Как сделать тонизирующую маску для лица в домашних условиях. Для белой и нежной кожи. Тонизирующая маска для лица: свежий ветер для кожи

Использование масок для лица также необходимо, как выполнение ежедневных процедур по уходу: снятие макияжа, очищение покрова и нанесение увлажняющего крема. Несмотря на это, многие девушки считают, что такие домашние средства не являются полезными, но это ошибочное мнение. До 25 лет, конечно, использовать их или нет, решать вам, а вот для женщин старше необходимо задуматься о своей внешности сейчас. При неполноценном уходе за кожей начнут проявляться первые морщинки, следовательно, состояние кожного покрова значительно ухудшиться.

Сегодня мы разберем то, что такое тонизирующая маска для лица, для чего она применяется, как её приготовить и использовать в домашних условиях, а также о правилах применения данного народного средства.

Польза тонизирующих масок для лица

Благодаря своему витаминизированному составу, маска оказывает благоприятное воздействие на кожный покров — улучшает ее эластичность, упругость, оказывает увлажняющее действие, улучшает обменные процессы внутри клеток кожи и кровоток, обладает регенерирующими свойствами. По итогу получается молодая и здоровая кожа, которой позавидуют многие женщины .

Теперь разберем, каким образом маска действует на кожу лица:

  • Мелкие частицы-увлажнителя, проникнув в самые глубокие слои кожного покрова, способствуют активации улучшенной выработки коллагена и эластина, таким образом, кожа приобретает молодой вид.
  • Освежающие ингредиенты помогают бороться с усталостью и недосыпаниями, скрывая все недостатки.
  • Для улучшения цвета лица, в состав масок входят активные жгучие компоненты, которые улучшают кровоток.
  • Кислоты, входящие в состав маски, помогают удалить неровности и скрыть проблемные участки кожи.
  • Успокаивающие компоненты помогают снять различные воспаления, а также помогают удалить отечность с лица (есть и специальные рецепты от отёков лица).

Основное преимущество тонизирующих масок заключается в том, что они проникают в самые глубокие слои эпидермиса и очень быстро впитываются. Следовательно, результат не заставит себя ждать.

В некоторых случаях определенные составы необходимо наносить непосредственно перед тем, как собираетесь выйти на улицу.

Как правило, дополнительного тонизирования требует сухой тип кожи, потому что именно у такого типа нет выделения подкожного сала, а следовательно, риск подвержения негативному влиянию окружающего мира максимален. Помимо этого, именно сухая кожа быстрее стареет.

На сегодняшний день существует значительное количество составов, помогающих тонизировать кожный покров, улучшая его здоровье и внешний вид.

Правила нанесения тонизирующих составов дома

Для того, чтобы получить максимальный эффект от тонизирующей маски, необходимо правильно ее использовать. Для этого мы подготовили основные рекомендации, пренебрегать которыми не стоит:

  1. Впопыхах наносить состав на кожу лица не стоит. Если у вас множество других проблем, отложите косметическую процедуру на более удобное для вас время.
  2. Хранить состав в холодильнике или другом прохладном месте нельзя. Маска должна быть только что приготовленной. К выбору продуктов также стоит отнестись более серьезно. Все ингредиенты должны быть свежими, чтобы не навредить кожному покрову.
  3. Прежде чем нанести смесь на кожу лица, ее необходимо очистить. Для этого воспользуйтесь любым своим очищающим средством — скраб, пенка, пиллинг. Поры при этом максимально должны быть раскрыты. Чтобы это произошло, смачиваем небольшое полотенце в горячей воде и прикладываем его на лицо. Делаем это до тех пор, пока кожный покров не покраснеет. Только после этого можно наносить очищающее средство.
  4. Также перед тем, как наносить состав, необходимо убрать все волосы. В этом вам поможет простая повязка или же можно сделать хвост на затылке.
  5. Перед самой процедурой важно надеть на руки медицинские перчатки, в таком случае, массу можно наносить руками. В остальных используем ватный диск или специализированную кисть.
  6. Смесь наносят на три самые важные зоны для женщины, которые могут выдать ее истинный возраст — лицо, шея, декольте.
  7. Важно соблюдать и технику нанесению. На нашем лице есть массажные линии , по которым и стоит наносить смесь.
  8. Для смывания необходимо использовать только чистую воду, желательно, кипяченую и комнатной температуры.
  9. После удаления массы с кожи, важно ее слегка пропитать полотенцем с мягким ворсом или простой бумажной салфеткой. После наносим крем для лица.
  10. Проводить процедуры необходимо регулярно, в противном случае эффекта не обнаружите. Достаточно выполнять данную косметическую процедуру от 1 до 3 раз, в зависимости от состояния кожи. Продолжительность курса составляет не более 21 дня.

