Подсознание – это одно из ключевых понятий науки о душе человека – психологии. Что такое сознание, известно многим, но далеко не все люди знают ответ на вопрос, что такое подсознание. Попробуем разобраться.
Оговоримся изначально, что подсознание и его возможности до сих пор окончательно психологами еще не изучены, но, несмотря на это, они являются весьма значимыми и оказывают на жизнь людей существенное влияние. Поэтому отнюдь не удивительно, что многие люди, даже не являясь профессиональными психологами, задумываются о том, как работает подсознание и возможно ли управление подсознанием.
Наука о душе человека – психология – подсознание определяет как психические процессы, которые протекают в головном мозге, при этом они абсолютно не контролируются и не управляются нашим разумом . Отсюда берутся такие понятия, как панические атаки, шестое чувство, неуверенность в себе, экстрасенсорные способности и т.п. Все эти психологические явления предназначены для того, чтобы защитить человека от опасности или помочь ему справиться с проблемами.
Зачастую люди совершают такие поступки, которые практически не поддаются логическому объяснению, но при этом они имеют глубокий смысл. Большинство психологов склонно считать, что почти все наши поступки, предпочтения и привычки предопределяются подсознанием. Оно накапливает все данные о жизни человека, запоминает его эмоции, чувства, тревоги и переживания. Примечательно, что подсознание содержит в себе то, чего индивиды не запоминают, а потом, в определенный жизненный миг, эти знания всплывают на поверхность.
Психология подсознания основана на том, что все осознаваемое человеком откладывается в его голове на уровне подсознания. Благодаря этому у нас формируются установки на дальнейшее поведение. Например, женщина говорит, что никогда не сможет встретить приличного мужчину и выйти за него замуж. Подсознанию удается ее услышать, и в будущем оно станет работать так, чтобы эта мысль стала реальностью. Получается, что наши мысли материализуются, а мозг побуждает человека совершать неконтролируемые поступки, которые невозможно объяснить.
Особенности
Подсознание человека является величайшим хранилищем, которое содержит в себе все, что когда-либо случалось с человеком. Оно запечатлевает абсолютно все из того, что с нами происходило, причем на весьма тонком психологическом уровне. Это не просто какие-то факты, но и эмоции и чувства, когда-либо нами испытанные.
Наверняка вы замечали, что на одно и то же событие разные люди реагируют по-разному. Это происходит благодаря особенностям их подсознания. Поэтому чтобы обрести гармонию и счастье в жизни, надо знать правильные ответы на два главных вопроса:
- Как работать с подсознанием?
- Каким образом научиться с ним договариваться?
Психологи советуют, что сначала нужно изменить свою душу и свое отношение к окружающему – жизни, людям, тем или иным обстоятельствам.
Работа с подсознанием, конечно же, непроста. Для начала нужно осмыслить, что именно оно регулирует всю нашу жизнь. Приведем простой пример. Человек постоянно боится, что его собьет автомобиль. Эти мысли, которых он старается избегать, все равно постоянно кружатся в его голове и откладываются в подсознании.
В итоге они могут влиять на то, что происходит в жизни этого человека, ведь мысли материализуются, даже если они о том, что является для индивида крайне нежелательным. Вот и получается, что практически все наши беды, невзгоды и неудачи – это результат негативных подсознательных установок.
Учимся думать правильно
Как изменить все к лучшему? Как договориться с подсознанием? Сначала человек должен перестать думать о плохом, потому что именно мысли, хранящиеся в нашем подсознании, воздействуют на все, что с нами случается.
Рассматриваемое нами понятие тесно связано со сновидениями. Есть люди, которые считают, что никогда не видят снов. На самом деле это заблуждение. Каждому человеку каждую ночь что-то снится, вот только не каждый может сны запоминать, воспроизводить или правильно понимать.
Некоторые психологи уверены, что подсознание тесно связано со сновидениями. Сны, по их мнению, это некий способ связи души со своим хозяином – человеком. Посредством сновидений организм подает нам какие-то сигналы, которые стоит учитывать, чтобы избежать проблем и каких-либо серьезных ошибок.
Есть масса примеров, когда люди, принимая о внимание эти сигналы, избежали серьезных неприятностей. Наверняка каждому из вас известны случаи, подобные тому, что кто-то не полетел на самолете из-за того, что увидел неприятный сон. Этот пример, конечно же, не единственный.
Бывает, что специалист не идет устраиваться на работу в какую-то компанию, увидев беспокойный сон, а через пару месяцев выясняется, что фирма обанкротилась. Помимо таких «предупредительных» функций сны, показывая нам скрытые символы, призывают человека прислушиваться к своему внутреннему голосу и стараться понять себя.
Воздействия извне
Многие задаются вопросом: как воздействовать на подсознание человека и возможно ли это в принципе? Да, возможно, и тому есть тоже масса примеров. Причем как положительных, так и наоборот.
