Волосы и беременность. Волосы во время беременности. Уход за волосами во время беременности

О блестящих, послушных, здоровых волосах мечтает каждая женщина. В период беременности уход за шевелюрой, как правило, не представляет особых проблем, поскольку они, как никогда, отличаются силой и красотой. Тем не менее, многие будущие мамочки интересуются вопросом: как правильно ухаживать за своими локонами в период ожидания малыша, чтобы выглядеть опрятно и современно? Специально для вас мы решили посвятить этой теме нашу сегодняшнюю статью.

Как правило, с наступлением долгожданной беременности начинают вести себя «неадекватно». Бывает, что они растут буквально не по дням, а по часам или меняют свою структуру, превращаясь из жирных локонов в сухие. Такие кардинальные перемены происходят под влиянием гормонов в «беременном» организме, поэтому удивляться нечему. Особенно заметны в первом триместре, когда уровень эстрогена у женщины повышается. В этот период волосы становятся более жирными. Но, уже начиная со второго триместра, превращаются в густую и длинную шевелюру. К слову, усиленный рост волос отмечается и в неожиданных местах. Например, на животе или на лице.

Что можно делать с волосами во время беременности?

Первое, что интересует будущих мам относительно ухода за своей шевелюрой, — можно ли красить и стричь ее. Рассмотрим этот вопрос детально.

Окрашивание волос

Если ваши локоны выглядят лучше окрашенными, да и вы чувствуете себя замечательно без седины и отросших корней, то продолжайте их красить и во время беременности. Несмотря на то, что проникновение химических веществ в кожу головы минимально при такой процедуре, все же, остановите свой выбор на щадящих красках. Особенно в первый триместр беременности, пока закладываются основные органы плода.

Обращаем ваше внимание на то, что под влиянием гормонов реакция окрашивания или химической завивки может быть непредсказуемой, поэтому старайтесь использовать краску без аммиака.

Стрижка и укладка волос

Не секрет, что беременная женщина окружена множеством суеверий, в числе которых находится и запрет на стрижку локонов. Гуманного объяснения этой примете нет, поэтому если вы не верите «бабушкиным сказкам», то можете смело отправляться к стилисту и делать все с волосами, что вам хочется. Более того, опытные парикмахеры настоятельно рекомендуют раз в месяц состригать кончики волос, чтобы после родов вам не пришлось избавляться от 10 и более см «мертвых» локонов. Да и вообще, с опрятной прической любая женщина выглядит потрясающе.

Укладывать локоны вы можете, как и прежде, используя фен, плойку, утюжок. А вот от лака для волос лучше отказаться, поскольку в этом укладочном средстве содержится огромное количество вредных химических соединений. Не забывайте том, что сегодня в моде косы, поэтому не пренебрегайте этим видом укладки, если длина шевелюры позволяет вам сделать такую прическу.

Мытье головы во время беременности

В связи с тем, что многие будущие мамы страдают от усиленной выработки кожного жира, им рекомендуется использовать мягкие шампуни на основе природных компонентов. В первом триместре старайтесь сушить локоны естественным способом, поскольку горячий воздух фена только увеличит жирность кожи головы.

Применение укрепляющих, оздоровительных масок для волос только приветствуется. Отдавайте предпочтение средствам, приготовленным в домашних условиях. Усилить эффект помогут также ополаскивания локонов настоями и отварами из лекарственных трав, эфирных масел, .

В завершение нашего обзора хотим обратить ваше внимание на то, что перед покупкой любого косметического средства для волос всегда читайте список ингредиентов, входящих в их состав. Запрещенными во время беременности являются следующие вещества:

азокрасители — используются в некоторых окрашивающих средствах и ополаскивателях.
гидрохинон — в составе краски для волос;
фталаты — в шампунях, лаках для шевелюры;
триклозан — в антимикробном мыле.

И напоследок, помните о простой истине: лучшая прическа — это чистые волосы; красивый макияж — это здоровый сон; ну, а идеальная фигура — беременность.

