Практики осеннего равноденствия. Как подготовиться к осеннему равноденствию Ритуал защиты от сглаза

Осеннее равноденствие 2017

Магические и эзотерические практики

Приближается день осеннего равноденствия. В этом году событие произойдёт 22 сентября.
Это необычный день с точки зрения влияния энергетики, и именно поэтому этот период издавна является особым временем, когда проводятся магические ритуалы и различные эзотерические практики. У каждого из вас будет шанс изменить свою судьбу и сделать свою жизнь более счастливой. Поэтому не поленитесь в этот период сделать какие-либо шаги для формирования основы этих изменений.

Поскольку мы с вами на протяжении 7 лет периодически проводим совместные , предлагаю и в этот раз поработать над вашими желаниями, используя энергию для усиления эффективности медитации и ритуалов.

Я предложу несколько наиболее простых техник, которые можно будет выполнить независимо от вашего уровня подготовки и времени вашей занятости. А вы подберите для себя то, что будет либо проще, либо интереснее, либо актуальнее.

1. Практика на рассвете и/или на закате

Наверняка вы уже загадали одно, какое-то особое желание, исполнения которого желаете искренне и всей душой. Чтобы оно было услышано высшими силами, вам следует в этот день поступить следующим образом. На рассвете выйдите на улицу (если такой возможности нет - можно дома на балкон) и станьте лицом на восток. Тело должно быть спокойным, расслабленным и без напряжения. Звезда Эрцгаммы - в повседневном режиме, на цепочке на шее на уровне сердца. Прикоснитесь ладонью правой руки к талисману и почувствуйте контакт. Войдите в привычное медитативное состояние - как вы обычно работаете со Звездой. Взгляд рассредоточен. Концентрация внимания на аджна-чакре ("третий глаз"). Произнесите (мысленно) чётко сформулированное желание и попросите его исполнения. Отпустите эти ощущения, побудьте ещё некоторое время в этом состоянии, после чего можете вернуться домой и заниматься своими повседневными делами. Отдельно отмечу, что утренняя практика должна быть связана с желаниями, которые направлены на привлечение чего-то нового в вашу жизнь (новая работа, больше финансов, новые отношения, путешествие вашей мечты и другие).

Вечерняя практика по сути такая же, отличие в деталях. На закате выйдите на улицу (это же можно делать и в домашних условиях, если нет возможности практиковать на природе) и станьте лицом на запад. Тело расслаблено, вы полностью спокойны. Прикоснитесь ладонью левой руки к Звезде Эрцгаммы и войдите с ней в привычный контакт. Вечером необходимо работать с такими желаниями, которые разрывают связь с прошлым, с тем, что вас тяготит, и от чего необходимо избавиться. Представьте как ваше желание должно материализоваться (уход с работы, окончательное расставание с человеком, избавление от болезни и подобное). Зафиксируйте на уровне ощущений состояние избавления, освобождения от того, что мешало и было болезненным. Возвращайтесь обратно. По возможности в этот вечер ни с кем не разговаривайте.

2. Дневная практика

Если вам проще практиковать с чем-то более ощутимым, чем мысленные визуализации, есть простая практика, также связанная с разрывом отягощающих связей, избавлением от ненужного и освобождением вашего внутреннего и внешнего пространства от всего, что не нужно и мешает жить.

Также предложу два варианта выполнения - минимальный и максимальный.
Вариант минимальный. В течение всего дня, начиная с утра и до вечера, постарайтесь быть в максимально возможном визуальном контакте со Звездой Эрцгаммы. Это будет способствовать вашему сосредоточению и более лёгкому контакту с высшими силами. Также на протяжении суток соберите мысленно всё, что вам мешает жить, чувствовать себя комфортно и двигаться вперед. Записывайте всё на листе бумаги (не в голове прокручивайте, не в компьютере сохраняйте, а именно на бумаге - это важно). Здесь могут быть имена людей, черты характера, перечень вещей, события и ситуации - для каждого это будет индивидуально. Вечером, после захода солнца, зажгите свечу и сожгите этот листок, мысленно отпуская всё написанное из своей жизни.