Есть еще один метод, и он гораздо проще гипноза – многократное повторение. Наиболее часто в современной жизни он применяется в рекламе. Человек, который по нескольку раз в день слышит, что то или иное средство для мытья посуды, зубная паста, прокладки, шоколад и т.п. лучше других, со временем начинает действительно так думать и покупает именно те товары, которые часто рекламируются. При этом он не осознает того, что различия с другой продукцией могут быть минимальными, причем не в пользу товара из рекламы.
Есть и более вредное воздействие на подсознание человека. Посредством гипноза его можно зомбировать и полностью подчинить себе его волю. Вы наверняка знаете истории о том, что люди отдают малознакомым личностям свои деньги, украшения и т.п. Это не что иное, как непосредственное воздействие на подсознательное.
Как же быть? Как сделать свою жизнь лучше? Прежде всего научитесь правильно формулировать свои мысли и желания. Не употребляйте при этом частицу «не», потому что подсознание ее не воспринимает. Пробуйте писать свои желания, рисовать их и верить в то, что они уже сбылись. И тогда у вас появится реальная возможность стать более счастливым и гармоничным человеком. Автор: Елена Рагозина
Можно много говорить о трудах Э. Берна или Зигмунда Фрейда о подсознании человека. Но сегодня речь пойдёт о простых примерах проявления неосознанного или бессознательного, это как вам будет удобно. Для начала стоит разграничить несколько понятий, сознание и бессознательное.
Когда человек бодрствует, он находится в сознании, а если спит или в состоянии аффекта, стресса (помутнения), управление берёт подсознание. Причём в состоянии покоя подсознание, часто занято своими, индивидуальными установками, заложенными ещё в детстве или сформированными годами. Лишь изредка можно встретить чистое мышление, незапятнанное. Такое как у Будды.
Тезисы и теории
По мнению многих экспертов, в корне всех бед как раз и лежит подсознание, контролирующее многие аспекты нашей жизни и поведения. Все психоаналитики или психологи пытаются доказать много разных теорий и тезисов, но пока точных определений и механизмов влияния на глубины разума так и не выявлено. Да, есть методы коррекции сознания, мыслей, форм поведения. Не более того.
Есть одна интересная теория о двух условных воронках сознательной и подсознательной. Между которыми стоит некий фильтр, возможно, это наше Эго. Как знать.
Мысль или информация, по этой теории, попадает в небольшую поверхностную, а затем, в глубинную подсознательную воронку. Доля правды в этом, безусловно, есть. Мы часто выбираем, как поступить неосознанно, как рефлекс, а мысль иногда проскальзывает, что делаем мы явно не то. Тогда почему мы это делаем? И что влияет на этот выбор?
Сила подсознания
Человек оперирует миллионами байт информации, как большой и довольно мощный компьютер. Чего стоит поддержание жизнедеятельности тела, с тысячей разнообразных функций, да ещё и во время сна. Как объяснить изменения, происходящие в организме от весёлых или угрюмых мыслей. Значит, подсознание в силах что-то менять, без контроля сознания. Возможно.
Взять, например, момент самого стресса, всплеска радости, счастья, момент выбора вслепую, так сказать. Почему люди хотят одного, но поступают наоборот? Почему в определённый момент вокруг человека всё как бы меняется, его поступки, мысли? Попробуем разобраться детальней.
Приоритеты или установки
Детство. Самый яркий и насыщенный период нашей жизни. Мы всё вокруг пытаемся изучить, попробовать на вкус, понять, запомнить. Вот здесь и формируется тот самый фильтр, с помощью которого, мы отсеиваем всю ту нужную информацию, поступающую в подсознание.
Важно: Следует с большой осторожностью, относится к воспитанию детей и формированию их базы знаний, приоритетов, установок. Ведь во многом от заложенных родителями «фильтров» между воронками, зависит работа их мозга в целом. Их поступков в будущем.
Проявления неосознанного
Почему у разных людей отличаются реакции в одинаковой критической ситуации. Разная мотивация в поиске решений? У каждого индивидуума процесс и реакции проходят не одинаково? Возможно, мы все действуем через призму заложенных ранее фильтров. Именно наших установок. Извлекая иногда, нереализованные желания помимо сознания. Наверное, да.
Поэтому подсознание и не является общим информационным полем. Скорее оно работает как личный накопитель. Пример тому, поступки. Один в экстренной ситуации прыгает в воду, спасая человека, а другой останавливается как вкопанный. Работают подсознательные рефлексы на уровне психики, запрограммированные ранее.
Вот когда и кем были заложены эти установки, разобраться можно, заглянув в себя и проведя неспешный анализ. Это стоит сделать в первую очередь для самих себя, что повлечёт; улучшение самочувствия, преобразование целей, регулировка настроек на позитивную волну, стабилизацию психосоматического состояния. Оздоровление всего организма в целом. Главная цель перезагрузить позитивными мыслями и информацией своё подсознание. Глубинную воронку.
Как работать с подсознанием
Действенным способом перепрограммирования обеих воронок есть медитация . Она успокаивает разум и приводит в порядок мысли.
