Как сделать волосы красивыми и здоровыми. Правильное питание, диета для восстановления волос. Самодельные маски для пушистости волос

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Пока обладательницы прямых волос думают, как же их накрутить, девушки с непослушными волосами мечтают сделать их идеально ровными. Но фены и утюжки травмируют структуру наших волос, а химическим процедурам не так просто довериться. Поэтому мы всегда находимся в поиске чего-то более натурального.

Правильную укладку стоит начинать уже в душе

• И это не шутка. Хорошая укладка невозможна без правильного подбора шампуня и кондиционера. В данном случае нужно выбирать средства с кератином, который славится своими выпрямляющими качествами.
• После мытья используйте полотенце из хорошо впитывающего материала. Например, бамбуковое, обладающее также антибактериальным свойством.
• Не вытирайте волосы слишком сильно, так как это может привести к их завиванию и поломке. Просто повсеместно сжимайте волосы, чтобы удалить лишнюю воду.

К выбору расчески также нужно подходить с умом

• Избегайте круглых расчесок: вместо того чтобы выпрямить ваши волосы, они закручивают концы.
• Для расчесывания используйте гребень, так как у него более широкие зубчики, которые хорошо распутывают волосы, не разрывая их.

Выпрямить волосы можно, даже просто расчесывая

• После мытья волос дайте им высохнуть, но продолжайте расчесывать каждые пять минут. Разделите волосы на несколько частей, вытягивайте и удерживайте каждую прядь в течение нескольких секунд, чтобы она запомнила эту прямую форму. Можно воспользоваться феном, но только в режиме холодного воздуха.

В борьбе с капризными волосами вам поможет конский хвост

• После правильного мытья головы подождите, пока волосы останутся чуть влажными, и завяжите их в тугой низкий хвост. Если у вас есть челка или короткие пряди, выпадающие из хвоста, - закрепите их невидимками. Расчешите хвостик, чтобы не осталось узелков.
• Вооружитесь резинками и наматывайте их на хвост каждые 5-7см до самого основания (количество заколок зависит от длины волос). Оберните голову шелковым платком, подождите, пока волосы высохнут, снимите резинки, расчешите, держите открытыми и распущенными. Готово.

А можно воспользоваться секретом латиноамериканок

• В странах Латинской Америки свой секрет выпрямления волос - техника под названием «Тога». Для того чтобы совладать с непослушными волосами, жительницы жарких стран моют голову, сушат феном с помощью функции холодного воздуха и, слегка не досушив, обматывают вокруг головы, закрепляя шпильками. Наутро они просыпаются с прямыми и блестящими волосами.

Немного о косметических средствах для выпрямления

• Кремы и выпрямляющие сыворотки

Наносят на чистые и влажные волосы, распределяя по всей длине, и дают высохнуть. Эти средства хорошо защищают от ультрафиолета и перегрева. Единственный недостаток - несовместимость с химической краской, так как она перекрывает им путь внутрь волоса, а значит, ожидаемого эффекта не будет.

• Спрей для выравнивания и скрепляющие масла

Можно наносить на мокрые и сухие волосы. Несмотря на то что спреи удобно использовать, они имеют весомый минус - большинство содержат силикон и различные добавки, которые накапливаются в волосах и разрушают их. Масла же полезны во всех отношениях, используются для выравнивания волос и для их термозащиты.

Необходимо почаще баловать волосы кремами и масками, чтобы они выглядели гладкими. А все дело в том, что маслянистая структура не только утяжеляет волосы, но и способствует разглаживанию чешуек, делая прядки прямыми и блестящими.

• Масляная маска

В одинаковой пропорции смешиваются оливковое, касторовое и репейное масла. Количество масла зависит от густоты и длины волос. Полученную смесь подогревают на водяной бане, распределяют по всей длине волос и держат минимум 40 минут, обернув волосы теплым колпаком.

• Оливковая маска

Если под рукой нет всех трех масел, можно обойтись одним. Подогрейте в эмалированной посуде примерно три столовых ложки оливкового масла. Оберните голову пленкой и полотенцем для создания «парникового эффекта». Рекомендуется делать маску вечером и выдерживать всю ночь.

Но вот смыть эти маски достаточно трудно. Возможно, понадобится неоднократное нанесение шампуня и промывание волос. Хорошо в этом случае поможет литр негорячей воды, подкисленной лимонным соком.

