Человеческий организм представляет собой настолько сложное и неповторимое творение, что любая метафора с помощью которой хочешь описать человека кажется слишком простой.
Но чтобы попытаться понять, каким образом накапливается и используется жизненная энергия человека, то очень грубо можно сравнить с аккумуляторной батареей. Подобно батарее, он получает жизненную энергию из внешнего источника, затем либо накапливает ее в виде жира и мышц, либо использует, чтобы удовлетворить свои многочисленные потребности.
Обменные процессы организма или метаболизм
Разгадываете ли вы кроссворд, бежите ли за автобусом, забиваете ли гвоздь в стену или выпиваете стакан воды – все это требует энергии жизни. Эта энергия человека изначально возникает где-то вне тела, а затем используется для решения задач индивидума. В то же время немалое количество «горючего» требуется для того, чтобы поддерживать внутренние процессы. Традиционная медицина называет эту форму энергии человека «метаболизмом» или «обменными процессами», а .
Количество же сожженных за единицу времени калорий, необходимых для поддержания дыхания, циркуляции крови, пищеварения и других жизненных функций пребывающего в покое организма, называется «основным обменом».
На этом сходство с аккумуляторной батареей исчерпывается. В конце концов, батарее, чтобы оставаться батареей, не требуется никаких затрат электричества. Потребности же вашего метаболизма должны быть удовлетворены, иначе организм погибает.
С точки зрения Аюрведы (разновидность альтернативной медицины), все это – нечто большее, чем простая совокупность физических и химических процессов. Сознание и осознание играют немаловажную роль в определении того, каким образом тело расходует жизненную энергию, и особенно в том, откуда оно ее черпает. Аюрведа рассматривает сознание и осознание как существенные аспекты самой энергии человека.
Когда вы подключаете аккумулятор к электрической сети для подзарядки, у вас не возникает никаких вопросов о том, откуда приходит заряд. Эта энергия, проходя через провода в стене, входит в розетку к которой подключен аккумулятор. То же можно сказать и о вас, когда после сытной еды вы чувствуете, что усталость прошла и вы вновь полны жизненных сил. Источник этой энергии вы можете легко определить согласно закону причинно-следственной связи.
Альтернатива питанию
Но и здесь аналогия распространяется лишь до определенного момента. Например, мы бы немало удивились, если бы узнали, что батарейка восстановила заряд сама по себе. Однако некоторые животные, а также люди способны долгое время обходиться без пищи. Хамелеон, полежав на камне под солнечными лучами, может продолжать свое существование, даже если не найдет пищи, — лишь благодаря тому, что его кожа поглотила определенное количество солнечной энергии. Сидящая на погруженном в воду листке водяной лилии лягушка буквально «пьет» воду кожей и может быть отравлена загрязненной водой, даже если не сделала ни одного глотка.
Также существует немало сведений о людях, принадлежавших к различным религиозным традициям или попавшим в беду которые могли обходиться месяцами без того, что мы называем пищей.
Но этот замечательный процесс может работать и в другую сторону. Находящиеся в депрессии пациенты часто не могут нормально усваивать пищу, которую им предлагают в больнице, несмотря на то что ее состав отвечает всем формальным медицинским требованиям, предъявляемым к «полноценному питанию». Родственники, старающиеся «незаконно» пронести больному пищу из дому, возможно, ведут себя «неправильно» с точки зрения традиционной медицины. Но здесь можно поспорить, так как традиционная медицина только изучает настоящие потребности человеческого организма.
Взгляды на питательную энергию
Если разъяснить взгляды Аюрведы на питательную энергию: что под ней подразумевается, откуда она приходит и как ее лучше использовать.
Согласно Аюрведе, существует источник энергии, проявляющейся по-разному – в виде пищи, в виде солнечных лучей, в виде вод океана.
Это источник жизненной силы, стоящий не только за всеми событиями физического мира, но и за каждой мыслью, за каждой эмоцией. И хотя современная наука не признает существования этой фундаментальной силы, она известна также в китайской медицине как энергия Ци.