Рецепты тонизирующих и освежающих масок

На самом деле тонизирующая маска для лица в домашних условиях готовится по различным рецептам и их очень много. Мы предлагаем рассмотреть наиболее популярные и эффективные, которые можно без труда приготовить и продуктов имеющихся на каждой кухне.

    Рецепт со сметаной . Необходимые ингредиенты:
    домашняя сметана — 1/2 стакана;
    желток -1 шт;
    цедра от одного лимона;
    масло оливы — 5 мл.

    Снимаем тонким слоем цедру лимона и мелко ее шинкуем. Необходимое количество сметаны выкладываем в тарелку и добавляем к ней желток, тщательно все перемешиваем. После засыпаем мелко рубленую цедру и вновь все перемешиваем. Полученный состав оставляем в сторону буквально на 10 минут. После добавляем масло и перемешиваем.

    На подготовленную кожу наносим всю массу. Ждем полного высыхания и только потом промываем лицо чуть теплой водой.

    Молочный состав маски . В подходящей емкости смешиваем натуральное молоко 80 мл и свежевыжатый сок малины 5 мл и 5 мл сока клубники свежей.

    Перемешиваем и наносим, но особенным способом. Берем марлю, вырезаем по очертанию своего лица и делаем прорези для глаз и носа. Берем ее и обмакиваем в полученной смеси. После выкладываем на лицо и выдерживаем в течение 15 минут После ополаскиваем кожу простой водой и протираем ее свежезаваренным зеленым чаем.

    Средство из свежих помидор . Продукты для приготовления:
    помидор — 1 шт;
    желток от куриного яйца — 1 шт;
    мука пшеничная высшего сорта — 20 г.

    Из свежего помидора необходимо получить сок. Затем добавить желток и перемешать. Небольшими порциями всыпаем муку и помешивая в это время. Масса должна быть тягучей, распределяем ее равномерно по лицу и держим четверть часа. Смывание производим чуть теплой водой.

    Маска из овощей . Самым распространенным овощем считается огурец. Снимаем с него кожуру и прикладываем кожурой наверх к коже. Держим 4-5 минут и убираем. Для данной маски важно принять лежачее положение.

    Берем свежую морковь и очищаем ее от кожуры. Мелко шинкуем на терке и смешиваем с желтком, наносим состав на лицо и выжидаем 30 минут. Смываем, как обычно.

    Смесь из картофеля для кожи . Ингредиенты для приготовления:
    картофель — 1 шт;
    молоко — 2 ст.л;
    желток — 1 шт.

    Клубни картофеля очистить и отварить. Приготовить из него пюре добавив молока и желток от куриного яйца. Все тщательно перемешать, состав наносим сразу же на лицо. Укрываем его махровой тряпочкой, желательно сделать в ней прорези для глаз и носа. Положение тела горизонтальное. Время выжидания составляет полчаса.

    Огуречно-творожная маска . Подготовьте следующие продукты:
    натуральное молоко — 20 мл;
    домашний творог — 40 г;
    масло оливы — 5 мл;
    свежий огурец — 1 шт;
    несколько веточек петрушки;
    соль йодированная на кончике ножа.

    Огурец промыть и нашинковать его на мелкой терке. Молоко слегка подогреть, вылить к огурцу. Добавить другие компоненты и хорошо перемешать. Равномерно распределяем на коже лица и держим полчаса. Удаляем теплой водой.

    Маска с хреном . Хрен промыть и очистить от поверхностной кожуры. Нашинковать на мелкой терке и выкладываем столовую ложку в подходящую емкость. В кружку наливаем 3 ст. л натурального молока и растворяем в нем дрожжи (20 г). Все соединяем вместе и тщательно перемешиваем. Готовую массу наносим на лицо и держим четверть часа. Смывание производим, как обычно.

