Желудок сжимается с неприятным чувством, начинают потеть ладони, к горлу подкатывает ком, и чувствуешь, что вот-вот расплачешься. Если в этом описании Вы узнали своё состояние, когда непреднамеренно обидели своего парня, то в этой статье приведу несколько советов, как грамотно извиниться и вернуть расположение любимого человека.
Зачем Мы Извиняемся?
Извинение служит множеству разных целей.
Во-первых, они признак того, что мы не можем быть правы всегда и везде, и мы признаем это; следовательно, мы – адекватные люди.
Во-вторых, извиняясь, мы даем понять, что беспокоимся о моральном благополучии любимого человека, что является фундаментальной основой здоровых отношений.
В-третьих, извинения могут помочь разрешению конфликта.
Ключевой частью извинения является полное понимание и признание того, что Вы сделали не так, и почему Ваш парень расстроен.
Этапы Извинения
Отстранитесь
Как бы не выглядело заманчиво тут же броситься за парнем просить прощения – не делайте так. Это не уменьшит его обиду на Вас, и может дать совершенно противоположный результат. Пока в нем кипит обида и злость – в зависимости от темперамента вся эта агрессия может вылиться на Вас. Депривация порождает одно желание – уйти и Вас не видеть.
Пока не пройдет обида, и он сам не заметит Вашего отсутствия в своей жизни — не вторгайтесь в его личное пространство с целью извиниться. Это касается смсок, электронной почты, социальных сетей и других средств общения. Ждите. Иногда достаточно 10 минут, иногда пары часов, а когда и целого дня мало. Смотря как сильно обидели.
Извинитесь По-женски
Как только Ваш парень «остынет», искренне извинитесь перед ним. Если ситуация позволяет, то лучший способ извиниться – сделать это сразу. Чем дольше Вы оттягиваете момент извинения, тем дольше продлится конфликт.
Извинение за причинённую боль поможет вновь построить здоровые отношения. Признайте свою ошибку, возьмите на себя ответственность за свои действия и пообещайте Вашему любимому, что будете стараться не повторять таких поступков в будущем.
Вместо «заезженного» «Извини меня», попробуйте что-то более значимое и конкретное, например: «Мне жаль, что я неудачно пошутила о том, как ты выглядишь в этой рубашке. Я меньше всего хотела тебя обидеть и причинить тебе боль. Я сглупила. Впредь буду более тщательно подбирать сравнения. Извини меня, пожалуйста».
Помните рассказ «Волшебное слово»? Как внук у бабушки пирожок просил? Здесь точно также: смотрим в глаза и тихим голосом говорим. Если даётся – ещё и обнимаем. 🙂
Не Прячьтесь «В Раковину»
После того как Вы сделали больно своему парню (даже если это случайно получилось), какое-то время он может быть не готов принять Ваши извинения.
Если Вы не понимаете, почему он отвергает Ваши попытки исправить ошибку, найдите способы снять стресс. Напиваться не надо! 🙂
Признайте, что его поведение делает Вам больно. Не держите всё в себе, а поговорите с близким человеком (мама, сестра, подруга, тетя). Помним, что человеку, с которым делитесь, Вы должны полностью доверять, и быть уверенной, что информация не будет использована Вам во вред.
Если не хотите ни с кем делиться своими проблемами, подумайте как избавиться от нервозности и печали самостоятельно. Займитесь любимым делом, полежите в ароматной ванне при свечах, посмотрите любимый добрый романтический фильм. У Вас настроение точно поднимется. А там, дай Бог, и Ваш любимый подобреет. 🙂
Восстанавливайте Доверие
В зависимости от того, что Вы сделали, Ваш парень, возможно, потеряет доверие к Вам. Даже случайный проступок может подорвать доверие, и он какое-то время настороженно будет к Вам относиться. Бывает, что одних извинений недостаточно.
Благодаря произнесенной Вами фразе «Ты можешь доверять мне», подкрепленной выполненными обещаниями, начнет оттаивать лед отчуждения. А демонстрация честности и преданности со временем поможет восстановить доверие Вашего любимого, и, в конечном счете, наладить отношения.
Пример «Правильного» и «Неправильного» Извинения
Предположим. У Вас был сумасшедше тяжелый рабочий день, некогда было в туалет сходить, не то что пообедать. Вы голодная и уставшая приехали домой. И МЧ попал под горячую руку. Через пару минут Вы опомнились, и поняли, что надо извиниться.