Еще один верный помощник - бесцветная хна

• Является еще одним популярным средством, которым пользуются многие обладательницы кудрявых волос. Все дело в том, что хна утолщает волосок, в результате он становится тяжелее и теряет свою кудрявость. К тому же хна способствует избавлению от посеченных концов и перхоти.

Возможно, существуют еще натуральные способы для выпрямления волос, которые вы испробовали на себе. Делитесь ими в комментариях.

Долгие волосы всегда считались символом женственности. Красивые блестящие локоны – это неоспорима примета здоровья. Кроме того, длинные волосы всегда привлекают к себе внимание и интерес. Но не всем посчастливилось от природы иметь пышную шевелюру. Порой сложно отрастить такие желанные долгие волосы не посещая салоны красоты. Но все-таки, когда вооружиться определенными знаниями и приложить усилие, можно достичь своей цели.

Как растут волосы

Для начала немного общей информации. В норме волосок на голове растет 4-10 лет. Скорость роста бывает разной и зависит от времени суток и от времени года. Исследования показали, что они удлиняются быстрее днем, также весной и летом. За один месяц становятся длиннее на 10-15 мм. Волосы постоянно обновляются. Старые выпадают и растут новые. Полностью все волосы обновляются на протяжении 3-6 лет. Выпадение до 100 штук в сутки также считается нормой.

Становиться понятным, что обрести большой длины волосы за короткое время не удастся, но ускорить процесс до 20-25 мм в месяц возможно. Для этого надо организовать благоприятные условия и стимулировать их рост.

Ускорение роста волос

Чтоб волосы быстро росли и хорошо выглядели, нужен комплексный подход. Важно учитывать многие факторы, которые оказывать влияние на этот процесс:

• правильное питание;
• исключение повреждающих процедур;
• укрепление волос.

Как быстро отрастить длинные волосы.

Правильное питание

Для нормального роста волос нужно откорректировать свой рацион. Отдавать предпочтение зелени, овощам, фруктам, творогу, яйцам, морепродуктам, орехам и растительному маслу.
Волосок состоит из кератина. Этого вещества много в моркови, семенах подсолнечника, изделиях из муки грубого помола.

Кроме того, для быстрого роста нужен белок. Для этого в рацион включить рыбу, морепродукты, нежирное мясо, яйца и орехи. Еще в составе этих продуктов много меди. Данный элемент предотвращает появление преждевременной седины.

Овощи и фрукты являются источником витаминов и углеводов, необходимых для роста. Они благоприятно действуют на весь организм. Выводят шлаки и токсины. И как результат волосы становятся эластичными и блестящими.

Гречку и печень также следует регулярно употреблять. Вещества в их составе делают волосы густыми.
Еще есть один важный момент. Каждый день нужно выпивать не меньше чем два литра обычной воды. Особенно важно в случае волос, склонных к жирности.

Исключение повреждающих процедур

Чтоб отпустить длинные красивые волосы, необходимо полностью отказаться от химических и температурных воздействий. Они негативно влияют на структуру и внешний вид. Следует перестать красить волосы, делать химическую завивку, использовать шампуни, в составе которых находятся агрессивные вещества, различные пенки и лаки.

Для укладки волос с легкостью можно воспользоваться натуральными продуктами. К примеру, заменить пенку и лак для фиксации прически поможет отвар лимона или грейпфрута и льняного семени.
Действие высокой температуры также несет плохие последствия. Поэтому использование утюжков и фенов следует свести к минимуму.

Укрепление волос

Процесс укрепления волос подразумевает профилактику сечения кончиков и борьбу с выпадением. Большая длина, а соответственно и большая масса, делает сильное воздействие на корни. От чего может начаться выпадение.

Чтоб предупредить выпадение волос, следует делать бережный массаж кожи головы. Для улучшения эффекта возможно использование репейного, касторового и эфирных масел. Хорошей профилактикой являются маски с луком, настойки красного перца, алоэ. Они улучшают кровоснабжение волос и соответственно укрепляют корни.

Выпадение также может быть спровоцировано стрессами и усталостью. Здесь поможет только расслабиться и отдохнуть. Это благотворно повлияет не только на состояние волос, но и на качество жизни в целом.
Когда кончики волос секутся их нужно часто подстригать, что существенно влияет на их длину. Потому следует внимательно подбирать украшения и расческу, мыть бережно теплой водой, носить головные уборы, которые летом защищают от жаркого солнца, а зимой от холода.

