Согласно Конвенции прав ребенка Всемирной Организации Здравоохранения дети в возрасте до 4 месяцев должны находиться на грудном вскармливании и имеют право получать грудное молоко до 2 лет. Большинство педиатров считают, что кормление грудью будет целесообразно продолжать до 1,5-2 лет. Грудное вскармливание полезно как новорожденным, так и маме.
Но рано или поздно каждая кормящая женщина замечает, что ночные кормления не доставляют ей удовольствие, а только дискомфорт. Поэтому будет полезно узнать некоторые простые приемы отлучения малыша от кормлений по ночам, которые могут подойти не только детишкам на грудном вскармливании, но и для детей, находящихся на искусственном вскармливании.
1. Находясь на грудном вскармливании, дети могут просить грудь по ночам очень длительное время. А «искусственники» отвыкают от кормлений по ночам быстро и с 3-х месячного возраста могут не беспокоить своих мам.
2. Отучая ребенка от ночных кормлений, старайтесь увеличить количество прикладываний к груди в течение дня. Днем карапуз должен съесть столько молока, сколько раньше потреблял за сутки. Следите за тем, чтобы Ваше драгоценное чадо перед сном поело как можно плотнее. Некоторые мамы даже переносят утреннюю кашу на вечернее кормление.
3. Очень часто дети требуют грудь ночью, потому что им не хватает внимания и тактильного контакта с матерью. Бывает, что мама, увлекшись домашними делами, может некоторое время не уделять достойного внимания забыть своему чаду. А если такое происходит регулярно, ребенок просыпается по ночам и требует грудь (бутылочку со смесью). Таким образом, он «добирает» внимание матери, которого так не хватает ему днем. Такое же происходит, если маме приходится отлучаться из дома, оставляя малыша одного с бабушкой или с кем-то из других родственников. В таком случае новорожденный очень скучает по маме, а поэтому часто просит грудь по ночам.
4. Если ваш малыш ложится спать раньше вас, перед тем, как уснуть самой, разбудите и дайте ему грудь. После этого ребенок будет дольше, крепче, а также спокойнее спать, тем самым, вы обеспечите себе более-менее длительный сон. Этот способ не всем помогает, но в любом случае, придется на пару раз меньше просыпаться ночью для кормления грудью.
5. Можно попробовать отлучать от ночных кормлений груди уже годовалого малыша, укладывая его спать в отдельной комнате. Здесь внимание ребенка будет сосредоточено на изучение нового места, так он может забыть про ночную еду. Замечательно, если с ним в комнате будет спать старший братишка или сестренка.
6.Отучать от ночных кормлений следует постепенно. Для начала надо подобрать подходящий только вашему ребенку адекватный заменитель грудного молока или смеси. Это может быть жидкая каша, специальные ночные молочно-злаковые напитки, а еще лучше, если это будет просто бутылочка с водичкой.
И главное помните, что прекращение ночных кормлений – это прямой путь к полному прекращению лактации. Ведь пролактин больше всего вырабатывается именно в период с 3-8 часов ночи. Если же вы уже «выполнили» свой долг перед ребенком в отношении грудного вскармливания, надеемся, эти советы помогут вам прекратить ночные кормления.
Многие кормящие мамы сталкиваются с ситуацией, когда хочется погрузиться в ночной сон, и спокойно проспать до самого утра. Это вполне естественное явление, ведь на новоиспеченную маму наваливается масса новых проблем, которые приходится решать днем. Однако все прекрасно понимают, что первые время своей жизни новорожденный должен получать питание не только днем, но и ночью и интервалы между кормлениями должны составлять 2-3 часа.
Ночные кормления особенно ценны для грудничка, так как большие перерывы не соответствуют физиологическим и психологическим особенностям младенческого организма. Также они важны и для кормящей женщины. Именно в ночное время, ближе к утру сосание ребенка маминой груди стимулирует выработку специального гормона – пролактина, который отвечает за выработку молока. Отсутствие ночных кормлений могут привести к плохой прибавке в весе и образованию в молочных железах женщины застойных явлений.
Чем так важны ночные прикормы и до какого возраста новорожденного ребенка они необходимы – знают не все мамы. В действительности маленький ребенок рождается с присущим ему , однако чем меньше малыш, тем слабее этот рефлекс. В этой связи новорожденный в первые месяцы жизни не может достаточно наедаться за 1 кормление (о других причинах недоедания крохи ), и вынужден утолять чувство голода и ночью.
