Главная » Годовщины

Придет молоко у повторнородящих. Может ли не появиться молоко после родов

Чем ближе предположительная дата родов, тем сильнее будущих мам начинает волновать вопрос: когда придёт молоко, как кормить новорождённого, чтобы он не остался голодным. Многие женщины, послушав истории более опытных подруг о том, что после родов крохе не будет хватать ценной жидкости, начинают паниковать раньше времени. Но кормление ребёнка - естественный процесс, который при правильном настрое будет протекать без проблем.

Молозиво и молоко: что и когда ждать

Лактация - физиологический процесс, цель которого - обеспечение полноценным питанием ребёнка в течение длительного времени. Медики всего мира не перестают повторять, что материнское молоко - лучший вариант для новорождённых и детей первого года жизни, поэтому большинство женщин стремится всеми силами сохранить грудное вскармливание после появления младенца на свет.

Сегодня современная медицина придерживается мнения, что оптимально кормить кроху грудью до трёх лет: первые полгода малыш питается только грудным молоком, далее постепенно вводится прикорм, но ценная жидкость не исключается из ежедневного рациона.

Практически каждая женщина способна кормить младенца грудным молоком, ведь лактация - это процесс физиологический

Сроки появления молозива и молока в зависимости от количества родов

С наступлением беременности организм начинает готовиться не только к вынашиванию и рождению плода, но и его вскармливанию. С пятой недели плацента вырабатывает специальный гормон - плацентарный лактоген, который вместе с пролактином влияет на молочные железы, подготавливая их к лактации. К концу первого триместра в груди происходят довольно сложные процессы, а на четвёртом месяце многие будущие мамы начинают замечать, что из сосков выделяется желтоватая жидкость. Это молозиво, которое появляется у матери в первые дни после родов и считается самым ценным для новорождённого.

Многие первородящие женщины опасаются, что такое маленькое количество питания будет недостаточно для крохи. Но специалисты спешат успокоить мамочек: желудок новорождённого очень мал, поэтому нескольких капель достаточно для него после появления на свет. Кроме того, состав молозива отличается от зрелого молока: оно более жирное и включает в себя множество питательных веществ и полезных элементов.

Через несколько дней после родов молозиво сменяется переходным, а затем зрелым молоком

Многие будущие мамы беспокоятся, что к моменту рождения ребёнка молоко не появится, ведь в большинстве случаев младенцев прикладывают к груди сразу после родов. По этому поводу не стоит переживать, т. к. наиболее ценно для новорождённого в первые часы жизни именно молозиво, а оно уже готово и ждёт, когда кроха возьмёт сосок в рот и начнёт активно добывать пищу.

Это интересно. Сегодня большинство рожениц, у которых нет противопоказаний к эпидуральной анестезии, выбирают именно этот способ обезболивания при проведении кесарева сечения. В этом случае малыша сразу после извлечения прикладывают к груди, и он получает ценную жидкость. А вот при общем наркозе первые сутки или двое кормить кроху запрещается.

Сроки появления молока зависят и от того, какие по счёту роды у женщины. У первородящих два-три дня после рождения ребёнка выделяется только молозиво, затем оно сменяется так называемым переходным молоком - это менее густая, желтоватая жидкость. И только на пятые-шестые сутки начинается полноценная лактация. А вот после вторых и последующих родов этот процесс происходит гораздо быстрее: молоко приходит уже на третьи сутки.

Видео: что такое молозиво и когда приходит молоко

Что чувствует женщина, когда приходит молоко

Стоит понимать, что каждый организм индивидуален, и точных сроков появления молока у молодой мамы не назовут даже врачи. Но есть средние показатели, основанные на многолетнем опыте, наблюдениях и статистике. Одно можно сказать совершенно точно - прилив ценной жидкости не спутать ни с чем. Существует несколько признаков, по которым кормящая женщина определит, что у неё началась лактация:

  • грудь увеличивается в размере, становится твёрдой;
  • появляются болезненные ощущения в молочных железах;
  • повышается местная температура (на ощупь грудь горячая);
  • сквозь кожу хорошо просвечиваются венозные сосуды;
  • молока может быть так много, что оно самопроизвольно выделяется из сосков.

Эти признаки наблюдаются несколько дней. У первородящих они выражены более чётко и длятся дольше. А вот после вторых и последующих родов грудь реагирует не так болезненно, ведь организм помнит весь процесс и уже проходил лактацию. Поэтому мамочки вторых, третьих малышей чаще всего не испытывают сильных болевых ощущений, а грудное вскармливание налаживается значительно быстрее.

В первые дни после родов очень важно часто прикладывать кроху к груди, чтобы стимулировать выработку молока

Консультанты по ГВ объясняют, что выработка молока происходит по принципу спроса и предложения: сколько младенец съел за одно кормление, столько образуется к следующему. Также влияют и интервалы между прикладываниями ребёнка к груди. В первое время питательной жидкости может быть очень много или наоборот, ведь организм ещё не знает чёткого графика приёма пищи для новорождённого. В среднем через месяц-два после родов, когда мама и кроха узнали друг друга, подстроились под определённый режим, лактация налаживается. Грудь уже не наливается так сильно, не болит, т. к. молока прибывает ровно столько, сколько необходимо сыну или дочке.

Причины задержки или отсутствия молока после родов

Бывают ситуации, когда женщина испытывает определённые трудности с грудным вскармливанием. Речь идёт об отсутствии молока после родов. Прежде всего необходимо понимать, что появление ценной жидкости зависит от нескольких важных факторов:

  • рождение ребёнка в срок или преждевременные роды;
  • родоразрешение естественным путём или посредством хирургического вмешательства (кесарево сечение);
  • эмоциональное состояние матери. Некоторые категорически против кормить младенца естественным образом. Они не просто не хотят прикладывать кроху к груди, но испытывают отвращение от самого процесса. Сильный стресс также негативно влияет на выработку молока.

Если с естественными родами всё понятно, то насчёт кесарева сечения есть вопросы. Очень часто женщины переживают, что после проведения операции лактация не наладится. Но в большинстве случаев ГВ возможно. Однако для каждой мамочки всё индивидуально: дело в том, что многое зависит от того, какие лекарственные средства применялись во время и после хирургического вмешательства.

У женщин, которые родили доношенных детей с помощью кесарева сечения, молоко может прийти как на четвёртый-пятый, так и на шестой-седьмой день после родов. Это считается нормой, и паниковать не стоит. Главное - чаще прикладывать малыша к груди, чтобы стимулировать выработку ценной жидкости.