Ускорение роста волос в домашних условиях

Выше были указаны средние показатели роста волос, но чаще всего хочется получить желаемую длину быстрее. Для этого не обязательно идти в салон и тратить много средств. Можно получить тот же результат, не выходя из дома. Ускоряют рост волос и делают их блестящими и красивыми специальные маски. Их легко приготовить самостоятельно на кухне. Для максимального эффекта очень важно, чтоб смесь была свежеприготовленная.

Яичная маска

Нанести массажными движениями на волосы по всей длине два желтка. Несколько минут втирать их в кожу. Затем укутать голову на полчаса. Смывать только теплой водой. К желтку можно добавить четыре столовые ложки растительного масла. Особо усиливает действие добавление меда и 100 г пива. Маска не только влияет на скорость роста волос, но и предотвращает их выпадение и появление перхоти.

Горчичная маска

Горчица способствует улучшению кровоснабжения кожи головы, а заодно и луковиц волос. Они получают больше питательных веществ, кислорода и растут быстрее. Для приготовления маски надо взять чайную ложку без горки горчицы. Налить теплой воды и помешивать до образования кашеобразной смеси. Затем добавить один желток и столовую ложку растительного масла. Перед нанесением немного увлажнить волосы. Голову сначала закутать пленкой, а затем полотенцем. Маску держать двадцать минут. После процедуры тщательно промыть волосы.

Медово-луковая маска

Для приготовления маски потребуется выдавить сок с небольшой луковицы и смешать с медом. Полученную смесь втереть в волосы и ждать полчаса. Маска легко смывается теплой водой, но остается неприятный запах лука. Не стоит волноваться. С ним хорошо справиться кефир или яблочный уксус.

Желатиновая маска

Желатин содержит в своем составе очень много протеина. Это сильно способствует быстрому удлинению волос. Для начала желатин следует залить теплой водой для набухания. Одной столовой ложки будет достаточно. Затем добавить его в свой обычный шампунь. Наносить смесь осторожно, не массажируя и не втирая в кожу головы. Через нескольких минут смыть.

Глиняная маска

Здесь следует учесть, что для разных типов волос, следует брать определенную глину. Для жирных более эффективной будет белая. В случае ломких и сухих берется розовая. Когда кожа головы склонна к образованию перхоти, лучше взять зеленую. Маска готовиться из глины, меда, сливочного масла, лимонного сока. Каждого ингредиента по чайной ложке. Еще добавить один желток и тщательно перемешать. Нанести на волосы, подождать и смыть. Хорошо будет после всего применить бальзам или кондиционер.

Репейная маска

Для приготовления понадобится три капли репейного масла. Кроме того, сок лука (три столовых ложки), половина лимона, один желток. Аккуратно втирать в кожу головы. Затем завернуть голову полотенцем. Подождать не более часа и смыть.

Перцовая маска

Принцип ее действия идентичен горчичной маске. Настойку стручкового перца можно купить готовую в аптеке или приготовить самостоятельно. Тогда в 200 мл коньяка настаивать перец десять дней. Перед использованием кефир или льняное масло, но подойдет и обыкновенная вода. Наносить, деликатно втирая. Используя данную маску, стоит помнить о возможном ожоге кожи.

Дрожжевая маска

Потребуется по одной столовой ложке сухих дрожжей и меда, две чайных ложки горчицы и вода для нужной консистенции. Держать маску около часа, а затем вымыть голову. Содержит витамин А, В, С в большом количестве. Это эффективно способствует росту волос.

Маска с корицей

Здесь подойдет как эфирное масло корицы, так и кулинарный порошок. Смешать по одной чайной ложке растительного масла и корицы, две чайных ложки меда. Втирать в кожу головы и держать меньше часа. Смывать придется несколько раз, используя шампунь. Следует проявить осторожность как в случае горчичной и перцовой масок. Когда чувствуется сильное жжение, не стоит терпеть конкретное время, а немедленно смыть.

Сделать волосы длиннее в домашних условиях возможно. Маски, сделанные самостоятельно, не требуют больших затрат. Продукты, влияющие на рост волос, не только полезны, но и вкусны. Ежедневный правильный уход не заставит долго ждать приятного результата. И самым главным есть позитивный настрой, с которым можно достичь любой цели.