Пример домашнего сеанса. Попросив своё окружение вас не тревожить, расположитесь удобно в кресле или на диване. Представьте спокойное море, лёгкий бриз, морских птиц. Погуляйте медленно по берегу, это ваш мир. Представляйте всё расслабленно. Прислушайтесь к себе. Если мозг сильно перегружен, можно устроить тёплый душ перед сеансом. Медитировать нужно, это факт. Возьмите некоторые методы из Йоги. Многие спортсмены постоянно во время тренировок практикуют такие сеансы гармонии.
Вторым и очень важным занятием является созерцание природы , архитектуры. Это уже на любителя. Если спросить у городского жителя давно ли он наблюдал закат или рассвет, 80–90% забыли, когда они проводили так время. Важна связь с самой природой.
Придумайте некую игру под названием «Посмотрел-Запомнил-Расскажи». Созерцайте все проявления природы, делитесь друг с другом впечатлениями. Выезжайте в укромные лесные уголки, на озёра, заповедные зоны. Перезагружайте свои ощущения совершенно новыми данными. Зимой для этих целей отлично подойдёт аквариум. Можно прогуляться в ближайший зоомагазин, кафе.
Идти нужно за интуицией . Проверить и отсеять ненужные настройки и желания легко. Станьте удобно во весь рост. Расслабьтесь и закройте глаза, представьте своё желание как наяву. Осмотрите его внимательно. Понаблюдайте, как реагирует на это ваше тело. Хочется ли ему быть в том месте или нет. Тянет ли вас проделать задуманное, настроение улучшается? Возможно, это вам не нужно совсем. Или можно выбрать другой путь решения. Загляните в себя.
Многие миллионеры по достижению своих планов и целей не чувствуют себя счастливыми, только по причине неправильного выбора. Пройдя тяжёлый путь они, наконец, осознают то, что они делали, это не их дело. Представляйте весь процесс и решения от начала до конца и если вы точно видите, как это сделать, чувствуете радость, делайте. И пусть сопутствует вам успех.
Подсознание - очень многогранное понятие. Множество действий человек совершает бессознательно. А если научиться этим бессознательным управлять, а также влиять на бессознательное других людей, можно качественно изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Поговорим о том, чем отличаются сознание и подсознание, а также о способах контроля своего подсознания.
Этот термин впервые употребил Фрейд. В его понимании, подсознание - это бессознательное человека. Это все действия, инстинкты человека, которые он не контролирует - они совершаются автоматически, вне разума.
Подсознание - необычайно широкое понятие, которое можно изучать вечно. О нём в своих трудах говорят философы, психологи, психиатры, даже юристы и искусствоведы. Именно на манипуляции бессознательным основаны популярные тренинги по пикапу, НЛП, техникам продаж и другие.
Подсознание человек проявляет в четырёх аспектах:
- Вдохновение, интуиция, творческое озарение: все эти явления - результат работы бессознательного. Их невозможно спровоцировать мозгом, но можно вызвать, если знать, как повлиять на собственное подсознание
- Инстинктивное поведение, модель действий в часто повторяющихся ситуациях. Например, прикоснувшись к горячей плите ненароком, вы тотчас отдёрнете руку. Это произойдёт бессознательно - вы не думаете, прежде, чем сделать. Если встретите знакомого человека, автоматически поздороваетесь - это тоже благодаря работе подсознания, которую вы не контролируете
- Восприятие и хранение информации. В течении жизни вы получаете огромное количество знаний, большую часть которых не используете, потому «забываете». Но на самом деле вся информация остаётся записана на подкорке мозга, она может внезапно появиться в стрессовой ситуации
- Мотивы поведения, которые заставляют действовать наперекор общественному мнению и собственным принципам. Например, некая девушка выросла в неполной семье, и затем неосознанно повторяет эту модель в собственных отношениях - рожает ребёнка вне брака, становится матерью-одиночкой
Важно понимать разницу: сознание - это то, что вы можете контролировать, обдумывать. Подсознание находится за гранью контроля. Но можно научиться этому контролю, сузить рамки неподвластного вам бессознательного, достичь высокой степени осознанности.
Это нелёгкая работа, требует большого количества времени. Но оно того стоит - постигая тайны подсознания, вы качественно меняете свою жизнь и учитесь добиваться того, о чём раньше и мечтать не смели.
Как формируется подсознание?
Чтобы понимать, с чего начинать работу с подсознанием, нужно знать, от чего отталкиваться. Существует множество программ, которые закладываются в ваш мозг на протяжении всей жизни, заставляя действовать тем или иным образом.
