Употребление этого медицинского термина является источником больших негативных эмоций для «взрослых» мам, а отношение медиков разделяется на 2 «лагеря»: одни также считают это несколько этически некорректным термином, другие же пытаются таким термином возложить на плечи беременной груз ответственности за принадлежность к «группе риска» и призвать к совести: «О чём вы раньше думали?»
Итак, рассмотрим информацию об этом статусе, его обоснованности в сегодняшнем мире и особенностях подготовки к нему.
Первые роды после… как явление современности
Возрастная граница «после…» в разные периоды человеческой истории менялась, существуют различия и для уклада каждой национальности. Во времена древности и средних веков, границей являлся возраст 20 лет, после которого уже считалось, что женщина стара для беременности. Середина XX века в медицине отметилась термином «старородящая» уже для первородящих мамочек 24 лет. Вскоре этот порог отодвинули к 28 годам, после - к 30, а далее постарались не применять его, но, откровенно скажем, не все.
«Поздними родами» на сегодняшний день большинство медиков считают первые роды после 35 лет и называют таких рожениц «возрастными первородящими». Если кто-то ещё употребляет термин «старородящая», а особенно лет в 26-28, то это совсем не соответствует общей медицинской действительности. Более того, в России, средний возраст первородящих как раз поднимается к 30 годам. В Украине же называют возраст 26 лет - средним для первых родов. С каждым годом число родивших впервые после 30 лет только увеличивается. В других странах, таких как Франция, Швейцария, Италия, Испания, Швеция средний возраст первородящих расположен где-то в пределах 30-31 год, и там нет этого «особого» отношения к таким мамочкам.
Считается, что мода на «поздние роды» берёт истоки из модели западных стран, но не стоит забывать и о наших особых условиях в стране, когда необходимо сначала закрепиться самому, чтобы затем суметь обеспечить нормальное будущее ребёнку. Связано это еще и с более поздним периодом вступления в семейные отношения, который также стал нами больше перениматься из западной модели. Есть и менее положительные причины - это прежние аборты, которые негативно сказываются на возможности беременностей и родов, и необходимость достаточного количества времени на подготовку к желанной беременности.
Отношение врачей, ведущих беременную женщину в этом возрасте, к сожалению, может быть достаточно противоположным. Некоторые стараются сделать всё, чтобы укрепить здоровье и морально поддержать долгожданное материнство, но есть и те, которые сразу начинают с возможных осложнений «поздних родов», причем иногда даже понижая для них возрастную планку возможностей. Конечно, беременную женщину терминологией напугать совсем несложно, но зачем?
Основные «плюсы» и возможные «минусы» первых «взрослых» родов
Многие специалисты со вниманием относятся к беременности в зрелом возрасте, и не только в нашей стране. Ими озвучиваются как положительные, так и возможные отрицательные стороны этого явления.
Сначала, предлагаем ознакомиться с «плюсами»:
Прежде всего, для «возрастных» будущих мам эта первая беременность является очень желанной, что несомненно будет иметь большое положительное влияние и на беременность, и на роды, и на воспитание малыша (по приводимой статистике в психосоматике, нежелательная беременность в два раза чаще заканчивается выкидышем, в отличие от желательной);
Исходя уже из достаточного жизненного опыта и хорошей самоорганизации, женщины в таком возрасте чаще планируют беременность, а значит, они проходят детальное обследование и сделают всё, чтобы все условия для беременности и будущего малыша были максимально благоприятными (иногда здоровье тридцатилетней может отличаться в лучшую сторону от состояния 16-летней беременной);
Физиологическая и психологическая готовность женщины к материнству разнится примерно на десять лет, если для физиологии ставят оптимальный возраст - 22, то для готовности психики надо ждать до практически до 32;
«взрослые» родители являются более подготовленными и в воспитании: папы могут сознательно подойти к появлению малыша, родители смогут передать больше опыта, навыков, будут относиться с уважением к личности ребёнка и уделять гораздо больше осознанного внимания;
По исследованиям, женщина к такому возрасту входит в состояние определенной стабильности в материальном и социальном плане;
Есть хорошие новости и о медицинских усовершенствованиях, которые сейчас предлагают уже гораздо больше возможностей для осуществления и поддержания беременности, проведения родов в зрелом возрасте;
Выделяют физиологические положительные влияния: снижение уровня холестерина и риска мочеполовых инфекций;
Приводятся медицинские данные, что после поздних родов возможно облегчение течения менопаузы, более поздний климакс и менее травматичен психологически процесс старения.
