Отеки на лице выглядят ужасно и создают неприятное впечатление. Часто они являются признаком внутренних нарушений в организме, но могут возникнуть и просто из-за недосыпания. Что же предпринять в таком случае, как избавиться от отеков на лице, чтобы утром выглядеть свежей и отдохнувшей?
Припухлые веки и небольшая одутловатость лица утром может быть свидетельством накопления жидкости в тканях на фоне потребления большого количества жидкости на ночь, а также соленой и копченой пищи ближе к вечеру. На фоне проблем с почками отеки будут только усиливаться.
Отек под глазами также может быть следствием постоянного недосыпания. В норме взрослому человеку необходим восьмичасовой здоровый сон. Бессонница, неудобное положение во время сна, поздний отход ко сну и раннее пробуждение, ночные посиделки с употреблением алкогольных напитков и т. д. часто мешают соблюдать режим.
Иногда отеки на лице могут быть спровоцированы высокой температурой воздуха и появляться на фоне застоя жидкости в тканях, ведь в жару мы потребляем огромное количество жидкости.
По мнению некоторых специалистов, появление отечности лица может быть связано с приближающимся началом менструального цикла. Подобное явление абсолютно нормально, встречается не у всех, не является опасным для здоровья, а потому лечения или устранения не требует.
Во время беременности отеки сопровождают практически каждую женщину, что обусловлено скоплением жидкости в тканях из-за гормональных перестроек в организме. В жару у беременных отечность считается нормальным явлением, особенно если утром она проходит. Обычно достаточно полежать с поднятыми к верху ногами или сделать прохладный компресс на лицо и тело, как они быстро исчезают. Если же утром проблема не исчезает, следует обратиться к врачу, поскольку высок риск развития гестоза – состояния опасного для женщины и ребенка. В данной ситуации лечение осуществляется в условиях стационара.
Любого рода травмы приводят к появлению отека. В данном случае важна консультация с врачом, который назначит специальные мази, посоветует примочки и т. д. Если к отеку присоединяются другие неприятные симптомы (повышается температура, возникает боль, самочувствие ухудшается), значит, имеет место инфекционное воспаление. В этом случае, путь один – к врачу.
Иногда виной распухшего лица может стать аллерген, в данном случае речь идет об отеке Квинке, при котором необходима срочная медицинская помощь. Аллергический отек может также возникнуть на некачественную косметику, поэтому внимательнее подходите к выбору косметических средств для лица.
Лицо может отекать при нарушенном обмене веществ, вследствие повышения потребности организма в витаминах и питательных веществах.
Отеки на лице могут быть проявлением одного из серьезных заболеваний (сахарный диабет, ожирение, гипертония, болезни почек, сердечно-сосудистые заболевания).
Видео: Как победить отеки в программе "Утро с Губернией"
Способы снятия отеков с лица
Перед тем, как снимать отек с лица, необходимо устранить причину, спровоцировавшую его появление. Для этого важно пройти обследование на наличие внутренних заболеваний и нарушений. Если они отсутствуют, важно нормализовать свой сон, исключить потребление алкоголя, правильно питаться и пить не менее литра чистой питьевой воды в день. Иногда бывает достаточно этих мер, чтобы отечность больше вас не беспокоила.
Как снять отек с лица, если он вызван приемом алкоголя или большого количества жидкости? В этом случае помогут несколько нехитрых советов, которые устранят отечность в течение 1,5-2 часов:
- Попеременное ополаскивание лица горячей и холодной водой.
- Прохладный компресс на глаза (остывшие пакетики зеленого чая, кубики льда положить в пакет и обернуть полотенцем, приложить к отеку на 15 минут) или протирание припухлой области ледяными кубиками из отвара трав (зверобой, мята, шалфей, зеленый чай, ромашка) стимулирует лимфо- и кровообращения, снимая отек с лица.
- Легкий самомассаж лица и области век подушечками пальцев.
Если отек с лица необходимо снять быстро, можно воспользоваться однократным приемом мочегонного средства. Увлекаться диуретиками не стоит, поскольку это чревато нарушениями работы сердца. Таким же действием (немного дольше ждать) обладает обычный зеленый чай, стимулируя работу почек. Поэтому свежезаваренная чашка зеленого чая не только взбодрит утром, но и быстро избавить от нежелательной отечности на лице. Мочегонный эффект также отмечают у отваров ягод рябины, листьев брусники, хвоща полевого (на столовую ложку сырья стакан кипятка, настаивать двадцать минут), да и просто у арбуза, огурцов и клюквы.
