Желание, чтобы люди оборачивались, когда мы входим в помещение, никак нельзя назвать странным. Независимо от возраста или статуса, мы стремимся удостовериться в своей привлекательности для противоположного пола.
Однако для этого совсем необязательно обладать хорошей генетикой. Часто достаточно просто быть внимательнее.
Среднестатистический человек может оказаться более привлекательным, чем фотомодель с обложки журнала, благодаря своим внутренним качествам. Люди могут не запомнить, что вы сказали, но они точно запомнят, что вы заставили их почувствовать. Известно, например, что люди кажутся более сексуальными и неотразимыми для противоположного пола, когда заставляют тех почувствовать их собственную важность.
“Ничто не делает женщину более красивой, чем вера, что она действительно красива” — Софи Лорен.
А если изменить цитату, чтобы она так же относилась и к мужчинам, то получится: Ничто не делает человека более привлекательным, чем вера в то, что он неотразим.
Когда вы поверите в то, что вы неотразимы, а затем воспользуетесь советами, приведенными ниже, вы станете магнитом привлекательности подобно меду для пчел. Эти советы, в первую очередь, предназначены для мужчин.
1. Будьте активными, подходите к людям первыми
Не будьте застенчивы. При встрече обращайтесь к людям, особенно к тем, кто находится в одиночестве. Просто скажите: “Привет!” Любому будет приятно, что кто-то сделал первый шаг в его направлении. Это повышает его самооценку.
Чего боятся люди, не решаясь подойти первыми? Того, что их отвергнут. Но как часто такое случается после того как вы сказали “Привет”? А если это и случается чаще, чем хотелось бы, то скорее из-за отсутствия уверенности в себе. Уверенного, поверившего в себя человека вряд ли кто сможет отвергнуть.
2. Улыбайтесь
Улыбка в глазах – это тумблер включения, если только она искренняя.
Фальшивая улыбка “О … привет” – и срабатывает кнопка отключения.
Развивайте искреннюю улыбку.
3. Зрительный контакт
Бегающие глаза указывают, что вы безразличны. Внимательный взгляд заставит вашего собеседника почувствовать свою важность.
Когда человек говорит, смотрите на него. Не смотрите куда-то в сторону или, например, на свой телефон.
4. Уверенность
Можете ли вы посмотреть в зеркало и сказать: «Я тебя очень люблю. Ты потрясающий?» Если у вас не получается это сделать, проблема, как говорится, налицо.
Никакие советы не сработают, если вы не поверите, что являетесь удивительными и привлекательными. У каждого есть свой «багаж», свой негативный опыт. Но вы — это не ваш багаж и всегда можете от него избавиться.
В этом помогут разные тренинги, книги и просто собственный самоанализ.
Развивайте уверенность в себе.
5. Называйте своего собеседника по имени
Самое сладкое и самое важное слово, которое хочет слышать человек – это его собственное имя.
Разговаривая с человеком, и особенно, завязывая беседу с новым знакомым, называйте его по имени.
В ходе таких разговоров наблюдайте за реакцией собеседника и уровнем признательности к тебе.
6. Задавай открытые вопросы, начинающиеся со слов: Что, Как, Почему и Где
Если вы интровертны, не волнуйтесь особо об этом. Вам просто нужно проявить немного любопытства и задавать вопросы, потому что большинство людей любят говорить о себе.
Начните разговор стандартными фразами. “Что привело вас сюда? Откуда вы? Чем вы занимаетесь?”
Затем используйте вопросы, которые переведут ваши «отношения» на следующий уровень:
- Что вы думаете об этом?
- Что вас волнует по жизни? Что приносит вам радость?
- Если бы у вас была волшебная палочка, и вы могли бы изменять вашу жизнь как хочется, как бы это выглядело? (Вопросы, которые касаются мечтаний и личных устремлений настолько глубоки, что ваши собеседники будут думать: “Вы — необыкновенный!”)
- Чем бы вы занимались, стремясь раскрыть весь свой потенциал? Почему это так важно для вас? (это еще один супер вопрос).
Каждый ответ содержит предпосылки для последующих вопросов.
В общем, задавайте вопросы и внимательно слушайте ответы.
7. Проявите интерес к поднятой теме
Это покажет, что вы внимательно слушаете. Мы чувствуем себя увереннее, когда знаем, что нас слышат. Это следующая ступенька наверх по лестнице вашей неотразимости.