Возможные «минусы»:
- во время беременности и родов встречаются чаще, чем у более ранних мам: токсикоз II половины беременности, беременность недоношенная или переношенная, отхождение вод околоплодных преждевременно, слабая родовая деятельность, гипоксия у ребёнка, кровотечения у роженицы, сложности лактации с ранним переводом на искусственное вскармливание малышей и др.;
- психологи называют свой «минус» поздних детей - это возможная гиперопека над ребёнком, которая осложняет и жизнь мамы, и полноценное развитие ребёнка.
К сожалению, не всем женщинам удаётся сохранить благоприятный фон здоровья к этому возрастному периоду (наличие общих и гинекологических хронических заболеваний, предыдущие аборты, иногда болезни, передающиеся половым путем), что может существенно осложнить беременность и роды;
Неблагоприятно влияют на здоровье возможные многолетние вредные привычки, что стали частью жизненной зависимости;
Роды могут проходит с большей вероятностью кесаревога сечения (для 30-летних устанавливают процентное количество 14, для 35-40 называют около 40%), а кесарево сечение может ослабить психологическую связь между ребенком и мамой, общее состояние здоровье малыша, по сравнению с возможным (отеки, дисбактериоз, расстройства дыхания);
По медицинским данным, возрастает риск выкидышей от 10% до 17 % в возрастном периоде от 30 до 39лет;
Вероятность внематочной беременности увеличивается с возрастом 35-40 лет;
Называют возможные патологические заболевания у детей, рожденных мамами от 35-38 лет и выше: порок сердца, синдром Дауна, аутизм, с психическими отклонениями и т.д. (справедливости ради, стоит сказать, что рождение деток с такими диагнозами возможны, к сожалению, и у юных родителей);
Сочетание возраста 40 лет и таких тяжелых хронических заболеваний, как диабет, бронхиальная астма могут стать основанием для медиков отговорить женщину от беременности;
С возрастом «память» яйцеклетки вбирает в себя перенесенные мамой болезни, что может определенным образом сказаться на здоровье малыша;
Меньшая выработка гормонов, меньшая эластичность тканей и суставов также может осложнить беременность и роды;
Несмотря на серьёзность предостережений врачей о негативных возможностях, не стоит настраивать себя крайне негативно и допускать их возникновение заранее.
На приёме у гинеколога решить вопрос о необходимости перечня пренатальных диагностических мер до наступления беременности для выявления потенциальных проблем (генетическое обследование);
Подготовить себя психологически к беременности и появлению малыша, установить сбалансированный положительный фон, воспринимая все слова и рекомендации как задачи к выполнению, но не проблемы.
Психологи считают, что в нашей жизни слишком многое зависит именно от наших желаний и положительных установок. Создайте внутри себя мир счастья для появления ребёнка, укрепите своё здоровье, и вы сможете осуществить свою мечту в любом возрасте. Приходите на , и вы увидите множество благополучно родивших «взрослых» мам, которые непременно смогут вас подбодрить и поддержать во многих вопросах. Счастливого материнства!
Наталья Мажирина
Центр "Азбука для родителей"
Женщина в любом возрасте остается женщиной. И очень часто желание иметь ребенка провоцирует дам на довольно-таки отчаянные шаги - поздние роды. В данной статье хочется поговорить о таком термине, как старородящие мамы. Кто они, каков их возраст, какие есть опасности поздних беременностей.
Немного в прошлое
Что можно сказать о термине «старородящие»? С какого возраста женщина считается таковой? Интересно немножко заглянуть в историю и проследить, как именно временные рамки этого понятия сдвигались и трансформировались.
Несколько веков тому назад
Несколько веков назад девушки с началом первой менструации считались готовыми к деторождению. И это не удивительно, ведь в то время человек полностью подчинялся природе. Если у девочки начинались «женские дни», она могла уже становиться мамой без опасений.
Стоит сказать о том, что в глухих деревнях мусульманских стран данная тенденция сохранилась и до сих пор. Там девочки становятся женами и рожают до 15 лет.
