Существуют ли эффективные методы избавления от старческих пятен? Возрастные пигментные пятна, причины, как избавиться Гречка на руках от чего

5 17 443 0

Старческая пигментация появляется на видных местах: лице, руках, плечах, шее или на ногах. Она не доставляет никакого физического дискомфорта, лишь эмоциональный. Другие названия, которые часто встречаются, – старческая гречка или солнечные пятна. Они могут появиться у людей независимо от пола и национальности, но больше всего к ним склонны люди со светлой кожей. Очиститься от них можно.

В этой статье мы расскажем о причинах их появления, видах возрастных высыпаний и есть ли возможность их удалить.

Вам понадобятся:

Виды пятен и когда появляется каждый

Дерматологи выделяют следующий перечень наиболее часто встречающихся пигментных пятен:

Название

Описание

Хлоазма Желтые пятна различной формы и разного размера. Чаще наблюдаются у девушек в подростковом возрасте или при беременности.
Лентиго (юношеская и старческая) Овальные плоские пятна. Если это юношеское лентиго, то появляется у детей до 10 лет и обусловлены генетически. Старческое лентиго наблюдаются у людей после 40-50 лет и связаны с возрастными изменениями в организме.
Родинки Коричневые пятна. Причины их появления индивидуальны. Они могут появится и при рождении и на протяжении жизни. После того, как вы их заметили, лучше проконсультироваться с врачом. Родинки могут переходить в злокачественные образования.
Витилиго На конкретном участке кожи заметно полное исчезновение либо снижение пигмента. Вызвано приемом лекарственных препаратов или наследственностью. Возраст человека не влияет на их появление.
Веснушки Наблюдаются у людей со светлым либо рыжим типом волос. Могут появляться из-за длительного воздействия солнечных лучей, при этом возраст человека не имеет значения.

Причины появления

Старческая пигментация появляется у людей старше 40-50 лет. Причиной могут стать гормональные сбои (у женщин), недостаток витамина E. Эти плоские коричневые пятнышка могут появится и в более раннем возрасте (20-30 лет) и могут быть вызваны долгим пребыванием на солнце.

Список наиболее частых причин, вызывающие возрастные пигментные пятна:

  • Долгое нахождение на солнце;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • болезни печени;
  • нарушение гормонального фона;
  • проблемы с пищеварением;
  • болезни почек;
  • недостаток витамина E.

Виды возрастной пигментации

    Ксантоматоз (ксантома век)

    Плоские пятна желтого цвета. Образовываются небольшими группками пятен вокруг глаз.

    Старческая кератома

    Округлые бляшки. Лучше не пытаться с ними бороться самостоятельно, а удалить после консультации с дерматологом. Они могут переходить в злокачественные образования.

    Старческое лентиго

    Необъемные пигментные пятнышка коричневатого оттенка. Появление связано с возрастными переменами кожи.

О каких сбоях в организме могут свидетельствовать

  1. Если вы обнаружили у себя пятно с желтоватым оттенком, то это может говорить о неправильной работе пищеварения или о высоком уровне холестерина. Чаще встречается у людей с избыточным весом.
  2. Пятна вокруг рта – говорят о возможном наличие полип в кишечнике или желудочном тракте.
  3. А коричневые пятна на тыльной стороне кистей рук и предплечьях сигнализируют о нарушении в работе печени.
    Большое количество светлых пятен по всему телу может означать общую недостаточность витаминов в организме.

Лечение пигментации

Отбеливающие средства

Можно приготовить отбеливающий лосьон.

  • Огурец 1 шт.
  • Сок лимона 20-30 кап.

Огуречный сок смешать с соком лимона. Смесь использовать три раза в день, не смывать.

Протирая пятна 3% перекисью водорода вы заметите, что кожа заметно посветлела.

Нельзя забывать и про отбеливающие свойства кисломолочных продуктов. Достаточно смочить ватный диск в молоке, йогурте или кефире и вы заметите как бифидобактерии, которые входят в молочные продукты, отлично помогут придать коже более светлый оттенок.

Если вам привычнее пользоваться масками для лица, предлагаем несколько рецептов для приготовления их в домашних условиях.

