Грудное вскармливание является идеальным средством для роста здорового малыша. Именно мамино молоко не только самое вкусное для крохи, но и самое полезное. Его уникальный состав не могут повторить никакие институты питания, занятые исследованиями по разработке искусственных смесей для кормления малышей. Оно укрепляет иммунную систему новорожденного, закладывая ему силу на всю жизнь. Мамино молоко — идеальный продукт для младенца.
В его составе сбалансированные витамины и минералы, гормоны и жиры, уникальные белки и углеводы, а также незаменимая биологически активная вода!
Кормящие женщины нередко сталкиваются с проблемой застоя молока в молочной железе – лактостазом.
Застой молока у кормящей мамы, что делать?
Застой происходит из-за многих причин, поэтому их устранение является главным условием для того, чтобы ситуация не повторилась. Лактостаз определяется, как болезненное уплотнение в части молочной железы из-за застоя в молочных протоках молока. Что может вызывать лактостаз:
- Слишком большой перерыв между кормлениями новорожденного. Вновь прибывающее молоко начинает скапливаться, так как «старое» молоко не покинуло протоки молочной железы.
- Застои в отдельной части груди за счет того, что мама кормит новорожденного в одном и том же положении. Чаще всего застои бывают в подмышечной части груди.
- Если мама носит не подходящее ей по размеру белье для кормящих мам.
- Выполнение однообразной работы по дому, требующей напряжения в определенных мышцах рук, груди, например, побелка потолков, вешание штор и др.
- Усталость и недосыпание тоже провоцирует застой молока
Застой молока у кормящей мамы, которому не уделяется должного внимания, может перейти в серьезное воспаление молочной железы – мастит, которое требует серьезного лечения, в том числе хирургического вмешательства, приема антибиотиков и т.д.
Застой грудного молока, именуемый в медицине лактостазом, - это процесс, сопровождающийся закупоркой одного или нескольких молочных протоков во время лактационного периода. С подобным явлением может столкнуться любая кормящая мама, особенно в начале становления лактации, когда сам механизм поступления молока еще не отрегулирован.
Бояться лактостаза не нужно: он успешно лечится. Но действовать надо быстро и при первых же проявлениях застоя настроиться на то, что придется потрудиться. Что же необходимо предпринять при застое молока у кормящей мамы? Служат ли застойные и болезненные процессы поводом для отказа от груди? Рассмотрим все по порядку. Но, прежде всего, нужно понять причины, по которым возникает это неприятное явление.
Причины
Застои молока при грудном вскармливании появляются по разным причинам. Чаще всего это происходит в следующих ситуациях:
- недостаточное опорожнение груди вследствие нерегулярного, беспорядочного или редкого прикладывания малыша наряду с сильными приливами молока в первые две недели;
- большой объем молока не успевает «уходить» по узким протокам молочной железы;
- есть трещины сосков, из-за которых кормление становится болезненным, и мама не выдерживает долгого пребывания ребенка у груди;
- ошибки в прикладывании к груди, приводящие к неравномерному ее опорожнению;
- сдавливание груди при кормлении (типичная ситуация, когда мама пытается поддержать большую грудь руками, пока кроха сосет молочко);
- тесный бюстгальтер (помните, что после родов грудь увеличивается, поэтому потребуется купить бюстгальтер на 1-2 размера больше), трения об одежду, сон лежа на животе - все это относится к механическим повреждениям, приводящим к лактостазу;
- подкармливание ребенка из бутылочки;
- переохлаждение, усиленная физическая нагрузка, стрессовые ситуации и банальное переутомление - факторы, вызывающие спазмы молочных протоков и как следствие - застой в грудной железе.
Почему нужно действовать быстро?
Застоявшееся молоко приводит к ощущению распирания, грудные железы становятся, словно каменные. Это вызывает боль и дискомфорт, и, если ничего не предпринимать, развивается мастит, другими словами, воспалительный процесс в молочной железе. Его симптомы очень схожи с лактостазом: повышение температуры тела до 38ºC, озноб, общее недомогание, однако облегчения не наступает даже после сцеживания.