Вариант максимальный. Этот вариант подходит больше для тех, кто имеет возможность практиковать за пределами дома. Делайте в течение дня то же самое, что описано в предыдущем варианте. Для каждой ситуации, написанной на вашем листе, наверняка есть какие-то материальные вещи, с которыми ассоциируется каждый пункт. Например, какие-то вещи (подарки, предметы быта) напоминают вам о человеке, которого вы желаете забыть. Собирайте эти вещи. Если о какой-то прошлой деятельности вам напоминают бумаги, предметы обихода и т.д. - соберите эти вещи в кучу. Если о какой-то неприятной поездке напоминают сувениры - их тоже сюда. В общем, всё, что вам реально мешает и привязывает вас к негативному прошлому, необходимо собрать, а вечером разжечь костер и всё это сжечь, попрощавшись навсегда. Таким образом вы сможете более эффективно разорвать связь с прошлым. Но пожалуйста - будьте благоразумны, ну и конечно же - соблюдайте правила пожарной безопасности, чтобы не навредить ни себе, ни природе. Если вы ранее не занимались подобными действиями с магической целью и не совсем представляете процессы, которые происходят в этот момент, я рекомендую ограничиться предыдущим, минимальным, вариантом.

3. Практика "Уравновешивание энергий"

Это упражнение я рекомендую выполнить всем, у кого есть Звезда Эрцгаммы, независимо от вашего опыта её использования. Для начинающих это будет полезным, т.к. вы обязательно сможете почувствовать нечто необычное в этот день, а опытные смогут с бОльшей эффективностью использовать эффект от этого упражнения.

В период равноденствия продолжительность дня и ночи одинаковы. Это способствует уравновешиванию и гармонизации противоположных энергий. Если говорить о теле человека, то речь пойдёт об уравновешивании тонких энергий (верхние чакры) и грубых энергий (нижние чакры). Как известно большинству регулярно практикующих, если энергии уравновешены и аура имеет правильную форму, то в жизни происходят желаемые события, и в целом возникает ощущение жизни в полосе удачи и везения.

Упражнение будет следующим.
Необходимо лечь на спину и максимально расслабиться. Разместите Звезду Эрцгаммы на уровне анахата-чакры (сердечный центр). /Важно! В зависимости от индивидуальной энергетической чувствительности талисман можно разместить непосредственно на теле (предпочтительно) либо удерживать на небольшом расстоянии от тела/. Сосредоточьте внимание на ощущениях. Прочувствуйте - где энергии избыток, а где - недостаток. Позвольте энергии перераспределиться внутри тела таким образом, чтобы ощущения были одинаковыми во всех участках. Если вы - начинающий практик, больше ничего на данном этапе делать не нужно. Если вы - практик "со стажем" - при выполнении упражнения стоит отсекать энергии связей с прошлым и формировать поток энергии для создания предпосылок обстоятельств желаемого будущего.

4. Практика "Увидеть будущее"

Эта техника не подойдёт начинающим, поскольку чревата возможными ошибками. Поэтому рекомендуется только опытным практикам.
В этом году астрономическое событие осеннего равноденствия произойдёт 22 сентября в 23:02 по Киевскому времени. В этот момент так называемого перехода проще всего увидеть будущее или, при необходимости, какой-то момент прошлого. Поэтому я рекомендую провести такой с целью получения ответа на волнующий вас вопрос.
Как необходимо работать с этой ситуацией. За некоторое время до назначенного момента уединитесь, чтобы вас никто не беспокоил. Расслабьте тело, войдите в контакт со Звездой Эрцгаммы. Концентрация на аджна-чакре. В момент перехода задайте вопрос, на который хотите получить ответ. Смотрите "картинку", которая будет показана в ответ на заданный вопрос.
Сам вопрос необходимо формулировать максимально кратко. Если Вы в поиске работы, и это для вас важно, попросите показать вам что-то, связанное с будущей деятельностью. Если для вас важен вопрос отношений, попросите показать вам внешность вашего избранника или место, где произойдёт встреча. То есть, максимально кратко формулируете свой запрос - и внимательно смотрите ответ, чтобы впоследствии правильно толковать увиденное.

Я думаю, что предложенных практик будет вполне достаточно, чтобы с пользой провести день осеннего равноденствия. Желаю вам успехов в загадывании и исполнении желаний.

А для тех, кто ещё не с нами, сообщаю, что у нас вы можете , выполненный с учётом ряда магических и эзотерических рекомендаций, предъявляемых к таким изделиям. Также напомню, что в нашей группе

Мира и Любви!

