Фитнес-тренажер для лица Facial Fitness PAO это уникальная разработка японских экспертов, которая сочетает в себе тренировку мышц лица и шеи с одновременным массажем лицевой мускулатуры и позволяет восстановить упругость и четкий овал лица. Facial Fitness PAO это не только веселый и ритмичный фитнес, но и ваша очаровательная улыбка.
Ежедневные тренировки с PAO
- Придают тонус, упругость мышцам лица, избавляют от носогубных складок, возникающих от излишнего мышечного напряжения;
- Восстанавливают овал лица, придают ему четкость;
- Избавляют от дряблости, обвислости щек, мешков под глазами, второго подбородка;
- Подымают уголки губ, создавая красивую улыбку;
- Усиливают приток крови, оздоравливая цвет лица.
Для молодой и красивой улыбки необходимы три важных момента
- Носогубные складки
Когда носогубные складки тонкие и не бросаются в глаза, создается впечатление молодости. За носогубные складки отвечают малая и большая скуловые мышцы. - Линия лица
Важным моментом для создания красивой улыбки является четкая, необвисшая линия лица. С линией лица связаны мышцы щек и мышца смеха. - Уголки губ
Когда уголки губ подняты вверх, улыбка всегда выглядит свежей и молодой.
Как тренироваться с PAO
- Откройте рот в форме буквы «О»
- Вставьте мундштук в рот.
- Улыбнитесь.
- Наклоняйте голову вверх и вниз, раскачивая оба конца тренажера.
- Делайте упражнение два раза в день по 30 сек.
Почему необходимо поддерживать мышцы лица в тонусе?
Против провисания мышц важен не только внешний уход, в виде косметических средств и массажа, но необходимо укреплять мышцы изнутри, т.к. они являются основой для всего контура лица. С помощью тренировки мышц вокруг рта, можно воздействовать на носогубные складки, которые легко приобретают признаки старения, линию лица и уголки рта.
На лице порядка 40 различных мышц, и 70 процентов мы не используем в повседневной жизни. Однако если их не тренировать, со временем они ослабевают. Это касается и нижней части лица, где с возрастом эти изменения особенно заметны. Тренируя мышцы лица, можно добиться потрясающих результатов, и контролировать возрастные изменения.
Тройная технология упражнений PAO
Упражнения с Facial Fitness PAO разработаны после проведения физических и эргономических исследований. Согласно данной технологии: 1.вы улыбаетесь; 2. вставляете тренажер; 3. раскачиваете его.
Технология № 1
Резонансное упражнение: тренировка мышц с помощью колебательных движений. Наклоняя голову с улыбкой на лице, вы раскачиваете оба конца тренажера, и получаете нагрузку на мышцы лица. При совпадении частоты колебаний шеи и колебаний PAO, нагрузка увеличивается, упражнения более эффективны.
Параметры: Ширина раскачивания 20 см, угол изгиба 43 градуса.
Технология № 2
Мундштук
Мундштук имеет три бороздки, для проработки всех групп мышц рта.
Технология №3
Балансировка весом
Удерживайте тренажер PAO на расстоянии 30 мм от центра тренажера. Помимо мышечной нагрузки можно работать с дополнительным весом: сменные гирьки по 18 г, 23 г, 28 г
Пухлые губы являются мечтой любой девушки, ведь они выглядят очень соблазнительно и сексуально. Если природа не наделила вас подобным достоинством, не стоит огорчаться.
Существует множество способов сделать губы более красивыми и привлекательными – к примеру, с помощью специальных тренажеров. Они безвредны для здоровья, в отличии от других .
Обзор тренажеров для губ и как ими пользоваться
К вашему вниманию представлено несколько тренажеров для губ. Некоторые из них позволяют увеличиться губы на некоторое время, а с помощью других можно еще и подкачать мышцы, благодаря чему не только увеличиваются сами губы но и разглаживаются морщины.
Вакуумный тренажер Sexy lips
Это простое и недорогое приспособление, которое помогает быстро сделать губы более пухлыми, избавиться от морщинок и придать им более четкий контур.
Для этого нужно приложить вакуумную помпу ко области рта и сделать несколько качающих движений, что поможет сделать губы более объемными.
Благодаря мягкому действию вакуума можно добиться нужных результатов без боли или побочных эффектов. Производители утверждают, что уже после первого применения удастся увеличить губы на 50 %.