Возраст старородящих женщин в давние времена - 20 лет и выше. Если девушка не вышла замуж и не родила малыша до этого возраста, она считалась старой девой. Почему так происходило? Все дело в том, что только молодая и здоровая особь женского пола может выносить здоровое потомство. А так как уровень медицины в то время был довольно-таки низкий и доступен далеко не всем, женщины тяжело работали, их организм быстро изнашивался, здоровье терялось, то и возраст для рождения детей был довольно-таки низкий по сегодняшним меркам.
Итак, старородящие. С какого возраста женщина считалась таковой? Что касается середины прошлого века, времен то дамы, рожавшие после 25 лет, носили такое вот неприятное название. Уровень медицины в это время существенно поднялся, женщины стали следить за собой и своим здоровьем, однако сознание людей не так легко было изменить. Основная масса людей всех республик проживали в деревнях и небольших городах. А там все еще принято было женщину считать не трудовой единицей, а все же больше хранительницей домашнего очага, проще говоря - домохозяйкой. Поэтому еще долгое время девушки после окончания школы сознательно вступали в брак и сразу же рожали деток. А те, кто опаздывал, и назывались старородящими. Удивительно, но этот термин активно употребляли медики для девушек, рожавших после 25 лет.
Окончание прошлого века и современность
Рассматриваем далее, как трансформировались временные рамки и как изменялся термин «старородящие». С какого возраста женщина считалась таковой в конце прошлого века? Так как медицина быстрыми шагами развивалась, идеальный возраст рождения малыша считался уже не 18-22 года, а примерно 20-25 лет. Старородящими же называли дам, которые решились на беременность после 30. Сегодня же данный термин в мировой медицине не существует. Однако в обиходе в странах он останется еще надолго.
Новая терминология
Если женщина задаст вопрос доктору: «С какого возраста считается старородящей будущая мать?» - врач должен ответить: «Ни с какого». Т. е. такого термина в современной медицине просто не существует. Он был заменен на новое понятие - «возрастные первородящие». Это было сделано в первую очередь для того, чтобы никого не обижать и не ущемлять в своих правах. Возрастными первородящими считаются дамы, которые впервые решились рожать малыша после 35 лет. Однако стоит сказать о том, что мировую медицину не удивить и родами в 40. А все дело в том, что благодаря достижениям ученых сегодня женщина может сохранять свое здоровье максимально долго в отличном состоянии. Поэтому и рожать после 40 сегодня можно. Однако все же доктора говорят о том, что не стоит до такого времени затягивать с первой беременностью.
Немного о самой главной причине
Итак, разобрались, со скольки лет считаются старородящими женщины - после 35 (хотя применять данный термин относительно будущих мам не совсем правильно). Хочется сказать еще и о том, что за последние четверть века существенно увеличилось количество женщин, которые рожают малышей после 30 лет. Данная тенденция пришла к нам с Запада, впрочем, как и их образ жизни. Сегодня дамы не желают быть домохозяйками и заниматься только домашними делами и детьми. Женщины самореализуются, учатся, работают наравне с мужчинами и нередко получают больший доход, нежели представители сильного пола. Все это несколько изменило сознание и отечественных дам, разом с тем отодвинув временные рамки для рождения потомства.
Иные причины
Почему все чаще в отечественных можно услышать термин «старородящая женщина»? Причин этому довольно-таки много.
- Часто девушки в молодости или юности решаются на первый аборт, а после этого не могут забеременеть длительное время. В лучшем случае получается у них это после довольно долгого лечения и попыток зачать кроху.
- Нередко дама желает в первую очередь сделать карьеру и обеспечить будущее, а потом только рожать малыша.
- Часто старородящими женщины становятся в случае повторного замужества. Т. е. новому мужчине дама также хочет подарить ребенка.
- Возможны ситуации, когда дама длительное время находится в поиске своего мужчины и отца для будущего ребенка. Находит его уже после 35 лет, от него же и рожает.
- Еще одна причина - длительное лечение женщины. Бывает так, что первый ребенок у дамы просто выстрадан и вымолен у высших сил. И получается зачать малыша у мамочки только после 35 лет.
Найти можно еще огромное количество причин, почему женщины решаются быть старородящими. Однако их всех объединяет одно желание: родить красивого и здорового малыша любой ценой.
