Приготовьте самый эффективный скраб для стоп и кожи ног в домашних условиях. Как приготовить скраб для ног дома Скраб для ног с солью

Скраб прекрасно отшелушивает омертвевший слой и смягчает кожу. Для приготовления этого по-настоящему чудесного средства вам понадобится:
- коричневый сахар - 2 столовые ложки;
- овсяные хлопья - 2 столовые ложки;
- лимонный сок - 1 чайная ложка;
- сок алоэ Вера - 2 столовые ложки;
- мед - 1 столовая ложка;
- оливковое или миндальное масло - 1 чайная ложка.

При помощи кофемолки разотрите овсяные хлопья в мелкую крошку, напоминающую песок. Если буду попадаться довольно крупные кусочки, то они будут царапать кожу, поэтому перемалывайте крупу очень тщательно.

Смешайте коричневый сахар, перемолотую овсянку. Добавьте в смесь мед, сое алоэ и лимона, оливковое или миндальное масло (его выбор зависит от ваших предпочтений). Тщательно перемешайте массу до однородной консистенции.

Нанесите скраб на ступню и слегка помассируйте круговыми движениями. Особенно тщательно обработайте пятки и грубую кожу на подошве. Смойте скраб и намажьте ступни вашим обычным кремом для ног.

Скраб для ног из морской соли

Доказано, что на состояние ступней очень хорошо влияет морская вода. Соль и песок являются отличным природным скрабом. Для приготовления средства для ног на основе морской соли потребуется:
- морская соль - 0,5 стакана;
- пищевая сода - 0,5 стакана;
- эфирное масло (например, из лаванды, розы, герани и эвкалипта) - 5-10 капель.

Делается скраб очень просто. Смешайте все ингредиенты и насыпьте средство в стеклянную посуду. Хранить его можно 3-6 месяцев в прохладной сухом месте.

Перед применением намыльте руки мылом и насыпьте немного смеси. Потрите ступни и смойте, подержите около 10-15 минут, а затем смойте водой.

Сделать скраб для ног в домашних условиях очень легко. При этом скраб- действенное средство для гладкости и мягкости пяток. Узнайте рецепты эффективных и работающих скрабов для ступней.

1.Гладкие пятки в домашних условиях- что для этого нужно

Ухоженные ножки являются непременным условием красоты современной женщины.

Самые дорогие босоножки не смогут украсить ножки с неухоженными, сухими, шелушащимися пятками.

Сейчас существует огромное количество средств для ухода за ногами. Мастер педикюра легко приведет ваши ножки в порядок.

Однако домашний уход за ножками является обязательным наряду с профессиональным уходом и поэтому незаменим.

После профессионального или домашнего педикюра ежедневно необходимо использовать кремы для стоп и не менее 2-х раз в неделю делать скраб для ног и ухаживающие маски.

Довольно эффективная процедура кислотный пилинг для ног, который за одну процедуру приведет ножки в порядок.

Лучшие рецепты и правила проведения пилинга для ног читайте в статье ПИЛИНГ ДЛЯ НОГ.

2.Скраб для ног- правила проведения

Скраб для ног довольно простая процедура, которая не требует особых навыков и умений. Необходимо просто правильно подобрать рецепт, чтобы получить максимальный результат.

• Скраб лучше не хранить и приготовить перед процедурой, чтобы натуральные компоненты не испортились.
• Перед процедурой ножки необходимо вымыть с применением мыла или геля.
  Перед проведением скраба для ног используйте, размягчающую ороговевшие участки ванночку для ног.
• После ванночки для ног на кожу наносят скрабирующую смесь массажными движениями, особенно тщательно прорабатывают огрубевшие участки. Каждую ножку необходимо массажировать не менее 4-5 минут.
• После скрабирования оставить смесь на ножках ещё на 15-20 минут.
  По истечение этого времени смойте массу теплой водой и нанесите питательный крем.
  После проведения скраба необходимо сделать маску для ног. Она смягчит и увлажнит кожу ног после процедуры.