Подходите к нему и говорите: «Прости, что я набросилась на тебя. Я прекрасно понимаю, что ты сейчас чувствуешь и как тебе неприятно, но я целый ничего не ела, и ты сам знаешь какая я злая, когда голодная.»
Так вот. Никогда не говорите «Извини меня, но …» Такой вид извинения не работает, потому что Вы не берете на себя ответственность. Когда мы говорим «Мне очень жаль, но …» – мы не отвечаем за свои поступки и, кроме того, неизвестно повторится такое в будущем или нет.
Правильное извинение в данной ситуации звучит так:
«Извини, что я набросилась на тебя и задела твои чувства. Мне очень жаль, что я так поступила. Я знаю, что когда не ем вовремя, то у меня плохое настроение, и я срываюсь на тебе. Обещаю, что хотя бы буду перекусывать на работе, и больше не буду тебя обижать. Прости меня.»
Это работает, потому что, извиняясь, Вы берете на себя ответственность за то, что сделали неправильно, и у Вас есть план предотвращения этого в будущем.
Когда Не Надо Извиняться
Не каждый конфликт требует извинений. Когда люди живут вместе, вполне ожидаемо, что их привычки и потребности будут создавать конфликтные ситуации, но это не значит, что Вы должны извиняться за то, что не любите газированные напитки или спите в полной темноте и тишине. В этом случае извинения навредят Вам.
Есть девушки, которые извиняются за все, и это чаще всего связано с отсутствием или недостатком уверенности в себе и самоуважения. Они на подсознательном уровне транслируют своему парню сообщения, что их потребности и желания не так важны, как его. И поэтому извиняются всегда и за всё. Если узнаёте себя – и учитесь . Не сразу, шаг за шагом, но у Вас все получится!
Извиняться — нелегко и некомфортно, но это ключевая составляющая для формирования у мужчины понимания, что он уважаем и любим Вами. Так давайте делать это правильно и красиво!
Искренне Ваша, Милена Сергеева
Иногда происходят такие неприятные ситуации, что даже самые любящие и близкие люди ссорятся.
И после ссоры не представляют, как извиниться перед женой, мужем или другим дорогим человеком.
Людям порой даже сложно подобрать теплые и подходящие слова, чтобы извиниться. И продолжают испытывать чувство вины перед другим человеком, не решаясь сделать первый шаг к примирению.
Иногда просьба прощения и извинения исходят от того человека, который не виноват, потому что он хочет поскорей наладить отношения и просто помириться. И это тоже правильно, потому что просить извинения без вины сможет только сильный духом и разумный человек.
Если вы провинились и хотите попросить прощения через телефонные сообщения, вам обязательно нужно знать о нескольких небольших, но важных правилах.
Мужчина вы, или женщина — это разницы не имеет. Помните только о том, что перед просьбой прощения вам обязательно нужно успокоиться, остыть, осознать свою ошибку и искренне пожелать наладить отношения.
После этого лучше переждать еще какое-то время (минимум пару дней), чтобы обиженный человек мог успокоиться и спокойно воспринять ваше желание помириться. Можете быть уверенны, что практически сразу после серьезной ссоры женщина или мужчина, которого вы обидели, даже слушать вас не станет.
Прощение через телефонные сообщения
Перед тем, как начать извиняться, каждая женщина, которая провинилась, а также каждый виноватый мужчина должен знать об основных мелких нюансах, чтобы принести свои извинения правильно. Их нужно не только помнить, но и придерживаться:
- Смс девушке, любимому парню, мужу или жене не нужно отправлять слишком часто . Одного сообщения максимум в 3-4 часа будет достаточно, чтобы не надоедать человеку. Если ответа после нескольких отправленных сообщений не последовало, тогда либо подождите некоторое время, либо попробуйте другой способ принести свои извинения.
- Не дублируйте текст в последующих сообщениях.
- Что делать, если нет ответа? Если человек, перед которым вы извиняетесь, не отвечает, значит, вам стоит пойти на более серьезные извинения, нежели просто отправка смс.
- Текст смс подбирайте исходя из того, что бы вы сами хотели прочесть от любимого в качестве просьбы прощения .
