Мёд при беременности: вкусное и полезное лекарство

Мед – настоящая природная кладезь витаминов и минералов. Продукты пчеловодства обладают целебными свойствами и эффективны при самых разнообразных недугах. Казалось бы, такой ценный продукт не должен вызывать вопроса, можно ли беременным кушать мед – для будущих мам такое натуральное лакомство пойдет на пользу. Но, несмотря на свою уникальность, мед может спровоцировать и нежелательные реакции в виде аллергии. Попробуем разобраться, как правильно есть пчелиный продукт будучи в положении, и какую пользу принесет мед для беременных на ранних сроках.

Польза мёда при беременности

Во время беременности будущей маме как нельзя кстати пригодится дополнительный источник восполнения полезных веществ. Мед имеет все шансы стать таким источником, благодаря своей пищевой ценности: он содержит целый комплекс витаминов группы В, аскорбиновую и фолиевую кислоты. А способность укреплять иммунитет и оказывать сопротивление различным ОРВИ делает мед практически эликсиром здоровья.

В 1 триместре беременная женщина может столкнуться с неприятными ощущениями в виде токсикоза. Преодолеть дурные ощущения и тошноту поможет чайная ложка меда, съеденная натощак – состояние придет в норму. А если мед слишком приторный, то можно растворить его в стакане воды и разбавить парой капель лимонного сока. Такой напиток благотворно влияет на пищеварительную систему.
2 триместр беременности может огорчить низким уровнем гемоглобина, и, как следствием, – анемией. Мед, особенно гречишный, является отличным источником железа. Если заменить сахар в привычных напитках медом, то гемоглобин постепенно нормализуется.
Вздутие живота, частые запоры – нередкие спутники 3 триместра. Природные ферменты, входящие в состав меда, помогут мягко справиться с этими деликатными проблемами на поздних сроках беременности. Добавляйте в утреннюю овсянку или хлопья столовую ложку липового меда, и вы заметите, как наладится работа ЖКТ.

Беременность и мёд – противопоказания

В заветные 9 месяцев мед однозначно следует избегать, если до беременности у женщины была замечена аллергическая реакция на продукты пчеловодства. В период вынашивания ребенка организм более подвержен любым негативным воздействиям. Это значит, что мед, даже в составе других продуктов, может вызвать у беременной непредсказуемые последствия.

Если же пчелиное лакомство ранее не вызывало проблем со здоровьем, то, скорее всего, этот продукт не окажет негативного влияния и в беременность. Чтобы обезопасить себя от риска с аллергической реакцией, запомните несколько важных моментов:

– покупайте только сертифицированный мед – так меньше шансов приобрести некачественный продукт;

– узнавайте у продавца, где именно насекомые собирали нектар – если в районе сбора нектара растут аллергенные для вас растения, лучше воздержаться от покупки;

– интересуйтесь составом меда, избегайте пчелиных продуктов с биологическими добавками.

Простуда и лечение мёдом во время беременности

Во время беременности даже обычная простуда может стать настоящей проблемой для будущей мамы. Многие лекарства под запретом, и чтобы поскорее избавиться от сезонной напасти, приходится прибегать к натуральным средствам. Защитные силы организма поможет восстановить целебный пчелиный мед. Его антибактериальные свойства смягчат симптомы простуды уже в первые минуты после употребления.

Мед при беременности можно использовать в самых разных лечебных целях.

От боли в горле.

Лучшее средство при боли в горле – это бутерброд со сливочным маслом и густо намазанным медом. Мед успокоит больное горло и мягко снимет воспаление.

От высыпаний на губах.

Противогрибковые свойства меда отлично справляются с патогенными микроорганизмами. Если герпес на губах ваш частый спутник при простудах, обязательно съедайте 10-15 г меда с прополисом в день.

От влажного кашля, бронхита.

При бронхите поможет медовая лепешка. Нужно смешать 5 ст.л. жидкого меда с 1-2 ст.л. муки, сформировать мягкую лепешку и приложить на область грудной клетки. Оставить на 20 минут.

На заметку! При кашле не менее эффективен капустный лист с медом. Лист капусты нужно обильно смазать медом, положить медовой стороной на грудь и плотно замотать шарфом. Оставить на ночь.

Повысить сопротивляемость организма вирусам можно просто употребляя пару столовых ложек натурального лакомства в день – намазав мед на хлеб или приготовив чай с лимоном и медом в период беременности.

Народные средства с мёдом для будущих мам

В период “интересного положения” народная медицина приходится как нельзя кстати – важен минимум противопоказаний, ведь безопасность для мамы и малыша выходит на первый план. На помощь организму в период сезонных заболеваний приходят профилактические средства, которые легко усваиваются и приносят только пользу.

– Молоко и мед. Молоко с медом при простуде – первое средство, которое придет на помощь в беременность. На 200 мл молока достаточно 2 ч.л. меда. Традиционный напиток из теплого молока, подслащенного натуральным пчелиным медом, спасет не только от микробов, но и от бессонницы.

– Мед с клюквой. Перекрученная клюква с медом даст фору любому витаминному комплексу для будущих мам. Клюква обладает вяжущим действием, это мощный антиоксидант и антибактериальное средство. Насморк? Пара ложек клюквы, съеденная с чаем, избавит от этого симптома.

– Мед и имбирь. Натертый и смешанный с медом имбирь поможет справиться с першением и навязчивой болью в горле. Такое средство можно есть вприкуску с чаем, либо использовать как напиток, разбавив по вкусу водой.

