Кормление грудью – это не только механизм поступления в организм ребенка всех витаминов и минералов. Таким образом женщина настраивает связь, которая будет между ней и малышом всю жизнь. Каждая мамочка при наличии груди имеет все возможности правильно . Исключение из правила составляет только состояние здоровья. Важно еще до рождения ребенка узнать правила грудного вскармливания. Благодаря этому процесс пройдет быстро и эффективно для обеих сторон.
Статистика утверждает, что только 3% всех женщин страдают от выработки недостаточного количества молока. Такая ситуация наблюдается в случае стресса или физической перегрузки. Однако и эти причины не могут быть оправданы при отказе кормящей женщины давать лучшее питание своему ребенку. Мамочка должна понимать, что если она твердо решила наладить лактацию, то у нее непременно все получится.
Достаточно соблюдать элементарные правила кормления. В таком случае молоко будет не только приходить в нужное время, но и в полном объеме. В нем содержатся все необходимые для правильного роста и развития витамины, микроэлементы и минералы. Это идеальное питание для ребенка в первые месяцы жизни.
- Женщина должна хотеть обеспечивать своего кроху пищей.
- Немаловажное значение имеет техника грудного вскармливания.
- Если возникают вопросы, то получать консультацию следует только у специалистов по ГВ.
- Женщина должна получать поддержку от остальных членов семьи.
- Важно перенимать опыт старшего поколения и мамочек, которые уже воспитали собственного ребенка.
Ключевые моменты
Женщина должна научиться правильно прикладывать младенца к груди. В противном случае она будет страдать от негативных последствий. Малыш не насыщается даже при длительном и усердном сосании груди. Если он хорошо захватит сосок, то на нем гарантированно не будут появляться трещины. Микротравмы доставляют много хлопот не только женщине, но и ребенку. Они даже могут привести к маститу или лактостазу.
В течение первого месяца мамочка должна освоить правильное прикладывание к груди
Уделять внимание следует захвату соска. Если малыш это выполняет с нарушениями, то его следует отнять и попробовать снова. Важно выполнить манипуляцию таким образом, чтобы кроха не испытал стресс. Природа ему должна подсказать, каким образом лучше всего обходиться с грудью для получения питательного состава.
Кормление новорожденного грудным молоком в течение долгого времени может производиться только при условии правильной позы. Если он изначально привыкнет делать это неправильно, то придется тратить время на переучивание. На это, как правило, уходит не менее пяти дней.
Даже если кроха ведет себя капризно и пытается убрать сосок, то родители не должны оставлять попыток приучить его к груди. В противном случае результат может оказаться плачевным. Если изначально грудничок займет правильную позу, то в его организм поступит достаточное количество эндорфинов, которые помогут противостоять стрессу. Он получит их не только от сосания. Они в небольшом количестве содержатся в молоке матери.
Правильное прикладывание создает максимально комфортные условия, которые положительно влияют на эмоциональное состояние. Стресс может, наоборот, привести к отказу от груди. При его затяжном течении повышается риск развития нервных нарушений. Именно поэтому родители должны сделать все для того, чтобы избежать такой ситуации.
При неправильном захвате нарушается строение челюсти. В будущем могут возникнуть проблемы с лицевым аппаратом.
Женщина в обязательном порядке должна соблюдать основные правила прикладывания грудничка:
- Процедура одинаково приятна матери и ребенку.
- После кормления на сосках не появляются трещины.
- Малыш хорошо кушает, поэтому правильно набирает вес.
- Процесс поглощения грудного молока для каждого ребенка индивидуальный.
Если грудное вскармливание производится при нарушении основных правил прикладывания, то ситуация характеризуется следующими симптомами:
- Периодическое возникновение болей.
- На сосках появляются трещины, которые приводят к развитию лактостаза или мастита.
- Кормление заметно сокращается во времени.
- Малыш страдает из-за недостатка питания.
Как правильно расположиться женщине?
Чтобы обеспечить необходимую лактацию, мамочка должна создать для себя максимально комфортные условия. Благодаря этому молоко сможет поступать к соску. Правильно подобранная поза – профилактика закупоривания грудных протоков.
При кормлении грудью необходимо правильно выбирать позы
Кормим малыша по его первому требованию
Ребенок в течение первых месяцев жизни еще недостаточно адаптирован к внешним условиям. Педиатры и специалисты по ГВ советуют мамам давать ему грудь по первому требованию. Понять это легко можно в случае появления плача и сильного беспокойства. Некоторые малыши о голоде сообщают посредством поворотов головой из стороны в сторону. В первые месяцы жизни малыша не следует ни в чем ограничивать. Он должен иметь возможность получить грудь в любой момент времени. Благодаря этому ему будет обеспечен необходимый уровень покоя.
Регулярное прикладывание дает возможность женщине также наладить лактацию. В первое время процедуру придется производить не менее 15 раз в день. Через определенный период желудочно-кишечный тракт привыкнет к пище. Благодаря этому число трапез удастся существенно сократить. Дополнительно следует отметить, что в утробе матери плод постоянно получает необходимые для его роста и развития вещества. Чем чаще ребенок будет бывать у груди, тем больший объем молока продуцируется у женщины. Вместе с ним в организм поступят необходимые ферменты. По своей сути грудное молоко – это продукт, который помогает сам себя переваривать.