8. Покажите, что вы ранимы
Если разговор продолжается, и, кажется, что все идет хорошо, поделитесь своими опасениями и мечтами. Это увеличит степень доверия между вами.
“Какие цели наиболее важны для вас в этом году? Возможно, у меня есть знакомые, которые могут помочь осуществить эти планы, и я могу вас познакомить”.
Собеседник подумает: “Это человек, который действительно заботится обо мне. Что я могу сделать, чтобы оплатить?”
Подумайте, какие у вас есть знакомые, которые могут быть полезны другим?
10. Держите руку на пульсе текущих событий
“Что вы думаете о … ”
11. Покажите, что вы не боитесь рисковать
Выход за пределы собственной зоны комфорта всегда действует возбуждающе.
Чем больше вы рискуете, тем больше возможное вознаграждение в виде захватывающих отношений и возможностей. Когда вы знакомитесь с новыми людьми, важно показать, что вы готовы покидать свою зону комфорта. Чем больше они будут уверенны, что вы такой смелый и уверенный в себе, тем привлекательнее вы будете в их глазах.
Планируете ли вы в ближайшее время какой-нибудь выход из своей зоны комфорта?
12. Покажите свое видение того, куда хотите двигаться
Ты выглядите притягательно, если находитесь в поисках чего-то и способны ради этого оставить насиженное место. И наоборот, тот, кто ничем не интересуется и не действует, кажется скучным.
У вас есть цели и планы по их достижению?
13. Расскажите о положительных сторонах своей жизни
Не заморачивайтесь на отрицательных воспоминаниях. Даже если вы рассказываете о каких-то жизненных неприятностях, акцентируйте их положительные стороны.
Счастливые мысли создают счастливую энергию. А счастливая энергия — магнетическая и притягательная.
14. Не относитесь к себе слишком серьезно
Посмейтесь над собой, рассказывая о каких-нибудь глупостях, которые вы совершили. Смех – это лучшее лекарство для души. Если вы сумели вызвать смех у людей, они потянутся к вам еще сильнее.
15. Уделите внимание своему внешнему виду
Говорят, что о книге не нужно судить по ее обложке. Но правда жизни такова, что первоначально людей оценивают именно по их «обложке».
У вас есть всего три секунды, чтобы произвести первое впечатление. Потом уже это впечатление будет трудно изменить. Так что в самом начале покажите себя с самой лучшей стороны.
Обратите внимание на свой внешний вид. Ногти, ботинки, костюм, волосы и т.д. Неухоженная внешность есть отражение низкой самооценки. Недостаток внимания к любому из этих элементов может испортить первое впечатление. Постарайтесь выглядеть презентабельно.
‘Нет времени’ – это не оправдание. Мы тратим время на то, что важно для нас. Если чувствуешь себя превосходно и хочешь выглядеть соответственно своим ощущениям, то всегда найдется время, чтобы выглядеть прилично.
Как стать особенно привлекательным для противоположного пола
Если верить науке, существуют пять основных факторов, которые влияют на привлекательность человека для представителей противоположного пола:
1. Чувство юмора
То, что чувство юмора делает человека привлекательней - не новость. Тем не менее, как выяснилось, само по себе понятие «чувство юмора» мужчины и женщины понимают по-разному.
Женщины склонны утверждать, что мужчина обладает «хорошим чувством юмора», если он способен их рассмешить. Мужчины, напротив, считают показателем чувства юмора у женщин способность покатываться со смеху от каждой их шутки.
Исследователи обнаружили, что умение придумать остроты женщины подсознательно связывают с уровнем интеллекта мужчины. То есть это своеобразный экспресс-тест, отработанный эволюцией, который позволяет быстро определить, стоит ли связываться с этим претендентом «на руку и сердце» и достаточно ли у него сообразительности, чтобы обеспечить потомство всем необходимым.
Так что мужчины - побольше шутите, женщины - не стесняйтесь смеяться над шутками мужчин, которые вам симпатичны.
2. Заинтересованность в потенциальном партнёре
Наука утверждает: самая лучшая стратегия завоевать чьё-либо внимание - это ненавязчиво демонстрировать своё особое расположение к интересующему вас человеку. Согласно результатам исследований, 90 процентов влюблённостей начиналось с открытия, что будущий «предмет» проявляет к нему/к ней повышенный интерес.