А вот популярный рецепт редьки с медом в период вынашивания применять нельзя – эфирные масла редьки вызывают тонус матки. В первые 12 недель тонус и так нередко повышен, поэтому будьте начеку и не употребляйте редьку с медом от кашля. В качестве профилактики можно использовать любое другое из вышеперечисленных средств без вреда для здоровья.

В статье обсуждаем, можно ли беременным мед. Вы узнаете много полезных рецептов для лечения простудных заболеваний, а также, в каких случаях мед необходимо исключить из своего рациона при беременности.

Чем полезен мед для беременных женщин

Мед можно есть при беременности от простуды и для повышения иммунитета Женщинам, вынашивающим ребенка, в этот период нужно заботиться не только о своем здоровье, но и о здоровье будущего малыша. В первую очередь, приходится пересмотреть свой рацион и минимизировать или вообще отказаться от некоторых привычных продуктов. Это касается и меда. Давайте разберемся, можно ли беременным мед.

Мед — это не только сладость, в нем содержится масса необходимых для нормального функционирования организма микро- и макроэлементов. В его состав входят:

натрий;
калий;
железо;
магний;
медь;
цинк;
марганец;
ферменты;
органические кислоты;
витамины А, группы В, С, Е, К, РР;
глюкоза;
сахароза;
вода.

Так можно ли есть мед беременным женщинам, и какую пользу он приносит:

укрепляет иммунную систему;
улучшает маточное кровообращение;
улучшает лимфоотток;
оказывает расслабляющее действие на гладкомышечную мускулатуру матки;
тонизирует сосуды.

Можно ли употреблять беременным мед в первом триместре? Да, особенно при сильном токсикозе. Он прекрасно справляется с приступами тошноты и головокружениями.

На ранних сроках беременным можно употреблять мед, если вы ощущаете постоянную слабость, сонливость . Этот продукт поможет восстановить жизненный тонус.

Можно мед и на поздних сроках беременности . Он убережет женщину от развития анемии. Для этого достаточно рассасывать 1 чайную ложку продукта в день. Мед, медленно растворяясь, доставляет железо в кровь будущей матери и нормализует ее состав.

В 3 триместре все органы женщины работают в усиленном режиме, нагрузка на организм увеличивается многократно. Чтобы поддержать работу внутренних органов, в том числе работу сердечно-сосудистой системы, врачи также рекомендуют употреблять этот полезный продукт.

Норма употребления меда при беременности

Беременная женщина должна уяснить простую истину — даже полезные продукты необходимо употреблять в умеренном количестве. Вы уже знаете, что мед при беременности не только можно, но и нужно есть. Однако в вашем состоянии достаточно будет 2 чайных ложек в день:

Не забывайте, что все продукты пчеловодства достаточно аллергенны. И даже если вы никогда ранее с этим не сталкивались, в период вынашивания ребенка нужно быть крайне осторожной. В силу «разбушевавшихся» гормонов, нельзя точно определить, как отреагирует организм.
Мед содержит большое количество глюкозы и сахарозы, это достаточно калорийный продукт. А в вашем состоянии лишние килограммы ни к чему.

Как использовать мед при беременности при простуде

Добавляйте мед в теплое молоко или чай Все жизненные системы женщины сейчас работают с двойной нагрузкой. Часто это приводит к ослаблению иммунитета, в связи с чем риск простудных заболеваний значительно увеличивается. В этот период крайне нежелателен прием лекарств, особенно антибиотиков.

По привычке некоторые беременные начинают лечиться медом с чаем, но можно ли это делать? Ваш гинеколог на этот вопрос ответит утвердительно, если у вас к приему этого продукта нет прямых противопоказаний. Увлекаться большим количеством, конечно, не стоит, но чашка не крепкого чая с ложечкой меда будет вам на пользу. Также можно заваривать травяные и ягодные чаи.

Ингредиенты :

Цвет липы — 3−4 шт.
Вода — 200 мл.
Мед — 1 чайная ложка.

Как приготовить : Залейте липу кипятком, дайте настояться 10−15 минут, после чего процедите. Мед не рекомендуют класть в очень горячие напитки, чтобы не разрушить его полезные свойства.

Как использовать : Принимайте 1−2 раза в день до выздоровления.

Результат : Снимает воспалительный процесс. Показан при простуде, воспалении легких и бронхите.

В чай можно добавить дольку лимона. А можно сделать для беременных мед с лимоном.

Ингредиенты :

Лимон — 1 шт.
Мед — 2−3 столовые ложки.

Как приготовить : Хорошо помойте цитрусовый, обдайте его кипятком и вместе с кожурой порежьте мелкими кусочками. Залейте фрукт медом и дайте постоять около 30 минут.

Как использовать : Принимайте по 1 чайной ложке трижды в день до полного выздоровления.

Результат : Витамин С, содержащийся в лимоне, укрепляет иммунитет, снимает воспалительные процессы. Убирает боли в горле. Нормализует температуру.

Также фитотерапевты отвечают — беременным можно чай с имбирем и медом.

Ингредиенты :

Имбирь (тертый) — 1 чайная ложка.
Чай зеленый — 1 чайная ложка.
Мед — 1 чайная ложка.
Вода — 200 мл.

Как приготовить : Чай смешайте с мелко натертым корнем имбиря, залейте кипятком и дайте настояться 15−20 минут. Добавьте мед.

Как использовать : Принимайте дважды в день во время лечения простуды.

Результат : Укрепляет иммунную систему, оказывает антиоксидантное и противовоспалительное действия.

Хорошо помогает при ОРВИ и насморке редька с медом, беременным можно использовать ее как внутренне, так и закапывать средство в нос.

Ингредиенты :

Черная редька — 1 шт.
Мед — 2−3 столовые ложки.

