Что делать когда сохнут руки и трескаются. Защита кожи рук от вредного воздействия. Назначение косметических увлажняющих средств

Состояние, когда трескается кожа на руках, приносит неприятный дискомфорт и женщинам, и мужчинам. Дерматологическая проблема сопровождается мучительными симптомами — ощущением стянутости кожного покрова, жжением, зудом, появлением глубоких трещин, кровоточащих ранок и т. п. Помимо эстетического дискомфорта, трещины на коже рук мешают заниматься бытовыми делами и выполнять любую работу, поэтому проблема, как избавиться от сухости кожи, очень актуальна.

Причин, почему дерма на руках сохнет, начинает трескаться и лопаться, множество. Условно все причины можно разделить на 2 составляющие:

Внешние

• воздействие ультрафиолетовых лучей способствует появлению сухости кожи и, как следствие, ведет к образованию трещин;
• контактирование с химическими и раздражающими веществами (бытовая химия, хим. реагенты, строительные материалы, стиральный порошок и т. п.) — постоянный контакт с перечисленными веществами способствует тому, что кожный покров рук уплотняется, становится сухой и начинает лопаться и трескаться;
• резкая смена климатических условий — «распаренные» руки (например, после бани или после стирки в горячей воде) очень чувствительны к холодному воздуху, морозу, поэтому они быстро «обветриваются», результатом чего становится появление «цыпок» — мелких трещин.

Внутренние

• экзема;
• аллергия;
• грибковая инфекция;
• авитаминоз;
• нарушения водно-солевого баланса;
• гормональный сбой.

В зависимости от первопричины появления сухости кожи рук, назначаются и соответствующее лечение и уход. Если проблему спровоцировали внешние факторы, то можно избавиться от трещин самостоятельно. Если же причина дерматологической проблемы — внутренние патологии, то лечение пациенту должен назначать врач-дерматолог.

Лечение сухой кожи рук маслами

Замечательным эффектом в борьбе с пересушенной кожей рук обладают масла. Масляные составы полезно использовать, если шелушится, лопается и трескается дерма на руках. Достоинств у данной процедуры несколько — увлажнение, восстановление, питание, регенерация клеток, а недостатков практически нет. Лечение поврежденной кожи рук маслами нельзя использовать, если на основной продукт у человека развивается аллергическая реакция.

Применение:

• масло подогреть до умеренно-теплого состояния на водяной бане;
• распределить на коже рук, смазывая трещины двойным слоем;
• оставить до полного впитывания в кожу (остатки масла удаляются бумажными салфетками).

Какие же масла особенно полезны в лечении трещин на коже?

Оливковое масло

Масло оливы можно использовать как самостоятельное средство, оно обладает отличным увлажняющим и регенерирующим свойством. Но лучшим эффектом при лечении неглубоких трещин продукт обладает, если смешивать его в равных пропорциях с облепиховым маслом, которое также уникально по своим увлажняющим и ранозаживляющим качествам.

Масло календулы

Уникальность масла календулы в том, что его можно использовать для лечения трещин и «цыпок» у маленьких детей. Действие масла — увлажнение, смягчение, заживление. Масло календулы считается природным антисептиком, поэтому его рекомендовано использовать, если кожа потрескалась до крови.

Масло шиповника

Средство обладает целым набором целебных качеств — оно питает, увлажняет, защищает кожу рук. Масло шиповника полезно использовать в процессе негативного воздействия окружающей среды, а также при работе с вредными химикатами и веществами.

Сандаловое масло

Не меньшей пользой обладает и сандаловое масло, главные его качества — это противовоспалительный и антисептический эффект. Помимо этого, масло прекрасно увлажняет кожу рук и способствует ускорению процесса заживления трещин и ранок.

Народные средства

Народные знахари предлагают большое разнообразие эффективных средств, которые помогут вылечить трещины на руках. Перед использованием того или иного рецепта важно убедиться, что его компоненты не вызывают на коже аллергических реакций.

Как лечить повреждения на коже рук народными средствами?

Картофельная маска

Ингредиенты:

• 1 сырая картофелина среднего размера;
• 1-2 ч. л. молока повышенной жирности.