О плюсах
Разобравшись с понятием «женщина старородящая», со скольки лет она таковой считается, стоит также выделить основные плюсы подобных поступков. Так, первый и самый огромный плюс - такие дамы практически в 100% случаев беременеют сознательно. Т. е. детки, которые рождаются в таком случае, всегда желанны и любимы родителями, они не являются обузой или так называемой «ошибкой молодости». К тому же, родители к тому времени обладают богатым жизненным опытом и могут многому научить малыша. А значит, семья растит еще одного полезного члена общества. Еще один плюс поздних родов: если медики говорят о том, что идеальный возраст для рождения ребенка с физиологической точки зрения - 22 года, то психологи тут назовут свою цифру. Специалисты в данной области утверждают, что эмоционально дама готова к появлению потомства на десять лет позже, примерно к 32-35 годам. И еще один плюс: зрелые дамы гораздо серьезнее относятся к планированию беременности - подготовительному этапу, всегда выполняют рекомендации врачей и медиков в период вынашивания крохи и всегда оказываются сознательны в своем решении стать матерью.
Иные позитивные стороны поздних родов
Еще почему даме не нужно опасаться отнести себя к категории «старородящие» (с какого возраста женщины таковыми считаются, мы уже разобрались)?
- Период вынашивания и рождения малыша существенно омолаживает организм. Все дело в выработке особых гормонов, которые позитивно влияют на организм дамы (примерно с 35 лет репродуктивная функция дамы начинает угасать, а беременность ее пролонгирует).
- У старородящих мам позже остальных наступает «женская осень», т. е. менопауза. А это значит, что дама дольше остается женщиной и позже обычного может называть себя старушкой.
- Ученые говорят о том, что поздние роды снижают уровень холестерина в крови, уменьшают риск возникновения остеопорозов, сердечно-сосудистых заболеваний.
- Поздняя беременность женщин заставляет отказаться от таких вредных привычек, как курение и прием алкоголя (что самостоятельно и без внешних факторов сделать очень и очень сложно).
Минусы
Женщина старородящая. Со скольки лет ее бы таковой ни считали, напомним, что в европейской медпрактике данный термин использовать не принято. Однако поздняя беременность и роды могут быть опасными.
- После 35 лет организм женщины уже не способен усваивать кальций, который так нужен малышу для роста и развития. Это может стать серьезной проблемой.
- Для рождения малыша после 35 лет организм дамы должен быть полностью здоровым. А это присуще далеко не каждой женщине.
- После 35 лет увеличивается риск внематочных беременностей.
- Старородящие чаще, чем молодые девушки, передают своему потомству различные генетические и
- Статистика говорит о том, что около 70% всех рожденных деток с привели в мир старородящие матери.
- У женщин после 35 лет во время беременности чаще возникают различные осложнения. Это бывают недоношенные или переношенные беременности, гестоз (поздний токсикоз), слабая родовая деятельность.
- Старородящие дамы чаще обычного рожают деток путем кесарева сечения.
- У матерей после 35 лет нередко малыши в утробе страдают гипоксией.
- У женщин, которые решились на поздние роды, чаще обычного возникают проблемы в послеродовом периоде. Это различные инфекции, кровотечения.
Верхние границы
В мире есть очень интересные и необычные старородящие. Возраст их - далеко за 50 лет! И при этом женщины умудрились стать отличными матерями своим крохам.
- Сьюзен Толлефсен, 57 лет. Женщина родила своего первенца, малышку Фрей, в 2008 году после длительного лечения в российской клинике.
- Лизз Батл, 60 лет. Родила мальчика своему 41-летнему бойфренду (который, впрочем, позже ушел от женщины). В клинике она сказала, что ей 49.
- Раджо Деви, 70 лет. Жена 72-летнего фермера пыталась на протяжении 50 лет забеременеть. Удалось ей это только в 70-летнем возрасте в 2008 году. Малышка появилась путем искусственного оплодотворения.
- Адриана Иллеску, 66 лет. Бывшая преподавательница родила свою малышку в 2008 году путем искусственного оплодотворения. Яйцеклетка и сперма также были донорскими.
- Патрисия Рашбрук, 62 года. Доктор наук, детский психолог, Патрисия родила своего малыша в 2006 году после пятой попытки искусственного оплодотворения. У нее уже есть дети, однако она страстно хотела подарить малыша своему второму супругу.
В разные времена термин «старородящая» указывал на различный возраст. В Средние века считалось, что в 20 лет рожать поздно, в XX столетии граница расширилась до 24 лет. Сейчас малыши появляются на свет у мам на рубеже 50 лет.