Отеки, вызванные жаркой погодой, хорошо убираются холодными компрессами и ванночками.
Если вас часто беспокоят отеки, попробуйте включить в свой рацион корень имбиря, острый перец чили, орехи.
Снять отечность лица поможет смесь растительного масла и масла можжевельника (на столовую ложку 2 капли). Нанести состав на кожу легкими массирующими движениями.
Если отек возрастной, аллергической или воспалительной природы помогут ледяные кубики из отвара ромашки или мяты. Только при наличии купероза процедуру делать противопоказано.
Компресс с содой также быстро справится с отеками на лице. Для этого в стакан холодного чая нужно добавить столовую ложку соды, смочить в растворе салфетку и приложить к области припухлости на десять минут.
Компресс из настоя календулы также дает превосходный противоотечный эффект. Столовую ложку травы заварить стаканом кипятка, настоять полчаса и процедить. Смочить в полученном настое марлевую салфетку и наложить на лицо на минуту. Затем салфетку снова смочить и снова наложить на минуту. Так сделать семь раз.
Если у вас отечность нижних век глаз, ситуацию исправят кружочки свежих огурцов, наложенные на эту область минут на двадцать. Эффект будет заметен сразу же.
Отек при ушибе убираем в несколько этапов: прикладываем холодное к месту повреждения, а затем наносим рассасывающее, противоотечное и венотонизирующее средство (например, на основе бадяги).
Как снять отек с лица, рецепты масок
Маска от отека после загара.
Состав.
Яичный белок – 1 шт.
Применение.
Белок взбить в пену и смазать лицо. Держать маску, пока не высохнет, смыть прохладной водой, а на кожу нанести средство с высоким увлажняющим действием.
Маска от мешков под глазами.
Состав.
Зелень петрушки – 1 пучок.
Применение.
Измельчить пучок свежей зелени петрушки так, чтобы немного выделилась жидкость. Поместить массу на две небольшие однослойные марлевые салфетки, которые затем наложить под глаза на двадцать минут.
Картофельная маска от отеков.
Состав.
Сырой картофель – 1 шт.
Применение.
Картофелину измельчить с помощью мелкой терки, наложить массу на лицо и область нижних век. Через двадцать минут маску снять, умывшись прохладной водой. Можно просто отжать сок из картофельной массы, смочить салфетки и наложить на область припухлости.
Яблочная маска.
Состав.
Измельченная яблочная масса без кожуры – 1 ст. л.
Овсяные хлопья – 1 ст. л.
Применение.
Ингредиенты смешать и наложить полученную массу на лицо, держать, пока не высохнет, а затем смыть прохладной водой.
Маска с соком алоэ и огурца.
Состав.
Сок алоэ – 1 ст. л.
Картофельный крахмал – 1 щепотка.
Сок огурца – 1 ст. л.
Оливковое масло – 3 капли.
Применение.
Соединить компоненты в однородный состав, который нанести на лицо и оставить на десять минут. Снимать маску прохладной водой. После процедуры кожу увлажнить кремом.
Глиняная маска с квашеной капустой и картофелем.
Состав.
Квашеная капуста измельченная – 1 ст. л.
Тертая картофельная масса (свежая) – 1 ст. л.
Белая глина.
Применение.
Картофель смешать с капустой, добавить глину столько, чтобы получилась масса, вязкая по виду. Состав наложить на пять минут на лицо, после чего смыть кипяченой водой комнатной температуры.
Тыквенная маска.
Состав.
Отварная тыква – 3 ст. л.
Мед – 1 ч. л.
Применение.
Тыкву превратить в пюреобразную массу, смешать с медом и наложить на кожу. Через десять минут состав смыть прохладной водой.
Творожная маска.
Состав.
Измельченная зелень петрушки – 1 ст. л.
Творог обезжиренный – 1 ст. л.
Применение.
Компоненты соединить и наложить на лицо, сверху прикрыв смоченной марлевой салфеткой. Спустя полчаса умыться прохладной водой.
Маска с медом и папайей.
Состав.
Жидкий мед – 1 ч. л.
Мякоть спелой папайи – 3 ст. л.
Применение.
Соединить ингредиенты и нанести на лицо, через пятнадцать минут маску смыть прохладной водой. Результат заметен сразу, отечность уменьшается.
Профилактика появления отеков на лице
- Восстановить нормальный режим сна и отдыха.
