Аффирмации желаний. Аффирмации на исполнение желаний — какие лучше

Моя жизнь преисполнена успехом. Эта аффирмация способствует поддержанию хорошего настроения и вызывает будущий успех. Она способствует укреплению веры в себя и свои силы, настраивает сознание на привлечение всех разновидностей удачи и успеха.

Мне все дается легко и без усилий.

Эта аффирмация настраивает Ваше сознание на ожидание успеха во всех начинаниях. Сосредоточение на том, что легко Вам удается достичь успеха, способствует жизни свободной от стрессов и беспокойства.

Мое будущее выглядит ярким и многообещающим.

Эта аффирмация приучает Ваше сознание верить в открывающиеся в будущем бесчисленные возможности. Ваше сознание отворяет двери всем этим возможностям, привлекая в Вашу жизнь удачу и успех. Все воспринимается Вами с оптимистической точки зрения.

У меня все получается совершенно замечательно. Это всеохватывающая аффирмация, которая успокаивает сознание, поскольку устраняет все глубоко укоренившиеся в Вашем сознании негативные мысли и чувства. Всякий раз когда что-то получается не так, как Вы ожидали, повторяйте эту аффирмацию и надейтесь на что-то лучшее, позитивно воспринимая любые результаты своей деятельности.

Система исполнения желаний

Напишите свое желание.
Описание цели и пути к ней поможет разобраться в себе, определить, что вам нужно и какими способами можно достичь этого. При описании своей мечты следует быть кратким и точным, а сами слова должны идти прямо из сердца. Писать о цели следует в настоящем времени, словно уже достигли ее. Не забывайте про эмоции и чувства, которые при этом испытываете.

Визуализируйте и настраивайте себя на позитив.
Визуализация является мощным инструментом для достижения совершенно любой цели. Ее можно использовать для долгосрочных и краткосрочных планов, ведь она вселяет уверенность в себе и передает сигналы во Вселенную, что ускоряет исполнение желаний.

Качественное исполнение желаний силой мысли зависит не только от правильности визуализации, но и от позитивного настроя. Всем известно, что позитивные мысли притягивают хорошие события, а негативные – плохие. Кроме того, в процессе воспитания у каждого человека сформировались в подсознании отрицательные жизненные установки, которые простым велением мысли не исправить. Изменить негативные установки на позитивные, а также сохранить позитивное настроение помогут аффирмации.

Аффирмации представляют собой положительные утверждения, которые необходимо регулярно повторять. Лучшим временем для повторения таких фраз считают ночь перед засыпанием и утро после пробуждения – время, когда сознание способно воспринять совершенно любую информацию.

Используйте техники исполнения желаний силой мысли.
Существует ряд техник, позволяющих удержать мотивацию в достижении цели, заставить действовать и включить в работу Закон притяжения, который привлечет в вашу жизнь новые возможности. Наиболее популярной техникой является составление карты желаний, представляющей собой коллаж из различных изображений, которые олицетворяют ваши желания. Карта мечты упростит процесс визуализации, позволит проанализировать скорость и качество исполнения желаний.

Не менее популярной техникой является ведение дневника достижения цели или «100 страниц». Выберете тетрадь, где каждая страница будет отведена для описания того, что вы сделали в этот день, чтобы стать ближе к желаемому. С помощью этой техники вы будете всегда мотивированы на успех и сможете сделать точный анализ собственных действий на пути к своей мечте.

Скорое исполнение желаний силой мысли зависит от регулярной практики всего вышеперечисленного. Главным условием успешной практики является поддержание эмоций, но при этом спокойное отношение к своей мечте. В сильной спешке можно наломать много дров, а если привязываться к своему желанию, то можно встретить на своем пути множество препятствий. Очень важно вовремя отпустить желание, но при этом знать, что Вселенная позаботится о вас и в точности исполнит вашу мечту. Пусть все идет своим ходом. Для вас главное не останавливаться ни перед чем, дойти до конца, используя силу мысли и различные методики исполнения желаний.