Программы вашего ума закладываются несколькими способами:
- Родителями, воспитателями, учителями. Программы, которые закладывают эти люди, буквально цементируются в подсознании, и изменить их обычно сложно. Поэтому тяжело избавиться от комплексов, зажимов и установок, привитых с детства. Работу с этой частью бессознательного должен проводить только грамотный психолог
- СМИ. Ежедневно мы видим массу образов на экранах телевизоров, в интернете, журналах. Это очень тонко формирует бессознательное. Средства массовой информации вообще очень мощный способ незаметно управлять большим количеством людей, закладывая в них нужные установки. Если вы научитесь фильтровать информацию, поступающую из СМИ, вы невероятно удивитесь, начнёте замечать важные мелочи, которым раньше не придавали значения
- Друзья, окружающие постоянно люди, компания. Они тоже вкладывают в подсознание человека множество установок. Например, многие, кто в подростковом возрасте попал в «плохую компанию», начинают курить, злоупотреблять алкоголем, нарушать закон. Взрослея, они делают это уже бессознательно, думая, что им действительно этого хочется
- Закреплённые навыки и привычки. Если некое действие вы повторили множество раз, оно программируется в подсознании и становится навыком, доведенным до автоматизма. Самый простой пример - вы учитесь кататься на горных лыжах. Сначала вы падаете, спотыкаетесь, сначала думаете, а затем ставите ноги нужным образом, тормозите, ускоряетесь. Первое время приходится мысленно повторять нужные действия. Проходит время, через множество тренировок катание происходит само собой - мозг уже не участвует, потому что включилось бессознательное
- Манипуляции извне. Существует множество техник, позволяющих «включить» бессознательное другого человека и заставить его действовать в собственных интересах. Это и «разрыв шаблона», и «отзеркаливание», и провокация эмоций - игра на страхах, комплексах
Смотрите видео, в котором раскрываются секреты подсознания человека:
Как повлиять на подсознание человека?
Сила вашего подсознания велика, а его возможности практически безграничны. Поэтому человек с высокой степенью осознанности, который способен контролировать своё бессознательное и воздействовать на бессознательное других, практически всемогущ.
Упражнений, техник, методик и тренингов, направленных на работу с подсознанием великое множество - не хватит и книги, чтобы рассказать обо всех. Но мы поделимся несколькими очень популярными и эффективными.
Избавляемся от страхов
Это очень простое упражнение. Но только на первый взгляд, потому что борьба с собственными страхами - самое сложное, что вообще существует. Ведь именно страх - самая сильная человеческая эмоция, которая управляет всем.
Что делать? Выпишите список того, чего вы боитесь, а затем сделайте это. Лучше несколько раз. Спустя пару-тройку повторений от страха не останется и следа, а вы приобретёте новый навык.
Важно: упражнения могут казаться вам абсурдными, странными, дикими, не будет желания их делать. Это нормально - но если хотите стать лучшей версией себя, выходите из зоны комфорта и начинайте действовать.
Например:
- Боитесь высоты - прыгнете с парашютом
- Боитесь осуждения окружающих - выйдете в людное место, встаньте на лавочку и начните громко декламировать стихи
- Боитесь получить отказ от девушки - в течение часа подойдите и попытайтесь познакомиться с 20-ю девушками
Аффирмации
Сила самовнушения крайне велика. Сейчас модно пользоваться аффирмациями, посылать «запросы во Вселенную» - это действительно работает и помогает добиться нужных целей.
Один из способов получить желаемое - аффирмации. Они представляют собой некий текст, в котором заложено ваше желание. Но есть несколько правил:
- Не использовать частичку «не»: вместо «хочу не болеть» - «хочу быть здоровым»
- Говорить в настоящем времени так, словно желание уже исполнилось: не «хочу красный кабриолет», а «у меня есть красный кабриолет»
- Конкретизировать желание, чтобы оно не пришло из неожиданного источника: не «я разбогател» (может оказаться, например, что умрет ваш родственник и оставит наследство), а «я разбогател, и всем это принесло пользу, все счастливы и здоровы»
Практикуйтесь, попробуйте написать фразы правильно, постепенно вы научитесь правильно составлять свой запрос. И старайтесь верить в то, что аффирмации работают - иначе они окажутся бесполезными
Описание
Подсознание - термин обозначающий пласт человеческой психики, существующий автономно от сознания, отвечает за обработку убеждений, автоматических реакций, привычек, чувств.
Многие считают, что подсознание это что-то невероятное, что-то необычайно мощное, что-то непостижимое. Когда говорим о подсознании и бессознательном, то многие считают эту часть своей личности отдельной от себя. Как будто есть я и есть что-то вовне. Как будто их подсознание - это какой-то вселенский разум. И подсознание может подключаться вселенскому знанию. В этой статье я расскажу что такое подсознание. Что оно реально может, а чего не может, и как использовать свое подсознание для достижения своих целей.
Когда я говорю подсознание и бессознательное, то я имею в виду следующее: ваш мозг разделен на 3 уровня. Сознательная часть, бессознательная часть, и подсознание.
Ваше сознание - это что вы думаете, это ваша логика, это мысли которые вы слышите.
Ваше бессознательное - это условные рефлексы, например, когда вы видите бегущую на вас лающую собаку вы пугаетесь. Или когда слышите свое имя, то откликаетесь. Эти реакции и анализ их происходит в тишине.
А в вашем подсознании записаны инстинкты и рефлексы. Что такое инстинкты вы, наверное, знаете. А, безусловные рефлексы - это автоматические реакции, переданные вам с генетическим кодом. Например, моргать, когда вам в лицо что-то летит. Или зажмуриваться, когда чихаете (иначе можно глазам навредить).