Нельзя недооценить и пользу для взаимосвязи матери и ребенка, так как с помощью ночных кормлений укрепляется их контакт, особенно если практикуется совместный сон. В таком случае ребенок не всегда просыпается и может практически во сне сосать грудь. Женщина со своей стороны должна обеспечить младенцу свободный доступ, используя удобную ночную одежду. Это может быть хлопковая рубашка с глубоким вырезом на груди.
Среди преимуществ ночных кормлений стоит отметить:
- стимулируют устойчивую лактацию благодаря выработке пролактина;
- способствует привязанности ребенка и мамы;
- считается самым полноценным;
- имеет преимущества для тех мам, которым необходимо отлучаться от ребенка днем;
- пролактин препятствует возобновлению в организме женщины овуляции.
По частоте ночные кормления в первые месяцы жизни ребенка, примерно до полугода, не будут уступать дневным. Это связано с тем, что у грудничков в ночное время преобладает активная фаза в большей части сна, которая будет становиться все меньше по мере взросления. Примерно в 6 месяцев ребенок станет гораздо реже просыпаться ночью, так как пассивная фаза сна станет превалировать.
Для правильной организации ночных приемов пищи, можно использовать следующие советы:
- постараться перестроиться на совместный сон;
- перед сном необходимо особенно тщательно накормить малыша;
- всегда под рукой должен быть чистый подгузник и влажная салфетка;
- не следует использовать яркий свет ночью, так как он может сбить физиологические часы.
До какого возраста продолжать ночные кормления
Не существует максимальных рамок, до какого возраста нужно кормить ребенка ночью. Главное правило при этом, на которое необходимо ориентироваться — и малышу, и его маме должно быть комфортно. Что касается возраста до 6 месяцев, то в этот период малышу не следует отказывать в ночных кормлениях. Особенно это касается грудничков, которые плохо прибавляют в весе.
Специалисты утверждают, что преимущественное количество младенцев в возрасте после достижения 6 месяцев могут достаточно крепко спать всю ночь. Другие же дети, могут просыпаться и пить молоко, и после достижения годовалого возраста. Не будет аномальным, если ребенок с удовольствием пьет молоко посреди ночи и в 2, и в 3 годика. Поэтому этот процесс очень индивидуален, хотя отлучить малыша от ночных кормлений гораздо проще после 1 года. Делать это необходимо постепенно, да и здоровый карапуз вскоре и сам откажется от этой процедуры.
Также достаточно весомым аргументом для отказа от ночных кормлений, можно назвать освоение малышом навыка самостоятельно и полноценно кушать и его переход на прикорм, и пищу взрослых. Если родители видят, что их кроха нормально развивается и растет, настаивать на ночных кормлениях нет никакого смысла.
Как отучить ребенка от ночных кормлений
При необходимости отучение от ночных кормлений можно постепенно начинать с возраста 4-6 месяцев. Однако стоит осознавать, что по привычке малыш еще будет просыпаться посреди и ночи и просить мамину грудь или бутылочку. Для того чтобы отказаться от такого ночного режима, малышу потребуется определенное время.
Кроме того, принимая решение об отказе от ночных кормлений, мама должна руководствоваться и собственными ощущениями. Если ей не в тягость проснуться ночью, чтобы накормить малыша, от этой процедуры не стоит отказываться и что-то менять. В таких случаях лучше подождать момента, когда ребенок будет лучше физиологически подготовлен к смене ночного режима или даже сам откажется от ночных перекусов.
Способов отучить ребенка от ночных кормлений существует множество. Главное правило для любого из них, выполнять постепенно, последовательно и медленно.
Можно попробовать следующие приемы :
- сократить продолжительность ночного кормления грудью, а также количество искусственной смеси в бутылочке;
- если мама спит с малышом, для сна должна использоваться рубашка с плотно закрытым верхом, чтобы малыш не смог добраться до маминой груди во сне;
- старайтесь помочь ребенку уснуть без сосания, поглаживая его или покачивая, когда он проснулся;
- ребенку необходимо обеспечить полноценный рацион питания днем, чтобы он не возмещал нехватку калорий ночью;
- последнее дневное кормление лучше всего планировать как можно ближе к предполагаемому времени ночного сна;
- можно покормить ребенка перед тем, как мама сама ляжет спать, даже если он будет уже спать и его придется разбудить;
- при искусственном вскармливании ночное кормление можно заменить обычной водой, при этом постепенно разводя смесь все большим количеством воды.