Фотогалерея: Аффирмации на каждый день: исполнение желаний

Мы, сами того не подозревая, формируем собственную жизнь и строим свое будущее с помощью слов и мыслей . Слово имеет необычайно большую силу. Эта сила зависит от состояния, в котором находится человек. Негативные мысли и отрицательные эмоции (гнев, зависть, обида, ревность и т.д.) притягивают к нам негативные события и болезни, а страхи воплощаются. Все это происходит из-за того, что именно такие мысли сильные, искренние и часто прокручиваемые в голове.

Знакомы ли вам фразы: Я не смогу, Я проиграю и т.д.? Вы даже не представляете, насколько опасны высказывания вроде: Я не могу это слышать, Это меня убивает. Откуда же появится успех и здоровье, если вы сами себе даете команду на провал?

Когда вы что-либо говорите, ваше подсознание внимательно слушает . Если вы жалуетесь на свою жизнь, ноете и проклинаете все на свете, что же остается делать вашему подсознанию, кроме того, как покорно предоставить вам такую жизнь, о которой вы говорите?

А почему бы нам не сделать наоборот? Давайте попробуем осчастливить себя с помощью позитивного настроя и радужных мыслей, т.е. с помощью аффирмаций.

Слово аффирмация (от латинского firmare – делать утверждение) появилось ещё в XIX веке. Аффирмации - это краткие положительные высказывания (фразы), которые при многократном повторении закрепляют требуемый образ или определенную установку в подсознании человека, улучшая тем самым психоэмоциональный фон, а также стимулируя позитивные перемены в жизни человека. Аффирмацию ещё можно рассматривать как самовнушение .

Чтобы ясно понять, что из себя представляет аффирмация, вспомните фильм Самая обаятельная и привлекательная и его главную героиню, которая регулярно повторяла фразу Я самая обаятельная и привлекательная. Вот эти повторы и есть самая настоящая аффирмация.

Правила составления аффирмации на каждый день

Аффирмации составляются только от первого лица (для себя) - с употреблением местоимения Я. Повторяются они мысленно или вслух. Можно повторять фразы путем многократного написания.

Но желательно произносить упражнение вслух, проговаривая фразу в течение 5-10 минут. Следующую аффирмацию на другую тему нужно произносить не раньше, чем через час, чтобы ваше подсознание успело четко усвоить предыдущую установку.

Аффирмации на каждый день не должны содержать частицу не и обязательно должны быть составлены в настоящем времени (Я абсолютно здоров, но никак не Я не болен) и произносится искренно и вдумчиво .

Следует ставить четкую цель: Я открою собственный бизнес, но никак не Я хочу открыть собственный бизнес. Слово хочу не воспринимается нашим подсознанием как команда. Утверждение нужно формулировать как факт и выбирать следует только то, что вам подходит.

Используйте больше конкретных фраз , а не общих понятий - ведь счастье у всех разное. Составляйте короткие и позитивные утверждения.

Как это ни удивительно, но поначалу ваше сознание будет сопротивляться аффирмациям - может возникнуть внутренний протест и ощущение самообмана. Вы даже можете почувствовать дискомфорт от произносимых утверждений о вашем счастливом замужестве или успешном бизнесе. Попробуйте некоторое время начинать аффирмации на каждый день со слова Почему. (например, Почему я хозяин своей жизни). Сознание без преград пропустит такую команду, а подсознание изо всех сил будет стараться дать вам ответ на этот вопрос. Позже можно будет уже обходиться и без «Почему».

Йоги предлагают ещё один способ , чтобы заставить поверить свое подсознательное вам: повторять аффирмацию до тех пор, пока вы не перестанете сознательно на неё реагировать. Утверждение можно заставить работать на себя, добившись состояния, похожего на скуку, и полностью расслабившись.

Настоящий результат от аффирмаций придет только тогда, когда вы почувствуете при проговаривании нужной фразы легкое чувство полета и радости. Это значит, что вы двигаетесь в правильном направлении, подсознание поверило вам, и ваше желание не заставит вас долго ждать.

Наше подсознание можно сравнить с мышцами. Поэтому аффирмации нужно использовать ежедневно , чтобы достичь цели и получить желаемое. Работайте с выбранной установкой не менее 1 месяца.

