Истинная любовь или любовная зависимость? Как избавиться от любовной зависимости

Безответная любовь – радость познания или страдание?

Действительно ли любая любовь, даже безответная - это счастье или же все-таки это не так?

Едва ли найдется человек, который ни разу в жизни не переживал безответной любви. Если таковой есть, ему можно только позавидовать... и посочувствовать. Все дело в том, что любовь - очень сложная штука, а безответная сложна вдвойне. Каким-то совершенно необыкновенным образом она дарит нам одновременно и страдание, и радость, она делает нас слепыми и в то же время открывает широчайшие горизонты к познанию.

Если подойти к человеку, который безответно влюблен и задать ему вопрос, счастлив ли он, то скорее всего, прозвучит отрицательный ответ. Несчастный влюбленный расскажет вам о том, как он страдает, как ему одиноко и горько жить с этим неразделенным чувством. А кто-то, может быть, будет не просто сетовать на свою жизнь, но и угрожать в самое что ни на есть ближайшее время с этой жизнью распрощаться. Действительно, как же можно жить дальше, когда предмет воздыхания не отвечает взаимностью?

Я пишу, конечно же, с некоторой иронией, но если говорить серьезно, в мире существует немного вещей, которые нам доставляли бы большее страдание, чем любовь без ответа. От нее страдает все: наш сон , аппетит, самооценка, отношение к миру, вера в людей и так далее. Мы днем и ночью думаем об объекте любви, ищем хоть какие-то намеки на взаимность, а когда их не находим, то стараемся обмануть себя, думая, что они все-таки есть или испытываем глубочайшее разочарование и впадаем в депрессию .

Известно, что любви свойственно лишать человека здравого и адекватного взгляда на жизнь и самого себя. Не зря же говорится, что «любовь ослепляет». Любовь без взаимности опять-таки ослепляет вдвойне. Почему-то человек, страдающий от бесперспективности своего чувства, совершенно неспособен трезво смотреть на вещи. Все вокруг кажется ему более мрачным, чем есть на самом деле: люди - неприветливыми, влюбленные парочки - вообще отвратительными, он сам - непривлекательным и неказистым , список можно продолжать до бесконечности.

Словом, нет в безответной любви совершенно ничего хорошего! Или же все-таки есть?

Если предложить бедному влюбленному выпить волшебную таблетку, которая поможет ему завтра же навсегда забыть о своем неразделенном чувстве, то скорее всего, вы с удивлением услышите от него категоричный отказ.

Все дело в том, что любовь, даже безответная, не только отнимает, но еще и очень многое нам дает. Это яркая палитра эмоций, которые переживаешь исключительно в состоянии влюбленности, это особая значимость жизненных событий, связанных с любимым человеком, это, наконец, воспоминания.

А еще именно безответная любовь и связанные с ней переживания делает нас, как ни странно звучит, духовно зрелыми, дают бесценный жизненный опыт. Мы перестаем быть наивными и легкомысленными, становимся мудрее, учимся справляться с разочарованием и болью , учимся ценить то, что у нас есть и радоваться малому, а это важно абсолютно для каждого человека. Безответная любовь дарит нам радость познания: жизни и самих себя.

Да и в целом только жизнь, в которой есть любовь по-настоящему имеет полноту и смысл, и только такая жизнь чего-то стоит!

Любую зависимость стоит преодолевать, если она приносит страдания. Побороть любовную одержимость непросто, но вполне возможно, если разобраться в ее причинах и приступить к активным действиям.

Большое количество женщин ошибочно принимают за любовь другие чувства: страсть к партнеру, зависимость от него, вредную привычку. Женщины этой категории, как правило, выбирают «неправильных» мужчин: слабохарактерных, жестоких, безразличных или агрессивных. Представительницы слабого пола понимают, что такие отношения приносят только боль и разрушения, но ничего не могут с этим сделать, потому что полностью отдаются партнеру и чувствам к нему.

Психологи утверждают, что болезненные отношения подобного плана напрямую зависимы от той модели взаимодействий между мужчиной и женщиной, которую их дочь видела в своем детстве. Если девочка изо дня в день наблюдала, насколько разрушителен союз ее родителей, в будущем она непременно будет воспринимать деструктивную модель поведения с партнером как вариант нормы. А спокойную жизнь с любимым человеком без криков и страстей она может посчитать тоскливой.