Чтобы добиться стабильных результатов, нужно воспользоваться такой схемой:
- на протяжении двух недель использовать средство максимум два раза в день – эффект сохраняется на сутки;
- на протяжении недели пользоваться приспособлением 3-5 раз в день по 5 секунд – результаты можно сохранить на 2-3 дня;
- затем можно использовать тренажер только 1 раз в день на протяжении 5 секунд – эффект удается сохранить на неделю.
Присоска Fullips (Фуллипс)
Это приспособление напоминает небольшой колпачок, который следует поднести к губам, после чего всосать воздух. Прибор должен к ним прилипнуть.
Если сделать эту процедуру несколько раз, можно существенно увеличить объем губ. Эффект от применения средства сохраняется на протяжении 1-4 часов.
Для применения этого тренажера нужно выполнить такие действия:
- Очистить губы, поднести прибор к губам, максимально расслабиться и всасывать воздух. Когда форма будет оставаться на месте, ее нужно оставить на 30 секунд. Если вы не достигли нужной полноты, стоит подержать ее чуть дольше.
- Процедуру следует повторить 4 раза. В сумме должно получиться примерно 2 минуты.
- После увеличения губ можно нанести увлажняющий крем или помаду. Чтобы сделать губы еще полнее, можно воспользоваться карандашом.
Японский тренажер для губ от морщин «Резиновые губы»
Это приспособление представляет собой резиновый тренажер, который был придуман японскими учеными для разглаживания мимических морщин. Также он может применяться для профилактики их появления.
Это приспособление нужно вставить между зубов и губ. В результате лицо напрягается, а мышцы начинают работать. В течение 3 минут нужно стараться сомкнуть губы, затем поговорить и покривляться перед зеркалом.
Чтобы добиться хороших результатов, можно постараться издавать гласные звуки. Их нужно произносить как можно громче. Благодаря совершению губами движений в разных направлениях, удается задействовать 12 мышц лица, которые и принимают участие в формировании мимических морщин.
В итоге удастся добиться таких результатов:
- справиться с дряблостью кожи;
- сделать ее более упругой и эластичной;
- улучшить форму скул;
- укрепить мышцы лица;
- разгладить мимические морщины.
Этот метод не требует большого количества времени – достаточно заниматься всего 3 минуты. Уже через 20 дней вы заметите, что кожа лица стала более упругой и подтянутой.
Как самой сделать тренажер для накачивания губ
Чтобы увеличить губы с помощью стакана, достаточно засунуть их в горлышко, после чего втягивать воздух до появления припухлости. Затем их можно покрыть блеском и наслаждаться полученным результатом.
Стоит помнить, что длительное время использовать данный метод нельзя, ведь губы сильно отекают. Если не остановиться вовремя, есть риск появления трещин и ссадин. Они не сделают вас привлекательнее, а лишь принесут множество дискомфортных ощущений.
Возможный вред и последствия
Чтобы избежать негативных последствий для здоровья, следует соблюдать определенные правила при использовании тренажеров для губ:
- Не стоит пользоваться помпой ежедневно. Ее рекомендуется применять лишь перед важным мероприятием или фотосессией.
- Не стоит превышать время воздействия, иначе есть риск возникновения синяков и повреждения сосудов.
- Не стоит пользоваться аналогичными предметами подходящей формы. В этом случае вы можете повредить кожу и сосуды.
Перед использованием данного средства губы следует очистить от остатков помады и косметики. Также их рекомендуется обработать специальным бальзамом. Благодаря этой процедуре удастся избежать появления микротрещин.
Есть ли противопоказания
С приходом весны женщины начинают приводить себя в порядок, чтобы летом выглядеть потрясающе. И если вы вдруг заметили новые мимические морщинки или старые стали более глубокие, не поддавайтесь панике. Сейчас есть много предложений, которые сулят вам избавление от таких проблем. Но когда мы начинаем выбирать из рынка предложений то, которое лучше всего подойдет, то может легко закружиться голова от стольких вариантов. Тогда вопрос остается открытым. Что же выбрать?
Что такое японские губы?
Вначале на ум приходят самые нелепые мысли. Когда мне подруга сказала, что купила себе японские губы, чтобы разгладить , я пыталась замять эту тему разговора, чтобы ни обидеть её нестандартными вопросами. Но со смекалкой у неё все в порядке, и после взрывного смеха, она рассказала, что же это такое на самом деле.