Если вовремя не начать лечить лактостаз, очень быстро разовьется воспалительный процесс
Если мастит игнорировать так же, как и лактостаз, на 2-3 сутки он может перейти в гнойную форму, когда появляются горячие уплотнения, температура подскакивает до 40 ºC, а лечение требует приема антибиотиков и, возможно, отказа от грудного вскармливания. Поэтому вывод прост: чем раньше начинаем бороться с застоями, тем проще от них избавиться.
Что делать?
Первое правило: если присутствуют ощущения застоя, помните: ваш малыш - наилучший помощник. Кормящей женщине следует почаще прикладывать кроху к груди, причем к той, где есть чувство тяжести. Чтобы не перекармливать малютку, потребляемые порции можно сократить, уменьшив само пребывание у соска.
Позы для кормления
Следующий важный момент - смена положения при кормлении. Ребенок интенсивней всего сосет нижней челюстью, поэтому, куда смотрит его подбородок, из той области грудных долей лучше всего высасывается молоко. На это и нужно ориентироваться.
Найдите ту позу для кормления, благодаря которой получится убрать застойное место
Если уплотнение чувствуется со стороны грудной клетки, кормить правильно, лежа на боку, но верхней «пострадавшей» грудью. Застой в нижней доле можно убрать, если посадить кроху на колени (для совсем маленьких следует принять полулежачее положение, но малыш все равно должен находиться сверху).
Чувствуете переполненность в области подмышек? Тогда освойте позу «Из-под руки». Очень редко застой может наблюдаться в верхней части груди. В таком случае подойдет следующее положение: ребенка укладывают так, чтобы он лежал не параллельно с матерью, а «голова к голове». Мама склоняется над ним и в перевернутом положении осуществляет кормление. Идея в том, чтобы подбородок крохи оказался по направлению к верхней части груди.
Сцеживания и компрессы
Не всегда при лактостазе оказывается достаточно работы малыша, ведь он не может съесть больше, чем позволяет ему желудок. Тогда рекомендуется дополнительное сцеживание. Его также нужно делать правильно:
- К пострадавшей груди прикладывается теплый компресс на 10 минут для хорошего оттока молока. Им может быть обычное полотенце, смоченное в горячей воде. Следует, однако, помнить, что согревающие компрессы ставят только при отсутствии температуры. В противном случае они лишь ускорят развитие воспалительного процесса.
- Далее руками осторожно делается легкий массаж груди по направлению от основания к соску. Движения по интенсивности представляют собой нечто среднее между поглаживаниями и растираниями. Дабы уменьшить трение о кожу, используйте немного массажного масла.
- Следующий шаг - необходимо сцедить молоко, стараясь как можно больше разработать закупоренную зону. Женщина должна почувствовать облегчение, а грудь - стать мягкой.
- И, наконец, с целью уменьшения отечности тканей на 5 минут прикладывается холодный компресс.
Сцеживание руками не способно полностью опустошить грудь. Поэтому хорошо, если непосредственно перед кормлением начать сцеживать грудь, а остатки отдать маленькому профессионалу. Проголодавшийся ребенок высосет все до конца
Молокоотсос нужен далеко не каждой кормящей женщине, но вот при лактостазе он очень даже пригодится
Эффективнее всего производить сцеживание с помощью молокоотсоса, чем руками. Только прибор должен быть качественным и работать «на совесть». То есть его мощности должно быть достаточно, чтобы сцедить не только переднее молочко, но и заднее. Этим характеристикам соответствует, к примеру, молокоотсос фирмы Philips AVENT. Перед применением молокоотсоса грудь также нужно массировать какое-то время.
Важный нюанс: не следует сцеживаться без надобности. Механизм выработки молока действует таким образом, чтобы отвечать потребностям малыша. Чем больше продолжается процесс сосания (сцеживания), тем больше в скором времени прибудет молоко. Это как бронирование заказа на будущее. Поэтому к сцеживанию необходимо прибегать лишь при застойных явлениях с целью облегчить состояние женщины.