Любовная зависимость - это ловушка, в которую женщина может вступить не один раз, а попадать систематически. Следуя предложенным советам, шаг за шагом можно постепенно преодолеть столь серьезную проблему. Здесь не будет рекомендаций, как разорвать существующие отношения. Представленный ниже список - это несколько шагов к разрешению ситуации.

1. Попросите о помощи

Самостоятельное решение проблемы - не вариант. Можно изучить соответствующую литературу или пойти на прием к специалисту по психиатрии. Все зависит от серьезности ситуации.

2. Сконцентрируйтесь на излечении

Теперь ваш главный приоритет - стремление к выздоровлению. Все усилия должны быть направлены на это. Решение проблемы может потребовать много времени и финансовых вложений, отказа от вредных привычек. Помните, что сейчас нет ничего важнее вашего восстановления. А мужчина подождет.

3. Найдите единомышленников

Важно обсудить свои проблемы с людьми, прошедшими через такие же испытания. Чувство, что вы не одиноки, может восстановить веру в себя. А еще у вас получится взглянуть на себя со стороны.

4. Научитесь прислушиваться к себе

Подумайте, что больше всего приносит вам умиротворение и спокойствие. Возможно, вы успокаиваетесь, когда играете на гитаре или рисуете. Или с удовольствием прогуливаетесь в парке через дорогу от дома. Найдите для таких релаксирующих занятий время во что бы то ни стало.

5. Перестаньте контролировать любимого человека

Пусть мужчина самостоятельно принимает решения и отвечает за свой выбор. Его жизнь - это не ваша зона ответственности. И не хвалите его слишком усердно, ведь это тоже один из способов манипулирования.

6. Составьте список своих проблем и недостатков

Опишите все подробно в деталях: какие проблемы появились на жизненном пути, какие эмоции вы испытываете по этой причине, в чем состоит ваша вина и какие недостатки послужили причиной возникновения зависимости. Смысл таких действий состоит в том, чтобы вы смогли понять, что в любовной одержимости и сопутствующих ей несчастьях нет вины других людей. Вы сами ответственны за свою жизнь и поступки.

Покажите свои заметки близкому человеку (только не мужчине, из-за которого и проходит «лечение» от слишком сильной любви) и попросите просто выслушать, не давая комментариев.

7. Поймите свои желания и начните действовать

Чего бы вы хотели на самом деле? Может, съездить отдохнуть на море, получить второе высшее образование или уволиться с работы? Сейчас самое время для таких перемен.
Некоторые люди не могут понять своих желаний, поэтому можно использовать схему, разработанную психотерапевтами: каждый день дарить себе приятные мелкие подарки; ежедневно делать то, что приносит не совсем приятные эмоции (например, отказать коллеге в просьбе одолжить некоторую сумму денег или вернуть просроченный йогурт в продуктовый магазин); каждую неделю пробовать себя в разных видах деятельности.

8. Впустите в свою жизнь эгоизм

Эгоисткой стать не так и трудно: всегда отдавайте приоритет собственным желаниям, работе и увлечениям. Главное - начать испытывать комфорт в отношениях, а не приносить жертвы ради приспособления к ним.

Не стоит забывать о том, что мужчина имеет такие же права, как и вы. Поэтому он также может реализовывать себя в соответствии с собственными желаниями и потребностями. Каждый из вас должен нести ответственность за свою жизнь и осознавать, насколько она ценна.

9. Помогите советом тем людям, которые еще не излечились от любовной зависимости.

Если вы почувствовали, что зависимость ушла бесследно, то рассказы о вашем опыте будут интересны и полезны другим людям. Просто расскажите о пройденном вами пути, честно и открыто. А еще подобная практика предостережет вас от возвращения в состояние саморазрушения от любви.

Не всегда любовь приносит нам счастье. Бывает неразделенная любовь или болезненный разрыв приносят настоящие физические страдания, причем как женщинам, так и мужчинам. Мужчина, которого бросили или который влюблен безответно будет стараться скрывать это свое состояние, ведь оно может считаться проявлением слабости. Для поведения мужчины, который страдает от своей любви характерны некоторые признаки.