Подборка эффективных масок для ухода за ногами читайте в статье МАСКИ ДЛЯ НОГ .

Противопоказаниями к проведению скраба являются любые повреждения кожи ступней- трещины, ранки, ожог, кожные болезни, раздражения.

3.Скрабы для ног в домашних условиях- эффективные рецепты

3.1.Скраб с морской солью

• 2 стол. ложки морской соли
• 1 стол.ложка сметаны
• 1 чайная ложка лимонного сока

Соедините компоненты и нанесите на ножки массажными движениями. Оставьте воздействовать около 15-20 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте кремом.

3.2.Кофейный скраб

Применение этого средства не только поможет сделать пятки гладкими, но и наполнит кожу полезными веществами, содержащимися в кофе.

• 2 стол. ложки кофейной гущи
• 1 чайная ложка меда
• 1 чайная ложка сметаны

В этом скрабе применяется кофейная гуща после приготовления кофе.

Смешайте все компоненты и проведите скрабирование каждой ступни не менее 3-4 минут. Наденьте на стопы целлофановые пакеты и полежите около 15-20 минут. После этого времени вымойте ножки проточной водой и нанесите крем.

3.3.Скраб из ягодных косточек

Для приготовления этого средства используют специальные смеси для скрабов. Их можно приобрести в интернете.

Эти смеси состоят из измельчённых косточек фруктов. В домашних условиях измельчить косточки довольно трудно, можно сломать блендер.

• 1 стол.ложку скраба из кожуры грецкого ореха
• 1 чайн.ложку любого растительного масла- оливкового, облепихового, касторового, миндального, абрикосовых косточек.

Нанести смесь на стопы и пятки и тщательно проработать всю поверхность. Оставьте массу на коже на 15-20 минут. Смойте проточной водой и обработайте кремом.

3.4.Сахарный скраб со специями

• 1 стол. ложка сахара
• 1 чайная ложка корицы
• 1 чайная ложка мускатного ореха
• 1-1,5 стол. ложки растительного масла (миндальное, оливковое, облепиховое)

Смешайте все компоненты и нанесите на распаренные ноги. Тщательно проскрабируйте всю поверхность стопы, уделяя особое внимание ороговевшим участкам. Оставьте ароматную смесь на коже еще на 15-20 минут. После этого времени вымойте ножки проточной водой и смажьте кремом.

3.5.Скраб для чувствительной кожи

• 2 стол. ложки овсяных отрубей
• 1 стол. ложка лимонного сока
• 1 стол.ложка кефира

Смешайте все ингредиенты и нанесите на кожу. Тщательно массируйте кожу стоп и пяток в течение 3-4 минут. Оставьте смесь на коже еще на 15 минут. Смойте водой и нанесите питательный крем для пяток.

3.6.Скраб из семян льна

• 2 стол. ложки семян льна
• 1 чайная ложка меда
• по 2-3 капли эфирного масла чайного дерева и мяты
• 1 стол.ложка сметаны

Семена льна измельчите в блендере так, чтобы семена уменьшились в 2-3 раза.

Добавьте ко льну сметану, мед и эфирные масла. Нанесите смесь на распаренные ножки и тщательно проскрабируйте. После этого оставьте смесь на ножках еще на 15 минут, после чего ополосните водой и нанесите крем для пяток.

После процедуры скрабирования ножки необходимо обработать специальным питательным кремом для ног, но для увеличения эффекта лучше всего сделать маску для ног.

Скраб для ног необходимо делать не менее 1-2 раз в неделю. Помните, что только постоянный уход за ножками принесет желаемый результат в виде гладких и нежных пяточек.

"Не забудьте оставить

Так уж задумано природой, что кожа на ступнях ног грубее, чем на остальных частях тела. Если вы хотите, чтобы ваши ножки всегда выглядели красиво, за ними обязательно нужно тщательно ухаживать. Поможет в этом скраб для ног, который не обязательно покупать в косметическом магазине, а можно приготовить своими руками в домашних условиях, и эффективность такого средства будет не хуже самого дорогого косметического продукта. О тонкостях проведения процедуры, о том, как приготовить домашние скрабы для ног и о лучших косметических средствах, читайте далее.

