Различные краски для устранения седых волос, хоть и оказывают действие, но он носит исключительно временный характер. Но у любого седого человека, независимо будь, то мужчина или женщина, существует вполне нормальное желание оставаться как можно дольше молодым.
И в этом вопросе не на последнем месте стоит внешний вид и цвет шевелюры. Вспоминая историю и читая по «богатырское» здоровье предков, современный человек все чаще склонен доверять народным средствам, в лечении той или иной болезни. Поэтому бабушкины рецепты от седых волос с каждым годом становятся все более популярными.
Рецепты от бабушек в помощь!
Для того чтобы, результат от использования народных средств против седины был заметным и имел более продолжительный эффект, вместе с ними необходимо также применять и другой комплекс мероприятий.
- Если седина появилась не из-за возрастных изменений волос, необходимо выявить причину и устранить ее. Проблемы со здоровьем, является вторым фактором проявления седины.
- Отсутствие или нехватка, такого вещества как меланин, также вызывает появление серебристых прядей в волосах. Восполнить его можно принимая такие витамины как, В, Е, А. И минералы, медь, цинк, марганец.
- Вести здоровы образ жизни. Означает отказаться от вредных пристрастий, заниматься физкультурой, высыпаться.
- И последнее, применение различных масок, отваров и втираний, для улучшения кровообращения и укрепления корней волос.
Рецепты народных средств с наиболее заметным результатом
Такой отвар подойдет при русых волосах. Мелко нарезать листья и корень лопуха, добавить 2 стакана воды и прокипятить. Далее добавляется 2 ч. ложки семян укропа и настаивается в течение 3 часов. Рекомендуемое применение курсами. Отвар втирается в кожу головы на протяжении месяца, утром и вечером.
Крапива
Крапива от седины.Рецепт приготовления отваров и масок из нее на просторах интернета можно найти довольно много. Данные способы применения считаются наиболее эффективными в борьбе с сединой.
- 3 столовых ложки листьев и стеблей крапивы, заливают кипятком и дают настояться. Далее добавляют немного уксуса и наносят на корни волос. Хотя, данный отвар и дает заметный результат, применять его следует очень осторожно и ни в коем случае, не оставлять на волосах более часа.
- Листья крапивы измельчают до однородной массы, смешивают с желтком 1 яйца и так же, как в предыдущем способе втирают в кожу головы.
В крапиве содержится довольно большое количество витаминов, полезных для волос. Отвары, маски из ее листьев и стеблей, питают и тонизируют сами локоны и укрепляют корни волос. «Витаминный набор» из крапивы полезно заготавливать и на зиму. Один нюанс, сухие листья крапивы, нуждаются в более продолжительном времени для заваривания.
Шалфей
Для маски потребуется 150гр. измельченного, лучше свежего шалфея, 50гр. уксуса, желток и белая глина. Шалфей и уксус варят в течение 5 минут, немного остужают, добавляют желток и чуть позже глину. Далее наносят по всей длине волос с помощью расчески. Такая маска от седины, поможет как в укреплении волос, так и способна придать оттенок прядям. Для окраски маску оставляют на час, для оздоровительных целей – на 20 минут.
Одна ст.ложка сока смешивается с желтком, втирается в корни волос и оставляется на голове около часа. Для более заметного результата рекомендуют укутать шевелюру пленкой и полотенцем. После чего, тщательно вымыть локоны шампунем. Такую маску, можно применять и блондинкам и брюнеткам.
Сосновый отвар
Иголки сосны, обладают поистине волшебными свойствами. Они богаты, дубильными веществами, витаминами, минералами и ароматическими маслами. В процессе применения соснового отвара, восстанавливается структура луковицы волос и постепенно возвращается темный тон на седых волосах.
Рецепт домашнего средства от седины из иголок сосны. Для приготовления отвара потребуется 6 ст.ложек измельченных иголок сосны и 500 мл. очень горячей воды. Отвар настаивают и охлаждают. Применяют ежедневно на протяжении двух недель, после чего делают перерыв на месяц.
Плоды шиповника заваривают в течение нескольких часов в термосе, после чего применяют как отвар для полоскания волос, а также внутрь. Так как, в нем содержатся витамины, которые не только помогают в борьбе с сединой, но и укрепляют организм в целом.
Касторовое масло
Это масло можно применять как в одиночку, так и смешивая с другими ингредиентами. Рецепт от седины с касторовым маслом, который является наиболее популярным – это смесь масла, меда и коньяка.
Применять народные рецепты от седины волос – всегда долгий и кропотливый процесс. Но если, выполнять все рекомендации, результат будет заметным и радовать его обладательницу продолжительное время.
Видео о способах избавиться от седины без окрашивания
Седые волосы могут быть кошмаром для человека, особенно для женщин. Это очевидный факт, что, как только мы начинаем стареть, деятельность меланоцитов замедляется. Это уменьшает выработку меланина, который делает волос серым.