Говорят, что количество и толщина волос заложены генетически, и регулировать эти параметры невозможно. Однако неужели генетика станет препятствием на пути к шикарной шевелюре?

Для бескомпромиссного научного факта найдется контраргумент: количество волос в фазе активного роста и покоя различаются в разные периоды времени. «Спящие» волосы, готовящиеся к росту, можно немного взбодрить и дать им стимул развиваться быстрее, а выросшие подольше держать в тонусе, замедляя период старения и деградации фолликула. Так растительности на голове должно стать больше.

Вот главные шаги на пути к желанной густой прическе. Советуем «шагать» в этом темпе хотя бы полгода - тогда твои усилия будут наверняка вознаграждены. Итак, что делать, чтобы волосы стали гуще и толще?

Пересмотреть образ жизни

Анаген - это фаза активного роста, совсем не короткая - 6−8 лет, однако имеющая тенденцию сокращаться и до 3−4 лет из-за вредных факторов. Поэтому первым делом желательно их нивелировать: при возможности сменить работу на более спокойную, регулярно уходить в отпуск, больше двигаться и гулять на свежем воздухе, полноценно питаться. Это поможет сделать тонкие волосы более густыми.

Провести ревизию питания

Диета для улучшения густоты волос исключает фаст-фуд и рафинированные продукты (шлифованный рис, муку высшего сорта, сахар рафинад, рафинированное растительное масло и др.). Способы приготовления пищи тоже должны быть щадящими: варка в воде или на пару, запекание.

Пропить витаминный комплекс

Не пренебрегать стрижкой у хорошего парикмахера

Мыть голову правильно

Сменить расчески при необходимости

Делать массаж

Менее терпеливые сокращают количество расчесываний до разумных пределов. И те, и другие не пренебрегают массажем пальцами: допустимы растирания, легкие постукивания, поглаживания в разных направлениях. В результате всех манипуляция улучшается кровоснабжение фолликулов, а вместе с кровью к ним поступают полезные питательные вещества.

Использовать ароматы

Рецептов миллион, но по сути есть четыре основных веществ, способных сделать волосы гуще. Это масла, яичный желток, яблочный уксус и ржаная мука. Из масел делают маски: в качестве основы возьми масло авокадо или жожоба, подогрей до 36,6 градусов и добавь 4−5 капель эфирного масла бэй или аира, нанеси на корни и по длине, спрячь под шапочку и полотенце и носи 3−5 часов. Смывать рекомендуем ржаной мукой. Впрочем, она может заменить и твой обычный шампунь.

Рецепт таков: 4 ложки ржаной обдирной муки смешать с теплой водой до консистенции жидкой сметаны, дать постоять 10 минут, нанести на волосы и подержать минуты две. Потом вспенить на голове и смыть едва теплой водой. Если сомневаешься, что душ справится, то промой, лежа в ванной - прямо воде лицом вверх. От «ржаного шампуня» волосы становятся тяжелее, плотнее.

Благодаря содержанию лецитина уплотняет структуру волос и яичный желток: если два раза в неделю наносить его на влажные волосы, то через месяц ты увидишь, что они стали потолще. Яблочный уксус (столовая ложка на 2 литра чуть теплой воды) применяй в качестве ополаскивателя: он помогает сбалансировать pH кожи головы, делает локоны более блестящими и мягкими, уменьшает электростатическое напряжение. И, как это ни странно, добавляет объем. Проверь!

Чтобы самостоятельно понять, как сделать волосы толстыми, каждой женщине необходимо проанализировать и изменить свой образ жизни - больше бывать на свежем воздухе, бросить курить, ложиться спать до полуночи. Ведь локоны - это основной показатель здоровья всего организма, и если они постепенно истончились или начали чрезмерно выпадать - это сигнал к пересмотру питания, образа жизни и психологических установок.

Не забывайте следовать этим правилам:

• Мойте кудри только по мере загрязнения.
• Используйте прозрачные шампуни.
• Хорошо промывайте волосы.
• Используйте маску и бальзам.
• Массируйте кожу головы.
• Не расчесывайте мокрые пряди.
• Используйте мягкую щетку с натуральными зубцами.
• Не пользуйтесь феном.
• Берегите шевелюру зимой от мороза, летом от зноя.

