сидушка (необязательно, но на нем очень удобно сидеть)
    7. Налобный фонарик
    8. Посуда для еды (легкие тарелка, ложка и кружка)
    9. Личная аптечка (индивидуальные лекарства, основная аптечка будет собрана гидом)
    10. Паспорт и медицинский полис (обязательно)
    11. Средства личной гигиены (зубная щетка, немного пасты, мыло и пр.)
    12. Пластиковая бутылка под воду (0.5 — 1.5 л) – будем набирать воду на подъемах на ручьях.
  • Одежда и обувь для зимы

    Зимой нужно подготовиться не только к низким температурам, но и к активному передвижению в течение всего похода. Термобелье быстро отводит пот от тела, а флисовые кофты и штаны с курткой не дают нам замерзнуть. Что нужно взять:

    • Термобелье — должно выводить влагу (пот) от тела. Если оно будет зимним и слегка согревать — будет еще лучше. Для активного лыжного похода нельзя использовать термобелье с натуральными материалами (шерсть), только синтетические!
    • Флисовые кофты — 2 штуки. Одеваются под куртку на термобелье. Флис — отличный синтетический теплый материал. Не советую брать кофты из натуральной шерсти — они быстрее мокнут от пота и очень долго сохнут
    • Шапка, перчатки ходовые — минимум шерсти, флисовые материалы тоже хорошо подходят. В перчатках и шапке не должно быть жарко, так как чем больше вы потеете при передвижении, тем некомфортнее вам
    • Перчатки теплые — для стоянок. Лучше всего подходят рукавицы (когда пальцы в одном месте,а не порознь)
    • Куртка и штаны ходовые — если у вас зимнее термобелье, то вам подойдут демисезонные или не самые теплые зимние варианты. Важно понять, что данный слой одежды отвечает за защиту от ветра и снега. За тепло отвечает средний слой и термобелье. Чем больше показатель “паропроницаемости”, тем меньше вы будете потеть.
    • Одежда для сна — теплый комплект, хоршо подходит флисовый костюм или любой другой, в котором тепло и удобно спать
    • Обувь — зимняя, варианты индивидуальны. Можно рассмотреть зимние треккинговые ботинки, ботинки с одетыми поверх гамашами или зимние охотничьи сапоги.
    • Сланцы или другая обувь для перемещение в доме
    • Носки — треккинговые, с влаго-выведением. Хлопок и шерсть — будут сильно мокнуть (шерстяные можно взять для сна). На сон и если будет холоднее возьмите теплые варианты.
    • Балаклава — дополнительное утепление головы и лица. Выручит в ветренную погоду.

    Личное снаряжение

    1. Спальник (утепленный)
    2. Коврик туристический («пенка»)
    3. Рюкзак (от 60л) – для длинных походов (от 5 дней) рюкзак нужен максимально удобный для вас при его полной загрузке. Для коротких походов (2 — 3 дня) достаточно стандартного рюкзака 40-60 литров, чтобы донести вещи до лагеря и обратно.
    4. Маленький рюкзак (до 20л) для радиальных прогулок (необязательно, но удобно для мелких вещей во время прогулок)
    5. Лыжные или треккинговые палки — сильно помогут вам при подъеме, разгружая ноги. (необязательно)
    6. Очки солнцезащитные и крем — от солнца очень хорошо отражаются лучи солнца, поэтому в солнечный день можно получить ожог глаза без очков.
    7. Налобный фонарик
    8. Посуда для еды (легкие тарелка, ложка и кружка)
    9. Личная аптечка (индивидуальные лекарства, основная аптечка будет собрана гидом)
    10. Паспорт и медицинский полис (обязательно)
    11. Средства личной гигиены (зубная щетка, немного пасты, мыло и пр.)
  • Одежда и обувь для похода

    Походное снаряжение надо подбирать так, чтобы вам было комфортно, тепло и сухо, при этом вещи не должны дублировать друг друга. Максимальная функциональность при минимальном количестве и весе – это идеал, к которому надо стремиться. Одеваемся по принципу «капусты»: можно снять с себя лишнее в жару или, наоборот, надеть что-то, если станет холодно.

    Для простых походов вполне можно обойтись простым и недорогим снаряжением. Требования к одежде увеличиваются пропорционально сложности похода. Не надо закупаться «крутым» снаряжением, если вы идёте в лёгкий поход впервые в жизни. Мембранная куртка – хорошо, но в простом походе можно вполне обойтись обычной недорогой ветровкой. «Брендовая» флиска легко заменяется на китайскую за 300 рублей. И так далее. Но если вам предстоит поход в серьёзные горы и снега – тогда надо подходить к подбору одежды гораздо тщательнее, потому что некачественное снаряжение может обернуться не только дискомфортом, но и большой проблемой.