Специально для - Ира Романий

Для начала - хорошая новость. Беременность - это один из самых благоприятных периодов для роста волос! Под воздействием женских гормонов они становятся более густыми и крепкими, значительно меньше выпадают, а их естественный блеск намного усиливается. В результате объем шевелюры способен увеличиться на 95 %, что не может не радовать будущих мамочек. Ваши волосы станут шелковистыми даже без сверхусилий, чего вы никак не могли от них добиться даже до того, как обнаружили, что вскоре станете мамой.
К сожалению, так бывает не всегда: случается, что в это время проблемы с волосами, наоборот, обостряются. Жирные волосы становятся жирнее, сухие пересыхают еще больше, появляется перхоть. И опять виноваты гормоны: изменение их уровня заставляет иначе работать сальные железы.

Как же ублажить капризные волосы? В период беременности не торопитесь покупать дорогостоящие шампуни и маски для волос. Для начала обратимся к рецептам, прошедшим испытание временем.

Отвары

После мытья ополаскивайте голову отваром трав, собранных вдали от автомобильных трасс. Зимой травы можно приобрести в аптеке. Натуральный отвар содержит максимальное количество полезных свойств лечебных растений.

Способ приготовления любого отвара очень прост: травы заливают кипятком и некоторое время варят на медленном огне. Отваром, как правило, ополаскивают чистые волосы, смывать его впоследствии нет необходимости. Прекрасный по своим свойствам отвар для ухода за волосами получается из следующего сбора трав: лопух, крапива, сныть, мать-и-мачеха. Это - отличное средство для укрепления волос. А вот с жирными волосами помогут справиться травяные отвары из дубовой коры или шалфея. Для ухода за сухими волосами поможет отвар из цветов аптечной ромашки. Ромашка, ко всему прочему, придает волосами приятный золотистый оттенок, особенно заметный на светлой шевелюре.

Маски

Для ослабленных и тонких волос можно приготовить питательные масляные маски.Возьмите одну столовую ложку касторового масла, добавьте один желток, одну чайную ложку коньяка или водки и одну чайную ложку меда. Можно добавить также 2–3 капли эфирного масла чайного дерева. Все ингредиенты тщательно смешайте и нанесите на волосы. Затем обвяжите голову теплым платком на 1,5-2 часа. По истечении указанного времени вымойте голову, как вы это обычно делаете. Высушите волосы и сделайте укладку. Вы заметите, что вид волос значительно улучшился.
Чтобы предотвратить выпадение волос сделайте маску на репейном масле. Для усиления эффекта добавьте в него желток одного яйца. Полученный состав нанесите на волосы, начиная с корней, массирующими движениями. Время действия маски - 45–60 минут.
Помогут вашим волосам и кефирные маски. Их нужно делать непосредственно перед ополаскиванием волос. Стакан кефира оставьте на некоторое время на столе, чтобы он нагрелся до комнатной температуры. Нанесите кисломолочный продукт на волосы,затем накройте голову целлофаном, а сверху полотенцем на 1,5–2 часа. В кефир для усиления эффекта также рекомендуется добавить яичный желток.

Уход за волосами беременных: спиртовые настойки

Несмотря на такое неблагозвучное в период беременности название, спиртовые настойки очень эффективны при появлении у будущих мамочек перхоти. Особенный эффект получается при использовании спиртовой настойки красного жгучего перца. Для ее приготовления необходимо взять 500 мл водки и 3–4 штуки красного жгучего перца. Перец следует слегка размять, нарушив целостность стручка, опустить в водку на две недели и ежедневно встряхивать. Готовую настойку можно не процеживать. Возьмите ватный или марлевый тампон и нанесите то, что получилось, на кожу головы, избегая попадания в глаза и на слизистые. После нанесения настойки обязательно обвяжите голову платком на 20-60 минут. Возможно жжение - это нормальная реакция. Затем вымойте голову.

Уход за волосами беременных: стрижка и завивка

Советы бабушек, конечно, очень хороши, но только не в вопросе, касающемся стрижки волос. Наверняка, вы слышали такое выражение: „Стричься - ребенку век укорачивать”. Скорее всего, эта примета пришла к нам из глубокой древности, когда считалось, что в волосах скрыта жизненная сила человека. Нельзя также было, вычесав волосы, бросать их на ветер или оставлять на виду, а расчесывать и мыть голову позволялось в строго определенные дни недели. Сегодня не стоит, наверное, обращать на эти приметы внимания. Поверьте, легкая „подравнивающая” стрижка никак не навредит ни волосам, ни вашему состоянию. Тем более, не на пользу вашему имиджу и даже здоровью будет следование примете, что расчесывать волосы можно не каждый день.