Поздравляю! Мы уже проживаем удивительные по энергетической наполненности дни сентября.

Перенастройки, трансформации, открытия уже свершаются.

Влияние дней Солнечного Затмения идёт на спад, но актуальность Послания данного события и сила Энергий будут активны до 18 сентября.

Уже уверенно можно сказать, что Земля приняла в эти Дни новый импульс трансформационных энергий, которые направлены на сжигание манипулятивных программ в Кармических Слоях , освобождения Души от грубых магических обрядов, ритуалов и проклятий, который перекрывают возможности восхождения в Новое Качество Жизни. А также переданы Новые коды Процветания и Материального Благополучия.

Знаю, что есть те, кто готовится осознанно к Планетарным Событиям, проводит практики, делает аскезы, медитирует. Есть те, кто ещё не создал в себе Намерения быть осознанным участником событий. И есть такие, кто впервые узнаёт, что это удивительные возможности для перехода в более качественную Жизнь. Жизнь, наполненную лёгкостью и гармонией.

В этой статье хочу уделить внимание Посланию дня Осеннего Равноденствия.

Но вначале уделю немного ещё Силе Влияния Солнечного Затмения, тому, как можно ещё использовать ресурс данных дней.

Так как Послание Солнечного Затмения это освобождения от манипулятивных программ и фиксация потока Процветания делайте практики Кармической Гармонизации, Прощения, БлагоДарения. Уделите внимание программам в сознании, которые фиксируют Коды Бедности и нехватки.

Со своего материала я могу предложить пройти , который постоянно сонастроен с энергетической динамикой Пространства и откроет в Тебе Новый Ресурс.

А также медитацию «Звезда Процветания»

Используй энергетику дней!

А теперь Осенние Равноденствие.

Осенние Равноденствие — священный Праздник, который чтили и чтят во многих культурах и традициях, который имеет большое астрономическое и энергетическое Влияние на Планету.

Это важный день, он делит год на Пространство на две равные части, это символ Золотой Середины, Равновесия, слияние Духа и Материи… некий переход в Зрелость где уже весь приобретённый опыт становится качеством Жизни, укрепляется на физическом плане — как жизненный сценарий, события.

2015 год был наполнен Дарами и Возможностями, которые принимала Планета в активные Дни. Мы проделали определённый объём работы, на тонкоматериальных аспектах и сейчас наступает время распознавать свои плоды, направлять на реализацию в физический аспект Жизни. Принять свою Зрелость и Ответственность и двигаться дальше в раскрытии Духовных Даров в Великой Материи.

Обязательные практики данных дней связаны с Матерью — Землёй, это заземление своих Намерений, принятие Величия и Божественности Материального Мира. И анализ своих достижений.

Как самостоятельно окунуться в Магию Осеннего Равноденствия? Вот приблизительная схема, помни о том, что Твоё дополнение уместно и необходимо.

  1. Сделай сонастройку с Планетарными Активациями. Подготовь место, можешь зажечь свечи, сделать свой алтарь где обязательно положи Дары Матери Земли- это могут быть ягоды, орехи, фрукты, мёд. Сотвори пространство волшебной встречи с Энергиями Осеннего Равноденствия.
  2. Зажги свечи, расслабься и вырази своё намерение быть открытым к Энергиям Осеннего Равноденствия.

Я,…имя.., воплощенная (ый) дочь(сын) Рода Земного и Рода Божественного на Планете Земля выражаю свою открытость к принятию Великой Силы Осеннего Равноденствия. Через Любовь и БлагоДарность обращаюсь к Первоистоку, Единому Богу и Богине, Высшей Божественной Иерархии быть вместе в Едином Творчестве Сотворения Жизни!

И просто побудь в той энергии, которая к Тебе направлена.

  1. Сама медитация и её цель — освобождение сознания, гармонизация внутреннего пространства и событий внешнего мира, настройка на ритмы Новых Энергий.
  1. Мысленно выберите временную точку отсчета: ею может быть весенние равноденствие или зимнее солнцестояние этого года- и… вспоминайте.Важно вспомнить и восстановить все хорошее, что с вами происходило, все события в подробностях заново пережить, поблагодарить Высшие силы за опыт и участие. Увидьте за каждым событием Духовный Дар.
    БлагоДарим Высшие Силы, вспоминаим и осознаем, что каждый из нас небезразличен миру, что дела и мысли наши -значимы.
  1. Утверждаем завершение практики словами:

Пусть в этот Величественный Миг Духовный Дары сольются с Материальным Миром! Да будет так!
В следующей статье раскрою Послание Дня Осеннего Равноденствия!