Применение:

1. Натереть картофелину на терке с мелкими зубцами, отжать лишнюю жидкость.
2. Добавить в картофельную кашицу молоко, тщательно перемешать полученную массу.
3. Распределить смесь по поверхности рук.
4. Надеть х/б перчатки.
5. Выдержать маску пару часов.
6. Смыть проточной прохладной водой.
7. На кожу рук нанести легкий увлажняющий крем.
8. Эффективную процедуру полезно проводить до 3-х раз в неделю.

Прополисная мазь

Ингредиенты:

• 10 гр. прополиса;
• 50 гр. аптечного вазелина.

Применение:

1. Шарик прополиса измельчить и подогреть до мягкости на водяной бане.
2. Аккуратно вмесить в полученную кашицу вазелин, добиться однородности мази.
3. Смазать кожу рук мазью.
4. Смывать не нужно!
5. Средство рекомендовано использовать по несколько раз в течение дня.

Масляная ванночка

Ингредиенты:

• 3 ст. л. оливкового или льняного масла;
• 1 л. воды.

Применение:

1. Подогреть воду до теплого состояния.
2. Добавить масло, тщательно перемешать.
3. Опустить в масляной состав руки.
4. Выждать 20 мин.
5. Обсушить кожу бумажными салфетками.
6. Нанести на поверхность кожи питательный крем.
7. Масляная ванночка обладает высокой эффективностью, процедуру можно проводить каждый день.

Ванночка на основе льняного семени

Ингредиенты:

• 2 ст. л. семян льна;
• 500 мл. крутого кипятка;
• 2 ст. л. жирных сливок.

Применение:

1. В кипяток всыпать семена льна и варить массу на малом огне 5 мин.
2. Оставить отвар в теплом месте, чтобы настоялся (достаточно 30-ти мин.).
3. Процедить.
4. Добавить сливки, аккуратно все перемешать.
5. Налить в широкую емкость приготовленную целебную жидкость, опустить руки.
6. Время длительности процедуры — 15 мин.
7. Обсушить руки бумажными салфетками.
8. Смазать кожу легким увлажняющим кремом.
9. Ванночки полезно проводить ежедневно.

Ванночка с глицерином

Ингредиенты:

• 1 л. теплой воды;
• 1 ч. л. нашатырного спирта;
• 2 ч. л. жидкого глицерина.

Применение:

1. В воде растворить нашатырный спирт.
2. В жидкость осторожно ввести глицерин.
3. Перемешать массу и вылить в широкую емкость.
4. Опустить руки в глицериновую жидкость.
5. Время воздействия — 15 мин.
6. Обсушить кожу мягким полотенцем.
7. Нанести жирный крем для рук.
8. Процедуру можно проводить 2-3 раза в неделю.
9. Особенно эффективна глицериновая ванночка в случаях, когда кожный покровтрескается на ладонях. Данный рецепт идеален и для людей с загрубевшей кожей рук, которая склонна к появлению глубоких трещин.

Терапевтические средства

Если трещины на коже рук воспаляются и не заживают, то от самостоятельного лечения следует отказаться. В этом варианте обязателен визит к врачу. Только специалист сможет определить истинную первопричину дерматологической проблемы и назначить пациенту адекватное лечение.

Для заживления трещин используются следующие аптечные препараты:

Мази

• Левомеколь — угнетает активность патогенной микрофлоры, способствует заживлению ранок.
• Боро плюс — эффективное бактерицидное и противогрибковое средство.
• Бепантен — активный компонент — витамин В6 — способствует заживлению трещин, ускоряет регенерацию поврежденных тканей.
• Преднизолон — мазь эффективна для лечения трещин на коже рук, спровоцированных аллергической реакцией;
• Ламизил — лечит трещины, вызванные активностью грибковой инфекции.
• Бальзамед — способствует устранению сухости кожи рук, является профилактикой образования трещин.
• Фингер фикс — мазь на основе витаминов, обладает защитным действием и быстро восстанавливает повреждения на коже.