Не является оптимальным временем для того, чтобы прекратить ночные кормления, период, когда или когда он болен. Также дополнительной психологической травмой для младенца будет период, когда маме пришлось выйти на работу или в виду других обстоятельств, когда она не может уделять ему должное количество времени днем.
Если малыш все еще просыпается ночью какое-то время, и просит покушать или мамину грудь, его необходимо мягко успокоить, окружить лаской и заботой. Продолжаться такие отношения должны до момента, когда ребенок полностью не перестроиться на полноценный ночной сон.
Читайте дополнительно по теме .
На вопрос «как часто и сколько раз нужно кормить новорожденного?» нет точного ответа, дело в том, что эти цифры зависят от возраста малыша и его индивидуальных параметров. Чем младше малыш, тем чаще он нуждается в прикладываниях. Обычно за ночь эта цифра колеблется от 2 до 6 раз, чем старше ребенок, тем реже он просыпается для кормления. К возрасту шести месяцев дети могут уже дольше продержаться без пищи, но к утру их сосательная потребность просыпается. В таком режиме и продолжается ночное кормление, вплоть до завершения грудного вскармливания.
Иногда малыша необходимо прикладывать к груди не только для насыщения, дело в том, что материнская грудь ассоциируется у него с чувством защищенности и покоя, и во время разнообразных переживаний или болевых ощущений, например, колик, он нуждается в прикладывании для успокоения. Как уверяют педиатры, у новорожденного отсутствует зрительная память, поэтому плача и требуя грудь, ребенок просто хочет удостовериться, что мама рядом. Именно по этой причине педиатры рекомендуют прикладывать новорожденного по первому писку, даже если это потребуется каждый час.
До какого возраста продолжать ночные кормления?
Педиатры уверяют, что до шестимесячного возраста лишать малыша ночных кормлений нельзя. По статистике ночные перекусы будут необходимы деткам до года, а то и дольше. В этом возрасте дневные прикладывания будут происходить через промежуток в 3-4 часа, а в ночное время отдых от кормления может составлять максимум 6 часов и не более, так как малыш будет голоден.
После года с введением прикорма ситуация несколько меняется и ночные кормления становятся практически не нужны, но ребенок все равно требует грудь. Это происходит не оттого, что он голоден, а скорее по привычке, чтобы ощутить близость мамы и успокоиться. Не стоит отказывать малышу в этом вплоть до того момента, когда он перестанет требовать грудь.
Чтобы облегчить ночные кормления, маме необходимо сделать их максимально удобными:
- Обеспечить совместный сон, чтобы лишний раз не вставать;
- Специальная рубашка для кормления значительно упростит этот процесс;
- Всегда держать рядом свежий подгузник и влажные салфетки для непредвиденных случаев;
- Приобретите ночник, основной свет лучше не включать.
Иногда, в летний период малыша мучает жажда и требует грудь он совсем не от голода, поэтому возле кроватки нужно держать бутылочку с водой.
На вопрос, «до какого возраста кормить малыша ночью?» строгих рекомендаций нет, лучше ориентироваться на желания и потребности ребенка, а также на свои ощущения. Точно можно сказать только одно: до 6-ти месяцев ночные кормления обязательны, а после этого возраста – только в случае потребности ребенка, если он спит спокойно, кормления ночью можно прекратить.
Как отучить ребенка от ночных кормлений?
Прежде всего, каждой маме следует понять, что этот процесс может занять достаточно длительное время и необходимо будет преодолеть некоторые трудности, сопряженные с этим, это и недосыпания, и нервные стрессы. Особенно тяжело будет прекратить кормление после шестимесячного возраста, после года этот процесс проходит гораздо легче
.
Как уже упоминалось выше, грудное кормление удовлетворяет не только физиологические потребности малыша, а и психологические, поэтому, когда малыш заболел или у него прорезаются зубки – он будет требовать ее внимания ночью. Главным залогом ночного покоя является полный психологический комфорт ребенка на протяжении дня, и только при таком условии можно начинать отучать его от ночных бдений.