До встречи!

С Любовью Наталя Полюк!

Приближается день осеннего равноденствия. В этом году событие произойдёт 22 сентября.
Это необычный день с точки зрения влияния энергетики, и именно поэтому этот период издавна является особым временем, когда проводятся магические ритуалы и различные эзотерические практики. У каждого из вас будет шанс изменить свою судьбу и сделать свою жизнь более счастливой. Поэтому не поленитесь в этот период сделать какие-либо шаги для формирования основы этих изменений.

Я предложу несколько наиболее простых техник, которые можно будет выполнить независимо от вашего уровня подготовки и времени вашей занятости. А вы подберите для себя то, что будет либо проще, либо интереснее, либо актуальнее.

1. Утренняя и вечерняя практики.

Наверняка вы уже загадали одно, какое-то особое желание, исполнения которого желаете искренне и всей душой. Чтобы оно было услышано высшими силами, вам следует в этот день поступить следующим образом. На рассвете выйдите на улицу (если такой возможности нет - можно дома на балкон) и станьте лицом на восток. Тело должно быть спокойным, расслабленным и без напряжения. Произнесите (мысленно) чётко сформулированное желание и попросите его исполнения. Отпустите эти ощущения, побудьте ещё некоторое время в этом состоянии, после чего можете вернуться домой и заниматься своими повседневными делами. Отдельно отмечу, что утренняя практика должна быть связана с желаниями, которые направлены на привлечение чего-то нового в вашу жизнь (новая работа, больше финансов, новые отношения, путешествие вашей мечты и другие).

Вечерняя практика по сути такая же, отличие в деталях. На закате выйдите на улицу (это же можно делать и в домашних условиях, если нет возможности практиковать на природе) и станьте лицом на запад. Тело расслаблено, вы полностью спокойны. Вечером необходимо работать с такими желаниями, которые разрывают связь с прошлым, с тем, что вас тяготит, и от чего необходимо избавиться. Представьте как ваше желание должно материализоваться (уход с работы, окончательное расставание с человеком, избавление от болезни и подобное). Зафиксируйте на уровне ощущений состояние избавления, освобождения от того, что мешало и было болезненным. Возвращайтесь обратно. По возможности в этот вечер ни с кем не разговаривайте.

2. Дневная практика.

Если вам проще практиковать с чем-то более ощутимым, чем мысленные визуализации, есть простая практика, также связанная с разрывом отягощающих связей, избавлением от ненужного и освобождением вашего внутреннего и внешнего пространства от всего, что не нужно и мешает жить.

Также предложу два варианта выполнения - минимальный и максимальный.
Вариант минимальный. На протяжении суток соберите мысленно всё, что вам мешает жить, чувствовать себя комфортно и двигаться вперед. Записывайте всё на листе бумаги (не в голове прокручивайте, не в компьютере сохраняйте, а именно на бумаге - это важно). Здесь могут быть имена людей, черты характера, перечень вещей, события и ситуации - для каждого это будет индивидуально. Вечером, после захода солнца, зажгите свечу и сожгите этот листок, мысленно отпуская всё написанное из своей жизни.

Вариант максимальный. Этот вариант подходит больше для тех, кто имеет возможность практиковать за пределами дома. Делайте в течение дня то же самое, что описано в предыдущем варианте. Для каждой ситуации, написанной на вашем листе, наверняка есть какие-то материальные вещи, с которыми ассоциируется каждый пункт. Например, какие-то вещи (подарки, предметы быта) напоминают вам о человеке, которого вы желаете забыть. Собирайте эти вещи. Если о какой-то прошлой деятельности вам напоминают бумаги, предметы обихода и т.д. - соберите эти вещи в кучу. Если о какой-то неприятной поездке напоминают сувениры - их тоже сюда. В общем, всё, что вам реально мешает и привязывает вас к негативному прошлому, необходимо собрать, а вечером разжечь костер и всё это сжечь, попрощавшись навсегда. Таким образом вы сможете более эффективно разорвать связь с прошлым. Если вы ранее не занимались подобными действиями с магической целью и не совсем представляете процессы, которые происходят в этот момент, я рекомендую ограничиться предыдущим, минимальным, вариантом.