О том, что поздно рожать судят не по возрасту, а по медицинским показателям. Самыми тяжёлыми считают процессы у девушек, которые решились стать матерью впервые после 30 лет. К этому времени имеются хронические заболевания. Увеличивается риск появления ребёнка с наследственным генетическим отклонением.
С какого возраста женщина считается старородящей? Первородящие мамы входят в группу тех, кому за 35. До этого времени можно зачать ребёнка самостоятельно или с помощью ЭКО. При вынашивании плода сохраняется высокий процент появления здорового потомства.
В XVIII-XIX веке считалось, что начало менструального цикла говорит о готовности к деторождению. В некоторых деревнях в мусульманских странах традиция осталась. Девочки выходят замуж и рожают в 15 лет. Старородящая – это девушка после 18 лет. Только молодая особь способна выносить и родить здорового малыша. Низкий уровень медицинской помощи влиял на быстрое истощение жизненных сил организма.
Во времена Советского Союза старородящими считались женщины после 25 лет. Уровень медицины поднялся, девушки стали следить за собой. Сложно перестроиться тем, кто жил в селе или деревне. Женщины были домохозяйками, поэтому сразу после школы выходили замуж и рожали детей. Сегодня в мировой практике термин не употребляется.
В Германии большинство женщин разрешаются от бремени впервые в возрасте 30–34 лет. Сюда же относится Швеция, Испания, Италия. В США девушка считается старородящей, если отметка находится на 35–40. Многие стараются получить достойное образование, найти приличную работу, а затем выходить замуж. В Японии цифра между 25 и 28 годами.
Нормы и сроки
Желанная беременность оказывает влияние на её прохождение. Полная физиологическая готовность наступает с 20–22 лет, психологическая только в 28. Оптимальным сроком для родов считают возраст с 22 до 28 лет. В этот период сочетается состояние здоровья, жизненные навыки и эмоциональная зрелость.
Во сколько лет женщина считается старородящей зависит от физического и психического здоровья. Акушеры говорят о новом понятии «возрастные первородящие». В категории девушки после 35 лет. Благодаря достижениям в медицине здоровье сохраняют максимально долго, поэтому роды в 40 лет считаются нормальными. Гинекологи советуют не дотягивать до такого времени с первой беременностью.
Возраст старородящий увеличивается вследствие первого аборта, после которого трудно забеременеть. Некоторые стремятся сделать карьеру и обеспечить будущее. Повторное замужество влияет на решение подарить малыша. Длительное лечения приводит к тому, что впервые получается зачать после 30 лет.
В молодом возрасте беременность часто незапланированная. Она опасная из-за неустоявшегося гормонального фона, недостаточно зрелой нервной системы. У девушек до 18 лет активный обмен веществ, не сформировавшийся организм. Психологическая зрелость не наступает, на первый план выходят развлечения и друзья. Решаются на роды в юном возрасте из-за возможности быть молодой мамой.
Оптимальный период для процесса 20–30 лет. Организм сформированный, заболевания не проявляются. Женщина психологически готова к семейной жизни. После 30 гинекологи рекомендуют беременеть в течение пяти лет. Впоследствии возникают проблемы с вынашиванием, проявляются хронические болезни, повышается риск врождённых патологий.
В 40 лет у старородящих женщин развивается внематочная беременность. Осложнения возникают на фоне повышенного давления. Снижается способность выработки яйцеклеток. Организму труднее справляться с нагрузками.
Плюсы поздней беременности
У старородящих мам зачатие желанное. Положительный настрой сохраняется на протяжении всего периода. Женщина изучает вопрос максимально ответственно. Она проходит всех врачей, сдаёт анализы. Отличается готовность на физическом и психологическом уровне.
Поздние роды часто совершаются с помощью кесарева сечения. Для многих - это возможность не бояться болей и разрывов. Мамы, кто считается старородящей, постоянны в финансовом и социальном плане. Имеют возможность воспитывать самостоятельно будущего малыша. Когда отношения у пары проверены временем, то легко распределяются роли. Родители поддерживают друг друга, что важно во период беременности и в первые годы.
Старородящие звёзды уделяют максимум внимания, стремятся наладить духовный контакт. Зарубежные исследования показали, что роды в позднем возрасте в 4 раза повышают шансы дольше прожить. Дети талантливы, так как им уделяют больше внимания, занимаются, развивают способности в нескольких направлениях.