Лечение мамы, кормящей грудью, также включает в себя прикладывание компрессов.
Для этих целей подойдет:
- капустный лист (вернее его сок, поэтому предварительно лист нужно немного отбить); следите, чтобы сок не попал в зону соска, иначе могут быть проблемы с пищеварением у ребенка;
- лепешка с медом; ржаную муку смешивают с медом до образования плотной массы и прикладывают к болезненному участку;
- противовоспалительным и противоотечным действием обладают аптечные препараты: раствор Малавит, мазь Траумель C, мазь Арника; что касается Малавита, его разводят с водой в соотношении 1:1 и прикладывают как компресс на полчаса между кормлениями.
Чего делать нельзя?
Кормящей женщине необходимо уяснить не только, что делать при лактостазе, но и то, что категорически запрещается. Итак, нельзя:
- Греть молочную железу в интервалах между кормлениями; подобные действия оправданы лишь непосредственно перед сцеживанием, ибо усиливают молочный отток.
- Уменьшать потребление жидкости - механизм выработки молока связан со стимуляцией груди и выделением гормонов, но никак не с количеством потребляемой жидкости. А вот ее нехватка может привести к обезвоживанию у мамы, поэтому пить нужно достаточно. Но помните, что любое теплое питье способствует приливу молока, и в «застойные времена» лучше отдавать предпочтение напиткам комнатной температуры.
- Прекращать лактацию. Не стоит решать так радикально временную проблему. Вреда ребенку от застоявшегося молока нет, да и подобные застои следует рассматривать как обычный рабочий процесс.
- Смазывать грудь камфорой, линиментом Вишневского или спиртом. Все эти вещества лишь усугубляют ситуацию, не говоря уже о специфическом запахе, который может стать причиной отказа ребенка от груди. Кстати, камфора в некоторых случаях используется для прекращения лактации, а мы к этому не стремимся.
- Игнорировать тревожные симптомы. Лактостаз не пройдет сам по себе. Если вы чувствуете, что ситуация выходит из-под контроля, пригласите домой консультанта по грудному вскармливанию или сходите на прием к гинекологу или маммологу. В любом случае бездействие и промедление - главные враги при застое молока.
Лекарственные препараты
Для облегчения симптоматики врач может назначить прием спазмолитических (Но-шпа) и жаропонижающих (на основе парацетамола или ибупрофена) препаратов.
Чтобы убрать болевой синдром из груди, используют как фитопрепараты с гомеопатией (Малавит, Арника мазь, Траумель C), так и гормонсодержащие средства (яркий пример - Прожестожель гель). В некоторых схемах лечения используют примочки с Димексидом. Однако помним, что лечить подобными средствами имеет право только врач.
Итак, застои молока у кормящих женщин время от времени случаются, бояться их не нужно, но и игнорировать нельзя. Если мама почувствовала, что грудь немного уплотнилась, а также появилась боль, действовать нужно немедленно. Уделите внимание массажу груди и разным техникам прикладывания, и тогда малыш долго будет питаться самой полезной для него пищей, а мама будет здоровой.
Кормление грудью является естественным процессом у женщин. Практически каждая при этом сталкивалась с застоем молока. Такое явление называется лактостаз. Образуется пробка, которая препятствует движению молока по протокам. Вследствие этого возникает отек и уплотнение, что приносит дискомфорт кормящей женщине.
Причины
Привести к лактостазу могут причины:
- Частое сцеживание: попытки нормализовать кормление с помощью постоянного сцеживания приводят к увеличению количества молока. Ребенок может не справляться с таким объемом пищи. Это ведет к последующему застою.
- Редкое кормление грудью, введение прикорма: происходит снижение количества потребляемого молока ребенком. Часть молока остается неиспользованной, возникает застой.