Маски для лица

Лимонно-медовая

  • Сок лимона 4-5 капель
  • Мед 1 ст.л.

Смешайте все, наносите на пятна три раза в день по 15 минут. Смывать теплой водой.

С отбеливанием отлично справится сок квашеной капусты. Смочите ватный диск в соке и прикладывайте каждый день к пятнам на 15 минут.

Дрожжевая маска

  • Сухие дрожжи 20 г
  • Сок грейпфрута 4-5 капель

Дрожжи смешайте с соком до образования кашицы. Наносите на область пятен не больше, чем на 15 минут. Затем смойте прохладной водой.

Ванночки и маски для рук

Делать их можно не чаще, чем один раз в два дня.

Ванночка с содой

  • Горячая вода 2,7 л
  • Пищевая сода 70 г

Компоненты смешайте и немного охладите. Опустите руки на 20-30 минут, затем вымойте их и покройте увлажняющим кремом.

Картофельный отвар

  • Картофель 3 шт.
  • Вода 2,5 л
  • Подсолнечное мало 60 мл

Содержание

Считается, что пигментные пятна на руках женщины могут появиться с возрастом. Это мнение распространено и ошибочно, потому что коричневое пятно, целая россыпь отметин может появиться в совершенно любом возрасте. Причины появления пятен не только возрастные, они связаны с гормональными особенностями, кожными реакциями, аллергиями, даже общими фенотипическими признаками. Однако темные точки можно убрать.

Что такое пигментные пятна

До того как приняться выяснять, как избавиться от пятен на руках, необходимо разобраться откуда появляются так называемые старческие черные отметины. Как правило, причиной появления пятен становится повышенный в определенных участках кожи меланин. Гормон, ответственный за окрас кожного покрова, волос и глаз, под воздействием солнечных лучей образует маленькие точки. Кисти оказываются под солнцем больше всего. Удалить недостаток можно с помощью косметических средств, народных методов, специальных кремов.

Красные

В отличие от коричневых, красное пятно руки бывает как совершенно безобидным, так и служит предвестником заболевания. Крапивница – аллергия, распространяющаяся от пальцев, вызывает шелушения, покраснения кожи. Появление красных отметин – не пигментные образования, зато имеют прямое отношение к сосудам, болезням печени и сердца. Иногда в начальных стадиях так проявляется васкулит либо гемангиома. Последние на фото напоминают звездочки.

Желтые

Проступающие желтые пятна на руках – причина как можно скорее обратиться к гастроэнтерологу. Появление отметин – не заболевание, но желтый цвет заставляет задуматься о неполадках в работе печени, желудка или нарушений функций кишечника. Пигментация рук появляется с началом болезни: холециститом, печеночной недостаточностью, кишечной дисфункцией. ЖКТ и остальные органы человека – единое целое, поэтому не пытайтесь решать проблему исключительно косметическими средствами.

Коричневые

Почему на руках появляются пигментные пятна? Коричневые пятна на руках у молодой женщины настораживают, служат поводом для похода к врачу: существует риск возникновения опасной болезни – меланомы. Особенно внимательными следует быть людям с гормональным дисбалансом, после приступа аллергии и после избыточного воздействия лучей ультрафиолета. В пожилом и старческом возрасте нарушение выработки меланина возникает у многих, является вариантом нормы. Корректируются отметины с помощью питательных отваров, кремов, других процедур и нетрадиционных средств.

Пигментные пятна на руках после 50 лет

С возрастом меняется эндокринный фон, пигментные пятна на коже рук у женщин 50-55 лет считается медицинской нормой. Неверная выработка меланина, заболевания ЖКТ – причины, по которым распространяются пятна на руке коричневого цвета. Доктора называют отметины старческими, а рекомендации сводятся к избеганию солнца и внимательному наблюдению за состоянием каждой черной точки, появлению белых или на пальцах. Необычные перерождения заставят заподозрить развитие злокачественного процесса.