Периодичность кормления
Необходимо понимать, что сразу малыш будет хаотично просить грудь у мамочки. Его потребности в молоке изменятся по мере взросления. В течение первых двух месяцев периодичность между кормлениями составляет не более 1,5 часа. Трапеза практически всегда оканчивается сладким сном. Благодаря этому малыш ощущает связь с мамой и создает для себя максимально комфортные условия. Если в период поглощения пищи наблюдается явный дискомфорт, то родители должны сделать все для того, чтобы полностью его устранить.
К сцеживанию необходимо прибегать только в крайних случаях
Чрезмерная тревожность у ребенка наблюдается в случае тяжелых родов. Однако со временем эти воспоминания остаются в прошлом, а малыш начинает чувствовать себя нормально. Если ребенку уже есть два месяца, то требовать грудь он будет через каждые два часа. В ночное время данное правило выполняться не будет. Для каждого ребенка в данный период характерен свой ритм.
В полгода ребенок требует грудь матери не чаще 12 раз в сутки. Приемы пищи с каждым днем становятся все реже. Однако под конец трапезы он продолжается все так же сладко засыпать. За этот период лактация у женщины уже должна полностью нормализоваться. Именно поэтому она сможет обеспечить малыша всем необходимым.
Требования организма мамы
В период грудного вскармливания происходит синхронизация женщины и ее ребенка. Благодаря этому удается полностью удовлетворить требования обеих сторон. У мамочки тоже может возникнуть чувство дискомфорта из-за большого скопления грудного молока. Такая ситуация, как правило, возникает через несколько часов после кормления. Желания должны быть реализованы с двух сторон, поэтому иногда длинный сон ребенка приходится прерывать. Однако совсем необязательно для этого будить ребенка. Достаточно поднести к его ротику сосок. Он может есть даже в состоянии глубокого сна. Кормление в таком случае производится параллельно. Некоторые женщины предпочитают положить кроху возле себя. В таком случае надо будет необязательно вставать ночью для выполнения процедуры. Такое кормление в обязательном порядке производится с недоношенными детьми. Их организм ослаблен, поэтому нуждается в достаточном количестве питательных компонентов.
Как голод связан с кормлением?
Чувство сытости у ребенка имеет ряд особенностей. Оно полностью похоже на ощущения взрослого человека только в полгода. К примеру, новорожденный чувствует себя плохо. Это состояние уходит только тогда, когда он начинает активно сосать грудь. Благодаря этому он не только успокаивается, но и получает необходимые компоненты для роста и развития. Именно поэтому в первые месяцы жизни невозможно наладить процесс питания по времени. Женщину также ощущение переполненности груди может посетить в любой момент. Никто не станет прогнозировать, когда именно он наступит. Перерывы между кормлениями могут быть разными. Однако отказывать малышу в необходимости пососать грудь категорически не допускается.
Кормление по графику можно вводить только с восьми месяцев. Некоторые дети начинают осознавать голов уже в полгода.
Общее время кормления
Если малыш долго держит сосок во рту, то отнимать его нельзя. Все дети имеют свои индивидуальные особенности. Некоторым из них не хватает 30 минут для того, чтобы хорошо поесть. В таком случае мамочке придется подождать больше.
Кормление начинается с того, что ребенок получает переднее молоко. Оно отличается меньшей жирностью и содержанием полезных для организма компонентов. Углеводы и другие необходимые вещества находятся в заднем молоке. Именно поэтому так важно, чтобы ребенок успел до него добраться. Педиатры предупреждают мам, что сразу ребенок только пьет. К концу сеанса кормления он ест.
При поступлении жирного молока в организм кроха засыпает. Это напрямую связанно с составом и свойствами напитка. Мамочка должна внимательно относиться к потребностям ребенка и не отнимать грудь раньше срока. В таком случае он не получит все необходимые и питательные компоненты. Даже редкие сосания способствуют полному насыщению организма. Для мам без необходимого опыта это может оказаться непонятным. Если малыш был у груди всего несколько минут, а затем бросил ее, то необходимо немедленно найти причину такого поведения. Негативным симптомом также считается отсутствие сна по окончании трапезы.
Психологи утверждают, что в период от двух до трех месяцев детям, наоборот, нужны кратковременные сеансы кормления. Они используются в целях успокоения и расслабления. Таким образом ребенок пытается подготовить свой организм ко сну. В объятиях Морфея младенец оказывается только после насыщения.
Смена груди при кормлении
Такую манипуляцию можно провести только в том случае, если ребенок полностью опустошил одну из грудей. Благодаря этому он насытился задним молоком, которое в обязательном порядке необходимо получать для правильного роста и развития. Если такое питание не производится, то заметно увеличивается риск развития серьезных нарушений в работе пищеварительной системы. На опустошение одной груди ребенок может потратить два часа. Только после этого допускается предложить ему другую. Только в шесть месяцев малыш может одновременно есть с обеих грудей без риска нанесения вреда здоровью.