Этот эффект связан с другим популярным эффектом - «игрой в недоступность». Суть этой игры заключается в том, чтобы внушить тому, кто вам симпатичен, что заинтересовать вас»ну оооочень сложно», но именно общение с ним/с ней почему-то доставляет вам большое удовольствие.
3. Предмет разговора
Если вы хотите завоевать чью-либо симпатию, выбирать предмет для разговора нужно с умом.
Психолог из Университета Нью-Йорка Стони Брук разработал систему, которая позволяла незнакомым друг другу людям узнать друг друга настолько хорошо, что они начинали ощущать себя близкими друзьями и родственными душами всего за час общения. То есть Бруку удалось уместить в час то, на что в обычной жизни уходят месяцы, а то и годы. Секрет очень прост - он составил список из 36 вопросов которые участники эксперимента задавали друг другу. Человек, с которым вы делитесь эмоционально-личной информацией становится для вас близким и родным в рекордные сроки.
4. Характер
Учёные выяснили, что, хотя из честных и обязательных людей выходят самые лучшие супруги и родители, большей сексуальной привлекательностью, как ни печально, обладают «плохие мальчики» и «плохие девочки».
Это опять-таки связано с эволюцией и заложенным в нас стремлением к продолжению рода. Людям, способным создавать стабильные отношения, ни к чему привлекать к себе большое количество партнёров. Другое дело люди конфликтные и неуживчивые - им свойственно обзаводиться как можно большим количеством романтических связей, чтобы не остаться в одиночестве. То есть неспособность создавать «качественные» отношения они компенсируют количеством связей.
5. «Эмоциональный перенос»
Согласно выводам психологов, то, что мы влюбляемся в другого человека, нам только кажется. На самом деле мы влюбляемся в собственные ощущения, которые испытываем рядом с этим человеком.
Оказывается, наш организм наивен до ужаса. И обманывается на каждом шагу. Например, если вам вдруг стало страшно, то ваш мозг может обмануться и истолковать учащённое сердцебиение и потные ладошки как признак волнения в присутствии кого-то, кто в этот момент случайно оказался рядом.
Исследователи Дональд Даттон и Артур Арон попросили свою ассистентку подходить к разным мужчинам под предлогом участия в опросе общественного мнения. После чего ей надо было, опять же под благовидным предлогом, всучить испытуемым свой телефончик. Для эксперимента был выбран парк, в котором имелся длинный подвесной мост над очень глубоким каньоном.
Сначала ассистентка подходила к тем, кто чинно прогуливался по аллейкам или сидел на лавочках. Потом – к тем, кто находился в процессе перехода по страшному шаткому мосту над пропастью с быстрой горной рекой.
Оказалось, что охотнее вступали в диалог, и впоследствии чаще (в пять раз!) звонили с предложением встретиться те мужчины, к которым ассистентка подходила во время перехода через мост, то есть в момент сильного эмоционального волнения (переход действительно очень страшный, кажется – одно неверное движение и ты сорвёшься в пропасть). Их мозг по ошибке интерпретировал собственное волнение и учащённое сердцебиение как влечение к красивой женщине.
Так что если вы себе кого присмотрели – тащите её/его на самый ужасный из ужастиков. Чем страшнее будет вашей зазнобе, тем более привлекательным ваш образ запечатлеется в её/его памяти.
Как понять, нравитесь ли Вы противоположному полу? Какие секреты и нюансы должен знать каждый человек? Это — вечные вопросы, на которые не так просто дать ответы. Ниже мы рассмотрим исследования ученых их разных стран, чтобы понять, как оставить у собеседника след приятных воспоминаний и желание встретиться с вами снова.
Привлекаете ли вы противоположный пол?
Одним из самых интересных исследований по данной теме можно считать эксперимент, проведенный учеными Канзасского университета.
В исследовании добровольно согласилось принять участие 56 женщин и 56 мужчин, которые никогда не видели друг друга. Суть эксперимента заключалась в том, чтобы разбившись на пары, пообщаться на разные интересные темы
в течение 10-12 минут. Все беседы были записаны на видео. После такого общения каждый человек делился своими наблюдениями и эмоциями. Задача ученых состояла в том, чтобы зафиксировать каждый интересный факт в манере общения человека, а также обозначить признаки флирта, которые проявлялись в разговоре.