Уход за волосами беременных: поменьше химии!

Более сложный вопрос: а можно ли красить волосы во время беременности? Последние исследования не позволяют однозначно сказать о негативном влиянии процесса окрашивания на здоровье будущего малыша. В любом случае, не следует забывать, что химические вещества, неизменно содержащиеся в красках для волос, способны вызвать сильную аллергию. И это несмотря на то, что раньше вы могли ими пользоваться без особых проблем. Есть и еще одна сложность. Организм будущих мамочек перегружен гормонами, и краски просто-напросто могут не подействовать на волосы. В результате, вы будете разочарованы как неудачным цветом, так и возможной аллергической реакцией. Если все-таки кто-то решится на подобный эксперимент, выбирайте максимально щадящие, натуральные красители (это отвар ромашки, хна, басма, кора дуба) или легкие оттеночные бальзамы. При отсутствии аллергии подойдут также мелирование и колорирование - они не затрагивают корней волос. Посоветуйтесь на всякий случай с врачом. Если он не против, бегите в салон!

А вот химическая завивка в период беременности не желательна. Специалисты утверждают, что во время ожидания ребенка и в период кормления грудью завиток не получается крутым и устойчивым. Это во‑первых, а во‑вторых, химия есть химия, и лишнее вмешательство искусственных веществ в ваш организм вовсе ни к чему. Поэтому чаще всего врачи рекомендуют воздержаться во время беременности
от химической завивки вообще. Ограничьтесь укладкой с использованием пенки или лака для волос.

Уход за волосами беременных: строго по инструкции

Хотелось бы еще раз призвать всех будущих мамочек к разумной осторожности при использовании различных средств ухода за собой во время беременности. Конечно, красивой в это изумительный период вашей жизни быть необходимо, но все же постарайтесь обращаться только к натуральным средствам и препаратам, читайте инструкции, прислушивайтесь к советам специалистов и своему внутреннему голосу.

Отвары

Маски

Для ослабленных и тонких волос можно приготовить питательные масляные маски.Возьмите одну столовую ложку касторового масла, добавьте один желток, одну чайную ложку коньяка или водки и одну чайную ложку меда. Можно добавить также 2–3 капли эфирного масла чайного дерева. Все ингредиенты тщательно смешайте и нанесите на волосы. Затем обвяжите голову теплым платком на 1,5-2 часа. По истечении указанного времени вымойте голову, как вы это обычно делаете. Высушите волосы и сделайте укладку. Вы заметите, что вид волос значительно улучшился.
Чтобы предотвратить выпадение волос сделайте маску на репейном масле. Для усиления эффекта добавьте в него желток одного яйца. Полученный состав нанесите на волосы, начиная с корней, массирующими движениями. Время действия маски - 45–60 минут.
Помогут вашим волосам и кефирные маски. Их нужно делать непосредственно перед ополаскиванием волос. Стакан кефира оставьте на некоторое время на столе, чтобы он нагрелся до комнатной температуры. Нанесите кисломолочный продукт на волосы,затем накройте голову целлофаном, а сверху полотенцем на 1,5–2 часа. В кефир для усиления эффекта также рекомендуется добавить яичный желток.

Уход за волосами беременных: спиртовые настойки

Уход за волосами беременных: стрижка и завивка

Уход за волосами беременных: поменьше химии!

Уход за волосами беременных: строго по инструкции

Период беременности является наверно самым ярким в жизни любой прекрасной дамы. То самое время, когда с организмом женщины происходят многочисленные изменения, оказывая значительное влияние на все органы и системы человека. Особенно сильно это видно по состоянию локонов будущей мамы. Из-за гормонального всплеска внутри женщины пряди мгновенно реагирует на это с максимальной чувствительностью. Пряди становятся гуще, объёмнее, крепче, шелковистее. Но случаи бывают кардинально противоположные – пряди секутся и выпадают, становятся ломкими и тонкими, появляется перхоть. Но в чём разница между двумя противоположными результатами одного и того же события? Рассмотрим, в чём заключается правильный уход за волосами во время беременности.