Кормление в ночное время
В темное время суток происходят все процессы, которые положительно отражаются на лактации. Именно поэтому малышу необходимо в обязательном порядке получить свою порцию грудного молока. Перерыв между отдельными кормлениями в грудничковом возрасте не должен превышать трех часов. Благодаря этому удастся дополнительно простимулировать выработку необходимого количества жидкости.
Специалисты предлагают спать мамам вместе со своими детьми. Благодаря этому отпадет необходимость вставать ночью для очередной трапезы. Не следует бояться о том, что женщина может раздавить ребенка. Такие случаи могут иметь место только в случае предварительного приема снотворного или сильного алкогольного опьянения. Малыш при возникновении дискомфорта начинает кричать. Благодаря этому родители всегда смогут проснуться.
Для малыша на грудном вскармливании необходимо в обязательном порядке соблюдать следующие условия:
- Полностью отказаться от докармливания. В грудном молоке содержатся все необходимые витамины и минералы.
- Ребенку не следует также давать дополнительное количество жидкости. Грудное молоко на 90% состоит из воды. Это будет вполне достаточно даже для ребенка, который постоянно находится в жарком климате. Лишнее количество жидкости приводит к ложному ощущению сытости. В таком случае повышается риск, что малыш недостаточно будет набирать в весе.
- Спровоцировать отказ от груди сможет также соска или бутылочка.
Особенности гигиены молочных желез
Женщина не должно злоупотреблять водными процедурами. Они приводят к смыванию смазки, которая необходима коже. На этом фоне сильно пересыхает кожный покров. На сосках могут появиться трещины, через которые внутрь организма проникнут вредные бактерии. Такая ситуация опасна и приводит к развитию мастита. Вполне достаточно один раз в день ходить в душ.
Для нормальной лактации от соски следует отказаться
В период лактации женщина не должна отказываться от сцеживания. Однако крайней необходимости в регулярном проведении данной процедуры нет. Сцеживание следует произвести в случае:
- Заболевания груди.
- Необходимости залечить трещинки на сосках.
- Планируется произвести увеличение объема грудного молока.
- Матери придется на определенный период расстаться с крохой.
Достаточный объем
В грудничковом возрасте достаточное питание проверяется посредством контроля веса. Если малыш правильно растет и развивается, то в течение недели он должен прибавить не менее 100 граммов. Взвешивать ребенка чаще необходимости нет. В противном случае увеличивается риск нанесения вреда психологическому состоянию маленького пациента.
Некоторые специалисты считают более удобным подсчет мочеиспусканий. За сутки должно быть обнаружено не менее шести мокрых подгузников. В противном случае возникает необходимость усилить режим питания.
Природа устроена так, что любая женщина, в принципе, способна выкормить своего ребенка. И в любом женском организме заложена программа, позволяющая ему в нужный момент вырабатывать определенное количество грудного молока. Так что главная задача будущей и состоявшейся мамы - не мешать этой программе работать.
Не мешать
Первое - это психологический настрой. Наш мозг, управляет всеми процессами в организме, в том числе и лактацией. Значит, если вы дадите ему точную и однозначную команду - вырабатывать молоко, он будет ее выполнять. Если же вы постоянно пребываете в сомнениях: смогу ли я, хочу ли я, ваш организм не в состоянии понять, что вам нужно. Страх и сомнения приводят к сбоям и, в конце концов, к прекращению лактации. Поэтому чем раньше вы начнете настраивать себя на кормление малыша грудью, тем лучше.
Второе - это подготовка груди к кормлению. В идеале готовить грудь надо с начала второго триместра беременности , но если этот срок давно позади, то лучше начать поздно, чем никогда. Подготовка груди к кормлению очень проста. Надо каждый день, лучше два раза, по несколько минут, массировать грудь и соски жестким полотенцем. Это позволит соскам загрубеть и в дальнейшем снизить риск трещин и мастита. Так же очень хорошо, если дважды в день вы будите обмывать соски холодной водой.
Поведение после родов
Решающее значение имеет раннее прикладывание ребенка к груди. В идеале это желательно сделать сразу после рождения малыша, он получает так необходимую ему еду, и тем самым запускает механизм выработки молока. Даже после кесарева сечения, когда малыша приносят на третьи сутки, вполне можно наладить лактационный процесс. Если у вас нет возможности приложить малыша к груди сразу после рождения, то постарайтесь сделать это сразу же как только у вас появится возможность. Чем быстрее это произойдет, тем будет лучше и для малыша и для женщины.
После родов не стоит есть много тяжелой пищи - это отвлекает силы организма от лактации. Гораздо лучше, если вы будите питаться салатами, разрешенными фруктами. Белок в виде нежирного мяса, творога, сыра тоже должен присутствовать, но в умеренных количествах. Воду надо пить лучше всего минеральную, негазированную. После родов и на следующий день надо пить не менее 2.5 л воды в день (т.к. во время родов женщина теряет много жидкости, и ее надо восстановить).
