Как снизить давление при беременности. Высокое АД на поздних сроках. Основные симптомы повышенного кровяного давления

При каждом визите к врачу беременной женщине измеряют давление. Это важный показатель состояния здоровья как мамы, так и малыша. В идеале измерять давление нужно раз в неделю. Но в российских поликлиниках это делается только во время планового осмотра, то есть примерно один раз в три недели. При малейших отклонениях это нужно делать каждый день и даже несколько раз в сутки. Очень хорошо приобрести тонометр заранее, чтобы вести контроль давления дома самостоятельно.

при беременности

Нормальное давление у взрослого здорового человека составляет 120/80 мм рт. ст. Если до беременности у женщины было именно такое давление, то в период вынашивания оно не должно повышаться до 140/90 и понижаться до 90/60. Это средний показатель. У некоторых людей в нормальном состоянии «рабочее» давление сильно отличается от нормы. Поэтому и во время беременности оно будет изменяться в других пределах. Хорошо, когда женщина еще на стадии планирования измеряет давление, чтобы определить «рабочую» норму.

Почему так важно следить за давлением во время беременности

Когда внутри будущей мамы появляется новая жизнь, нагрузка на организм увеличивается. Теперь нужны дополнительные резервы, которые уходят на рост и развитие малыша. Усиленно происходит обмен веществ, увеличивается объем циркулирующей крови, изменяется метаболизм, даже сердце располагается по-другому. Все это необходимо для того, чтобы малыш появился на свет здоровым. Если изменения в организме матери влекут за собой гипертонию или гипотонию, страдает в первую очередь плод. Очень важно незамедлительно принимать меры к стабилизации своего состояния. Но сложность в том, что почти все препараты, понижающие давление, при беременностипротивопоказаны.

Замеры давления при беременности

У беременных женщин довольно часто показатели давления отклоняются от нормы. Важно регулярно снимать показания и делать это правильно. Не имеет смысла браться за тонометр сразу же после физических нагрузок, например, подъема по лестнице. Нервные напряжения, стрессы тоже не дадут объективной картины. Чтобы картина была точной, надо заранее подготовиться, посидеть в кресле или на удобном стуле минут 15, успокоиться. И только потом включать тонометр. Пить чай или кофе, даже без кофеина, перед замерами тоже не стоит. Горячая жидкость также способна на короткий промежуток времени повысить давление. Лучше вообще проводить замеры в одно и то же время, например, перед сном. Во время измерения рука должна находиться примерно на уровне сердца или чуть ниже. Одежда должна быть свободной.

Повышенное давление

Часто давление повышается вследствие переутомления или наследственной предрасположенности. Но иногда этот симптом может сигнализировать о патологических состояниях как мамы, так и плода, самое опасное из которых - гестоз. Если под рукой нет тонометра, о повышенном кровяном давлении могут говорить такие признаки, как головная боль, тошнота, рвота, мелькание мушек перед глазами, покраснение лица, шум в ушах. При обнаружении любого из этих признаков следует немедленно позвонить своему врачу или вызвать скорую помощь. Если давление повышается с определенной периодичностью, но не вызывает повода для тревог у лечащего врача, надо знать, как понизить давление при беременности самостоятельно. С помощью изменения дневного рациона и образа жизни можно полностью избавиться от гипертонии.

Преэклампсия

Преэклампсия - это разновидность повышенного давления, при которой в моче обнаруживаются также следы белка. Заболевание встречается только у беременных женщин. Преэкламсия может пройти самостоятельно после родов, но при отсутствии должного контроля и лечения может перейти в эклампсию - состояние, которое вызывает судороги и даже кому. Лечение проводится только в условиях стационара под наблюдением врача.

Пытаться самостоятельно понизить давление при беременности с диагнозом "преэклампсия" ни в коем случае нельзя! Существует еще одна форма повышенного давления, встречающаяся только у беременных женщин - гипертензия. При гипертензии белок в моче отсутствует. Обнаруживается оно после 20 недели беременности и пропадает после родов. Госпитализация при этом состоянии не требуется, но контроль давления необходим, поскольку в редких случаях к концу срока гипертензия может перейти в преэклампсию.

Как понизить давление при беременности

Соль и жиры животного происхождения обладают способностью задерживать жидкость в организме. При повышенном давлении необходимо ограничить потребление соли или исключить ее совсем. То же касается животных жиров. Причиной гипертонии часто является употребление таких продуктов, как шоколад, кофе, черный чай. Понизить давление при беременности помогут брусничный и клюквенные морсы. Сырая капуста, морковь, свекла, шпинат, тыква - все эти продукты, понижающие давление при беременности, решат и другие проблемы, например, спасут от авитаминоза или быстрого набора веса. Чай лучше пить с лимоном и без сахара. Скорой помощью при повышенном давлении является прохладный душ и свежий воздух.