- Нормализовать режим питания и сбалансировать рацион, ограничив потребление соленой пищи.
- Заниматься спортом (плавание, бег, прогулки на свежем воздухе не менее часа ежедневно).
- Грамотно организовать спальное место (использовать высокие подушки, либо приподнять изголовье на 10-15 см).
Эти не сложные советы помогут избавиться от отеков на лице и предупредить их появление в самое неподходящее время.
Видео: Убираем отеки с глаз при помощи петрушки, картофеля и сельдерея в программе "Все буде добре"
Домашние маски для лица способны быстро убрать одутловатость, мешки под глазами, вернуть коже упругость и свежесть.
Правда, такой эффект будет наиболее выражен в случае, если возникла вследствие переутомления, недосыпания, нарушения режима питания. При наличии заболеваний сердца или почек, прежде всего, необходимо обратиться к врачу и выполнять его рекомендации по лечению. А домашние маски для лица помогут и в этом случае, как вспомогательное средство, оказывающее косметический эффект.
Основные рецепты масок для лица при отечности
Маска из картофеля
- Картофель отварить в мундире и, не очищая от кожуры, размять с помощью вилки. Полученная масса накладывается на лицо в теплом виде на 20-25 минут.
- Если вы очень спешите, можно использовать и сырой картофель, прикладывая к опухшим участкам кожи нарезанные ломтики картофелины и меняя их через 1-2 минуты.
- Эффективен и тертый сырой картофель, смешанный с яичным белком и накладываемый на лицо на 15-20 минут (до ощущения стягивания кожи)
Сметанная маска с добавлением укропа
Свежая зелень укропа (одна чайная ложка) измельчается и смешивается с десертной ложкой сметаны. Наносится на кожу лица на 10 минут.
Домашняя маска для лица из петрушки
Корень петрушки пропускается через мясорубку и смешивается со свежей заваркой черного чая. Смесь прикладывается к отечным участкам лица на 5-10 минут. Вместо чая можно для приготовления маски для лица от отечности смешивать измельченную петрушку со сметаной и накладывать на кожу лица на 15-20 минут.
Чайная маска
- Марлевая салфетка смачивается в свежезаваренном охлажденном чае и прикладывается к лицу на несколько минут, периодически смачивая салфетку по мере высыхания.
- Для маски можно использовать и заваренные теплые чайные пакетики, прикладываемые к отечным участкам лица
Травяные маски
- Наиболее часто при отечности лица используются травяные маски с ромашкой, шалфеем. При этом выбранное растение заваривают кипятком, настаивают, процеживают и в полученном настое смачивают марлевую салфетку или ватный тампон и прикладывают к отечным участкам лица.
- Хорошо помогают и свежие листья березы, которые настаивают в холодной воде (можно использовать минеральную воду) в течение 10-12 часов и в полученном настое смачивают марлю, которая затем накладывается на кожу лица.
Огуречные маски для лица при отечности
Натертый на терке свежий огурец накладывается на лицо в виде кашицы на 10-15 минут. Можно использовать для этих целей и нарезанные ломтики огурца.
Гречневая маска
Измельченную в кофемолке гречневую крупу помещаем в марлевый мешочек и опускаем в кипяток на 2-3 минуты. Затем отжимаем мешочек, охлаждаем и прикладываем к отечным участкам лица.
Кубики льда
Заготовьте заранее такое отличное средство для снижения отечности лица как лед. Для приготовления кубиков льда хорошо использовать воду с добавлением лимонного сока, травяных настоев или зеленый чай. При необходимости полученным кубиком можно протирать кожу лица по утрам или использовать в виде компресса (лед складывается в полиэтиленовый пакет, обертывается полотенцем и прикладывается к проблемным местам).
Для того чтобы отечность лица по утрам или в течение суток не появлялась, необходимо, прежде всего, нормализовать свой режим труда и отдыха, бывать на свежем воздухе, заниматься физкультурой. А домашние маски для лица помогут вам быстро вернуть коже свежесть и упругость.
Если же вышеприведенные рекомендации не в состоянии уменьшить отечность лица, стоит обратиться за помощью к косметологу, а может быть и к пластическому хирургу.
Многие девушки сталкиваются с проблемой чрезмерной отёчности лица, впоследствии не зная, что предпринять. Новомодные косметические средства направлены на основной уход, такой как увлажнение, питание и отшелушивание эпидермиса. Как правило, не существует продукции, которая выводит жидкость из кожных покровов. По этой причине многие хозяйки предпочитают использовать народную косметологию и придерживаться действенных рекомендаций.
