На 21 неделе все мамы проходят УЗИ для того чтобы определить развитие плода. В этот период тело малыша приобретает правильные пропорции. Давайте более детально рассмотрим, как выглядит ребенок на 21 неделе.
Развитие плода
На 21 неделе беременности развитие плода замедляется, он также растет, развиваются системы плода. Ребенок в 21 неделю беременности проглатывая околоплодную жидкость, жидкая ее часть усваивается, а твердая переходит в кишечник, где и находится до момента родов.
В крови ребенка содержится необходимое количество красных клеток. На этом сроке начинают вырабатываться белые клетки, которые подавляют различные инфекции. Интенсивно развивается костный мозг. Ежедневно вес ребенка увеличивается примерно на 10 грамм. На этой неделе ваш плод размером с банан.
Малыш на 21 неделе беременности начинает весить примерно 360 грамм. До этой недели его ростом считалось расстояние от макушки до копчика. Теперь рост начинают измерять от макушки до пят, это означает, что рост плода на 21 неделе беременности составляет около 26,7 см.
Беременность 21 недель развитие плода заключается в формировании ресничек и бровей, он уже в состоянии моргать. Если плод мужского пола, то у него появились яички, которые всего через пару недель перейдут из тазовой полости в мошонку. Плод на 21 неделе беременности может слышать ваши разговоры и различать чужие голоса. Если вы поете или читаете вслух, то будьте уверены, что он вас слышит.
Многие ученые пришли к выводу, что если новорожденному читать те же книги, что мама читала малышу на 21 неделе беременности, то он станет сосать грудь намного интенсивнее. Если вы хотите проверить этот факт, то возьмите немедленно какую-нибудь книгу, только учтите, что вам придется ее перечитывать еще несколько раз. Так что хорошо подумайте над выбором книги. Эта книга может стать самой любимой сказкой для вашего малыша.
Что формируется в этот срок?
Ученые утверждают, что ребенок в 21 неделю беременности в может отличить мамин голос от папиного. Кроме этого, он слышит звуки мелодий. Можете провести эксперимент, спойте что-нибудь или почитайте, вы сразу заметите, как ребенок успокаивается. В этот срок назначают еще одно УЗИ, на котором вы точно сможете узнать пол ребенка. Приготовьтесь к тому, что врач скажет точно, кто у вас будет.
Как чувствует себя мама?
21 неделя беременности вес ребенка увеличивается, соответственно, и вы чувствуете заметное прибавление. На 21 неделе женщина может прибавить 3 кг. Не стоит впадать в панику, даже если вы набрали чуть больше. Во время беременности вес можно набирать скачками. В одну неделею вы можете набрать больше нормы, в другую - меньше. В этот период у вас могут вырасти волосы на животе или спине. Также улучшится волосяной покров на голове, ногти станут крепкими. Это объясняется быстрым оттоком крови и чрезмерным употреблением питательных веществ.
На этом сроке женщины могут заметить улучшения в интимной жизни. Вы можете заметить, что получить оргазм стало намного проще, или наоборот - не получается. Перемены обоснованы с гормональным фоном, скорее всего после родов все нормализуется.
В этот период, вы будете очень комфортно себя чувствовать, так как на 21 неделе беременности размеры плода еще не стесняют ваше движение, а недомогания уже проходят. В это период времени постарайтесь отдохнуть и набраться сил для третьего семестра.
Возможные выделения
Если на 21 неделе вы ощущаете боли в области паха и живота, то вам необходимо срочно обратится к врачу. Многие женщины на этом сроке могут наблюдать у себя выделения. Если выделения не сопровождаются неприятным зудом и запахом, то можно оставит все как есть. Если же присутствует неприятный запах и зуд, то вам придется сдать анализы для выявления причины выделений.
Ребенок в 21 неделю беременности начинает активно двигаться, что является не очень приятным явлением для женщины. Во время 21 недели беременности размеры плода позволяют ему чувствовать себя в матке довольно вольготно. Плод на 21 неделе беременности активно двигается в матке и переворачивается с головы на ноги и наоборот. В это время родители начинают проявлять к нему большое внимание – гладят и разговаривают с ним. На 21 недели беременности вес ребенка увеличивается за счет наращивания жировой массы. Женщина может испытывать чрезмерную потливость, так как плод растет, а для его вынашивание нужно приложить немало усилий.
21 неделя беременности размеры плода примерно составляют: вес – 300 грамм, а рост 18 см. Малыш подготавливает свай желудок к первым приемам пищи. На этом сроке он осуществляет процессы заглатывания жидкость вокруг плода, в сутки примерно 0,5 литра.