Беременность оказывает значительное влияние на все органы и системы человека

В первую очередь стоит обратиться к врачам – специалистам или вашему стилисту – парикмахеру. Их советы по ухаживанию за прядями будут нелишними. Причём обратиться за помощью стоит не только тем, кто пострадал от гормонального всплеска, но и тем у кого на первый взгляд всё кажется в порядке. Вовремя начав бороться с проблемой и предотвратив все последствия, можно добиться лучшего состояния кудрей и закрепить его на всём этапе беременности и оставшейся жизни.

Самое главное, необходимо знать, что когда женщина станет мамой – концентрация гормонов в крови резко упадёт, что негативно скажется на состоянии ногтей, зубов, костей и конечно же волос. Может начаться выпадение прядей целыми клочками, появится перхоть и чесотка. И ведь самое проблематичное то, что ваш ребёнок на ближайшее время не позволит вам посещать спа -салоны и парикмахерские.

Делаем маски для локонов у себя дома

Периодически, несколько раз на протяжении недели тратьте один час на дополнительное питание вашей шевелюры микроэлементами, витаминными комплексами и питательными веществами так необходимое для полноценного роста и жизнедеятельности ваших кудрей.

Для приготовления маски используются всевозможные продукты питания

Самым удобным и распространённым в домашних условиях способом остаётся применение масок. Для их приготовления использует всевозможные продукты питания, лекарственные средства, масла, настойки и отвары. В сети интернет вы можете в свободном доступе найти рецепты тысячи масок, направленных на решение конкретных проблем, связанных с волосами: выпадение, зуд, перхоть, тусклый цвет, лоснящиеся кончики и так далее. Начав заботиться о своих волосах таким методом во время беременности, не забрасывайте это дело и после ней.

Как правильно мыть голову

Если вы хотите для своих прядей здоровья и красоты, на ближайшие девять месяцев выкиньте все бутылочки с покупными шампунями и сделайте свой собственный прямо у себя дома. В его основу входят сырые яйца и пищевая сода. Отлично помогает, когда у вас перхоть и проблемы с кожей.

Голову моют тёплой водой. Избегайте слишком холодной или горячей воды – вашей коже и прядям не нужны лишние температурные нагрузки.

Делаем ополаскивания

Беременным для сохранения тонуса и свежести нужно проводить ополаскивания чистой водой, без использования каких-либо средств. Неплохо будет использовать чай, сок лимона или уксус. Для укрепления корней подойдёт настой или отвар из трав и цветов.

Мята прекрасно подойдет для укрепления структуры волос и их корней

Для укрепления структуры волос и их корней прекрасно подойдёт мята, ромашка, алоэ, кора дуба и многое другое.

Какие можно использовать причёски?

Даже во время вынашивание ребёнка у женщины появляется желание оставаться ухоженной и привлекать к себе завистливые взгляды. Но учитывая изменившуюся ситуацию, вам нужно будет пересмотреть свои взгляды на будущие причёски. Не используйте тугие косы, не стягивайте локоны при помощи заколок или резинок. Волосы должны почувствовать максимальную свободу на вашей голове.

Наиболее эффективным средством для волос, по мнению наших читателей, является уникальный спрей Hair MegaSpray, к его созданию приложили руку известные во всем мире трихологи и ученые. Натуральная витаминная формула спрея позволяет его использовать для всех типов волос. Продукт сертифицирован. Остерегайтесь подделок. Мнение парикмахеров.. »

Температура и волосы

Вас можно отнести к тем, кто в холод не надевает шапку? А в яркий солнечный день вы не закрываете свою шевелюру от прямого воздействия лучей? Теперь всё в прошлом, позаботитесь о своих волосах, надев головной убор на голову. Волосы негативно реагируют на температурные изменения, становясь ломкими и слабыми.

То же самое относится и к применению приборов термальной обработки. Речь идёт о фенах, плойках и утюжках. Сегодня наводить марафет без этих устройств современной леди будет тяжеловато. Но на время вашей беременности нужно от всего этого отказаться и попытаться воспользоваться другими методами обработки волос.