Но с начала третьих суток и до конца пятых, пьем постоянно, но понемногу - около 1.5 л воды в день. Так как именно в это время прибывает молоко, и если вы будете увлекаться питьем, молока может быть слишком много, что может привести к застоям и маститу . В эти дни лучше вообще не пить чай, соки, компот - они только мешают организму. Всевозможные лактогонные средства не стоит принимать без консультации врача, и не раньше чем через 20-30 дней после родов. Именно в первый месяц устанавливается лактация, молока вырабатывается такое количество, которое необходимо ребенку.
Кормление по требованию
О кормлении по требованию стоит поговорить отдельно. Очень часто приходится слышать от женщин, которые не смогли кормить грудью, что в первые дни малыш вел себя следующим образом: пососал грудь - и через 20 минут снова требует, и так все время. Женщин это пугает, они думают, что это признак нехватки молока и дают малышу бутылку со смесью. В результате - количество молока постепенно уменьшается, и в итоге сходит на нет.
Малыш все делает правильно, чтобы появилось необходимое ему в данный момент количество молока, грудь надо рассосать, что он и делает. В первые 40 дней после родов основная задача ребенка - как можно чаще сосать грудь, чтобы в результате получать необходимое ему количество молока. Поэтому совершенно нормально, если малыш просит грудь до 20 раз в сутки, и может сосать грудь каждый час и даже чаще.
Но не стоит думать, что так будет продолжаться всегда. Большинство малышей рассосав грудь начинают есть через 2-3 часа днем, давая маме 6-8 часовой отдых ночью. А вообще, чем меньше женщина вмешивается и пытается регулировать процесс кормления, тем лучше.
Застои, трещины, мастит…
Первая напасть, которая ждет мамочек с неподготовленной грудью - трещины. Пугаться этого и отлучать ребенка от груди не стоит. Трещины можно смазать специальными мазями, масляным раствором витамина А, витаоном, применять специальные защитные силиконовые накладки на грудь. Перед кормлением грудь необходимо обмыть, обычно через несколько дней когда кожа на сосках загрубеет, трещины проходят.
Если малыш получает грудь «по требованию» он бодр, весел, сосет нормально и активно, у мамы редко возникают застойные явления в груди. Обычно это случается с теми, у кого количество молока резко расходится с потребностями ребенка. Вот тут как раз сцеживание играет отрицательную роль. Ведь можно расцепиться до такого количества молока, которого хватит на несколько младенцев, а одному малышу это никак не съесть. В итоге от того, что остается много лишнего молока могут появиться застои или мастит.
В момент установления лактации очень внимательно надо следить за состоянием груди. Перед каждым кормлением массируйте грудь от основания до направлению к соску. Если вы обнаружите уплотнения, дайте ребенку пососать подальше именно эту грудь, чтобы избавиться от уплотнения, лактостаза. Сегодня продаются различные гомеопатические средства и различные мази, которые помогут справиться женщине с лактостазом, если он вся таки появился.
Гораздо хуже, если лактостаз перешел в мастит. Тут без помощи врача не обойтись. Имейте в виду, что прекращать кормление ребенка в это время совсем не обязательно.
Лактационные кризисы
По мере того как растет ребенок, ему необходимо все больше и больше молока. И чтобы получить его, малыш время от времени изменяет количество прикладываний к груди. Обычно это происходит в 3, 6, 9 месяцев и после года, если вы продолжаете кормить ребенка грудью. В течение 5-10 дней малыш вдруг присасывается к груди, он забывает обо всех режимах и снова начинает требовать грудь по 15-20 раз в сутки. Увеличив нужный ему объем молока, ребенок успокаивается и возвращается к привычному и удобному режиму кормления, обычно даже увеличивая время между приемами пищи.
Основные правила грудного вскармливания:
- при кормлении ребенка ставьте рядом с собой стакан воды и пейте, когда захочется;
- следите, чтобы ребенок правильно брал грудь;
- желательно, чтобы в первый месяц жизни ребенок не получал соски, когда он учится сосать грудь его ничего не должно сбивать с толку;
- даже вода из бутылочки может навести ребенка на мысль о более легком добывании пищи. Давайте воду с ложечки, то что малыш выталкивает ложку языком, вполне нормально, через некоторое время он привыкнет и будет пить нормально;
- носик малыша может касаться груди, но он не должен в ней утопать. Следите за тем чтобы ребенок дышал свободно;
- в первый месяц кормления следует обратить на продолжительность. Малыш высасывает основное количество молока за 5-7 минут, но если он после этого перестает сосать, то, возможно он просто слабоват. В идеале ребенок должен сосать грудь 10-15 минут;
- если малыш сосет долго и при этом плохо набирает вес, ему надо помочь. Кормите его как можно чаще, если он уснет, то будите его потрогав за щечку;
- если ребенок родился с малым весом, его обязательно надо кормить ночью;
- практически невозможна ситуация, когда ребенок переедает грудного молока. Дети, находящиеся на естественном вскармливании, бывают чрезвычайно круглы, особенно ближе к году;
- в первые месяцы режим кормления должен быть таким, как хочется малышу;
- если у женщины недостаточное количество молока, то можно увеличить его сцеживаясь после кормления в течение 1-2 минут. Сцеживание должно идти на время, а не на количество молока. Обычно трех раз бывает достаточно.