Как приготовить : Редьку выбирайте среднего размера. Хорошо помойте корнеплод, срежьте верхушку и удалите ложкой или ножом сердцевину. Залейте внутрь мед. Дайте настояться 2−3 часа.

Как использовать : При внутреннем приеме — по 1 чайной ложке 2 раза в день, в качестве назального средства — по 2 капле в каждую ноздрю 2−3 раза в день.

Результат : Убивает вредные микроорганизмы. Снимает воспаление. Укрепляет местный иммунитет.

Можно беременным мед с молоком для лечения боли в горле и простуды. Это средство, кстати, обладает и успокаивающим действием. Если в процессе вынашивания ребенка возникла бессонница, напиток, выпитый за 1 час до сна, обеспечит будущей маме здоровый сон.

Ингредиенты :

Молоко — 200 мл.
Мед — 1 чайная ложка.

Как приготовить : Вскипятите молоко, дайте ему немного остыть. Добавьте в кружку ложку меда.

Как использовать : Принимайте 2 раза в день, пока не выздоровеете.

Результат : Напиток снимает боль в горле, уменьшает першение. Можно беременным мед при кашле.

При простуде беременным в молоко с медом можно добавить соду. Такой напиток еще полезен и при изжоге.

Ингредиенты :

Молоко — 200 мл.
Мед — 1 чайная ложка.
Сода — 0,5 чайной ложки.

Как приготовить : В кипяченое молоко добавьте мед и соду.

Как использовать : Принимайте по 100 мл трижды в день.

Результат : Уменьшает кашель, выводит мокроту из бронхов и легких.

Противопоказания

Кушать беременным мед можно только при отсутствии таких противопоказаний:

склонность к аллергическим реакциям;
индивидуальная непереносимость;
сахарный диабет.

При наличии хронических заболеваний органов ЖКТ, печени или почек необходимо согласовать прием этого продукта с лечащим врачом.

Категорически запрещены медовые ингаляции, если у вас проблемы с легкими или сердцем, а также при склонности к астматическим проявлениям. Если во время беременности простуда с температурой, мед ни в коем случае не принимайте.

Если гинеколог указывает на «перебор» в весе, то вам лучше отказаться от этой калорийной сладости.

В народе часто используют для лечения простудных заболеваний различные настойки на спирту, в том числе и медовуху. Но беременным пить медовуху ни в коем случае нельзя. Как и все другие спиртовые настойки, они категорически запрещены во время вынашивания ребенка. Также противопоказан беременным трепанг на меду.

Не забывайте, что даже самые полезные продукты, употребляемые в неоправданно больших дозах, могут нанести серьезные проблемы вашему организму. Особенно это касается 3 триместра беременности, когда ресурсы организма начинают истощаться.

Подробнее о меде смотрите в видео:

Что запомнить

Теперь вы знаете, можно ли беременным мед при простуде. Это полезный продукт, но в вашем состоянии не стоит злоупотреблять большим количеством.
Во время лечения и профилактики ОРВИ используйте народные средства. Они безопасны во время беременности и не нанесут вреда вашему малышу.
Если вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием, прием меда лучше согласовать с доктором. Продукт способен нанести вред организму.

Мёд – уникальный продукт, обладающий целебными свойствами, многие их которых пока не изучены до конца. Известно, что он содержит множество полезных веществ, может уничтожать вредоносные бактерии и грибки, а также укрепляет иммунитет и сердечно-сосудистую систему. Мёд рекомендуют использовать в качестве лекарства от простуды и множества других заболеваний. Но существует ситуации, когда его полезность подвергается сомнениям. Многие будущие мамочки переживают, разрешён ли мёд при беременности, и не повлияет ли он негативно на её протекание, и на развитие малыша.

Можно ли мёд при беременности

Мёд – одно из самых древних лакомств, знакомых нашему народу. Употреблять его во время беременности не запрещается, если, конечно, у вас нет аллергии на этот продукт. Тем, кто до беременности не пробовал мёд, не стоит злоупотреблять этим продуктом и в «интересном положении». Нередко у будущих мам меняется реакция даже на привычные продукты, а мёд – это сложный состав из множества компонентов. Если вы решили употреблять его для укрепления иммунитета в сезон простуд, сначала пробуйте добавлять в рацион по несколько капель.

В интернете широко распространена информация, что состав мёда имеет очень много общего с составом плазмы крови человека, поэтому точно не способен навредить. Не известно, откуда появилась такая информация, но это полный бред. Плазма – это на 90-92% вода, остальное – это белки и небольшое количество неорганических веществ. Мёд содержит только около 20% воды, остальное – это сахара (95 % сухого вещества) и небольшое количество растительного белка, органических кислот и других веществ.

Мёд можно не только употреблять внутрь, но и наносить на кожу. Это популярный компонент многих косметических масок. Он помогает бороться с растяжками и улучшает внешний вид кожи. Начинать такие косметические процедуры можно, не дожидаясь заметного роста животика. В этой ситуации превентивные меры точно будут полезны. Фактически мёд в разных видах разрешён к употреблению и полезен на протяжении всей беременности.

Чем полезен мёд при беременности

Полезные свойства мёда заметно отличаются в зависимости от его вида. Наиболее популярны гречишный, липовый и цветочный, также можно поискать мёд из акации, жасмина, каштана и т.д. В гречишном мёде много железа. Он полезен для кроветворения и способен снижать артериальное давление. Липовый помогает укрепить иммунитет и обладает противовоспалительным действием.