Препараты, снижающие кровяное давление

Если женщина и до беременности страдала от повышенного давления, то наверняка у нее есть в запасе препараты, способные быстро прийти на помощь. Но то, что было хорошо раньше, в новом положении уже недопустимо. могут нанести непоправимый вред ребенку. Прием любого средства должен быть согласован с врачом. Поскольку риск для малыша велик, врачи без острой необходимости стараются не назначать препараты, снижающие давление, при беременности. Если ситуация не критичная, доктор может посоветовать успокоительные средства, такие как валерьянка или пустырник, и мочегонные препараты. Если простые и безопасные успокоительные не помогают, врач может назначить десятидневный курс "Папазола" или "Допегита". Для планового лечения высокого давления применяются "Метапролол" и "Нифедипин". Дополнительно назначается "Папаверин", "Но-Шпа". При очень высоком давлении женщине предлагается лечь в стационар, чтобы проводить терапию под контролем специалистов.

В первом триместре беременные женщины часто сталкиваются с пониженным давлением. Бывает так, что девушки, еще не знающие о своем положении, начинают чувствовать слабость, предобморочное состояние. Раньше, до появления экспресс-тестов, многие считали, что пониженное давление - признак беременности. Отчасти это так и есть. Дело в том, что именно низкое давление создает благоприятные условия для формирования новых кровеносных сосудов. Но нормальный показатель не должен составлять больше 10% от обычного, пониженное АД не должно вызывать обморочного состояния, звона в ушах, тошноты, ощущения нехватки воздуха. При любом из перечисленных признаков нужно немедленно обратиться врачу. Потому как опасным симптомом считается пониженное при беременности. Нижнее (диастологическое) давление может предупреждать о проблемах с почками. Лечащий врач обязан в этом случае назначить дополнительно анализ мочи. Но какие бы данные ни зафиксировал тонометр, принимать лекарства самостоятельно нельзя ни в коем случае. Бывает так, что анализы будущей мамы в норме, но самочувствие неважное.

А если всю беременность в этом случае, чтобы облегчить свое состояние? Воспользоваться простыми, но действенными советами.

Как повысить давление

Пониженное артериальное давление при беременности можно немного подкорректировать с помощью нехитрых упражнений.

Каждый день делать небольшую разминку, лучше на фитболе. Это улучшит циркуляцию крови и немного повысит давление.
Прилечь на диван и положить ноги на спинку так, чтобы они оказались выше поясницы. В таком положении произойдет отток крови от ступней, что значительно улучшит самочувствие.
Скорой помощью при низком давлении является контрастный душ. Заканчивать процедуру обязательно прохладной водой.

Пониженное артериальное давление при беременности часто бывает результатом недосыпания или физической усталости. Крепкий сон и прогулки на свежем воздухе помогут справиться с плохим самочувствием. Иногда полезно съесть кусочек соленой рыбки или крекер. Соль задерживает воду в организме, а от жидкости давление повышается.

Даже при хорошем самочувствии необходимо регулярно проводить измерение своего артериального давления. Это позволит вовремя обнаруживать и предотвращать малейшие отклонения от нормы без вреда для мамы и малыша.

Чтобы снизить давление при беременности быстро и максимально безопасно, а также не нанести вред матери и плоду в домашних условиях, применяют народные средства или методы физиотерапии. Неотъемлемой частью терапии считается диета, так как правильно составленное меню поможет держать показатели в норме. Медикаменты принимать без консультации врача запрещено. Лекарства нормализуют высокое давление, но способны навредить женщине и повлиять на состояние малыша.

Причины и симптомы

Повышенное давление при беременности может возникнуть у любой женщины, даже если до этого она никогда не болела. Очень важно определить причину как можно раньше, что позволит назначить терапию. Повысить давление могут следующие факторы:

генетическая склонность к гипертонии;
гормональный дисбаланс;
сахарный диабет;
стресс и нервное перенапряжение;
неправильное питание;
метеочувствительность;
вредные привычки;
малоподвижный образ жизни;
ожирение.

Опасность высокого давления в том, что даже при значительном превышении нормы не всегда проявляются яркие симптомы. Поэтому рекомендуется измерять показатели минимум раз в неделю, но идеальным вариантом будет ежедневная проверка. Во время беременности делать это можно дома с помощью специального аппарата. Без измерений определить, что повысилось давление, помогут такие симптомы:

Будущая мама может заподозрить у себя подъем АД по появлению височной боли.

сильная локализованная головная боль в области затылка или в висках;
головокружение;
шум и заложенность в ушах;
покраснение щек или появление красных пятен на шее;
отдышка;
мушки перед глазами;
общая слабость;
вялость;
снижение трудоспособности.

Как снизить?

Чтобы нормализовать давление при беременности, прежде всего, стоит обратить внимание на отдых: женщина в положении должна отдыхать минимум 8 часов ночью и 2 часа днем. А также требуется исключить все пагубные факторы, которые могут влиять на будущую мать: вредные привычки, стресс, шум. Женщине важно следить за своим психоэмоциональным состоянием, быть расслабленной, спокойной и не тревожится.

Вес беременной должен увеличиваться постепенно. За весь период вынашивания ребенка в нормальных условиях должно прибавиться не более 15 кг.

Препараты

Вместо привычных гипотензивных препаратов женщине стоит перейти на экстракт валерианы.