Психологический и эмоциональный настрой и здоровье волос

Европейские ученые уже доказали, что женщина живет эмоциями. Именно поэтому чем позитивней ее настрой, тем лучше качество ее жизни. Кстати, если вас беспокоит вопрос о том, то прежде всего перестаньте волноваться. Стресс — это основной враг здоровых, блестящих и густых локонов. Пересмотрите свои жизненные установки, будьте уверены в завтрашнем дне - и ваши кудри засияют как алмаз на солнце, и поразят не только вас, но и окружающих своей толщиной. Не стоит слишком много работать - переутомление никому не идет на пользу.

Своевременная стрижка — залог красоты волос

Если вы стремитесь к тому, чтобы ваши кудри выглядели всегда идеально, но не знаете, как волосы сделать толстыми, блестящими и придать им ухоженный вид, вспомните о регулярной стрижке. Опытный профессионал придаст волосам нужный объем, и визуально они будут казаться гуще и толще, чем есть на самом деле.

Окрашивание отдельных прядей также визуально увеличивает шевелюру. Но не стоит увлекаться, краска вредит локонам, а особенно неправильное ее нанесение. Довольно часто многие представительницы слабого пола не только меняют цвет самостоятельно, а еще и осветляются в домашних условиях. Это категорически не рекомендуется делать. Доверьтесь в этом вопросе профессионалам, ведь они точно знают, как сделать тонкие волосы толстыми визуально, не причинив им вреда.

Кому из женщин не знакома ситуация, когда, обрезав длинные волосы и пару дней порадовавшись новой стрижке, они начинают чувствовать сожаление и мечтают вернуть свои роскошные длинные локоны? Однако, отрастить их снова - непростая задача. Придется вооружиться терпением! Что делать, чтобы волосы росли быстрее?

1. Подстригайте кончики волос раз в 1,5 -2 месяца

Этот совет может показаться странным: зачем нужно подрезать волосы, если вы хотите их отрастить? Важно понять, для чего это делается. На самом деле волосы растут от корней и, обрезав концы, вы не заставите их расти быстрее. Однако, волосы с секущимися кончиками выглядят не очень эстетично, к тому же, они больше подвержены выпадению. В идеале, чтобы волосы росли быстро, нужно подрезать волосы на 0,5 см раз в 1,5 -2 месяца. 9 из 10 опрошенных нами экспертов утверждают: если вы не будете регулярно подрезать кончики, вы заплатите за длину здоровьем своих волос. Мы уверены, что вы хотите иметь не только длинные, но и здоровые волосы, разве не так?

2. Делайте массаж головы подогретым маслом

Удобнее делать это не самой, а попросить подругу или своего любимого. Это один из самых действенных советов, чтобы волосы росли быстрее. Он работает, и это проверено множеством женщин! Просто подогрейте масло и втирайте его в кожу головы. Вы очень скоро заметите разницу: ваши волосы будут выглядеть более густыми, блестящими и шелковистыми! Готовые составы можно приобрести в аптеке, но домашние средства работают не хуже. Используйте подогретое масло жожоба, кокосовое, оливковое или любое другое по вашему вкусу - они творят чудеса с вашей шевелюрой.

3. Применяйте яичные белки для ускорения роста волос

Многие женщины сомневаются, что этот совет хорошо работает, и зря! Яичные белки давно известны своими целебными свойствами. Они способны питать волосы и восстанавливать их мягкость и блеск! Просто разбейте несколько яиц, отделите белки от желтков и сделайте белковую маску для волос. Даже после одной процедуры ваши волосы будут выглядеть намного более сильными и здоровыми и это, в конечном итоге, позволит им расти быстрее.

4 . Пейте достаточно воды

Казалось бы, совет не связан напрямую со здоровьем волос. Но на самом деле вода помогает быстро вывести из организма шлаки и токсины, ускоряет обмен веществ - и в результате волосы растут намного быстрее. Если вы пьете не меньше 8 стаканов воды в день, не только ваше тело почувствует себя лучше, но и волосы будут становиться сильнее. А чем сильнее волосы, тем быстрее они растут. Питьевая вода также позволяет вашим волосам оставаться увлажненными изнутри. В этом случае они намного меньше склонны к выпадению.