    Корица для ухода за лицом . Возьмите:
    сметаны — 20 г;
    корицы молотой — 5 г.

    Соединить сметану с корицей, тщательно перемешать. Наносим на лицо и держим 15 минут. Смываем теплой водой. Такую маску для тонизирования кожи лица можно делать не только со сметаной, но и с любым кисломолочным напитком (йогурт, кефир, простокваша или сыворотка).

Дорогие наши читательницы, представляем вам быстрые тонизирующие маски для кожи из того, что всегда есть под рукой, эти масочки просто необходимы, когда нужно прекрасно выглядеть, а времени в обрез.

Основной целью их применения является усиление кровообращения и нормализация обмена веществ. Эти процессы помогают в краткие сроки вернуть лицу естественный внешний вид.

Натуральные быстрые тонизирующие маски

1. Ягодная

  • Клубничный сок - 1 ч. л.
  • Малиновый сок - 1 ч. л.
  • Молоко - 4 ст. л.

Смешать все ингредиенты в приведенных пропорциях, после чего окунуть в смесь заранее подготовленную марлю с вырезами под глаза и рот. Слегка выжать ее, а затем положить марлю на лицо и держать, пока она не станет сухой.

2. Картофельная

  • Картофель - 1 шт.
  • Эфирное масло лимона - 3-4 капли
  • Мумиё - 1 таблетка (продаётся в аптеках)

Сырой картофель очистить, вымыть и натереть на мелкой тёрке, добавить мелко растолчённую таблетку мумиё и эфирное масло, нанести на косметическую салфетку или марлю, сложенную в 4-6 раз, наложить на кожу лица на 15-20 минут, смыть тёплой водой и нанести ваш любимый увлажняющий крем.

3. Цитрусовая

  • Цедра от любого цитруса (мандарин, апельсин)
  • Сметана или сливки - 30-40 мл

Если у вас дома припасена цедра от цитрусового фрукта - прекрасно! Быстро измельчите её в порошок (на той же кофемолке), добавьте сметану или сливки один к одному и нанесите смесь на кожу. Очень хорошо сначала 1-2 минуты нежно поскрабировать лицо, оставить маску на 7-10 мин, затем умыться.

4. Из свежей моркови

Быстрые тонизирующие из свежей моркови - панацея для уставшей, обезвоженной кожи!

  • Морковь - 1 шт.
  • Оливковое масло - 1 ч. л.
  • Яичный желток - 1 шт.

Одну морковь нужно натереть на терке, влить чайную ложку масла, добавить желток и все перемешать. Полезно добавить в смесь 3-4 капельки любого, имеющегося под рукой, эфирного масла.

5. Медовая

  • Мед - 2 ч. л.
  • Лимонный сок - 20-25 капель
  • Обезжиренная сметана - 1 ст. л.

Все влить в одну емкость, перемешать и аккуратно нанести на лицо. Подождать на коже около полчаса и смыть.

Быстрые тонизирующие маски с участием лимона и эфирного масла лимона обладают ещё и нежным отбеливающим эффектом.

6. Овсяная

  • Овсяные хлопья - 20-30 гр.
  • Сливки - 30 мл.
  • Перекись водорода 3% - 10 мл

Сливки слегка подогреть, добавить мелко перемолотые на кофемолке овсяные хлопья, оставить минуты на для разбухания, затем добавить перекись водорода, перемешать, наложить на кожу, избегая области вокруг глаз, затем смыть.

Быстрые тонизирующие маски для разных типов кожи лица

Обязательно выбирайте маску в зависимости от того, какой у вас тип кожи. Для сухого типа выбирайте быстрые тонизирующие маски для кожи лица, в составе которых есть фрукты, овощи, зелень и масла. Эти ингредиенты окажут увлажняющее и питательное воздействие.

Для жирной кожи принесут пользу маски, в составе которых содержится мед, кисломолочные продукты, цитрусы. Они помогут вернуть свежесть и избавиться от излишка кожных выделений.

Благодаря маскам с добавление сока алое, мумиё и цитрусовыми, комбинированная кожа лица избавится от вялости, а цвет лица улучшится.

Добавление эфирных масел (бергамот, пачули, жасмин) усиливает тонизирующий эффект маски. Достаточно всего лишь влить несколько капель на одну маску.