Лекарства, понижающие давление, применяют только в том случае, когда состояние угрожающее и требуется резко снять приступ. Практически все медикаменты, которые обеспечивают снижение давления, влияют на плод. Если женщина ранее принимала таблетки, то в период беременности их нужно заменить. Медикаментозная терапия предусматривает употребление наиболее безопасных средств:

Успокоительные средства на натуральной основе, например, экстракт валерианы.
Препараты, содержащие магний. В период вынашивания уровень этого элемента значительно снижается.
Если показатели АТ регулярно превышают 140/90 мм рт. ст. справиться с гипертензией помогут «Папазол», «Допегит», «Метапролол», «Нифедипин».

Народные средства

Лечение гипертонии без таблеток рецептами целителей безопасно, хотя и менее эффективно. Народными средствами не получится быстро сбить высокие показатели АТ, но при системном приеме фитопрепаратов показатели давления поддерживаются в норме. Методы нетрадиционной медицине не способны вызвать тяжелых побочных эффектов. Существует несколько проверенных народных средств, с помощью которых понижают АД:

При такой патологии женщина может приготовить себе лекарство из клюквы.

Клюква обладает успокаивающим эффектов и благотворно влияет на сосуды. Чтобы сбить давление необходимо приготовить средство на основе сока ягод. Выдавливается 1 стакан сока, смешивается с водой в таком же количестве и проваривается 5 минут. Добавляется манка и сахар по 4 ст. л. Принимать средство на протяжении 3-5 дней по 10 столовых ложек в день.
Отваренная тыква позволяет понизить АТ на длительное время. Несколько долек спелой тыквы отварить и довести до состояния кашицы. Для вкуса можно добавить мед. Принимать регулярно на ночь по 2 столовых ложки.
Отвар из лекарственных трав весьма эффективен, но используют его только после разрешения врача. Для снижения АД нужно приготовить лекарство из ромашки, зверобоя, бессмертника, земляники. Готовое средство принимать не более 3 недель по 40 мл 3 раза в день. Травы укрепляют сердечную мышцу, нормализуют давление.
В качестве внешних методов используют компресс из чеснока. Измельченный продукт нужно запарить горячей водой и оставить на 8 часов. Затем в жидкости нужно смочить платок и наложить компресс на лоб и ступни.

Стабильный уровень артериального давления (АД) поддерживается многочисленными факторами внутренней среды организма, регулирующими работу сердца и тонус сосудистых стенок. Например, гормональный фон во время беременности способствует снижению АД в первой ее половине и повышению во второй. За цифрами давления при вынашивании осуществляется особый контроль, так как изменения в ту или другую строну могут приводить к страданиям плода. Именно поэтому важно знать, как снизить давление при беременности или, наоборот, несколько поднять цифры при его понижении.

Показатели давления напрямую указывают на состояние сосудов у женщины, в том числе, плаценты. При повышении АД сосуды спазмируются, нарушается кровоток между плодом и матерью, что может привести к гипоксии (недостатку кислорода) и нарушению развития плода. А при пониженном АД замедляется кровоток в сосудах плаценты, что также негативно сказывается на малыше.

Когда можно не волноваться

При регистрации АД всегда учитываются две цифры. Первая отражает систолическое давление, и вторая - диастолическое, например, 120/80 мм.рт.ст.

Систолическое давление. Его еще называют «сердечным». Оно показывает, с какой силой сердце выталкивает кровь из своих полостей. Чем сильнее или чаще приходится сердечной мышце сокращаться, тем большее значение регистрируется.
Диастолическое давление. Этот показатель определяется в момент расслабления сердечной мышцы. На него влияет состояние сосудов человека, в том числе, мелких. При их спазме (сужении просвета) сопротивление возрастает, и в итоге диастолическое давление увеличивается, а при расслаблении - уменьшается.

Идеальным считается давление 120/80 и 110/70 мм.рт.ст. Во время беременности, особенно в 1 триместре, допускается пониженное давление - до 90/60 мм.рт.ст. Во 2 и 3 триместре оно не должно превышать 130/90 мм.рт.ст.

Помимо двух основных цифр, важна величина разницы между систолическим и диастолическим давлением. В норме она должна составлять 30-40 мм.рт.ст. При уменьшении разницы сердечная мышца не успевает восстанавливаться, что может привести к сердечной недостаточности.

Иногда наблюдается разное давление при измерении его на правой и левой руках. Такое может быть и при беременности. Тогда в качестве конечного результат фиксируется большее значение. Разница в АД может быть при выраженном атеросклерозе или наблюдаться при пороках развития сердца и сосудов.

Причины повышения

Во время беременности, даже несмотря на общее хорошее самочувствие, организм женщины испытывает серьезные нагрузки. Это отражается на цифрах АД.
Повышенное давление всегда настораживает, так как при этом повышается вероятность спазма сосудов плаценты, что приводит к нарушению роста и развития плода и риску гестоза при данной беременности. Чаще всего высокие цифры АД обусловлены следующим.