Грудное вскармливание - лучший вариант для младенца, даже если роды не были естественными

Экстренное родоразрешение - это большой стресс для организма. На восстановление и перестройку женщине нужно больше времени. В такой ситуации молоко может прийти через неделю или лактация не начинается вовсе. Здесь всё индивидуально, и даже лучшие врачи не предугадают, как поведут себя системы жизнедеятельности и органы мамы.

Как разработать грудное молоко после родов

Некоторые молодые мамы сталкиваются с ситуацией, когда всё прошло хорошо: доношенный ребёнок, роды в срок и без осложнений, а молоко не приходит или его очень мало. Чаще всего это наблюдается у первородящих женщин. И причина заключается в том, что происходит небольшая задержка лактации. Кормящая мамочка ещё не имеет опыта и соответствующих навыков грудного вскармливания и совершает весьма распространённые ошибки:

  • неправильно прикладывает кроху. Младенец захватывает только сосок, поэтому во время активного сосания жидкость не выделяется из всех каналов, грудь не опорожняется полностью;

    Это чревато не только выработкой меньшего количества молока, но и образования застоев в молочной железе, что может приводить к лактостазу и маститу.

  • нерегулярно кормит малыша. Консультанты настаивают, что в первое время после родов необходимо как можно чаще давать грудь новорождённому для стимуляции лактации;
  • нервничает и находится в состоянии эмоционального перенапряжения, стресса. От хорошего и позитивного настроя во многом зависит успех грудного вскармливания.

Поэтому не стоит сразу переводить грудничка на смесь и сдаваться. Прежде всего, проконсультируйтесь со специалистом, который даст ценные рекомендации по поводу налаживания лактации. Среди самых распространённых советов выделяют следующие:


Видео: что делать, когда пришло молоко после родов

Этапы становления лактации

После рождения ребёнка и извлечения плаценты гормон лактоген, который сдерживал грудное вскармливание, исчезает из организма женщины. И главную роль принимают на себя окситоцин и пролактин. Стартует первый этап лактации, который включает в себя несколько стадий:

  • выделение молозива из молочных желёз;
  • образование переходного молока. Начинается через 35–40 часов после родов (количество молозива сокращается, молодая мама чувствует приливы);
  • переход к зрелой питательной жидкости. Наступает примерно на 10–14 сутки после рождения младенца;
  • адаптация организма, налаживание грудного вскармливания. Длится от 4 до 8 недель. За это время мама привыкает к новой роли, настраивается график кормлений, и мозг может контролировать, какое количество молока будет достаточно для полноценного развития крохи.

Если на первом этапе становления лактации женщина испытывает трудности, стоит проконсультироваться с врачом

Спустя два-три месяца после появления малыша грудное вскармливание полностью налаживается. И этот этап называют зрелой лактацией. Медики считают его временем, когда и мама, и младенец спокойно узнают друг друга, радуются каждой минуте, проведённой вместе, а процесс кормления грудью ещё больше сближает самых родных людей.

На этапе зрелой лактации грудного молока вырабатывается ровно столько, сколько необходимо ребёнку. Женщина не ощущает приливов, повышения местной температуры или чрезмерного увеличения груди.

Выделяют несколько признаков зрелой лактации:

  • грудь на ощупь не твёрдая, а по ощущениям она не такая тяжёлая, как в первые месяцы;
  • пропадают болезненность и дискомфорт, который многие молодые мамы чувствуют с приходом молока;
  • молочные железы наполняются не полностью, т. к. жидкость прибывает постепенно, чёткими порциями, которых достаточно для одного кормления крохи.

Этот этап длится до полутора-двух с половиной лет, пока кроха и организм матери не будут готовы завершить лактацию.

Лактационные кризы: что это и как с ними справиться

Когда грудное вскармливание налажено, молоко вырабатывается чётко и вовремя без неожиданных приливов и других нюансов. Но каждая женщина индивидуальна, поэтому у многих кормящих мам наблюдается резкое уменьшение питательной жидкости в определённое время. Такие явления называют лактационными кризами.

Отличительные черты кризов - беспокойство ребёнка, частые и длительные кормления, ощущение недостаточного количества молока в груди.

Выделяют несколько периодов, когда возможно снижение лактации:

  • через две недели после родов. У кого-то ценная жидкость вообще может пропасть. В это время кризис связывают со стрессами и эмоциональным перенапряжением. Сложные роды, проблемы со здоровьем крохи, усталость (особенно если младенец не спит ночами и не даёт выспаться маме), появление трещин на сосках и, как следствие, болезненный процесс кормления. Не все женщины способны справиться с таким количеством сложностей, поэтому начинают испытывать проблемы с выработкой молока;
  • спустя месяц после родоразрешения. Чаще всего это связано с тем, что организм начал приспосабливаться к лактации и учится регулировать и образовывать столько молока, сколько необходимо ребёнку, и не больше;
  • три и шесть месяцев. Малыш растёт, проявляет больше внимания к окружающему миру, показывает характер, стремится узнать и увидеть что-то новое. Меняется режим сна и бодрствования, поэтому и частота прикладываний к груди может уменьшиться, а с ней и выработка питания для крохи.

Что делать, чтобы побороть лактационные кризы

  1. Очень важен психологический настрой. Нужно быть спокойной, настраиваться на успех и положительный опыт грудного вскармливания. Почаще разговаривать с малышом, успокаивая его и себя. Ребёнок чувствует настроение мамы: если женщина счастливая, радостная и уравновешенная, также будет ощущать себя и кроха.
  2. Побольше отдыхать. Конечно, выспаться ночью в первые месяцы жизни сына или дочери очень сложно. Но можно засыпать днём, когда спит младенец.
  3. Делать массаж молочных желёз. Такие действия стимулируют кровообращение, что полезно для движения жидкости по молочным протокам.
  4. Соблюдать режим питания и питья. Употребляйте в пищу продукты, которые увеличивают лактацию, а также пейте больше жидкости.
  5. Кормить грудничка по требованию.
  6. Увеличить число прикладываний к груди в ночное время.

Видео: что такое лактационный криз

Кормить ребёнка грудью - естественное желание большинства женщин. Специалисты настаивают, что в этой ценной жидкости находятся все необходимые витамины, минералы и иммуноглобулины, которые так необходимы для полноценного развития малыша. Не стоит заранее паниковать и бояться, что с лактацией могут возникнуть проблемы. Консультанты по грудному вскармливанию и гинекологи обязательно ответят на возникшие вопросы, и прикладывание будет приносить удовольствие молодой маме и младенцу.

Природой в нашей жизни предусмотрено все: от рождения до смерти в организме человека происходят разные изменения. Появление малыша – это самый важный этап в судьбе каждой женщины, поэтому возникновение различных отклонений ее очень беспокоят. Начало лактации у молодых мам сопровождается вопросом: когда приходит молоко после родов, и каковы его функции?