Как действует скраб для ног

Эпидермис под воздействием различных факторов может грубеть из-за омертвения верхнего слоя клеток. Что касается кожи стоп, этому способствует ношение тесной обуви, длительная ходьба, сухой воздух и другие факторы, в том числе и внутренние проблемы организма. В результате женщина может столкнуться с такими неприятностями как натоптыши, трещинки на пятках, мозоли. В состав скраба входят абразивные вещества, которые мягко удаляют ороговевшие клетки кожи и способствуют улучшению ее внешнего вида. Если в скраб для ног добавить натуральные масла, кожа получит еще и дополнительное увлажнение и питание. После пилинга, кожа ступней сможет усвоить максимум питательных веществ от кремов и масок, нанесенных впоследствии на ножки.

Абразивы для домашнего пилинга

Если вы решили использовать домашний скраб для ног, абразивные частицы должны быть крупнее, чем в обычном скрабе для тела, ведь кожа на ногах грубее. Вы можете воспользоваться следующими продуктами, которые наверняка есть на вашей кухне:

• манная крупа;
• гречневая крупа;
• абрикосовые косточки;
• натуральный кофе.

Все эти продукты, кроме и без того мелкой манки, нужно измельчить в кофемолке, после этого можно делать скраб для кожи ног. Также можно использовать морскую соль и скорлупу грецких орехов, но измельчить последний абразив до нужной величины частиц довольно сложно. Если вы хотите извлечь всю пользу грецких орехов для своих ножек, растереть в порошок скорлупу вы сможете в старой мясорубке советского образца. Не стоит использовать для этого блендер или кофемолку, вы наверняка догадываетесь, чем это может закончиться для вашей кухонной техники.

Готовим скраб для ног дома

Домашний скраб для ног приготовить очень легко. Инструкция простая:

1. В качестве основы можно взять оливковое или любое другое косметическое масло. Некоторые девушки используют смесь сметаны и меда, за неимением этих продуктов можно использовать и обычный питательный крем.
2. В качестве абразивов берем один или несколько предложенных выше продуктов, измельченных до размера манной крупы.
3. Добавляем пару капель масла лаванды, шалфея или любого другого вашего любимого эфирного масла.
4. Тщательно перемешиваем до однородной консистенции. Эффективное пилинг-средство из простейших компонентов готово!

Еще больше рецептов скрабов для ног

Домашние скрабы для ног- это раздолье для ваших экспериментов. Вы можете самостоятельно создавать авторские рецепты мощных пилинг-средств. Для этого достаточно сочетать натуральные ингредиенты в правильных пропорциях, чтобы в результате у вас получалась пастообразная масса, похожая по консистенции на обычный косметический скраб. Но можете воспользоваться и уже опробованными рецептами:

• Кофейный пилинг. Вы можете взять как свежемолотый кофе, так и гущу после варки напитка. Кофейная гуща должна быть слегка влажной. Добавьте в нее пару капель масла чайного дерева, а затем полученную смесь используйте для пилинга.
• Морская соль для ножек. Вам понадобится 3 столовых ложки морской соли среднего размера и 3 столовых ложки жидкого мыла. Смешайте компоненты и скраб можно применять.
• Абрикосовый пилинг. Горсть абрикосовых косточек перебейте в блендере, чтобы размер частичек получился чуть крупнее маковых зернышек. Добавьте к абразиву 1 столовую ложку миндального масла и 3 капли эфирного масла лаванды. Все перемешайте и наносите на кожу.
• Овсянка для ног. Овсяные хлопья замочите на 3 минуты в кипятке. Слейте воду, добавьте 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку оливкового масла, затем тщательно перемешайте массу.
• Морковный скраб. Этот полезный овощ доступен круглый год, а средство на его основе, пожалуй, самое дешевое. Достаточно просто измельчить в кухонном комбайне корнеплод, добавить 1 столовую ложку сметаны и пару капель масла мяты.
• Сахарный скраб. Возьмите 2 столовых ложки сахара, если есть возможность, лучше использовать Турбинадо, так как эта разновидность сахара имеет более крупные кристаллы. Добавляем к сахару 1 столовую ложку обычного крема для тела, перемешиваем и пользуемся!