Причины отёчности лица
- общая утомляемость организма;
- плохой сон, бессонница;
- недостаток витамина B;
- аллергическая реакция;
- генетика;
- частая подверженность диетам;
- злоупотребление мучными, жирными, солёными блюдами;
- плотные перекусы менее чем за 4 часа до сна;
- нарушение работы почек, печени, эндокринной системы;
- плохая циркуляция крови;
- болезни сердца.
- Известно, что соль задерживает жидкость в кожных покровах, провоцируя чрезмерную отёчность лица и тела. Чтобы сократить припухлость, откажитесь от употребления солёной пищи (даже салатов) за 4 часа до ухода в постель. При этом рекомендуется снизить количество выпитой воды в вечернее время суток. Замените чай и соки кефиром, нежирной ряженкой или молоком.
- Заядлым любителям вечеринок и ночных клубов обеспечен полный перечень отёков на утро после веселья. Особенно это касается тех, кто пьёт алкоголь (независимо от крепости). Не стоит употреблять пиво, коньяк, водку и виски, отдавайте предпочтение бокалу красного или белого сухого вина. Помимо вышеперечисленного, в заведениях такого рода слишком мерцающий свет, он провоцирует отёчность.
- Отличным вариантом устранения отёков на лице считается использование контрастного умывания. Три раза в сутки обливайте кожу сначала тёплой, затем ледяной водой. При этом слегка похлопывайте по щекам и шее, чтобы ускорить циркуляцию крови. Завершайте «омолаживающие» процедуры протиранием кубиками льда на основе чёрного или зелёного чая.
- Многие девушки предпочитают пить мочегонные средства без предварительной консультации с врачом. В таких ситуациях препараты часто вызывают судороги, быструю утомляемость, повышение АД, аритмию сердечной мышцы. Следите за собственным здоровьем, в частности, за периодичностью посещения туалета. Количество испражнений должно быть примерно равно выпитой накануне жидкости. В противном случае почки функционируют плохо, рекомендуется пройти обследование.
- Начинайте день с массажа лица, процедура отлично устраняет отёки. Нанесите небольшое количество крема на подушечки пальцев, постукивающими движениями разглаживайте эпидермис от переносицы к вискам. Затем переходите к щекам, подбородку, лбу. Уделяйте должное внимание мешкам под глазами, кожа в этой области часто опухает из-за большого скопления жидкости. Общая длительность процедуры - 15 минут, далее нужно умыться ледяной водой.
- Старайтесь не ходить весь день с декоративной косметикой на лице. К средствам такого рода относится пудра, румяна, тональный крем, различные корректоры и консилеры для выравнивания тона кожи. Подобные продукты забивают поры, не позволяют токсинам и жидкости выходить наружу. Отсюда появляются отёки, которые устранить становится гораздо сложнее. Удаляйте макияж специальными лосьонами, муссами для умывания или тониками минимум за 3 часа до сна.
- В качестве отличного мочегонного средства многие девушки используют травяные настои на основе толокнянки, брусники, калины. Лекарственные растения продаются в сухом виде, достаточно заварить 30 гр. продукта в 160 мл. крутого кипятка и дать настояться около 3 часов. Принимайте средство по 25 мл. 3 раза в сутки перед едой.
- Свежие овощи, фрукты и зелень обладают мочегонным действием. Самыми эффективными считаются дыни, арбузы, яблоки, груши, огурцы, капуста и морковь. Вы можете готовить свежевыжатые соки на основе перечисленных продуктов или же употреблять их в чистом виде. Перед сном выпивайте стакан кефира или ряженки с добавлением измельчённого укропа/петрушки.
- Не секрет, что активная физическая деятельность ускоряет метаболизм и выводит лишнюю жидкость из организма. Возьмите за привычку делать зарядку по утрам, запишитесь в тренажёрный зал или бассейн. Рассмотрите секцию бокса, школу танцев, йогу, стретчинг, растяжку и другие интересные направления. Бегайте по парку или совершайте пешие прогулки в ускоренном режиме.
- Если проблема излишней отёчности не исчезает, при этом нет проблем со здоровьем, обратите внимание на питание. Несколько раз в неделю устраивайте «разгрузку». На протяжении суток употребляйте только молочные продукты, свежие фрукты и овощи, чистую воду и свежевыжатые соки. Можно кушать куриный или говяжий бульон, лакомится чаем с мёдом.