Молозиво

В первые дни после появления на свет малыша молочными железами вырабатывается вещество – молозиво. Именно оно представляет собой первую пищу крохи. Дело в том, что сразу после рождения желудочек ребенка не способен переварить молоко, а молозиво подготавливает желудочно-кишечный тракт, запускает механизм переваривания, регулирует микрофлору кишечника.

Молозиво в несколько раз калорийнее молока, содержит белок, который способствует насыщению организма. Всего лишь несколько капель жидкости нужно ребенку для того, чтобы насытиться, ведь объем его желудочка после рождения составляет всего лишь 7 мл.

Молозиво способствует формированию пассивного иммунитета, предотвращает развитие различных инфекций, оно подготавливает организм ребенка к приему грудного молока.

На какой день приходит молоко после родов зависит от ряда факторов: появление ребенка ранее положенного срока, первая или вторая беременности, кесарево сечение – все это влияет на процесс.

Ребенок доношен

Первая беременность при нормальном ее течении характеризуется отсутствием молока в первые два дня. Молозиво заменяется густой желтоватой смесью и только на 3-5 сутки появляется настоящее молоко.

Признаки прибытия молока следующие:

  • грудь увеличивается и уплотняется;
  • болезненные ощущения в молочных железах;
  • если молока много – соски приобретают плоскую форму.

Ребенок недоношенный

Преждевременные роды, а также стимуляция родовой деятельности приводят к тому, что организм дольше восстанавливается от стресса, поэтому появление молока может задержаться на 1-3 дня.

После кесарева сечения

При успешно проведенной операции период, время, когда появляется молоко у роженицы – это 3-5-ые сутки. Операция, проведенная при недоношенной беременности, продлевает восстановительный период, поэтому молоко может появиться через 7 дней. Существует и вероятность того, что оно вовсе не появится.

Вторые и последующие роды

При вторых и последующих родах формирование лактационного процесса происходит быстрее, а симптомы уже не такие выраженные. Слегка увеличивается местная температура, ей сопутствует незначительное увеличение груди и легкая боль.

В любом случае, если нормализация лактационного процесса задерживается, не нужно паниковать. Известны случаи, когда прибывает молоко после родов только через неделю или позже.

Первое знакомство малыша с грудью

После рождения младенца, его нужно незамедлительно приложить к маминой груди. Первое знакомство влияет на то, когда придет молоко после родов, так как именно в этот момент запускаются процессы выработки питательной смеси. Целебное молозиво наполняет кишечник грудничка, кроме этого, оказывает на него успокоительное действие.

При нормальном течении родов, хорошем самочувствии женщины и ребенка лучше организовать совместное их проживание. В этом случае, можно прикладывать ребенка по первой необходимости, тем самым стимулируя выработку молока.

Процесс налаживания лактации у каждой женщины проходит индивидуально, как ускорить приход молока после родов – зависит от правильных действий молодой мамы.

  1. Правильно прикладывать ребенка к молочным железам. Во-первых, нужно удобно расположиться и обеспечить малышу наиболее комфортное положение. Затем, нужно убедиться, что ротик ребенка захватывает полностью и сосок, и ареолу. Только так можно предотвратить появление трещин и развитие различных болезней груди.
  2. Не мыть грудь с мылом перед прикладыванием. Мыло удаляет защитную пленку, которая образуется естественным путем, в результате образуются микротрещины. Рекомендуется слегка смазывать соски молозивом.
  3. Периодически менять грудь. Это нужно делать, даже если в одной из молочных желез меньше молока.
  4. Чаще кормить малыша. Это способствует стимуляции молока, поэтому, если ребенок требует, его нужно кормить 10-20 раз в сутки.
  5. Обеспечить кормление в ночной период. Вследствие того, что пролактин продуцируется ночью, следует организовать полноценные ночные кормления.
  6. Уменьшить потребление жидкости на третий день. Именно в этот период, чаще всего, появляется молоко, поэтому избыток жидкости приводит к возникновению болевых ощущений.

Как ускорить появление молока после родов, расскажет опытный врач, поэтому, в случае необходимости, лучше обратиться за помощью к профессионалам.

Скорость выработки молока

Появление молока после родов характеризуется некоторыми особенностями: его продуцирование происходит безостановочно, а скорость выработки зависит от наполненности железы. Чем быстрее происходит опустошение, тем быстрее она наполняется, причем скорость наполнения каждой железы различна.

Ну, а когда появляется молоко после родов в больших объемах – тогда процесс продуцирования замедляется. Среднее количество молока, выработанного за час, варьирует в пределах 10-40 мл.

Существует несколько фаз продуцирования, наступление которых зависит от того, когда появляется молоко после родов у женщин:

  1. Эндокринная. Выработка стимулируется гормонами новоиспеченной мамы, наблюдается в течение первых дней после родов.
  2. Аутокринная. Появление молока стимулируется опорожнением груди в результате ее активного сосания.

Известно, что размер груди не влияет на то, через сколько дней появляется молоко после родов, однако от этого параметра зависит количество жидкости, которое помещается в молочных железах. У некоторых мам – это 80 мл, у других – почти в десять раз больше.

Полноценное питание своему чаду способна обеспечить мама с любым размером груди, однако в случае с маленькой грудью выработка происходит активнее, поэтому нужно чаще прикладывать малыша к ней. Женщинам с большим размером нужно организовать кормление по расписанию, чтобы каждый раз вырабатывалась новая порция, так как общего объема молока достаточно для нескольких кормлений.

Как правильно вести себя при начале лактации

Не все женщины знают, что делать, когда пришло молоко после родов и как избежать неприятных последствий. Молодые мамы сталкиваются с различными проблемами: повышением температуры, лактостазом и другими побочными эффектами. Именно в этот период особенно ценна квалифицированная консультация специалиста, который объяснит женщине, как понять, что пришло молоко после родов, расскажет как ей себя вести в этой ситуации.

  1. Ограничить потребление жидкости. В первые дни после родов лучше уменьшить привычное количество потребляемой жидкости, так как ее избыток провоцирует отечность. Не только вода, а и компоты, чаи, супы способствуют этому.
  2. Частые кормления небольшими порциями. Это поможет снять отечность и напряжение. Если ребенок не находится рядом, тогда рекомендуется сцедить немного молока – от этих действий самочувствие мамы значительно улучшится. Не нужно переусердствовать со сцеживанием, так как полное опорожнение способствует выработки еще большего количества.
  3. Длительность кормления не должна превышать 15 минут. Этого времени вполне достаточно для насыщения. Все остальное время будет потрачено на игру ребенка с грудью, что приведет к ее травмированию.
  4. При любых подозрительных симптомах и плохом самочувствии следует обратиться за помощью к специалисту.