К физиологическим аспектам относят минимальный риск инфицирования органов мочеполовой системы, нормализацию уровня холестерина.
Девушкам сложно принять изменения в фигуре и образе жизни. У старородящей матери реже развиваются депрессивные состояния. Беременность и кормление грудью омолаживает. Всплеск гормонов положительно влияет на настроении и внешнем виде. Улучшает ногти, волосы, кожу.
Минусы поздней беременности
Зачатие не всегда положительно сказывается на состоянии здоровья. Проблемы возникают в период вынашивания и после рождения. Повышается число противопоказаний, среди которых астма и диабет. Хронические болезни передаются по наследству. У старородящей первородки часто возникает тяжёлая форма токсикоза, которая перерастает в гестоз.
Чаще проводят кесарево сечение, так как теряется упругость мышц и эластичность суставов. Тазовые кости слабо расходятся, увеличивается время процесса появления плода. Часто возникают травмы, разрывы промежности. Последствия – нарушения мочеиспускания и проблемы с прямой кишкой.
Увеличивается вероятность выкидыша и рождение малыша с синдромом Дауна. Он находится под гиперопекой, что сказывается на становлении личности. Желание оградить от опасности делает ребёнка капризным, инфантильным, зависимым. Дети активные, а мама не всегда соответствует интенсивному ритму. Психологи говорят о повышенной тревожности, так как малыши могут рано остаться без родителей.
Слабая родовая деятельность требует медицинского вмешательства. Увеличивается риск излития околоплодных вод. Возникает гипоксия, поэтому проводят кесарево сечение. Роды в старшем возрасте влияют на срок восстановления. Он затягивается, так как медленнее работает иммунная, гормональная, кровеносная система.
Сложнее восстановить фигуру из-за теряющих эластичность мышц и кожи. Матка растягивается, у женщины появляется живот, от которого сложно избавиться. Перенесённые нагрузки сказываются на опорно-двигательном аппарате и сердечно-сосудистой системе.
Осложнения и риски
В позднем возрасте имеются хронические заболевания гинекологического характера. Они осложняют течение беременности и родов. Уменьшается частота овуляций, снижается качество яйцеклеток. Риск выкидыша до 40 лет 15–20%, после – около 35%.
Развивается гестационный диабет, отслойка плаценты, раньше времени отходят воды. Недостаточно вырабатываются гормоны, ребёнок недоношенный. Возникают проблемы с лактацией, дети часто на искусственном питании.
Плацента. Недостаточность, предлежание, кровотечения, отслойка. Осложнения чаще встречаются после 40 лет. Среди причин заболевания и хронические инфекции.
Диабет. В старшем возрасте возникает в 4 раза больше. Требует диеты и медикаментозного лечения. Инъекции инсулина делают около 20% женщин.
Гестоз. Повышается давление, отёчность, в моче обнаруживают белок. Начинается во второй половине беременности. Отсутствие лечения приводит к летальному исходу. Предрасполагающие факторы – ожирение, артериальная гипертензия, заболевания почек.
Осложнения родов. Вызвано слабой родовой деятельностью, высоким риском разрывов. Снижается эластичность тканей, возникает кровотечение. Вероятность родоразрешения хирургическим путём 40% после 30 лет и 48% после 45 лет.
Повышается риск преждевременных родов. Ребёнок тяжело адаптируется к жизни вне мамы, нуждается в дыхательной помощи. Плацентарные нарушения приводят к задержке внутриутробного развития. Хронические заболевания влияют на генетические отклонения.
Чтобы снизить риск осложнений, нужно придерживаться здорового образа жизни. Отказываются от вредных привычек. При планировании беременности за полгода до зачатия. Подбирают клинику, в которой профессиональные акушеры ведут весь период вынашивания малыша. При плохом самочувствии брать отпуск в первом триместре.
Выстроить состав и нормы питания с необходимым количеством витаминов и минеральных веществ. Делают акцент на рыбу, употребляют продукты, богатые железом. Витамины А и Е помогут избежать отёков, служат профилактикой выкидыша. Принимают фолиевую кислоту и витамин С.
Занимаются гимнастикой для беременных, гуляют, соблюдают режим дня с полноценным сном. Избегают переутомления и стрессов. Прекратить приём лекарств, если нет назначения гинеколога. Психологически настроиться на нормальное течение беременности и родов, забыть про возраст. С начала зачатия сдавать анализы, проводить скрининг, делать УЗИ. Обследоваться на предмет генетических отклонений плода.