- Тесное нижнее белье: постоянное ношение бюстгальтера или неподходящее по размеру и форме белье способны сдавливать млечные протоки. Это нарушает нормальное движение молока, формируя застой.
- Кормление одной молочной железой: лактация может доставлять матери дискомфорт. Поэтому женщина приспосабливается кормить одной грудью или в неизменяющейся позе. Это приводит к изменениям в структуре железы, что влияет на правильное прохождение молока. Также не происходит полного опорожнение груди.
- Повышенная вязкость молока: употребление некоторых продуктов, дефицит жидкости в организме влияет на вязкость молока, а как следствие на его проходимость.
- Неправильная поза для сна: в положении на животе или на одном боку происходит сдавливание молочных желез, что мешает своевременному кормлению молоком.
- Стресс: постоянное напряжение, хроническая усталость сказываются на состоянии всего организма женщины. У кормящей матери страдает прежде всего грудь, так как . Они способны влиять на отток молока.
- Гиперлактация: повышенное выделение молока, с которым невозможно справиться кормлениями или сцеживанием.
- Другие причины: организм женщины индивидуален. Некоторые кормящие матери замечают появление застоев при смене погодных условий, переохлаждении, повышенной физической нагрузке.
Клиническая картина
Лактостаз имеет ряд показательных симптомов:
- боль в груди;
- дискомфорт во время процесса вскармливания;
- изменение формы молочных желез;
- ощущение тяжести в груди;
- покраснение всей молочной железы или ее части;
- набухание или возникновение уплотнений;
- повышенная температура тела.
При возникновении этих признаков необходимо сразу же принять меры по избавлению от застоя.
Почему нужно действовать быстро?
Застой молока приносит много неудобств кормящей женщине. Грудь становится тяжелой, к ней больно прикасаться. Если не предпринимать меры по расцеживанию молока, то ситуация обостряется. Возникает один из опасных симптомов лактостаза - повышение температуры.
Температура тела может достигать 39 °C. Боль начинает распространяться с груди на область плеч, рук, шеи. Женщина ощущает слабость, озноб, недомогание. Это свидетельствует о возникновении воспалительного процесса, называемого мастит. При таком заболевании следует обратиться в медицинское учреждение за квалифицированной помощью.
Данное заболевание быстро переходит гнойную форму. Для этого достаточно 2-3 дней. Температура тела вырастает до 40 °C. Врач назначает курс антибиотиков и прекращение грудного вскармливания.
В тяжелых запущенных случаях проводится операция по вскрытию пораженной молочной железы, устанавливается дренаж для избавления от гноя. Лечение длится с использованием противовоспалительных средств, ежедневного промывания гнойника, перевязок. Это может привести к назначению прерывания лактации с помощью медицинских препаратов, что плохо сказывается на ребенке.
Как расцедить застой молока
Борьбу с лактостазом нужно начинать с появления первых признаков дискомфорта. Это исключит появление осложнений.
В первую очередь необходимо осознать, что естественное кормление полезно не только для малыша, но и для матери. Ребенок с хорошим аппетитом - это лучшее средство от застоя. Регулярное кормление с полным опустошением способно обеспечить хорошее состояние женской груди.
Если произошел застой, то необходимо определить его зону. Позу для кормления нужно корректировать согласно местонахождению застоя. Отток молока происходит лучше в области нижней челюсти малыша. Поэтому ребенка следует расположить ею ближе к зоне застоя, для его быстрого устранения. Возможно, придется укладывать малыша в довольно неудобное положение. Используйте различные подушки, чтобы минимизировать неудобства.
Положения для борьбы с застоем в различных областях:
- При застое в районе подмышек: положение из-под рук.
- Застой снизу груди: нужно усадить малыша лицом к себе.
- Уплотнение в середине молочной железы: кормление в лежачем положении на боку, верхней грудью.
- Застойный процесс в верхней части: уложить малыша на горизонтальную поверхность ногами от себя. Кормление производить, наклонившись над ребенком.