Но в наше время, преждевременное поседение волос не гром среди ясного неба. Ряд факторов изменяют цвет волос, такие как, загрязнение окружающей среды, курение, стресс, плохое питание и т.д. Чтобы преодолеть эту досаду, многие люди выбирают химические средства, чтобы перекрасить волосы. Этот способ окрашивания дополнительно ухудшает ситуацию. Вместо того чтобы использовать эти вредные химические вещества, вы можете использовать ниже приведенные домашние средства, чтобы избавиться от седых волос быстро.
1. Топленое масло
Сделайте массаж кончиков и корней влажных волос с теплым топленым маслом. Смыть через 1 час с помощью теплой воды. Повторите это, приблизительно, два раза в неделю. Незаменимые жирные кислоты и витамины в масле увлажняют пряди волос.
2. Морковь
Морковь имеет огромные преимущества для здоровья; одним из них является профилактика отбеливания волос. Выпивайте стакан морковного сока регулярно, чтобы избежать преждевременного обесцвечивания прядей.
3. Ростки
Иногда недостаток питательных веществ также может быть причиной седых волос. Проросшие зеленые ростки обеспечат вам все необходимые пищевые добавки. Потребляйте это регулярно, чтобы держаться подальше от возможности поседения и облысения.
4. Пажитник
Это старый метод превращения белых волос в черные. Ешьте ростки пажитника ежедневно, чтобы обеспечить внутреннее питание для волос. Кроме того, применяются пасты семян пажитника на кожу головы. Смойте массу через 30 минут. Это сделает ваши волосы черными и шелковистыми.
5. Лук
Луковый сок или паста очень полезны для превращения цвета ваших волос в черный постепенно. Все, что вам потребуется, это применить луковый сок или пасту на кожу головы, прежде чем принимать ванну и оставьте на 30 минут. Затем уберите средство с волос при помощи шампуня.
6. Кунжут
Семена кунжута работают исключительно хорошо для волос, что стали серыми. Сделайте однородную массу из масла миндаля и семян кунжута, а затем распространить эту пасту на кожу головы на полчаса. Вместо масла миндального можно применить морковный сок.
Также употребление семян кунжута в своем рационе регулярно будет также давать очень эффективные результаты. Это одно из наиболее эффективных средств избавления от седины, естественно.
7. Черный чай
Добавить 1 ложку столовую соли в стакан черного чая. Перемешайте. Нанесите эту консистенцию на кожу головы и волосы. Пусть это останется на 1 час, а затем вымыть волосы обыкновенной водой. Смесь выступает в качестве органического кондиционера и помогает волосам сохранять их черный цвет.
8. Кокосовое масло
Это масло предотвращает развитие седых волос. Смешайте масло кокоса с лимонным соком, распространите эту пасту на волосы и кожу головы. Сделайте массаж, тщательно, кончиками пальцев.
9. Хна
Хна органический кондиционер, который также обеспечивает естественный цвет волос. Сделайте пасту путем смешивания 2 ложек столовых порошка хны с 1 ложкой столовой йогурта, 1 ложкой столовой пажитника, 3 ложек столовых кофе, 2 ложек столовых базилика и 3 ложек столовых сока мяты. Теперь нанесите эту пасту на кожу головы и волосы. Оставьте по времени на три часа, до мытья.
10. Имбирь
Возьмите несколько кусочков имбиря и натереть на терке. Добавить молоко, чтобы получилась густая масса. Примените на волосы, через 10 минут смойте. Повторите это средство, приблизительно, один раз в неделю.
11. Листья карри
Тоник для волос можно сделать с помощью листьев карри и кокосового масла. Просто добавьте листья карри в масло кокоса, и варить до тех пор, пока листья не станут черными. Примените этот тоник на волосы. Это поможет избежать седых волос.
12. Гуава
Натереть несколько листьев гуавы и сделать пасту. Применять эту пасту регулярно на кожу головы. Для лечения седины, это одно из наилучших натуральных природных средств.
13. Ребристая тыква
Возьмите масло кокоса и положить в него куски тыквы ребристой. Варить до тех пор, пока куски не станут черными. Теперь примените на кожу головы, делая мягкий массаж. Это предотвратит развитие седых волос.
14. Миндальное масло
Возьмите эквивалентное количество миндального масла, лимонного сока, и сока индийского крыжовника. Смешайте все и используйте эту смесь для массажа ваших волос, регулярно. Это будет уменьшать рост седых волос.
15. Горчичное масло
Возьмите 60 граммов листьев хны и варить в 250 г горчичного масла. Распространить смесь на волосы, чтобы сделать их черными и блестящими.
16. Масла
Гвоздичное масло очень полезно для восстановления цвета черных волос. Применять это масло регулярно на кожу головы и волосы, массируя.
Арники масло также обладает антибактериальными свойствами, которые сокращают рост седых волос.