Женщина, ещё будучи беременной, должна принять чёткое решение кормить грудью. Это формирует в головном мозге доминанту на становление и развитие лактации. Правильное кормление грудью невозможно без внутренней установки. Поддержка родных и близких в этом вопросе немаловажна.
Второе правило: первое кормление грудного ребёнка
В идеале первое прикладывание новорождённого осуществляется ещё в родзале. Ранний контакт способствует развитию лактации и заселению кожи и кишечника новорождённого бифидум-флорой. Как правильно прикладывать новорождённого для кормления, покажет медперсонал. Если состояние ребёнка или родильницы не позволяет это сделать, первое прикладывание к груди переносится. При удовлетворительном состоянии женщины медперсонал обучает самостоятельному сцеживанию. Это умение не допустит угасания выработки молока и развития лактостаза. При отсутствии противопоказаний ребёнка во время раздельного пребывания можно кормить сцеженным молоком.
Третье правило: правильное прикладывание ребёнка к груди
Проблема, как правильно прикладывать ребёнка к груди, особенно впервые, очень важна. Как брать грудь, новорождённому еще неизвестно. А маме нужно вспомнить или научиться тому, как правильно кормить ребёнка грудью:
- непосредственно перед кормлением маме необходимо вымыть руки и обдать грудь тёплой водой;
- определиться с позой для кормления. Обычно это сидя (полулёжа) или стоя (после эпизиотомии);
- ребёнок кладётся на сгиб локтя, другая рука максимально приближает сосок ко рту грудничка;
- повинуясь рефлексам, малыш сам захватит сосок и начнёт сосать;
- грудь надо дать так, чтобы малыш захватил ртом сосок и почти всю ареолу. Нижняя губка его при этом будет немного вывернута, подбородок и носик касается груди.
Нос ребёнка не должен утопать. То, как правильно прикладывать малыша для кормления, важно и для здоровья мамы. Если неправильно дать грудь новорождённому, можно приобрести несколько проблем с грудью. Прежде всего, это мацерации и трещины сосков.
- кормить грудью новорождённого, особенно первые несколько дней, надо не более 20 минут каждой. Это позволит нежной коже сосков загрубеть и привыкнуть к новому воздействию.
Часто так не получается.Ребёнок может быть беспокойным или иметь большую массу тела и постоянно требовать покушать. В таких случаях кормящей маме необходимо почаще устраивать воздушные ванны и смазывать соски заживляющими мазями, типа Бепантена.
- одно кормление – одна грудь. Если ребёнок из неё всё скушал и не наелся, предложите вторую. Следующее кормление начните именно с последней. Так ребёнок получит не только переднее, но и заднее молоко.
Четвёртое правило: признаки выработки и поступления молока в грудь
Симптомы лактации таковы:
- покалывание или сжатие в груди;
- выделение молока во время плача ребёнка;
- на каждое сосание грудничка приходится глоток молока;
- вытекание молока из свободной груди во время кормления.
Эти признаки свидетельствуют о сформировавшемся активном рефлексе окситоцина. Лактация налажена.
Пятое правило: кормление по требованию
Кормить новорождённого ребёнка необходимо часто. В советские времена были правила, согласно которым кормление грудью осуществлялось раз в три часа и не более двадцати минут. В наше время кормить младенца рекомендуется по требованию. Давать грудь буквально по первому писку. Особо капризным и требовательным детям практически каждый час. Это позволяет накормить малыша и подарить ему ощущение теплоты и заботы.
Частые прикладывания освобождают от необходимости обязательного сцеживания и служат профилактикой лактостаза. А ночные кормления послужат прекрасной стимуляцией главного гормона лактации – пролактина.
Сколько кормить грудью по времени, в идеале определяет сам грудничок. Если отвернулся или заснул – значит, сыт. Со временем малыш будет кушать реже.
Шестое правило: достаточность вскармливания
Женское молоко в процессе своей эволюции проходит определённые стадии: молозиво, переходное, зрелое молоко. Их количество и качественный состав идеально отвечает потребностям новорождённого. Также выделяют раннее и позднее молоко. Первое вырабатывается в самом начале кормления, богато водой и белками. Второе поступает из задних отделов молочной железы, в нем больше жиров. Для малыша важно получить и то, и другое.
Бывают моменты, когда маме кажется, что у неё нет молока и ребёнок не наедается. Для определения адекватности вскармливания существуют определённые критерии:
- восстановление массы тела при рождении к 10-му дню жизни при первоначальной потере его на 10 %;
- 6 — 18 мокрых пелёнок за сутки;
- ребёнок какает 6 — 10 раз в день;
- положительный окситоциновый рефлекс;
- слышимое глотание грудничка во время сосания.