Возможные осложнения и как их избежать

Лактация – это процесс, который формируется у любой беременной женщины, медицине известны случаи, когда появляется молоко у беременных до родов. Особенности организма у каждой роженицы индивидуальны, поэтому невозможно предопределить точный день появления грудного молока. Независимо от того, на какие сутки приходит молоко после родов, каждая женщина должна уделить должное внимание становлению лактации, в противном случае, выработка молока может прекратиться.

Статистические данные свидетельствуют, что искусственные смеси полностью заменяют грудное молоко в 3% случаев кормления, очень часто причиной этого становится болезнь мамы. Чтобы предотвратить появление нежелательных ситуаций, нужно позаботиться о соответствующих мерах предосторожности.

Особое внимание стоит уделить гигиене молочных желез, а также предварительно ознакомиться со всеми предостережениями и тем, на каком месяце беременности появляется молоко в некоторых случаях.

  • перед кормлением разогревать молочные железы;
  • позаботиться о разнообразных позах при кормлении для полного опустошения желез;
  • предотвращать застой молока, при плохом ее высасывании, путем дополнительного сцеживания;
  • тщательно обмывать грудные железы с использованием воды без мыла и гелей;
  • аккуратно протирать грудь полотенцем после душа;
  • носить специальные антибактерицидные вкладыши для бюстгальтера, которые продаются в аптеке;
  • нельзя массажировать грудь;
  • не находиться долго в жаре, не принимать горячую ванну или душ;
  • обогатить рацион питания овощами, фруктами, белками и жирами для обеспечения питательности и калорийности молока;
  • носить специальное белье для кормящих матерей из натуральных тканей.

Видео

Дополнительную информацию о появлении грудного молока вы узнаете из нашего видео.

На последних неделях беременности каждая девушка переживает, будет ли у неё в груди молоко, какого качества и в нужном ли количестве. Для того чтобы будущая мамочка по этому поводу не переживала, стоит разобраться подробнее в том, на какой день оно прибывае, а также от чего это зависит и что необходимо предпринять для того, чтобы предотвратить возможные проблемы.

Организм женщины индивидуален. Именно по этой причине ни один специалист точно не скажет, когда точно прибудет материнское молочко. Но некоторые закономерности всё же существуют.

Что такое молозиво и стоит ли докармливать при этом малыша

Молозиво - это вещество , которое появляется в груди уже в период вынашивания малыша. Оно начинает вырабатываться в начале второго триместра беременности, когда молочные железы увеличиваются и становятся чувствительнее. В этот период происходит увеличение канальцев и протоков, по которым будет проходить молозиво, а в дальнейшем, молоко. Так тело женщины подготавливается к будущему выкармливанию малыша.

Оно нужно не только для того, чтобы женский организм подготовился к предстоящему кормлению, но и для вскармливания ребёнка.

Именно природой было задумано, чтобы в первые послеродовые дни у женщины приходило молозиво. Связано это с тем, что кишечник новорождённого в первые часы ещё не готов к перевариванию грудного полноценного молока. А детский желудочек, который имеет объём примерно в 7 миллилитров, может насытиться и несколькими капельками молозива.

Ведь неслучайно новорождённого сразу же прикладывают к материнской груди. В свой первый приём пищи он всасывает около чайной ложки молозива. Это нужно для того чтобы предотвратить инфекцию и укрепить иммунитет малыша .

Было доказано, что те дети, которые находятся на искусственном кормлении, аллергическим реакциям подвержены больше, чем детки, которые находятся на грудном вскармливании.

Именно по этой причине считается естественным и нормальным питание молозивом на протяжении первых 4 дней после рождения. Неизбежна и потеря веса малыша, которая наблюдается в этот период. При искусственном вскармливании она тоже происходит.

Когда появляется молочко

Это зависит от нескольких факторов:

Для первой беременности считается нормой отсутствие молока на протяжении 2 дней после родов. Затем должно появиться густое молочко желтоватого оттенка. Его количество немного больше, чем молозива. А вот настоящее грудное молоко должно появиться в период с 3 по 5 день после рождения малыша. Перед этим ночью грудь становится твёрдой, начинает болеть и резко увеличивается. Количество прибывшего молока может быть настолько велико, что соски будут плоскими и малыш не сможет взять их.

Если роды повторные , то грудь уже не так сильно увеличивается и не так болезненно реагирует, а молоко прибывает быстрее. При появлении грудного молока грудь становится горячей (увеличивается местная температура).

Если малыш был доношенным , но провелось успешное кесарево сечение, то молоко должно прибыть тоже примерно на 3 – 5 день после появления малыша на свет. Но если же кесарево сечение пришлось провести раньше положенного для родов срока, то организм матери на восстановление сил потратит больше времени. Именно по этой причине молоко может появиться спустя 7 дней или пропасть вовсе. Сказать точные сроки в такой ситуации врачи не могут.

Самыми главными являются первые дни кормления

Малыш и мама приспосабливаются друг к другу на протяжении нескольких первых дней. Самым главным этапом в этом является процесс кормления. В большинстве роддомов на сегодняшний день палаты оборудованы таким образом, что малыши на протяжении всего периода находятся рядом с мамой. Это является прекрасной возможностью наладить процесс кормления крохи. Но следующие нюансы всё же стоит учесть:

Как прикладывать малыша к груди правильно

Правильно прикладывать ребёнка к груди нужно для того, чтобы он питался полноценно и ему хватало полезных веществ. Для правильного прикладывания стоит соблюдать некоторые простые правила:

Как часто необходимо кормить малыша и стоит ли сцеживаться

В первые дни , когда молока ещё недостаточно, ребёнка кормят по первому его требованию. При этом он просить еду может или сильно часто (каждые 40 минут), или сильно редко (несколько раз в сутки). На протяжении этого времени чётких сроков кормления не существует.

После того как молоко появляется в определённом количестве, ребёнок с определённой частотой начинает сосать грудь. В основном в дневное время частота составляет каждые 1 - 1,5 часа, а в ночное - от 3 до 5 раз. Процесс питания малыш контролирует самостоятельно. Но если ваш кроха редко ест и много спит, то к груди его можно прикладывать спящим. Младенцы и во сне способны сосать грудь.

Если вы кормите кроху по требованию , то сцеживать грудное молоко не нужно. В первый день количество молока будет больше, но уже на второй - его объём будет ровно таким, который малышу необходим для насыщения. Именно по этой причине нельзя сцеживать молоко в первые сутки, иначе его количество будет ещё большим.