Поздний гестоз. Это осложнение беременности, «кризис микроциркуляции», несвоевременное лечение которого может привести к серьезным последствиям для женщины и плода (эклампсия, задержка развития и даже внутриутробная гибель малыша, отслойка плаценты). Цифры давления при этом могут нарастать постепенно, начиная со 2 триместра. Вначале это 125/90 или 130/90 мм.рт.ст., но в дальнейшем в любое время может произойти резкий скачок до 180-200/100-120 мм.рт.ст. Поэтому при первом же изменении АД за женщиной устанавливается тщательное наблюдение с постоянным мониторингом давления (трижды в день).
Артериальная гипертензия. Если до беременности у женщины повышалось АД, то во время вынашивания болезнь начинает прогрессировать, если вовремя не приступить к лечению. Некоторые формы артериальной гипертензии являются противопоказанием для вынашивания (вторая и третья степень и при наличии осложнений).
Почечная патология. Почки выделяют гормоноподобные вещества, которые влияют на состояние сосудов (ренин, ангиотензин). При хронической патологии выработка их нарушается, в результате чего давление повышается, причем часто женщина не ощущает даже цифры в 160-180 мм.рт.ст.
Стрессы, волнения. Во время психоэмоционального перенапряжения организм выделяет порцию гормонов стресса - адреналина, норадреналина. Они вызывают спазм сосудов и высокое давление при беременности.
Вегето-сосудистая дистония. В настоящее время врачи редко используют этот диагноз, так как его нет в международной классификации. Патология характеризуется колебаниями АД с периодами его повышения или понижения. Во время беременности, особенно на поздних сроках, отмечается тенденция к его повышению, что увеличивает риск развития гестоза и всех его осложнений.
Прием лекарств. Некоторые препараты могут повышать АД. Например, гормональные лекарства: «Преднизолон», «Метилпреднизолон». Они используются в терапии бронхиальной астмы, системных аутоиммунных заболеваний.

Факторы понижения

Низкое давление при беременности не так опасно, но тоже может приносить немало дискомфорта женщине. Из основных причин его появления можно выделить следующие.

Действие гестагенов. На ранних сроках беременности прогестерон, который выделяется желтым телом яичника, а со 2 триместра и плацентой, вызывает расслабление гладких мышц, в том числе, сосудистой стенки. Это приводит к снижению давления, что некоторые даже принимают как признак беременности. Если у девушки до этого АД было не выше 110/70 мм.рт.ст., она будет испытывать серьезный дискомфорт, так как оно может падать до 80/40 мм.рт.ст.
Прием лекарств. Некоторые препараты могут снижать цифры АД. Например, «Утрожестан» и «Дюфастон» в высоких дозах.
Вегето-сосудистая дистония. При наличии патологии до беременности в начале вынашивания будет отмечаться снижение АД.
Врожденные особенности. Чаще от пониженного давления во время вынашивания страдают хрупкие девушки с дефицитом массы тела.
Кровопотеря. Если во время беременности у девушки есть отслойка плаценты, то постоянные небольшие кровопотери или однократные массивные кровотечения могут приводить к снижению АД. Высокий пульс при этом свидетельствует о серьезных нарушениях и необходимости медицинской помощи.
При малокровии. Во время беременности часто снижается уровень гемоглобина крови. Это может сопровождаться падением АД на пять десять единиц от обычных показаний тонометра.
Обезвоживание. Несоблюдение питьевого режима приводит к уменьшению объема циркулирующей крови и, соответственно, снижению давления.

Как проявляется

Иногда колебания давления не приводят к изменению самочувствия беременной. Но значимые изменения все же вызывают симптомы, некоторые из которых угрожают здоровью женщины и малыша.

Для повышения АД характерны:

головная боль;
головокружение;
появление мелькания перед глазами;
отеки;
тошнота;
ощущение шума/звона в ушах;
учащение пульса;
возможны перебои в работе сердца.

При пониженном давлении беременная может отмечать:

головные боли, головокружение;
слабость, вялость;
снижение работоспособности;
периодическое потемнение в глазах вплоть до обмороков;
постоянная сонливость;
ощущение нехватки чистого воздуха.

Все симптомы давления во время беременности неспецифические, поэтому для подтверждения отклонений необходимо измерять АД в момент появления жалоб.

Почему опасно

При повышении или снижении АД будущих мам всегда интересует, не опасно ли такое давление при беременности для малыша. Незначительные вариации не вызовут значимых изменений со стороны крохи, но резкие или постоянные отклонения грозят осложнениями.

Опаснее повышение АД, нежели снижение. Повышенное давление приводит сужению капилляров, артерий и артериол, в том числе, в сосудах плаценты. Это приводит к таким последствиям для плода, как:

уменьшение поступления кислорода плода;
снижение поступления питательных веществ;
на ранних сроках - нарушение формирование плаценты.

На ранних сроках при высоких цифрах АД возрастает вероятность замирания беременности, отслойки и угрозы прерывания. Плацента формируется с патологическими сосудами, которые не обеспечивают потребности малыша. Возникает задержка внутриутробного развития, гипоксия, при неоказании медицинской помощи возрастает риск внутриутробной гибели плода. Высокие цифры АД на поздних сроках увеличивают вероятность отслойки плаценты, кровотечения и развития гестоза.

Как измерять АД самостоятельно

Всем женщинам, склонным к колебаниям артериального давления, помимо измерений в женской консультации, полезно научиться определять АД самостоятельно в домашних условиях. Существуют автоматические, полуавтоматические и механические тонометры. Последние дают наиболее точный результат, но для самостоятельного измерения они неудобны. Автоматические тонометры имеют большую погрешность в измерениях, но просты в использовании. Оптимальный вариант по комфорту использования и получаемым данным у полуавтоматических аппаратов.