Седьмое правило: учёт возможных проблем при кормлении
- плоские или втянутые соски . В некоторых случаях к моменту родов это затруднение решается само собой. Иным необходимо помнить, что ребёнок при сосании должен захватывать и сосок, и большую часть ареолы. Перед кормлением постарайтесь вытянуть сосок самостоятельно. Найдите приемлемую позу для кормления. Для многих мам удобной позой является «из-под руки». Используйте силиконовые накладки. Если грудь тугая и новорождённому тяжело из неё сосать, сцеживайтесь. Грудь за 1 — 2 недели станет мягче. А ребёнок не будет лишен маминого молока.
Не нужно стараться «вытянуть» соски до родов. Излишняя стимуляция приведёт к повышению тонуса матки. Со временем активно сосущий ребёнок всё нормализует.
- трещины сосков . Основа профилактики — правильное прикладывание к груди. При появлении трещин используйте силиконовые накладки. Как можно чаще делайте аппликации с ланолиновой мазью и Бепантеном. Если трещины глубокие, а кормление болезненно, используйте молокоотсос;
- вытекание молока . Легко решается путем использования специальных вкладышей. Они бывают одноразовые и многоразовые;
- молока много, и ребёнок им давится . Сцедите немного переднего молока. При кормлении оно будет вытекать под меньшим напором;
- нагрубание молочных желёз . Происходит при переполнении молоком. Грудь болезненна, отёчна, горяча на ощупь и очень плотная. Молоко из неё не вытекает. При возникновении этой проблемы необходимо быстрее вывести молоко из груди. Почаще прикладывайте ребёнка или сцеживайтесь. Перед кормлением примите тёплый душ. Сделайте легкий массаж грудных желёз. Это улучшит отток. Для уменьшения отёчности после кормления приложите холодный компресс;
- лактостаз и мастит . Возникают при закупорке молочных протоков. Подымается температура тела, грудь болит, место застоя каменеет. Сцеживание болезненно. На помощь приходят тёплый душ, щадящий массаж груди и частое прикладывание грудничка. При присоединении инфекции необходим приём антибиотиков.
Инфекционный мастит – грозное осложнение, требующее медицинского вмешательства. Необращение чревато оперативным вмешательством вплоть до потери груди.
- лактационные кризы . Развиваются на 3 — 6 неделе, на 3 — 4-м и 7 — 8-м месяцах жизни ребёнка. В эти периоды самое главное — почаще прикладывать и обязательно кормить малыша ночью. Пейте чаи с мелиссой, фенхелем и тмином. Отдыхайте и полноценно питайтесь.
Кормить ребёнка грудным молоком – трудоёмкий, но восхитительный по своей естественности процесс. Помните об этом, и всё получится.
Правильное грудное вскармливание ребенка всегда будет наилучшим, наиболее безопасным и экономным способом кормления грудных детей. До полугода дети, находящиеся на грудном вскармливании получают все необходимые вещества для развития.
Существует несколько основных законов или правил грудного вскармливания.
Первое правило грудного вскармливания . Ранее прикладывание к груди
Специалисты советуют для правильного грудного вскармливания прикладывать ребенка к груди не позже чем через час после родов. Это очень важный фактор первого контакта «кожа к коже». Продолжительность такого контакта должна быть не менее 30 минут.
Если ребенок правильно захватывает материнскую грудь, то он может продолжительное время, не причиняя маме никаких неприятностей. Правильное прикладывание к груди уберегает женщину от трещин, мастита и других неприятностей.
Очень важно научиться правильно прикладывать ребенка к груди и следить за этим в течение всего периода грудного вскармливания.
Очень важно, чтобы при кормлении мама принимала удобную позу сама и придавала удобное положение ребенку. Удобная поза при кормлении обеспечивает хороший отток молока из груди.
Наиболее удобные положения: лежа, сидя, так чтоб в ночное и при невозможности кормить малыша сидя можно кормит лежа на боку.
Подробнее о правильном прикладывании читайте в статье консультанта по грудному вскармливанию Ксении Соловей
Третье правило грудного вскармливания . Кормление по требованию
Еще одним важным законом правильного грудного вскармливания является кормление не по часам, а по требованию ребенка.
Малыша первых месяцев жизни необходимо прикладывать к груди по любому поводу, предоставив ему возможность сосать грудь когда он хочет и сколько хочет. Это необходимо не только для насыщения ребенка, но и для его психоэмоционального комфорта.
Через несколько месяцев ребенок выработает свой собственный режим. Материнское молоко целиком отвечает потребностям ребенка, а его количество регулируется самим ребенком, если есть возможность приложить малыша к груди по его требованию.
Четвертое правило грудного вскармливания . Продолжительность кормления
Когда ребенок насыщается, он ощущает комфорт, прекращает сосать и сам отпускает грудь. Нет нужды прерывать кормление через определенный промежуток времени и отнимать у ребёнка грудь. Разные дети остаются у груди разное по продолжительности время. Большинство из них насыщается за 20-40 минут, а некоторые малыши могут сосать 1 час и более.