- Откажитесь от жареной, копчёной, жирной пищи, готовьте еду с использованием пароварки или духовки. Исключите из рациона домашние соления и другие «деликатесы» подобного рода. Откажитесь от консервов, колбасы и фаст-фуда. Старайтесь употреблять свеклу, российский сыр, шампиньоны, фасоль и томаты в ограниченных количествах.
В борьбе с отёками незаменимыми окажутся препараты, обладающие мочегонным эффектом.
- Для начала рекомендуется выявить истинные причины припухлости, посоветовавшись со специалистом. Подобный ход поможет устранить побочные эффекты, которые могут появиться вследствие регулярного применения препаратов. Если отёчность появляется из-за некорректной деятельности внутренних органов, приём препаратов будет оправдан.
- В случаях, когда жидкость скапливается в кожных покровах из-за неправильного образа жизни, бессонницы, пагубных привычек и питания, достаточно исключить причины. В таких ситуациях таблетки и сыворотки будут малоэффективными, необходимо удалить «корень» проблемы.
- Если пренебречь советами и не отказываться от вредной пищи, пагубных привычек, приём таблеток устранит отёчность лишь на время. После прекращения курса жидкость опять начнёт скапливаться, но уже в большей степени. Как правило, после полного обследования в дальнейшем, врач назначит синтетические препараты. Они пагубно скажутся на деятельности всех внутренних органов.
- Как показывает практика, аллергия - самая распространённая причина появления отёков на лице. Существует масса средств, которые помогут справиться с проблемой. Самым распространённым лекарством считается «Супрастин», аналогом ему служит «Тавегил».
- Отличным мочегонным считается «Фуросемид», но его применение должно быть осторожным. Некорректно составленный курс лишит организм полезных макро- и микроэлементов, провоцируя обезвоживание. Отсюда появляется апатия, рвота, болезни ЖКТ.
- Нередко отёки затрагивают только область под глазами. В таком случае не рекомендуется употреблять сильнодействующие препараты. Попробуйте обойтись мочегонными средствами, которые сберегают калий в организме. К ним относится «Верошпирон», действие состава начинается по истечении 5 дней после начала курса.
Домашние маски, настои на основе лекарственных растений и многое другое гораздо эффективнее справляются с отёками, нежели аптечные средства. Как и в любом деле, главное, проводить процедуры регулярно.
- Картофель. В борьбе с отёками отличным средством считается сырой или отварной картофель. В первом случае натрите на крупной тёрке вымытый клубень вместе с кожурой, наложите на лицо и выдержите полчаса. Второй вариант заключается в предварительной варке, после чего неочищенный картофель измельчается в блендере. Длительность выдержки в данном случае сокращается до 20 минут. Частота проведения процедуры - по мере необходимости, отёки уходят после первого сеанса.
- Яблоки. Отличным способом устранения отёков считается мини-диета на основе яблок. В течение трёх дней употребляйте по 1,8-2 кг. зелёных плодов, пейте кефир и чистую воду. Рекомендуется проводить процедуры в профилактических целях хотя бы 1 раз в 3 недели. Когда вы избавитесь от отёков, не забывайте кушать по 2-3 яблока в сутки.
- Лимон и огурец. Чаще всего лицо опухает после утреннего пробуждения. Попробуйте устранить отёчность при помощи маски из лимона и огурца. Выдавите сок из половины лимона, измельчите один огурец в блендере. Смешайте компоненты между собой, наложите на проблемные области и выдержите четверть часа. Если смесь стекает, зафиксируйте её марлей. Можно использовать огурец в сочетании с грейпфрутовой мякотью, соединив ингредиенты в пропорции 1:1.
- Сметана. Измельчите половину пучка петрушки и треть пучка укропа, добавьте жирную густую сметану. Распределите приготовленную массу по проблемным участкам лица, поместите марлевую или хлопковую ткань. Выдержите не менее 40 минут, после этого смойте состав водой и протрите кожу кубиками льда. При необходимости проведите вторую процедуру через четверть часа.
- Ромашка. Приобретите в аптеке сухие соцветия, обдайте 35 гр. крутым кипятком, оставьте на 4 часа. Далее пропустите через марлевый фильтр или процедите другим удобным способом. Опустите в отвар ткань или косметические спонжи, разложите по поверхности лица и оставьте на полчаса. Сними маску, не умывайтесь ещё 20 минут. Аналогичным способом готовится настой из липы, чабреца, мелиссы, очанки и тысячелистника.