ДЕНЬ ОСЕННЕГО РАВНОДЕНСТВИЯ — энергетически мощное время для наведения порядка в жизни и создания желаемого будущего

С древних времен это событие было особо мистическое

Считалось, что в это время открываются невидимые врата между небом и землей. Молитвы, мечты и загаданные желания в эти дни легко материализуется

Как подготовится за день до равноденствия:
  1. ИТОГИ: На равноденствие наши предки проводили праздник урожая, благодарили природу за изобилие.Самое время подвести итоги и вам. Запишите главные достижения за этот год. Какие ваши идеи реализовались, а какие нет. Почему? Возможно, следует пересмотреть планы и что-то исключить из жизни?
  2. БЛАГОДАРНОСТЬ: Составьте список всех людей, которые помогали вам в этом году. Начните с себя. Вы удивитесь, как велик будет перечень, как много в вашей жизни поддержки и благодарности
  3. ОТПУСКАЙТЕ: Точка осеннего равноденствия символизирует переход к зиме. Это лучшее время проститься со всем, что вам больше не служит

Напишите на бумаге, то что хотите отпустить

  • привычки
  • модели поведения
  • отношения с людьми
  • ситуации

Поблагодарите за опыт и просто сожгите листок

Это техника для возвращения своей энергии от людей. Вы сможете гармонизировать существующие отношения, а уже ненужные – легко и благополучно завершить

В день осеннего равноденствия:
  • Поприветствуйте восход и закат
  • Проведите балансировку женских и мужских энергий. Внутренний мужчина и Внутренняя женщина. Практики гармонизации
  • Распишите планы и желания, примерные шаги по их достижению
  • Усильте свое намерение энергетическими практиками

Именно 22 сентября любовная энергия особенно сильна. Благоприятное время для заключения брака, налаживания отношений со второй половинкой. Чтобы привлечь любовь, купите в этот день любые две парные вещи и поставьте в доме как символ счастливого замужества со словами «Пару составляю, любовь обретаю»

Встречайте осеннее равноденствие с радостью и с намерением обновления. И оно обязательно принесет множество положительных изменений в жизни

Ритуалы на осеннее равноденствие

День осеннего равноденствия прекрасное время, чтобы сонастроится с энергиям Изобилия, Любви и Достатка

Пусть в этом вам помогут ритуалы:
  1. Прощаемся с негативом: Возьмите веник и от входной двери против часовой стрелки обойдите дом. Подметая, представляйте, как уходит отрицательная энергия, неприятности, безденежье и т.п. из квартиры и жизни. А дом наполняется богатством и счастьем. Читайте молитвы обращаясь к Высшим силам помочь освободится от всего перечисленного. После выкиньте мусор и примите ванну (душ) с морской солью
  2. Алтарь Изобилия: Найдите в доме светлое место и поставьте там вазу с фруктами. Украсьте осенним букетом и символами богаства. Зажгите свечку и помедитируйте несколько минут со словами:
    «Я открываюсь потоку бесконечного Изобилия и щедрости природы. Разрешаю богатствам Вселенной войти в мою жизнь»
    После этого накройте богатый праздничный стол и поужинайте с близкими
  3. Талисман Любви: Выбирете камень или украшения из них. Это могут быть кварц, аметист, оникс, гранат, нефрит и др. Зарядите его на счастливую любовь или успех. Для этого очистите камень огнем. Подержите в руках несколько минут со словами: «Активирую кристалл на успех в любви и в делах» . Задайте нужное вам намерение: на создание семьи, на увеличение прибыли и т.д. После носите с собой. Он будет привлекать необходимые вам энергии весь год

Что еще благоприятно сделать:

  • Прогуляться в лесу (парке) и попросить у духов природы щедрых даров
  • Испечь пирог богаства (с капустой), накормить им семью, друзей, соседей
  • Написать список благодарности за изобилии жизни
  • Разжечь огонь как символ новой изобильной жизни
  • Позаботится о природе, повесить кармушки для птиц, сделать добрый поступок

Чем больше вы отдадите, тем больше изобилия придёт в жизнь

Посылаю каждому, кто читает эти строки лучики счастья, любви и изобилия!