17. Черный орех
Внешняя оболочка черного ореха может быть использована в качестве органического красителя волос. Возьмите кусочки этой оболочки и положите в воду. Добавить 1 ложку столовую эвкалиптового масла. Залейте эту смесь в железный сосуд, и оставить на всю ночь. На следующий день, применить эту пасту на волосы и подержать ее по времени минут 30.
18. Манго
Сделайте порошок из семян манго. Смешайте его с порошком крыжовника. Затем нанесите смесь на волосы. Пусть это останется на волосах минимум на 2-4 часа, затем смойте.
19. Картофель
Снимите кожуру картофеля. Поместите эту кожуру в сосуд и добавьте в него два стакана воды. Доведите до кипения, затем сделайте огонь слабым и варить в течение 5 минут. Теперь снимите кастрюлю с горелки и дайте настою остыть. Вылейте смесь в стеклянную тару (с плотной крышкой), как только она остынет. Используйте эту жидкость для полоскания волос после мытья.
20. Вода
Эндокринная система должна функционировать должным образом для того, чтобы удалить токсичные вещества из организма. Эти вещества приводят к различным опасностям для здоровья наряду с преждевременным поседением волос. В целях сохранения здоровья вашей эндокринной системы, пейте много воды (не менее 12 стаканов в день).
21. Кофе
Кофе - это органическая краска для волос. Сделать крепкий кофе, дайте ему остыть. Вылить кофе на голову. Сделать массаж от корней до кончиков волос. На голову оденьте шапочку для душа и оставьте минут на 30. После этого, мыть волосы холодной водой. Повторяя это два раза в неделю, вы получите темно-коричневый цвет волос.
22. Патока
Это средство может уменьшить проблему седых волос. Содержание меди в нем помогает очернить пряди волос. Потребляйте 1 ложку столовую патоки регулярно утром в течение нескольких месяцев. Вы получите желаемый результат.
23. Пахта
Смешайте сок листьев карри в пахте. Прокипятить смесь в течение 5 минут, затем пусть она остынет. Распространите смесь по всей длине волос и на кожу головы. Пусть это остается на протяжении 45 минут. Наконец, промойте водой. Регулярное применение этой смеси поможет вам избавиться от седых волос.
24. Касторовое масло
Смешайте по 2 ложки столовые: сока лимона, хны и масла касторового. Распространите смесь на ваши пряди и оставить на 1 час. Затем смойте мягким шампунем.
Растительные лекарственные средства для седых волос
25. Листья шалфея
Листья шалфея сохраняют естественный цвет волос и прекращают рост седых волос. Добавьте несколько листьев в воду и прокипятите их. Как только жидкость остынет, нанесите на волосы. Пусть это остается на два часа и затем убрать шампунем.
26. Цветы Гибискуса
Положите 10-15 цветков гибискуса в 2-5 стаканов воды. Кипятить в течение 20 минут, затем процедить. Отложите цветы отдельно и дайте им остыть в течение некоторого времени. После этого, сделать пасту из этих цветов и применить на волосы и кожу головы. Затем, после нескольких минут, вымыть волосы сначала с горячей водой, а затем с прохладной водой.
27. Сок моркови, люцерны и салата
Смешайте сок из всех этих ингредиентов в эквивалентном количестве. Смешайте их вместе должным образом. Питье этого сока прекратит образование седины и сохранит их естественный цвет.
28. Индийская сирень
Возьмите 4 стакана воды и положите в воду немного индийской сирени. Сварить, процедить воду и дать остыть. После очередного мытья волос, ополосните волосы с этой водой. Это вылечить проблему, связанную с седыми волосами. Повторяйте четыре раза в неделю, чтобы получить лучшие результаты.
29. Алоэ Вера
Нанесите гель алоэ вера на волосы, чтобы получить желаемые результаты. Это травяное средство не только чернит волосы, но и делает их блестящими.
30. Индийский женьшень
Нанесите пасту из индийского женьшеня на ваши пряди. Держите, по крайней мере, час, до мытья волос. Это растительное средство поднимет количество меланина в волосяных фолликулах.
31. Лигуструм
Эта трава уже давно используется в традиционной китайской медицине для лечения седых волос. Применить в виде травяного компресса на кожу головы и пряди.
32. Эклипта белая
Масло этого растения можно применять регулярно на кожу головы и волосы, чтобы предотвратить рост седых волос. Вы также можете потреблять это масло внутрь регулярно, чтобы получить длинные, черные и густые волосы.
33. Розмарин
Применяйте масло розмарина на волосы и кожу головы регулярно. Оно будет защищать ваши волосы от поседения. Кроме того, сварить равное количество листьев розмарина и шалфея в стакане воды в течение 30 минут. Дайте остыть, а затем использовать на волосы. Смесь выступает в качестве природного хладагента и защищает волосы от появления седины.
34. Ромашка
Кипятить порошок ромашки в воде в течение 20 минут. Остудить настой и процедить. Наносить на волосы на ежедневной основе.