Это интересно или результаты исследований
В результате эксперимента ученые заметили такой интересный момент невербального языка общения. Если человек скрещивает ноги на протяжении всей беседы, то собеседник ему явно не пришелся по нраву. Более того, многие мужчины, которым не понравилась девушка, к концу разговора часто скрещивают руки.
В тоже время, из основных признаков интереса к собеседнику
были выделены следующие:
- улыбки и искренний смех
- подтверждение слов собеседника
- отсутствие неловких пауз в разговоре
- открытые руки
- рассказ о личной жизни
- пристальные взгляды на собеседника
- частые прикосновения к своим волосам, лицу, наклоны вперед или облизывание губ.
Однако можно ли понравиться с первого взгляда?
Профессор Д. Сингх из техасского университета убежден, что мужчины
в первую очередь обращают внимание на силуэт дамы. Именно талия
и правильно подобранный наряд
заставляют мужчину заинтересоваться женщиной. Не стоит слишком выделять декольте или бедра, поскольку сильный пол видит именно соблазнительные формы, а не другие более важные детали.
В свою очередь, британские ученые убеждены, что ответ на данный вопрос заключается во взгляде
. Дама, которая смотрит мужчине прямо в глаза, возбуждает те же участки, что и силуэт, в мозгу мужчины. Подтверждением тому является один интересный эксперимент, где совершенно разные мужчины оценивали красоту девушек по фото. Самые высокие баллы получили те изображения, где глаза создавали иллюзию контакта.
Не стоит забывать и о искренней улыбке
. Аллан Рейс из Стэнфордского университета Калифорнии сделал доклад, в основу которого лег интересный факт о психологии. Его суть заключается в том, что женщину легче всего соблазнить остроумием
, а мужчину — искренним смехом
над его шутками.
Не пропусти! 10 фактов и мифов о микроволновке
Зачет() Пересдача()
Не пропусти самое интересное
Привлечение противоположного пола для вас затруднительно? Хотите, чтобы на вас обращали внимание? Желаете вызывать восхищение? Эта проверенная методика обольщения позволит вам привлекать противоположный пол без усилий!
С помощью этой техники можно развить свой сексуальный магнетизм настолько, что мало кто из представителей противоположного пола устоит пред вами.
Вы станете настоящим магнитом и сможете привлечь желаемого человека.
Эта методика обольщения основана на древних знаниях энергетического строения человека. У нас есть семь основных энергетических центров – чакр¹, и один из них отвечает за сексуальность человека.
Данная методика основана на работе с этим центром – Свадхистана чакрой.
Привлечение противоположного пола: т ехника обольщения
1. Практик садится со скрещенными ногами, ладони на коленях, спина прямая.
2. Затем он закрывает глаза и делает 3 глубоких и быстрых вдоха-выдоха.
4. Расслабившись, практик касается кончиком языка верхнего неба сразу за верхними зубами.
5. В своем воображении практикующий представляет внутри живота, чуть ниже пупка, теплый оранжевый шарик, диаметром 5 сантиметров.
6. На шарике нужно сконцентрировать все свое внимание. Необходимо попытаться почувствовать его тепло.
7. Во время такой концентрации практикующий дышит по схеме: вдох 7 секунд, задержка 3 секунды, выдох 7 секунд, задержка 3 секунды.
Как долго нужно выполнять практику?
Когда 15 минут будет достигнуто, практикующий останавливается на этом времени, и ежедневно выполняет технику по 15 минут.
Важное дополнение!
Кроме основной работы, практикующему необходимо в течение дня в любое время и в любом месте концентрировать внимание на Свадхистана чакре (где представляется шарик), пытаясь ощутить в ней тепло.
Когда появится результат?
Результат от практики проявляется постепенно. Через месяц ежедневных занятий вы заметите, что ваша сексуальность возросла.
Это будет выражаться в поведении противоположного пола: вам начнут оказывать знаки внимания, говорить комплименты, провожать взглядом…
Но для того, чтобы усилить и закрепить сексуальность потребуется время – около двух месяцев ежедневной практики. Очень важно заниматься регулярно, каждый день, не прекращая занятий. Такой подход даст ожидаемый результат, и вы сможете притягивать противоположный пол, как магнит.