Если малыш отказывается принимать грудь для кормления необходимо провести сцеживание другими способами. Некоторые женщины прибегают к помощи заботливых мужей. Они могут за короткое время высосать пробку из женской груди. Также сцеживание можно произвести как вручную, так и с помощью молокоотсоса. Перед процедурой необходимо расслабить молочную железу для улучшения оттока с помощью различных средств.
Поможет сцеживанию молока теплый душ. Из-за риска развития мастита нужно следить за температурой и не делать высокой. Время принятия душа достигает 15 минут. Можно использовать технику гидромассажа. Напор воды не должен сильно бить по телу, движения производят от периферии к соску. Заменить душ можно теплым компрессом.
Техника массажа при застое молока
Правильный массаж может избавить от застоя молока на ранних этапах. Лучше всего использовать процедуру после принятия теплого расслабляющего душа.
- Вымойте руки и приготовьте жирный крем или массажное масло. Это поможет предотвратить появление трещин.
- Возьмите грудь в левую руку, а правой приступайте к процедуре. Начинайте массаж груди с легких нежных движений вокруг, постепенно продвигаясь к области соска. Движения делайте по часовой стрелке.
- Область уплотнения массируется отдельно. Растирайте ее по часовой стрелке. При этом каждая долька в зоне застоя прорабатывается особо тщательно.
- Далее необходимо уделить внимание соску. Его массирование нужно проводить крайне аккуратно и мягко.
- После проработайте мышечные впадины.
- Повторите движения для другой груди.
- Окончание процедуры: наклонитесь вперед и легко потрясите грудью.
Все массажные движения должны быть нежными. Допустимы поглаживания и растирания. Нельзя грубо надавливать на область груди. Можно легко простукивать грудь костяшками пальцев, не допуская болевых ощущений.
Массаж проведен правильно и эффективно, если грудь стала мягкой, без уплотнений. Обязательно после массажа нужно произвести кормление или сцеживание. При этом должно наблюдаться нормальное прохождение молока.
Если эффект от самостоятельно массажа не наблюдается, то нужно обратиться к врачу. Он произведет медицинский массаж груди и сцеживание, что решит проблему.
Расцеживание в медицинском учреждении
Если женщина не в силах самостоятельно справиться с застоем молока, то нужно обратиться к врачу. Он с помощью специального оборудования сможет убрать застой.
Для борьбы с ним назначается физиотерапия. Она включает в себя ультразвуковое воздействие на необходимый участок. Утразвуковой аппарат мягко действует на протоки, расширяя их. Облегчение для женщины приходит на 2 процедуру. Для полного купирования застойного процесса нужно пройти курс из 8-10 процедур.
Еще один эффективный способ - это магнитотерапия. Используются аппараты АМИТ-01, АМТ2 АГС. Процедура занимает немного времени, около 5 минут.
Упражнения при застое
Помимо массажа можно использовать специальную гимнастику. Она предназначена для нормализации оттока молока.
Техника выполнения:
- Согните руки в локтях и поднимите их. Оперитесь предплечьями на вертикальную опору. Выполняйте пружинящие движения к опоре и обратно областью грудной клетки.
- Руку той стороны, где расположено уплотнение, нужно поднять и согнуть в локте. Другая рука должна мягко оттягивать уплотнение вниз. Выполняйте пружинящие движения от опоры. При выскальзывании уплотнения его необходимо вновь взять в руку.
Все движения должны быть комфортны для организма. Результатом является устранение застоя и избавление от уплотнений.
Сцеживание после процедур
Последним этапом домашнего лечения является сцеживание. Его нужно производить из больной груди.
Для облегчения процесса необходимо одновременно легко массировать молочную железу. Выходящее молоко может быть гуще чем обычно, что означаетт прочищение протока, который вызвал застой. После самостоятельного сцеживания рекомендуется покормить малыша. Так произойдет полное опорожнение груди.
После кормления сделайте прохладный компресс. Он снимет болевые ощущения, устранит отечность.