У малыша на 21 неделе беременности появляется вкус, теперь он чувствует вкус всех съеденных мамой продуктов. На 21 неделе у мамы улучшается аппетит, в этот период необходимо следить за питанием. Не злоупотребляйте «вредными» продуктами, старайтесь есть больше овощей и фруктов. Откажитесь от соленного, острого и жирного.
Спорт в период беременности
Если на 21 недели беременности вес ребенка в норме, то можете спокойно делать различные упражнения. Если до беременности вы много уделяли времени спорту, то просто сократите нагрузки. Если вы решили потренироваться после зачатия, то начинайте с легких движений, не бицепсы и качайте пресс.
Не забывайте, что у беременных сильно смещен центр тяжести, потерять равновесие не составит труда. От различия давления может наблюдаться головокружение. Не стоит выполнять резких движений, и озаботится тем, чтобы с вами всегда находился человек, умеющий оказать первую помощь. Если в момент тренировки сильно закружилась голова или появились боли в животе, передохните, и уменьшите нагрузку.
Если на 21 неделе беременности развитие плода находится в норме, то можете заняться плаванием или йогой. Не напрягайте мышцы пресса, и старайтесь не выполнять те упражнения, выполняя которые можно удариться животом.
Если плод на 21 неделе беременности, не забудьте пройти УЗИ, для того чтобы получить уверенность в правильном развитии младенца. После этого можете расслабиться и насладиться последними спокойными деньками и подготовиться к третьему семестру.
Учитывая, что с каждым днем размер живота растет и может вызвать недомогания, будущей маме необходимо предпринять меры профилактики:
Увеличение матки
На 21 неделе беременности матка находится над уровнем пупка примерно на 1 см, а высота дна матки – 21 см. Увеличение ее размеров уже привело к смещению близлежащих внутренних органов, что приводит к проблемам в пищеварении и к частому мочеиспусканию. Кроме того, женщина чувствует одышку, ведь матка оказывает давление и на область груди.
Врач на каждом приеме будет измерять объем живота и высоту дна матки, чтобы убедиться в полноценном росте плода. Если показатели не соответствуют норме, то это может говорить об отклонении в развитии.
Боли и дискомфорт
Рост матки может провоцировать возникновение болезненных ощущений в области живота, особенно по бокам. Это говорит о том, что в данной зоне идет растяжение мышечных связок. В норме такие ощущения должны возникать нечасто и быть неинтенсивными. Также беременную могут беспокоить боли:
- в спине (из-за роста матки);
- в голове (из-за перепадов давления);
- в ногах (из-за отеков и варикозного расширения вен);
- в заднем проходе (из-за геморроя).
Необходимо обратиться в больницу, если боли в нижней части живота напоминают ощущения при менструации, усиливаются, отдают в поясницу. Они могут быть признаками самопроизвольного прерывания беременности.
Выделения
Тревожным сигналом, говорящим об угрозе выкидыша, является также появление крови из влагалища. Подобные выделения говорят о том, что с малышом не все в порядке. Однако не следует впадать в панику. Нужно срочно вызывать скорую помощь, которая доставит вас в больницу. Переживать раньше времени не нужно, ведь очень часто все заканчивается лечением и дальнейшим благополучным течением беременности.
Будущим мамам надо знать, что нормальные выделения не должны ничем пахнуть. Они должны быть бесцветными и однородной консистенции.
Если выделения по виду напоминают творог и имеют кислый запах, значит, имеется инфекционное заболевание – молочница. Она требует медикаментозного лечения под наблюдением гинеколога.
Преждевременные роды
К сожалению, преждевременные роды на 21 неделе беременности – это всегда плохой исход для малыша. Плод на этом сроке еще недостаточно развит для того, чтобы выжить. Поэтому так важно, чтобы женщина как можно внимательнее относилась к малейшим изменениям в своем самочувствии.
К признакам преждевременных родов относятся резкая боль внизу живота, сокращения матки, кровянистые выделения. Если при этом тошнит и начинается рвота, то это без сомнения угроза выкидыша. Нужно срочно ехать в больницу.
- Не упускайте случая пообщаться со своим ребенком. Он внимательно прислушивается к тому, что происходит в организме мамы и вне утробы. После рождения он обязательно узнает ваш голос среди всех остальных.
- Не поднимайте тяжести и избегайте ситуаций, которые могут вызвать стресс и нервное перенапряжение.
- Регулярно посещайте гинеколога, чтобы держать под контролем свое самочувствие и развитие ребенка. Соблюдайте все рекомендации.