Продолжительность кормления связана с тем, что молоко распределяется в груди таким образом, что вначале кормления ребенок получает раннее молоко, богатое водой, минеральными веществами и углеводами, т.е. пьет, и лишь через 3-7 минут сосания он доходит до позднего молока, богатого жирами и белками и начинает есть.
Читай также:
Пятое правило грудного вскармливания . Поочередное прикладывание
Правильное грудное вскармливание напрямую может зависеть от фактора поочередного прикладывания к груди.
Если мать поторопится дать малышу вторую грудь, то он не дополучит позднего молока, богатого жирами. В результате у него могут возникнуть проблемы с пищеварением: лактазная недостаточность, пенистый стул и т.д. При кормлении по требованию следует следить за тем, чтобы каждая молочная железа предлагалась ребенку на протяжении 1-2 часов и только потом менялась на другую.
В первые месяцы кормления мать чередует грудь через 1-2 часа. Кормление из обеих грудей может потребоваться ребенку только после 5 месяцев.
Мы рассказали вам 5 основных обязательных законов правильного грудного вскармливания. Конечно, каждая мама новорожденного сталкивается еще со множеством других нюансов, но, соблюдая основные правила, вы значительно облегчите жизнь себе и своему ребенку.
Как наладить грудное вскармливание?
В этой статье я рассмотрю 4 главных правила организации долгого счастливого грудного вскармливания ребенка. Правила эти касаются вашей жизни после выписки из роддома.
В роддоме
Я полагаю, что в роддоме для вас были созданы все условия, определяющие успешное грудное вскармливание: во-первых, ребенка приложили к вашей груди в первые минуты после рождения, во-вторых, вас научили правильно прикладывать ребенка к груди и следить, правильно ли малыш захватывает сосок, и в-третьих, вы находились в палате совместного пребывания матери и дитя. Если все эти условия были соблюдены, то у вас отличный шанс наладить полноценное кормление грудью! А я постараюсь помочь в этом.
4 главных правила
Итак, вы дома. Психологический настрой на грудное вскармливание у вас и у ваших близких не вызывает сомнений (вы ведь читали статью «пока малыш в животике»), теперь приступим к практическим действиям. Для начала запомним четыре главных правила успешного грудного вскармливания , соблюдать которые нужно неукоснительно и в любой ситуации:
1. Предлагать ребенку грудь при первом писке.
2. Кормить не менее 16-20 раз в сутки, не выдерживая определенных интервалов, не считая разы кормлений, а просто ориентируясь на первое правило.
3. Обязательно кормить ночью.
4. Не давать НИКАКИХ продуктов, жидкостей или заменителей груди в первые 5-6 месяцев жизни ребенка.
Рассмотрим поподробнее суть этих простых правил.
Кормим по требованию
Что значит «предлагать ребенку грудь при первом писке»? Это основной принцип кормления грудью по требованию. Как только ребенок требует грудь – ваша задача просто дать ее ребенку. Не надо смотреть на часы и говорить: «ну мы же только что ели, давай подождем полчаса!». Доведите процесс до автоматизма: ребенок пищит (не кричит!) – сначала даете грудь, а потом уже, если все равно пищит, начинаете предпринимать какие-то развлекающие действия. Доводить ребенка до истошных криков в любом случае не надо! Ваш ребенок – спокоен, активен и улыбается! Вы просто идеальная мать!
Вам кажется, что, соблюдая это правило, вы превратитесь в «дойную корову», привязанную к ребенку? Но это не так. Вы и сами не заметите, как ребенок в течение первого месяца выработает необходимый ему режим кормлений, а следовательно, и режим дня. Вы очень легко приспособитесь к этому режиму и сможете подстраивать под него свои дела. (О режиме дня – отдельная статья). Самое главное – быть чуткой в первое время, убедить ребенка в том, что его любимая мама (а именно, ее грудь) в его полном распоряжении, а значит, в этом новом мире безопасно и хорошо. Мамочки, не бойтесь избаловать своих детей. Поверьте, ваши воспитательные меры, применяемые к двухнедельным младенцам, абсолютно неэффективны и даже вредны для малышей! Как часто я слышу: «Что опять разорался, не получишь ничего, пока не замолчишь!» — и это обращение к беспомощному и пока не понимающему ваших угроз грудничку! Решите для себя раз и навсегда: воспитывать ребенка только тогда, когда и вы и он способны воспринимать информацию! То есть, вы оба в адекватном состоянии, спокойны и доброжелательны! Это правило и в будущем вам пригодится. А пока – оставим педагогические меры. Займемся грудным вскармливанием. Даем ребенку грудь по первому требованию. И точка.
Кормим часто
Сколько раз он будет требовать? Я не знаю. И он сам не знает, и никто не знает. Сегодня 8 раз, завтра 30 раз. Но постепенно выработается определенное количество кормлений (можно будет в 2-3 месяца уже сказать, сколько раз ребенок есть грудь днем). В среднем днем дети кормятся 8-10 раз. Перед и после каждого сна, перед и после каждой прогулки (а прогулка до 8-9 месяцев, как правило, равна сну). Ко времени введения прикорма вы уже будете ориентироваться, когда у ваз завтрак, когда обед… Второе правило грудного вскармливания гласит: кормите ребенка часто, соблюдая первое правило! И постепенно он сам выйдет на оптимальное количество приемов пищи.