Для получения точных результатов следует придерживаться рекомендаций:

измерять АД на двух руках;
желательно в положении сидя и лежа;
отдохнуть сидя 10-15 минут перед измерением;
манжетку фиксировать не туго - чтобы пропускала палец;
определять АД три раза и высчитывать среднее значение.

Как нормализовать давление при беременности

Эффективно и безопасно стабилизировать давление во время беременности может только специалист. Поэтому задача женщины - вовремя обратиться за помощью.

Если пониженное

В случае снижения давления важно чаще бывать на свежем воздухе, исключить прием лекарств, которые усугубляют ситуацию, оптимизировать питание и питьевой режим. Во время беременности в таких случаях разрешается одна-две чашки не очень крепкого кофе. Из лекарственных препаратов подойдут «Цитрамон» (содержит кофеин) или «Настойка Эхинацеи».

Можно воспользоваться народными средствами. Например, если смешать корицу и мед и затем постоянно добавлять ее в чай, это будет способствовать повышению давления. Также можно самостоятельно готовить настои из лимонника, женьшеня, элеутерококка.

Если повышенное

В случаях повышения АД женщине следует научиться расслабляться (например, при помощи занятий йогой), избегать стрессовых ситуаций. Полезно регулярно отдыхать на свежем воздухе, спать не менее 8 часов в сутки. При наличии сопутствующих заболеваний (сердца, сосудов, сахарного диабета, эндокринных органов) следует контролировать функции организма, стараясь компенсировать свое состояние вместе с врачом. Если давление - признак гестоза, проводится комплексное лечение данного состояния.

При цифрах АД более 140/90 мм.рт.ст. назначаются лекарственные средства от давления, безопасные во время беременности. К ним относятся следующие:

центрального действия - «Медилдопа»;
бета-блокаторы - «Метапролол»;
блокаторы кальциевых каналов - «Верапамил», «Дилтиазем»;
препараты магния - «Магния сульфат»;
мочегонные препараты - при необходимости.

Дозы и схемы приема, а также комбинации препаратов устанавливает лечащий врач. Только специалист знает, что в данной ситуации будет эффективно и не повлечет негативных последствий. Если женщина до беременности принимает какие-то препараты от давления, во время вынашивания их, скорее всего, принимать небезопасно. Поэтому уже на этапе планирования следует поменять терапию.

Профилактика перепадов АД

Во время беременности следует соблюдать несложные рекомендации, чтобы снизить вероятность скачков давления.

Полноценно отдыхать. Полезно устраивать обеденный сон продолжительностью 20-30 минут. Ночной отдых должен быть не менее 8 часов.
Правильно питаться. Важно знать продукты, повышающие/понижающие давление. Например, все соленое, копченое, острое будет провоцировать подъем АД. А постные блюда с небольшим содержанием жира (фрукты, овощи, каши, молочные продукты) будут способствовать нормализации показателей.
Контролировать вес. Во время беременности разрешается прибавить не более 12-15 кг. Каждый лишний килограмм будет увеличивать объем циркулирующей крови, повышать нагрузку на сердце и поднимать давление.
Оградить себя от переживаний. Стрессы - один из наиболее частых факторов, который приводит не только к повышению давления, но и к угрозе прерывания беременности.

Во время вынашивания важно контролировать показатели АД и своевременно проводить лечение отклонений давления (особенно его повышения) у беременных. Полезно следить за образом жизни, питанием и весом. А в случае перепадов АД - вовремя обращаться к врачу, который подскажет, чем сбить давление при беременности в случае его повышения или привести в норму при низких показателях.

Распечатать

Во время беременности женский организм подвергается повышенным нагрузкам, поскольку он начинает функционировать в усиленном режиме. Это необходимо для правильного формирования и развития плода. И одной из проблем, с которыми приходится сталкиваться будущим мамам, является повышение артериального давления. Чаще всего это происходит в середине беременности, то есть во втором триместре. Нужно знать, что это явление ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, поскольку оно способно привести к развитию тяжелых последствий как для мамы, так и для малыша.

Гестоз – это опасное осложнение во второй половине беременности, поэтому его также называют поздним токсикозом, при котором ухудшается функционирование почек, сосудов и головного мозга будущей мамы, зачастую протекает без каких-либо симптомов и проявляется именно в повышении давления.

Каким же образом помочь беременной женщине и нормализовать давление? Главное затруднение ситуации состоит в том, что большинство лекарственных средств, действие которых направлено на понижение показателей АД, нельзя использовать во время беременности. Попробуем разобраться, какие значения считаются вариантом нормы, а что может сигнализировать о развитии гестоза.

Какую опасность представляет повышенное давление

С того дня, когда произошло зачатие, женский организм начинает функционировать с двойной нагрузкой, а высокое давление говорит о том, что при этом произошло какое-либо нарушение. Увеличение объема крови в организме будущей мамы может привести к тому, что у беременной женщины повысится давление. Однако когда это случается не один, а много раз, следует насторожиться и сразу же обратиться за медицинской помощью. Если не сделать это вовремя, может возникнуть такое опасное явление, как гестоз. Данное состояние понижает сердечную активность и влияет на кровеносную систему. Отек плаценты, который может быть вызван гестозом, препятствует получению плодом необходимого количества кислорода. Из-за нехватки питательных элементов он может отставать в формировании.