Средства для облегчения застойного процесса
Улучшить течение застоя помогут народные рецепты. Противовоспалительным эффектом обладает капустный сок. Прикладывайте на область груди чуть отбитый капустный лист. Не затрагивайте зону соска, чтобы предотвратить проблемы с пищеварением у малыша. Можно попробовать прикладывать компресс из сырой картошки, натертой на терке. Мамы отмечают действенность и лепешек из меда с ржаной мукой или компресса из обезжиренного творога.
Используйте компрессы из средств с растительным происхождением. Для этого подходят фитопрепараты, как мазь Арника, Малавит, Траумель С.
Эти методы не являются основным лечением, они лишь облегчают болевые ощущения у кормящей женщины. При сильных болях можно выпить обезболивающее однократно.
Чего делать нельзя?
Действия при застое не должны усугублять ситуацию. Некоторые из них могут спровоцировать гиперлактацию, что нужно исключить.
Чтобы избежать повышенного выделения молока исключить:
- Сцеживание молока сразу после окончания кормления малыша.
- Прекращение естественного кормления даже при имеющемся застое.
- Сцеживание в ночное время с 2 до 8 часов.
- Прогревание груди между кормлениями.
- Уменьшение потребления жидкости.
- Использование компрессов из спирта.
Когда обращаться к врачу
Посещение врача при лактостазе нельзя откладывать в виду быстрого развития воспалительного процесса. Если в течение 2 дней вы не смогли устранить застой, то посетите специалиста.
При повышении температуры также нужно обратиться в медицинское учреждение.
Профилактика
Застой можно предотвратить, если выполнять ряд несложных правил:
- Кормите грудью регулярно.
- Производите кормление по первому требованию ребенка.
- Контролируйте положение тела во время кормления. Почаще меняйте позы при кормлении.
- Не делайте большой перерыв между кормлениями. Оптимально, если интервал не превышает 3-4 часа.
- Выполняйте сцеживание 2-3 раза в день.
- Выбирайте правильное и удобное нижнее белье.
- Не переохлаждайте грудь.
- Исключите или снизьте стрессовые ситуации.
- Соблюдайте диету в период лактации. Исключите острую и жирную пищу, сладости. Пища не должна быть горячей.
- Не переводите рано ребенка на искусственное вскармливание.
Застой молока у кормящей матери - это сильное болезненное состояние. Оно мешает лактации и может привести к серьезным осложнениям. Лучшим средством для избавления от лактостаза является правильное кормление ребенка. Регулярное естественное опорожнение груди - одно из самых эффективных профилактических средств, которое избавит молодую маму от застоев.
Или застой молока у кормящей матери - это довольно частое явление, которое случается вследствие закупорки молочной железы и недостаточного ее опорожнения. Причиной этому может быть также наличие у мамы большого количества молока, которое малыш не в состоянии выпивать и как следствие оно застаивается. После того, как происходит пережатие какого – либо протока выделение молока из него затрудняется, в этом месте происходит отек молочной железы, она становится болезненной, образуются уплотнения.
В местах образования лактостаза могут появиться покраснения, бугристость. Возникают боли в груди , повышается температура тела, общее состояние как при гриппе. Застой молока у кормящей матери может появиться в любой период грудного вскармливания: сразу же после рождения малыша или, например, через год.
При лактостазе необходимо провести несколько несложных мероприятий, которые, как правило, помогают женщине быстро восстановить нормальное состояние. Одной из основных причин появления этого заболевания является недостаточное опорожнение. При появлении первых признаков лактостаза надо сразу же установить причину плохого опорожнения молочной железы.
Круглосуточная экстренная помощь на дому:
Здравствуйте, дорогие читатели!
Сегодня мы познакомимся с таким не очень приятным явлением, как застой молока или лактостаз. Застой молока может беспокоить кормящую женщину довольно часто, может возникнуть всего пару раз, а может и вовсе не случиться. В любом случае, желательно знать его «в лицо» и, хотя бы теоретически уметь его устранить. Дело в том, что помощь при лактостазе понадобиться немедленно, а знающего специалиста, к сожалению, быстро найти редко получается. Простым звонком в скорую или роддом не отделаешься — не все медработники могут проконсультировать кормящих женщин. Поэтому, предлагаю рассмотреть симптомы начинающегося лактостаза, способы его профилактики и устранения.