Как убрать пигментные пятна на руках

Существует несколько способов удалить пигментные пятна на руках. Хорошие отзывы получают методы отбеливания при помощи особым образом сделанных масок. Активное вещество воздействует против скопления меланина, локально разрушая излишки пигмента. Появление участков кожи с измененным цветом занимает некоторое время, причем, отметины склонны темнеть. По этой причине вмешательство со стороны косметолога либо самостоятельная коррекция состояния кожи должна начинаться как можно раньше, едва только замечены первые подозрительные явления.

Как вывести старческие пигментные пятна на руках

Если перечислить основные способы избавиться от старческих пятен на руках, то базовыми остается несколько. Порой возможно сочетание ряда методов с целью избавиться от неприятных цветовых изменений. Посещения косметолога и применения народных средств борьбы с нежелательной пигментацией вполне можно сочетать. Старческие пятна на руках истребимы.

Солнцезащитные кремы с мощной защитой – ваши лучшие друзья. Меланин склонен разрушаться со временем, главное, не стимулировать его производство в организме. Поддерживайте баланс питательными составами. Проконсультируйтесь с косметологом по поводу официальных препаратов для изменения состояния кожи. Старческие пятна рук вполне можно вывести, но аллергические реакции с последующим шелушением способны усугубить проблему. Не покупайте лекарства с неизвестным составом без консультации.

Народный подход более щадящий и универсальный, подходит любой коже и может применяться без предварительной консультации доктора или специалиста по косметологии. Эффективность нетрадиционных методов подвергается критике с точки зрения профессиональных косметологов, но продолжает оставаться на высоком уровне. Вот основные рецепты:

  1. Сок лимона для умывания. Кислота, содержащаяся в соке, прекрасно осветляет и удаляет отметины, появляющиеся на кистях с возрастом.
  2. Отвар смородинового листа и петрушки, можно с добавлением перекиси водорода, также хорошо справится с функцией очистки. Прикладывать компрессы необходимо к самым темным местам.
  3. Десять капель нашатыря в сочетании с кефиром и сметаной – и готова хорошая эффективная маска, которую наносят пальцем. Объектами становятся ладони или другие проблемные зоны. Повторять в течение недели.

Некоторые специалисты рекомендуют добавлять перекись водорода в любую воду для умывания, кроме той, что применяется для лица. Пигментация на руках снижается. Ладони, ноги, тело – допускается даже принятие ванны с этим нередким, дешевым по цене веществом. Как избавиться от пигментных пятен на руках? Поторопиться. Чем раньше начнутся процедуры, тем лучше удастся с ними справиться. Не придется прибегать к лазерной коррекции.

Крем от пигментных пятен на руках

Недостаток питательных веществ предпочтительно корректировать кремами. Крем для рук от пигментных пятен обеспечивает не только удаление нежелательного меланина. Он смягчает, увлажняет и делает кожу нежнее, разглаживает морщины. В зимний период может потребоваться заживление красных шелушащихся изменений – так называемых цыпок. Хороший крем удаляет негативный эффект от бытовой химии. Каким предлагаемым на рынке веществам отдать предпочтение?

  • Клотримазол – не только осветляет, нейтрализует воспаления;
  • Меланатив – питательная среда, лечение и улучшение состояние кожи;
  • Скинорен – лечебный крем, нельзя применять бездумно, зато борется с грибковыми и бактериальными инфекциями;
  • Китайский «Зеленый чай» - фитотерапия, безопасен, снабжен антиоксидантами;
  • Медикалия – хороший осветляющий и заживляющий эффект, но сушит и рекомендован для жирной кожи.

Перед использованием любого средства ознакомьтесь с инструкцией и противопоказаниями. Нельзя бездумно нанести средство и надеяться, что оно поможет. Обязательно читайте состав, проверяйте, нет ли сенситивной реакции на ингредиенты. Здоровый вид кожи рук – это важно. Появление пигментных пятен на руках – причина их отбеливать, но не рисковать организмом.

Видео: пигментные пятна на руках

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

К сожалению, старение кожи – это естественный и неизбежный процесс, который сопровождается возрастной пигментацией кожи лица, рук, ног, спины, шеи. Как избавиться от старческих пятен, сегодня расскажет женский клуб «Кому за 30».