На время беременности следует отказаться от укладки волос феном

Делаем шевелюре приятно. Массажи и расчёсывания

С помощью массирующих движений, на вашей голове улучшается кровоток, а вместе с ним и приток питательных веществ и кислорода к корням и луковичкам волос. Прекрасная возможность убрать перхоть и восстановить нормальное выделение кожного сала. Наиболее эффективно это будет делать перед тем, как лечь спать. Будущей маме лучше не напрягаться лишний раз – попросите кого-то из родственников сделать это для вас.

Не хуже оказывает влияние на кровотечение кожного покрова и дополнительное расчёсывание. Делать это следует несколько раз в сутки. Предпочтительнее выбирать расчёску, сделанную из натурального материала.

Придерживаясь всех этих правил и рекомендаций, ваши локоны не будут беспокоить вас в процессе вашей беременности, оставив много свободного времени на другие аспекты жизни, здоровья и уходу за собой. Несмотря на это, присматривайтесь за состоянием локонов, выпадают ли они, появилась ли перхоть, секутся ли кончики.

Любое, даже незначительное изменение свидетельствует о том, что с организмом что-то происходит, и выяснить это «что-то» лучше с лечащим врачом.

Расчесывание волос оказывает благотворное влияние на кровотечение кожного покрова

Если будущая мама не удовлетворена своими прядями, ей стоит тратить намного больше времени на уход за собой и по необходимости обратиться к врачу – специалисту – трихологу. С ним стоит обсудить, может ли женщина в такой период пользоваться процедурами в парикмахерских и спа-салонах.

Какие процедуры можно, а какие нельзя

Наверно это самый частый вопрос, который мучает женщин в процессе беременности. Ведь все хотят оставаться модными и привлекательными, а ведь девять месяцев это срок не малый. По этому поводу в сети интернет и реальной жизни идут многочисленные споры о том, что можно и что нельзя. В любом случае от таких процедур лучше отказаться, ведь в приоритете должны находиться безопасность и здоровье мамы и её малыша.

Окрашивание волос во время беременности

Окрашивание и химические завивки крайне нежелательны, так как во время процедур происходит воздействие химических микроэлементов на кожный покров и локоны по всей длине. Все эти элементы уходят в кровь, а через неё доставляется к плоду, влияя исключительно губительно. Никто не знает, как именно такое химическое воздействие может сказаться на формировании плода и будущем здоровье малыша.

Окрашивание и химические завивки крайне нежелательны во время беременности

Такое решение принимает исключительно будущая мамочка, но в определённых ситуациях всё-таки красить свои пряди разрешается:

— Если состояние ваших волос можно назвать удовлетворительным.
— Если в процессе протекания беременности не были обнаружены какие-либо патологии.
— Отсутствуют заболевания кровеносной и эндокринной системы.
— При применении натуральных красящих средств, или минимально щадящем воздействии такой краски.
— При окрашивании в первый или последний раз на протяжении беременности.

При сомнениях хотя бы одного пункта, не рискуйте своим здоровьем и будущего ребёнка только ради ярких волос. На этом периоде жизни вам нужно оставить в приоритете только себя и ваше чадо, внутри вас.

А стричься-то можно?

Ну конечно можно! Стрижка никакого вреда не нанесёт ни матери, ни её ребёнку. Мнение о том, что не стоит стричься, в основном связано с древними народными суевериями. Согласно им, если женщина во время беременности острижёт свои волосы, то беременность скорее всего пройдёт неудачно, ухудшится состояние женщины или ребёнок будет мёртворождённым. В те дремучие времена люди просто не знали, как объяснить большинство обычных явлений, вот и появлялись такие глупые советы.

Стрижка волос абсолютно безопасная процедура для беременных женщин

В современном мире об этом думать не стоит. С научной точки зрения – стрижка абсолютно безопасная процедура никак не влияющая на здоровье. Если хотите сменить имидж, то смело направляйтесь к парикмахеру.

Учитывая всю сложность протекания беременности и влияния различных действий на неё, стоит тщательно разобраться во всём, что вы хотите сделать с вашей шевелюрой. Вам и ребёнку ничего не грозит если это простая укладка или стрижка, но от более серьёзных процедур в виде окрашивания, мелирования и кератирования лучше будет отказаться.

Придерживаясь всей этой информации, вы, ваши волосы и ребёнок будете здоровы и счастливы!