При этом есть у них и общие полезные свойства, характерные всем видам мёда:

Любой качественный мёд содержит витамины группы В, а также С, Е, Н, К, огромное количество разнообразных минералов, ферментов, аминокислот и фитонцидов.
Он повышает сопротивляемость организма заболеваниям и укрепляет его защитные силы. Поэтому мёд часто рекомендуют в сезон простуд, чтобы защитить себя от заболеваний, таких неприятных во время беременности.
Некоторые виды мёда содержат очень много железа, поэтому помогают избежать анемии.
Тёмные сорта мёда могут похвастать огромным количеством магния в составе. Этот элемент помогает справиться с сонливостью и хронической усталостью, которые нередко преследуют будущих мам. Также он борется с судорогами и мышечными спазмами. Повышение количества магния в рационе помогает улучшить самочувствие женщины и стабилизировать её эмоциональный фон.
По некоторым данным мёд расслабляет мышцы матки и позитивно сказывается на кровообращении в органах малого таза. Это улучшает питание малыша в утробе матери.
В состав мёда входят натуральные ферменты, которые могут влиять на работу пищеварения. Если употреблять его регулярно в небольших количествах, это избавит от запоров и метеоризма, доставляющих дискомфорт будущим мамам.
Аминокислоты в составе мёда могут использоваться в качестве материала для построения новых клеток организма, что очень важно в период ожидания малыша.

Благодаря такому широкому спектру действия мёд можно применять для борьбы со стрессом и бессонницей, улучшения работы желудка и всего пищеварительного тракта, для предотвращения и лечения ОРВИ, а также для облегчения их симптомов, например, боли в горле или кашля. Мёд способен регулировать обменные процессы в организме, поэтому он помогает устранить отёки, улучшить работу мозга, почек, сердца и других органов.

Мёд – ценный источник энергии при беременности. Он содержит огромное количество углеводов, которые легко усваиваются и дают организму заряд активности.

Также не стоит забывать, что мёд содержит много витаминов и минералов. Они поддерживают нормальное функционирование всех систем и органов будущей мамы, и способствуют правильному формированию и развитию плода. На разных сроках беременности мы ценим разные полезные свойства мёда.

Чем полезен мёд при беременности на ранних сроках

Во время первого тримесра беременности многих будущих мам преследуют необычные вкусовые пристрастия и необъяснимая любовь к сладкому. Нередко увлечение десертами приводит к чрезмерному набору веса. Чтобы избежать этого, можно иногда позволять себе чайную ложечку мёда. Это удовлетворит потребность в сладком и одновременно насытит организм полезными веществами.

Многие будущие мамы утверждают, что мёд помогал им справиться с тошнотой беременных. Симптомы раннего токсикоза уменьшаются, если выпить немного сладкого напитка из стакана воды, полной столовой ложки мёда и нескольких капелек лимонного сока.

Ещё одно свойство мёда, которое ценят женщины на ранних сроках беременности – способность успокаивать. Беспокойство, бессонница и ощущение разбитости – частые симптомы первого триместра. Всего несколько чайных ложечек этого лакомства ежедневно помогут привести в порядок настроение и подарят спокойный сон.

Польза мёда во втором триместре

Во втором триместре продолжается рост и развитие малыша, и у мамы растёт аппетит. Теперь ей требуется ещё больше энергии и полезных веществ, и мёд поможет получить всё необходимое. Если употреблять его по чайной ложечке пару раз в день, это поможет избежать приступов волчьего аппетита и устранит неконтролируемую тягу к сладостям.

Необходимо следить, чтобы количество съеденного мёда не превышало двух столовых ложек. Он, хоть и полезный, но очень калорийный и тоже может стать причиной слишком быстрого набора веса.

С каждой неделей плод увеличивается и всё сильнее давит на кишечник, подпирая снизу желудок. Это негативно сказывается на пищеварении. Нормализировать его в некоторой мере помогает мёд.

Мёд в третьем триместре

В третьем триместре аппетит у большинства дам ухудшается из-за того что активно растущая матка подпирает снизу желудок и уменьшает его объём. В этот период небольшое количество мёда поможет улучшить пищеварение и аппетит, а также даст необходимый заряд энергии. Его можно добавлять в каши вместо сахара или в любые десерты. Но при этом надо помнить об умеренности. Мёд, как и любой другой продукт, богатый простыми углеводами, может привести к чрезмерному набору массы тела.

Противопоказания

Мёд – это продукт с очень сложным составом. Он содержит огромное количество веществ, способных влиять на наше самочувствие, поэтому в ряде ситуаций врачи рекомендуют воздержаться от его употребления. Именно из-за сложности и нестабильности состава этот продукт не стоит пробовать первый раз во время беременности, если до того вы его не употребляли.

Одна из главных опасностей, которые таит в себе мёд, это высокий риск развития аллергических реакций. Пчёлы производят его из нектара, собранного из разных видов растений, попадает в него и пыльца. Людям, у которых диагностирована аллергия на пыльцу определённого растения, употреблять мёд, содержащий её, противопоказано. Даже если вы приобрели мёд определённого сорта, например, липовый или гречишный, это не значит, что в него не попал нектар растений, растущих неподалёку от поля гречихи или липовой рощи.

Под действием ферментов, вырабатываемых пчёлами, пыльца изменяется и теряет свои свойства, поэтому бытует мнение, что мёд не повредит людям с аллергией на неё. На самом деле часть пыльцы остаётся в неизменном виде, поэтому при беременности лучше не рисковать, употребляя этот продукт.

У некоторых людей наблюдается аллергия на любые продукты пчеловодства. Естественно, что им мёд будет противопоказан. Хотя сама по себе аллергическая реакция в организме матери не вредит плоду, кроме ситуаций, когда есть угроза её жизни, лекарства могут проникать через плацентарный барьер и влиять на состояние малыша.