Как сделать так, чтобы молоко не пропадало

Случаются такие ситуации, когда так нужное малышу молочко исчезает . Чтобы минимизировать риск или вообще избежать такого случая, стоит соблюдать кое-какие правила:

Лактацию можно повысить при помощи такого набора продуктов:

А вот от майонеза, острых, копчёных и сладких блюд стоит воздержаться. Они могут нарушить нормальное пищеварение или вызвать аллергию у ребёнка. А ещё стоит воздержаться от красных фруктов и ягод.

Нет молока - что делать, чтобы оно пришло

С ледует провести такие манипуляции:

  1. Поочерёдно к обеим грудям прикладывайте ребёнка как можно чаще.
  2. Необходимо пить большое количество жидкости (не менее 2 литров в день).
  3. Нужно следить за тем, чтобы ваше питание было правильным. Организм кормящей мамы, а особенно после родов, не должен испытывать недостатка минеральных веществ и витаминов.
  4. Убедитесь в том, что вы правильно приложили малыша к груди.

Осложнения при кормлении грудью

Случается такое, что при грудном вскармливании возникают определённые осложнения:

Правила более быстрой выработки молока

Существует несколько правил:

  1. Малыша стоит прикладывать к груди каждый раз, когда он этого потребует.
  2. Ребёнок должен сосать то количество молок, сколько необходимо ему. Он сам должен выпустить грудь из ротика. А особенно это касается раннего утра. Такой способ наладить лактацию является наиболее хорошим - материнский организм получает сигналы о потребности малыша и работает с ним в соответствии. На сосках трещины могут появляться из-за неправильного захватывания, а не от длительного сосания. Пролактин вырабатывается интенсивнее в предутреннее кормление, поэтому его пропускать не стоит.
  3. Не нужно использовать заменителей в виде бутылочек, пустышек и сосок. Если малышу просто захотелось пить, то он пососёт грудь на протяжении 5 - 10 минут, а если он голоден, то этот процесс продлится дольше. Если требуется обычная вода, то такие ситуации решаются при помощи пипетки, ложечки, шприца без иглы, но ни в коем случае не соской.
  4. Если у мамы после родов прибывает молоко в тот момент, когда нет возможности кормить кроху по требованию, то необходимо применять сцеживание.

Поводом для тревоги родителей должна быть ситуация, когда ребёнок плачет сразу после кормления или же находясь ещё под грудью. Это может свидетельствовать о том, что молока недостаточно, либо о том, что малыш начинает отказываться от груди матери.

Достаточно ли питания малышу

Очень сложно понять после родов, достаточно ли грудного молока. Для того чтобы это понять, следует ориентироваться на такие показатели:

Нельзя судить о том, что после родов молока мало, по состоянию груди. При правильном подходе к грудному вскармливанию примерно к возрасту 1 месяца грудь у женщины будет почти всегда мягкой. И только в процессе кормления молоко в ней будет вырабатываться. Если же между кормлениями накапливать молоко, то количество его будет уменьшаться.

Как избежать проблем

Для того чтобы уменьшить болевые ощущения при прибывании молока в молочные железы и предотвратить развитие лактостаза, кормящая мама должна придерживаться следующих правил:

У каждой женщины после родов появляется грудное молоко. Конечно, его количество и время прибытия у всех разное, но следом за молозивом оно появляется у всех.

Но есть женщины, которые должного внимания становлению лактации не уделяют . Из-за этого молоко со временем перестаёт вырабатываться вовсе. В некоторых случаях грудное молоко может перегореть из-за болезни мама. Примерно 3% женщин кормят своего малыша искусственными смесями, а не грудью.

Правильное прикладывание к груди – залог успешного ГВ

Основным предназначением женской груди можно назвать то, что из нее поступает пища для новорожденного ребенка – питательное молоко, богатое разными полезными компонентами и антителами, защищающими кроху от проникновения вирусов. Но каждая женщина индивидуальна и процесс лактации происходит у каждого по-своему. У кого-то молоко приходит в первые часы после рождения, а некоторые мамочки днями мучаются и не могут выдавить из груди хоть капельку молочка. Но каждая мамочка хочет, чтобы ее ребенок рос на натуральных продуктах и поэтому желает наладить процесс грудного вскармливания, чтобы давать малышу все самое полезное. Попробуем ответить на вопрос: Когда появляется молоко после родов.

В первые часы после родов не может появиться молоко, у мамочки какой-то период времени будет вытекать молозиво, которое еще больше полезно для малыша. Обычно эта жидкость появляется у женщины еще до рождения ребенка. Молозиво выступает в качестве первой пищи крохи, подготавливающее его желудок к другому питанию. Ведь когда ребенок рождается, его системы функционируют еще не полностью, а поэтому к простой пище ЖКТ не подготовлен. После того, как молозиво проникнет в желудочек крохи, начнет налаживаться работа пищеварения, установление микрофлоры и процесс переваривания.

Чтобы кроха почувствовал себя сытым необходимо несколько капель молозива, так как в нем в большом количестве содержится белок. Такой компонент калорийнее молока, а поэтому не стоит перекармливать ребенка, ведь желудок малыша не более 7 мл.

Внешний вид молока и молозива

За счет молозива, подготавливающего желудок крохи к другому питанию, малыши, находящиеся на грудном вскармливании реже страдают от колик, чем те, которые питаются смесями. Ребенку, появившемуся на свет, сложно сразу же переварить такую пищу и поэтому в первые дни он начинает мучиться от болей в животике. Кроме того, в молозиве содержатся компоненты, укрепляющие иммунитет крохи и защищающие от проникновения инфекций. По этой же причине малыши-титечники реже болеют, чем искусственники.

Выше уже говорилось, что процесс появления первого молока для ребенка индивидуален и в большей степени зависит от способов родоразрешения. Немало важно и то, сколько беременностей было у женщины.

Как получить первые капли молозива

Если ребенок рожден в срок

В том случае, если беременность у женщины первая и ребенок доношен, то нормой считается отсутствие молока в первые 2-3 дня. До 5 суток может течь молозиво, оттенок которого приближен к желтому, и только к концу первой недели появляется молочко. К признакам появления молока относятся следующие:

  • боль и тяжесть в груди;
  • уплотнение бюста;
  • плоская форма сосков, если молока очень много.

Если ребенок недоношенный

В том случае, если малыш появился раньше срока на свет, то молочные железы его матери еще не совсем готовы к грудному вскармливанию. В таком случае, молоко появится не раньше, чем через 7 дней. Это же касается и стимуляции родовой деятельности. Такое явление настоящий стресс для организма, а поэтому ему сначала необходимо восстановиться от него.

Если было проведено кесарево сечение

Если ребенок появился на свет не естественным путем, а после кесарева сечения, то молоко прибывает, так же как и при самостоятельном появлении на свет на 3-5 день. Если же операция была сложной или проводилась раньше срока, то прилив молока появится ближе к концу недели. Не исключаются случаи, что молоко после кесарева сечения может вовсе не появиться.