Все, что лежит на уровне сознания меняется очень легко. А все что записано на бессознательном уровне, изменить можно только используя тонкую работу с мозгом.
Мифы о подсознании
Давайте сначала поговорим о мифах и о том, чего нет на самом деле.
Когда я работаю со своими клиентами по избавлению от страхов и неадекватным поведением, то 95% работы я выполняю вне сознательного уровня. На уровне бессознательного. В дальнейшем я буду использовать слово «подсознание» имея в виду и подсознание и бессознательное, потому что это разделение весьма условно.
Если у человека есть страх знакомств или публичных выступлений - этот страх нерациональный. Рациональные страхи нам помогают выжить, к примеру, бояться переходить оживленную дорогу на красный свет это нормально, рационально. А нерациональные страхи нам только мешают.
Идем дальше. Эта информация о страхах, записана в условных рефлексах в подсознании (конкретнее: подсознании). Чтобы не делал этот человек для того чтобы справиться с его страхом он всё равно каждый раз будет ощущать этот страх. Потому что всё что записано в рефлексах очень стойкое к обратным изменениям (но обходные пути есть).
Задача нашего подсознания защита нашей жизни. Нашему подсознанию без разницы хорошо нам или плохо, смеемся мы или плачем, главное сохранить жизнь. Если в детстве произошло что-то что угрожало нашей жизни, то каждый раз, когда мы будем сталкиваться с похожей ситуации у нас будет включаться автоматическая реакция.
Когда в детстве мы в первый раз сталкиваемся в травматичной ситуацией, то в этой ситуации мы делаем вывод, как нам вести себя в похожих ситуациях. И в каждых последующих ситуациях, даже десятилетия спустя, у нас автоматически будет включаться условный рефлекс для защиты нашей жизни. Потому что наше подсознание будет считать данную ситуацию опасной.
https://www.youtube.com/watch?v=TcZSGkhZSrg
Вся проблема в том, что то что было опасно для маленьких нас может быть безопасным во взрослой жизни. Реальный кейс: мама оставила годовалого ребенка одного в комнате. Он проснулся и подумал, что дома никого нет. Для него это действительно опасно, потому что он не сможет себя защитить и пропитать. Он сделал вывод в той ситуации «когда я остаюсь один это опасно».
Он вырос, а детская программа реагирования осталась. Человек взрослый, а ведет себя в некоторых ситуациях как ребенок. Это сказывалось на отношениях, он привязывался к девушкам так сильно, что они шарахались от него. Если исправить эту ситуацию (деское решение), то и поведение уйдет. Как это работает я расскажу чуть позже.
Многие считают подсознание каким-то мистическим. Но подсознание это всего лишь часть мозга которая работает просто и быстро. Каждый раз, когда нам нужно совершить какую-то автоматическую реакцию, к примеру, «ходить». Это сложные скоординированные мышечные движения идут как раз с уровня подсознания. Вы же не задумываетесь как напрячь группу мышц, чтобы нога согнулась в нужном месте?
Наше подсознание не знает, чем нам заниматься, не знает, что для нас хорошо или плохо. Ведь нашему подсознанию без разницы, как и чем мы будем заниматься. В его функции входит только автоматические реакции.
Наше подсознание может быстро определить хороший ли человек перед нами или нет - используя автоматические реакции. За счёт анализа 1000 лиц которых мы увидели в течении всей нашей жизни, наше подсознание может определить какой человек перед нами стоит.
Но наше подсознание не обладает какими-то сверх способностями. Да мы можем использовать наше подсознание для того чтобы лучше запоминать, быстрее изучать иностранные языки. Добиваться большего в спорте. Мы можем использовать наше подсознание для того чтобы менять свои привычки, менять свои убеждения на те, которые будет нам полезны.
Но наше подсознание на способно меня мир вокруг. Создать денежный поток, или квартиру из воздуха. Оно лишь может помочь измениться нам самим. А когда вы изменитесь, вы сможете поменять и окружающий мир (или поменять, или переместиться в то место, которое будет вам больше подходить).
Для нашего мозга нет разницы происходят ли действия в реальности или мы лишь прокручиваем картинку в нашей голове.
В нашем головном мозге нет триггера, который бы отвечал за то - реальна ли картинка или нет. В этом вы можете убедиться, когда вы будете видеть сон. Обычно вы даже не догадываетесь что вы видите сон, хотя то что с вами может происходить будет совершенно невероятным. Вы сможете догадаться что это сон, если вы будете сознательно анализировать что там происходит. Поэтому, когда вы прокручиваете в голове какие-то нужные для вас события (визуализируете), то вы фактически учите ваш мозг новым реакциям.
Вы не притягиваете богатства к себе (или деньги, или нужных людей). Вы обучаете ваш мозг новым действиям, и как только нужный человек или нужный дом, или нужные события попадутся в ваше поле зрения, то ваше подсознание тут же акцентирует на этом внимание. Ведь вы его до этого тренировали.