Аффирмации на каждый день лучше произносить перед сном или утром, еще лежа в постели.

Примеры некоторых аффирмаций , помогающих почувствовать внутреннюю гармонию и уверенность в себе :

Я могу все делать хорошо!

В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.

Я благодарна (благодарен) Вселенной за все материальные блага в моей жизни.

Сегодня - лучший день в моей жизни.

У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.

Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.

У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!

Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.

Я осознаю и ощущаю свою силу.

В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.

Мне всегда сопутствует удача.

Примеры аффирмации на каждый день для привлечения денег :

Богатство и процветание – это мое естественное состояние. Я принимаю его сейчас!

Безграничные богатства втекают свободно в мою жизнь прямо сейчас.

Каждый день я становлюсь еще более финансово состоятельным человеком.

Я живу в достатке и изобилии.

Деньги текут ко мне рекой.

Я притягиваю деньги, как магнит.

Деньги плывут ко мне потоком со всех сторон.

У меня любимая высокооплачиваемая работа.

Я стремительно поднимаюсь вверх по карьерной лестнице.

Я занимаюсь любимым делом.

Я счастлив(а) в любви, которую встречаю каждый день.

Я готов(а) принять счастливые и полноценные отношения.

Я - источник любви и счастья.

Относитесь к каждому сказанному слову как метапрограмме , формирующей ваше будущее. Аффирмации на каждый день - это эффективный способ достижения своих целей, любви, здоровья, внутренней гармонии и благополучия. Главное - очень захотеть и искренне верить в силу своих намерений!

Аффирмациями называются психологические утверждения, установки, призванные изменить образ мыслей и через это формировать то будущее, к которому мы стремимся.
Аффирмации – это мысли, слова, чувства, эмоции. Неосознанно мы все используем эти утверждения и понятия в своей жизни, причем очень часто с отрицательным значением, для себя же. Поэтому, если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, то аффирмации должны быть сформулированы только в позитивной форме.

Как это работает?
Посчитайте, сколько раз в день вы или в вашем окружении произносится слов подобных «Кошмар!», «Ужасно!", "Страшно". Такие слова постарайтесь выкинуть из своего лексикона, очистите свой словарный запас. При каждом желании по привычке произнести эти негативные слова заменяйте словом «Ура!». Сначала будет трудно, нужно будет осознанно подходить к своему разговору, отслеживать свои слова и мысли. Таким способом вы будете замещать каждый негативный импульс на позитивный. Внимательно также отслеживайте и все другие свои выражения. Мысль материальна и слово имеет способность реализоваться, сбываться. Подумайте над выражением удивления «Ничего себе!». Оно буквально означает потерю всего и непринятие благ Вселенной. Всегда заменяйте его на другое, позитивное - «Всё себе». Как только вы начнете менять свои слова и разговор - вы заметите как ваша жизнь будет меняться в лучшую сторону. Мысли и эмоции формируют нашу жизнь и наше окружение.
Также, нужно понить, что подобное притягивает к себе подобное. Негативные мысли притягивают негативные события, страхи и негативные эмоциональные картины обязательно воплотятся, потому что, наполняя мощными эмоциями, эти проекции получают мощный заряд и реализуются. И наоборот - положительные мысли и эмоции любви, счастья и удовольствия, притягивают счастливые события и нужных людей.
Аффирмации работают всегда и выполняют свою функцию. Они не срабатывают только в случае, если в сознании и подсознании имеется конфликт между тем, что вы говорите и что вы думаете, в чем убеждены. Если сознание и подсознание разбалансированы и имеют разное мнение на ваше желание, то нужно прежде всего - устранить этот конфликт.
В аффирмациях важен положительный настрой, вера в то, что вы правы, имеете право получить все, что вы хотиите, считаете себя достойным такого желания и его реализации. Если вы чувствуете внутренний конфликт своему желнию, то начать нужно с гармонии внутри себя.