5 . Расчесывайте волосы осторожно

Мы не рекомендуем расчесывать волосы как можно чаще. Не стоит брать пример с Марсии Брэди, которая расчесывала свои белокурые волосы по 100 раз каждую ночь. Однако, расчесывая волосы один-два раза утром и пару раз вечером, вы стимулируете циркуляцию крови в коже головы, питая волосяные фолликулы и обеспечивая активный рост волос. Но только не стоит расчесывать мокрые волосы. Это приведет к повреждению волосяных чешуек и замедлению роста волос. Вместо расчески используйте гребень с редкими зубьями - это обеспечит более осторожное расчесывание. Особенно ценен этот совет при расчесывании спутанных прядей.

6. По возможности, не пользуйтесь феном

Конечно, если вы опаздываете на работу, от данного способа сушки никуда не деться. Однако, стоит вам сократить использование фена до 4 раз в неделю - и вы уже заметите разницу. Ваши волосы станут более здоровыми и вы избавитесь от проблемы секущихся кончиков.

7. Ешьте больше белковых продуктов

Знаете ли вы, что то, что вы едите, имеет огромное значение для роста ваших волос? Если вы употребляете в пищу достаточно мяса, рыбы, яиц, свежих овощей и фруктов (это как раз и будет здоровое питание), вы заметите, что ваши волосы отлично выглядят и быстро растут. Вот еще одна причина для того, чтобы сократить количество вредных продуктов в рационе: вы же хотите иметь длинные красивые локоны?!

8. Используйте картофельный отвар для волос

Если вам не будет хватать витаминов, ваши волосы станут сухими и хрупкими. Для шелковистой шевелюры и ее роста особенно важны витамины А, B и С. При наличии их в вашем рационе ваши волосы будут быстро расти и становиться гуще. Оказывается, что все эти витамины получить очень просто: помойте голову картофельным отваром. Также полезен ежедневный прием мультивитаминных комплексов.

9. Используйте кондиционер

Если вы будете каждую неделю обрабатывать свои волосы кондиционером, это поможет сохранить их в здоровом состоянии. После обработки пряди становятся блестящими и шелковистыми. Такое лечение можно провести в салоне после стрижки, а можно и в домашних условиях, используя любое натуральное средство. Отличный вариант, который рекомендуют профессиональные парикмахеры - Leonor Greyl Creme Generatrice. Он не дает мгновенного результата, как в случае применения маски на кремниевой основе Kerastase Masquintense, однако является предпочтительным в долгосрочной перспективе.

10. Используйте эфирные масла

Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее, вам помогут эфирные масла. Их можно применять и для ухода за телом, но как это делать в случае, если хочется ускорить рост волос? Мы рекомендуем смешать три капли масла лаванды, три капли масла розмарина, и по две капли тимьяна и кедрового масла, а также немного масла жожоба. Эту смесь нужно нанести на волосы, она укрепит их и ускорит рост. Обязательно попробуйте.

11. Используйте луковый отвар для роста волос

Наверное, вы даже не подозревали, что лук можно не только использовать в кулинарии, но и применять как средство для ускорения роста волос. Вскипятите лук в воде и используйте полученный отвар для мытья головы. Это заставит волосы расти быстрее и подарит им удивительный блеск, которому будут завидовать все подруги. Не волнуйтесь, после полоскания не останется неприятного запаха. Если вы все еще переживаете, попробуйте этот метод на выходных. Вы даже можете пригласить подруг присоединиться к вам.

12. И снова картофель: картофельная маска

Вы, наверное, не верите, что картофель способен ускорить рост волос? Тогда просто возьмите и натрите на терке 3 картофелины, отожмите сок, добавьте один яичный желток и немного меда - вы получите потрясающую маску для волос. Она работает даже лучше, чем картофельная вода. Яичный желток и мед подарят вашим волосам еще больше влаги, и они начнут расти быстрее.

13. Алоэ вера и бренди

Если Вы не знаете, что делать, чтобы волосы росли быстрее, открывайте бутылку. Вы можете не верить, но это средство отлично работает. Нужно выжать сок из свежих листьев алоэ, добавить яйцо и немного бренди. Затем нанести полученную смесь на кожу головы и оставить как минимум на час (для лучшего результата - еще дольше). Затем промыть волосы теплой водой. Средство работает просто невероятно!