- Не злоупотребляйте смайликами и скобочками . Ведь они всё равно не смогут натурально, точно и правильно передать любимому человеку глубину ваших эмоций.
- Объясните любимой или любимому, что вы искренне извиняетесь и просите прощения. Лучше не использовать фразу «Я так сделал (а), потому что...». Это касается таких ситуаций, когда девушка права (или парень прав).
- Не думайте, что сразу после первого смс человек способен вас простить . После нескольких сообщений можете отправить последнее с фразой «Ты готов (а) простить меня?» Обычно такая фраза позволяет получить ответ сразу.
Что можно написать в сообщении мужу?
Если виновата женщина, то ей можно извиниться перед супругом с помощью вот таких смс:
- Очень хочу увидеть тебя, посмотреть в твои любимые и прекрасные глаза, чтобы ты видел, что я очень сожалею о нашей ссоре и искренне желаю с тобой помириться и быть такой же любимой, как ранее. Я была не права.
- Ссоры заставляют людей понять и решить, насколько они важны и дороги друг для друга. После этой ссоры я поняла, что ты — это самое драгоценное сокровище в жизни. И я прошу у тебя извинения, потому что хочу, чтобы мы снова были счастливы.
- Перед тобой хочу я извиниться за то, что слезы лились из твоих красивых и любимых глаз. Хочу я сделать первый шаг навстречу к примирению. Прости...
Помните, что попросить извинения, даже если мужчина виноват, сможет поистине смелая и умная женщина. Но в таком случае правильно извиняться можно только за повышение тона в разговоре, невзначай кинутые обидные фразы или выражения. Но не более этого.
Как просить прощения у любимой?
Женщина – очень чувствительное и обидчивое существо, которое нуждается в теплых и нежных словах.
Поэтому, если же виноват мужчина, он может необычно извиниться перед своей любимой с помощью вот таких смс:
- Я понимаю, что меня очень сложно простить. Представляю, как ты сейчас злишься на меня. И ты абсолютно права – я перегнул палку. Прошу у тебя извинения! Я очень тебя люблю!
- Пожалуйста, прости меня! Не могу даже представить, какую боль я причинил тебе... Прошу у тебя извинения.
- Мне очень не хватает счастливого блеска твоих глаз, который пропал после нашей с тобой ссоры. Хочу, чтобы ты снова озаряла меня своей улыбкой, а твои глаза были самыми счастливыми. Прости меня…
Кстати, если к этим сообщениям вы добавите встречу любимой с цветами и подарком, шансы на скорейшее примирение сильно увеличатся! Для женщины в первую очередь важно быть уверенной, что вы ее любите и искренне сожалеете о ссоре.
Шутливые сообщения
Также, когда не прав мужчина или не права женщина, но ссора была не такой серьезной, можно извиниться в шутливой форме. Это только позволит хорошенько разрядить обстановку и получить прощение быстрее.
Не знаете, как красиво извиниться через телефонные сообщения, чтобы любимому (ой) понравилось? Читайте далее:
- Большой палец и мизинец на моей правой ноге до сих пор судорожно вздрагивают от ошеломляющего стыда за то, что я сегодня смог так с тобой поступить! Я даже в зеркале вместо отражения себя вижу осла просто с невероятно огромными ушами. Обещаю больше так не обижать тебя, прости...
- Мне не хватает тебя очень, ведь я теперь не могу самостоятельно выносить мусор, наводить порядок и пылесосить в квартире. Прости меня…
- Не могу ни спать, ни думать, ни работать, ни пить, ни есть, вся моя оперативная память занята файлами только о тебе, а остальные программы вовсе зависли. Прости меня, иначе мне нужна будет полная перезагрузка.
Вовсе не обязательно просить извинения, исключительно присылая мужу или жене смс. Вы вместе можете, к примеру, в шутливой форме закопать во дворе топор войны (вашей ссоры).
Романтическое извинение
Не стоит наивно предполагать, что мужчины абсолютно не романтичны. Они любят всякие романтические сюрпризы и подарки не меньше женщин.
Поэтому женщина может смело писать смс с текстом типа «Ты мой принц, которого я так долго и терпеливо ждала, а сейчас не могу понять, как я так могла тебя обидеть». Вариантов таких смс может быть неограниченное количество, которое зависит только от вашей фантазии и серьезности вашей ссоры.