Не стоит часто лакомиться мёдом будущим мамочкам с ожирением или склонностью к набору лишнего веса. Также этот продукт противопоказан при диабете, в том числе и гестационном. И не стоит переоценивать полезные свойства мёда. Если вы заболели, в первую очередь необходимо обратиться к врачу, а не заниматься медовым самолечением.

Суточная норма мёда для будущих мам

При беременности не рекомендуется лесной или разнотравный мёд, так как его состав слишком непредсказуем. Лучше отдавать предпочтение тёмным сортам мёда. Но даже самым полезным продуктом не стоит злоупотреблять. Здоровым беременным женщинам, не страдающим от избыточной массы тела и диабета, ежедневно можно съедать не более трёх столовых ложек этого продукта.

Лучше всего брать мёд понемножку ложечкой и рассасывать во рту. Также можно добавлять его в каши и напитки. Главное, чтобы температура блюда была не выше 42 градусов. При разогревании многие полезные вещества изменяются и теряют свои свойства.

Какой мёд лучше выбирать?

При отсутствии противопоказаний будущим мамочкам можно употреблять тот мёд, который им больше по вкусу:

Гречишный богат минеральными веществами, особенно много в нём железа, предотвращающего анемию. Также там есть калий, улучшающий работу сердца.
Липовый мёд помогает укрепить иммунитет. Он полезен при простудных заболеваниях, смягчает боль в горле и облегчает кашель.
Акациевый полезен для желудка. Он также нормализует работу почек.
Клеверный помогает привести в порядок пищеварение, улучшает состояние кожи, заживляет ранки.

Другие виды также имеют множество полезных свойств, но найти их на полках магазинов намного труднее.

Лечение мёдом при беременности

Мёд издревле используется в качестве лекарства при множестве заболеваний. Его рекомендуют принимать при простуде и ОРВИ, при токсикозе у беременных и при проблемах с пищеварением. Мёд добавляют в косметические маски, из него готовят мази и снадобья. Но беременность – особая пора. В это время надо очень осторожно подходить к самолечению. При любых недомоганиях необходимо немедленно обращаться к врачу.

Лечение мёдом может применяться только после того, как его одобрит доктор. Оно ни в коем случае не является основной терапией в сёрьёзных ситуациях, но поможет справиться с незначительными симптомами, не требующими приёма фармацевтических препаратов.

Если мёд используется в качестве лекарства, его редко едят сам по себе. Чаще его добавляют в молоко, чай или готовят на его основе препараты с добавлением других продуктов. Далеко не все из рецептов будут полезны и безопасны при беременности. Поэтому, прежде чем приступить к самолечению, необходимо тщательно взвесить все за и против.

Мёд при простуде

В некоторых ситуациях мёд действительно способен облегчить симптомы простудных заболеваний. Можно брать в рот по половинке чайной ложечки мёда и стараться подольше его рассасывать. Это поможет облегчить боль в горле. Кроме того, мёд обладает антибактериальным свойством и поможет очистить горло от болезнетворных микроорганизмов.

При высокой температуре, признаках интоксикации и действительно плохом самочувствии лечение мёдом недопустимо. Необходимо обратиться в медицинское учреждение.

Полезным будет любое еле тёплое питьё с мёдом. Его можно просто добавить в воду и пить маленькими глоточками. Это поможет облегчить боль в горле и откашливание, а также предотвратит засыхание слизи в носу.

Чай с мёдом

Чай с мёдом – очень вкусный, но не самый полезный для беременных напиток:

Традиционные чаи содержат много кофеина, что не всегда на пользу будущим мамам. Поэтому от крепкого чая лучше отказаться.
Многие травяные чаи, например, каркаде (суданская роза), обладают абортивным действием, поэтому не рекомендуются беременным.
Мёд при добавлении в горячие напитки теряет большинство полезных свойств. При этом некоторые специалисты утверждают, что он даже становится вредным.

Поэтому, вопреки распространённому мнению, что чай с мёдом – лучшее средство профилактики простуды при беременности, пить его надо понемножку и осторожно. Если взять некрепкий напиток и добавить мёд после его охлаждения, он не нанесёт вреда организму. Также можно заваривать чай из шиповника. Он помогает уменьшить проявления токсикоза и хорошо сказывается на работе почек. Но пить его регулярно можно только, если это не запрещает доктор.

Молоко с мёдом

Молоко - один из главных продуктов в рационе будущей мамы. Оно богато кальцием и витаминами. Отказаться от этого продукта стоит только в случае индивидуальной непереносимости. Сделать молоко ещё более полезным помогает добавление в него мёда.

Добавлять мёд можно только в тёплое или прохладное молоко.

Тёплое молоко с мёдом может использоваться в качестве эффективного общеукрепляющего средства при разнообразных заболеваниях, а также при бессоннице. Всего одна чашечка такого сладкого напитка поможет избавиться от изжоги, которая нередко беспокоит будущих мам по вечерам, и поможет скорее уснуть. Кроме того, молоко с мёдом – это просто вкусно. Если женщина сладкоежка, такой напиток подарит её несколько приятных минут.

Редька с мёдом

Хотя редьку с мёдом считают эффективным лекарством от симптомов вирусных и простудных заболеваний, употреблять её при беременности врачи не советуют. Это связано с высоким содержанием в овоще эфирных масел. В редких случаях они могут провоцировать развитие гипертонуса матки. Конечно, риски невелики, но беременность – не время для экспериментов над собой. Поэтому лучше всё же отказаться от такого популярного лекарства и выбрать что-то более безопасное.