Застой молока — это следствие неэффективного выведения молока из молочной железы. При этом, молоко скапливается в одной или нескольких молочных дольках, вызывая в начале неприятные ощущения, а затем и симптомы воспаления.
Молочная железа представлена несколькими (15-25 шт) дольками. Каждая долька посредством протоков впадает в млечный синус (расширение-резервуар), а те в свою очередь имеют выводные протоки на поверхности соска.
Когда выведение молока из дольки затрудняется, в протоке может образоваться молочная пробочка (из сливок). Тогда область вокруг дольки ощущается, как болезненная, уплотненная, может быть теплее окружающих тканей и покрасневшей. Появляется отек (припухлость). Кормление или сцеживание сопровождается болезненными ощущениями. При этом, температура тела нормальная.
Лактостаз может возникать на любом сроке кормления ребенка.
2. Профилактика лактостаза
Причины, приводящие к застою молока, чаще всего связаны с неверной организацией грудного вскармливания, а так же стрессом, переутомлением женщины и плохим самочувствием кормящей матери.
К ним относятся:
- Позднее прикладывание после родов
- Неправильный захват груди
- Ограничение времени сосания
- Докорм смесью или допаивание водой
- Кормление по режиму
- Пропуск кормлений днем или ночью
- Дополнительные сцеживания молока
- Плохое самочувствие и сильное утомление матери
- Тесное белье (бюстгальтер)
- Сон на животе или на боку, когда грудь зажата плечом
- Недостаток питья у матери, особенно в жаркую погоду
- Хроническая нервная перегрузка (стресс)
К слову о бюстгальтере . Он должен быть максимально мягким и удобным. Малейшее давление в области подмышек, на плечи или под грудью может привести к серьезному застою.
Еще один фактор — питание мамы . Мы то, что мы едим. Когда мама ест много твердых, тугоплавких жиров (маргарины, животный жир) жиры молока, также становятся тугоплавкими. Такому молоку легче образовать плотный сливочный сгусток и закупорить проток. Часто можно заметить связь: появилась на столе колбаска или сосиски, а может мама вафлями увлеклась и — через день-два начинается боль в груди, чувство распирания, можно нащупать уплотненную дольку.
Обеспечьте Ваше питание ненасыщенными жирными кислотами — растительные масла, жирная рыба. Включите в рацион нежирное мясо и молочные продукты в ограниченном количестве. Такая диета хорошо помогает мамам, страдающим упорными лактостазами.
Раньше говорили, что грудь можно застудить. Это не совсем верно. Саму по себе молочную железу застудить нельзя, как и руку или ногу, например. Другое дело, если женщина в целом перемерзла и заболела. На фоне общего заболевания может образоваться лактостаз.
Еще один фактор, влияющий на грудную железу — это перемена погоды . Причины метео чувствительности не изучены, однако многие консультанты по грудному вскармливанию отмечают такую зависимость.
Иногда встречаются женщины, крайне предрасположенные к лактостазам и причину их появления не всегда можно установить. Застой у них может начаться сам по себе — на ровном месте.
3. Как устранить застой
Чаще всего застой молока можно устранить участив кормления и увеличив их продолжительность.
Не ждите, когда ребенок попросит грудь — предложите сами.
Будите ребенка каждые два-три часа для кормления, даже ночью. Не ограничивайте время сосания, дайте возможность малышу самому “отвалиться” . При этом обеспечивается хорошее выведение молока из груди, а следовательно и молочной пробочки.
Внимательно следите за правильным прикладыванием . Сосок и ореола должны быть глубоко во рту ребенка, нижняя губа вывернута, язык выдвинут наружу. Подбородок плотно прижат к груди.