- Петрушка. Приготовьте заварку на основе байхового чая, дайте ей настояться порядка 1 часа. Измельчите корень петрушки или 1 пучок растения (первый вариант предпочтительней), смешайте с настоем. Опустите в смесь марлевую ткань, сложенную в 5 слоёв. Сделайте компресс, выдержите его не меньше 25 минут. После этого не смывайте состав около часа, затем протритесь кубиками льда.
- Чай. Заварите зелёный листовой чай в крутом кипятке, дайте ему настояться полчаса. Жидкость перелейте во флакон, используйте в качестве лосьона от отёков 2 раза в сутки. Чайные листья наложите на проблемную область лица и оставьте на 20 минут. Когда указанное время истечёт, снимите маску и умойтесь холодной водой. По желанию можно сделать косметический лёд на основе чайной заварки, используйте его 2 раза в день.
Для эффективного устранения отёчности лица необходимо придерживаться базовых правил. Прежде всего, исключите из рациона вредную пищу, откажитесь от пагубных привычек (табак, алкоголь). Займитесь спортом, протирайте кожу льдом, не ленитесь готовить компрессы и маски. При необходимости пропейте мочегонные препараты, предварительно проконсультировавшись с врачом.
Видео: маска от отечности лица из молотого кофе и йогурта
Наверняка тебе знакома ситуация: вскакиваешь утром, бежишь в ванную, смотришь в зеркало… на работу лучше не ходить! Но остаться дома ты не можешь – с утра важная встреча, и ты просто обязана на ней присутствовать. Придется идти как есть. Конечно, коллеги будут пугаться, едва завидев твое лицо, напоминающее гротескную маску, а начальник, еще чего доброго, поинтересуется, что это ты вчера так увлеченно праздновала. И что делать?
Не расстраивайся (а то опухнешь еще больше), есть несколько способов избавиться от отеков лица и глаз
.
Сначала подумай, от чего произошла неприятность. Может, ты вчера с удовольствием поела соленой рыбки или мамины грибочки оказались невероятно хороши? А может, вечером приходила лучшая подруга, и вы допоздна болтали за чашкой чая? Вспомни, какое сегодня число и прикинь, когда у тебя должны начаться критические дни. На этой неделе? Тогда это отдельный случай.
Итак, начнем с последнего варианта. Здесь тебя выручит ароматерапия
.
Возьми столовую ложку растительного масла и добавь туда пару капель эфирного масла можжевельника, герани или розмарина. Нанеси смесь на лицо и сделай легкий массаж. Впоследствии ты можешь делать такую процедуру в течение недели перед началом менструации – тогда отеки лица
, вызванные задержкой жидкости, характерной для данного периода, тебе не грозят.
Если своим непрезентабельным видом ты обязана соли, тогда положение спасет паровая ванна
.
Завари в миске листья и почки березы и подержи лицо над паром 5-10 минут – обязательно поможет.
Хорошо устраняет отеки умывание отварами трав . Для этих целей подойдут ромашка аптечная, тимьян, мята, липа. А если у тебя нет покраснений или расширенных сосудов, можешь сделать из этих отваров лед и протирать им лицо по утрам.
Прекрасно помогает маска из спитого зеленого чая . Намочи салфетку в прохладной жидкости и положи на лицо на 10-15 минут.
Самое неприятное последствие поздних чаепитий это, конечно, отек век . В этом случае попробуй народные средства.
1. Возьми чайную ложку измельченной зелени петрушки
, смешай ее с двумя чайными ложками сметаны и нанеси смесь на область век. Полежи минут 10, полностью расслабившись. Смой теплой водой и нанеси обычный крем для век.
2. Измельчи на мясорубке корень петрушки
, кашицу заверни в марлю и сделай примочки на глаза. Полежи 10 минут.
Если в доме есть картофель
, можно использовать и его.
3. Натри картофелину на мелкой терке и сделай маску на область век. Держи 15 минут.
4. Если ты не очень торопишься, свари пару картофелин в мундирах. Растолки хорошенько и дождись пока они остынут. Накладывай теплую массу на область глаз.
Открыть глаза помогает и легкий массаж. В течение двух минут нажимай на виски, уголки глаз и постукивай вокруг глаз кончиками пальцев.
Если задержка жидкости донимает тебя слишком часто, приобрети в аптеке специальный крем
для снятия отеков с лица и глаз
. Эти средства улучшают отток жидкости, увеличивают микроциркуляцию крови, повышают упругость кожи.