Также читайте:

Подавленное эмоциональное состояние

Наиболее логичный признак страдающего от любви человека (безотносительно пола) — это подавленное эмоциональное состояние. Оно и понятно, Страдающего человека в принципе мало что радует, ему грустно, хочется побыть в одиночестве. Женщины в этом случае могут дать выход этим эмоциям с помощью слез. А вот мужчины, как правило, более сдержанны и не плачут, поэтому их это состояние может подавлять дольше и интенсивнее.

Избегание серьезных отношений

Страдающий от любви мужчина может быть вполне не против флирта или секса без обязательств, чтобы отвлечься от своих грустных мыслей. Но серьезных отношений, скорее всего, он будет избегать. Во-первых, потому что страдает, а во-вторых, потому что будет опасаться повторения этого негативного опыта.

Также читайте:

Сублимация

Страдающий от любви мужчина будет стараться всеми силами вытеснить из головы мысли о женщине. Он будет пытаться направить эту энергию в иное русло: с головой уйти в работу, занятия спортом, творчеством. Наиболее негативные, но часто встречающиеся, к сожалению, формы сублимации — стремление заглушить воспоминания алкоголем.

Также читайте:

Маскировка

Мужчина, страдающий от любви будет всячески стараться скрыть свои чувства и не выдать себя. Он будет либо пытаться отшучиваться и стараться казаться нарочито веселым, либо будет пытаться избегать общества, чтобы не выдать себя.

Яркая эмоциональная реакция

Ну и еще одно проявление, которое может выдать мужчину, который страдает от любви — его реакция на упоминание женщины, из-за которой он страдает. Она может быть подчеркнуто-холодной или наоборот излишне насмешливой — в любом случае она будет эмоциональной.

Если вы заметили эти проявления в поведении мужчины, который вам нравится, то, возможно, что это свидетельствует о том, что он страдает от разрыва или безответной любви. Следует иметь это в виду, если хотите начать с мужчиной отношения, возможно, нужно дать ему время.

На самом деле безумная, несчастная любовь, приносящая боль и страдания даже в самом начале отношений – это не любовь. Это зависимость. Это состояние не имеет ничего общего с жизнеутверждающим чувством истинной любви.

Любовная зависимость – это как зависимость от наркотиков. Это «голод», «жажда» по «любимому». Правда, это еще вопрос, любимому ли…

Такое чувство может быть взаимным, а может и не быть. Одно лишь однозначно в этом: любящий нужен объект любви и жить без объекта своей любви невозможно. Его ломает, жизнь начинает вращаться вокруг этого чувства, этой любви, этого объекта. Все остальное теряет смысл. Так же как у наркомана: доза – смысл жизни. Это как голод. Его невозможно не чувствовать и невозможно о нем не думать. И невозможно утолить один раз и навсегда.
И это состояние может затягиваться на годы. Называют такие отношения созависимыми. Любовная зависимость становится болезнью, которая не приносит радости и счастья, но приносит страдания и боль.

Без «любимого» ломает, «без него плохо, не комфортно, все мысли о встрече, о нем…» Вместе – тоже часто невыносимо
* «У него плохое настроение – я ломаю голову, в чем виновата».
* «Он не берет трубку – я мучаюсь, что разлюбил, что у него любовница».
* «Если у него хорошее настроение – я ревную, с кем он и что его так веселит».
* «Не звонит, не пишет, не приходит - значит, я ему не нужна»
К сожалению, такого рода отношения сейчас не редкость. И в обществе принято любовную зависимость принимать за истинное чувство. «Бьет – значит любит!» «Страдаю – это любовь!»
Самые распространенные заявления тех, кто находится в любовной зависимости: «Мне нужен только он!», «Как вы не понимаете! Мы же родственные души! Мы чувствуем друг друга кожей!»
А еще: я готова заботиться, терпеть, быть удобной, делать для него все – это счастье! Я больше никого так не полюблю!
В такую ловушку любовной зависимости попадают и женщины, и мужчины. Причем, достаточно часто.