Беременность – это самое необычное состояние в жизни женщины, которое сопровождается самыми различными изменениями в физическом облике и эмоциональном состоянии. Однако, даже при нормальной, физиологически протекающей беременности, у женщины могут возникнуть определенные проблемы эстетического плана. Мы говорим о реакции волос на состояние беременности.

Волосы во время беременности также претерпевают все изменения, связанные с гормональной перестройкой в организме женщины. И здесь прекрасная половина делится на тех, кому «повезло» и наоборот. Большей части женщин гормональная перестройка идет на пользу и волосы становятся гуще, они более послушны и перестают выпадать. Во время беременности волосы становятся более гладкими, блестящими и объемными (часто в таких случаях, по поверьям говорят, что женщина ожидает мальчика, но научной подоплеки в этом нет).

А некоторым беременность ухудшает состояние волос, они становятся ломкими, выпадают, теряют объем, а также изменяется продукция кожного сала (как в сторону гиперпродукции, так и в сторону снижения продукции себума). Раньше связывали это с тем, что будущая мама ожидает девочку, и та «забирает красоту». Но это суеверие, не имеющее реальной основы.

Причины изменения волос во время беременности.

Предполагаемая причина таких изменений кроется в балансе женских и мужских гормонов в организме. Во время беременности вырабатывается большое количество эстрогена, который является самым "женским гормоном" и обеспечивает красоту волос, кожи и ногтей. В то же время вырабатывается много прогестерона - гормона, сохраняющего беременность.

Начиная со II триместра , под воздействием прогестерона, изменяется жизненный цикл волоса. Обычно среднестатистический волос растет в течение нескольких лет, затем несколько месяцев находится в состоянии покоя, а потом выпадает. Гормональные изменения способствуют удлинению периода покоя волоса, и соответственно волос выпадает меньше. Выпадение волос приостанавливается, а рост остается прежним, поэтому волосы действительно становятся немного гуще.

Также обычно во время беременности будущая мама старается правильно питаться. Нужды малыша в нутриентах - это хороший стимул употреблять нежирное мясо, творог, полезные овощи и фрукты и сократить поглощение сахара и консервантов. Такое питание благотворно сказывается и на волосах.

Такая же ситуация сохраняется и в III триместре . Малыш практически сформировался, и если мама продолжает правильно питаться и беременность протекает физиологически, гормональный фон остается стабильным и все это положительно сказывается на состоянии волос.

Другая ситуация складывается при осложненном течении беременности. При длительном течении токсикоза (в сроке 20 недель и более) нарастает дефицит минеральных веществ, обезвоживание, что приводит к ухудшению кислородного и минерального обмена в тканях. Волосы становятся сухими, либо жирными у корней и сухими на кончиках, тусклыми и безжизненными.

Беременность, протекающая с любыми осложнениями (длительная угроза прерывания, хроническая гипоксия и другие осложнения) часто сопровождается лабильным эмоциональным состоянием беременной, уровень адреналина и кортизола (стрессовые метаболиты) повышен, что всегда сказывается на общем обмене и отражается в первую очередь на состоянии кожи и волос. На фоне длительно существующего стресса волосы выпадают, редеют, плохо поддаются укладке.

В норме в день выпадает около 100 волос, если количество сильно превышает эту цифру, то необходимо проконсультироваться с дерматологом.

Во время раннего токсикоза выпадение волос может увеличиться, но это временное явление, если оно не проходит с купированием тошноты и рвоты, то следует обратить на это внимание. Чаще всего проблема в витаминном дефиците, и включив в свой рацион больше витаминов, вы избавитесь от проблемы.

Но консультация дерматолога (или, в особых случаях, врача-трихолога) нужна для исключения инфекционной природы выпадения волос.

Также следует немедленно обратиться к дерматологу, если волосы выпадают участками или пучками (гнездами). Всегда ставьте дерматолога в известность о своей беременности, так как не все препараты разрешены для применения у беременных. Также, если вам назначено специфическое лечение, сообщите об этом своему акушеру - гинекологу женской консультации.

Уход за волосами во время беременности.

Уход за волосами во время беременности необходим, в первую очередь для того, чтобы предотвратить проблемы выпадения после родов.

1) Мытье волос.