Возрастная пигментация – это появление на коже светло- или темно-коричневых пятнышек разного размера, которое происходит в возрасте от 40 лет и старше. Возникновение данных образований не зависит от вашего типа кожи, это всего лишь накопление в определенных местах кожного пигмента – меланина.

Эти коричневые пятна на коже не меняют своего оттенка в зависимости от времени года или любых других факторов, как, например, веснушки.

К тому же, необходимо отметить, что пигментные пятна, возникающие с возрастом – это безвредные образования, не являющиеся причиной для беспокойства. Они могут вызывать только эстетический дискомфорт.

Причиной появления старческой пигментации считается возрастной гормональный дисбаланс, который особенно связан с наступлением менопаузы у женщин. В результате этого нарушается, кроме всего прочего, синтез и обмен меланина в коже, что и дает «толчок» к образованию подобных изменений. Также появление их связывают с чрезмерным нахождением под открытыми солнечными лучами.

Виды возрастных пятен

Возрастная пигментация кожи бывает нескольких типов. Среди них выделяют:

  • Лентиго – плоские пятнышки (наросты) округлой формы коричневого цвета. Появляются в более зрелом возрасте вследствие нарушения работы печени или гормонального сбоя;
  • Старческие кератомы – доброкачественные новообразования в виде серо-желтых бляшек, покрытых чешуйками. Характерны для пожилых людей. Располагаются старческие пятна на руках, спине, груди, шее и на других частях тела. Способны перерождаться в злокачественные образования, из-за чего их рекомендуют удалять;
  • Ксантелязма или плоская ксантома век. Это гладкие желтого или желто-оранжевого цвета бляшки, обладающие овальной или лентовидной формой, мягкие или плотно-эластичные. Чаще всего встречается у женщин пожилого возраста, располагается у внутренних уголков глаз;
  • Старческая гиперпигментация (печеночные пятна, возрастная пятнистая пигментация, старческие веснушки) чаще всего находятся на тыльной части кистей рук, предплечьях.

Предупредить – не допустить появление

Если вы не хотите думать о том, как удалять старческие пятна, лучше предупредить их появление..

  • Во-первых, не находитесь на открытом солнце слишком долго, а если вы очень любите загорать, пользуйтесь солнцезащитным кремом самой высокой степени защиты. Заметьте, на внутренней части бедер никогда не появляются пигментные пятна, так как ультрафиолет на них попадает в минимальном количестве.
  • Во-вторых, следите за своим здоровьем, и особенно – за работой печени, так как ее здоровье напрямую влияет на появление некоторых типов возрастных пятен.

Как устранить возрастные пятна?

Если вы все-таки столкнулись с такой неприятностью, как возрастная пигментация на лице, руках или других частях тела, существуют действенные способы борьбы с ней.

  • Осветляющие кремы. Почти все кремы, призванные бороться с пигментными пятнами, содержат в своем составе гидрохинон, который является активным веществом, способным отбеливать кожу. Аптечные мази, которые может выписать только врач, содержат также третионин – более действенный компонент.
  • Химические пилинги — это процедуры, предполагающие обработку участков кожи, на которых расположены старческие пятна: на лице, руках, груди и т.д. специальными химическими веществами. В состав таких средств входят разные вещества. Цель процедуры – коррекция кожи, во время которой, кроме удаления возрастных пятен, также происходит сглаживание мелких морщин, недостатков и неровностей.
  • Лазерная шлифовка. Возрастная кожная пигментация может устраняться при помощи лазера, который «выжигает» пятна. Это один из самых эффективных способов борьбы со старческими изменениями кожи. Чаще всего для этого необходим только один сеанс процедуры. Но это достаточно дорогое «удовольствие».

Как избавиться от возрастной пигментации в домашних условиях

Кроме способов, описанных выше, которые могут применяться только по рекомендации дерматолога, можно использовать некоторые средства народной медицины для борьбы с пигментными пятнами.