    ВНИМАНИЕ! Это НЕ список снаряжения в поход! Здесь перечислены многие (почти все) возможные позиции, которые берут в разные походы.

    Одежда

    Штаны ходовые – в этих штанах предстоит ходить весь день на маршруте. Они нужны практически в любой поход. Лучше всего иметь такие штаны из синтетических материалов: они лёгкие, быстро сохнут и легко отстирываются. Имейте ввиду, что в дождливый день тропы размокают и низ штанин будет очень грязный. Х/б ткани отстирать вручную в походе будет крайне сложно. Если есть штаны с отстёгивающимися штанинами (это те, которые «брюки превращаются») – очень хорошо. Джинсы в качестве ходовых штанов НЕ подойдут: много весят, мокрые невозможно высушить.

    Дождевик (плащ, накидка от дождя) – обязательно надо иметь, если ваша ветровка промокает. Собираясь в любые походы, как лёгкие, так и сложные, надо продумать защиту от дождя. Аргумент «я думал, что дождя не будет, и поэтому не взял дождевик» – звучит уж очень по-детски, хотя нашим инструкторам периодически приходится такое слышать. Практически В КАЖДОМ списке снаряжения есть пункт "дождевик" (редкое исключение - страны с ярковыраженным тропическим климатом, где в определённый сезон дождей не бывает никогда). Пусть лучше дождевик пролежит весь поход в рюкзаке, чем его не окажется в ливень. Если вас радует перспектива ходить насквозь мокрым на пронизывающем ветру – в таком случае дождевик можно не брать:) Дождевики бывают:

    Тонкие полиэтиленовые разноцветные – в которых бабушки обычно продают цветочки у метро. Такие дождевики в поход не берём, потому что цветной полиэтилен останется на первых же кустах или порвётся уже при надевании рюкзака;

    Плотные полиэтиленовые – можно взять, но есть недостаток: п/э дождевики «не дышат» и долго ходить в них нельзя, вы промокнете всё равно, т.к. вспотеете;

    Из специальной ткани – продаются в магазинах снаряжения, стоят недорого, дышат (под ним не потеешь) и выдерживают сильный дождь;

    Кроссовки или кеды – их берём в лёгкие НЕ горные походы или в качестве запасной обуви для стоянок, несложных радиальных выходов, для цивилизации и дороги. Кроссовки должны быть удобные, разношенные, лёгкие по весу. Желательно без сеточек сбоку и сверху: сеточки очень легко рвутся о корни. Но на сплав подойдут как раз дырявые кроссовки – чтобы из них быстрее выливалась вода.

    Резиновые сапоги – не берём практически ни в один поход. Хотя в самом походе много раз может показаться, что вот тут резиновые сапоги были бы очень кстати – вспомните, сколько они весят, и добавьте это к весу рюкзака. А если зачерпнуть воды в сапог – его будет не высушить до конца похода. Кроме того, резиновые сапоги не предназначены для хождения по горам, они тяжёлые, неудобные, скользят даже на мокрой лесной тропе (поскользнуться в грязь, даже если с сухими ногами – мало радости). Резиновые сапоги нужны в минимальное количество походов, и об этом вам отдельно скажет координатор.

    Галоши – лёгкие резиновые, без дырочек, «тапочки садовода». Очень пригодятся в качестве запасной обуви на стоянках, когда надо ходить по мокрой траве или мху. «Кроксы» не подойдут, т.к. с дырочками.

    Резиновые тапочки-вьетнамки («коралки») – возьмите в заграничные походы, где много моря и солнца. В остальные – легко заменяются на сандалии на липучках.

    Бахилы – это такие резиновые галоши с верхом из плотной ткани, полностью закрывают ботинок вместе с подошвой и штанину до колена. Бахилы полезно взять в походы-восхождения и зимние походы. Не дают обуви промокнуть, защищают от снега и дождя.

    ПРИМЕР бахил:

    Гамаши или «фонарики» – это такие «трубы» из плотной ткани, они закрывают штанину и только верхнюю часть ботинка. Легче бахил, но не дают 100% защиты от намокания, если наступить в глубокую лужу. Гамаши берут в серьёзные горные походы, они помогают сохранить обувь сухой при хождении по мокрой траве, грязи, снегу.

    ПРИМЕР гамашей:

    Хороших вам сборов!

    Расскажите друзьям!

    Одежда и обувь для похода

    Походное снаряжение надо подбирать так, чтобы вам было комфортно, тепло и сухо, при этом вещи не должны дублировать друг друга. Максимальная функциональность при минимальном количестве и весе – это идеал, к которому надо стремиться. Одеваемся по принципу «капусты»: можно снять с себя лишнее в жару или, наоборот, надеть что-то, если станет холодно.