Причины любовной зависимости
Чаще всего в любовную зависимость попадают те, у кого низкая самооценка. Родители много критиковали, не давали любви и поддержки. Иногда любовная зависимость – это следствие жестокого воспитания. Иногда – гиперопека и сильный контроль.

Одно очевидно: у этих людей отсутствует любовь к себе, уважение себя, чувство самоценности.
Если в родительской семье основа отношений «бьет – значит любит», «любовь – это страдание», «ревнует – значит любит», то это то, что предрасполагает к любовной зависимости.
В нас с детства закладывается, что страдание – основа любви. Что любовь надо «выстрадать». И отношения становятся только тогда значимыми, когда в них есть надрыв, негативные переживания, заслуживание любви.

На самом деле истинная любовь – это радостное, светлое, позитивное чувство. Оно наполняет. Любовь – это заинтересованность в развитии, в свободе. Я тебя люблю, но ты свободен. И быть вместе – это наш осознанный добровольный выбор.

Истинная любовь – это дарение и получение радости. Это не страдание! И истинная любовь встречается не реже зависимой. Просто часто мы проходим мимо, потому что заложенный в нас внутренний ориентир требует страдания. Радость, ясность, свобода в отношениях часто расценивается как скука!

Как же отличить истинную любовь от любовной зависимости?
1. Нам хорошо и вместе, и отдельно. (В любовной зависимости: сначала нам хорошо вместе, но плохо раздельно. Потом и вместе плохо, и раздельно плохо)
2. Любовь усиливает и развивает каждого из партнеров. Человек становится удачливее, спокойнее, увереннее. (Любовная зависимость несет в себе страхи, неуверенность, ревность, сомнения, агрессию, зависть)
3. Любовь оставляет чувство свободы. (Любовная зависимость рождает зависимость от партнера: «я без тебя не могу!»)
4. Любовь – это баланс «брать – давать». Это ответственность каждого за то, что происходит в отношениях. (В любовной зависимости всегда есть желание переложить ответственность, угодить. Есть главный и есть подчиненный. Один берет и остается «должен»)
5. Любовь – несет в себе расширение возможностей каждого, ведет к успеху, развивает. (Любовная зависимость не терпит развития. Зависимость деструктивна. Рано или поздно, появится необходимость отомстить друг другу)

Если ваши отношения – это страдания, задумайтесь, не находитесь ли вы в любовной зависимости. Может быть пришла пора помочь себе выбраться из болезненных отношений и помочь себе создать отношения, основанные на истинной любви?

Подробно об этом на открытом вебинаре

Женщине всегда важно определить, действительно ли любит ее мужчина. От этого зависит дальнейшее развитие отношений и поведение женщины.

Если она уверена в любви мужчины, она ощущает себя счастливой. Если женщина не уверена в этом, то она неизбежно будет испытывать постоянный стресс.

Как понять психологию мужчины в любви

Проявления любви мужчин и женщин существенно отличаются. К примеру, женщинам для уверенности в том, что их любят, необходимо регулярно слышать признания от своего избранника. Мужчины же зачастую не повторяют сказанных когда-то слов.

Мужчина выбирает свой объект любви и доказывает действиями свои чувства. Также специалисты различают пять языков любви: физический, аудиальный, подарки, время и служение. Другие специалисты подчеркивают то, что мужчинам не свойственно озвучивать свои чувства и эмоции, но они всегда прислушаются к вашим пожеланиям. В любом случае женщине нужно научиться понимать, каким именно способом мужчина выражает свою любовь.

Как понять любовь мужчины через прикосновения

Прикосновения - самый простой способ для мужчины выразить свою любовь. Этот способ не требует усилий и затрат, но при этом прикосновения очень «говорящий» признак любви в глазах женщины. Мужчина, который вас любит, будет регулярно касаться ваших рук, волос, шеи. Эти жесты у любящего мужчины естественны. Он будет вас трогать не только тогда, когда этого требуют правила вежливости или обстоятельства.

Как понять по объятиям любовь мужчины

Объятия любящего мужчины никогда не бывают небрежны. Мужчины обнимают свою избранницу с трепетом и любовью. В объятиях любящего мужчины вам должно быть комфортно и тепло.