35. Амарант
Регулярно массируйте волосы свежевыжатым соком амаранта. Альтернативно, сделайте настой небольшого количества свежих листьев амаранта для получения экстракта. Использовать этот экстракт на кожу головы, чтобы восстановить естественный цвет прядей. Это эффективное домашнее средство, чтобы избавиться от седых волос.
36. Индийский крыжовник
Это выдающееся средство, которое может зачернить вашу седину всего за пятнадцать дней. Погрузите несколько ягод крыжовника в воду, прокипятить в течение нескольких часов, а затем добавить 1 ложку столовую масла эвкалиптового. Залить смесь в металлический сосуд и держать целую ночь. На следующее утро, добавить в настой яйцо, творог и сок одного лимона. Нанесите эту смесь на волосы.
Вы также можете прокипятить несколько ягод крыжовника в воде, пока они не станут черными, а затем протереть ими волосы.
Пейте сок крыжовника регулярно, чтобы предотвратить поседение волос.
37. Шикакай (Acacia Concinna)
Размельчить 4-5 стручков Acacia concinna в порошок. Смешайте его в? стакана кислого творога. Распространить на волосы, через 20 минут смыть.
Что можно:
Помассируйте кожу головы кончиками пальцев, чтобы увеличить приток крови.
Используйте мягкие шампуни и кондиционеры.
Делать упражнения.
Носите шапочки для душа, когда плаваете.
Накройте волосы головным убором, идя на солнце.
Что нельзя:
Не пользуйтесь феном слишком часто.
Избегайте курения, алкоголя и нездоровой пищи.
Не используйте химические красители.
Избегайте расчесывать мокрые волосы.
Не гладить волосы.
Обновление: Октябрь 2018
Ранняя седина – эстетическое явление, когда седые волосы появляются в молодом возрасте: до 25 лет у европеоидов, и до 30 лет у людей негроидной расы. Примерно к 40 годам шевелюра практически полностью обесцвечивается.
Седые волосы в раннем возрасте, как правило, не связаны с общим старением организма и являются следствием неблагоприятных внутренних и внешних факторов, нарушающих работу клеток-меланоцитов.
Не все углубляются в первопричины ранней седины, регулярно окрашивают волосы краской и забывают о проблеме, тогда как симптом может свидетельствовать о внутренних патологических изменениях в организме. Выявить причину ранней седины непросто.
Что считается нормой?
Конкретной возрастной нормы наступления седины, которую можно было бы применить ко всем расам и национальностям, не существует. Помимо генетически заложенных механизмов старения, на данный процесс влияют условия жизни, стрессы, некоторые заболевания и т.д. Единичные волосы с измененной пигментацией могут обнаруживаться после 30 лет, чаще всего на висках и передней части головы. Практически полная седина наблюдается к 55-60 годам.
В группу риска более раннего поседения попадают брюнеты и брюнетки.
Причины ранней седины волос
Поседение может развиваться по трем возможным вариантам:
- Физиологическое, связанное с возрастными изменениями организма и его естественным старением (см. );
- Врожденное или лейкотрихия, обусловленное врожденным отсутствием пигмента в волосяных стержнях;
- Ранее, преждевременное, которое развивается у людей молодого возраста;
По течению поседение может быть:
- полным, при котором весь волосяной покров теряет пигментацию;
- частичным (седеют отдельные волоски или пряди);
- очаговым (поседение только в одном участке).
Что касается механизма поседения, то он одинаков и при возрастном, и при раннем варианте развития: происходит утрата пигмента меланина волосяным стержнем. Это пигмент синтезируется в особых клетках – меланоцитах, которые находятся в базальном слое эпидермиса, а также в фолликулах волос. Клетки продуцируют пигмент, и он из фолликулов поступает в волосяные стержни.
Стимуляция образования меланина происходит под действием медиаторов симпатической нервной системы, гипофизарных гормонов (АКТГ, меланоцитстимулирующего гормона и β-липотропина), а также гормонов щитовидной железы и половых гормонов.
При физиологическом варианте поседения происходит старение меланоцитов, которые вырабатывают все меньше и меньше пигмента.
Причины ранней седины волос могут быть связаны со:
Характеристика седых волос
Цвет волосяного покрова головы у каждого человека зависит от типа пигмента:
- Эумеланин создает черный или коричневый цвет;
- Феомеланин – рыжий или близкий к нему оттенок;
- Меньшая концентрация пигментов характерна для блондинов.
Волоски, лишенные меланина, меняют не только свой цвет, но и структуру. Изменения больше заметны на темных волосах, нежели на светлых. Пигмент обеспечивает эластичность и прочность волосяного стрежня, защищает его от ультрафиолета и неблагоприятных экологических воздействий. Помимо обесцвечивания, волосяные стрежни становятся жесткими, секущимися, сухими, ломкими и тусклыми. За ними сложнее ухаживать, т.е. расчесывать и укладывать.