Как правильно составлять аффирмации?
Любое позитивное утверждение формулируется в настоящем времени, как данность и уже свершившийся факт.
Ваша аффирмация не должна содержать частицу «не», полностью исключите ее.
Утверждение и желание должно быть в резонансе с добром, направлено на увеличение любви и блага во всей Вселенной.
В аффирмациях реализуются желания, которые нравятся, имеют общий резонанс с подсознанием, на которые согласно подознание. Поэтому договариваться прежде всего нужно именно с ним. Иногда бывают курьезные случаи - реализуются такие глубокие мечты, о которых вы боялись думать, но имели большое желание.

Сознательный уровень людей, как правило, наполнен бесчисленным количеством хаотичных мыслей. Зачастую человек не отслеживает, о чём думает в течение дня.

Неоднократное повторение мыслей постепенно формирует подсознательные установки, которые начинают влиять на нашу жизнь. Хорошо, если мыслительный поток имеет в основном позитивную окраску.

Однако во многих случаях в подсознательном слое возникают ограничивающие убеждения.

Осознанный выбор положительных утверждений, правильная работа с ними помогают искоренить негативные установки, добиться желаемой цели. Опыт людей, применяющих аффирмации в жизни, показывает, что метод эффективен.

Например, мой старший брат Степан работал торговым представителем на машине. Автомобиль уже долго служил ему, начал периодически выходить из строя. Стёпа стал думать, что пора покупать новую машину, однако никак не получалось делать сбережения, так как ремонт старого авто требовал финансовых вложений.

В этот период он решил попробовать техники работы с подсознанием, о которых давно читал, но ни разу не применял на практике. У него было недоверие к подобному способу достижения целей, однако любопытство, желание купить новый автомобиль взяли верх.

Степан сформировал краткое утверждение, суть которого заключалась в том, что обстоятельства складываются самым благоприятным образом, и ему удаётся получить желаемое. Сначала он выполнял технику, испытывая сомнения относительно успешного результата, но не бросал практику.

Потом Стёпе удалось уловить ощущение обладания новой машиной, вжиться в эту ситуацию. В таком состоянии он регулярно продолжал повторять аффирмацию. Спустя пару месяцев через знакомых по работе с ним связался мужчина, который уезжал с женой жить за границу, и ему нужно было быстрее продать почти новый автомобиль. Продавал он его значительно дешевле.

Степану, конечно, пришлось взять денег в долг, но сделка для него оказалась выигрышной.

Правильная работа с аффирмациями

С целью получения успешного результата важно соблюдать определённые правила при выполнении техники. К ним относятся:

1. Постарайтесь определить, является ли желание истинным, не навязано ли родителями, друзьями, коллегами по работе и.т.д. Действительно ли вы хотите престижную работу в банке, дорогую машину или выйти замуж за богатого человека? Может, что-то другое доставляет вам настоящую радость. Находясь в спокойной обстановке, сконцентрируйтесь на желании, вообразите, что оно исполнилось, слушайте внутренние ощущения. Если чувствуете вдохновение, гармонию, радость, то этого хочет ваша истинная суть.
2. При формулировании собственных аффирмаций нужно помнить, что утверждение должно быть положительным, без частицы «не». Нельзя утверждать так: « Я не хочу выполнять эту работу». Правильно сказать: «Работа приносит мне вдохновение, радость». Аффирмации должны быть направлены на получение чего-то, а не избавление.
3. Составляйте или выбирайте краткие, чёткие утверждения, содержащие слова «хорошо», «легко», «c удовольствием». Избегайте безличных предложений.
4. Аффирмации должны быть сформулированы в настоящем времени. Попробуйте уловить состояние обладания желаемым сейчас, пребывания в нужной ситуации. Для подсознания не существует прошлого, будущего, им воспринимается только настоящее.
5. Получить эффект от аффирмаций мгновенно вряд ли получится, придётся использовать временные ресурсы. Важна регулярность. Ежедневно повторяйте позитивные утверждения. Выберите удобное время. Можно повторять утром и вечером, по несколько минут. Чем чаще, тем лучше. Некоторые эксперты по работе с подсознанием советуют обязательно выполнять технику утром. Утренние часы задают тон последующему дню. Считается, что на программирование подсознательного уровня нужно затратить минимум 21 день.