Есть несколько проверенных методов отучить малыша просить грудь по ночам:
- Понемногу заменять молоко или смесь на обычную воду , если малыш отказывается ее пить, то туда можно добавлять немного воды, постепенно доводя до полной замены водой молока.
- Сокращать время кормления – дать понять ребенку, что ночь, не время для еды;
- Увеличивать периоды между кормлениями самыми разными способами: петь песни, качать, поглаживать и т.д.
- Последний прием пищи должен быть максимально питательным , чтобы ночью малышу не хотелось есть.
- В течение дня прикладывать малыша к груди как можно чаще , так потребность в кормлениях полностью удовлетворится в дневной период.
- Изменить метод укладывания на сон , например, попросить уложить малыша папу, или укачивать без засыпания у груди.
- Обычная ночная рубашка ограничит доступ малыша к груди при совместном сне . Когда малыш не будет ощущать мамино тело, ему станет легче забыть о груди.
- Отдельная кроватка — способствует быстрому отучению от груди и ночных кормлений.
- Детям старше года можно пробовать объяснить, что кушать ночью нельзя.
Чтобы быть уверенной, что отучение от ночных кормлений проходит успешно, следует понаблюдать за ребенком, если днем он беспокойный, нервный, стал плохо спать – значит, время для отучения еще не пришло, и лучше на время отказаться от этой затеи.
Здравствуйте, дорогие читательницы и гости сайта «Уроки для мам». Я рада встрече с Вами! Сегодня у нас очень важная и насущная тема - до скольки кормить ребёнка ночью? Есть ли та грань, когда можно прекратить ночные кормления? Что делать, если ребёнок сосет грудь часто?
Но вначале письмо, которое написала мне читательница:
Людмила, добрый день.
Подскажите до какого возраста ребёнка нужно кормить ночью? когда он новорожденный то понятно, что у него желудочек маленький и сосать грудь он хочет часто, а вот как ситуация когда ребёнку 1 год. Он ведь уже ест полноценную пищу и калорийность выше, чем в молоке. Для взрослого человека даже говорят вредно есть ночью, а с какого возраста ребёнку не нужно есть ночью?
С уважением, Наталия
С новорождёнными всё понятнее, и принять их ночные сосания проще: малыш маленький, вес набирать и расти нужно, создавать комфорт и безопасность проще всего на руках под титей у мамы.
А вот со старшими действительно сложнее:
Взрослую еду ест,
Ногами ходит,
Воду пьёт…и вроде бы и ночью может спать без прикладываний…
Главная задача ночных кормлений с точки зрения Всемирной Организации Здравоохранения - это обеспечение достаточного количества молока ребёнку днём. Ведь ночью больше всего пролактина - гормона, отвечающего за количество молока. Работает закон: были ночные сосания – будет молоко на день.
Важно: Пока ребёнок хорошо не ест взрослую пищу, молоко для него - основной источник получения питательных веществ.
Ребёнок сосёт всю ночь?
Очень сильно количество ночных кормлений зависит от возраста ребёнка и его психологического состояния!
Чем младше ребёнок, тем чаще он может прикладываться к груди.
Новорождённый ребёнок сосёт грудь ночью. Это факт. Хотя многие мамы этому удивляются. Ведь в литературе чаще всего пишут, что новорождённый спит 20 часов в сутки.
У ребёнка нет деления на ночь и день, у него другой ритм: «поел-поспал». Если ребёнок родился естественно, беременность у мамы проходила легко, не было стрессов и многочисленных УЗИ – чаще всего ритмы ребёнка быстро приходят в соответствие с нормой, и ночью ребёнок сосёт реже, чем днём!
3-4 ночных кормления бывают практически у всех. И это хорошо! Этому факту нужно радоваться, ведь тем самым Вы можете быть спокойны за количество молока. Подробнее о том, как справиться с переживаниями: хватает ли ребёнку молока я писала в этой статье . Прочтите обязательно!
В норме в 6 мес. начинаем прикорм, и к 9-10 месяцам ребёнок уже может съедать приличные порции взрослой еды. Тем самым себя насыщает.
Грудное вскармливание после года
После года грудное вскармливание уже не является ЕДИНСТВЕННЫМ источником пищи. При отсутствии мамы ребёнок сможет быть сытым.