Крема

• Лекарь — активный компонент (сок алоэ) способствует заживлению трещин, делает кожу рук здоровой.
• Морской волк — в составе крема присутствуют морские водоросли, они лечат пересушенную и потресканную кожу рук.
• Зорька — крем активизирует обменные процессы, способствует заживлению трещин и ссадин на коже.
• Радевит — крем на основе витаминов А, Е, Д снимает раздражение, способствует заживлению трещин, устраняет чувство стянутости кожи.

Правильное питание — залог здоровой кожи

Если говорить о здоровом питании при коже рук, склонной к образованию трещин, то можно опереться на 2 принципа — сбалансированное меню и большое количество воды. Что включено в основу правильного рациона?

Полезные продукты

• оливковое масло;
• орехи;
• фрукты;
• авокадо;
• жирная рыба.

«Вредные» напитки и продукты

• кофе;
• алкоголь;
• сахар;
• сладости;
• соленая и острая пища.

2 раза в год полезно дополнять рацион курсом витаминизированного комплекса, который содержит «витамины красоты» — А, Е, группа В, С, Д.

Профилактика появления трещин на руках

Если у человека сухая кожа рук, то профилактика появления трещин ему просто необходима:

1. Мыть руки можно только прохладной водой, используя при этом детское или любое иное нейтральное мыло. Нельзя пользоваться гелями, мылом, в составе которых присутствуют агрессивные компоненты.
2. Регулярное увлажнение — это залог нежной, мягкой и лишенной дерматологических проблем кожи. После каждого мытья рук требуется наносить на кожу увлажняющий крем. Дерматологи рекомендуют наносить крем на влажную кожу, так происходит лучшее впитывание маслянистого состава. Пока крем не впитался полезно делать легкий массаж кожи рук, но при этом нельзя затрагивать поврежденные трещинами участки кожи. Для качественного увлажнения кожи рук нужно выбирать крема, в составе которых присутствует молочная кислота, витамин Е, мочевина.
3. Трещины на руках необходимо обрабатывать сильными смягчающими и увлажняющими средствами — это могут быть лечебные мази или домашние средства (масла).
4. Чтобы усилить терапевтический эффект на ночь (после нанесения крема на кожу) рекомендовано надевать х/ки.
5. В морозную и ветреную погоду кожу рук требуется защищать перчатками.
6. Перед работой с хим. веществами (мытье посуды, стирка порошком и т. п.) требуется надевать резиновые перчатки.
7. Если профессиональная деятельность человека связана с взаимодействием с агрессивными компонентами, то перед непосредственным контактом с ними требуется смазывать кожу рук специальными защитными составами (проф. крема).
8. Избегать постоянного взаимодействия кожи рук с горячей водой, едким мылом, спиртом, клеем, строительными смесями.

Следует помнить, что трещины на коже рук — это неприятная, но поддающаяся лечению проблема. Главное, нужно использовать эффективные средства и проверенные рецепты.

Трещины на руках – это не только некрасиво, это, прежде всего, больно. Иногда трещины очень глубокие, так что даже кровь выступает. Так ? Причин может быть множество – от нехватки витаминов А и Е до реакции кожи на бытовую химию. Как правило, зимой проблема усугубляется, кожа сначала становится очень сухой, а потом трескается кожа на руках. И страдают от этого чаще всего женщины. Есть ли выход? Конечно!

В первую очередь надо научить себя делать уборку по дому в резиновых перчатках. Совет вроде банальный, но как часто женщины про него забывают. Да и вроде не хочется надевать перчатки, когда дел-то: пыль вытереть, пол подмести, да посуду ополоснуть. Хорошо бы, перед тем, как надеть перчатки, смазать руки глицерином – и уборку сделаете и кожу рук «покормите».
Во вторых – никогда не выходите на улицу без перчаток. Даже если на улице не очень холодно. Перед уходом обязательно намажьте увлажняющим кремом. Желательно крем обогатить эфирными маслами. Для этого выдавите крем на ладонь и добавьте 5 капель эфирных масел основы – для этого подойдут масло миндаля, жожоба, персиковых косточек, оливковое, тщательно перемешайте и вотрите в кожу.