  1. Фруктовые соки содержат много кислот, которые способны действовать на кожу как естественный осветлитель. Выдавливайте сок лимона, киви, абрикосов, папайи. Также можно делать маски из этих фруктов.
  2. Касторовое масло способно выравнивать цвет кожи, при этом уменьшая количество старческих пятен. Его можно наносить на кожу на ночь, а смывать утром. Для чего еще можно использовать — читайте в другой статье на сайт.
  3. Кисломолочные продукты содержат молочную кислоту, которая является активным веществом, способным бороться с пигментными пятнами. Используйте сметану, натуральный йогурт, простоквашу, нанося их как маску.

Кроме всего перечисленного, предупредить появление возрастных пятен на коже поможет активный способ жизни, сбалансированный рацион и достаточное количество сна. Позаботьтесь о себе заранее, когда старческие пятна еще не появились, и вы сможете не допустить эту неприятность.

Пигментные пятна имеют и другие названия: их иногда, называют солнечными пятнами, что отображает их происхождение, а иногда, печеночными пятнами, поскольку есть такое мнение, что заболевания печени могут привести к подобным появлениям на коже. Но чаще встречается понятие – возрастная пигментация потому, что она появляются у людей старшего поколения, от 40 лет.

Старческие пигментные пятна, это особенные пятна, которые отличаются от других коричневых пятен по нескольким причинам:

  • они довольно распространены особенно на лице, верхней части груди, спине и плечах;
  • это не опасные образования, то есть они не являются признаками злокачественных новообразований;
  • от возрастной пигментации можно избавиться;

Чем старше мы становимся, тем больше солнечного света проходит через нашу кожу, поэтому шанс на появление возрастных пятен увеличивается с каждым днем.

Причины возрастной пигментации

Причины появления пигментных пятен носят физиологический и патологический характер, поэтому, если пигментация имеет локализацию в виде больших пятен, занимающих значительную часть кожи, или пигментация появилась на фоне какого-либо заболевания, то лучше обратиться к дерматологу.

На появление возрастной пигментации на коже чаще влияют следующие причины:

☻ Частое пребывание на солнце. Облучение ультрафиолетовыми лучами солнца стимулирует образование в коже коричневого пигмента меланина, чем активнее солнце, тем больше вырабатывается пигмента, особенно это характерно для светлого типа кожи. Читайте статью про меланин:Что стимулирует выработку меланина в организме, как . У людей молодого возраста появляются веснушки, для старшего возраста характерно появление пигментных пятен.

☻ Изменение гормонального фона у людей старшего возраста, тоже может стать причиной появления возрастных пигментных пятен. По этой же причине появляется пигментация на лице у беременных женщин (хлоазменные очаги).

☻ Иногда появление пигментных пятен специалисты связывают с нарушением функций печени, что вызывает появление печеночных пятен. Печеночные пятна сначала появляются на лице, затем распространяются по поверхности всего тела.

☻ Сбои в работе нервной системы приводят к высыпанию пигмента меланина в лобной области, что может повлечь развитие опасного заболевания.

☻ Пигментация, выступившая вокруг рта, иногда может являться сигналом о нарушении функции пищеварительного тракта.

Как удалить возрастные пигментные пятна

Лучший способ борьбы с пигментными пятнами – это профилактика. Безусловно, появление возрастных пигментных пятен невозможно предотвратить полностью, уж так устроен наш организм, сначала мы взрослеем, а потом стареем, но замедлить этот процесс вполне возможно.

В первую очередь, коль появление пигментных пятен связывают с солнцем то, людям старшего поколения, необходимо ограничить время пребывания на солнце. Лучше бывать в рассеянных лучах, обязательно носить головной убор или шляпку с полями, пользоваться специальными кремами, защищающими кожу от ультрафиолетовых лучей.

Для удаления возрастных пигментных пятен используют лазер, эксфолианты и отбеливатели.

Лучшим медицинским способом избавления от возрастных пигментных пятен является лазер. Существует несколько типов лазера, которые легко справляется с этой задачей и которые работают без повреждения кожи (без ножа, иголок и пр.).

Поскольку лазер слегка прижигает кожу, а позже она отшелушивается, то недостатком лазера является покраснение, которое остается на коже в течение некоторого времени. И второе, вы не можете быть уверенными в том, что подобные пятна не появятся у вас на коже вновь. Есть лазерные процедуры, которые не оставляют ожога, но для того чтобы возрастное пигментное пятно исчезло, придется делать несколько процедур.