Нужно понимать, что каждый день нам открывается 1000 разных путей и 1000 равных возможностей. Количество вариаций как мы можем действовать в каждой ситуации оно бесконечно. За счёт того, что мы даем четкую цель нашему мозгу (что мы хотим), наш мозг начинает выискивать из 1000 возможностей те, которые могут потенциально привести к результату. Здесь нет никакой мистики или эзотерики.
Бессознательное притяжение
Многие говорят о законе притяжения, что подсознание может притянуть нужных людей, которые помогут вам в достижении ваших целей. Но это не так. Если вы посмотрите внимательно на ваше окружение, то вы увидите, что вокруг вас люди которые примерно похожи на вас.
Нам всем свойственно для выживания объединяться в группы, и мы отфильтровываем людей которые не принадлежат к нашей группе, которые не похожи на нас. Даже если этот человек будет полезен для вас. В вашем окружении будут такие же люди как вы.
Если женщина считает всех мужиков «туповатыми», то она бессознательно будет отталкивать всех умных от себя, а за тупых цепляться (реальная история моей клиентки). Даже если женщине попадется самый лучший мужчина, она его отфильтрует только потому, что он ей будет казаться странным. Это доказано множеством социальных опытов. Обычно я говорю: травма притягивает травму.
Поэтому, когда мы хотим добиться чего-то большего для себя, то нам нужно в первую очередь измениться самим и здесь нам поможет работа с бессознательными процессами. Есть способы воздействовать на прямую на наши ошибочные бессознательные программы, и создавать положительные новые. Новые полезные привычки и реакции.
Когда мы начинаем чувствовать себя по-другому и действовать по-другому, то это притягивает совершенно других людей. Мы начинаем замечать те возможности которые раньше мы не замечали. То есть наше подсознание начинает работать на нас.
Коррекция программ подсознания
Для того чтобы скорректировать ошибочные программы подсознания нам нужно убрать причину. Невозможно ввести и новое мироощущение, например, . Да, теоретически, это можно сделать, если травма которая создала это убеждение была не сильный.
«травма которая создала это убеждение»?
Каждое убеждение не создается на пустом месте. Каждое убеждение подкреплено какой-то реальной ситуацией. Каждое убеждение было сознано в тот момент, когда произошло что-то, что было реально опасно для вас. Поэтому если вы будете повторять 10000 раз аффирмацию, к примеру, «я могу за себя постоять», то это не принесет никаких значимых результатов, ведь подсознание тут же отыщет ситуацию которая породила данное убеждение. Аффирмация просто будет отвергнута.
Подсознание и беременность
Очень часто убеждения закладываются в период беременности. Если мама на ранних стадиях беременности думала об аборте, испытывала страх, то это сильным образом отразиться на ребенке.
Хоть маленький ребенок еще не родился, но с возраста 40 дней после зачатия его начинает всё записывать. Если мама хочет его убить (аборт), это наносит сильную травму еще не родившемуся человеку.
Я не говорю, что аборт - это плохо или хорошо, это личное дело каждого. Но начиная с 40 дней после зачатия и до возраста 6 лет закладывается основной фундамент личности. Каждый травматичный эпизод (угрожающий жизни), создает защитную программу.
Обычно после 6 лет новые защитные программы уже не создается. Потому что после 6 лет ребёнок уже может за себя постоять. Спорить. Драться. Обратиться за помощью к другим людям, обманывать и как-то по-другому влиять на ситуацию.
Как же можно воздействовать на подсознание если аффирмации не помогают? Я также добавлю, что убеждения также не помогут изменить бессознательные программы. Потому что когда вы будете говорить, к примеру, «я могу не бояться публичных выступлений потому что они не угрожают моей жизни» - ваше бессознательное тут же найдёт воспоминания которые говорят об обратном. Например, у моего клиента страх публичных выступлений начался с возраста 4х лет, когда он в садике, на утреннике, рассказывал перед всеми стихотворение и запнулся. Он видел в глазах родителей неодобрение, и смешки по залу, и в этот момент он решил, что больше никогда не будет выступать на публике.
Вы можете сколько угодно в сознательном возрасте себя убеждать в обратном, но это будет разбиваться о скалы убеждений, заложенных в раннем возрасте.
Коррекция подсознательных программ
Для того чтобы нам изменить бессознательные программы нам нужно вспомнить ту ситуацию в которой ребенок принял решение вести себя подобным образом. Это можно сделать использую ассоциативную функцию памяти. Т.к. каждое дискомфортное чувство приходит с ощущениями в теле, где-то может жать, давить, распирать, то по этому дискомфорту в теле мы можем найти самую первую ситуацию. Так как в самой первой ситуации были те же самые дискомфортные ощущения в теле.
Нужно снять ту дискомфортно эмоцию, которую он испытывал там и тогда, в детском возрасте, заменить ее положительными воспоминаниями. Когда мы убираем из подсознания старые ошибочные программы, а за место них создаем те, которые будут полезны, жизнь клиента меняется радикальным образом. И фактически поведение меняется моментально.
Регрессивный анализ
Вся регрессивного анализа (регрессия по возрасту вниз до самой первой ситуации) в том, что используя специальные техники, мы можем вспомнить даже то, что казалось нам забытым. Вплоть до внутриутробного периода. Даже когда мы были в маме всё что там происходило - записывалась. Все значимые события мы запоминаем.