14. Полоскание яблочным уксусом

Если вы действительно хотите иметь длинные волосы, яблочный уксус является отличным средством! Вы можете смешать яблочный уксус с небольшим количеством воды, а затем использовать его для полоскания после каждого мытья головы. Это будет стимулировать волосяные фолликулы и ускорит рост волос. Обычно уксус имеет не очень приятный запах, но к яблочному это не относится. Если вы хотите перестраховаться, добавьте в воду для полоскания несколько капель вашего любимого эфирного масла.

15. Масло виноградных косточек

Вы, наверняка, помните, что выше упоминалось использование эфирных масел для ускорения роста волос. Так вот, самым лучшим вариантом является масло виноградных косточек. Начните делать себе массаж головы с этим маслом - и результат вас просто поразит. Если ваши волосы становятся жирными, вы можете проводить процедуру 2-3 раза в неделю. При поврежденных волосах эта процедура будет особенно эффективной.

16. Не пользуйтесь средствами по уходу за волосами с силиконом

Несмотря на то, что данные средства делают ваши волосы визуально здоровыми, густыми и блестящими, в конечном счете они наносят вред. Все дело в том, что они как бы запечатывают волосяные чешуйки, закупоривая волосяные фолликулы и препятствуя росту волос. И это касается даже продукции с силиконом премиум-класса, например, Kerastase! Советуем вам не злоупотреблять данными средствами и использовать их в крайнем случае.

17. Используйте натуральные косметические средства

Ваши волосы заслуживают самого лучшего, а что может быть лучше натуральных средств. Существует несколько марок данной серии. Однако, большинство стилистов рекомендуют отдать предпочтение бренду Leonor Greyl, который представлен шампунями, кондиционерами и лечебной косметикой. Если вам не удалось его найти, берите другое натуральное средство. По возможности, используйте самодельные маски для волос, проводите лечение подогретым маслом - и вы заметите, что ваши волосы растут быстрее и выглядят более здоровыми, чем раньше.

18. Не наносите кондиционер на кожу головы

Профессиональные парикмахеры рекомендуют ни при каких обстоятельствах не наносить кондиционер для волос на кожу головы. В данном случае весь эффект чистых волос, полученный благодаря шампуню, будет сведен на «нет», и ваши волосы снова будут казаться грязными. Также кондиционер утяжеляет волосы. И, что самое неприятное, он может вызвать перхоть. Запомните простую истину: только при здоровой коже головы у вас будут длинные здоровые волосы. Правильный способ нанесения кондиционера - это собрать волосы в хвост и наносить средство, опустив голову.

19. Используйте кондиционер для волос в парной

Если вы пришли попариться в бане, не забывайте позаботиться и о своей шевелюре. Нанесите на волосы кондиционер и оставьте на 10 минут. Тепло парной поможет кондиционеру глубже проникнуть в волосы и обеспечит оптимальное усвоение ими питательных веществ. Они будут здоровыми, шелковистыми, в итоге станут расти быстрее. Альтернативный способ, который применить гораздо проще - это нанести на вымытые волосы кондиционер и обернуть голову горячим полотенцем.

20. «Нет» ежедневному мытью головы

Многие люди пребывают в уверенности, что нужно мыть голову каждый день. Они даже не задумываются о том, какой вред при этом наносят шампуни и кондиционеры вашим волосам. Речь об отращивании волос в данном случае не идет - им бы просто выжить после ежедневного воздействия всех этих агрессивных химикатов. В идеале вы должны мыть волосы два-три раза в неделю. В промежутках используйте сухие шампуни. Таким образом, с ваших волос не будет постоянно смываться защитная жировая пленка, а это позволит им расти быстрее.

21. Как можно меньше пользуйтесь укладочными средствами

Безусловно, в торжественных случаях не обойтись без пенки, лака и других подобных средств. Но учтите, их использование должно быть скорее исключением, чем правилом. Независимо от того, насколько дорогими средствами вы пользуетесь, ваши волосы будут расти быстрее вообще без них. Ведь химические средства, даже очень качественные, пересушивают волосы.