- Самое время записаться на курсы для будущих мам. Знания, полученные на занятиях, пригодятся на последних месяцах беременности, а также во время родов и после них.
- Придерживайтесь здорового питания и следите за своим весом.
При появлении отеков необходимо занять лежачее положение с приподнятыми вверх ногами. Для их профилактики нужно ограничить потребление соли, а также чаще менять положение тела.
Необходимые исследования и анализы
В календаре беременности предусмотрено проведение трех скринингов. К 21 неделе уже будут известны результаты второго исследования, в который входят:
- анализ на гормон хорионического гонадотропина человека (ХГЧ);
- анализ на гормон эстриол свободный;
- анализ на белок альфа-фетопротеин;
- ультразвуковое исследование плода.
Первые три анализа составляют так называемый тройной тест, который показывает степень развития плода, наличие или отсутствие патологий. Результаты исследования выявляют, насколько вероятен риск хромосомных аномалий и наследственных болезней. Если так получилось, что тест положительный, то врач отправит беременную на дополнительные обследования. Это инвазивные методы, к которым обращаются только в крайнем случае, так как они могут нанести вред.
Будущая мама должна ходить на прием к гинекологу не реже одного раза в месяц, сдав перед этим анализы мочи и крови. Врач контролирует с их помощью самочувствие беременной женщины и оценивает параметры развития плода по таким показателям, как сердцебиение, высота дна матки и объем живота.
УЗИ на 21 неделе беременности
УЗИ на 21 неделе беременности является плановым. Именно на этом сроке врач ультразвуковой диагностики проводит исследование параметров развития плода и выявляет их соответствие норме. В частности, речь идет об оценке зрелости плаценты, состояния шейки матки и пуповины, количества и качества околоплодной жидкости.
Кроме того, фото 21 недели беременности может показать родителям, ожидающих девочку и ожидающих мальчика, пол малыша. Именно на втором плановом УЗИ врачи предпочитают определять половую принадлежность плода, так как вероятность ошибки уже минимальна.
Уже пять месяцев в утробе матери растет и развивается ребенок. В последнее время женщина ощущает его гораздо лучше - регулярными становятся шевеления плода при беременности.
Многие уже знают пол будущего малыша. Ну а тем, которые еще не прошли второе плановое УЗИ при беременности или сделали его, но малыш отказался с ними «сотрудничать» и сохранил интригу, остается только гадать, кто же у них родится. Существует масса методик определения пола ребенка. Процесс «угадывания» может увлечь маму, отвлечь ее от неприятных мыслей, связанных с возможными на этом сроке недомоганиями.
Размер плода
Длина малыша - около 18–19 см. По размеру на 21 неделе его можно сравнить с крупной морковкой.
Вес крохи
Вес ребенка на этом сроке составляет около 300 г.
Развитие плода на 21 неделе беременности
Олимпийскими темпами развивается опорно-двигательная система малыша. Совершенствуется пищеварительный тракт крохи: заглатываемая плодом амниотическая жидкость «перерабатывается», ненужные элементы откладываются в толстой кишке, превращаясь в меконий (первородные фекалии полностью выводятся в течение первых дней жизни новорожденного, постепенно сменяясь нормальным калом грудного ребенка). Активно работают эндокринные железы: гипофиз, надпочечники, поджелудочная, щитовидная и половые железы. Прогрессирует иммунная система. Центром созревания иммунных клеток становится селезенка.
Сердцебиение
На этом сроке женщине кажется, что она чувствует, как бьется сердце плода - это не так. Нередко мама принимает собственный пульс на брюшной аорте за стук маленького детского сердечка, частота сокращений которого на 21 неделе беременности не меняется и составляет 140–160 ударов в минуту.
Как выглядит плод на 21 неделе беременности
Тельце ребенка худенькое и морщинистое, с большим количеством складочек. Задача мамы сейчас хорошо питаться (но не переедать!), чтобы ускорить процесс отложения жира у малыша.
Завершается процесс формирования бровей и ресниц плода. Ребенок активно двигается внутри матки. Малыш прекратит хаотичные передвижения и займет определенное положение только в конце второго триместра, возможно, чуть позже.
Изменения тела и новые ощущения женщины
Во время беременности нельзя допустить преждевременного открытия шейки матки. Чтобы сохранить беременность, поддержать шейку матки и избавить от чрезмерного давления прямую кишку, а также мочевой пузырь, на 21 неделе (иногда позже) женщине по медицинским показаниям ставят акушерский пессарий (специальное кольцо). Волноваться не стоит: эта практически безболезненная процедура занимает всего несколько минут. Кроме периодического осмотра шейки матки у гинеколога и анализов на мазок, никаких особых действий при ношении пессария при беременности не требуется. Он имеет гладкие края, поэтому не травмирует матку и влагалище. Снимают пессарий перед самыми родами, на сроке 36–38 недель. Извлекается он так же просто, как и ставится.