Поздняя беременность – это большая ответственность, которая пройдёт хорошо при положительном настрое. Старородящих уже нет. Есть опытные женщины, готовые рожать здоровых детей в любом возрасте, увеличивая срок молодости и количество долгих счастливых лет.
Термин «старородящая» в разные времена означал различный возраст. Так, в давние и средние века считалось, что женщина, которая не родила до 20 лет своего первого ребенка, уже стара для беременности. В середине 20-го века эта граница «после...» отодвинулась до возраста 24 лет. Затем старородящими женщинами стали считаться те, чей возраст перевалил за 28, а то и за 30 лет.
Вообще, это некрасивое слово до сих пор коробит многих женщин. Согласитесь, оскорбительно слышать в свой адрес подобную характеристику, даже если впервые рожаешь в 35 лет. В современной медицинской практике стараются исключить этот термин и заменяют его на более лояльный – « ».
Когда женщина считается старородящей?
И все же поздние роды по-разному оцениваются в разных странах мира. Так, к примеру, в Украине средний возраст перворожениц составляет 24 года, в России – 26 и более. А в развитых европейских странах женщины предпочитают беременеть после 30-31 года, когда их карьера достигла определенного уровня, отношения с мужем пережили всевозможные катаклизмы и укрепились, а здоровье подкорректировано до состояния «удовлетворительно».
Нередко причинами поздней беременности и родов являются последствия ранее проводимых абортов, которые стали . К счастью, современная медицина в состоянии помочь даже в самых, казалось бы, безвыходных ситуациях.
Беременность после 25 лет – плюсы и минусы
Несмотря на устоявшееся в нашем обществе мнение о том, что чем позже вы решаетесь родить первого ребенка, тем тяжелее и опаснее это дается, у поздних родов есть неоспоримые плюсы. Например, то, что такая беременность зачастую является желанной и долгожданной. Это будет иметь большое влияние на процесс беременности, родов и воспитание ребенка.
Во-вторых, женщина в этом возрасте более осмысленно подходит к процессу зачатия, более тщательно следит за своим здоровьем, проходит все необходимые исследования, делает все, чтобы малыш правильно развивался и родился здоровым.
Вообще, женщина после 25 лет более готова к материнству 
и с психологической, и с эмоциональной точки зрения. Кроме того, у нее больше жизненного опыта и навыков, поэтому рождение ребенка не станет для нее шоком. Да и материальное положение 30-летней значительно отличается от 16-летней.
Что же до минусов, то здесь большинство из них связаны с болезнями гинекологического плана, а также хроническими заболеваниями других органов и систем. Кроме того, у женщины становятся менее эластичными ткани, суставы, что часто приводит к необходимости проведения кесарева сечения.
Однако эти минусы легко превратить в плюсы, если следить за своим здоровьем, вовремя лечиться и заниматься спортом на протяжении всей своей жизни.
Поговорили с заведующей лабораторией репродуктивного здоровья РНПЦ «Мать и дитя» Венерой Семенчук о старороженицах, «правильных» социальном и биологическом возрастах беременности и о том, к чему готовится будущей маме.
В КАКОМ ВОЗРАСТЕ ПРАВИЛЬНО БЕРЕМЕНЕТЬ
Начнем с того, что 5-7 лет назад средний возраст при рождении первого ребенка был около 23 лет. Сегодня этот возраст вырос до 26 лет. Это связанно и с социальными проблемами, и с желанием женщины сделать карьеру - все-таки белоруски стараются приобрести профессию, добиться определенных успехов - и начинают планировать свою жизнь.
Сегодня все уже как-то привыкли к будущим мама «за 30». В 30 лет женщина еще «вписывается» в так называемый биологический возраст. Самым благоприятным периодом для рождения ребенка с точки зрения биологической составляющей - 20-30 лет.
Хотя, например, с точки зрения американских ученых, самый «правильный» социальный возраст для рождения ребенка - 34 года. Но социальный возраст не совсем сопоставим с биологическим, которого рекомендуют придерживаться акушеры-гинекологи. Это в первую очередь связано со старением: конечно, можно хорошо выглядеть и в 20, и в 30, и в 50 лет, но ведь с организмом происходят функциональные изменения. В том числе изменяется и репродуктивная функция.