Также отличным средством являются маски от отеков
на текстильной основе. Они пропитаны специальным составом, и рассчитаны на несколько применений.
Специальные аппаратные процедуры
предложат тебе и в косметических салонах, так что, если у тебя есть время, можешь воспользоваться этим вариантом.
Отличные результаты дает общий массаж лица
. И тебе совсем необязательно обращаться к специалистам, эту несложную процедуру ты сможешь сделать сама.
Хорошенько очисти кожу и нанеси питательный крем. Подожди пару минут, сними излишки салфеткой и приступай к массажу. Перед самым началом немного смочи руки или смажь капелькой эфирного масла.
Начинать процедуру нужно сверху, от области лба, передвигаясь к подбородку.
1. Трижды пройдись легкими круговыми движениями от центра лба к вискам.
2. Положи ладони на середину лба и сделай прямые горизонтальные движения к области висков.
3. Делай ладонями вертикальные движения от бровей до линии роста волос.
Следуя этой схеме, массируй лицо от переносицы к вискам, от центра подбородка по линии скул к ушам.
Массаж век
требует особой осторожности – кожа здесь очень тонкая и нежная, ее можно легко повредить.
Глаза закрой. Безымянным пальцем прижми внутренний уголок глаза, указательным – внешний, средний палец помести в середине надбровной дуги. Несколько раз открывай и закрывай глаза. Следи, чтобы пальцы были хорошо прижаты, и кожа под ними не двигалась.
На всю процедуру времени уйдет совсем немного – 5-7 минут, а результаты не заставят себя ждать.
Отеки лица
вещь ужасно неприятная, и если ты запомнишь несколько правил, это поможет тебе в дальнейшем не попадать в такие ситуации.
1. Старайся пить поменьше жидкости на ночь.
2. Ешь поменьше острого и соленого, особенно на ужин.
3. Спи на маленькой и плоской подушке в хорошо проветренной комнате.
4. Не оставляй крем на лице на всю ночь и не пользуйся слишком активными увлажняющими средствами.
Как видишь, легче принять некоторые меры заранее, чем потом пытаться избавиться от последствий. Прислушайся к нашим советам и каждое утро для тебя станет добрым.
Александра Панютина
Женский журнал JustLady
Наверное каждой женщине, независимо от возраста, приходилось переживать такой неприятный момент: встаёшь утром и видишь в зеркале заплывшую физиономию с узкими щелочками вместо глаз. Какой ужас! И гадость какая! Надо что-то срочно делать! Одно из средств — маска от отёков на лице.
Привет, друзья! С вами снова Светлана Мороозова. Но откуда эта отёчность? Такое впечатление, что человек, смотрящий из зеркала, всю ночь пил, гулял и не понятно чем занимался. А ведь, человек, всю ночь спал и ничего особенного накануне не делал!
Друзья! Я, Светлана Морозова, приглашаю вас на мега полезные и интересные вебинары! Ведущий, Андрей Ерошкин. Эксперт по восстановлению здоровья, дипломированный диетолог.
Темы предстоящих вебинаров:
- Раскрываем пять причин всех хронических нарушений в организме.
- Как убрать нарушения в ЖКТ?
- Как избавиться от ЖКБ и можно ли обойтись без операции?
- Почему человека сильно тянет на сладкое?
- Обезжиренные диеты - короткий путь в реанимацию.
- Импотенция и простатит: рушим стереотипы и устраняем проблему
- С чего начать восстановление здоровья уже сегодня?
Маска от отёков на лице: первая помощь нашей репутации
Срочная мера — холодный компресс
Взять небольшое махровое полотенце, смочить в самой холодной воде, какая только найдётся, слегка отжать (чтобы не капало) и положить на отёчную область или на всё лицо. Спокойно полежать так минут 10, не более, иначе можно застудить лицевой нерв. Обычно это неплохо помогает, но слишком часто такое средство применять нельзя. Оно — только для экстренных случаев, когда под рукой больше ничего нет.
Нельзя прикладывать холод во время гайморита и воспалениях других пазух, при затяжном насморке (и при остром, конечно же!), при больных зубах. В общем, лучше не злоупотреблять
Можно снять отёк, протирая заплывшее лицо кубиком льда, но только в том случае, если на коже нет никаких повреждений: или ссадин, даже мелких. Иначе лёд может ухудшить их состояние.