В ссоре и скандале не может быть виноват кто-то один, поэтому каждый из поругавшихся должен обязательно проанализировать ситуацию, сделать выводы и извиниться, чтобы старые обиды не были причиной длительных ссор. Не права может быть и женщина, а может мужчина во время ссоры слишком грубо высказался?
Негласные правила, как просить прощения
Если вы решили извиниться перед своим любимым человеком через смс, то старайтесь не употреблять фразы в тексте типа «я виноват (а), но...» Подобные фразы способны перечеркнуть все извинения, поэтому забудьте о таких выражениях.
- Чтобы ваши извинения любимому парню или драгоценной девушке носили искренний характер, в смс сообщении пишите те слова, которые исходят от вашего сердца. Получатель обязательно почувствует ту теплоту слов, которую вы вложите в содержание смс.
- Вовсе не обязательно просить извинения в стихах или прозе, потому что стандартные шаблоны или стихи, сочиненные другим человеком, не передадут правильно и точно ту искренность, которая будет вложена вами в смс сообщение при самостоятельном написании извинения.
- Слишком длинные смс с извинениями писать не рекомендуется, потому что только краткое изложение своих ошибок поможет человеку, который на вас обиделся, увидеть, что вы действительно раскаиваетесь. А не пытаетесь акцентировать внимание на недостатках партнера или на других не самых лучших сторонах характера. Текст вашего смс должен быть не только кратким, но и открытым и искренним.
- Когда виноват мужчина, то он не должен критиковать девушку за закатывание истерик или пролитие слез. Потому что практически все женщины и девушки могут плакать и нервничать во время ссор. И это нормально.
Написать смс с извинениями мужу или любимой жене — это самый простой способ помириться. Подобрали текст, поставили грустный смайл и всё, сидите и ждете ответа.
А ведь человек во время прочтения сообщения не видит выражения вашего лица и блеск ваших глаз, что является очень важным фактором при извинении. Назначьте встречу мужу, жене, парню или девушке, в спокойной обстановке объяснитесь, почему вы так поступили и скажите, что вы очень тоскуете по этому человеку и сожалеете о случившейся ссоре.
Если человек вами дорожит и безумно любит, то он в ответ обязательно тоже извинится и с радостью пойдет навстречу к примирению. Автор: Екатерина Майко
Долгое время считалось, что поведение девушки должно соответствовать образу гордой и неприступной красавицы. Родители часто воспитывают девочек в понятиях: не звони, не пиши, не извиняйся. Эти убеждения совершенно не сочетаются с желанием гармоничных отношений.
В отношениях людей обе личности должны быть равноценны. Только в этом случае можно построить гармоничную и долгую связь, основанную на уважении и доверии.
Однако в жизни возникают ситуации, когда один человек наносит обиду другому. Кинематограф и литература кишат образами обиженных женщин, обходя стороной мужскую обиду. Само сочетание слов: «мужчина» и «обида» кажется нам нелепым. Хотя это реальность жизни.
Нужно ли извиняться перед мужчиной?
Мужская психология отличается от женской по многим параметрам, в которые не входит восприятие обиды. Оскорбления, обидные слова, унижающие поступки действуют на сильный пол не меньше, чем на слабый. С той разницей, что женщине всегда позволялось выражать свои эмоции: плакать и страдать. А от мужчины с детства требуют мужского поведения, в состав которого не входят слезы. Тем не менее, обида не становится менее значимой для мужчины. Он просто не имеет возможности выражать свои эмоции также ярко как женский пол.
Мужчина легче переживает обиду? Конечно же, нет . Душевная боль человека зависит, скорее от личностных особенностей, чем от половой принадлежности. Закон гармонии и кармы прост: если ты кого-то обидел – извинись.
Выбор способа извинения напрямую зависит от глубины обиды. Самое главное в извинении не процесс, а результат. Другими словами, не важно, как ты будешь это делать, важно, чтобы парень тебя простил. Нельзя игнорировать обиду, даже если парень ведет себя как обычно. Помните, что боль от обиды имеет свойство накапливаться по принципу снежного кома. И однажды простое неосторожное слово сможет разрушить долгие отношения.