Перед тем, как нанести целебную смесь на кожу, нужно убедиться, что все ингредиенты тщательно перемешаны. С лица нужно обязательно снять макияж. Для этой цели лучше всего использовать скраб.

Имейте в виду, что быстрые тонизирующие маски для кожи лица можно накладывать достаточно часто, но перерыв в два дня между этими процедурами нужно делать обязательно.

Регулярное применение таких процедур даст заметные результаты уже через две недели. За это время кожа лица насытится витаминами и полезными веществами. С нее исчезнут явные признаки недосыпа или усталости, уменьшится количество мимических морщинок, пройдут воспалительные процессы. Используйте в составе масок натуральные и свежие ингредиенты, и тогда ваша кожа будет ежедневно выглядеть молодо и естественно.

Домашние освежающие маски предназначены для таких моментов, когда необходимо максимально быстро улучшить свой внешний вид, и вернуть свежесть уставшей и поникшей коже.

Так, одним из самых эффективных продуктов для освежения лица в домашних условиях является сметана . Конечно, желательно чтобы она была домашней, и главное свежей, но при отсутствии таковой подойдет и обычная магазинная сметана.
Не забывайте, что если ваша кожа больше склонна к сухости, сметану следует брать самую жирную, и, наоборот, при повышенной жирности кожи – маложирную сметану.
Обильно смазав очищенную кожу лица сметаной, подержите ее 15-20 минут, после чего смойте прохладной водой.

Для увеличения тонизирующего действия в сметанную маску рекомендуется добавлять свежеотжатые фруктовые или ягодные соки .
Например, при более жирном типе кожи прекрасно подойдет сок лимона, яблок и винограда кислых сортов, граната, красной смородины, спелой рябины.
При сухости кожного покрова – сок арбуза, апельсина, мандарина, персика.
На 1 ст. ложку сметаны берется примерно 2-3 ст. ложки сока.

Вообще из кисломолочных продуктов получаются отличные освежающие маски для лица .
При наличии жирной кожи подойдет кефир, простокваша или сыворотка.
При нормальной и комбинированной коженатуральный йогурт или кефир с наибольшим процентом жирности.
Как и в случае со сметаной, выбранный продукт следует нанести толстым слоем на лицо, подержать от 15-ти до 20-ти минут, и затем смыть прохладной водой.

Еще один компонент, помогающий быстро освежить лицо – это корица . Она производит буквально мгновенный тонизирующий и улучшающий цвет кожи эффект.
Порошок корицы можно добавлять к сметане (1 неполную чайную ложку на 1 ст. ложку сметаны), или к другим кисломолочным продуктам (1 неполную чайную ложку на 3-4 ст. ложки простокваши, сыворотки или кефира).
Держать тонизирующие маски с корицей нужно около 15-ти минут.

Как освежить кожу лица с помощью бесцветной хны? Да, именно той хны, которая в основном предназначена для ухода за волосами (не перепутайте с цветной хной). Если вы не в курсе, то она также с успехом применяется и в масках для кожного покрова лица.
Отмерьте 1 ст. ложку порошка данного продукта, который залейте небольшим количеством горячей воды, чтобы в результате размешивания получилась однородная пастоподобная масса средней густоты. Полученную массу чуть остудите и наложите на лицо на 20 минут.
При смывании хны слегка массируйте кожу кончиками пальцев.
При сильно сухой коже к уже разведенной хне рекомендуется добавить пару чайных ложек растительного масла. Так, хорошо освежить лицо помогает масло миндаля , шиповника или расторопши.

Освежающие и тонизирующие маски для лица из овощей :
Для данной цели замечательно подойдут такие овощи, как свежая белокочанная капуста, огурец, морковь и картофель.
Огурец и очищенный картофель можно просто нарезать кружочками, и наложить на лицо на 20 минут.
Капусту и морковь необходимо очень мелко измельчить и истолочь, чтобы образовался сок. Примерно к 2-м ст. ложкам полученной массы можно добавить как сметану, так и любой из кисломолочных продуктов, в зависимости от типа кожи (читайте выше) Пропорции берите на глаз, чтобы в общей сложности у вас получилась удобная для нанесения смесь.