Прибавка в весе
Мама прибавляется около 300 г в неделю. Общая прибавка веса к концу 21 недели для женщин нормального телосложения составляет чуть больше 6,5 кг. Эта цифра может быть меньше - все зависит от индивидуальных особенностей женщины.
Живот мамы
Матка уже находится на расстоянии 1 см над пупком. Живот хорошо заметен окружающим. А беременная начинает замечать, как шевелится ее животик в такт движениям малыша - ребенок на 21 неделе очень активен, при любом удобном случае он напоминает маме о своем существовании. Врачи подсчитали, что на этом сроке плод совершает около 200 движений в сутки, но женщина может почувствовать намного меньше - примерно 10 (иногда - больше) толчков крохи в день.
Анализы и УЗИ
Напоминаем, что 21 неделя - крайний срок, когда будущая мама может пройти второе плановое УЗИ при беременности. С помощью УЗИ на 21 неделе женщина не только получит ответ на вопрос, как развивается ее малыш, но и узнает, кого ей ожидать в ближайшем будущем: мальчика или девочку. Иногда полученные данные расстраивают маму. Речь идет не о половой принадлежности плода (в ряде случаев малыш может вообще не показать то, что от него ждут любопытные родители), а о возможных отклонениях развития ребенка. Сохраняйте спокойствие и помните: результат скрининга не является истиной в последней инстанции. В случае обнаружения каких-либо аномалий врач предложит беременной сдать дополнительные анализы и пройти ряд уточняющих обследований.
Питание на 21 неделе беременности
Организм будущей мамы по-прежнему нуждается в сбалансированном количестве витаминов, белков, углеводов и минеральных солей. Выбирайте блюда с наименьшим содержанием жира, но питаться только обезжиренными продуктами тоже не рекомендуется. Чтобы ребенок не родился аллергиком, не злоупотребляйте экзотическими фруктами, цитрусовыми и клубникой. Избегайте того, что содержит в своем составе большое количество холестерина и потому затрудняет работу печени (это колбасы, сосиски, сливочное масло, жирное мясо, сало и сдобная выпечка). В рационе будущей мамы обязательно должны присутствовать следующие продукты: мясо (лучше - диетическое), рыба, крупы, творог, овощи, зелень.
Витамины
Сейчас будущей маме необходимо регулярно принимать препараты кальция, прописанные врачом. В противном случае у нее могут «полететь» зубы, начнут ломаться ногти, выпадать волосы. Кальций также содержится в молочных продуктах: кефире, обезжиренном твороге и молоке. Нехитрый, но проверенный еще нашими бабушками способ получить необходимый объем кальция при беременности - это измельчить скорлупу вареных яиц в ступке до состояния муки и добавлять ее в еду.
Кроме кальция, не забывайте о витаминах А, В, Д, С и Е - они тоже играют важную роль на 21 неделе «интересного положения».
Секс на 21 неделе беременности
Заниматься любовью по-прежнему можно. Выбирайте позы с неглубокими проникновением и исключите любое давление на живот. Если будущей маме поставили акушерский пессарий, вагинальный секс ей противопоказан - ему при отсутствии других запретов придется подыскать альтернативу.
Образ жизни
Начните заниматься с ребенком музыкой! Сейчас, на 21 неделе беременности, он уже слышит и различает звуки. Известно, что музыка стимулирует работу мозга и развивает внутреннее ощущение прекрасного. Однако будущим мамам не стоит увлекаться мелодиями, в которых присутствует большое количество низких частот и резких или высоких звуков. Это может быть неприятно малышу. Остановите свой выбор на классике: Моцарт, Чайковский, Вивальди. Доказано, что дети узнают и в будущем предпочитают именно ту музыку, которую они слушали еще в мамином животе.
Красота и аксессуары
Чем больше становится живот, тем сложнее маме найти удобное положение для сна. Справиться с этой ситуацией поможет специальная подушка для беременных - она разгрузит мышцы спины и живота, а также снимет часть нагрузки с позвоночника. Кроме того, этот аксессуар не позволит женщине даже случайно повернуться во время крепкого сна на живот и нанести тем самым вред здоровью крохе. Кстати, такая подушка пригодится и после рождения ребенка, в частности, во время его кормления.