Одним их эффективных методов осветления старческих пигментных пятен являются отбеливающие кремы, с применением гликоливой, салициловой кислот и гидрохинона.

Существуют и домашние методы лечения старческих пятен. Внешнее местное лечение рассчитано на несколько месяцев, которое направлено на постепенное осветление пигментных пятен.

Народные средства от возрастных пятен

☻ Действенным отбеливающим средством от пигментных пятен является сок квашеной капусты. Нужно лишь смачивать пятна салфеткой, пропитанной соком по 15 минут, ежедневно.

☻ Дрожжи (20 гр), смешанные с грейпфрутовым соком, на 15-20 минут наносятся на кожу.

☻ Отбеливающим свойством обладает касторовое масло. Касторовое масло для протирания кожи используют француженки. Только пятна светлеют постепенно, но не отчаивайтесь, ведь касторовое масло еще и питает кожу, так что получаем двойную пользу.

☻ Принимая добавьте в нее флакон 3-процентной перекиси водорода или периодически смачивайте участки кожи с пигментацией перекисью в течение дня.

☻ Хорошо осветляет проблемные участки кожи лимонная вода, приготовить ее очень просто, берите 1 часть лимонного сока и смешайте его с 3 частями кипяченой воды. Из лимонной воды можно сделать кубики льда и ежедневно протирать ими кожу утром и перед сном.

☻ Сок лимона можно смешать с 1 столовой ложкой меда. Эту смесь наносите на возрастные пигментные пятна 3 раза в день, на 15 минут, а затем смывайте.

☻ Протирайте лицо и руки ежедневно кусочком свежего огурца, или смешайте огуречный сок с соком лимона и получите огуречно-лимонный осветляющий лосьон, которым можно пользоваться три раза в день.

☻ Близится летний сезон, поэтому используйте сок петрушки, смородины, траву мокрец, которые тоже отбеливают кожу, увлажняют и питают ее.

Применяйте народные средства от пигментных пятен и будьте молоды и красивы!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму . Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

С возрастом на щеках у многих становятся заметны красные звездочки, а на кистях и груди появляются темные пятнышки, похожие на веснушки, которые называют «гречкой». Все эти «украшения» огорчают и женщин, и мужчин. Как же избавиться от подобных дефектов кожи? На страницах журнала "60 лет - не возраст" рассказывает об этом кандидат химических наук, фитотерапевт Дина БАЛЯСОВА.

Что такое купероз?
С годами капилляры утрачивают эластичность, растягиваются, проницаемость их стенок повышается. Кое-где они разрываются и начинают просвечивать через тонкий слой кожи лица, особенно в области лба, щек, носа, образуя некрасивые красные сеточки мелких капилляров. Такое явление называют куперозом.

Основными факторами, приводящими к возникновению и развитию в пожилом возрасте этого неприятного косметического дефекта, являются:
● тонкая чувствительная кожа;
● врожденная хрупкость стенок мелких сосудов;
● гормональные нарушения;
● заболевания печени;
● злоупотребление алкоголем - красный, в прожилках, нос частенько «украшает» пьяниц;
● пристрастие к слишком горячим блюдам и напиткам;
● длительное пребывание на солнце или на морозе, а также резкие перепады температуры (например, когда в бане человек после парилки погружается в холодный бассейн).

Сам по себе купероз не проходит, но можно снизить его проявление. Для этого следует избегать факторов, провоцирующих его развитие, стараться максимально повысить прочность стенок кровеносных сосудов, снизить их проницаемость (местными средствами и принимаемыми внутрь), а также сузить капилляры наружными средствами.

Если вы заметили у себя признаки купероза, прежде всего, обратите внимание на свое питание. Постарайтесь свести до минимума потребление следующих продуктов: шоколада, какао, бобовых, изюма, инжира, печени животных, сыра, копченостей, солений и маринадов, острых приправ. Откажитесь от слишком горячих пищи и напитков. Безусловно, нужно сократить употребление алкоголя, особенно крепкого. При этом красное виноградное вино в небольших дозах приветствуется, так как оно укрепляет капилляры.