Признаки повышенного давления

Для измерения показателей давлений используют специальное устройство – тонометр. Однако, когда нет возможности померить давление таким образом, понять, что оно превысило норму, помогут следующие признаки:

недомогание;
головная боль;
головокружение;
тошнота и рвота;
шум в ушах;
появление пятен на грудной клетке и иных участках тела.

Возникновение одного из перечисленных выше проявлений должно стать основанием для незамедлительного обращения за медицинской помощью.

Способы понижения давления во время беременности

Повышенное давление у будущей мамы можно нормализовать следующими способами:

использование средств народной медицины;
медикаментозная терапия.

Выше уже отмечалось, что не все средства, которые могут снизить давление, разрешается использовать во время вынашивания ребенка, и даже, если беременность не является противопоказанием, принимать средство можно лишь под строгим контролем доктора. В любом случае необходимо в самое ближайшее время посетить медицинское учреждение.

Медикаментозная терапия

Лечение повышенного давления желательно проводить в условиях стационара. Дома можно уменьшить показатели на непродолжительное время для облегчения состояния.

Ни в коем случае нельзя заниматься самостоятельным лечением, этим только будет нанесен вред малышу. После того как доктор назначит лекарства, следует провести терапию до конца, не прерывая ее. Только тщательно соблюдая предписания врача, можно добиться необходимого эффекта.

В большинстве случаев будущей маме настоятельно рекомендуют лечь на госпитализацию. Тут, учитывая ее состояние, проведут полное лечение и определят индивидуальный план родов.

В некоторых случаях женщинам в положении назначается наиболее безвредное средство – Папазол. Кроме того, благоприятное влияние окажут растительные успокаивающие препараты – валериана или пустырник.

Чтобы клиническая картина была более полной, будут назначены дополнительные диагностические процедуры – анализы мочи и крови, ультразвуковое исследование и другие обследования, с помощью которых можно будет подобрать подходящий метод снижения давления.

Режим дня и питание

Если давление у будущей мамы повысилось незначительно, то понизить его до нормального уровня иногда можно и без лекарств.

Разумеется, крепкий и здоровый сон представляет собой основу здоровья. Надо помнить об этом.

Нормализовать значения давления при беременности можно, скорректировав рацион следующим образом:

Уменьшить до минимума либо полностью исключить употребление жирной и соленой пищи.
Убрать из рациона продукты, повышающие давление – кофе, черный чай, шоколад.
Отказаться от всех вредных привычек (алкоголь, сигареты).

Предупредить увеличение давления либо помогут его понизить следующие средства:

березовый сок;
свекла и сок из нее;
морс из клюквы;
свекольно-морковный салат, заправленный маслом;
слабо заваренный чай с большим количеством лимона;
тыква с медом (мелко нарезанная тыква -200 грамм отваривается на слабом огне, смешивается с медом);
контрастный душ и прогулки на свежем воздухе.

Народные средства

Нормализовать показатели помогут и народные рецепты. Некоторые средства для улучшения состояния при повышенном давлении:

Целебный настой. Чтобы приготовить средство, надо взять по одной большой ложке ягод калины и шиповника, которые следует предварительно измельчить. Добавить такое же количество пустырника, липы и календулы. Залить полутора стаканами кипятка. Настоять в теплом месте в течение двух часов и процедить. Пить по ½ стакана трижды в день после еды. Терапия проводится курсами минимум шесть недель. Как правило, спустя это время давление нормализуется.
Снизить давление будущей маме поможет клюквенный сок. Кроме того, он укрепит ее иммунитет. Необходимо в 100 мл напитка добавить 80 мл мёда. Пить средство 2-3 раза в сутки по десертной ложке. Курс терапии – 14-21 день. Спустя данный период времени наступит заметное улучшение. В клюкве содержится огромное количество полезных элементов, которые нужны для правильного развития плода.
Хорошо помогает от повышенного давления укроп. Семена этого растения необходимо тщательно растереть. 2 ст.л. полученного порошка надо насыпать в термос и налить 0,5 л кипятка. Средство нужно настоять в течение трех часов, процедить и пить по половине стакана до шести раз в сутки. Курс лечения составляет две недели.

Продукты, приводящие давление у будущей мамы в норму – свекла, чеснок, хурма, мята, зеленый чай.

Прежде, чем использовать народные средства для борьбы с высоким давлением, необходимо проконсультироваться с доктором. Продукты, которые вызывают аллергическую реакцию, применять нельзя. Стабилизировать давление они не смогут, но приведут к возникновению других проблем.

Как помочь беременной женщине при скачке давления

Если у будущей мамы резко подскочило давление, необходимо принять следующие меры:

Расположить ее в горизонтальном положении таким образом, чтобы голова находилась выше тела. Если женщина не потеряла сознание, она может занять полусидящее положение.
Для обеспечения поступления в помещение свежего отдыха необходимо открыть окно. Чтобы женщина не замерзла, надо накрыть ее одеялом.
Если до этого ранее беременная принимала лекарства, понижающие давление, можно дать его ей. Новое средство предлагать нельзя, поскольку неизвестно, каким образом организм женщины на него отреагирует.