Мыть волосы следует по мере загрязнения, по возможности не слишком часто, чтобы избежать пересушивания. Мытье волос осуществляется теплой водой (не горячей, так как горячая вода усиливает выделение кожного сала и пересушивает кончики волос, а слишком холодная вызывает спазм сосудов кожи головы, что может усилить выпадение).

Регулярное использование ополаскивателей помогает решить проблему трудного расчесывания и механического повреждения волос. Разрешается использовать большинство косметических марок, предоставленных на потребительском рынке, но необходимо знать, что все ополаскиватели, бальзамы, маски и масла следует наносить, отступив от кожи головы.

Просушивать волосы следует полотенцем, избегая растирающих движений. Сушка феном и горячая укладка щипцами, утюжком может служить дополнительным повреждающим фактором. Если укладки феном не избежать, то используйте холодный режим.

2) Маски.

Также возможно использование самодельной домашней косметики для волос (маски из яичного желтка, ржаного хлеба, кефира, сметаны и меда, если нет аллергии на эти продукты; ополаскивания волос молочной сывороткой или отварами крапивы, ромашки, березовых листьев). Однако не все народные средства хороши во время беременности и кормления, следует исключить применение всех жгучих и раздражающих масок (горчица, настойка жгучего перца и др.). Эти вещества достаточно хорошо проникают через кожу в кровь и могут попасть к малышу.

3) Массаж кожи головы.

Массаж может выполняться пальцами рук с использованием репейного масла (также используются масла авокадо, кокоса, жожоба) или без него. Если используется масло, то после массажа его лучше оставить на голове на час или два, укрыв голову шапочкой. Также массаж может выполняться мягкой массажной щеткой с натуральной щетиной. Массаж должен доставлять положительные ощущения, ни в коем случае не боль. Начинать следует с боковых поверхностей, а заканчивать на макушке. Продолжительность около 15 минут.

4) Рациональное питание.

Правильное питание необходимо и для матери и для малыша, если вы будете придерживаться его, то и волосам будет несомненная польза, особенно приветствуются продукты, богатые витаминами группы В (каши, злаковые, рыба, морепродукты, отруби) и белками (творог, нежирное мясо, яйца).

Можно ли красить волосы во время беременности?

Окрашивание волос - это спорный вопрос до сих пор. На данный момент нет убедительных данных, говорящих о безопасности окрашивания волос химическими красителями во время беременности.

Здесь важны два аспекта:

1. Проникновение химического состава через кожу головы в системный кровоток, а значит в систему мать - плацента - плод.

Проникновение химического состава вероятнее всего очень мало, но и развитие нового организма - процесс очень тонкий, никто не знает, как повлияет на закладку органов и систем то или иное химическое соединение. Категорически не рекомендуется окрашивать волосы в первом триместре беременности. Далее решением проблемы внешнего вида волос может быть использование современных техник (шатуш, омбре, балаяж и другие), которые предполагают окрашивание с отступлением от корня волоса, краска не попадает на кожу головы. Учтите, что краска для волос при беременности (особенно, если вы решились на кардинальную перемену) тоже может дать цвет, сильно отличающийся от заявленного.

2. Вдыхание аммиачных испарений.

Окрашивание волос хной, басмой, луковым отваром во время беременности не противопоказано, но следует знать, что эти красители можно наносить только на натуральный цвет волос (если ранее не использовались химические красители и составы для химической завивки, ламинирования и т.д.), а также возможно получение неожиданного цвета, так как волосы под воздействием гормонов меняют свою структуру и пористость.

Категорически не рекомендуется использование химической завивки во время беременности на любом сроке (двойное воздействие состава через кожу и легкие). Также существует вероятность непредсказуемого результата процедуры, кудри могут просто не получиться, а повреждение волос будет достоверно.

Обязательно предупредите мастера о своем положении, это поможет вам найти оптимальное решение. Также желательно приходить к парикмахеру в те часы, когда кроме вас никого не будет. Все усилия по выбору безопасной краски будут сведены на нет, если на соседнем кресле будет клиентка, щедро источающая аммиачные испарения.

С медицинской точки зрения, стрижка волос во время беременности - абсолютно безопасное мероприятие. Более того, подравнивание секущихся кончиков поможет поддержать ухоженный вид волос.

Многие руководствуются суевериями и избегают стрижки, но научных фактов, подтверждающих опасность, не опубликовано.