Важно подчеркнуть, что внутренние противоречия могут препятствовать получению желаемого.

Вы хотите чего-то, но в то же время боитесь исполнения желания, считаете себя недостойным этого. Зачастую подобные конфликты не осознаются человеком. Нужно попробовать выявить противоречие, начать работу с ограничивающим убеждением, заменять его жизнеутверждающими аффирмациями.

Список утверждений

Позитивные утверждения можно сформулировать самостоятельно в соответствии с правилами, выбрать подходящие именно вам. Примеры аффирмаций на исполнение желаний:

1. «Я выражаю благодарность Вселенной за исполнение моего желания».
2. «Исполнение желаний – то, чего я заслуживаю».
3. «Я открыт (а) для получения желаемого».
4. «Я ощущаю готовность к новым возможностям».
5. «Все обстоятельства в моей жизни способствуют исполнению моего желания».
6. «Всё складывается самым благоприятным для меня образом».
7. «Я живу в изобилии».
8. «У меня всё получается».
9. «Я открыт (а) источнику богатства Вселенной».
10. «Моё желание исполняется легко и быстро».
11. «Я смотрю в глаза своему заветному желанию».
12. «Моё желание исполняется молниеносно, с точностью, как я загадываю».
13. «Исполнение желания зависит от меня, моего упорства».
14. «Мир всегда заботится обо мне».
15. «Я заслуживаю самого лучшего».
16. «Я доверяю жизни, верю в получение желаемого».
17. «Мне нравится, как легко исполняются мои желания».
18. «Я вижу и понимаю, какую роль желания играют в моей жизни».
19. «Я знаю, чего хочу».
20. «С каждым днём моя цель становится ближе».
21. «Я принимаю свои желания». «Я нахожу компромисс, если они противоречат друг другу».
22. «Я с легкостью нахожу внутреннее сопротивление осуществлению моих желаний».
23. «Я учусь расслаблению, непривязанности к желаниям».

Нужно отметить, что некоторые исследователи тайн подсознания, работы с аффирмациями рекомендуют формулировать собственные утверждения, которые будут полностью соответствовать вашему запросу.

Создание устойчивых позитивных мыслеформ – творчество, великое искусство.

Техника «стакан воды»

Существует действенная методика по работе с мыслеформами, программированию подсознательного уровня.

Возьмите лист бумаги, запишите положительные утверждения. На лист поставьте стакан чистой, фильтрованной воды. Для выполнения техники не подходит бутылочная, водопроводная вода, так как она содержит информацию о других людях.

Потрите ладони, расположите их параллельно, приближайте, удаляйте друг от друга, сжимая пространство между ними. Так вы пробуете ощутить энергию. Вы можете почувствовать, что сжимаете нечто упругое, похожее на воздушный шарик, ладони как будто притягиваются магнитами друг к другу.

Расположите руки вблизи стакана, по бокам, но не прикасайтесь к нему. Произнесите вслух или про себя, с уверенностью, осознанностью записанные на бумаге утверждения.

Мысль, облечённая в слова, обладает самостоятельной силой.

Подкрепите сказанное образами, ощущением получения желаемого. Выпейте воду. Методика считается эффективной при выполнении в утренние часы после пробуждения, перед сном. Некоторые практики утверждают, что метод работает быстро, но стоит помнить, что всё индивидуально.

Соблюдайте правила формулирования желаний. Оформляйте их в настоящем времени, чётко, не употребляйте частицу «не».

Энергия, исходящая от рук, подпитывает, усиливает намерение. Таким образом вы заряжаете воду. Метод описывает в своих книгах Вадим Зеланд.

Интересуясь работой с аффирмациями, практикуя технику, вы постепенно открываете для себя магию подсознания. Это развивает, преподносит безграничные возможности для самопознания.

Исследуйте свой подсознательный уровень, выявляйте противоречия, ограничивающие убеждения, мешающие достижению целей, ощутите истинные желания, идущие от души.

Осознано используя позитивные утверждения, вы учитесь контролировать мысленный поток, выбирать созидательные мысли, формирующие вашу реальность.