Если это не первая беременность

Если же женщина рожает второй и последующий раз, то процесс налаживания грудного вскармливания протекает гораздо быстрее и болезненные симптомы не так выражены. Многие женщины даже не замечают боли после первого прикладывания к груди. Не стоит исключать незначительного повышения температуры тела и увеличения бюста, заполненного молоком. Нормой считаются боли в груди.

Если через несколько дней процесс лактации не наладился, не стоит переживать, известны случаи, когда он устанавливался 7-10 дней.

Разминайте грудь, чтобы молоко пришло

Знакомство малыша с грудью

После рождения необходимо приложить кроху к материнской груди хотя бы на несколько минут. От маневра зависит то, как скоро начнет вырабатываться молоко. Молозиво не только налаживает работу пищеварительной тракта, но и оказывает успокоительное действие на малыша. Представляете, какой стресс испытывает кроха, которого разлучили с внутренним миром мамы. Для него все незнакомо, ему холодно и голодно и только мамина грудь может его успокоить.

В том случае, если роды прошли без осложнений малыша рекомендуется оставить вместе с мамой после проведения необходимых обследований. Женщина должна по первому требованию прикладывать кроху к груди, что поспособствует выработке пищи для ребенка. Конечно, будет больно в первые дни и даже месяцы, но необходимо преодолеть страхи и риски. Чем чаще вы будете прикладывать кроху, тем быстрее молоко начнет появляться.

Можно ли ускорить процесс выработки молока

Если вы хотите ускорить процесс выработки молока для ребенка, прислушайтесь рекомендаций доктора.

  • Не мойте груди с мылом перед и после кормления. Мало того, что мыло неприятно на вкус, оно может только оттолкнуть кроху от груди. Кроме того, мыло удаляет защитную пленку и у женщины на сосках появляются трещины. Чтобы обеззаразить грудь, протирайте соски после каждого кормления молозивом.
  • Прикладывайте правильно малыша к груди. Если у вас первый ребенок, то работники родильного дома должны показать маме, как прикладывать кроху к груди. Вы должны занять удобное положение, чтобы вам и малышу было удобно. Посмотрите, чтобы новорожденный заглатывал весь сосок и ареолу. Если вы будите правильно кормить малыша, то он не будет заглатывать воздух, что предотвратит от срыгивания и икоты. А также это защитит маму от заболеваний груди и появления трещин.

Как правильно прикладывать малыша к груди

  • Меняйте грудь. Необходимо кормить малыша обеими грудями, даже если в них разное количество молока. Если не соблюдать этого правила в дальнейшем может развиться асимметрия.
  • Чаще кормите новорожденного. Только частое кормление стимулирует выработку молока, необходимо предлагать малышу грудь по первому требованию. И даже если он просит в день по 20 раз грудь и «висит» на ней по полчаса, выполняете требования ребенка, даже если невыносимо больно.
  • Кормите даже ночью. Новорожденный малыш хочет кушать в любое время суток и кормить его нужно даже ночью. Мало того, именно в темное время суток вырабатывается большое количество пролактина.
  • Уменьшите количество выпитой жидкости на 3 день. Часто молоко поступает на третий день после рождения. И чтобы предотвратить боль в это время снизьте жидкость, поступающую в организм.

Но если прошло более недели, а молока так и не появилось, рекомендуется обратиться к опытному доктору, который объяснит причины, почему молочко задерживается.

Скорость выработки молока

После того, как молоко начнет вырабатываться, остановить этот процесс будет невозможно. Скорость выработки зависит от размера молочных желез и их наполненности. Если кроха за одно кормление высасывает всю грудь, то молоко выработается очень быстро. Стоит знать, что скорость выработки жидкости каждой молочной железы может отличаться. Если молоко вырабатывается в большом количестве, то скорость его появления немного замедляется, ведь ему негде будет храниться. Но в среднем за час производится 140 мл молока.

Выделяются разные фазы выработки, напрямую зависящие от того, когда появилось молоко у женщины:

  1. Аутокринная. Наполняются молочные железы сразу же после их опустошения в случае того, если ребенок активно берет грудь.
  2. Эндокринная. Выработка молока зависит от гормонов женщины и обычно начинается в первые дни после рождения крохи.

Размер не влияет на скорость выработки молока и день, когда оно придет. Размер бюста влияет на количество жидкости. У некоторых женщин молочная железа не может вмешать более 80 мл в груди, когда в другую помещается и пол-литра молока.

Женщины с большой грудью должны чаще сцеживаться

Наладить процесс грудного вскармливания может женщина, как с маленькой, так и с большой грудью. У миниатюрных дам выработка питания происходит дольше, а поэтому чаще прикладывайте малыша к груди. Женщины с большим бюстом должны кормить новорожденного по расписанию, так как ребенку требуется свежее молоко. А в груди 4-5 размера содержится питание, которого хватит на несколько кормлений.

Что делать после того, как появится молоко

Появление молока – это лишь небольшой шаг на путь к грудному вскармливанию. Необходимы навыки, чтобы наладить этот процесс. Если вы ничего не знаете о процессе грудного вскармливания, то лучше получить консультацию специалиста, чтобы быть готовым ко всем последствиям. Нормой считается, если у мамы повышается температура во время кормления. Не стоит думать, что это простуда, в большинстве случаев организм так реагирует на процесс лактации. Чтобы не допустить осложнений, выполняйте все рекомендации доктора:

  • Кормите кроху не дольше 15 минут. Четверти часа хватает, чтобы ребенок насытился. Если он есть дольше, то остальное время малыш играет с грудью, что приводит к травмированию молочных желез.
  • Сократите употребление жидкости. Когда наладится процесс грудного вскармливания, ограничьте количество жидкости: воды, компотов, соков, чаев, морсов. Излишняя вода спровоцирует отечность.
  • Кормите часто, но небольшими порциями. Лучше прикладывать кроху к груди часто, но кормить понемногу. За счет такого правила можно избежать отечности и застоев молока. В том случае, если вы не рядом с малышом, сцедите молоко и кормите кроху по требованиям. Кроме того, таким образом можно улучшить состояние мамы. Но полностью опустошать грудь не следует, так как это еще больше спровоцирует выработку молока.

И помните, что при любых подозрениях на воспаление или болезнь нужно обращаться к доктору.