Вы не один хотите, чтобы все взгляды были прикованы к вам, когда вы входите в комнату. Независимо от возраста и семейного статуса, все хотят привлекать внимание противоположного пола, быть уверенным в своей неотразимости и в то же время добиться зависти сверстников.
Хорошая новость в том, что вам не нужно выиграть в генетической лотерее, чтобы быть замеченным. Среднестатистический человек может быть более неотразимым, чем супермодель с обложки модного журнала, поскольку истинная красота имеет намного больше козырей, чем привлекательная внешность. Люди могут точно не помнить, что именно вы им сказали, но они никогда не забудут, как вы заставили их себя чувствовать. Если они будут чувствовать себя важными рядом с вами, вы увидите, как сексуально и привлекательно выглядите в глазах противоположного пола. Также вы будете иметь больше друзей и даже не будете знать, что с ними делать.
Ничто не делает человека более неотразимым, чем вера в то, что он неотразим. Этому правилу должны следовать как мужчины, так и женщины. Если вы будете верить в это и использовать тактику, приведенную ниже, то станете как магнитом притягивать к себе противоположный пол.
1. Будьте активными и первым подходите к другим
Не стесняйтесь. Во время встреч первым подходите к людям, особенно к тем, кто стоит в одиночестве. Просто подойдите и скажите «привет». На самом деле все ждут, что первый шаг сделает кто-то другой, поэтому они с облегчением подумают: «Наконец-то, кто-то, с кем можно поговорить. Я не неудачник». Этот хорошо также подходит и для группы людей.
Комфортно ли вам брать на себя роль лидера? Если нет, то чего вы боитесь? Отказа?
Как часто вам отказывали из-за того, что вы говорили «привет». Если на самом деле часто, значит, дело в отсутствии уверенности. Когда вы верите сами в себя, количество отказов значительно уменьшается.
2. Улыбайтесь
Улыбка не только с помощью губ, но и глаз, показывает, что вы искренний. Неискренняя улыбка становится заметной сразу же после приветствия. А ваша улыбка искренняя?
3. Удерживайте зрительный контакт
Блуждающие глаза показывают, что вам все равно. Устойчивый зрительный контакт даст другому человеку почувствовать, что он самый важный для вас в этой комнате.
Когда вы разговариваете с другим человеком, не нужно рассеянно смотреть вокруг или в свой телефон (если только вы заранее не предупредили, что ждете звонка).
Вы чувствуете себя виноватым, когда смотрите по сторонам, а кто-то разговаривает с вами?
4. Будьте уверенным
Очень сексуально быть уверенным в себе. Можете ли вы посмотреть на себя в зеркало и сказать: «Я очень тебя люблю, ты удивлен?» Если вы не можете, то, вероятно, вам нужно залечить старые эмоциональные раны.
Если вы уверены, что привлекательность - это не о вас, то никакие усилия не сработают. У каждого человека за плечами есть «багаж» прошлого. Но как только вы его сбросите, ваши дела пойдут вверх.
Поэтому можете начинать вкладывать деньги в тренеров, врачей и в личные программы развития, которые помогут вам примириться с прошлым, и вы сможете стать уверенным в себе.
5. Во время беседы обращайтесь к человеку по имени
Самое важное и сладкое слово для нашего слуха - это собственное имя.
Как вы себя чувствуете, когда кто-то использует ваше имя в середине предложения? Наверное, очень хорошо. Поэтому используйте имя человека в ходе разговора, особенно это касается новых знакомых. Очень мало людей делают это, поэтому это отличный шанс привлечь внимание.
Вы когда-нибудь использовали эту тактику? Если нет, то попробуйте, и посмотрите на реакцию и на уровень взаимоотношения с вами.
6. Задавайте открытые вопросы начиная с «что», «как», «почему» и «где»
Не волнуйтесь, если вы интроверт. Вам не придется вести весь разговор. Просто нужно показать свое любопытство, задавать вопросы, поскольку люди любят говорить о себе.
Начните с основного: «Что привело вас сюда? Откуда вы? Чем занимаетесь?»
Затем переходите к вопросам, которые переведут отношения на новый уровень:
- Как вы к этому относитесь?
- Чем интересна ваша жизнь? Что вас радует?
- Если бы у вас была волшебная палочка, и вы могли сделать свою жизнь такой, какой хотите, на что бы она была похожа? (Этот вопрос относится к самым глубоким желаниям и мечтам. Ваш собеседник будет думать, что вы потрясающий).