Процедура пилинга ног

Теперь, когда вы знаете, как приготовить скраб для ног в домашних условиях, можно приступить непосредственно к процедуре пилинга.

Подготовка кожи ступней к пилингу

Перед скрабированием, кожу ножек нужно подготовить. Для этого можно просто принять душ, распарив ножки, а можно приготовить ванночку с эфирными маслами или теплым травяным настоем. Если у вас есть эфирные масла лимона, розмарина или мяты, достаточно в горячую воду капнуть 5-6 капель. Но и травяные настои череды или ромашки тоже отлично справятся с поставленной задачей. После 10 минут релаксации с эфирными маслами или травами, можно пускать в ход скраб.

Переходим к пилингу ног

Схема процедуры пошагово выглядит так:

1. Промокните ножки полотенцем.
2. Затем круговыми движениями наносите средство, усилив нажим в местах наибольшего огрубения кожи.
3. Потрите ножки скрабом в течение 5 минут, тщательно прорабатывая все участки.
4. Смойте остатки средства теплой водой.
5. Осталось только насухо вытереть кожу и нанести увлажняющий крем. Значительно упросить домашний пилинг могут косметические средства. Их эффективность не будет значительно лучше, но вам не придется тратить время на приготовление смеси. Давайте выделим самые популярные продукты, представленные на современном косметическом рынке.

Подберите подходящий контейнер для скраба. Вы можете сделать такое количество скраба, которое будете использовать в течение нескольких процедур. Поэтому подберите герметичный контейнер, в котором вы сможете хранить приготовленный скраб. Например, вы можете использовать банку, в которой поместится не менее 300 мл готового скраба.

Выберите очищающее средство с отшелушивающим действием. Скраб для ног удаляет омертвевшие клетки и бережно выравнивает текстуру кожи, благодаря чему она становится шелковистой на ощупь. Вам потребуется один стакан соли Эпсома, морской соли или сахара. Ниже описаны преимущества каждого очищающего средства с отшелушивающим действием:

Добавьте немного масла. Без масла скраб будет сухим и грубым на ощупь. Вы можете добавить ¼ стакана (60 мл) масла сладкого миндаля, кокосового или оливкового масла, чтобы сделать скраб более мягким. Медленно смешайте соль или сахар с маслом. У вас должна получиться смесь с абразивными частицами. Если скраб получился слишком жидким, добавьте больше соли или сахара. Если слишком сухим, добавьте больше масла. Ниже описаны преимущества каждого из масел:

• Масло сладкого миндаля помогает удалить мертвые клетки кожи. Однако если у вас аллергия на орехи, лучше не используйте данное масло.
• Кокосовое масло является прекрасным увлажняющим средством. Кокосовое масло имеет твердую консистенцию. Нагрейте кокосовое масло в микроволновой печи в течение нескольких секунд.
• Пожалуй, самым доступным является оливковое масло. Оно есть на кухне почти у каждой хозяйки. Оливковое масло содержит уникальный витаминный комплекс. Это прекрасное увлажняющее средство, которое является идеальным для тех, у кого сухая кожа.

Скраб – продукт косметологии, применяемый для того, чтобы делать кожу мягкой и гладкой. Готовится он на основе различных питающих и смягчающих компонентов, в состав его обязательно входят абразивные частицы (для отшелушивания огрубевших и старых клеток эпителия). Используется для ухода за лицом, руками и ногами.

Полезные свойства

Скраб для ног призван освобождать кожу от огрубевших и отмирающих элементов дермы, насыщать молодые клетки питательными веществами.