Следует избегать тепловых процедур типа бани, сауны, паровых ванночек для кожи лица, сушки волос феном. Очень важна витаминотерапия, благотворно действующая на сосуды. Вот какие витамины вам необходимы.

Аскорбиновая кислота (витамин С). Этот витамин укрепляет сосуды, улучшая состояние соединительной ткани, стенок капилляров. Он также оказывает небольшое сосудосуживающее действие. Поэтому зимой принимайте витамин C. Ешьте овощи и фрукты, содержащие его в большом количестве: капусту, зелень петрушки и укропа, зеленый лук, облепиху, клюкву, бруснику, сырой джем из черной смородины, лимоны, апельсины, грейпфруты. Много аскорбиновой кислоты также в плодах фейхоа и киви.

Рутин (витамин P). Этот витамин способствует снижению проницаемости стенок капилляров и тем самым тормозит развитие купероза. Рутина много в гречневой крупе и цитрусовых, особенно в их белой подкорковой оболочке, а также в окрашенных в сине-фиолетовый и красно-фиолетовый цвета овощах и фруктах – краснокочанной капусте, свекле, чернике, голубике, черной смородине, рябине черноплодной и красной, ирге, шелковице, ежевике, черном винограде.

Витамин K. Этот витамин увеличивает плотность стенки капилляров, препятствуя их расширению. Он содержится во всех видах капусты (кроме краснокочанной), в зеленных овощах (зелень петрушки, укропа, кинзы, шпината; зелень корнеплодов), листьях крапивы, сныти, шиповнике, хвое.

В зимний период (предварительно проконсультировавшись с терапевтом), полезно принимать аптечный аскорутин, содержащий витамины C и P, но только если у вас невысокий уровень протромбина и нет опасности тромбозов. При повышенной свертываемости крови принимать этот препарат противопоказано.

Уход за кожей лица при куперозе
Тонкая чувствительная кожа, особенно подверженная куперозу, не любит жестких полотенец, энергичного растирания, резких смен температуры. Массаж в косметическом салоне тоже противопоказан из-за сильного давления на капилляры.

Вода для умывания должна быть тепловатой, а полотенце или салфетка мягкой. Лицо лучше не вытирать, а промокать, еще лучше давать ему высохнуть естественным образом.
Используя кремы, наносите их кончиками пальцев, стараясь не давить на кожу и не растягивать ее. Предпочтение отдавайте увлажняющим кремам. Не используйте косметические средства с медом, спиртом, гвоздичным, эвкалиптовым или мятным маслом, так как они раздражают кожу с расширенными капиллярами. Зимой обязательно защищайте кожу жирными кремами.

Советую вам попробовать и такие средства.
Настой листа лещины. 1 ст. ложку измельченных сухих листьев лесного ореха (лещины обыкновенной) залейте стаканом кипятка, настаивайте под крышкой час, процедите и отожмите сырье. Используйте для протирания кожи лица 3-4 раза в день, давая жидкости высохнуть. Настой суживает капилляры, делая их менее заметными.

Маска из рябины. 1 ст. ложку свежих ягод рябины красной залейте 1 ст. ложкой кипятка, выждите 5-7 минут, затем отожмите сок. Смоченную соком марлю или салфетку наложите на проблемные участки кожи лица, держите 15 минут, затем смойте чуть теплой водой. Маски делайте 2 раза в неделю.

Масло для лица. Возьмите 5 мл (1 ч. ложку) масла виноградной косточки (продается в аптеках), добавьте в него 2-3 капли эфирного масла кипариса и по 2-3 капли аптечных препаратов витамина A и E. Смесью смазывайте лицо на ночь или добавляйте ее по несколько капель в свой обычный крем.

Эфирное масло розы. Возьмите 10 мл базового масла (абрикосового, виноградной косточки, оливкового или подсолнечного) и добавьте в него 2-3 капли эфирного масла розы. Смесь аккуратно наносите на кожу лица. Масло розы укрепляет стенки капилляров и выравнивает цвет лица.

Нежелательная «гречка»
С возрастом может возникнуть и еще одна косметическая проблема - коричневые или почти черные пятнышки, похожие на веснушки, которые называют «старческими пятнами», «стариковской гречкой», «печеночными пятнами».