В каких случаях надо обратиться за медицинской помощью?

Посещать гинеколога, на учете у которого стоит беременная женщина, она должна постоянно, соблюдая установленный график, и в случае, если у нее ухудшается самочувствие. Основанием для обращения за медицинской помощью могут стать любые жалобы – спазмы, болезненные ощущения, бессонница, депрессивное состояние и другое. Если врач предлагает госпитализацию, не нужно отказываться от нее.

Видео: что делать, если у беременной повышается давление

Период беременности всегда сопровождается определенными изменениями в организме женщины. Это связано с тем, что нагрузка возрастает, и все органы начинают работать в усиленном режиме, чтобы обеспечить малыша всем необходимым. Зачастую во втором триместре беременности возможны скачки , что при отсутствии должного лечения негативно отражается на развитии плода. Поэтому необходимо ознакомиться, как снизить давление при беременности, чтобы это было безопасно для ребенка и матери.

Основные причины изменения уровня АД

В период беременности циркуляция крови в организме значительно увеличивается, что в итоге приводит к тому, что сердечная мышца сокращается быстрее, а пульс учащается. Поэтому специалисты утверждают, что артериальное давление во время беременности начиная с 18-20 недели, может повыситься на 5-15 единиц по сравнению с показателями в начале срока.

Но иногда значительные скачки артериального давления указывают на сопутствующие патологии в организме, а на позднем сроке беременности могут свидетельствовать о гестозе, особенно если отклонения сопровождаются отечностью и значительной прибавкой в весе.

Основные факторы, провоцирующие повышенное давление у беременной женщины:

наследственная предрасположенность;
регулярные стрессы и нервное перенапряжение;
недостаточно подвижный образ жизни;
сбои в работе надпочечников или щитовидной железы;
повышенный уровень сахара в крови;
чрезмерное употребление соленой и копченой пищи;
курение и алкоголь при вынашивании плода;
ожирение.

Основные симптомы повышенного кровяного давления

Чтобы отследить уровень давления в период беременности используется тонометр. Но также это отклонение можно выявить и в домашних условиях по следующим симптомам:

регулярные проявления головной боли;
снижение остроты зрения временного характера;
ноющая боль в животе;
головокружение;
красные пятна на коже лица;
общее чувство недомогания;
тошнота;
появление шума в ушах;
рвота.

Важно! Любое отклонение АД в период беременности должно быть поводом сходить на консультацию к специалисту. Только опытный врач может порекомендовать, как правильно понизить и контролировать .

Уровень опасности для здоровья мамы и малыша

При высоком уровне давления в период беременности в организме женщины сужаются стенки кровяных сосудов, из-за чего снижается их проходимость. В результате этого плод не получает питания и кислорода в необходимом объеме. Регулярные отклонения АД при беременности могут привести к замедлению развития малыша, а также возрастает вероятность появления врожденных патологий и нервных расстройств.

Высокие показатели давления в период беременности иногда способствуют преждевременному отслоению плаценты с обильным кровотечением, что несет опасность для здоровья малыша и матери.

Общие правила снижения АД при беременности

Специалисты выделяют несколько основных способов терапии, снижающих давление беременной женщины. Четкое выполнение рекомендаций врача поможет не только снизить показатели, но и предупредить их повторное повышение.

Образ жизни

Снизить давление при беременности, можно нормализуя образ жизни, при этом полностью исключив любые вредные привычки.

Кроме того, важно регулярно проводить время на свежем воздухе по 2-3 часа. Беременная женщина должна полноценно отдыхать и поэтому длительность ночного сна должна составлять 8-10 часов. При этом следует на протяжении дня чередовать равномерно нагрузки с отдыхом, чтобы организм успевал восстанавливать потраченную энергию.

Особенности питания и приемы пищи

Сбалансированное питание также помогает снизить и нормализовать давление при беременности. Провоцируют гипертонию жареные, жирные и копченые продукты, а также полуфабрикаты, фастфуд и консервы.

Можно беременным от давления повышенного употреблять салат из свеклы или свежеприготовленный фреш из этого овоща. Кроме того, следует ограничить ежедневное потребление соли до 5 г, что приравнивается 1 чайной ложке.

Основные продукты, понижающие давление в период беременности:

бананы;
морская капуста;
запеченный картофель;
курага;
изюм;
морковь;
капуста;
рыба и морепродукты;
шпинат;
авокадо;
хурма.

Употребление пищи на протяжении дня при беременности должно проводиться 6-8 раз, причем калорийность продуктов за один раз должна быть в пределах 200-300 единиц. Это поможет избежать скачков артериального давления.

Питьевой режим при беременности

Контролируя употребление воды в период беременности можно привести уровень давления в норму. Для этого необходимо, чтобы ежедневный объем жидкости составлял 1,5-2 л. Кроме того, не следует запивать пищу и пить воду непосредственно перед сном.

При беременности стоит исключить из рациона сладкие газированные напитки, так как они не только не утоляют жажду, но и препятствуют водному обмену в организме женщины. Лучше отдать предпочтение обычной воде, морсу, и натуральному компоту, при этом выпивая напитки, не спеша мелкими глотками, не более 1 стакана за один раз.