22. Используйте пальмовое масло как минимум раз в неделю

Если же у вас есть возможность (например, вы находитесь в отпуске), то можете баловать свои волосы и ежедневно! Пальмовое масло является отличным источником токотриенолов, которые чрезвычайно эффективны для роста волос. Нанесите пальмовое масло на ваши волосы по всей длине (вы уже помните, что не на кожу головы!), а через 10 минут смойте с помощью шампуня. Пальмовое масло также отлично защищает волосы от солнца, морской и хлорированной воды, которые делают волосы тусклыми, сухими, ломкими и, следовательно, растущими крайне медленно. Некоторые женщины полагают, что качество масла не имеет значения. Мы не разделяем их мнение и рекомендуем использовать действительно качественные продукты, имеющие позитивные отзывы. Возможно, вам придется заплатить больше, однако в награду вы получите сияющие здоровьем длинные волосы. Игра стоит свеч!

23. Не забывайте носить головной убор

Летом ваши волосы нуждались в защите от палящего солнца, а в осенне-зимний период - от воздействия низких температур. Модная шляпка не только добавит шарма вашему образу, но и защитит вашу шевелюру. Конечно, девушка в норковой шубке с распущенными волосами выглядит очень соблазнительно, однако, для ваших волос будет безопасней, если вы спрячете их под шарфик.

24. Никогда не расчесывайте мокрые волосы

Об этом уже было упомянуто выше, но мы решили повторить этот очень важный пункт. В мокром виде ваши волосы наиболее уязвимы и очень склонны к выпадению. Возможно, вы сейчас подумали: «Так ведь именно это делает каждый раз мой парикмахер во время стрижки». Что же, один раз ваши волосы могут потерпеть, ведь это нужно для их же красоты. Однако, в домашних условиях позвольте волосам высохнуть на воздухе и не расчесывайте их, пока они влажные.

25. Шелковые наволочки

Если вы спите на подушке с наволочкой из хлопка, уверены, что по утрам вы обнаруживаете на своей подушке хотя бы пару волосин, а в тяжелых случаях - и целую прядь. Что же делать? Замените свою наволочку на шелковую. В этом случае вы можете ворочаться ночью, сколько хотите, не рискуя потерей волос. Для вашей кожи также предпочтительна наволочка из шелка - она снижает вероятность появления морщин.

26. Биотин (витамин Н)

Это довольно эффективное средство для ускорения роста волос. Из пищевых продуктов им богаты яйца, соя, цельные зерна и печень. Как вариант, вы можете использовать витаминный комплекс. Результат вас приятно удивит!

27. Массаж головы

Один из способов, позволяющих ускорить рост волос - это массаж кожи головы после каждого мытья. Массируйте голову осторожно, не слишком быстро, от 30 секунд до минуты. Вы будете стимулировать ваши волосяные фолликулы, тем самым помогая росту волос. Результат будет заметен уже через 4-6 недель.

28. Свобода волосам во время сна

Не следует спать с туго заплетенными волосами. В то же время, длинные волосы запутаются, если вы оставите их в распущенном виде. Завяжите не тугой хвост, используя резинку для волос или ленту. Также можно надевать в постели атласный или шелковый шарф.

29. Избегайте стрессов

К сожалению, в современном мире стресс является такой же неотъемлемой частью нашей жизни, как, например, телевизор или Интернет. Но учитывая прямую взаимосвязь между стрессом и выпадением волос, вы должны сделать все возможное, чтобы его избежать. Пользуйтесь такими лекарствами от стресса, как танцы, йога, общение с друзьями, успокаивающая музыка и, самое главное, достаточный сон. Это поможет избавиться от стресса и в конечном итоге приведет к улучшению состояния ваших волос и кожи, а также подарит вам отличное настроение.

30. Следите за своим рационом

Все помнят фразу: «Вы - это то, что вы едите», и к волосам она относится в полной мере. Чем более полноценно ваше питание, тем лучше будут расти волосы. Вот перечень наиболее полезных для волос продуктов: лосось и другая морская рыба, такая как скумбрия, сардина, тунец, а также яйца, овсяные хлопья, орехи. Думаем, всем очевидна польза овощей (особенно помогают росту волос морковь и свежая зелень). Наконец, не менее важно пить достаточно много чистой воды.

Как вы видите, приведенные здесь советы, позволяющие быстрее отрастить волосы, являются достаточно простыми. Если вы будете следовать им и регулярно выполнять наши рекомендации, результат не заставит себя долго ждать. Вашей наградой будут здоровые и полные жизни длинные волосы!

© Женский журнал Синьорина -