Японские губы (Face Slimmer Exercise Mouthpiece Beauty) - это резиновый тренажер, разработанный японскими специалистами, который разглаживает мимические морщины. Также его используют для профилактики появления морщин. Создатели обещают за короткий срок сделать ваше лицо подтянутым и упругим. Цена вопроса около 10 долларов, но как правило обойдется порядка 30 с доставкой из Японии.
Инструкция по использованию тренажера - японские губы
- Вставляем прибор в рот между губ и зубов. Хотя женщины, которые пользовались губами, рекомендуют вставлять его за зубы, так как это более удобно.
- Лицо напрягается, в результате все лицевые мышцы задействованы в работе.
- На протяжении 3 минут вы должны пытаться сомкнуть губы, поговорить, можете стать перед зеркалом и покривляться, как в детстве.
- Также для лучшего результата издавайте разные гласные звуки: «о», «у», «а», «е» и т.д.
- Звуки издавайте громко, так вы будете более сосредоточены на выполнении данных упражнений.
- Двигая губами в разных направлениях, вы задействуете 12 лицевых мышц, которые отвечают за эмоции, выражающиеся на вашем лице. То есть, именно они образуют мимические морщины.
Полученный эффект от применения японских губ
- Устраняется дряблость кожи.
- Кожа становится более эластичной и упругой.
- Скулы приобретают улучшенную форму и объем.
- Укрепляются лицевые мышцы.
- Разглаживаются мимические морщины на лице и вокруг глаз.
Профилактика появления мимических морщин
Помимо использования японских губ, вы можете дополнительно ухаживать за вашим лицом. Комплексный уход поможет сохранить молодость и свежесть лица, а также улучшить ваше настроение. Придерживайтесь следующих указаний:
- Не стоит принимать солнечные ванны без солнцезащитного крема. Ультрафиолетовые лучи приводят к ускорению процесса старения, в результате появление морщин. Всегда пользуйтесь специальным кремом с SPF не меньше 15.
- Некачественная косметика никакой пользы не принесет, так как содержит много синтетических компонентов, которые только повреждают структуру кожи.
- Делайте соляной раствор. Разбавляйте чайную ложку соли в стакане воды и протирайте им лицо каждый день. Результат - уменьшение потоотделения.
- Пользуйтесь натуральным питательным кремом для упругости кожи.
- Многие косметологи рекомендуют использовать нити Аптос. С их помощью формируется каркас, предотвращающий появление мимических морщин.
- Контролируйте выражение своих эмоций. Не стоит сильно кривляться и морщить лицо (данное правило не касается использования японских губ).
Гаджеты для «прокачки» лица бывают разной формы, например, в виде резиновой трубки в форме губ или эластичных масок. Производетели этих чудодейственных тренажеров обещают, что эти происпособления укрепят все основные групп мышц лица, избавят от морщин и «западения» глаз. А также помогут сформировать красивые скулы, подтянуть щеки и овал лица в целом. Правда, потрудиться здесь должны не гаджеты, а мы сами - в процессе использованиея прибора нужно выполнять специальные упражнения для лицевых мышц.
Комментарий эксперта:
«Подобные тренажеры направлены в основном на накачивание жевательной мускулатуры лица. Их можно рекомендовать женщинам после 45-50 лет, когда щёки становятся более впалыми. В период менопаузы сокращается выработка половых гормонов, что сильно снижает упругость тканей. Если умеренно и правильно пользоваться такими приспособлениями, можно скорректировать возрастные изменения лица, поддержать его форму. Но здесь есть одна серьезная проблема - сможет ли женщина определить, когда здоровый тонус перерастет в перенапряжение жевательной мускулатуры? Когда следует остановиться? Ведь перенапряжение данной группы мышц не только приводит к образованию дополнительных морщин (перенапряженные мышцы буквально «перетягивают» ткани лица, создавая заломы в проблемных местах), но и влияет на прикус, может провоцировать головные боли. Самый разумный выход - делать упражнения с использованием специальный тренажеров под регулярным контролем специалиста по эстетике лица. Он оценит, как работают мышцы, и поможет их сбалансировать в случае перегрузки».
Тренажер для устранения второго подбородка
Если верить производителю, при регулярных тренировках с таким прибором (по 3-4 минуты в день), можно не только избавиться от второго подбородка, укрепив мышцы шеи, но и подтянуть овал лица. Результат будет виден через месяц. Пользоваться прибором несложно. Его следует разместить на груди таким образом, чтобы своей верхней подвижной частью он упирался в подбородок. Придерживая тренажер одной рукой за основание, нужно наклонять голову вниз, преодолевая сопротивление. В процессе такой прокачки мышцы лица и шеи укрепляются и подтягиваются.