Кожа на руках может потрескаться, если в организме элементарно не хватает жидкости. Поэтому зимой необходимо выпивать два литра воды. Так же неплохо поставить в доме увлажнители воздуха, на крайний случай – тарелочки с водой на батареи.

Если вечером есть пара минут на себя, то для начала распарьте кожу, если трещины не глубокие, почистите ручки скрабом для рук, ополосните в отваре ромашки. На ночь намажьте жирным кремом, желательно детским с витамином А, наденьте нитяные перчатки и ложитесь спать.

Так же, если трескается кожа на руках , можно побаловать себя специальными масками для рук.

Рецепт №1

Отварить пару картофелин, растолочь, добавить молоко и столовую ложку оливкового масла. Полученной массой натереть руки и подержать маску минут 15, затем смыть и намазать руки жирным кремом.

Рецепт №2

5 грамм корней лапчатки размолоть. На водяную баню поставить грамм 50 сливочного масла, растопить, добавить полученный порошок. Втереть в кожу рук, оставить минут на 10-15. Ополоснуть в отваре ромашки.

Рецепт №3

Кусочек просто черного карандаша растолочь и смешать с детским жирным кремом. Полученную смесь втирать в кожу рук. Трещины затягиваются в течение трех дней.

Если трещины глубокие, а от мазей легче не становится, советует сделать ванночку с льняным семенем. Оно отлично заживляет кожу, делая е мягкой и эластичной. Итак, столовую ложку семени льна заливаем кипятком, ставим на медленный огонь и варим минут 5. Настаиваем около получаса, процеживаем, смешиваем с жирными сливками и опускаем туда руки. Минут через 10 вынимает, просушиваем и смазываем кожу увлажняющим кремом. Так же может помочь в заживлении и ванночка с крахмалом. На литр воды берется столовая ложка крахмала, тщательно размешиваете и опускаете руки минут на 20. После этого даете рукам просо высохнуть, остатки крахмала аккуратно снимаете салфеткой и смазываете кожу рук кремом.

По поводу крема. Его можно приготовить в домашних условиях, и он будет отлично справляться с трещинами на руках. Так что, если трескается кожа на руках , то идем на кухню готовить крем для ненаглядных ручек: календулу, ромашку, подорожник и череды по 1 столовой засыпать в термос, залить литром кипятка и настаивать около 6 часов, затем настой процедить, растереть с 4 столовыми ложками масла до кремообразного состояния, добавить 1 столовую ложку меда. Крем поставить в холодильник и втирать каждый день в кожу рук на ночь.

И, напоследок, самый действенный и простой вариант. Идем в аптеку. Покупает масляные растворы витамина А и Е, и втираем их в кожу рук. А так же принимаем внутрь. Так же масляными растворами можно обогатить любой крем для рук. Делается это очень просто. В пустую баночку выдавливаем крем для рук, туда же добавляем масляные растворы витаминов и пользуемся в свое удовольствие.

Если все вышеперечисленное не сработало, тогда нужно обратиться к дерматологу. Трескается кожа на руках очень часто при нейродермитах и псориазе. Так же специалисты утверждают, что это может быть симптомами интоксикации от лямлий. Или банального грибка. Дерматологи определят, почему трескается кожа на руках, и подскажут, как лечится в каждом конкретном случае. И выпишут необходимые мази.

И совсем-совсем последняя рекомендация. Если трескается кожа на руках , посмотрите внимательно на бытовую химию в доме. Возможно - это аллергическая реакция на новое. Если что-то из моющих средств вызывает сомнения – избавьтесь. Наши мамы и бабушки ведь как-то обходились без целого арсенала моющих средств? И мы сможем. Здоровье – важнее. А красота наших рук – только в наших же руках.

Наталья Торопова
Женский журнал JustLady

Состояние кожи на руках говорит о человеке многое: возраст, статус, состояние здоровья. Руки – неизменные помощники. Но иногда возникает шелушение, зуд, лопается кожа на пальцах рук. Причины бывают внешнего и внутреннего характера.