Основные правила снижения давления с помощью медикаментов

При выборе лекарства для снижения в период беременности следует брать во внимание два основных правила: отсутствие негативного влияния средства на плод, даже в случае длительного применения и постоянный контроль над показателем артериального давления 2 раза в течение дня.

Важно! Медикаментозную терапию следует проводить после назначения врачом соответствующих препаратов. Любое игнорирование рекомендаций специалиста может нанести вред не только беременной женщине, но и малышу.

Самые распространенные лекарственные средства, допустимые к применению в период беременности.

Допегит – является наиболее безопасным препаратом, который допускается к применению на начальном сроке беременности. Но наиболее эффективно действие этого лекарства по снижению давления до 28-й недели.
Верапамил, Нормодипин, – препараты этой группы разрешены к применению со второго триместра беременности. Особенно рекомендуется их использовать в качестве экстренной помощи при высоком скачке артериального давления. Форма выпуска лекарств различна, но также существует вид пролонгированного действия, поэтому для нормализации показателей достаточно принять 1 таблетку в день.
Небиволол, Лабеталол, – средства этой группы не способны оказывать негативное влияние на развитие плода, но при их применении возможно снижение частоты сердцебиения малыша. Поэтому перед началом терапии при беременности следует проконсультироваться с врачом и ознакомиться, как понизить давление, чтобы это было безопасно для плода и матери. Эти лекарства допустимы к применению со второго триместра беременности.

В случае если после приема препаратов состояние беременной женщины не нормализуется, то необходимо провести госпитализацию пациентки и установить полноценный контроль над уровнем артериального давления.

Эффективные средства народной медицины от повышенного давления

Быстро снижать показатели артериального давления в домашних условиях можно с помощью народных средств. При их приготовлении рекомендуется соблюдать дозировку компонентов и длительность проведения терапии при беременности.

Наиболее популярные и действенные средства:

Клюквенный сок. Этот компонент позволяет не только укрепить общий иммунитет организма, но и способствует установить пониженное давление. Для этого необходимо в сок клюквы (50 мл) добавить натуральный мед (40 мл). Длительность лечения составляет 2-3 недели. Прием средства проводить 3-4 раза в день, выпивая за один раз 1 чайную ложку средства.
Отвар из тыквы. Для его приготовления потребуется порезать овощ на кубики (300 г) и проварить в воде (1000 мл) до мягкой консистенции. После этого остудить напиток и добавить 1 чайную ложку на 1 стакан полученного средства для улучшения вкуса. Терапию проводить 2 недели, выпивая средство 2 раза в день по 250 мл.
Свежий сок рябины. Так как он обладает слабительным свойствам, то употреблять его рекомендуется не более 3 раз в день, выпивая за один прием 50 мл. Терапию проводить 10 дней.
. Растереть компонент до порошкообразной консистенции. Насыпать 60 г полученной смеси в термос и залить 0,5 л кипятка. Настаивать средство 3 часа. После этого очистить и принимать 5 раз в день, выпивая за один прием 100 мл настоя. Лечение проводить 2 недели.

При незначительном периодическом отклонение от нормы при беременности рекомендуется проводить терапию народными средствами в виде отваров из валерьяны, или для снижения уровня артериального давления.

Экстренная помощь при высоком артериальном давлении

Отклонение уровня артериального давления свыше единиц в период беременности является поводом незамедлительного обращения за помощью к врачу.

В качестве первой помощи при повышенном уровне давления рекомендуется использовать дыхательную гимнастику, но для того чтобы она эффективно сбивала показатели необходимо соблюдать определенные правила ее проведения. В первую очередь следует сосредоточиться и затаить дыхание на 10 секунд, а затем медленно выпустить воздух. Повторить процедуру не менее 7-10 раз.

Также необходимо уложить беременную женщину на постель и обеспечить, чтобы голова находилась выше уровня туловища. Кроме того, следует обеспечить доступ свежего воздуха в комнату, но при этом укрыв беременную. Допускается прием лекарственного средства для снижения уровня давления, которое было назначено ранее врачом. Другие препараты при беременности принимать категорически запрещено.

Важно! В случае сильного скачка давления необходимо вызвать скорую помощь, а не заниматься самолечением.

Когда стоит обратиться к врачу, и к какому именно?

Каждая беременная женщина, должна посещать женскую консультацию исходя установленного графика, а также в случае любого ухудшения состояния. Причиной обращения к врачу-гинекологу может стать не только низкий или высокий уровень артериального давления, но и болевые ощущения в области живота, упадок сил, нарушение сна и повышенная тревожность.

При необходимости беременную женщину могут госпитализировать до нормализации состояния.

Профилактика повышенного давления

Чтобы избежать повышенного давления в период беременности женщина должна придерживаться несложных рекомендаций.

Планировать заблаговременно зачатие и исключить любые вредные привычки.
Проводить больше времени на свежем воздухе, выезжая на отдых в экологически чистые районы.
Сбалансировать питание, отдавая предпочтение натуральным продуктам.
Регулярно заниматься спортом и контролировать свой вес.
Избегать стрессовых ситуаций.
Ежегодно проходить медицинский осмотр.

Внимательное отношение к своему здоровью поможет не только снизить риск развития различных патологий в организме женщины, но и исключит появление повышенного давления в период беременности.