Есть ли смысл вырывать седые волосы?
Некоторые люди в надежде избавиться от седых волос начинают их выщипывать, однако делать это бессмысленно – на месте вырванного вырастет новый, такой же седой волос. Более того, можно повредить волосяные луковицы и заработать дерматит.
Как избавиться от седых волос
Повернуть вспять механизм поседения невозможно, но вполне реально его остановить или замедлить. Следует отменить, что проблему не стоит оставлять без внимания врачей и обязательно посетить терапевта, эндокринолога, трихолога, которые назначат соответствующее обследование и лечение седых волос.
Как бороться с сединой и ухаживать за седыми волосами в домашних условиях:
- Отказаться от курения – у всех заядлых курильщиков волосяной покров отличается тусклостью и ломкостью;
- Полноценно питаться. Обязательно, чтобы рацион включал мясо, рыбу, овощи и фрукты;
- Обязательно высыпаться, 8 часов в сутки;
- Быть физически активным человеком. Гиподинамия неизменно ассоциируется с хронической гипоксией. А клетки, которые недополучают кислорода, не могут полноценно работать, в т.ч., меланоциты.
- Максимально ограничить себя от стрессов. Если это невозможно – принимать легкие успокоительные при психотравмирующих ситуациях (настойка или драже валерианы, пустырник и др.);
- Защищать кожу головы и волосы от перепадов температур, ультрафиолетового облучения;
- Пользоваться качественными косметическими средствами по уходу. Рекомендованы средства для сухих, поврежденных волос;
- Регулярно проводить самомассаж головы при помощи специальных массажеров или расчески с мягкими зубьями;
- Однократно в неделю втирать в корни волос смесь из касторового и репейного масла и оставлять под теплым полотенцем на 1 час, затем смывать с шампунем;
- Вместо ополаскивателя можно использовать настои репейника, крапивы, березы.
Как бороться с сединой при помощи салонных процедур:
Салонные процедуры не могут вернуть натуральный цвет, но способны предупредить седину или замедлить ее прогрессирование.
- Массаж кожи волосистой части головы . Приятная процедура активирует кровообращение, а значит, улучшает трофику клеток-меланоцитов. Процедуру проводят в салонах красоты, используют при этом различные питательные масла и составы. Рекомендуется проходить по 10 процедур 1 раз в квартал.
- Микроэлементная мезотерапия , подразумевающая внутрикожное обкалывание волосистой части головы микроэлементными мезококтейлями при помощи специальных шприцев. Препараты вводятся на глубину 2-4 мм, позволяя доставлять полезные элементы в зону расположения волосяных фолликулов. Как правило, процедуре предшествует спектральный анализ волос на микроэлементы, который и обнаруживает дефицит определенных веществ.
- Питательные маски и компрессы . Специальные составы позволяют вернуть коже головы и волосам здоровый вид, блеск, улучшить структуру волосяных стрежней, которая при седине претерпевает изменения, а также подготовить их к окраске. В качестве компонентов для масок используют масло зародышей пшеницы, водоросли, природные глины, экстракты растений, витаминные и микроэлементные эссенции (см. ).
- Плазмолифтинг . Для этой процедуры берется кровь пациента, которая особым образом обрабатывается и очищается, в результате чего из нее выделяется плазма, без форменных элементов. Плазма посредством специальных шприцев вводится в кожу головы по принципу мезотерапии. Считается, что процедура запускает процессы самовосстановления клеток кожи, в т.ч., меланоцитов.
Как закрасить седые волосы
Пожалуй, это самый эффективный способ замаскировать потерю цвета волосяного покрова.
Следует отметить, что хотя бы первый раз следует обратиться за помощью к специалисту салона красоты, чтобы окрашивание было эффективным. Выбор красящего состава, цвета, экспозиции и периодичности окрашивания осуществляется на основе следующих факторов:
- количество седых волос;
- длина и структура волос;
- скорость роста волосяных стержней;
- тип кожи.
Иногда перед окрашиванием прибегают к обесцвечиванию, чтобы добиться равномерного окрашивания шевелюры.
- При небольшом проценте седины на голове (до 25 %), можно прибегнуть к тонированию или колорированию, когда окрашиванию подвергаются измененные волосы. Второй вариант – мелирование или блондирование, т.е. окрашивание седых прядок в светлый цвет.
- При изменении более 50 % шевелюры эффективным является полное стойкое окрашивание натуральными или химическими красителями.
- Что касается цвета, то чем он темнее, тем контрастнее и заметнее будет седина при отрастании корней. Оптимальный цвет – золотистый, он не позволяет проглядывать седине.
Какие краски реально закрашивают седину?
На упаковке производитель часто пишет «на 100 % закрашивает седину», однако правдивость этих обещаний можно проверить лишь на собственном опыте. Хорошими считаются профессиональные серии красителей или смеси, которые готовят парикмахеры в салонах красоты, а также специальные линии для седых волос от известных брендов (например, Эстель, Матрикс). Для улучшения стойкости и силы краски рекомендуется добавлять в нее 6 % профессиональный оксидант.