Через объятия мужчины порой передают те чувства, которые не могут озвучить словами. Прислушайтесь к своим ощущениям, когда мужчина обнимает вас.

Объятие - проявление заботы о вас, о вашей женской сущности и чувстве защищенности. Зрелый мужчина серьезно относится к отношениям и понимает, что объятия - это повод для женщины предполагать, что она претендует на роль единственной.

Как понять что мужчина страдает от любви

Мужчина может страдать от любви в двух случаях: когда он противится ей и когда он ощущает, что вы не открываете ему себя.

В первом случае мужчина должен принять решение о дальнейшем развитии отношений, а вы лишь можете вести себя подобающе уважающей себя женщине: быть всегда неотразимой и ласковой, но не подпускать слишком близко к себе мужчину, пока он не даст вам понять, что его решение быть с вами.

Во втором случае, страдание мужчины будет заметно с первого взгляда: он будет за вами ухаживать и добиваться вас, но при вашем холодном отношении мужчина будет поникшим и, возможно, даже раздраженным. Злость - еще одно проявление страдания.

Как понять мужчина испытывает любовь или страсть

Понять, что мужчина глубоко вам предан и испытывает к вам любовь, можно по двум основным признакам.

Его чувства всегда отражаются в его поведении. Если мужчина уверяет вас в своей любви, но при этом вы не ощущаете его помощи и заботы, то стоит задуматься над правдивостью его слов.

Любящий мужчина никогда не допустит, чтобы вы в нем сомневались. Он не будет давать вам поводов для ревности, всегда будет честен с вами. Задайте себе вопрос «Что он делает для меня?».

Любящий мужчина всегда будет делиться с вами всем, что у него есть.

Мужчина всегда готов делиться с женщиной, которую любит, своими ресурсами. Причем речь здесь идет не только о материальной составляющей. Ресурсы мужчины - это его время, энергия, чувство юмора, творческий потенциал, друзья, социальные связи, достижения.

Любящий мужчина регулярно будет приглашать вас провести время с его друзьями, сделает вас главной гостьей своего дома и предоставит право распоряжаться всем, что в нем есть.

При этом восхищение вами - один из признаков зрелой любви. Любящий мужчина осознает ценность ваших отношений. Он не забывает подчеркивать ваши сильные стороны, благодарить вас за внимание и усилия.

Задайте себе вопросы: «Как он ведет себя со мной?», «Приходит ли он на помощь, когда мне это необходимо?», «Готов ли он вкладывать силы и материальные средства в развитие наших отношений?».

Любовь совершенно непредсказуемое чувство, которое не регулируется никакими правилами. Тем более поведение и поступки влюбленного мужчины порой бывает очень трудно объяснить.

Фотогалерея: Поведение и поступки влюбленного мужчины

Можно сказать точно то, что поведение, а также поступки влюбленного мужчины значительно отличаются от поведения мужчин и парней, которые равнодушны к этому светлому чувству.

Существуют некоторые поведенческие показатели влюбленного мужчины. Например, дрожь в теле, когда видит свой объект обожания. Эту дрожь нельзя преодолеть. Кроме того, влюбленного выдают «горящие» глаза. Именно блеск в глазах свидетельствует о том, что человек в настоящее время переживает самые счастливые моменты своей жизни. Иногда поведение и поступки влюбленного человека характеризуется бегающим и опущенным взглядом. Это объясняется тем, что мужчина страдает от безответной любви.

Влюбленного мужчину буквально изнутри взрывают самые невероятные чувства.

У некоторых даже просыпается настоящее творческое вдохновение. Если за ним раньше не наблюдалось сочинение стихов или пение песен, то теперь он буквально фонтанирует любовными одами или ежедневно играет для своей любимой на гитаре. И не страшно, что чаще всего его стихи не рифмуются или песня оставляет желать лучшего. Главное мужчина делает все старательно и с душой.

Кроме поведения, поступки влюбленного мужчины кардинально меняются. Теперь он подражает во всем своей любимой. Если девушка обожает смотреть сериалы, то и парень заставляет себя сидеть и смотреть эти фильмы со своей девушкой. Если любит косметику и часто делает макияж, то мужчина, чтобы получить благосклонность своей любимой, дарит ей различные косметические штучки.