Внешние причины, почему лопается кожа на пальцах рук

К внешним причинам относятся факторы, которые действуют непосредственно на кожу. Руки подвержены воздействию окружающей среды. Они регулярно контактируют с водой, бытовой химией, аллергенами.

Лопается кожа на пальцах рук. Причины могут крыться в аллергии и других дерматологических заболеваниях

К внешним факторам относятся:

• частое мытье рук;
• резкий перепад температуры воздуха;
• контакт с химическими средствами.

Резкий перепад температуры и влажности воздуха

В особенно холодное и ветренное время года, зимой, часто страдает кожа рук. Появляется сухость, трещины, а потом и лопается кожа на пальцах рук. Причины в перепаде температуры воздуха. Выходя на холод из теплого, сухого помещения, кожа испытывает стресс.

Летом подобная проблема возникает из-за воздействия солнечных лучей, морской воды. В эти времена года следует особенно тщательно ухаживать за кожей рук, регулярно увлажнять их лечебными кремами от сухости.

Частое мытье рук

Как известно, слишком частое мытье рук пересушивает кожу. Мыло в сочетании с жесткой водой агрессивно действует на эпидермис. Вода смывает слой защитных жирных масел с поверхности кожи.

Кожа рук и пальцы начинают трескаться, кровоточить. Чрезмерное мытье приводит к появлению микротрещин, сквозь которые в организм проникают бактерии.

Контакт с химическими средствами

Будьте осторожны ! Бытовая химия содержит в себе компоненты, которые пересушивают кожу. При регулярном использовании бытовой химии лопается кожа на пальцах рук.

Причины такой реакции в составе средства: кислоты, щелочи, фенол. Химия вместе с грязью снимает естественную жировую прослойку эпидермиса. После чего возникают проблемы с кожей.

Внутренние причины

Проблемы с кожей рук еще связанны с состоянием организма. Только дерматолог может поставить точный диагноз, судя по внешним признакам. Аллергия или другие заболевания также отражаются на состоянии кожи.

К внутренним факторам болезни и слабого состояния кожного покрова человека специалисты относят:

• Прием антибиотиков;
• Авитаминоз;
• Экзема, дерматоз или псориаз;
• Аллергическая реакция;
• Нарушение обмена веществ;
• Гормональный сбой;
• Генетическая предрасположенность.

Прием антибиотиков

Чтобы помочь организму справится с тяжелым заболеванием, врач назначает антибиотики. Благодаря такому интенсивному радикальному лечению организм начинает быстро идти на поправку. Однако прием антибиотиков ухудшает микрофлору кишечника, состояние кожи, волос и ногтей. Если проблемы возникали раньше, в этот период кожа начнет лопаться на пальцах рук заново.

Авитаминоз

Авитаминоз – нехватка витаминов в организме, связан с неполноценным питанием, вредными привычками, патологиями внутренних органов. Им чаще страдают женщины, которые пробуют различные диеты либо голодают для снижения веса. Из-за нехватки витаминов страдают в первую очередь ногти, волосы и кожа. Волосы становятся тонкими, теряют цвет и выпадают.

Каких витаминов не хватает при авитаминозе:

Распространенные кожные заболевания: экзема, дерматит, дерматоз и псориаз

Экзема – воспалительное заболевание кожи, чаще является аллергической реакцией на внешние или внутренние факторы.

Экзема делится на:

• Истинная – на руках образуются пузырьки с жидкость, беспокоит сильный зуд;
• Атипическая – реакция на аллергию. Чаще возникает у детей с генетической предрасположенностью;
• Микробная – распространение бактериальной инфекции на коже;
• Себорейная – выглядит в виде желтых корочек, вызывает сильный зуд;
• Профессиональная – появляется у людей, работающих с химическими веществами.

Важно знать ! Для эффективного лечения экземы надо разобраться с причиной возникновения заболевания. Исключить из питания продукты, которые могут вызвать аллергию. Параллельно нанести специальную мазь, которая поможет снять неприятные симптомы.

Дерматоз – это общее название группы заболеваний. Болезнь проявляется в патологических изменениях кожи. Заболевание носит внутренние и внешние причины.

Внешние причины: применение косметики, которая в составе содержит аллергические компоненты, пирсинг, татуировки, укус насекомого.