Как правило, хорошие и профессиональные краски стоят очень дорого, а использовать их придется регулярно, что не всем по карману. Можно использовать дешевые натуральные красители, которые безопасны при частом использовании и не обременяют кошелек.
- Для получения темно-каштанового цвета басма и хна смешивается в равной пропорции, разводится водой до консистенции сметаны и наносятся на волосяной покров головы на полчаса. Особенно тщательно следует прокрасить корни. Краска смывается теплой водой.
- Для получения мягкого, естественного черного цвета смешивается 2 части басмы и 1 часть хны, готовится смесь по алгоритму выше.
Мужчинам проще скрыть седину – достаточно сделать короткую стрижку без акцента на проблемные зоны волос. Женщины же могут использовать ассиметричные и многослойные стрижки, укладывать пряди так, чтобы седые волосы были спрятаны под нормальными.
Инструкция
Одной из основных причин поседения волос является недостаток в организме определенных витаминов и минеральных солей. Развившийся из-за их дефицита авитаминоз приводит к нарушению обмена веществ, эндокринным заболеваниям, которые в свою очередь также вызывают седину. Поэтому если нет желания ходить по врачам и с помощью невероятного количества дорогих анализов выяснять причину, попробуйте самостоятельно восстановить свой организм.
Начните принимать витамины. Старайтесь выбирать оптимально сбалансированные комплексы. Однако, кроме этого, принимайте дополнительно витамины группы В. Среди них существует один, способный заменить практически все красящие и косметические средства. Это витамин В9 (фолиевая кислота), составной частью которого является ПАБК (парааминобензойная кислота). Ее дефицит – это основная причина поседения волос. Поступая в кишечник, ПАБК способствует выработке витамина В9, который продуцирует эту кислоту дополнительно. Такой сложный процесс взаимообразования происходит только в здоровом кишечнике.
Для нормальной работы пищеварительной системы проявляйте заботу не только о качестве, но и о культуре питания. Делайте свой рацион разнообразным. Употребляйте больше сырых овощей, ешьте достаточно фруктов. Чтобы пища хорошо расщеплялась и полноценно усваивалась, соблюдайте умеренность в еде, тщательно пережевывайте каждый кусочек. Для пополнения организма витаминами группы В включите в ежедневное меню печень, проросшие зерна пшеницы, йогурт, хлеб грубого помола, бобовые, творог, укроп, овсяную и гречневую крупы. Принимайте пивные дрожжи.
С помощью полноценного питания и регулярного приема витаминов (1-2 раза в год) можно замедлить появление седины . Решить проблему с уже поседевшими волосами можно с помощью окрашивания крем-красками или натуральными природными красителями.
Немного иначе дело обстоит с ранним поседением волос, связанным с наследственностью. В этом случае избежать ее не представляется возможным. Однако это не повод не принимать витамины и соблюдать принципы здорового питания. Любое окрашивание нарушает структуру волос и со временем делает их сухими и тусклыми. Но регулярное употребление полезных веществ будет компенсировать воздействие неблагоприятного фактора.
Чтобы предупредить раннее поседение волос, избегайте негативных эмоций – страха, злости, зависти. В состоянии постоянного стресса и нервного напряжения происходит активное выведение многих витаминов и минеральных солей.
Видео по теме
Седина – это вполне закономерное и привычное явление при достижении определённого возраста. Седые волосы могут появиться и в раннем возрасте, на почве стрессов и других факторов. И в том, и в другом случае седина – не слишком приятное явление. Способов избавиться от седых волосков – множество. Главное, что вы должны запомнить – ни в коем случае не вырывайте седые волоски, иначе их станет только больше! О том, как можно бороться с сединой – в инструкции ниже.
Инструкция
Борьба с сединой косметическими средствами:
Попробуйте закрасить седину краской для подходящего тона. Это самый популярный и доступный метод борьбы с седыми . Кстати, специалисты утверждают, что частое окрашивание качественными красками в салона не вредит вашим волосам.
Попробуйте воспользоваться специальным кремом Poly Re-Nature Crem, который создан для того, чтобы вернуть волосам их прежний цвет. Для волос безвреден, вы можете найти его в парикмахерских и салонах.
Попробуйте пройти процедуру, при которой закрасят вам только волоски, а все остальные оставят в первозданном виде. Такая процедура займёт всего несколько минут, а эффект будет длиться до двух месяцев.
Борьба с сединой медицинскими средствами:
Пройдите курс лечения специальными препаратами, в которых должно содержаться много витаминов: А, С, Е, никотиновая кислота, фолиевая кислота, В, В1, В2, В6. Пусть врач порекомендует вам препараты и курс лечения, сами лучше не экспериментируйте.