Понять, что такое жизненная энергия человека, проще, изучая ее действие, чем пытаясь дать ей точное определение. Её нельзя измерить ни в калориях, ни в ваттах. Но вы ощущаете реальность, когда осознаете себя по-настоящему живым, когда ваш ум ясен, а тело исполнено здоровья и жизненных сил. Аюрведа считает, что жизненная энергия человека основа правильного метаболизма, здорового питания… и конечно же, что-то гораздо большее. Она может побороть если .
Существует распространенное заблуждение: питание то, что полностью сводится к функции приема пищи.
Аюрведа же учит, что жизненная энергия человека может быть получена различными способами. Это имеет большое значение для всего, что касается контроля веса. Ведь когда организм получает питательную энергию не только из пищи, но и из других источников, потребность в еде снижается. Эту мысль можно высказать и по-другому: когда вы получаете жизненную энергию другими способами, вы становитесь менее зависимы от еды.
Дыхание – основной источник жизни
Понятие о сбалансированном дыхании практически не известно традиционной медицине, тогда как Аюрведа считает дыхание одной из важнейших функций организма.
Дыхание – основной необходимый источник жизни .
Однако характер дыхания того или иного человека оказывает влияние и на другие процессы в организме, которые сами по себе также являются источником существования. Мысли и эмоции непосредствен связаны с ритмом и глубиной дыхания, частотой сердечных сокращений и выбросом гормонов в кровяное русло. Более того, установлено, что глубокое дыхание в большом количестве сжигает калории – этот факт заслуживает внимание даже со стороны традиционной медицины. И все же большинство людей не пытаются фокусировать внимание на дыхании. Они не представляют, что это прекрасный способ улучшить метаболизм. Не говоря уже о том, что посредством осознанного дыхания можно войти в контакт с самой жизненной силой.
Нужно помнить, что жизненная энергия – это не какая-нибудь физическая субстанция, которую можно потрогать или рассмотреть под микроскопом. Ее не увидишь ни в лошади, ни в кресле, ни в прекрасном бриллианте.
Энергия жизни присутствует в каждой мысли, в каждом чувстве.
Осознание питания
Люди часто повторяют: «Не хлебом единым жив человек ». Понимаются эти слова как признание того, что питание имеет также и духовное измерение. Это измерение нужно просто осознать. Ваш организм нуждается в жизненной силе как в калориях, протеинах и углеводах. Без нее обрести истинное здоровье невозможно.
Что же из всего этого можно использовать в повседневной жизни? Есть несколько не относящихся к еде предложений, но есть и одно, связанное с пищей непосредственно. Мы не раз обсуждали значение свежеприготовленной, вкусной пищи, но позвольте еще раз подчеркнуть то, как важно есть ее с вниманием и намерением. Физические и органические свойства того, что вы едите, не могут быть отделены от того, как вы это едите в эмоциональном и духовном аспекте. В нашей культуре, где принято есть на скорую руку, идея о том, что питание может быть духовной деятельностью, должна восприниматься по крайней мере с недоумением. Но именно такое питание и рекомендуется, если вы хотите питаться не только физической пищей.
В этом нет ничего сложного.
Просто внимательно посмотрите на пищу, вдохните ее аромат, попробуйте ее, до конца осознавая вкус, — и вы активизируете находящуюся в вас жизненную энергию. И, что важнее всего для контроля веса, осознание приема пищи повышает скорость метаболизма настолько, что на сам процесс еды может затрачиваться больше энергии, чем в этой пище содержится.
Но при этом жизненная сила возрастает, так как самосознание и положительные эмоции воздействуют не только на уровень метаболизма, но и на биологические пути, по которым распространяется поглощенная энергия.
Интересный случай произошел во время эксперимента по изучению влияния холестерина на кроликов. Чтобы изучить происхождение и развитие сердечно-сосудистых заболеваний, нескольким группам кроликов давали пищу, повышающую уровень холестерина в крови. Предполагалась, что из-за диеты у всех кроликов со временем разовьется уплотнение стенок артерии. Но с кроликами одной группы этого не произошло. Хотя эти кролики получали то же питание, что и другие, их сердечно-сосудистая система оставалась неизменной. Ученые недоумевали, пока случайно не открылась причина. Оказывается, лаборант, в чьи обязанности входило кормление именно этой группы, поглаживал и ласкал кроликов в то время, когда они ели. Ощущение покоя и удовлетворенности, которое испытывали животные при кормлении, помогало им преодолевать вредные факторы их рациона.