Внутренние причины: длительное лечение лихорадки либо инфекционного заболевания, заболевание крови и кровеносных сосудов, нарушения эндокринной системы.

Псориаз – хроническое заболевание кожи. Болезнь проявляется в виде красных выпуклых пятен с белыми чешуйками. Им страдает 3% от населения планеты. Причины возникновения псориаза не известны.

Факторы, которые провоцируют болезнь:

• Чрезмерная гигиена;
• Вредные привычки;
• Наследственность;
• Стресс;
• Инфекционные заболевания: стафилококк, грибки;
• Тонкая, сухая кожа.

Лечение состоит из комплекса процедур: мази, таблетки, средства народной медицины. Это продолжительный процесс, поскольку псориаз носит хроническую форму.

Аллергическая реакция на какой-то возбудитель

Сухая кожа рук может быть защитной реакцией организма на определенный продукт питания, компонент лекарства или даже запах.

Сухость кожи может сопровождаться сыпью, шелушением и зудом.

Важно знать! Аллергия может возникнуть не сразу, а спустя несколько суток. Так организм подает сигнал об опасности. Сухость кожи является одним из симптомов аллергии. Чтобы избавится от неприятных симптомов, нужно исключить раздражитель.

Нарушение обмена веществ

Даже при полноценном питании, организм не может усвоить полностью все необходимые ему витамины и полезные вещества.

Именно поэтому в период ухудшения погодных условий врачи часто рекомендуют прием витаминных комплексов, способных поддержать иммунитет человека на должном уровне для препятствованию заражения вирусами и болезнетворными микробами.

Кожа становится бледной, шелушится, нарушается водный баланс, теряется эластичность. Обмен веществ нарушается у людей склонных к ожирению, больных сахарным диабетом, с возрастом. Нарушение обмена веществ может быть следствием гормонального сбоя.

Гормональный сбой

Во время беременности, менопаузы происходят серьезные гормональные изменения в организме женщин. Замедляется процесс регенерации клеток, ороговевшие клетки накапливаются, снижаются защитные свойства кожи, возникает обезвоживание тканей. Также чрезмерная сухость и шелушение кожи может быть следствием болезней вызванных дисбалансом гормонов щитовидной железы.

Генетическая предрасположенность

Наследственность играет роль в формировании типа кожи , её свойствах и здоровье. Изначально кожа может быть чувствительной, сухой, что вызывает трещины. Склонность к некоторым заболеваниям, которые отражаются на состоянии кожи. Это может быть аллергия, сахарный диабет, ожирение, псориаз и т.д.

Меры профилактики по предотвращению трещин на руках

Трещины на пальцах рук не только вызывают дискомфорт, но и могут быть причиной занесения в организм какой-нибудь инфекции. Намного легче делать профилактику, регулярно ухаживая за руками увлажняющими и питательными косметическими средствами, чем потом проводить лечение, если не удалось избежать заболевания кожи рук.

Народные средства лечения лопнувшей кожи на руках

В народной медицине известно много методов лечение сухости и трещин на коже рук.

Самые распространенные и действенные методы представлены далее:

Медикаментозные препараты от трещин на руках

Популярная мазь «Спасатель» применяется при неглубоких ранах, ожогах 1-3 степени, ожогах, обморожении, а также ушибах и ссадинах.

За счет входящих в состав компонентов, обладает антисептическим и регенерирующим, болеутоляющим эффектом. Необходимо использовать средство вплоть до исчезновения проблемы. Цена 110 – 140 рублей.

Мазь «Радевит» применяется при экземе, псориазе, дерматите, трещины на коже и других кожных заболеваниях, аллергии. Мазь наносится на пораженный участок кожи 1 раз в день.

Перед нанесением на трещины или открытые раны, необходимо обработать любым обеззараживающим средством. Цена 150 – 150 рублей.

Мазь «Стелланин» – регенерирующая мазь с бактерицидным эффектом. В составе препарата содержится йод, который препятствует развитию инфекции. Применяется при незначительных ранах, трещинах, порезах. Наносится на рану 1 раз в день. Цена 10 г. тюбика 400 – 450 рублей.