Но если у вас есть хоть немного времени, самое правильное — сделать специальную маску
Маска от отёков на лице: более эффективные средства
Картофельная маска
Её всегда ставят на первое место из тех, которые можно сделать в домашних условиях. Есть несколько вариантов:
- Потереть на мелкой тёрке сырую картофелину (предварительно вымыв её и очистив от кожуры). Сырую массу аккуратно наложить на отёчные места и держать 10-15 минут.
- Если есть время, картофелину лучше сварить в мундире, остудить, размять в равномерную массу и также наложить на отёчные места на четверть часа.
- Если времени совсем нет, можно просто нарезать сырую картофелину тонкими кружочками и разложить их на протяжении всего отёка.
- Точно также маску из варёной или сырой картошки можно использовать и против .
Огуречная маска не менее знаменита
Также, как и картофель, огурец натирают на мелкой тёрке и раскладывают полученную кашицу вокруг глаз или на другие отёкшие места. Можно употреблять её вместе с тёртым картофелем.
Так же, при нехватке времени, огурец можно нарезать тонкими кружочками и приложить к отёкшему лицу.
Маска из петрушки
Практически все, если судить по отзывам, активно применяют в таких случаях петрушку. Корень и зелень перемалывают блендером (или мясорубкой) и применяют или самостоятельно, или в смеси с кашицей из сырого картофеля.
Травяные маски
- Если на дворе лето, можно нарвать свежей травы мяты, размолоть её (блендером, например) и приложить. Это повысит тонус кожи и активирует рассасывание лишней жидкости.
- Хорошо помогают отвар ромашки, которым пропитывают салфетки и покрывают лицо.
- Зеленый чай также имеет свойство рассасывать застой жидкости в коже. Некоторые советуют класть на область под глазами использованные пакетики чая.
Корень и трава сельдерея
Перемолотые и разложенные на марлевую салфетку тоже хорошо исправят положение.
Маска из геркулеса для лица
Не только снимает утренние припухлости, но и питает кожу. Она содержит группы В, устраняет раздражение и повышает сопротивляемость тканей.
Приготовление её очень просто: две ложки овсяных хлопьев заливают тёплым молоком, настаивают четверть часа, а когда хлопья разбухнут, накладывают их на припухшие места. Держать смесь из овсянки нужно 15 минут, потом смыть и наложить крем.
Яблоко
Для снятия отёка с век поклонники народной медицины советуют прикладывать кашицу из тёртого яблока. Кашицу из яблочной мякоти следует держать 15 минут.
Отчего же это происходит?
Отёчность на лице может иметь разный источник и потому нужно не ограничиваться местными воздействиями, а выяснить главную причину почему это происходит, особенно, если такое явление повторяется часто.
Его могут вызвать:
- . К ним нужно отнестись со всей внимательностью, так как начальные стадии заболевания могут проходить бессимптомно и отёки порой — единственный признак.
- Болезни , особенно, если даже при незначительной нагрузке наблюдается одышка.
- Гипертония. Часто добавляется головная боль, нарушение зрения и общий дискомфорт.
- Перед месячными отекают порой не только молочные железы, но и руки, ноги, а также другие части тела, в том числе и лицо. Причина тому — изменение гормонального фона.
- При беременности организм будущей мамы испытывает огромную нагрузку и почки иногда не справляются с количеством жидкости.
- После и некоторое время наблюдаются отёки, которые должны постепенно пройти. Если этого не случилось, следует обратиться к врачу.
- При аллергии, особенно, если добавляются кожная сыпь, чихание, затруднённое дыхание.
- При хроническом недосыпании, переутомлении, .
Не всегда мешки под глазами и общая одутловатость физиономии — это признак заболевания.
Застойные инфильтраты могут быть:
- Если выпить много жидкости перед сном.
- Если поесть солёного (соль задерживает влагу в организме).
- Если проспать более 10 часов.
- От долгого пребывания в душном помещении.
- От переизбытка увлажняющего крема на ночь. Кожа может стать не только одутловатой, но и покрасневшей.
- От жирной, острой, копчёной и консервированной пищи.
- От курения и злоупотребления алкоголем.
Ещё раз повторю, что здоровый полноценный сон, правильное питание и регулярные активные прогулки на свежем воздухе улучшат ваше общее состояние и конечно же, сделают ваше лицо здоровым и красивым
Всем пока!
Пора сделать верный выбор для своего здоровья. Пока не поздно – действуй! Теперь 1000-летние рецептуры доступны и для тебя. 100 % натуральные комплексы Традо – это лучший подарок твоему организму. Начни восстанавливать своё здоровье уже сегодня!