Несколько правил, которые нужно учитывать при извинении перед парнем:
- Определи, насколько сильно ты его обидела. Для этого проанализируй свои слова (действия) и его реакцию. Нужно учитывать, что мужская психология не терпит жалоб и страданий. Нужно улавливать изменения в его обычном поведении, чтобы понять глубину воздействия. Именно от глубины его обиды будет зависеть глубина твоей вины и способ извинения.
- Скажи ему комплимент.Мелкие обидные слова или действия могут быть компенсированы комплементами. При этом важно отметить свою неправоту.Приведем примеры некоторых высказываний подобного рода:
— «Как я могла вчера сказать, что ты жадный? Ты самый добрый».
— «Хочется поскорее тебя увидеть, заглянуть в твои глубокие глаза, которые я вчера несправедливо назвала мелкими». - Воспользуйся чувством юмора.Придумайте смешное объяснение обидному слову или предложите пошутить над собой.
Например: «Я сегодня не стала красить губы, потому что с этих губ вчера слетели неприятные слова о тебе…». - Напишите парню смс или отправьте забавную картинку со смайликами в соцсетях.
Выбирая стихотворение, помните, что оно должно быть легким, коротким и забавным, чтобы обиженный парень смог с удовольствием его прочесть. В поисках картинок, не стоит останавливаться на самых первых в поисковиках. Просто представьте ситуацию, когда её уже видел ваш парень, выбирая способ извинения перед вами.
Если ситуация серьезна и обида глубока, то простые способы извинений здесь не подойдут. Отнеситесь к этому со всей серьезностью, потому что от разрешения этой проблемы может зависеть ваша дальнейшая судьба.
Как извиняться перед парнем?
- Определи степень и суть своей вины.Вину нужно не просто определить, но и проговорить, подбирая четко формулировку: некорректное поведение, игнорирование внимания, чрезмерное внимание к другому человеку, забытое свидание. Формулирование сути вины важно, т.к. именно это определение будет звучать во время извинения. При этом нужно быть готовым к тому, что парень будет определять ваш поступок по-другому. И во время диалога может возникнуть ситуация несоответствия, которую нужно разрешить.
- Запланируй встречу.Не стоит извиняться по телефону или в смс, если тебе важен не процесс, а результат. Во время извинения нужно иметь зрительный контакт и свободное время для разговора. Следовательно, не стоит вести подобные диалоги в перерывах между работой или «на ходу» по дороге домой. Встреча должна быть специально организованной. К ней должны быть готовы оба: и парень, и девушка. При этом девушка готовится произнести извинения, а парень должен быть готов их выслушать.
- Не говорите лишнего.Часто бывает, что при встрече, девушки начинают говорить не запланированные слова, а лишние выражения, которые, как им кажется, оправдывают их. Не стоит этого делать. Извинения с четкими формулировками не стоит дополнять ненужными оправданиями. Говорите только то, что запланировали и ждите реакцию парня. Если встреча не случайна, то ему тоже есть, что вам сказать. Только после слов парня приступайте к дальнейшему диалогу. Помните: вы пришли, чтобы попросить прощения и не стоит переходить в обвинительную позицию.
- Дайте парню время для размышления. Не всегда удается добиться результата сразу. Парню бывает нужно время. Представьте ситуацию, когда обида диктует конкретные образы и причины, а диалог с человеком представляет совершенно другую ситуацию. Насколько легко сменить свои убеждения? Довольно сложно. И чтобы принять позицию другого человека нужно время. Дайте это время и просто подождите результата.
- Не будьте навязчивы.Сохраняйте свое достоинство даже в самых неприятных ситуациях. Не навязывайте парню свои извинения, не унижайте себя лишними словами. Делайте только то, что должны, и оставьте выбор ему. Этим вы подчеркнете и свою, и его значимость. Пусть решение о прощении будет его собственным решением, а не ответом на просьбы и мольбы.
- Примите решение о забвении ситуации.Сделайте принципом своей пары то, что нельзя копить взаимных обид. После прощения, поступок нужно забыть и никогда к этому не возвращаться.
Уметь прощать и уметь просить прощения – это важные понятия, необходимые для глубоких гармоничных отношений.