Какие могут быть осложнения

Как показывает статистика, то в большинстве случаев женщины хотят кормить малыша натуральным молоком. И лишь в 3% случаев грудное молоко заменяется смесями из-за болезни мамы. Чтобы обезопасить себя от осложнений, необходимо готовиться к процессу актации и прислушиваться всех рекомендаций лечащего врача. С важностью нужно подходить к гигиене молочных желез. Чтобы не развить болезней и осложнений в период грудного вскармливания необходимо прислушаться таких рекомендаций:

  • не массажировать грудь;
  • перед кормлением разогревать молочные железы;
  • носить только белье для кормящей мамы, выполненное из натуральных тканей;

Носите белье «с кармашком»

  • обмывать грудь осторожно простой водой;
  • после душа промакивать груди полотенцем;
  • во время кормления опустошать груди полностью;
  • не принимать горячую ванну и не пребывать долгое время на солнце;
  • предотвратить застой молока, при необходимости регулярно сцеживать его;
  • носить антибактериальные вкладыши, предотвращающие вытечку молока из бюстгальтера;
  • питаться пищей с жирами и белками для повышения жирности молока.

Постоянно сцеживайте остатки молока

Все эти простые правила очень легки для исполнения. Если их соблюдать сразу же после рождения ребенка, можно быстро наладить процесс грудного вскармливания и избежать осложнений. Теперь вы знаете, когда появляется молоко после родов.

Полноценное питание - основа благополучного развития ребёнка. Современные мамы знают, что грудное молоко - лучшая пища для малыша, поэтому очень переживают, если его не хватает. Особенно актуальна эта тема в самом начале становления лактации, после родов. Женщине важно быть уверенной в том, что ребёнку достаточно пищи и он не нуждается в докорме. Когда и как приходит молоко после родов и кесарева сечения, можно ли стимулировать его приход, как определить, что питания для грудничка вдоволь - на эти вопросы и будем искать ответы.

Как устанавливается лактация

Первостепенную роль в процессе выработки молока играют природой заложенные механизмы. Новорождённый адаптируется к внеутробной жизни постепенно. А так как его организм первое время неразрывно связан с маминым, количество и качество молока, вырабатываемого женщиной, как правило, оптимальное для него. Поэтому волноваться, что молоко не льётся рекой в первые же дни после родов, не стоит: изначально оно малышу в больших количествах и не требуется, ведь объём его желудка - всего 5–7 миллилитров.

Первое время лактация стимулируется выработкой гормонов у мамы (эндокринная фаза). Гормон лактоген, который сдерживал выработку молока в период беременности, уступает место пролактину и окситоцину, отвечающим за полноценное вскармливание. В последующий период молоко станет приходить в ответ на активное сосание ребёнка и опорожнение молочной железы. Это означает, что чем больше малыш находится у груди, тем больше вырабатывается молока (аутокринная фаза).

Периоды становления

1. В последние недели беременности и сразу после родов из груди выделяется молозиво - удивительная по своим свойствам пища для новорождённого. Медики часто шутят, что грудное молоко уже научились подделывать, а молозиво - никогда не научатся. У каждой мамы - собственный ритм выработки молозива: у кого-то выделяется за раз нескольких капель, а у кого-то хватает на несколько глотков. В среднем же выделение этого целебного напитка ограничивается ста граммами в сутки.

Молозиво обладает уникальными качествами:

  • содержит множество питательных веществ, необходимых для развития крохи;
  • имеет в составе антитела, способствующие выводу билирубина (который виноват в желтушке новорождённых);
  • препятствует попаданию инфекции в организм и развитию аллергических реакций;
  • обеспечивает нормальную микрофлору кишечника, освобождая его от мекония (первородного кала);
  • формирует пассивный иммунитет новорождённого - тот, что приобретается без перенесения заболевания;
  • постепенно готовит желудок к перевариванию зрелого молока;
  • успокаивает малыша (для него роды - тоже сильнейший стресс).

2. На 2 - 6 день после родов молозиво преобразуется в переходное молоко. Увеличивается его количество, что приводит к увеличению, набуханию груди. В переходном молоке повышается содержание жиров, а белков - понижается, оно содержит больше воды.
Чтобы запустить процесс лактации, важно часто прикладывать новорождённого к груди, пускай пока и пустой

3. Через 6 - 10 дней переходное молоко превращается в зрелое. Зрелое молоко состоит в среднем на 88% из воды (поэтому современные педиатры и не рекомендуют допаивать водичкой грудничков). Сразу при сосании выделяется так называемое переднее молоко, голубоватое, водянистое, в котором максимум воды и углеводов. Постепенно оно сменяется задним, более питательным, ярко-белого, иногда желтоватого цвета. Когда молоко прибывает, грудь становится заметно больше, плотнее, горячее, может меняться форма соска. Вначале молока может быть очень много или, наоборот, мало, ведь организм ещё не приспособился к потребностям малыша.

В случае каждой конкретной женщины могут быть свои особенности становления лактации. Не нужно паниковать, если молоко не прибыло через несколько дней после родов. Возможно, какому-то организму нужно больше времени на то, чтобы перестроиться, ведь процесс этот сложный. В любом случае важно прикладывать малыша к груди, даже пустой, чтобы запустить механизм лактации.

4. Первые 4 - 8 недель происходит адаптация организма матери под потребности малыша. Устанавливается регулярность кормлений. Молоко в организме женщины начинает вырабатываться постоянно, независимо от времени суток. Скорость его образования зависит от степени опустошения груди: если малыш высосал почти всё молоко, его будет вырабатываться больше, если же грудь осталась полной, выработка приостановится. За час приходит от 10 до 40 миллилитров молока. Так как внутренний объём груди у всех женщин разный, то и наполняемость молоком будет разной. В случае, если наполняемость невысокая, малыша нужно чаще прикладывать к груди.

На этапе, который медики называют зрелой лактацией, налажены кормления настолько, что молоко не прибывает резко. Женщина не ощущает как в предыдущие недели, резкого набухания груди. Грудь не такая твёрдая и тяжёлая, как в первые месяцы, пропадает болезненность во время приливов, молочные железы наполняются постепенно, в таком количестве, которое необходимо малышу для одного кормления.
Свойства молока меняются в зависимости от потребностей ребёнка

Что чувствует женщина, когда приходит лактация

Ощущения от приливов настолько уникальные, что женщина вряд ли сможет перепутать их с чем-то ещё. Конечно, у каждой представительницы прекрасного пола собственное восприятие, но в целом это состояние характеризуется следующими признаками:

  • грудь значительно увеличивается (в среднем на 1 размер);
  • появляются ощущения покалывания в груди, некоторые ощущают болезненность;
  • грудь на ощупь становится горячей;
  • через кожу сильно просвечиваются венозные сосуды;
  • молоко может выделяться из груди самопроизвольно, оставляя пятна на белье (в этом случае рекомендуется использование прокладок для груди).

Температура тела кормящей женщины никогда не измеряется в подмышечной впадине, так как там она у неё будет всегда выше. Наиболее удобное место измерения температуры тела молодой мамы - на локтевом сгибе.