- Если бы вы имели силу что-то изменить в этом мире, что бы это было? Почему это так важно? (Эти вопросы позволяют человеку почувствовать себя супергероем).
Каждый ответ собеседника будет содержать подсказку для следующего вопроса.
Вы когда-нибудь заводили подобный разговор с незнакомыми людьми или просто знакомыми? Эти вопросы действительно работают.
7. Поделитесь своими мыслями по теме, о которой вам рассказывают
Это покажет, что вы активно слушаете. Люди чувствуют себя ценными, когда их слушают другие. Это еще одна ступенька на лестнице, которая приведет вас к неотразимости.
8. Покажите свою уязвимость
Если разговор идет легко и в правильном направлении, поделитесь своими страхами и мечтами. Люди могут показать вам свежий взгляд на то, как побороть свои страхи. К тому же они могут знать кого-то, кто поможет вам реализовать свои мечты.
9. Подключите их к чему-то важному в вашей жизни
«Какая у вас самая важная цель в этом году? Возможно, я могу сделать что-то, чтобы помочь вам ее достичь?»
Ваш собеседник подумает: «Как здорово. Это не может быть правдой, чтобы кто-то так беспокоился обо мне. Что я могу сделать, чтобы ответить взаимностью?».
Если вы даете другим то, что они хотят, то имеете право ожидать чего-то для себя. Именно так работает закон взаимности.
10. Следите за текущими событиями
Здесь вам поможет простой вопрос: «Что вы думаете о…»
11. Покажите, что вы не боитесь рисковать
Выходить за пределы своей зоны комфорта не только сексуально, это вдохновляет других.
Чем больше вы рискуете, тем лучшую награду в виде отношений и возможностей вы получите. Вот почему очень важно рисковать, когда вы встречаете новых людей. Чем больше они знают о том, какой вы бесстрашный и мужественный, тем больше будут восторгаться вами.
Если же они почувствуют, что вы боитесь покинуть свою зону комфорта и даже выйти на улицу, то посчитают вас скучным. В скучных людях нет ничего притягательного.
Что вы можете сделать в ближайшие несколько дней, чтобы покинуть свою зону комфорта?
12. Покажите, в каком направлении вы хотите двигаться
Вы сексуальный и захватывающий, если пытаетесь сделать этот мир гораздо лучше, чем он был до вас. У вас должны быть цели и проекты. Если у вас нет целей и интересов в жизни, вы очень скучный.
Что вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию?
13. Рассказывайте о положительной стороне вашей жизни
Не переходите на негативные воспоминания. Если вы чувствуете вину, стыд или собственную никчемность, то будете окружать других «темным облаком». Но если вы сделаете вывод из того, что случилось, другие будут вдохновлены вашей историей.
Счастливые мысли формируют счастливую энергетику. А энергия счастья очень привлекательна.
Вы закончили с негативными воспоминаниями? А если нет, что вы делаете с ними?
14. Не судите себя слишком строго
Вы можете посмеяться над собой, рассказав «глупые» вещи, которые когда-либо делали. Смех помогает чувствовать себя намного лучше. Когда другие помнят вас как веселого человека, они хотят быть с вами намного больше.
15. Следуйте за своими новыми друзьями
Не медлите, если вы пообещали дать им информацию, которую они сами хотят. Очень немногие люди делают это, поэтому вы будете выделяться из толпы. Вы получите то, что хотите, если сначала дадите другим то, что хотят они.
16. Начните ухаживать за собой
Не судите о книге по ее обложке. Но горькая правда в том, что все только так и делают. У вас есть всего три секунды, чтобы произвести первое впечатление. Изменить его позже будет очень трудно. Поэтому покажите себя с лучшей стороны.
Печально, но некоторые люди не обращают внимания на мелкие детали. Старомодная одежда и прическа, потертые ботинки, неухоженные ногти… То, что вы не заботитесь о своей внешности, отражает вашу низкую самооценку. Выглядеть презентабельно - это тоже работа.
«Нет времени» - это не оправдание. Всегда можно найти время на то, что действительно важно. Если вам важно показать свою внешность в привлекательном свете, это сравнимо с тем, как хорошо вы относитесь к себе. Поэтому найдите время, чтобы выглядеть прилично.