Это позволяет не только убрать автоматические ненужные программы, но и за место них создать новые. И я сейчас говорю не только о страхах и фобиях, но и о скромности, зажатости, но также о некоторых болезнях. Ведь многие заболевания напрямую связаны с . Например, наше подсознание может запустить аллергическую реакцию или кожные заболевания для того чтобы вы избегали каких-то мест, запахов, событий.
https://www.youtube.com/watch?v=FoR6FXO6sz0
Подсознание и психосоматика
Ваше подсознание может вас наградить , параличом конечностей лишь для того чтобы спасти вас от каких-то ситуаций. Если говорить про заикание, то чаще всего я работаю с тем, что ребенку в детстве затыкали рот (или он сам решил). Это, конечно, расходится с общим убеждением, что заикание порождается испугом. Чаще всего заикание связано с запретом на выражения себя. Например, ребёнку запрещали громко смеяться, плакать, спорить или шуметь. И тогда он мог решить в какой-то ситуации, что он больше не будет ничего говорить. Для того чтобы реализовать это решение подсознание ребенка чуть позже создало заикание.
Психосоматическое заболевание может появиться не сразу. Но запуск психосоматического заболевания обычно связан с похожей травматичной ситуацией. То есть подсознание сначала сделало вывод, например, что нужно избегать открытых пространств (потому что это может угрожать жизни). Но активно реагировать на открытых пространствах вы могли начать не сразу, а, например, спустя 10 лет, когда случилось похожее на эту ситуацию событие.
Это объясняется тем, что травма должно повториться. Если бы наши автоматические реакции запускался лишь за счет одной травмы, то мы бы просто не смогли выйти из дома. Травматичная ситуация должна повториться и подтвердится. Это фильтрует случайные ситуации.
Впоследствии эти травмы могут смягчаться. Потому что когда мы растем, мышление перестраивается с автоматики на логику. Именно этим объясняется то, что у них у стариков нет некоторых детских заболеваний. К примеру, редко встречается заикание, редко встречается неадекватная скромность.
Поэтому если вы хотите быть свободными от переживаний и использовать ваше подсознание на 100%, то я рекомендую обратить внимание работу с подсознанием через . Ведь он позволяет получить доступ к вашему подсознанию буквально за 10 минут. Это кстати совершенно безопасно. Потому что ваше подсознание заботиться о том, чтобы и вы не навредили себе.
Будьте здоровы и счастливы!
Олег.
P.S. Для тех кто это прочитал, и желает конкретных действий, вы можете использовать которые есть на моём сайте. Их нужно повторять по специальной методике: глядя себе в глаза, через зеркало, вслух. Обычно я даю эти аффирмации своим клиентам, для того чтобы после нашей терапии они быстрее выходили на позитивное самочувствие. Как поддерживающий инструмент.
Наверное, каждый человек слышал о существовании подсознания, но далеко не все могут объяснить, что это такое. На самом деле эти до конца не изученные психические процессы нашего мозга оказывают огромное влияние на жизнь людей. Что же такое подсознание? Можно ли научиться его контролировать? Реально ли оказывать влияние на подсознание другого человека?
Понятие и сущность подсознания
Подсознание - это особые психические процессы, протекающие в мозге человека, не контролируемые и не управляемые нашим сознанием. Именно с ним связывают беспричинные страхи, неуверенность в себе, интуицию. Наше подсознание всегда пытается защитить человека, помочь справиться с проблемами и оградить от опасности. Даже те поступки людей, которые, казалось бы, нельзя объяснить, на самом деле имеют смысл.
Многие ученые считают, что большая часть наших действий, привычек, предпочтений обусловлена подсознанием. В нем накапливается вся информация о жизни человека, отпечатываются эмоции и переживания. То, чего люди не помнят, надежно хранится в их подсознании и может проявляться в определенные моменты.
Связь сознания и подсознания
Исходя из определений сознания и подсознания, можно подумать, что это совершенно противоположные и никак не связанные друг с другом понятия. Однако это совсем не так, и друг без друга они существовать не могут. С помощью сознания люди контролируют и осмысливают все свои поступки и действия. Подсознание - это процессы, напротив, не поддающиеся управлению человеком. Только работая вместе, они выполняют все необходимые функции нашей психики.
Наши Все то, о чем человек думает, иначе говоря, все, осознаваемое нами, откладывается на подсознательном уровне. Таким образом, мы как бы даем себе установку на дальнейшие действия. Если человек говорит, что ему никогда не устроиться на престижную работу, то наше подсознание сделает все, чтобы этого действительно не случилось. Получается, что сознание человека управляет подсознанием, которое, в свою очередь, посылает сигналы в наш мозг и побуждает к совершению неконтролируемых и не поддающихся объяснению поступков и действий.
Особенности подсознания
Наше подсознание - это огромная база данных, в которой хранится все то, что происходило с человеком в течение всей его жизни. Здесь запечатлена каждая минута и секунда из нашего прошлого, причем не просто происходящие события, но и мысли, эмоции, ощущения, которые мы испытывали в тот момент. Подсознанию хорошо известны корни и причины наших проблем, причинно-следственные связи всего, что случалось в жизни человека.