Приобретите в аптеке или в профессиональном магазине кондиционер для волос с говорящим названием «Антиседин». Нанесите его на сухие и чистые , смывать его не нужно. Он не закрасит волосы, а вернёт им цвет.
Аналогичным эффектом обладает и мыло «Ремолан», которое, по утверждению создателя, содержит в своём составе исключительно природные компоненты. Использовать мыло нужно длительный период – 3-4 месяца, после которых естественный должен восстановиться.
В женском сознании появление первой седины приравнивается к признаку неумолимо приближающейся старости. К сожалению, причины возникновения ранней седины не выявлены научными светилами, есть предположения, что она обусловлена генетически.
Вам понадобится
- Оттеночный шампунь, краска для волос, настойка красного перца, настойка шиповника.
Инструкция
Для предупреждения появления седины включите в повседневное питание кунжут, морские водоросли, черные бобы.
Используйте настой шиповника на кипятке. Не только втирайте настой в кожу головы, но и пейте минимум три раза в день. Практически такой же эффект наступает, если втирать в корни вишневый сок за 40-45 минут до мытья волос.
Друзья, всем привет!
Как только у нас появляются седые волосы – мы начинаем судорожно искать способы, как от них избавиться, параллельно отчаянно пытаясь отделаться от горькой мысли «Я старею!»
И задаваясь вопросом: «Почему?», если поседение волос настигло нас довольно рано.
Мужчины намного проще относятся к такому явлению, как поседение волос, а вот для женщин — это настоящий стресс с мучениями в виде покрасок волос и последующим их восстановлением…
Как жаль волосы, напрочь уничтоженные химическими красителями!
Почему появляются седые волосы?
Можно ли отсрочить их появление?
Это те вопросы, которые начинают себе задавать практически все, кто не хочет мириться с тем, что «старость неминуема, и все будем седыми».
Замечательно, если начать задавать их себе как можно раньше, ДО появления проблемы
Но если это, всё-таки, случилось, и вы уже заметили у себя седые волосы, то это не означает, что с этим ничего нельзя сделать!
Такой вывод можно будет делать только лишь после того, когда честно сделал ВСЁ возможное для того, чтобы избавиться от седины.
Поэтому давайте подробнее разберёмся с этим вопросом и попробуем избавиться от седых волос при помощи натуральных, здоровых и абсолютно экологичных способов!
Как только у нас появляется первый седой волос, единственный вопрос, который «стучит» у нас в голове – это «боже, как это ОСТАНОВИТЬ???», а вредный мозг дорисовывает нам «блестящую перспективу» будущего, где мы уже все седые…
(По крайней мере, так было у меня:-))
«Нет! Только не это!!!»
Возможно ли остановить поседение волос? Да, возможно. И таких случаев – масса!
Для успешного избавления от седых волос важно определить истинную причину их появления. Это и будет отправной точкой.
Тому, у кого седых волос ещё нет, тоже важно будет знать, почему они появляются, для того, чтобы «оттянуть» их появление, насколько это будет возможно.
Более того, даже, если после всех исследований и выяснений причин вашей седины, внятного ответа от докторов вы таки не услышите, остановить процесс поседения волос всё-таки можно!
Не гарантия, что всё получится, но побороться за это СТОИТ в любом случае!
Причины появления седых волос
Чаще всего можно услышать, что самая распространённая причина седых волос – это возраст.
Особенно, если тебе больше 30- 35-40, то говорить о том, что это проблема- как-то стыдно должно быть… — Ты что, не понимаешь? ВОЗРАСТ!
Но мириться с такой «радужной» перспективой увядания как-то не хочется всё равно… И такой «размытый» ответ, как «возраст» почему-то не успокаивает…
Есть тысячи людей, у которых и в 50 нет ни одного седого волоса! Наверняка и среди ваших знакомых или родственников есть такие счастливчики. Ой, как хочется тоже быть среди них, да?
Но как ни крути, а после 40 лет мало у кого нет седых волос. Ок, возраст играет таки роль.
А может, всё-таки, были какие-то ошибки в образе жизни?
Особенно, учитывая тот образ жизни, который ведёт большинство: нездоровая пища, отсутствие достаточного количества физнагрузок, неправильный режим дня в принципе, курение, алкоголь.
Добавить сюда хронические стрессы, экологию, наличие заболеваний – и становится понятно, что НЕ поседеть вообще – вариантов просто НЕТ…
А как жетелюди, которые всю жизнь курят, пьют, колбасу едят, и не седеют даже после 40? Есть же такие!
Да, есть. И пусть их мало, но они есть.
Значит, причин для появления седины, на самом деле довольно много, и что именно «сработало» в вашем конкретном случае – не очень-то известно… Но знать причины всё-таки нужно.
Для того, чтобы их просто-напросто исключать, если очень хочется долго-долго радоваться натуральному цвету своих волос.