Итак, вывод очевиден – пища важна, но еще большее значение имеют ваши чувства и уровень осознания во время приема пищи.
Как поднять или восстановить жизненные силы
Как поднять или восстановить жизненные силы кроме еды необходимо воспользоваться источниками не связанными с пищей:
- Осознайте значение воздуха, который вас окружает. Уже говорилось о значении контролируемого дыхания и можно бы подчеркнуть, что важно не только как вы дышите, но и чем вы дышите.
Вы можете сами оценить это. Вспомните, как дышится в сосновом лесу, и сравните эту атмосферу с загрязненным воздухом городских улиц. В лесу дыхание автоматически становится глубоким и медленным, тогда как, попав в «пробку» вы инстинктивно начинаете дышать поверхностно и часто. Безусловно, физические качества дыхания отражаются и на проносящихся в вашем мозгу мыслях.
Чтобы увеличить количество жизненной энергии человека, которую вы черпаете из окружающей среды, постарайтесь, как можно больше времени проводить в окружении зеленых растений.
Это вполне доступно и городским жителям. Украсьте свою квартиру всевозможными декоративными растениями и не забывайте почаще наведываться в городской ботанический сад. Вскоре вы откроете для себя, насколько полезно подолгу пребывать на лоне природы.
- Контактируйте с землей. Этот призыв следует понимать буквально.
Постарайтесь каждый день прикасаться к земле. На протяжении своей тысячелетней истории люди постоянно ходили по земле босыми ногами, и только в последнее время они оказались отелены от почвы толстым слоем асфальта и бетона. Если вы живете так, где можно ходить по земле босиком, делайте это как можно чаще. Даже если вы живете в большом городе, где можно найти лишь пятачок незаасфальтированной земли у автобусной остановки или под окнами вашего дома, не забывайте, как только представится случай, нагнуться и прикоснуться к земле рукой. Не забывайте о жизненной энергии присутствующей в каждом клочке земли. Если у вас есть намерение почувствовать ее, вы ее почувствуете. Сила есть в каждом атоме земли – не важно, покрыта ли та зарослями травы или слоем снега.
- Ощутите тепло солнца. Солнце – первый источник всей жизни на Земле.
Эту истину осознал каждый, кто когда-либо всерьез задумывался над подобными вещами. Зародившаяся в теплых и ярких лучах солнца жизни повсеместно прославлялась в ритуалах древних солнцепоклонников. Наше уважение к нынешним религиям или к изысканиям алхимиков современной науки отнюдь не уменьшится, если мы признаем таящуюся в сердце древних верований истину. Ощущая тепло солнечных лучей на своей коже, вы черпаете жизненные силы из самого могучего источника. Но помните, с огнем, в какой бы форме он вам ни являлся, следует обращаться осторожно – принимайте солнечные ванны в умеренном количестве.
И еще важно, необходима для жизни, без неё жизнь невозможна.
- Регулярно смотрите на море, озеро, реку или иные крупные массы воды, находящиеся рядом.
По возможности, окунайтесь в воду или по крайней мере опустите в нее руки и ноги. И если ваш контакт с водой прежде сводился к соприкосновению с вытекающей из крана или душа струей, вы тут же ощутите, насколько это отличается от неконтролируемого, стихийного потока реки ли морского прибоя.
Почувствуйте разницу между денатурированной пищей дешевых ресторанов и свежеприготовленными продуктами, между ледяным воздухом кондиционеров и морозным дыханием горного ветра. Эту разницу вы начнете ощущать все более и более остро, по мере того как научитесь черпать жизенную энергию человека из ее источников – тех источников, которым люди некогда поклонялись, но которыми сейчас часто пренебрегают.