Как может вести себя влюбленный мужчина? Он может не спать ночами, мечтает о любимой и взаимности. Конечно, влюбленность приятное чувство. Однако постоянная бессонница становится результатом усталости и сонного состояния днем. Влюбленный готов все сделать для своей любимой девушки. Ему хочется как можно больше времени проводить со своей девушкой, а не с друзьями. Друзья начинают его подкалывать.

Влюбленный мужчина начинает всех женщин называть только одним именем – своей любимой.

Конечно, женщины и девушки будут непременно злиться на него, но ему на это наплевать. По утрам его можно увидеть «летящим» на крыльях любви на работу или учебу. Он радуется любой мелочи и улыбается всем. Он старается продемонстрировать все свои положительные качества и проявлять свои способности, чтобы удивить свою возлюбленную. Влюбленный мужчина совершает самые невероятные поступки, например, огромными буквами пишет, на асфальте имя своей девушки и признания в любви. Если позволяют финансовые возможности, влюбленный мужчина может легко подарить любимой самый дорогой автомобиль или удивительную поездку в Бали. Можно сделать татуировку на груди с именем любимой.

Существует много признаков, которые указывают на влюбленность мужчины.


Первым и главным таким признаком является сексуальное влечение мужчины к конкретному объекту. Это считается первым признаком, который показывает симпатии мужчины к девушке. Сначала мужчина демонстрирует только симпатию, за которой следует любовь. Кроме симпатии, влюбленный мужчина чувствует душевную близость со своим партнером. Ему нравится проводить больше времени со своей девушкой. Обожает с ней разговаривать и трогать ее. Проявляет нежность, а также не скрывает свою личную жизнь. Эти признаки свидетельствуют о том, что эта девушка не просто его любовница, а очень дорогой для него человек. По своей природе мужчины тщательно охраняют от посторонних свою личную жизнь и не допускают вмешательство. Однако если он влюблен, то он сам начинает рассказывать о своей любви и постепенно открывает секреты собственной личной жизни.

Если любимая девушка или женщина попросит, то влюбленный мужчина может отказаться от любых своих привычек, например, отказаться от игры в покер с парнями в каждую пятницу.

Еще один признак влюбленности мужчины - проявление нежности и желания заботиться о любимой. Однако мужчина должен быть готовым к тому, что на свою нежность, а также заботу не получит ответную взаимность. Если мужчина действительно любит женщину, то он не допустит, чтобы его возлюбленная страдала и плакала из-за его действий и поступков. Влюбленный не может умышленно обидеть свою девушку. Хотя в отношениях двоих не исключены мелкие конфликты. Это свойственно всем влюбленным людям. Женщины должны быть осторожны, если мужчина проявляет грубость в отношениях или совершает предательство, это является доказательством того, что он вовсе не влюблен, как утверждает. В таких случаях девушкам стоит подумать, как строить совместное будущее. Однако такие отношения ничего хорошего не обещают.

Нельзя постоянно ссориться, если влюбленные люди желают сохранить свою любовь. Влюбленный мужчина реагируют только в первых стадиях отношений на слезы женщины. Частые истерики утомляют мужчин, он может даже решиться уйти от своей любимой женщины. Важно понять, что нельзя оценивать влюбленного мужчину в первые дни любовных отношений. Любовные отношения развиваются и переходят от одной стадии к другой. Влюбленные день за днем будут узнавать друг друга, и привыкать к переменам. Любовные отношения связаны не только с романтикой.

Можно ли понять, любит или нет мужчина женщину? Мужчины и женщины устроены по-разному. Женщине легче произнести «я тебя люблю! », чем мужчине. Такое признание для мужчины является очень серьезным поступком. Мужчина, который открыто признается в этом, заранее примеряет на себе роль зависимого человека. Если женщины спокойно могут принять свою зависимость, то мужчина начинает паниковать. Чем настойчивее партнерша давит на него, тем больше он начинает паниковать. Именно поэтому даже самый влюбленный мужчина не спешит признаваться в любви и отмалчивается. Чтобы определить, влюблен ли мужчина, необходимо просто внимательно приглядеться к нему.