- А какая женщина сейчас считается «старородящей»?
Понятие «старородящая» бытовало ранее, лет десять назад: женщину в 25 лет уже относили к этой категории. Сегодня так говорить неправильно и некорректно: в Европе диагноза «старородящая» вовсе нет и у нас этот этически некорректный термин исчезает из употребления.
«Поздними родами» считают первые роды после 35 лет и называют таких рожениц «возрастными первородящими».
В КАКОМ ВОЗРАСТЕ ЖЕНЩИНА ОТНОСИТСЯ К ВЫСОКОЙ ГРУППЕ РИСКА
Женщина может попасть в группу риска по разным причинам. Хронические заболевания, осложненное течение предыдущих беременностей, многоплодная беременность, курение - факторы риска, которые могут осложнить течение беременности. Возраст - это один из важных факторов, который определяет течение беременности. Если будущая роженица моложе 18 лет или старше 35, она попадает в группу риска и нуждается в особом наблюдении.
С другой стороны, существует и обратная сторона беременности «за 35»: повышается возможность рождения двойняшек или тройняшек. В Беларуси в последнее время тоже возрастает количество многоплодных беременностей, что связано как с увеличением среднего возраста мам, так и с увеличением вспомогательных репродуктивных технологий.
Когда вы готовитесь к беременности, то важны консультации акушера-гинеколога, врача-терапевта, врача-эндокринолога и по показаниям других узких специалистов для того, чтобы можно было оценить состояние вашей сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Важно подготовить организм будущей мамы к беременности, а это значит, в том числе нужно вести правильный образ жизни, принимать фолиевую кислоту и другие витамины.
Есть семьи, у которых высокий риск генетических и наследственных заболеваний - им показана консультация врача акушера-генетика. Будущие родители приходят вместе на такую консультацию. Эта консультация показана за 3 месяца до беременности.
- С какими проблемами должна быть готова столкнуться женщина, если она старше 30 и хочет завести ребенка?
Основные сложности, с которыми может столкнуться женщина за 30, связаны со здоровьем самой будущей мамы. Все-таки тут речь идет о каких-то хронических заболеваниях, которые к этому возрасту присутствуют почти у каждого. Обострения заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной систем, заболевания почек. Во время беременности возрастает риск невынашивания, антенатальных и акушерских осложнений.
Плюс возрастает риск бесплодия: чем старше женщина, тем больше снижается овариальный резерв ее яичников, то есть потенциал к производству яйцеклеток. После 40 лет шанс забеременеть в течение овуляционного цикла составляет около 5%.
- Звучит, конечно, малообнадеживающе.
Конечно, то, о чем я говорю, не будет развиться у каждой беременной женщины - я говорю о тех проблемах, которые часто встречаются. В любом случае, всем беременным предоставляется дородовый уход и наблюдение в 100%.
- Кстати, сколько лет было самой возрастной маме в вашей практике?
Беременные в 40-42 года сегодня достаточно явная тенденция. В нашем Центре родила двойню женщина, которой было 53 года. Все эти женщины готовились и планировали беременности.
СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ НУЖНО ОРГАНИЗМУ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К БЕРЕМЕННОСТИ
Оптимальным между родами и следующей беременностью - интервал в 2-3 года. Если речь идет о выкидыше, то женщине необходимо 6 месяцев для восстановления.
- Есть ли какие-то предписания, особые условия питания или режима для будущих мам в возрасте 30 лет и старше?
Из всех факторов внешней среды питание играет главную роль. Питание должно быть гармоничным и сбалансированным. Неправильное и недостаточное поступление питательных веществ во время беременности может послужить причиной прерывания беременности, врожденных дефектов, отставанию в развитии. Можно быть вегетарианцем, но помните, что ребенку необходимо полноценное питание. Недостаток отдельных витаминов, микро- и макроэлементов может повлиять на развитие плода и на дальнейшее здоровье ребенка.
Что касается физических упражнений, во время ожидания малыша необходимо определить оптимальный, разумный тип поведения, не нужно бросаться в крайности. Прежде всего, следует постараться откорректировать поведение в свете произошедших с организмом изменений.
Беременность - не болезнь, однако организм работает в удвоенном режиме. Это состояние требует разумной осторожности. При отсутствии противопоказаний (после консультации врача-акушера-гинеколога) возможны занятия гимнастикой, аэробикой и пр.
Фото: сайт.