Еще одной особенностью подсознания является то, что оно работает круглосуточно, без каких-либо перерывов. Оно постоянно занимается переработкой информации вне зависимости от того, спит человек или бодрствует.
Подсознание формирует характер человека, его привычки, установки, взгляды на жизнь. Люди воспринимают одни и те же события, происходящие с ними, по-разному именно благодаря особенностям подсознания. Поэтому, чтобы стать счастливым человеком, нужно поменять прежде всего свой внутренний мир.
Роль подсознания в жизни человека
Некоторые люди считают, что все действия, совершаемые ими, находятся под контролем разума. Однако на самом деле подсознание человека - это то, что целиком и полностью управляет нашей жизнью. При этом его цели могут в корне отличаться от наших собственных. К примеру, если человек постоянно думает о том, чего боится, эти мысли откладываются на подсознательном уровне. В результате страхи могут материализоваться, хотя мы, напротив, не хотели бы, чтобы это случилось. Таким образом, большинство наших болезней и неудач происходят из-за неправильных установок на подсознательном уровне. Чтобы стать счастливым человеком, нужно научиться правильно мыслить.
Подсознание - это огромное и всей информации, накопленной нами в течение жизни. Даже события раннего детства можно воспроизвести с максимальной точностью в состоянии гипноза. Способность запоминать абсолютно все и удерживать это в себе неограниченное время является одной из основных функций подсознания.
Огромная роль подсознания в поддержании нашего душевного равновесия. Человек, как правило, выходя из зоны комфорта, начинает испытывать неприятные ощущения. Таким образом наше подсознание пытается защитить нас от не неприятных последствий необдуманных и рискованных действий.
Сон и подсознание
Некоторые люди утверждают, что снится им что-либо очень редко. На самом деле это не так. Любой человек каждую ночь видит сны. Однако не все могут их запомнить, воспроизвести и правильно понять.
Правда ли, что сон - это подсознание человека? Скорее всего, это один из способов связи с людьми. Через сон наше подсознание посылает некие сигналы, которые при правильной интерпретации помогают справляться с множеством проблем и избегать серьезных ошибок.
Очень часто можно услышать истории о том, как человек не сел на самолет, потому что ему приснилось, что он разобьется, и тем самым спас себе жизнь. Или, увидев тревожный сон, кто-то отказался менять работу, а в итоге компания, в которую он хотел устроиться, через пару месяцев обанкротилась. Почти каждый человек может привести примеры того, как, прислушавшись к своему внутреннему голосу, он избежал серьезных проблем.
Сны помогают людям понять себя. Они показывают через скрытые символы, где мы правы, а где необходимо изменить свою стратегию и тактику. Часто причиной ночных кошмаров, терзающих людей, могут быть реальные тревоги и сомнения. После того как человек разбирается с ними наяву, такие сны перестают мучать людей. Главное, правильно и вовремя суметь понять, что именно хочет донести до нас подсознание.
человека?
Различные методики управления подсознанием людей используются во всевозможных сферах нашей жизни. Сюда можно отнести рекламу, сетевой маркетинг, новости и многое другое.
На подсознание в психологии можно влиять различными методами. Самым распространенным является многократное повторение. Он чаще всего применим в рекламе. При этом, просмотрев ролик с тем или иным товаром несколько раз, придя в магазин, человек считает, что он осознанно сделал свой выбор. На самом деле информация о том, что необходимо купить отложена на уровне подсознания.
В сетевом маркетинге оказывается воздействие на подсознание человека путем произведения большого впечатления. Так, к примеру, людям, мечтающим путешествовать, рассказывается о таковой возможности в их компании. Произведя мощный эффект на подсознание, далее человека можно побудить к остальным действиям, например к покупке ненужных ему вещей на большую сумму.
Существуют и другие способы повлиять на подсознание человека. Это и так называемый при котором информация ненавязчиво преподносится людям, и всевозможные техники «отключения сознания».
Методы воздействия
Чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону, прежде всего нужно начать работу с подсознанием. Мысли влияют на наш внутренний мир. Именно поэтому, чтобы на подсознательном уровне откладывалось как можно больше позитивного, нужно стараться давать себе положительные установки.
Не стоит зацикливаться на неудачах и постоянно думать о плохом. Существуют так называемые техники «позитивного мышления», при которых необходимо в каждом произошедшем событии искать что-то хорошее. Все мысли оказывают влияние на подсознание человека, именно поэтому самовнушение может в корне изменить наш внутренний мир.
Очень важно четко понимать свои цели и задачи. Важно постараться в формулировках избегать частицы «не», так как мысли, построенные с ее помощью, воспринимаются подсознанием в обратном порядке.
Отлично помогает написание своих желаний на бумажке и постоянное их повторение, например перед сном. Таким образом в нашем подсознание закрепляется нужная информация, и оно всеми силами будет стремиться помочь нам осуществить мечту.