Вывод
И наконец, позвольте сформулировать то, что вам, должно быть, уже стало ясно: поскольку жизненная энергия везде одна и та же, у нее, в общем-то, также есть источники.
Необходимая еда, туман, поднимающийся с океанов, чтобы пролиться дождем, дождь, падающий на землю, чтобы увлажнить ее, и Солнце, дарящее свои лучи полям и лугам, — единая система.
Входя в прямой контакт с различными звеньями этой системы, вы пропитываете жизненной силой все свое существо. Вы можете укрепить их в своем теле и усилить любовь в своей душе.
Раздражение, депрессивное состояние и апатия – все это говорит о том, что в теле человека недостаточная жизненная энергия. Поэтому очень важно знать, как сохранить жизненную энергию и никогда не впадать в депрессию.
Самое главное условие для сохранения жизненной энергии – это духа и тела. Конечно, люди со слабым здоровьем, не могут в полной мере радоваться жизни, поэтому необходимо больше времени уделять себе и следить за своим поведением. Например, каждый человек должен больше двигаться, принимать витамины, тепло одеваться в холодное время года, больше времени быть на свежем воздухе, при плохом самочувствии сразу обращаться к врачу.
Любимое дело
Следующее правило, которое требует жизненная энергия – это занятие любимым делом. Множество людей уделяют много времени работе, даже если она совсем не нравится и это неправильно. Каждый должен искать свое место в жизни, выбирать достойную зарплату, избегать стрессов, не завидовать счастливым людям, заниматься только тем, что нравится.
Чтобы жизненная энергия никогда не убывала, очень важно больше времени уделять близким людям, помогать им, поддерживать в трудную минуту. В вашем сердце должна цвести любовь ко всему живому. Благодаря чистым мыслям и доброму сердцу, любви ко всему живому можно запастись внутренней энергией. Ведь отдавая, каждый получит в несколько раз больше. А чтобы избавиться от апатии, займитесь волонтерской деятельностью, помогая слабым и незащищенным людям.
Человек и природа
Общение с природой это тоже одно из главных правил. Еще наши предки учили любить природу, беречь ее, только она помогает человеку восполнить баланс жизненной энергии и обрести долголетие. Поэтому чаще бывайте в лесу, прикасаясь к деревьям, траве, воде – все это источник жизни. Желательно больше узнать о своем дереве покровителе, которое подходит по знаку зодиака. И если вдруг вы почувствовали, что больше нет сил, а запас жизненной энергии на исходе, то найдите свое дерево , прикоснитесь к нему и зарядитесь.
Сон и отдых
Для восстановления жизненной энергии особое внимание также нужно уделять правильному сну. Ведь если в жизни отсутствует нормальный сон, то человек становится депрессивным, раздражительным, часто болеет. Как считают ученые, лучший сон начинается после 22.00 часов, он является самым полезным для организма. Кроме этого, правильный сон в несколько раз увеличивает внутреннюю энергию организма. Люди, которые много лет занимаются эзотерикой, считают, что просыпаться нужно вместе с солнцем, так как его лучи заряжают организм энергией и дарят жизнь.
Благодаря таким простым правилам можно не только повысить, но и приумножить свою внутреннюю энергетику. Только добрые, отзывчивые люди, которые никогда не жалуются на свою жизнь, могут предотвратить утечку жизненных сил, пополняя ее своими поступками. Поэтому живите настоящим, отпустите прошлое, будьте счастливы.
Каждый человек рождается с определенным запасом жизненных сил, или жизненной энергии, которая позволяет ему расти и развиваться . Любой процесс, происходящий в нашем теле, требует определенных энергетических затрат. Без приложения должного количества энергии также не возможно никакое социальное развитие и достижение тех целей, которые мы ставим перед собой. Человек нуждается в свободной энергии больше, чем в чем-либо еще.