И вам сейчас очень плохо. Любые попытки поговорить, не приводят ни к чему хорошему. Ваш бывший парень не отвечает на телефонные звонки, не реагирует на СМС, избегает встреч, хотя вы настойчиво атакуете его со всех сторон. Но даже если вы нашли в себе мужество и вам удалось встретиться с ним, разговор не получается, и после этого вы чувствуете себя «полной дурой», потому что не смогли сказать, что хотели.
Сейчас я выскажу мужскую точку зрения на то, как можно извиниться и попробовать .
На самом деле, все, что вы делаете – неправильно и ваши отчаянные попытки вернуть парня приведут к прямо противоположному результату!
Даже если на момент разрыва отношений он еще допускал мысль о возможном возвращении, то после ваших неуклюжих действий, желание вернуться исчезнет навсегда.
Одним из этапов переживаний по поводу разрыва отношений, после бесплодных потуг вернуть бывшего парня, является . В общем, написать письмо — это очень хорошая идея. Беда только в том, что практически ВСЕ! девушки не умеют писать такие письма и поэтому не могут добиться успеха.
Вот с этого места читайте очень внимательно: Неправильно написанное письмо приведет вас к окончательной катастрофе и не оставит никаких шансов на возвращение бывшего парня.
Только серьезный и вдумчивый подход, позволит вам рассчитывать на успех восстановления отношений.
Правила написания письма для возвращения бывшего парня
Время работает на вас. Если вы буквально еще вчера забрасывали своего бывшего парня смс-ками, не нужно начинать писать письмо уже сегодня. Сделайте паузу! Это позволит воспринимать ваши слова как обдуманный шаг, а не новый способ привлечь к себе внимание.
Краткость – сестра таланта. Не пишите длинно. Это основная ошибка, совершаемая девушками. Такого рода письма обычно представляют собой «разборки», выполненные в виде монолога, где в очередной раз обсасываются все негативные моменты ваших отношений с перечислением обид (как реальных, так и предполагаемых).
Если вы планируете написать письмо в таком духе – не делайте этого, пожалуйста, потому оно вызовет негативную реакцию читателя и приведет к результатам диаметрально противоположным ожидаемым.
Как можно меньше деталей. Это правило перекликается с предыдущим. Когда вы пишете письмо бывшему, то склонны слишком детально описывать все нюансы ваших отношений. Это уже само по себе будет доказательством вашего нестабильного душевного состояния в момент написания письма и не позволит воспринимать ваши слова как хорошо обдуманные. Но не это самое опасное.
Сейчас вы хотите вернуть его, во что бы то ни стало. Разрыв в отношениях в определенной степени лишил вас способности мыслить рационально. Но если вы умная девушка, подумайте немного о будущем. Слишком подробное документирование наиболее уязвимых моментов, может быть впоследствии использовано против вас.
Представьте, вы не можете предполагать, как события будут развиваться дальше. Будете вы снова вместе или нет? Вернется он сейчас или не вернется? А может быть вернется, но потом вы снова расстанетесь? И при каких обстоятельствах все это произойдет?
Помните, всегда есть шанс, что ваш бывший сможет шантажировать вас при помощи вашего же письма. И чем больше в этом письме будет деталей, тем более тяжелым окажется шантаж. Например, он может направить копию этого письма вашему новому возлюбленному, чтобы просто отомстить вам. Не думаю, что вам хотелось бы этого.
Искренне просите прощения. Не перекладывайте часть вины на другого человека или на обстоятельства. Этим вы окончательно добьетесь прекращения отношений. Фраза по типу: «Я виновата, но…» — убьет все надежды на благополучный исход
Если вы хотите написать письмо, чтобы извиниться и вернуть своего парня , пусть лучше это будет короткое письмо, в котором не должно быть места для разговора о ваших прошлых отношениях.
Письмо должно обнадеживать и «смотреть» исключительно в будущее. Поставьте себя, на место своего бывшего возлюбленного, может быть он тоже не очень рад разрыву и готов вас простить и вернуться, поэтому если вы совершите ошибку, то заставите его переступить черту, после которой возврата к прошлому уже не будет.
Ваше письмо должно быть: открытым, коротким, искренним. После того как вы его напишете, перечитайте и не отправляйте сразу. В порыве вы можете наговорить много лишнего.
Пример письма
И теперь у вас, конечно же, возникает желание увидеть пример такого письма. Попробую вам помочь, но помните, что вы должны писать сами, своими словами и не копировать этот пример.