Но ночью у ребёнка по-прежнему срабатывают внутренние биологические часы, и он просыпается на пососать через 1-2 часа после засыпания и в 4-6-8 утра. Это «опорные кормления» и уходят они самыми последними!
Учитываем, что если мамы дома днём нет, то ночью ребёнок может сосать больше, добирая психологический комфорт.
С точки зрения пищеварения – ночные кормления не нужны как только ребёнок начал полноценно кушать, вы видите, что он хорошо растёт и развивается.
С психологической точки зрения – кормления нужны, т.к. позволяют формировать близость, комфорт, спокойствие. Фактически это «личный психолог» ребёнка, помогающий справляться с дневными нагрузками, стрессами.
Многие мамы с 1 года уже выходят на работу, и ночные кормления - единственный способ дать ребёнку всю пользу грудного вскармливания после года + восполнить нехватку дневного общения.
Смотрите также небольшой мой видеоурок по теме кормления ночью:
Если возникает вопрос: кормить или не кормить – скорее всего Вы устали от ночных кормлений, или даёт знать о себе недосып и усталость, которая появляется у ЛЮБОЙ мамы после первого года. Хоть у кормящей, хоть у не кормящей!
Можно продолжать кормить грудью и при отсутствии ночных кормлений! На вебинаре про ГВ после года многие из вас жаловались, что хотят прекратить кормить, устали и т.д.
Но когда задала вопрос «Я бы продолжала кормить, если бы…» многие ответили, что если смотреть объективно – ГВ можно и продолжить, при условии, если спать ночью!
Вы можете наладить спокойный сон и при желании научить ребёнка спать без ночных сосаний с помощью курса «Как улучшить сон ребенка: или как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждения и укачиваний!»
Прочтите описание, программу и отзывы участниц:
Кто-то удивляется тому, как легко удается договориться с ребёнком не сосать ночью, другим требуется время и терпение!
Знания, полученные в курсе, будут работать на вас в течении долгих лет. Ребёнок растёт, сон меняется, но база, полученная на курсе, поможет Вам сделать сон ребёнка спокойным и безмятежным!
А как Вы считаете – до какого возраста нужно кормить ребёнка ночью? Поделитесь своим мнением и опытом в комментариях!
Доброго дня, а, может, и ночи, мои дорогие! Знаю, что многие из вас, милые мамочки, читают меня как раз по ночам, чтобы не пропустить ночные кормления. Представляю, как вам бывает сложно: глаза слипаются, но малыш вот-вот проснётся и потребует свою «законную» сисю. Сама через это проходила, поэтому буду не давать вам спать и расскажу, чем важны ночные вскармливания, до какого возраста их нужно продолжать. Некоторые мамы ленятся и не хотят вставать по ночам, но делать это первое время придётся, и сейчас я расскажу почему. Открывайте глазки, наливайте себе некрепкого чаю и устраивайтесь поудобнее.
Мамы нас не баловали
Ещё два-три десятка лет назад наши мамы и бабушки кормили нас по чёткой «схеме». Выглядела она примерно так:
· От 6 до 17 кормлений в сутки в 0-2 месяца
· 5 дневных приёмов пищи и одно ночной в 3-4 месяца
· 5-6 кормлений днём+прикорм и ни одного ночью в 5-6 месяцев
Продолжать этот план не вижу смысла, ибо уже сейчас заметно, что раньше нас лишали ночной еды уже к полугоду. И дело не в том, что наши мамы были ленивые, а, скорее, в строго заведённом режиме, которого врачи советовали придерживаться.
В режиме малыша
Теперь ситуация изменилась в корне. Педиатры рекомендуют полностью подстраивать кормление под малыша и его требования. А это значит, что пресловутое питание «по часам» отменяется. Грудь кроха должен получать по первому своему требованию. Так и он наедаться будет лучше, и ваши молочные железы будут опустошаться равномерно и правильно. К тому же и с обойдут вас стороной, что тоже немаловажно.
Если говорить именно о ночных кормлениях, то в первые месяцы они необходимы также, как и дневные. Малыш имеет полное право просить грудь каждые 1,5-2 часа. Повторюсь, никаких точных графиков нет. Режим полностью подчинён ребёнку.