Недостаток жизненной энергии делает нас вялыми и апатичными. Мы теряем вкус к жизни, и все начинает представляться нам в сером цвете. Часто такое состояние наступает с возрастом. Мы считаем, что это совершенно нормально, ведь с годами накапливается усталость. «Не может же человек» — думаем мы — «и в 60 лет быть таким же веселым и энергичным как в 20». В угасании своей энергетической функции мы не видим ничего страшного и необычного. Все это естественно и необратимо. Но, на самом деле есть люди, которые и в 60 и в 70 лет продолжают оставаться такими же позитивными, как в молодости. Они продолжают радоваться жизни и им также интересно все, происходящее вокруг. Они живут полноценной жизнью, вне зависимости от возраста и не считают, что после 40 лет не к чему стремиться и нечего хотеть.
Если присмотреться к таким людям, замечаешь, что энергия у них бьет ключом. Именно энергия делает их неуязвимыми перед возрастом и приходящими с ним болезнями. В таких случаях понимаешь, что именно наличие свободной жизненной энергии является тем самым фундаментом, на котором строиться человеческая жизнь. По тому, насколько прочным он окажется, и как грамотно сумеет человек использовать свою энергию, будет зависеть то, насколько интересно и насыщено он ее проживет.
К сожалению, в течении жизни мы научаемся многим вещам, но не видим необходимости в том, чтобы научиться правильно обращаться с доступными нам запасами энергии, а также пополнять ее резервы. До недавнего времени наличие такой важной составляющей человеческого существа, как энергетическая, вообще не рассматривалось. Считалось, что человек-это всего лишь набор физиологических характеристик и в нем важно только то, что можно увидеть, пощупать и каким-то образом изучить. Медицина и сегодня отрицает существование нашего энергетического начала, продолжая видеть в человеке только его физические проявления.
Но, тем не менее, все большее количество людей приходят к мысли о том, что мы – это не только наше тело, есть нечто, включающее нас как батарейку и дающее нам возможность жить. «Это» и есть наша жизненная энергия. Следить за ее уровнем не менее важно, чем следить, например, за уровнем холестерина в крови или состоянием внутренних органов. Именно от уровня энергии зависит наше здоровье как физическое, так и психическое. Как только мы осознаем этот факт, мы сделаем первый шаг к долгой, здоровой и счастливой жизни.
Итак, следить за уровнем жизненной энергии, пополнять ее запасы и правильно ее расходовать очень важно. Но каким образом можно это сделать, ведь мы не можем подключить себя к какому-нибудь источнику питания. Чтобы организовать процесс поступления и расходования энергии в наш организм , нужно определить для себя то, каким образом она туда поступает.
Наш организм получает энергию, прежде всего, путем переработки поступающей в него пищи, а также за счет различных физических упражнений, способствующих накоплению энергии. Не зря нам повсеместно твердят о необходимости здорового образа жизни. Он включает в себя правильное питание, разумные физические нагрузки, соблюдение режима дня , а также использование различных энергетических практик. Но, даже и первых трех составляющих будет достаточно для того, чтобы человек почувствовал себя лучше, и к нему вернулась былая энергичность и любознательность.
Употреблять в пищу стоит продукты, имеющие высокую энергетическую ценность. «Пустые» продукты только захламляют наш организм, в результате чего накапливаются шлаки и прочие продукты, приводящие в дальнейшем к нарушению здоровья. Правильная пища является гарантией ежедневного пополнения организма энергией. При этом обязательно нужно придерживаться режима питания, не забывая про завтраки, обеды и ужины. Жизненная энергия должна поступать в организм регулярно, поэтому забудьте о голодных диетах.
Физические упражнения являются обязательными . Они позволяют накапливать энергию, которая трансформируется в результате занятий. Если Вы ведете активный образ жизни, энергии только прибавляется, а не наоборот. Даже если после тренировки Вы чувствуете усталость, то через некоторое время обязательно последует энергетический подъем.
Режим дня также очень важен для пополнения организма жизненной энергией. Ночной сон должен быть не меньше 8 часов, причем ложиться спать нужно в одно и то же время не позднее 10 часов вечера.
Согласны ли Вы с тем, что жизненная энергия – является нашей движущей жизненной силой? Как Вы регулируете уровень энергии? Нам интересно узнать Ваше мнение.