Ухаживающее средство оказывает воздействие:

• очищающее (убирает старую огрубевшую кожу);
• обновляющее (способствует регенерации эпителия);
• восстанавливающее (снимает усталость, действует расслабляющее);
• защитное (препятствует развитию болезнетворных бактерий, а также росту нежелательных волос, их врастанию в кожную поверхность);
• улучшает внешний вид ног.

Как использовать скраб?

Пилинг (удаление мертвых и огрубевших элементов кожи) проводится на чистых и распаренных ногах (нижние конечности выдерживают в горячей воде в течение 10 минут, предварительно добавив в нее ромашковый отвар, эфирные масла).

Подготовленную кожную поверхность смазывают скрабом, втирая его до полного впитывания, выжидают некоторое время для того, чтобы активные компоненты подействовали. После этого ноги моют теплой водой и насухо вытирают. По окончании процедуры на кожу следует нанести питательный увлажняющий крем.

Совершают подобный уход дважды в неделю. В случае, если кожа быстро стареет, то рекомендуется проводить очищающий сеанс ежедневно.

Обзор магазинных скрабов

Современные ухаживающие средства для ног отличаются большим разнообразием. Все они изготавливаются на основе природных материалов, благотворно влияют на кожу, омолаживают дерму и способствуют ее восстановлению после повреждений.

Наиболее распространенными являются:

• Organic Shop «Сахарный лотос» (разработан с применением экстракта лотоса, хорошо питает и увлажняет. Не содержит искусственных добавок, подходит для всех типов кожи, снимает усталость и расслабляет);
• Natura Siberica «Salt Ginseng Foot Scrub» (создан из натуральных компонентов, включает в себя витамины и аминокислоты, пользуется популярностью среди покупателей, регулярно получает хорошие отзывы за качество и эффективность);
• Oriflame «Feet Up Comfort» (имеет в составе оливковое масло, экстракт гинкго билоба, обогащен антиоксидантами; питает, тонизирует и смягчает, стимулирует микроциркуляцию);
• Organic Shop «Морской песок» (состоит из морской соли и водорослей);
• Tony Moly «Shiny Foot Scrub» (снимает усталость в ногах и напряжение);
• «School» (страна-производитель – Китай; обладает хорошим отшелушивающим эффектом, устраняет загрубевшие мозоли и натоптыши).

Скраб для пяток можно изготовить дома. Такой вариант отличается натуральностью всех скрабирующих составляющих.

Используя самодельное косметическое средство по уходу за ступнями, нужно принимать во внимание:

• тип кожи (если кожа сухая, то в его состав включаются кисломолочные или масляные компоненты, в качестве абразива используются кофе, дробленые орехи, соль, сахар, фруктовые косточки);
• степень чувствительности (для восприимчивого эпителия применяются овсяные хлопья и мед);
• склонность к аллергии (не подойдет косметика с медовой добавкой).

Использовать скраб нужно непосредственно после его приготовления, так как по прошествии времени его целебные свойства утрачиваются.

От вросших волос на ногах с парацетамолом

Очищающая процедура поможет избавиться от нежелательных волосков и будет хорошей профилактикой против их дальнейшего появления. Для приготовления скраба для пяток в домашних условиях понадобятся: вода, лосьон для тела, парацетамол (2-3 таблетки). Ингредиенты смешиваются между собой до состояния густой массы и наносятся на проблемную область. Средство также оказывает противовоспалительное действие.

Кофейный

Существует много рецептов приготовления скраба для ног своими руками из обыденных ингредиентов. Чтобы сделать его на кофейной основе, берут молотый кофе, корицу, какао-порошок. Все смешивается в равных пропорциях (по одной ст. л.), в смесь добавляют сахар (1 ложку) и масло (150 мл).

Используется и такой рецепт: 3 ложки молотого кофе смешиваются с морской солью, корицей. В конце добавляется оливковое масло (или любое растительное).

Соль (морскую или поваренную йодированную) также можно смешать с жидким мылом (гелем для душа), добавив в него несколько капель любого эфирного масла.

Шоколадный

Для его изготовления нужно смешать какао (1 ст. ложку), сахар (1 ч л.) и молоко.