Мёд с лимоном

О полезных свойствах лимона известно всем. Он содержит огромное количество витамина С и других не менее полезных веществ, и часто используется как укрепляющее средство в сезон простуд. Усилить его положительное действие на организм помогает одновременный приём с мёдом. Можно просто добавлять к мёду немножко сока лимона и съедать ежедневно несколько чайных ложек такого лакомства. Также можно растворить в тёплой воде немного мёда с лимонным соком и получить вкусный витаминный напиток.

Все цитрусовые, и лимон в том числе, являются сильными аллергенами. Употреблять их в пищу при беременности нужно понемножку, постоянно контролируя своё состояние.

В первом триместре мёд с лимоном помогает побороть приступы тошноты. Также это лакомство будет полезно при гиповитаминозе, ОРВИ, ангине, гипертонии. Настойку из лимонной кожуры с добавлением мёда рекомендуют принимать для улучшения аппетита и в качестве успокоительного средства.

Лук с мёдом

Если вас не пугает запах лука, а его употребление не вызывает изжоги, можете приготовить лекарство от кашля из этого овоща. Кашель при беременности доставляет очень много неприятностей, заставляет напрягать брюшную стенку, приводит к болям в животе и бессоннице. Чтобы приготовить лекарство от этого неприятного симптома, необходимо смешать половинку мелко нарезанной луковицы и столовую ложку мёда. После того как смесь постоит пару часов, её можно принимать по чайной ложечке три раза в сутки.

Также достаточно эффективен луковый сироп. Для этого одну луковичку среднего размера необходимо залить водой, добавить столовую ложку сахара и проварить около получаса на небольшом огне. Затем отвар цедят, охлаждают и добавляют полную столовую ложку мёда. Принимают такое лекарство по чайной ложечке 4-5 раз в день перед едой.

Мёд с прополисом

Прополис - один из лидеров по количеству полезны веществ среди продуктов пчеловодства, поэтому он часто применяется в нетрадиционной медицине. Но использовать его во время беременности не стоит. Это слишком активное вещество и его воздействие на организм может быть непредсказуемым. Кроме того, прополис обычно настаивают на спирте, употребление которого во время беременности противопоказано.

Если очень хочется полечиться прополисом, можно приготовить водную настойку, но принимать её разрешено только после консультации с доктором.

Для приготовления водной настойки необходимо взять десять граммов измельчённого прополиса и поместить в термос, а затем залить ста миллилитрами воды температурой примерно 50 градусов. Настаивать надо 12-24 часа. Перед употреблением в него можно добавить немного мёда. Прополис противопоказан при астме, а также при аллергии на продукты пчеловодства.

Тампоны с мёдом

Очень часто при молочнице и других заболеваниях половой сферы женщины используют тампоны с мёдом. Действительно, лёгкое антибактериальное и противогрибковое действие мёда способно помочь организму побороть инфекцию. Но во время беременности экспериментировать с таким лечением не стоит. В это время подобные заболевания половой сферы грозят инфицированием малыша, поэтому при появлении неприятных симптомов необходимо немедленно обратиться к доктору.

Мёд при планировании беременности

Если вы любите мёд и не страдаете аллергией на него, употреблять этот продукт во время планирования беременности не только разрешается, но и нужно. Он укрепляет организм, повышает защитные силы и улучшает самочувствие. Кстати, включать в свой рацион это лакомство рекомендуется не только будущим мамам, но и папам.

Мужчинам в период планирования будет полезным укрепляющее средство из грецкого ореха, сухофруктов, лимона и мёда. Все ингредиенты надо измельчить и хорошенько перемешать. Принимают такое вкусное лекарство понемножку на протяжении дня.

Также мёд можно принимать с отваром шиповника или боярышника. Если же не хочется тратить время на приготовление сложных препаратов, можно есть мёд ложкой или намазывать его на хлеб. А ещё это отличная добавка к фруктовым и молочным десертам.

Как выбирать и хранить качественный натуральный мёд

Мёд – дорогой продукт, поэтому недобросовестные производители и продавцы нередко стараются подделать его. Но только натуральный и качественный мёд способен принести пользу будущей маме. Узнать его можно по некоторым признакам:

Он имеет ярко выраженный аромат цветов, из которых был собран;
Быстро и полностью тает во рту;
Слегка раздражает горло, вызывая лёгкое першение или похожие ощущения;
Всегда стекает непрерывной нитью из-за природной вязкости.

Хорошо бы убедиться, что мёд был собран в экологически чистых территориях, но сделать это самостоятельно не получится, поэтому придётся поверить производителю.

Хранить натуральный мёд необходимо в стеклянной, глиняной или эмалированной посуде под плотно закрытой крышкой в тёмных местах при температуре от +5 до +10 градусов. В таких условиях он может храниться годами, не теряя своих полезных свойств. Если мёд закис, это значит, что его откачали незрелым или неправильно хранили.

О полезных свойствах мёда сегодня не говорит только ленивый. Он уникален, обладает антибактериальным и противогрибковым действием, защищает ткани сердца, нормализует кровоснабжение и артериальное давление, стимулирует иммунитет. В период беременности, когда многие лекарственные средства крайне нежелательны для женского организма, мёд становится чуть ли не единственным безопасным продуктом, имеющим лечебный эффект.

История мёда как лекарственного и питательного продукта

Упоминание о применении мёда как лекарственного и питательного продукта учёные нашли ещё в Древнем Египте - знаки о нём были высечены на пирамидах и обелисках. Позже выдающийся древний врач и мыслитель Гиппократ утверждал, что пчелиный нектар очень питателен. В своём известном трактате «О ранах» он давал исцеляющие рецепты, приготовить которые можно было на основе мёда.