Комментарий эксперта:
«Этот тренажер для лица также будет накачивать группу жевательных мышц, при этом очень опосредованно влияя на состояние и внешний вид второго подбородка. Кроме того, в процессе использования создается нежелательная нагрузка на нижнюю челюсть. Возможно, это покажется странным, но наличие или отсутствие второго подбородка во многом зависит от степени расслабления всех групп мышц лица, осанки (положения шейного отдела) и даже от положения языка во рту. Чтобы не допустить образования второго подбородка, освойте и регулярно делайте упражнения для позвоночника, например, медицинский цигун. На ночь можно надевать миофункциональные трейнеры (капы) - приспособления, которые помогают языку «вспомнить» физиологически правильное положение. Только не прописывайте их себе сами, посоветуйтесь со специалистом. Эти несложные методы помогут избежать образования второго подбородка или скорректировать уже имеющийся без использования сомнительных гаджетов и риска для здоровья шеи и челюсти».
Корректоры для носа
Сюда относятся разного рода лангетки, зажимы и массажеры. Адресованы они всем, кто не доволен своим носом - его формой или величиной, либо и тем и другим сразу. Результат обещают сравнимый с пластической хирургией - нос станет более узким и прямым. Случится, это правда, не сразу, а через несколько недель использования чудо-девайса. И при том условиии, что тренировать нос - зажимать его или массировать - вы будете каждый день от 30 минут до нескольких часов. Почему широкий длинный нос должен стать коротким и узким, если полчаса зажимать его прищепкой, выяснить так и не удалось. Изобретатели препочитают хранить это в тайне.
Комментарий эксперта:
«Сделать ткани лица, в том числе формирующие нос, более подвижными и пластичными - всегда полезно. На подобном «разминании» базируется вся польза массажа: улучшается кровоснабжение, ткани получают дополнительное питание, лучше снабжаются кислородом. Но изменить форму носа это, конечно, не поможет. Здесь основную роль играет генетика: если по наследству вам достался широкий или с горбинкой нос, исправить это возможно лишь хирургическим путем. Чуть провисший кончик носа (утрированный вариант - Баба Яга) можно поднять в рамках эстетических процедур, работающих с костными структурами. Вопреки распространенному мнению, кости черепа остаются подвижными всю жизнь, и специалисты эстетической коррекции умеют воздействовать на их положение. Стоит чуть «поднять» лобную кость, раскрыть лицо - и кончик носа слегка поднимется».
Тренажеры для увеличения объема губ
Если вам не дают покоя лавры Анджелины Джоли, не проходите мимо! Всевозможные пламперы и фуллипсы придумали специально для вас. За считанные минуты они способны придать губам соблазнительный объем, увеличив их в полтора-два раза. Внешне такие чудо-тренажеры выглядят как колпачок или воронка и работают по принципу насоса. Прибор следует поднести к губам и вытянуть из него воздух, чтобы губы втянулись внутрь. По словам производителей, если «тренироваться» так по 3-4 минуты в день, вожделенный объем можно поддерживать постоянно.
Чтобы мышцы всегда оставались подтянутыми и упругими, им необходима активная физическая нагрузка. Не являются исключением и мышцы лица и шеи. На протяжении всей нашей жизни они оказываются лишены интенсивной нагрузки, поэтому многие женщины в определенном возрасте вынуждены прибегать к услугам пластической хирургии, чтобы подтянуть дряблые мышцы, для коррекции овала.
Сегодня на рынке появилось уникальное средство – тренажер для лица, который может привести мимические мышцы в тонус, устранить возрастные изменения и предупредить возникновение второго подбородка. Стоит это устройство довольно недорого, а эффект от его использования в некоторых случаях превосходит все ожидания. В данной статье мы расскажем вам, что представляет собой тренажер для подтяжки и усиления мышц лица, и какие отзывы о его эффективности можно встретить на просторах всемирной сети.
Японский силиконовый тренажер для лица «Фэйс Слиммер»
Самый простой способ подтяжки мышц лица – это японский тренажер из силикона, по форме напоминающий человеческие губы.