Рецепт освежающей маски в домашних условиях из цедры цитрусов :
Используя в своем рационе питания лимоны, апельсины, мандарины или грейпфруты, не выбрасывайте оставшуюся после них кожуру. Положите ее на газету или любую другую бумагу, и оставьте в каком-нибудь сухом месте при комнатной температуре на 1 неделю.
Далее измельчите сухую цедру в порошок (можно при помощи кофемолки).
Итак, 1 ст. ложку полученного порошка следует смешать с любым кисломолочным продуктом. Как уже писалось выше, при сухой коже берите более жирную сметану. При нормальной и смешанной коже – сметану, йогурт или кефир, при жирной коже – кефир, кислое молоко, сыворотку или простоквашу.
Смешивайте так, чтобы образовывалась пастообразная масса средней консистенции.
Полученную массу обильным слоем наложите на лицо, и по истечении 20 минут смойте прохладной водой.

by Записки Дикой Хозяйки

Это ведь здорово, когда, несмотря на предпраздничные хлопоты, уборку, готовку, вы за праздничным столом свежи и прекрасны. А нужно всего-то - сделать тонизирующую освежающую лицо маску. Вот несколько рецептов красоты, которые могут быть вам полезны.

1 яичный желток растереть со 100 г сметаны, затем добавить натертую на мелкой терке цедру лимона. Через 15 минут к смеси добавить 1 чайную ложку растительного масла и хорошо перемешать. Затем толстым слоем нанести на лицо и дать высохнуть. Смыть маску теплой кипяченой водой.

Освежающая маска для любой кожи

Отжать сок из мелко порубленных капустных листьев и протирать им лицо. Это омолаживает и освежает кожу.

Освежающая питательная маска

Взбить миксером половинку спелого банана, 1/4 стакана молочной сыворотки, по 1/2 чайной ложки меда, маточного молочка и цветочной пыльцы. Нанести на очищенную кожу и держать не менее 20 минут.

Маска из трав

Взять 2 ложки ромашки, 2 ложки липового цвета, 2 ложки лаванды, 1 ложку шалфея. Все это перетереть в фарфоровой ступке, залить кипятком так, чтобы получилась густая кашица. Закрыть на минуту крышку, чтобы травы распарились, затем теплую маску наложить на лицо и шею, избегая области глаз. Накрыть маску марлевой салфеткой, сложенной в несколько слоев, чтобы получился эффект «бани». Через 20 минут смыть остатки теплой водой.

Освежающая маска

Мелко натертую морковь нанести на очищенную кожу лица тонким слоем на 20 минут. Можно также смешать морковь со столовой ложкой молока или просто протереть лицо морковным соком.

Для белой и нежной кожи

На 1/2 л кипятка 1 столовую ложку сливок и сок половины лимона. Смочить полотенце и на 10 минут приложить к лицу. Кстати, чтобы кожа была белая и нежная, подставляйте в полнолуние лицо лунному свету.

Клубничная освежающая маска для лица

5 ягод клубники разрезать пополам и натереть лицо и шею соком. Подержать 15-20 мин, после чего смыть холодной водой. Маска обладает отбеливающим эффектом, а также тонизирует и освежает.

Тонизирующая и питательная маска для смешанной кожи

Мелко нарубить 4 столовые ложки (с горкой) петрушки, потолочь ее в ступке, чтобы выделился сок, добавить 2 столовые ложки сока айвы. Массу тщательно перемешать с 2 столовыми ложками очень жирного творога.

Тонизирующая маска

Взбить яичный белок, смещать его с 1 чайной ложкой сливок (при сухой коже) или 1 чайной ложкой лимонного сока (при жирной). Нанести смесь на лицо, прилечь и накрыть глаза ватными тампонами, смоченными в чайной заварке. Смыть маску через 20- 25 минут теплым молоком и нанести на лицо увлажняющий крем.

Тонизирующая маска

Горсть замороженных ягод черной смородины превратить в пюре и добавить 20 г дрожжей, предварительно разведенных в теплом молоке. Оставить на час в теплом месте для брожения, добавить крахмал. Полученную довольно густую кашицу нанести толстым слоем на кожу лица и шеи, оставить до высыхания (примерно на 20 минут) и смыть водой.

Питательная тонизирующая маска для всех типов кожи

1 яичный желток растереть со 100 г сметаны, затем добавить натертую на мелкой терке цедру одного лимона. Через 15 минут к смеси добавить 1 чайную ложку растительного масла и хорошо перемешать. Затем толстым слоем нанести на лицо и дать высохнуть. Смыть маску теплой кипяченой водой.