Ещё один видный древний врач и философ Авиценна считал, что этот сладкий продукт продлевает жизнь, а в зрелом возрасте повышает работоспособность. Целебные рецепты с ним встречаются и в древних русских медицинских учебниках. Наши предки применяли мёд в сочетании с чесноком, луком, ромашкой, крапивой, семенами горчицы, воспели его в народных былинах и сказаниях. Испив «чарку питьица медвяного» исцелился и вернул себе богатырскую силу сам Илья Муромец!

Лечебные свойства мёда известны человечеству уже несколько тысяч лет

Мёд выдержал самый сложный экзамен - проверку временем. В качестве лекарства его широко используют сегодня, как и тысячи лет назад, а превосходные вкусовые качества хорошо сочетаются с лёгким усваиванием организмом. Он применяется в приготовлении десертов, соусов, напитков, маринадов и, конечно, как самостоятельное блюдо.

Неспроста самый романтичный период в жизни каждой пары называют медовым месяцем.

Можно ли мёд во время беременности на ранних и поздних сроках: что говорят врачи

Состояние беременности - это буря гормонов и эмоций. Организм женщины может по-разному реагировать даже на знакомые и привычные продукты . Врачи сходятся во мнении, что при интересном положении мёд безопасен. И более того: в первом триместре, когда наблюдается острая нехватка микроэлементов и витаминов, он помогает восполнить их дефицит. Но, как всегда, есть оговорки.

Аллергическая реакция - она может быть как на продукт в целом, так и на отдельные сорта. Если такие проявления встречаются у будущей мамы, то, скорее всего, они не обойдут стороной и малыша.
Объём - сахар и калории могут блокировать поступление в организм матери и ребёнка питательных веществ, поэтому мёдом не стоит злоупотреблять и есть его в количестве, превышающем рекомендуемую специалистами норму.
Алкогольные напитки с мёдом - в них целебные свойства продукта пчеловодства перекрываются пагубным влиянием спирта на состояние плода, поэтому употреблять их при беременности не стоит. Сюда же относится и квас из мёда. Он является результатом брожения и вызывает повышенное газообразование, что может в самых тяжёлых случаях спровоцировать выкидыш.

Наиболее полезные для беременных разновидности пчелиного нектара

Природа подарила нам огромное количество сортов мёда. Они разнообразны настолько, насколько огромен растительный мир, ведь невозможно заставить пчелу летать по заданной траектории. К самым распространённым монофлёрными сортам относят акациевый, гречишный и липовый.

Монофлёрным называется мёд, нектар которого хотя бы на 40% собран с одного растения. Если такой процент не достигается, то продукт считается полифлёрным.

Акациевый мёд является самым гипоаллергенным и отличается неповторимым ароматом и светлым цветом. Чаще всего его рекомендуют применять при инфекциях дыхательных путей.
Гречишный мёд, наоборот, тёмный и терпкий. В нём содержится повышенное количество аминокислот и железа, поэтому он особенно хорош при анемии и заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Липовый мёд является лучшим сортом при простудных заболеваниях. Его успешно применяют больные сахарным диабетом, так как в нём много фруктозы.

Самым полезным для беременных считается мёд тёмных сортов из-за повышенного содержания в нём таких минералов:

железа, регулирующего уровень гемоглобина, с помощью которого к плоду поступает кислород,
магния, который делает мышцы и связки эластичными, что особенно важно во время родов, и предупреждает неправильное развитие сердечной ткани у будущего младенца.

Мёд липовый, гречишный и акациевый - фотогалерея

Другие продукты пчеловодства

Ценным пчелиным продуктом является перга - смесь мёда с цветочной пыльцой. Она собирается пчёлами в начале весны. В ней много витамина Е, который отвечает за восстановление тканей и укрепление сосудов. Перга употребляется в качестве профилактического средства при угрозе раннего начала родовой деятельности, так как предупреждает отслойку плаценты.

Более концентрированным веществом, чем мёд, является прополис, который используется пчёлами как строительный материал для ульев. По поводу его употребления лучше проконсультироваться с врачом, так как он более аллергенен и применять его при беременности без учёта строгой дозировки не стоит. Немного прополиса содержит и мёд в сотах.

Прополис, медовые соты и перга - фотогалерея

Перга - это законсервированная пчёлами пыльца цветов Мёд, который не извлечён из восковых сот, называется сотовым мёдом или мёдом в сотах Прополис - это клейкое вещество, вырабатываемое пчёлами

Противопоказания и вред от употребления продуктов пчеловодства

Мёд является многокомпонентным продуктом, поэтому каждое вещество, входящее в его состав, может определённым образом влиять на состояние будущей мамы. Если вы не употребляли пчелиный нектар до беременности, то заветные 9 месяцев - не самое лучшее время для начала подобных экспериментов .

Противопоказания по употреблению мёда в положении соответствуют таковым и при обычном состоянии:

возникновение аллергических реакций;
пониженное давление, поскольку он может снизить его ещё больше;
сахарный диабет (исключение составляют некоторые сорта, о приёме которых нужно проконсультироваться с врачом).

Рекомендуемая доза во время беременности составляет 100 грамм (это примерно 3 столовые ложки) в день. Если есть больше, это чревато не только непредвиденными реакциями, но и набором лишнего веса и появлением кариеса. Соблюдение этого правила важно на ранних и поздних сроках беременности.