Если ребенок слабо сосет — сцеживайте молоко сами . Если ребенок не с Вами — сцеживайте молоко каждые два часа.
Не ограничивайте себя в питье.
Не увлекайтесь жирной пищей для стимуляции лактации. Обезвоживание и/или жирная пища приводят к тому, что молоко густеет и плохо выводиться из груди.
При первых признаках лактостаза обеспечьте контакт кожа-с-кожей ребенка — это стимулирует пищевое поведение малыша. Он сам чаще станет искать грудь и прикладываться к ней, тем самым рассосет застой.
Часто, особенно когда молоко пришло впервые после родов, грудь нагрубает, возникает отек. Сосок уплощается, ореола становиться твердой. В такой ситуации отток молока затруднен, грудь переполнена, а сцедить не получается даже малой капли. Для таких ситуаций хорошо подойдет техника размягчения ореолы давлением (РАД) .
Для выполнения данной процедуры лучше лечь на спину. Ногти должны быть коротко острижены. Пальцы рук сложите в щепотку или «цветком» вокруг соска и мягко, но достаточно сильно надавите на ореолу вглубь, в направлении к ребрам. Задержите пальцы в таком положении от 1-й до 3-х минут.
Мне хорошо помогало расположить указательные, средние, и безымянные пальцы обеих рук вокруг соска, у его основания, и сильно (но мягко, чтобы не травмировать) придавить в направлении к ребрам. Подержите пальцы в таком положении около минуты или больше. Передохните и, при необходимости — повторите. 
Технику РАД можно выполнять при помощи партнера. Тогда ему удобнее всего встать за спину женщине.
После размягчения ореолы можно сцедить молоко самостоятельно. Удобно сцеживать молоко под теплым душем или в ванной. После того, как грудь сцежена «до последней капли» и стала мягкой — приложите к ней малютку. Пусть ребенок добудет из нее еще немного молока и, возможно, рассосет молочную пробочку.
Так же, для снятия отечности, могут помочь теплые влажные компрессы (кратковременно) перед сцеживанием или кормлением и холодные в промежутке между прикладываниями. Хороши и компрессы из капустного листа. Слишком увлекаться компрессами не стоит, их прекращают сразу, как только спадет отечность.
Для кормления малыша выбирайте такие позы, в которых подбородок ребенка направлен к уплотнению. Так он сможет максимально эффективно опустошить пострадавшую дольку.
Меры предосторожности:
- Сцеживание или массаж груди не должны быть болезненными! «Разбивать» уплотнения недопустимо!
- Не привлекайте взрослого человека к рассасыванию застоя — это может вызвать инфекционное осложнение
- Не применяйте спиртовые компрессы. Спирт блокирует гормон окситоцин, который «выводит» молоко из груди
4. Когда обращаться к врачу
Теперь рассмотрим ситуации, когда необходимо обратиться за медицинской помощью.
- Если, не смотря на все перечисленные меры, состояние груди не улучшается
- У матери поднялась температура тела (выше 38,0°С)
- Ребенок не может взять грудь
- У ребенка нет достаточного количества мокрых пеленок или подгузников
В данных ситуациях следует немедленно обратиться к врачу!
Заключение
Вот мы и познакомились с основными способами устранения лактостаза у кормящей матери и узнали, как его предупреждать. В заключение, хочу сказать, что лактостаз может незаметно подкрасться после отлучения ребенка от груди. Тогда, возможно, Вам придется решать проблему своими силами, не привлекая к этому малыша.
И еще, к кому, в случае чего, бежать за советом. Ведь у молодой мамы так часто возникают ситуации, когда необходима помощь и поддержка. Как показывает практика, за советом и помощью стоит обратиться к к специалисту. Удобно всегда держать при себе телефон консультанта по грудному вскармливанию и подруги, которая имеет опыт кормления более года-полутора. Также Вы всегда можете задать свой вопрос в комментариях или отправить на почту .
Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях. Всего Вам Доброго!