Экспресс-маска

4 столовые ложки творога и пучок рубленой петрушки смешать, нанести массу на лицо и покрыть его влажным полотенцем на 30 минут. Смыть чуть теплой водой. Полезна при усталой коже.

Тонизирующая маска из трав

Делать раз в неделю. 2 столовые ложки сушеной ромашки, 2 столовые ложки липового цвета, 2 столовые ложки лаванды, 1 столовую ложку шалфея стереть в фарфоровой посуде и мелко растолочь. Залить кипятком, чтобы получилась довольно густая кашица. Закрыть ее на минуту крышкой, чтобы травы распарились, и теплую массу накладывать на лицо и шею, избегая области глаз. На глаза положить вату, смоченную в отваре шалфея, арники или чая. Через 20 минут снять остатки маски и сполоснуть лицо теплой водой, затем прохладной.

Текст: Ольга Ким

В юности девушки не думают о том, что свежесть и молодость кожи лица не вечна. Но приходит момент, когда кожа начинает подавать первые признаки увядания и тогда тонизирующая маска для лица - как раз то средство, которое станет актуальным в такой ситуации.

Тонизирующая маска для лица: свежий ветер для кожи

Если кожа начала тускнеть, выглядеть усталой, заметны первые признаки ее старения, то такой коже просто необходима тонизирующая маска для лица - она вернет коже свежесть и здоровый цвет. Главной целью тонизирующей маски для лица является стимуляция кровообращения и восстановление обменных процессов в коже, а также такая маска заставляет клетки регенерироваться, тем самым не позволяя ей стареть дальше.

Важно знать, что не все маски «одинаково полезны». Вы должны знать, какой именно тип кожи у вас, какие компоненты и вещества вам противопоказаны и могут только ухудшить ситуацию. Поэтому рекомендуется для начала обратиться к врачу-косметологу и сделать первую тонизирующую маску именно у него. Затем вы можете использовать домашние рецепты приготовления тонизирующей маски для лица.

Сухая кожа, как правило, требует увлажнения и питания, а также такие компоненты в составе маски, которые непосредственно смягчали бы кожу. Такая кожа раньше других подвержена старению из-за недостатка влаги и упругости в ней, поэтому сухой коже нужна тонизирующая маска для лица на основе различных масел, белков, фруктов, овощей, зелени и злаков.

Жирная кожа тоже имеет ряд недостатков из-за переизбытка жирового слоя в ней, из-за этого и все основные проблемы такой кожи: угри, прыщи, воспаление, забитые поры и прочее. Такая кожа теряет свежесть из-за недостатка кислорода, поэтому тонизирующая маска для лица на основе меда, молочных продуктов, трав, глины, овощей и цитрусовых будет как никогда кстати. Для взрослой, увядающей кожи подойдет тонизирующая маска для лица, содержащая злаки, фрукты и масла.

Тонизирующая маска для лица: как ее сделать дома?

Тонизирующая маска для лица №1 : смешайте 100г сметаны с яичным желтком, мелко нарезанную цедру лимона и оставьте в закрытой чаше. Через четверть часа добавьте к смеси 1ч.л. растительного масла. Еще раз перемешайте и нанесите на кожу толстым слоем. Как только она высохнет маску можно смывать настоем зеленого чая или петрушки. После можно сделать холодный компресс.

Тонизирующая маска для лица №2 . Смешайте 4ст.л. молока и 1ч.л. сока малины и 1ч.л. сока клубники (в холодное время года используйте замороженные ягоды). Возьмите марлю или салфетку с прорезями для глаз, обмакните в этой фруктовой смеси и нанесите на лицо до высыхания маски. Сняв ее можно протереть кожу ватным диском, смоченным в зеленом чае или молоке.

Тонизирующая маска для лица №3 : выдавите сок из помидора, добавьте в него яичный желток и 1ст.л. муки. Перемешайте до более-менее тягучего состояния смеси и нанесите на кожу лица на 15 минут, смывать такую маску нужно теплой водой.

Тонизирующая маска для лица незаменима в межсезонье, когда кожа нуждается в подпитке и взбадривании. Но не переусердствуйте с курсом таких масок. Обычный курс масок длится около 1-1,5 месяца каждые 3-4 дня.