Как влияют особенности родоразрешения

Становление лактации зависит от нескольких факторов: от наследственных особенностей, психологического состояния матери, гормональных изменений, течения самих родов. Так, радостное, умиротворённое состояние матери способствуют скорейшему становлению лактации, а вот послеродовая депрессия отрицательно скажется на количестве молока. Существенно отличаются и условия, в которых находится женщина после родов. Кому-то кроху сразу же выкладывают на грудь, а кто-то несколько часов отходит от наркоза.

Грудное вскармливание у первородящих

Если женщина впервые стала матерью, её организму может понадобиться время, чтобы перестроиться совершенно по-новому. Поэтому процесс установления лактации может быть длительнее, чем у повторнородящих. В таком случае молоко может появиться и через неделю после родов. Но это не означает переход на искусственное вскармливание на это время. Ребёнка всё равно прикладывают к груди, с которой он по капелькам высасывает молозиво. Излишнее волнение матери по этому поводу только усугубит ситуацию.
Позитивный настрой матери благоприятно скажется на выработке молока

Грудное вскармливание при повторных родах

При последующих родах процесс прихода молока более слаженный и быстрый, организм помнит весь процесс. Ощущения не такие болезненные или не болезненные вовсе, зрелой лактация становится скорее. Молоко появляется, как правило, уже на вторые - третьи сутки.

Как влияет кесарево сечение на сроки

Операция кесарево сечение не является сдерживающим фактором для установления лактации. Конечно, в ходе оперативного вмешательства используется множество медикаментов, которые не позволяют приложить малыша к груди в первые часы после операции. Часто женщине удаётся впервые покормить ребёнка только на 2 -3 сутки, что может несколько задержать приход молока. Но в среднем оно появляется после кесарева на 5–6 сутки. Хотя возможно его появление и раньше (особенно если ребёнок не первый и доношенный) - на 3 сутки, или позже - через неделю. Часто даже при экстренном кесаревом сечении молоко приходит вовремя и в достаточном количестве.

Как влияют преждевременные роды

Если роды были преждевременными, ребёнок родился недоношенным, лактация устанавливается медленнее, чем при обычных обстоятельствах. Молоко в таких случаях может прийти позже на несколько дней.

Причины отсутствия или недостаточного количества молока

Если малыш спокоен, большую часть времени спит, берёт грудь охотно и активно сосёт, а памперсов за день уходит больше четырёх - маме совершенно не о чём беспокоиться. В противном случае можно заподозрить недостаток молока. Причины, по которым молоко может отсутствовать или его мало:

  • тяжёлое течение родов, хирургическое вмешательство, после которых организм восстанавливается дольше;
  • гормональный сбой;
  • принятие противозачаточных таблеток: в них содержатся гормоны, отрицательно сказывающиеся на лактации;
  • стресс, сильные переживания;
  • неправильное питание женщины;
  • обезвоживание организма матери;
  • редкое прикладывание к груди;
  • неправильное прикладывание к груди, когда грудь не опорожняется полностью;
  • кормление по расписанию, а не по требованию;
  • докорм смесью.

В редких случаях причиной недостатка или отсутствия молока являются иные обстоятельства. Различают следующие виды патологических состояний:

  • первичная гипогалактия, причиной которой являются нервные и гормональные расстройства женского организма, в том числе заболевания эндокринной системы, функциональная неполноценность молочных желез, наследственность;
  • вторичная гипогалактия, возникающая вследствие заболевания матери, осложнений беременности, родов, послеродового периода.

Эти расстройства случаются нечасто. Все эти проблемы важно решать совместно с врачом, который установит причину отсутствия молока или его недостатка и посоветует, какие действия стоит предпринять (посоветует принимать гормоны либо иные лекарства, назначит физиотерапию и прочее).

Как стимулировать лактацию

Женщина не в силах повлиять на способ родоразрешения или изменить правила пребывания в роддоме. Но есть вещи, которые зависят исключительно от неё. А значит, стоит самой постараться наладить полноценное кормление малыша. Этому будут способствовать:

  • Массаж молочных желез, который выполнять женщина может самостоятельно (можно обратиться за помощью к мужу). Массаж простимулирует кровообращение, что поможет движению молока по протокам. Начинать делать его надо с медленного поглаживания груди. Затем совершать круговые движения от основания молочных желез к соскам.
  • Полноценное питание. Оно обеспечит организм запасом питательных веществ, необходимых крохе и маме. Кушать следует не реже трёх раз в день, отдавая предпочтение натуральной, полезной пище (супы, каши, творог, сметана, овощи и фрукты).
  • Обильное питьё, особенно тёплой жидкости. Это будет стимулировать выработку молока. Подойдут слабый чёрный или зелёный чай с добавлением молока или сливок, отвар шиповника, компоты и морсы.
  • Положительное психологическое состояние женщины. Она должна понимать, что возникшие трудности - временные. Задержка молока вовсе не означает, что его и в дальнейшем будет мало. Важно не зацикливаться на проблеме, и она обязательно решится.
  • Полноценный отдых. Нормальный сон - обязательная составляющая душевного комфорта мамы, а значит он будет способствовать налаживанию процесса выработки молока. Нужно находить время для дневного сна и занятий, которые помогут расслабиться.
  • Увеличение количества прикладываний к груди (в том числе в ночное время, когда в наибольшей мере выделяется гормон пролактин, ответственный за лактацию). Это даст сигнал мозгу, что молока требуется больше. Важно, чтобы во время кормления малыш захватывал не только сосок, но и область вокруг него (ареолу).
  • Отказ в первое время от сосок и пустышек.
  • Тёплый душ. Массаж груди водой будет способствовать улучшению кровообращения в этой области, тем самым расширяя протоки молочных желез.
  • Забота о здоровье. Самое несерьёзное заболевание может серьёзно сказаться на выработке молока в сторону его уменьшения.

Увеличить лактацию можно и с помощью специальных упражнений и массажа. Они не только улучшат кровообращение, способствуя усиленной выработке молока, но и помогут улучшить внешний вид этой деликатной области.

Массаж для увеличения лактации - видео

Упражнения для груди, увеличивающие приток молока - видео

Первые прикладывания малыша к груди - самые волнительные и трогательные моменты в жизни женщины. И пусть сразу не льются молочные реки - это не повод для беспокойства, ведь процесс установления лактации сложный. И самое полезное, что может сделать мама в этот период, - обеспечить себе и малышу психологический комфорт, кормить грудничка по требованию, соблюдать режим сна и отдыха, полноценно питаться и употреблять достаточное количество жидкости, принимать помощь от близких и быть уверенной в том, что у неё всё обязательно получится.