Мёд для беременных от простуды, кашля, геморроя и молочницы

Женщинам, которые любят мёд и часто лакомились им до беременности, повезло: он бывает просто незаменим при самых разных проблемах со здоровьем.

Даже банальная простуда может быть очень опасной, особенно на ранних сроках. Вирусные инфекции поражают центральную нервную систему развивающегося плода, провоцируя ранний отход околоплодных вод и кровотечение. Лекарства в этот период нежелательны, так как они оказывают побочные действия, поэтому мёд может спасти ситуацию. Например, при появлении простудных симптомов и кашля сок одной средней луковицы смешивают с 2–3 ложками пчелиного нектара. Такое простое средство поможет остановить развитие болезни.
Одной из самых деликатных проблем беременных, о которой не все хотят говорить вслух, является геморрой. Чаще всего это бывает связано с застоем крови в венах малого таза или с генетической предрасположенностью. Мёд даёт высокий заживляющий эффект. Его используют в виде мази, а из засахаренной субстанции делают свечи.
Частым явлением во время ожидания ребёнка становится молочница - в результате гормональных перестроек женского организма снижается кислотность внутренних половых органов, и грибки начинают размножаться быстрее. И здесь на выручку снова приходит мёд: он вводится во влагалище на кончике тампона на 2 часа в течение 7–10 дней.
А чтобы избавиться от изжоги (кстати, запомните этот рецепт на будущее, так как им можно будет пользоваться и после рождения малыша), можно приготовить простой напиток: тщательно размешайте мёд в тёплом молоке.

Мёд при беременности не только вкусное лакомство, но и лекарство от многих заболеваний

Простые целебные рецепты с мёдом для будущих мам

В сочетании с другими полезными и натуральными продуктами мёд даёт великолепные результаты. А самое главное, что эти действенные рецепты абсолютно безопасны.

Молоко с мёдом и маслом. В стакане молока нужно растопить 20 граммов сливочного масла, после чего в подогретую жидкость добавить 1 столовую ложку мёда. Этот рецепт поможет избавиться от кашля и улучшит сон.
Мёд с лимоном от аллергического насморка. Сок одного лимона нужно разбавить кипячёной водой в пропорции 1:1 и добавить 1 чайную ложку мёда.
Мёд с чесноком при простуде и гриппе. Нужно в равных пропорциях приготовить смесь из мёда и измельчённого чеснока. При появлении признаков заболевания каждый час съедайте по одной чайной ложке такой пасты.
Чеснок может вызывать аллергические реакции, изжогу и боль в желудке, а также повышает маточную активность. По этим причинам будущим мамам к лечению мёдом с чесноком стоит относиться с осторожностью.
Мёд с алоэ при обострении гастрита. Смешайте свежевыжатый сок алоэ и мёд в соотношении 1:1 и принимайте по одной чайной ложке три раза в день.
Мёд с капустой от кашля. Намажьте большой капустный лист мёдом, приложите его к груди в качестве компресса и зафиксируйте с помощью тёплого шарфа или махрового полотенца.

В народной медицине очень популярен рецепт лечения кашля чёрной редькой с мёдом. Но этот корнеплод противопоказан беременным женщинам, потому что он повышает тонус матки и увеличивает вероятность выкидышей.

Способы применения мёда в лекарственных целях: с алоэ, чесноком, лимоном, молоком и маслом - фотогалерея

Мёд с алоэ применяют при обострении гастрита Компресс с мёдом и капустой помогает от кашля Мёд с лимоном спасает от аллергического насморка Мёд с чесноком эффективен при простуде и гриппе Молоко с мёдом - полезное лакомство во время беременности для улучшения сна

Беременная женщина, как никто другой, должна строго следить за качеством своего питания, поскольку плохая еда и несбалансированная диета могут негативно повлиять на рост и развитие будущего ребенка.

Даже продукты, совершенно безопасные для человека в его ежедневном рационе, порой вызывают осложнения во время беременности. Вот вам хорошая новость: мёд не относится к числу опасных продуктов.

Натуральный мёд содержит витамины и микроэлементы: тиамин, рибофлавин, витамин B6, пантотеновую кислоту, кальций, железо и медь, магний и фосфор, марганец, натрий и цинк. Но в нем немало калорий и углеводов: 1 чайная ложка включает 64 калории и 7 г углеводов.

Беременные женщины должны сами решать, сколько мёда кушать ежедневно. Но помните, что большое количество калорий и сахара при регулярном приеме блокируют другие питательные вещества, необходимые вам и будущему малышу. Поэтому лучше ограничить данный продукт пчеловодства 3 столовыми ложками в день.

Врачи сходятся во мнении, что натуральный мёд во время беременности – очень полезная штука. Тем не менее посоветуйтесь со своим доктором, прежде чем наброситься на баночку этой натуральной сладости подобно Винни-Пуху.

Употребление мёда при беременности – безопасный и эффективный способ избавиться от некоторых проблем со здоровьем. Например, если у вас ангина, ложка этой сладости вместе с горячим чаем принесет облегчение, обезболит воспаленное горло, повысит иммунитет. И главное – никакого риска, связанного с приемом медикаментов.

Вред

Некоторые женщины ошибочно полагают, что потребление мёда при беременности также опасно. Это заблуждение. В отличие от кишечника младенца, кишечник взрослого человека насыщен полезными бактериями, которые предотвращают рост и развитие спор ботулизма. Вот почему кушать мёд во время беременности можно и нужно.

Существует внушительный список продуктов, которые нельзя употреблять в пищу, пока вы вынашиваете ребенка, например .

Но натуральный мёд в этот список записывать не следует. Он безопасен для вашего здоровья, если только вы не страдаете от аллергии.