Из школьного курса физики известно, что любое движение вызвано энергией. Но поскольку биологическая форма существования материи отличается от физической или химической, то имеется особая энергия жизни. Люди, как явление биосоциальное, наделенное разумом и душой, должны обладать еще более развитой энергетической структурой, известной как энергия человека. Что это такое? Можно ли ее измерить? Что бывает, если ее уровень снижается? Как повысить жизненную энергию? Можно ли удерживать ее на высоком уровне?
Что такое энергия человека?
Энергия человека - это невидимая сила, которая придает организму целостность, вдыхает жизнь. О ее природе написано тысячи трактатов древности, ведутся активные философские размышления, обращают внимание серьезные ученые. Но стопроцентный ответ, который бы удовлетворил каждого, до сих пор не найден. Во всяком случае, официальной наукой.
Если не брать во внимание духовную составляющую, то энергия человека –совокупность всех компонентов, обеспечивающих протекание физиологических процессов , включая высшую нервную деятельность. В таком понимании жизненная энергия сводится к биохимии и биофизике. Мы потребляем еду, которая, перевариваясь в органах пищеварения, дает нам питательные вещества.
Попадая внутрь клеток, эти соединения расщепляются, высвобождая необходимую энергию. Поэтому, основываясь исключительно на механистических взглядах, можно утверждать, что источник энергии для жизни – исключительно еда. Но почему тогда люди говорят о «духовной пище»? Где ее искать? Что это такое? Поговорим о тонких материях.
Энергетическая структура человека
Учение о духовных сферах уходит своими корнями в индуизм. Его последователи выделяют праническое, ментальное и тело сознания. Согласно представлениям Веданты, тонкие тела именуются кошами. Они состоят из пяти уровней: собственно тела, жизненной силы, «вместилища ума», чистого знания, оболочки блаженства. Это были первые попытки классифицировать энергии человека.
Древние философские и религиозные учения получили дальнейшее развитие в трудах Елены Блаватской, идеи которой были популяризированы писательницей Ани Безант. Благодаря их усилиям мир узнал о семи телах :
- Физическое – состоит из привычной материи;
- Эфирное – в нем заключена энергия жизни;
- Астральное тело – эмоциональная сфера;
- Ментальное тело – вместилище мыслей;
- Кармическое (причинное) тело – уровень судьбы;
- Буддхическое – душа человека;
- Атмическое – дух, главная цель жизни.
Энергия человека пронизывает все сферы жизни. Она проходит сквозь все его тела, зарождаясь с обоих полюсов. С одной стороны люди черпают жизненные силы из той пищи, которую потребляют. С другой – энергия жизни и разума приходит из космоса, подпитывая духовную составляющую личности.
Неправильный образ жизни, негативные эмоции и поступки разрушают тонкие тела, истощая энергетический потенциал. Это проявляется в плохом самочувствии, депрессиях, неудачах, болезнях, страданиях. Внутренняя энергия человека зависит от его психического и эмоционального настроя, духовной чистоты.
Как повысить жизненную энергию?
Получить недостающие килоджоули можно несколькими способами. Опять же, стоит разделить «подзарядку» биологического и эфирного тела. Они тесно связаны, но принципы работы несколько отличаются. Откуда взять энергию для организма? – Из еды. Но, что следует кушать для полноценной жизни? – Это второй вопрос. Не говоря уже о подпитке эфирного и последующих тел. Итак, поговорим о том, каким образом можно усилить энергию человека.
Правильное питание
Какими бы высшими созданиями люди себя не считали, кушать все равно необходимо. От качества еды зависит здоровье, продолжительность жизни. Играет роль и скорость усвоения. К наиболее быстрым поставщикам энергии относятся фруктово-овощные соки, гречневая каша, бананы, фрукты, яйца, рыба, шоколад, зеленый чай. Если говорить о восполнении ресурсов организма на длительный период, то помогут красное мясо, творог, бобовые, семена, орехи. Чем «тяжелее» еда, тем больше времени и сил уходит на ее усвоение. Многие диетологи рекомендуют небольшие и частые «перекусы», поддерживающие жизненную энергию на необходимом уровне, но не утомляющие органы пищеварения.