Мой милый ______! Мне очень жаль, что все так произошло, и я полностью признаю свою вину в случившемся. Поверь, у меня было достаточно времени, чтобы это осознать. После того, как мы расстались, я отчетливо поняла, как мне не хватает тебя и как я была неправа. Это чувство не дает мне покоя ни на минуту и больнее всего понимать, что всему виной я и мое поведение из-за которого я потеряла тебя.
Очень надеюсь, что ты сможешь меня простить.
Обещаю сделать все для того, чтобы со мной ты чувствовал себя самым счастливым человеком на свете. Прошу тебя поверить мне, и дать шанс все исправить.
Нет людей, которые всегда оказывались бы правыми, поэтому каждому человеку приходится извиняться. Если разногласие произошло между мужчиной и женщиной, и виновата представительница слабого пола, даме предстоит признать свою неправоту и извиниться – с этого начинается восстановление отношений. Психологи рекомендуют извиняться так, чтобы донести до мужчины свое полное раскаяние. Для этого нужно воздействовать на чувства и эмоции. Чтобы извинение закончилось не обоюдным чувством неловкости, а облегчением и примирением, нужно продумать все детали примирения заранее.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>
Первое, что нужно сделать, – выбрать правильное место. Опытные психологи советуют извиняться там, где никто не сможет помешать беседе. Для этого нужно остаться с человеком наедине. Во время разговора нужно стараться смотреть в глаза.
Само извинение состоит из следующих этапов:
- Выражение сожаления – рассказать, что очень беспокоит сложившаяся ситуация.
- Признание вины – признать, что были неправы, сказав или сделав то, на что мужчина, обиделся.
- Заглаживание вины – чтобы растопить лед в сердце обиженного мужчины, нужно попросить у него прощения, сопроводив слова конкретными действиями: прикосновением, объятием, поцелуем, символическим мини-представлением. Чем ярче будет организован этап заглаживания вины, тем скорее исчезнут негативные воспоминания. При правильном подходе к заглаживанию вины девушка будет вспоминать эту ссору с радостью, так как она стала причиной подобного события.
- Выражение раскаяния – когда сердце мужчины растает, нужно пообещать, что ситуация не повторится.
- Получение прощения – на этом этапе мужчина должен дать женщине понять, простил он или нет. Нужно с благодарностью принять любое его решение.
Возможность прощения зависит от двух факторов:
- степени близости отношений;
- серьезности проступка.
Чем дольше пара находится в отношениях, тем больше вероятность, что извинения будут сразу же приняты, так как девушка достаточно хорошо знает своего мужчину и понимает, как правильно перед ним извиняться. Он к ней привык, она ему дорога, поэтому вряд ли он будет долго обижаться. Если отношения только завязались, и женщина не знаете, как человек отреагирует на ее искренние извинения, то нужно смотреть на примирение как на повод проверить характер мужчины и его настоящее отношение.
Романтическое свидание
Чтобы попросить прощения у любимого мужчины, можно устроить романтическое свидание. Иногда обида настолько сильна, что заманить парня на свидание не получается. В таком случае можно воспользоваться помощью друзей или даже родителей, если они согласятся помочь.
Встречу организуют в романтическом месте. Лучше, если оно будет связано с отношениями пары - место первого поцелуя или парк, в котором назначались первые свидания.
Простые, но эффективные извинения во время свидания:
- уткнуться в плечо и расплакаться;
- обнимать и целовать;
- подложить записку в карман;
- во время беседы грубо и много льстить.
Хорошая идея красиво извиниться - прийти на свидание с воздушным шариком, который после искренней беседы можно совместно проколоть иголкой, что станет символом исчезновения обид и неприятностей.
Романтический ужин-сюрприз
Прием кажется простым, но он очень эффективен, так как снижает эмоциональный накал после ссоры и конфликта. Кроме того, вкусная еда - замечательный способ расположить к себе сердце мужчины.
Можно приготовить тортик с надписью «Прости» или испечь вкусные пирожки, внутрь которых поместить записки со словами извинения и признаниями в любви.