Это изделие сначала необходимо вставить в рот, а затем, в течение трех минут непрерывно воспроизводить различные гласные звуки, особое внимание уделяя буквам «О» и «У» . Кроме того, рот при этом следует беспрестанно открывать и закрывать. Некоторые девушки делают эти упражнения перед зеркалом, другие – во время приема ванны. В любом случае для занятий вам потребуется всего лишь три минуты времени ежедневно, поэтому даже самой занятой женщине не составит труда его найти.
Процедуру необходимо проводить ежедневно, в противном случае эффект от действия этого изделия будет невозможно ощутить.
При регулярном использовании устройства «Фэйс Слиммер» многие девушки отмечают следующие полезные эффекты:
- укрепление двенадцати лицевых мышц;
- устранение мимических морщин вокруг глаз и на других участках лица;
- также этот тренажер замечательно подходит для формирования подтянутого овала лица.
Как ни странно, по статистике эта модель пользуется большей популярностью у мужчин, нежели у женщин. Представители сильного пола в своих отзывах отмечают, что «Фэйс Слиммер» – это хороший тренажер для мышц лица, и он стоит своих денег. К слову, стоимость силиконовых губ составляет порядка 2500 рублей.
Кроме того, подобное устройство может быть очень полезно для детей в период развития речевого аппарата. Сегодня многие логопеды уже успешно используют такие тренажеры в своей работе с маленькими детьми. Для ребенка занятия следует начинать с 30-40 секунд в день, постепенно увеличивая до 3 минут.
Механический тренажер для мышц лица и шеи «Лулу Ультра»
Силиконовый тренажер для лица является действительно эффективным устройством, однако, он воздействует лишь на малую часть лицевых мышц. Вместе с тем повышенная физическая нагрузка также требуется и мышцам нашей шеи, поскольку в обычной жизни они ее недополучают.
Механический тренажер «Лулу Ультра» представляет собой две детали из силикона, соединенные при помощи поршня.
Как правило, устройство поступает в продажу в разобранном виде, и в некоторых случаях его сборка вызывает определенные трудности. Практически ни у кого с первого раза не получается правильно собрать и разместить это изделие у себя во рту, однако, после небольшой тренировки это можно научиться делать очень легко и быстро.
Данное устройство оказывает воздействие на челюстно-лицевой мышечный каркас, обеспечивая естественный лифтинг. В результате улучшается кровообращение в области лица и шеи, что весьма положительно сказывается на состоянии здоровья кожи.
Заниматься с механическим тренажером следует так же, как и с силиконовыми губами. Как только у вас получится правильно разместить это устройство во рту, следует проговаривать всевозможные гласные и согласные звуки, открывая и закрывая рот. Оптимальная частота занятий – 2-3 раза в неделю, а время воздействия – около 15-20 минут за один подход.
Отзывы о «Лулу Ультра» также положительные. Буквально через 1-2 недели после начала его использования вы сможете заметить существенные изменения – кожа лица и шеи станет более упругой и подтянутой, мимические морщины начнут разглаживаться, улучшится овал лица, исчезнут мешки под глазами, существенно уменьшатся носогубные складки. Конечно, ни одно из этих устройств не сможет полностью избавить вас от второго подбородка, однако, после их использования эта проблема станет гораздо меньше бросаться в глаза. Стоимость «Лулу Ультра» составляет порядка 3500 рублей.
Показания и противопоказания к применению лицевых тренажеров
В большинстве случаев хороший тренажер для лица используется женщинами и мужчинами для профилактики и исправления возрастных изменений, связанных со старением кожи и дряблостью мышц.
Вместе с тем существуют и некоторые медицинские показания, при которых использование подобных устройств рекомендуется врачами-косметологами, а именно:
Несмотря на огромное количество полезных свойств подобных устройств, в некоторых случаях их применение не рекомендуется.
Так, противопоказаниями для использования тренажеров для мышц лица и шеи являются следующие заболевания:
Таким образом, японские тренажеры являются отличным способом поддерживать кожу лица и шеи в отличном состоянии и предупредить возникновение различных возрастных изменений. В некоторых случаях использование таких устройств позволяет достичь такого же эффекта, который до недавнего времени можно было получить только в результате пластической операции.
Тем не менее, прежде чем самостоятельно прибегнуть к применению подобного тренажера, следует очень внимательно ознакомиться с противопоказаниями и при наличии малейших сомнений проконсультироваться с лечащим врачом.