С манкой

Понадобятся: крем для ног, манная крупа, овсяные хлопья, мед и сметана (все компоненты берутся в равных долях). Рецепт подходит для восприимчивой кожи, не вызывает раздражения, оказывает мягкое и нежное воздействие, питает и смягчает кожный эпителей.

Также манку можно добавить в крем и наносить на область пяток в качестве скрабирующего вещества.

Абрикосовый

Косточки абрикоса (персика) трут до образования мелких частиц, дополняют состав маслом оливы и несколькими каплями эфира лаванды (шалфея).

Томатный

Помидор нужно очистить от кожицы, размять с помощью вилки и добавить в массу соль (1 ст. л.).

Медово-уксусный

Для его получения смешивают уксус и мед, соль морскую. Применяется для стоп, локтей, коленей.

Из редьки

Чтобы избавить кожу ног от ненужных огрубевших частиц эпителия, напитать ее полезными веществами и увлажнить, отлично подойдет скрабирующее средство из редьки.

Измельченный овощ соединяется с кремом для ног, кукурузной крупой, растительным маслом.

С коричневым сахаром

Готовится скраб следующим образом: коричневый сахар смешивается с кофе (молотым) и порошком какао (по 1 столовой ложке каждого компонента). Затем добавляются корица, имбирь и мускатные орехи (измельченные). Смесь заправляется двумя чайными ложками оливкового масла.

На основе меда и соли

Снять усталость в ногах, устранить огрубевшие клетки эпителия и трещины можно, используя следующий рецепт: берется ложка меда, в него добавляется соль, оливковое масло.

Средство подходит для борьбы с воспалительными процессами на пяточках, блокирует нежелательный запах.

С гвоздикой

Данный способ советуют применять как можно чаще. Он позволит омолодить кожу ног, сделает ее мягкой, поспособствует заживлению ран и трещин, будет препятствовать образованию новых.

Чтобы приготовить смесь, необходимо взять молотые кофейные зерна (3 ст. л.), добавить в них растительное масло, морскую соль, гвоздику.

Другие рецепты

Широко практикуется применение скрабирующих средств, в основе которых – натуральные фрукты и овощи. Подобные рецепты омолаживают и тонизируют клетки, освежают кожу и делают ее моложе.

Для приготовления скраба понадобится апельсин (или любой цитрусовый плод), из которого предварительно вынимаются косточки. Цитрус измельчают с помощью мясорубки или блендера, полученную фруктовую массу наносят на ноги, выдерживают десять минут, смывают.

С той же целью в протертый цельный лимон вводят сахар (50 грамм) и каплю мятного масла.

Хороший очищающий и успокаивающий эффект не только на нижние конечности, но и на весь организм оказывает смесь из мелкого речного песка с галькой. Все составляющие компоненты высыпают в тазик, опускают в него ноги и двигают пальцами. Особенность такого скраба заключается в том, что после завершения манипуляций успокаивается нервная система, снимается стресс, активизируется работа всех органов тела человека.

Противопоказания к применению скрабов для ног

Скрабы для ног – полезное косметическое средство для ухода за кожей. Но применять его стоит не всем.

Нельзя использовать скрабирующие вещества при наличии:

• варикозного расширения вен (и прочих сосудистых патологий);
• дерматологических заболеваний;
• повышенной кожной чувствительности к физическому воздействию;
• индивидуальной непереносимости составляющих компонентов;
• аллергических реакций;
• близкой расположенности кровеносных капилляров;
• повреждений эпидермиса, кровоточащих ран и т.д.

При отсутствии противопоказаний осуществлять очищающие процедуры с использованием скрабов допускается только два раза в неделю (и всего один сеанс в ситуации с сухой дермой). В противном случае поверхность ног можно пересушить или сделать ее более жирной.

Гладкость и шелковистость – обязательные характеристики красивой кожи. Добиться такого состояния можно, регулярно выполняя косметологические манипуляции и ухаживающие процедуры. Их основой может стать скраб для ног в домашних условиях или его магазинный аналог.