С любовью, Наталья Весна


  • Друзья, знаете ли вы, что НОВОЛУНИЕ — отличный день для волшебства, духовных практик, для манифестации ваших намерений и новых начинаний!? Первый лунный день – самое...



  • 1. Пентаграмма «МОГУЩЕСТВО СВЕТА», называемая также белой пентаграммой, основной защитный знак. Щит, который отражает злые чары и магию, обращая их к источнику....

Осень – пора депрессии и печали? Как бы не так!

На самом деле, вы можете использовать энергию осени, а конкретно – точку равноденствия , для балансировки любой сферы вашей жизни.

Как это сделать – читайте в статье.

Осеннее равноденствие занимает важное место среди ключевых астрономических точек года. В 2018 году оно выпадает на 23 сентября.

Шаг к СЕБЕ. Вызов каждый день

Не знаете, как научиться Любить Себя?

Получите 14 упражнений, которые помогут вам принять себя и вашу жизнь во всей ее полноте!

Нажимая кнопку «Мгновенный доступ», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с

Это энергетически мощное время для наведения порядка в вашей жизни и создания желаемого будущего .

Духовные источники об осеннем равноденствии 2018

Силия Фенн: Балансировка ваших энергий для будущей духовной эволюции

Осеннее равноденствие — это тот момент, когда времена года меняются, и когда Земля уравновешивает свои энергии после бурного прохождения Врат Льва.

Это идеальное время для нас, чтобы мы развернулись вовне и уравновесили наши собственные энергии для будущего путешествия, духовной эволюции и трансформации.

Равноденствие – это важное время балансировки и уравновешивания энергии, которое открывает вам лучшие возможности для выстраивания своей новой реальности.

Ниже мы расскажем, какие практики вам помогут в этом!

Выполнять их можно не только во время равноденствия, но и за несколько дней до и после него.

Признаки влияния равноденствия и как максимально легко пережить этот период.

Лучшие практики на равноденствие

1. Поприветствуйте восход и закат

Равноденствие — важное астрологическое событие. Восход и закат солнца в этот день являются ключевыми энергетическими точками.

  • На восходе (6:17 по Москве) выйдите на улицу или на балкон, повернитесь на восток. Постойте несколько минут, приветствуя начало нового дня – и нового цикла своей жизни.
  • На закате (18:29 по Москве) повернитесь на запад, провожая солнце за горизонт. Вместе с ним, с благодарностью отпустите из своей жизни все, что следует отпустить…

2. Проведите балансировку энергии

В равноденствие продолжительность дня и ночи одинаковая.
Это лучшее время, чтобы уравновесить в себе полярные энергии : свет и тьму, мужское и женское, возрождение и умирание.

Предлагаем пройти медитацию .

Цель семинара — осознать и высвободить теневые аспекты сознания — вытесненные, отчуждённые чувства, эмоции и личностные качества.

3. Соберите «урожай»

На равноденствие наши предки проводили праздник урожая, благодарили себя и природу за изобилие .

Самое время подвести итоги и вам!

  • С какими важными достижениями вы подошли к этой дате?
  • Какие «семена» (ваши идеи, действия) дали самые богатые плоды?
  • Какие «ростки» не взошли? Как вы думаете, почему?
  • Что нужно сделать в следующий раз, чтобы дела увенчались успехом?
  • Проверьте , возможно, следует пересмотреть планы и что-то исключить из жизни?

4. Благодарите себя и мир

Составьте список всех людей и сил, которые помогали вам в этом году. Начните с себя и своей Души…

Обязательно упомяните матушку-Землю, Бога (как универсальную любящую силу), духовных Наставников .

Напишите имена людей, которые были с вами в это время.

Найдите, за что конкретно поблагодарить каждого в этом списке.

Вы удивитесь, как велик будет перечень, как много в вашей жизни поддержки и благодарности.

5. Отпустите все отжившее

Точка осеннего равноденствия символизирует также переход к зиме, то есть, засыпание и отмирание.

Улетают птицы, опадают листья… Это лучшее время проститься со всем, что вам больше не служит.

Напишите на бумаге, какие привычки, модели поведения, отношения с людьми, ситуации и вещи вы отпускаете из своей жизни.

Поблагодарите их за опыт и другие ценности , которые они вам принесли.

Затем проститесь с ними и просто сожгите листок.

Пройдите медитацию, которая поможет вам оставить позади все то, что мешает вам двигаться вперед в выбранном вами направлении.