    Для простых походов вполне можно обойтись простым и недорогим снаряжением. Требования к одежде увеличиваются пропорционально сложности похода. Не надо закупаться «крутым» снаряжением, если вы идёте в лёгкий поход впервые в жизни. Мембранная куртка – хорошо, но в простом походе можно вполне обойтись обычной недорогой ветровкой. «Брендовая» флиска легко заменяется на китайскую за 300 рублей. И так далее. Но если вам предстоит поход в серьёзные горы и снега – тогда надо подходить к подбору одежды гораздо тщательнее, потому что некачественное снаряжение может обернуться не только дискомфортом, но и большой проблемой.

    ВНИМАНИЕ! Это НЕ список снаряжения в поход! Здесь перечислены многие (почти все) возможные позиции, которые берут в разные походы.

    Одежда

    Штаны ходовые – в этих штанах предстоит ходить весь день на маршруте. Они нужны практически в любой поход. Лучше всего иметь такие штаны из синтетических материалов: они лёгкие, быстро сохнут и легко отстирываются. Имейте ввиду, что в дождливый день тропы размокают и низ штанин будет очень грязный. Х/б ткани отстирать вручную в походе будет крайне сложно. Если есть штаны с отстёгивающимися штанинами (это те, которые «брюки превращаются») – очень хорошо. Джинсы в качестве ходовых штанов НЕ подойдут: много весят, мокрые невозможно высушить.

    Дождевик (плащ, накидка от дождя) – обязательно надо иметь, если ваша ветровка промокает. Собираясь в любые походы, как лёгкие, так и сложные, надо продумать защиту от дождя. Аргумент «я думал, что дождя не будет, и поэтому не взял дождевик» – звучит уж очень по-детски, хотя нашим инструкторам периодически приходится такое слышать. Практически В КАЖДОМ списке снаряжения есть пункт "дождевик" (редкое исключение - страны с ярковыраженным тропическим климатом, где в определённый сезон дождей не бывает никогда). Пусть лучше дождевик пролежит весь поход в рюкзаке, чем его не окажется в ливень. Если вас радует перспектива ходить насквозь мокрым на пронизывающем ветру – в таком случае дождевик можно не брать:) Дождевики бывают:

    Тонкие полиэтиленовые разноцветные – в которых бабушки обычно продают цветочки у метро. Такие дождевики в поход не берём, потому что цветной полиэтилен останется на первых же кустах или порвётся уже при надевании рюкзака;

    Плотные полиэтиленовые – можно взять, но есть недостаток: п/э дождевики «не дышат» и долго ходить в них нельзя, вы промокнете всё равно, т.к. вспотеете;

    Из специальной ткани – продаются в магазинах снаряжения, стоят недорого, дышат (под ним не потеешь) и выдерживают сильный дождь;

    Кроссовки или кеды – их берём в лёгкие НЕ горные походы или в качестве запасной обуви для стоянок, несложных радиальных выходов, для цивилизации и дороги. Кроссовки должны быть удобные, разношенные, лёгкие по весу. Желательно без сеточек сбоку и сверху: сеточки очень легко рвутся о корни. Но на сплав подойдут как раз дырявые кроссовки – чтобы из них быстрее выливалась вода.

    Резиновые сапоги – не берём практически ни в один поход. Хотя в самом походе много раз может показаться, что вот тут резиновые сапоги были бы очень кстати – вспомните, сколько они весят, и добавьте это к весу рюкзака. А если зачерпнуть воды в сапог – его будет не высушить до конца похода. Кроме того, резиновые сапоги не предназначены для хождения по горам, они тяжёлые, неудобные, скользят даже на мокрой лесной тропе (поскользнуться в грязь, даже если с сухими ногами – мало радости). Резиновые сапоги нужны в минимальное количество походов, и об этом вам отдельно скажет координатор.

    Галоши – лёгкие резиновые, без дырочек, «тапочки садовода». Очень пригодятся в качестве запасной обуви на стоянках, когда надо ходить по мокрой траве или мху. «Кроксы» не подойдут, т.к. с дырочками.

    Резиновые тапочки-вьетнамки («коралки») – возьмите в заграничные походы, где много моря и солнца. В остальные – легко заменяются на сандалии на липучках.

    Бахилы – это такие резиновые галоши с верхом из плотной ткани, полностью закрывают ботинок вместе с подошвой и штанину до колена. Бахилы полезно взять в походы-восхождения и зимние походы. Не дают обуви промокнуть, защищают от снега и дождя.

    ПРИМЕР бахил:

    Гамаши или «фонарики» – это такие «трубы» из плотной ткани, они закрывают штанину и только верхнюю часть ботинка. Легче бахил, но не дают 100% защиты от намокания, если наступить в глубокую лужу. Гамаши берут в серьёзные горные походы, они помогают сохранить обувь сухой при хождении по мокрой траве, грязи, снегу.

    ПРИМЕР гамашей:

    Хороших вам сборов!

    Расскажите друзьям!