Почему крохи так часто просят кушать именно по ночам, когда все «нормальные» люди спят, а не едят? Поясню: организма младенца отличается от взрослого. Если у нас преобладает пассивный сон, то у малышат – активный. Они спят чутко, то и дело просыпаются и, как слепые котята, начинают наощупь искать мамину сисю. Если не находят, начинают кряхтеть, а затем и плакать. «Перестройка» на пассивный сон начнётся лишь к 6 месяцам. Вы и сами заметите, что кроха стал меньше беспокоиться и просыпаться по ночам.
«Спасительная» бутылочка
Некоторые мамы-лентяйки сами «переходят» на комбинированное вскармливание. Днём кормят грудью, а ночью, когда хочется спать, наскоро готовят бутылочку со смесью. Не повторяйте этот «трюк». Они приводит к полной отмене грудного вскармливания. Из бутылочки смесь течёт свободной струйкой. Малыш быстро понимает, что здесь еда сама идёт к нему в рот, а чтобы покушать сисю, нужно напрячься, и делает свой выбор в пользу смеси.
Не лишайте ребёнка грудного молочка даже ночью, ведь оно в разы питательнее всех смесей вместе взятых и быстрее насыщает и успокаивает.
Доктор Комаровский имеет своё мнение насчёт ночных кормлений. Он считает их, несомненно, важными для развития и питания грудничка, и уверяет, что их нужно продолжать хотя бы до 6 месяцев. Затем ночное питание уже не так необходимо крохе. Некоторые специалисты говорят, что ночью нужно продолжать кормить как можно дольше. К примеру, психологи рекомендуют вставать по ночам и предлагать ребёнку грудь аж до двух лет. Как вам такая перспектива?
Чуть позже остановимся на том, в каком возрасте отучать от ночных кормлений, подробнее.
Ноу-хау: мамы, не спать
Ну а сейчас несколько «хитростей» для вас, дорогие, чтобы хоть немного облегчить вам порой такие утомительные ночные кормления. Усвойте несколько простых советов:
· К кормлению нужно относиться не как к повинности. Мыслите позитивнее. Сейчас ваша грудь принадлежит не только вам, у неё появился ещё один хозяин, который использует её по назначению. Так потрудитесь встать и предоставить ему её на несколько минут, когда потребуется.
· Первое время малыш должен спать с вами на одной кровати, или же придвиньте его колыбельку к себе как можно ближе. Когда малютка только начнёт просыпаться, вы сможете дать ему грудь сразу же и после благополучно уснуть.
· На случай непредвиденных ситуаций держите рядом с кроватью влажные салфетки и чистые подгузники. Если малыш или описается, вы сможете быстро всё поменять.
· Перед сном дайте малышу хорошенько покушать, сколько он пожелает. Тогда до следующего кормления вы успеете немного выспаться.
· Купите тусклый небольшой ночник, чтобы не включать «большой» свет при ночном кормлении. Так и физиологические часы крохи сбить недолго. Днём он будет спать, а по ночам бодрствовать. То-то вам будет весело!
Достаточно ли полгода
Ну а теперь об отучении. Как мы говорили выше, ночные вскармливания грудным молоком нужно сохранять при ГВ хотя бы первые 6 месяцев. Затем количество ночных кормлений постепенно сократится само собой. Малыш станет реже просыпаться по ночам и просить грудь. Вечерняя «сися», само собой, не отменяется. После вкусного и сытного ужина кроха крепче уснёт и, возможно, проспит всю ночь, если, конечно, его не будут беспокоить зубки. В период их прорезывания держитесь: чтобы успокоить боль, малютка будет висеть у вас на груди не один час, пожёвывая при этом острыми дёсенками сосок.
Если вы уже полностью отменили ночное вскармливание, вам будет проще впоследствии и дневное. Полдела сделано, и отлучение, скорее всего, пройдёт безболезненно. Первое время, конечно, придётся поукачивать малыша на ручках, попеть колыбельные, всячески помогать ему уснуть без его любимого «атрибута».
Если хотите и у вас хватает сил, можете кормить своё чадо по ночам хоть до года-полутора. Всё индивидуально и зависит только от вас двоих. Мама и малыш – в этом деле должны быть союзниками и негласно договориться между собой. Ну а я желаю вам терпения, вкусного баюкающего ночного молочка и отменного здоровья!
До новых встреч, мои любимые читательницы! Отправляйтесь кормить своих малышей, и доброй вам ночи!