Здоровый сон
Биологическое тело может изнашиваться в случае неправильной «эксплуатации». Физические проблемы отображаются на более высоких энергетических уровнях. Во время сна восстанавливаются силы, накапливаются необходимые для активности ресурсы и энергия. Также важную роль играет время, когда мы ложимся в постель. Рекомендуется совершать это не позже 23.00. Средняя продолжительность здорового сна составляет 8 часов.
Прогулки на свежем воздухе
Двигательная активность и кислород благотворно влияют на обменные процессы в организме, в том числе на высвобождение энергии. Дело в том, что глюкоза – основной источник жизненной энергии. Она способна расщепляться в присутствии кислорода. Чем больше его в тканях, тем активнее эти процессы проходят. Кроме того, чтобы энергия в организм поступала, необходимо ее выпускать, чтобы на место старой приходила новая. Не зря же говорят о круговороте всего в природе. Так что, прогулка или пробежка по парку, возможно, заберет часть энергии, зато подготовит хорошую «почву» для ее возобновления.
Медитация
Многие духовные практики применяют медитацию для возобновления жизненных сил и энергии человека. Этот метод позволяет урегулировать психическую активность, гармонизировать его эмоциональный фон. Он заключается в принятии удобной позы, полном отрешении от чувственной реальности в пользу высвобождения своей внутренней сущности.
В процессе медитации личность подсоединяется к Информационному полю Вселенной. Его энергия жизни очищается и возобновляется. Эти техники получили широкое распространение еще со времен доисторических цивилизаций. Столь длительное время существования и популярности лишь подтверждает их эффективность.
Контроль дыхания
Неправильное дыхание – первая причина энергетических потерь. Человек, который не умеет контролировать свое дыхание, распыляет жизненные резервы впустую. В случае малейшей паники, моментально учащаются дыхание и сердцебиение. Организм теряет необходимые ему килоджоули. Вывод один – если кто-то не хочет распыляться впустую, ему следует овладеть дыхательными техниками. Следует помнить, что дыхание подвластно нашей воле. Соответственно, если попрактиковаться, можно научиться его контролировать.
Энергия человека – это симбиоз его жизненной энергии и духовной составляющей. Одним только питанием ее не восполнишь. Для того чтобы силы не покидали, необходимо одинаково беречь свое тело и дух. Помощниками в этом служат сон и дыхание, которые позволяют не допускать излишних трат энергии человека. Здоровый образ жизни в сочетании с духовным саморазвитием помогут всегда оставаться в хорошем настроении, быть полными сил и энтузиазма.
Здравствуйте, друзья! Сегодня тема: жизненная энергия человека. Мы узнаем, как связаны жизненная энергия человека и состояние его толстого кишечника. Оказывается, эта связь настолько прочна, что зашлакованность и гниение в толстом кишечнике ухудшают жизненную энергию человеке и приводят к разнообразным физическим и психическим болезням.
Вся жизнедеятельность человека связана с энергией. На то, чтобы человек жил, рос, развивался, необходимо затрачивать энергию. Все химические реакции, рост новых и удаление отмерших разнообразных клеток, синтез гормонов, работа нервов и мышц происходит при потреблении энергии.
Жизненная энергия человека — где её взять?
Жизненная энергия, которую человек использует для своего существования, не возникает из ниоткуда и случайно. Эту жизненную энергию поставляет та неуловимая сила, которая создала всю Вселенную и обеспечила ей активность и жизнь в разнообразных формах. Эту энергию человек назвал космической энергией.
Всё, что существует во Вселенной, вибрирует со своей собственной частотой. И вся Вселенная это – вибрации. И эти вибрации мы называем информацией.
С уважением и любовью, Алина Таранец
Друзья, прошу вас откликнуться комментариями на эту публикацию, какие у вас жизненные наблюдения по этой теме. Нажмите на кнопки соц сетей и поделитесь этой публикацией.
Источники:
Естественный путь к полноценному здоровью.
Медицинская энциклопедия