Выбирая блюда и продукты, нужно ориентироваться на его вкусы. Даже если лично девушка придерживается принципов здорового питания, пусть на примирительном столе будут мясные блюда, если мужчина, как большинство представителей сильного пола, любит мясо. Не стоит экспериментировать со сложными, не освоенными заранее рецептами, ведь перед женщиной не стоит задача удивить мужчину кулинарными способностями. Цель трапезы – настроить собеседника на доброжелательный лад.
Обязательно нужно поставить на стол вино, но не крепкое, и (для романтического антуража) традиционные или ароматические свечи.
Основное блюдо на ужине будет не на столе, а за ним. Необходимо красиво одеться во что-нибудь естественное и эротичное – легкий, прозрачный, легко снимающийся наряд. Не стоит наносить заметный макияж. Цель – выглядеть максимально привлекательно. Это домашний ужин, поэтому наряжаться как для выхода в свет не придется.
Когда мужчина придет, не откладывая надолго, нужно усадить его за стол. Ужин ничто не должно омрачать, поэтому не стоит упоминать о прошлой ссоре. Если мужчина задаст вопрос о причине праздника, нужно ответить, что имеете полное право проявлять свою любовь в любое время.
Разговор можно вести на любые нейтральные темы: обсудить погоду, последние новости, жизнь общих знакомых. Внимательно необходимо слушать все, что будет рассказывать мужчина, даже если тема девушке неинтересна или непонятна. Спокойная и доброжелательная беседа, вкусная пища и бокал вина сделают свое дело.
Если мужчина не идет на контакт
Если парень категорически заявляет, что никогда не простит, стоит сказать, что не надеетесь на прощение, просто нужно кое-что ему сказать. Главное, чтобы человек согласился выслушать. Если это удастся, появится шанс наладить общение.
Один из вариантов извинения, если мужчина избегает, – написать электронное или обычное письмо. Текст может быть в прозе или стихах, но обязательно написанный своими словами. Не нужно в письме цитировать чужие стихотворения. Собственные слова станут ключиком, способным отпереть наглухо замкнувшееся сердце.
Можно использовать современные средства связи и извиниться в SMS. Сообщение должно быть лаконичным (не более 160 знаков), так как нет гарантии, что связь не подведет и окончание длинного SMS не исчезнет. Можно написать, что девушка жалеет о том, что так вышло. Получив такое сообщение, мужчина напишет ответ или нет – это будет зависеть от глубины его обиды.
Обычно человеку нужно некоторое время, чтобы остыть, поэтому отправив SMS или электронное письмо, не стоит ждать немедленного ответа.
Как не стоит извиняться?
Нельзя сопровождать извинения вручением какого-либо подарка, даже недорогого. Такое извинение напоминает сделку или подкуп. Подарок будет уместным только после того, как будет получено прощение. Пусть презентом будет что-то объединяющее пару: билеты в театр, на концерт, спортивный матч.
Важная деталь: нужно вручить мужчине оба билета, как бы передавая дальнейшую инициативу в его руки.
Не стоит бомбардировать звонками и СМС-ками с просьбами о прощении – мужчина подумает, что девушка настроена несерьезно. Стоит написать одно, но искреннее сообщение или письмо и затем ждать ответных шагов навстречу.
Ошибкой будет пытаться извиниться в пылу ссоры. В этот момент партнер просто не услышит. Стоит немного выждать. Разговор можно начинать, только когда эмоции остынут. Если женщина сильно поссорилась с мужем, не стоит сразу же оправдываться, просто заниматься домашними делами и через некоторое время попытаться общаться так, будто ничего не случилось. Жена почувствует момент, когда пора сделать шаг навстречу и извиниться за то, что произошло некоторое время назад.
Еще одна частая ошибка девушек – нежелание делать первые шаги к примирению. Большая глупость считать, что мужчина всегда должен первым звонить и мириться. Нет ничего оскорбительного в том, чтобы первой пойти навстречу партнеру. Этот поступок по плечу только сильному человеку. Мужчины далеко не глупцы. Они способны оценить мужество, которое требуется от человека, готового сделать первый шаг навстречу и искренне раскаяться.
Мужчины не такие капризные, как женщины. В большинстве случаев если речь идет не идет о таком серьезном проступке, как измена, достаточно искренне сказать «Прости» и страстно поцеловать. Чем больше поцелуев и объятий, тем быстрее оттает мужское сердце. Это способ извиниться перед парнем можно назвать беспроигрышным.