Однако, если вам будет так спокойнее, то делайте так, как считаете нужным. Вы сами решаете, подстригать волосы или не подстригать.

Волосы на животе и ногах.

Избыточный рост волос на ногах, груди и животе (то есть на традиционно "мужских" локализациях) называется гирсутизмом. Во время беременности - это временное явление, выраженное у всех в разной степени. Начинается рост волос примерно с конца первого триместра и обусловлен всплеском продукции мужских гормонов.

Прогестерон также способствует росту волос на теле, а концентрация его в крови во время беременности чрезвычайно высока.

Если до беременности вы не имели гинекологических заболеваний, в частности синдрома поликистозных яичников (это заболевание сопровождается повышенным уровнем мужских гормонов - андрогенов и влечет за собой разнообразные патологические состояния) и беременность протекает физиологически, то рост волос на животе не должен вас пугать. Это нормальное временное явление.

Как бороться с волосами на животе и ногах?

Аппаратные способы эпиляции, а также эпиляция воском или сахарной пастой (шугаринг) во время беременности не рекомендуются. Электро-, фото- и лазерная эпиляция категорически не рекомендованы из-за непредсказуемого влияния на плод и сократительную активность матки. Восковая и сахарная эпиляция могут быть применены в том случае, если это не доставляет выраженных болевых ощущений и такой способ привычен для данной беременной, но лучше использовать его на поздних сроках. Болевой порог беременных снижен, и неприятные ощущения могут спровоцировать повышенный тонус матки.

Депиляция кремом может вызвать раздражение и гиперпигментацию, а также надо знать, что все вещества, наносимые на кожу, в какой-то мере (возможно совсем незначительной) попадают в системный кровоток, а значит и к малышу. В настоящее время будущие мамы не могут похвастаться проживанием в идеальных экологических условиях, поэтому усиливать уже имеющиеся риски не стоит.

Волоски на ногах проще всего удалять с помощью бритвы, следя за своевременной обработкой кожи антисептиком, профилактикой вросших волос и заменой лезвий.

Волосы на животе лучше коротко подстригать маникюрными ножницами. Кожа на животе во время беременности - это совсем не то, что кожа на ногах, она истончена, натянута и очень чувствительна. Воздействие бритвой может оказаться слишком агрессивным, повышается риск возникновения вросших волос и гнойничков. На поздних сроках гнойничковое поражение кожи в нижних отделах живота может даже оказаться временным противопоказанием к операции планового кесарева сечения, так как повышает риск гнойно – септических осложнений в послеоперационном периоде.

После родов почти всех постигает одна и та же участь, как тех, у кого беременность улучшила состояние волос, так и тех, кому в этом плане «не повезло»: волосы выпадают.

Выпадение волос начинается через 2 - 4 недели после родов и превышает "законные" 100 волосков в сутки. Объяснение состоит в том, что уровень эстрогена и прогестерона, повышенный во время беременности, после родов значительно падает, возвращается к исходному жизненный цикл волоса. Те волосы, у которых за счет гормонов удлинялся период покоя, выпадают. Выпадают все те волосы, которые выпали бы, не будь периода беременности.

Нормализация гормонального фона происходит примерно спустя 4 - 6 месяцев после родов, тогда и прекращается пугающее выпадение волос. По некоторым данным, кормящие мамы менее подвержены выпадению волос, так как их гормональный фон изменяется более плавно и организм легче адаптируется.

Чтобы избежать чрезмерного выпадения волос после родов, следует уже во время беременности применять приведенные выше рекомендации.

Также, кормящие мамы, часто забывают о необходимости правильно питаться. Правильно - это не значит много, так как понятно желание похудеть после родов. Достаточное количество белка, кальция, растительных жиров и витаминов (особенно группы В) помогут восстановить исходное состояние волос.

Помните, что ваша беременность - это чудо, рождение новой жизни, а сопутствующие проблемы с волосами - это не более чем неприятность. Соблюдение рекомендаций по уходу и рациональному питанию поможет вам сгладить имеющуюся проблему и предупредить возможные. Прежде чем применять какие либо препараты, всегда советуйтесь с акушером - гинекологом. Следите за собой и будьте здоровы!

Врач акушер-гинеколог Петрова А.В.