Итак, рассмотрим их подробнее:
- Возраст
С возрастом в организме все процессы начинают происходить совсем не так, как в молодом организме. Что-то начинает работать медленно, а что-то – и вовсе останавливается…
Обмен веществ не тот, накопление токсических веществ достигает критической отметки, болячек становится намного больше, чем в молодом возрасте…
Учёные обнаружили, что накопление перекиси водорода в организме является одной из основных причин появления седых волос. С возрастом наш организм начинает производить мало фермента каталазы, который препятствует перекиси водорода разрушать меланин, придающий нашим волосам и коже пигмент.
Меланин есть в волосах у всех людей, но его количество у всех разное: чем больше меланина, тем волосы темнее. Чёрные и тёмно-коричневые волосы имеют больше меланина, чем, например, русые.
Когда мы стареем, то меланоциты начинают производить все меньше и меньше пигмента. Если меланоциты прекратят производить новые пигменты, волосы будут утрачивать свой цвет.
- Что делать?
Отсрочивать появление седых волос и «возраста», ведя здоровый образ жизни и занимаясь практиками активного омоложения.
Волосы, в которых нет меланина, на самом деле прозрачные, но из-за преломления света нам кажется, что они серые.
- Неправильное, несбалансированное питание, приводящее к дефициту витаминов, минералов и других питательных веществ
Вредная пища не только лишает наше тело (и волосы в том числе) нормального питания, она способствует сильной зашлаковке организма на клеточном уровне, особенно печени.
Больная печень, перегруженная печень, сбой в работе желчеотделения способствует появлению преждевременной седины.
Качественный, полноценный, желательно без гормонов, ГМО и антибиотиков. Идеально – совмещение растительного и животного белка.
Растительные источники:
- пророщенная пшеница,
- пророщенная зелёная греча,
- любая зелень в большом количестве,
- зелёные овощи,
- соки из зелени и зелёных овощей,
- бобовые.
Обратите внимание на сок из ростков пшеницы Этот сок способен творить чудеса с организмом: люди избавляются от страшнейших заболеваний, и седина для него – пустяк. Прочитайте книгу Энн Вигмор «Живая пища», там всё сказано. Эта женщина САМА вернула к 60 годам своим волосам, уже основательно поседевшим, природный цвет, питаясь исключительно живой пищей и употребляя каждый день сок зелёных ростков пшеницы.
Я не призываю вас стать 100%ми сыроедами, и витграс – да, специфическая вещь, тут ничего не поделаешь… Здесь вопрос желания и выбора: если хотите – попробуйте, а вдруг сработает?
Источники животного белка – мясо, рыба, птица, яйца, морепродукты, творог. Естественно, всё должно быть органическим по возможности.
Что еще поможет избавиться от седых волос
- Можно добавить в свой рацион белок в виде добавок. Есть много вариантов протеина (белка) в порошке, который можно найти в магазинах здорового питания и в магазинах спортивного питания. Есть веганские варианты (конопляный протеин, соевый, гороховый), есть также и протеин из животных продуктов (сывороточный, яичный и т.д.).
- По поводу меди. Обязательно включайте в свой рацион как можно больше зелени, особенно мангольд (листовая свекла), кейл (листовая капуста), шпинат, зелень горчицы, рукколу.
- Налегайте на кунжут, капусту во всех видах, семена подсолнечника, орехи кешью и миндаль, семечки тыквы, яичные желтки, грибы, печень.
- Витамины А и В пополняйте морковью, помидорами, абрикосами, облепихой, тыквой, проростками пшеницы, качественными цельными крупами, нерафинированными растительными маслами холодного отжима и большим количеством свежей зелени.
- Орехи и семена предварительно замачивайте на 10-12 часов, как минимум – на ночь. Летом следите, чтобы в жаре они не забродили.
- По возможности меньше варите и тушите, особенно летом, в сезон, кушайте максимально в свежем, сыром виде и овощи, и зелень. Салаты, смузи, зелёные коктейли, соки, летние супы по типу «гаспаччо», соусы тоже не варите, делайте их «живыми» — вот тогда польза будет ощутима!
- По поводу того, что весь «пищевой мусор» — булочки, конфетки, шоколадки, газировку, чипсы, майонез, колбасу, копчёности и походы в «Макдональдс» и «KFS» — нужно безжалостно, раз и навсегда, просто взять и выбросить из своей жизни, я говорить не буду. Вы и сами это знаете.
- Воды чистой – не менее 1,5-2-х литров в день, в зависимости от вашего веса. Формула – 30 мл воды на каждый килограмм веса.
- Например, если весите 50 кг, то ваша норма 30*50=1,5 литра в день.
Друзья, скоро напишу продолжение статьи, какими ещё способами можно замедлить появление седых волос либо же избавится от них навсегда?
Постараюсь раскрыть коротко и практически применимо чтобы было для всех абсолютно.
Информации очень много!!
А на сегодня всё)
С вами была Алёна, До скорых встреч!