В большем количестве они появляются у тех, кто вынужден много бывать на солнце. Располагаются эти пятнышки на лице, верхней части груди и тыльной стороне кистей рук – то есть на частях тела, которые больше всего подвергаются воздействию солнца. Они похожи на обычные веснушки, и это неудивительно, ведь и те, и другие – результат деятельности особых клеток кожи, вырабатывающих пигмент меланин.

Существует мнение, что образование веснушек и «гречки» - защитная реакция организма на солнечную радиацию. Судите сами.

У детей (обычно светлокожих) веснушки появляются в раннем детстве, когда их организм еще не выработал защитные механизмы против солнечной радиации. Далее - у женщин в период беременности, чтобы защитить организм и будущей матери, и ребенка. И, наконец, - в пожилом возрасте, когда адаптационные механизмы уже утрачивают свои возможности и снова встает задача эффективной защиты.

И в молодости, и в пожилом возрасте мы стараемся избавиться от всяческих пятен, которые портят нашу внешность.

Лично я против отбеливающих процедур, будь то в косметическом салоне (особенно в салоне, где воздействие более жесткое) или дома, - ведь таким образом мы уничтожаем свою естественную защиту. А вот снизить образование пигмента естественным путем – это другое дело.

Как известно, меланин образуется из аминокислоты тирозина, которая с возрастом накапливается в организме. Тирозин, в принципе, нам необходим – он входит в состав многих белков, в частности казеина и инсулина, без него невозможно образование гормонов щитовидной железы, синтез адреналина и мелатонина, способствующего хорошему сну.

Однако слишком большое поступление тирозина может способствовать образованию «возрастной гречки». Следовательно, если употреблять в пищу меньше продуктов, богатых этой аминокислотой, можно предположить, что и меланина будет образовываться меньше.
Тирозин в значительном количестве содержится в авокадо, бананах, молочных продуктах (больше всего – в выдержанных сырах), тыквенных семечках, кунжуте, баклажанах, картофеле.

Синтез меланина в коже блокируют эфирные масла лаванды, герани, шалфея, лимона, апельсина, грейпфрута. Возьмите 2-3 капли одного из перечисленных масел, растворите в 2 ч. ложках (10 мл) базового масла (им может быть персиковое, оливковое и даже подсолнечное) и смазывайте 1-2 раза в день проблемные места. Только предварительно проверьте смесь на аллергенность – нанесите немного на тыльную сторону руки или участок за ухом – посмотрите, не будет ли покраснения или раздражения кожи?

Но если вы все-таки решили отбеливать кожу, смазывайте проблемные участки соком лимона, грейпфрута, кислым молоком, огуречным соком. Лимонный и грейпфрутовый соки к тому же снижают жирность кожи и стягивают поры, кислое молоко кожу омолаживает, а огуречный сок тонизирует и освежает. Довольно эффективно действует и касторовое масло – его можно наносить и на лицо, и на руки. Только сначала проверьте это масло на руках: смажьте на ночь тыльную сторону рук касторкой и ложитесь спать в тонких хлопчатобумажных перчатках. При регулярном применении средство даст хороший эффект.
Отбеливание лучше проводить в «темные» месяцы года - с ноября по март, когда риск возникновения новых пятен сведен к минимуму.

Зимний напиток с витамином С
Смешайте в равных пропорциях сухие измельченные плоды шиповника, красной рябины, черной смородины и лист крапивы. Две столовые ложки сбора залейте 1,5 стаканами кипятка, снова доведите до кипения, настаивайте 4-5 часов, процедите через марлю. Пейте по 1/3 стакана настоя 2-3 раза в день.

При повышенной свертываемости крови, тромбофлебите и после ишемического инсульта употребляйте напиток с осторожностью, так как он повышает свертываемость крови. В этих случаях в каждую порцию напитка добавляйте по 2 ст. ложки сока лимона.

Будьте внимательны: не путайте пигментные пятна с родинками! Родинки нельзя ничем натирать, так как на раздражающее воздействие они могут ответить ростом и даже злокачественным перерождением.