Здесь уместно кратко остановиться на вопросе: что делать, если ребенок требует грудь в неподходящем месте? На улице, в гостях, в поликлинике, или в церкви во время Крещения? Ответ может быть только один. В этом случае надо дать ребенку грудь, да и все. Пройдите в дальний угол поликлиники, прикройтесь пеленкой. Уединитесь в отдельную комнату в гостях. В церкви придется потерпеть крик ребенка – недаром говорят, путь к Богу лежит через слезы. По окончании процедуры дадите ему наесться вдоволь. Ну а про улицу отдельный разговор. Если тепло – думаю, проблем не будет, дадите грудь прямо на улице. Если холодно – скорее всего, дитё будет спать! А вдруг проснется – читайте в статье «эта ужасная соска»). Вообще, отношение общества к кормящим матерям, обнажающим грудь в публичных местах, говорит об уровне развития этого самого общества. В Европе и Америке я видела мамаш, спокойно кормящих грудью в парках и на вокзалах, не старающихся как-то особенно спрятаться. И никто не обращал на них внимания, не тыкал пальцем. Просто там культура кормления младенцев более развита, и этот процесс воспринимается как нечто естественное. У нас же (знаю по себе) вряд ли решишься покормить малыша на видном месте. Тут же найдется какая-нибудь осуждающая старушка («и не стыдно?») или ухмыляющийся подросток-переросток. Поэтому ищем укромный уголок, имеем при себе всегда пеленочку, чтобы прикрыться – и кормим!
Кормим ночью обязательно
Переходим к самому сложному (на первый взгляд) и вызывающему неоднозначную реакцию правилу – обязательные ночные кормления . Если у вас возникает отторжение этого требования, вы не хотите кормить ночью, а хотите ночью спать – ну что ж, здесь я ничем помочь не могу. Вы можете отказаться от ночных кормлений. Скоро вы (точно) откажетесь и от дневных. А после этого о том, чтобы «поспать» ночью, можете забыть на ближайшие 2-3 года! Я никого не пугаю, просто опираясь на свой опыт, призываю реально смотреть на вещи. Единственная возможность спокойно спать по ночам, имея грудного ребенка, – это, как ни парадоксально звучит, ночные кормления!
Максимальное количество гормона , отвечающего за выработку грудного молока, вырабатывается в ночное время – от трех до пяти часов утра. Если в это время вы не будете кормить – пролактина вырабатываться будет мало, днем молока вам станет не хватать, на следующую ночь еще меньше и так далее до полного прекращения выработки молока (эта схема работает только с малышами до 6-9 месяцев, потом наступает зрелая лактация, и молоко будет вырабатываться независимо от ночных кормлений).
Как же кормить по ночам и высыпаться? Выход только один – это . Бабушки в ужасе вспоминают страшные истории из их молодости, медработники критически качают головами… На самом деле, ничего страшного тут нет. Спать вместе с ребенком – это правильно и естественно при грудном вскармливании. Причем спать надо именно рядом, а не так, что вы на своей кровати, а ребенок в своей кроватке. При таком расположении вам волей-неволей придется приподниматься, чтобы кормить, а значит, вы будете постоянно просыпаться и не выспитесь. Если же ребенок спит рядом с вами, то вы в течение первых же ночей научитесь распознавать первые признаки его беспокойства, сразу, не просыпаясь полностью, а как бы в полусне, будете давать грудь, и сами при этом снова засыпать. Это все будет проходить на автомате! И все будут довольны. При этом в вашей же большой семейной кровати могут спать и муж, и старшие дети. Позаботьтесь заранее об удобстве для всех!
Ничего не даем кроме грудного молока
И последнее жесткое требование, выполнять которое необходимо для грамотной организации грудного вскармливания. Ничего, кроме груди, ребенку давать не надо. Воду – только после 5-6 месяцев. Соки – как можно позже, после 10 месяцев, ближе к году. Все прикормы по схемам – не ранее 6 месяцев. Соски – табу (кроме ). Соответственно, бутылочек нет вообще. На время экстренных и вынужденных отсутствий мамы можно давать сцеженное молоко из ложечки или шприца (без иглы). И все! Никого не слушайте, когда говорят, что малышу жарко и он хочет водички. Всю водичку он получает из молока! Больше не надо! Единственным исключением могут стать лекарства. Я надеюсь, что вам удастся избежать лекарств в столь юном возрасте. Но если все же их назначат – тогда без воды не обойтись. Но эти маленькие глоточки не перерастут в привычку и не заменят мамину грудь!
Итак, мы рассмотрели главные правила, соблюдая которые вы обеспечите долгое кормление грудью вашего малыша. На этом пути возникнет множество препятствий и трудностей. Преодолевайте их уверенно, не забывайте о важности того дела, которое вы выполняете, и всегда помните о вашей главной миссии на Земле – быть Матерью.
Для того, чтобы статьи этого блога присылались на вашу почту, просто заполните форму.