Важно знать! Чтобы справиться с причинами возникновения трещин и лопнувшей кожи на пальцах рук, нужно использовать комплекс процедур. Следует уделить внимание не только уходу за кожей рук, но и состоянию здоровья всего организма. В таком случае результат наступит быстро и надолго.

Ухаживайте за кожей регулярно и она будет радовать вас упругостью, нежностью и здоровым внешним видом!

Что делать, если лопается кожа на пальцах рук. Причины и лечение будет рассмотрено в этом видео:

Лопается кожа на больших пальцах рук? О причинах расскажут специалисты:

Довольно большой процент женщин, да и не только их, сталкивается с проблемой, когда кожа на руках сохнет и трескается. Причины появления этой неприятности бывают внешние и внутренние.

Основная проблема — потеря влаги в верхних слоях эпителия . Это причиняет физический дискомфорт, так как кожа рук краснеет, трескается и шелушится, вызывая зуд.

Однако, для женщин не менее важна визуальная составляющая. На сухой коже рук раньше образовываются морщины . А всем известно, что именно руки первыми выдают возраст прекрасной половины человечества.

Кожа рук реагирует на множество факторов

Чтобы избавиться от этой неприятности, необходимо для начала разобраться, что явилось причиной.

Причины сухости и шелушения кожи рук

Доктора называют нарушения в правильной работе сальных желез и, как следствие, обезвоживание кожи главной причиной.

У молодых девушек важным фактором является наследственность . Если мама страдала от того, что кожа на руках сохнет и трескается, то большая вероятность, что эта проблема передастся и ребенку. При отсутствии генетической предрасположенности, можно рассматривать следующие причины.

Внешние причины:

• погодные условия;
• чрезмерное воздействие бытовых химических веществ;
• плохой уход или его отсутствие.

Кожа – это орган человека, который находится в постоянном взаимодействии с окружающей средой . Агрессивная бытовая химия, низкая температура воздуха, злоупотребление антибактериальным мылом, работа в земле – все эти факторы сказываются на правильной работе сальных желез.

А если ко всему вышеперечисленному добавить отсутствие должного ухода, становится понятно, почему у такого большого количества женщин кожа на руках сохнет и трескается.

Причины внешнего воздействия окружающей среды на кожу рук довольно распространены и, к счастью, относительно легко устранимы. Достаточно исключить провоцирующий фактор и добавить надлежащий уход .

Внутренние причины:

• аллергия;
• заболевания;
• плохое питание;
• недостаток витаминов;
• стрессы, переутомления;
• возраст;
• обезвоживание;
• нарушение гормонального фона;
• прием антибиотиков продолжительное время.

С возрастом наш организм все сложнее справляется с вредом, наносимым неправильным образом жизни . Стрессы, неправильное питание, вредные привычки, недостаток сна, медикаменты – в современном мире все эти причины являются обыденностью.

Кожа на руках сразу же сигнализирует, может начать сохнуть и трескаться. Поэтому следует внимательней и с большим уважением относиться к своему здоровью, пока ему не нанесен непоправимый вред.

При виде каких признаков стоит насторожиться

В большинстве случаев покраснение и шелушении кожи довольно безобидная и легкоустранимая проблема, и является больше косметическим дефектом.

Однако, при появлении определенных признаков, следует получить консультацию специалиста, это может быть симптомами более серьезного заболевания.

Опасные признаки:

1. Чрезмерное покраснение.
2. Сильный зуд.
3. Появление гнойных высыпаний, новообразований и прочих специфических симптомов.
4. Покрытие рук пятнами. Причиной может являться грибок.
5. Отсутствие улучшений после устранения причин, вызывающих проблему, и при надлежащем уходе.

Как справиться с сухостью и шелушением

Существуют разнообразные методы лечения. Если случай не запущенный, а также для профилактики, лучше пользоваться более «щадящими» народными средствами.

Основной целью, на которую нужно обратить внимание, должно быть устранение причины. Для лечения кожи рук идеальным будет комплексный подход – медикаменты плюс бабушкины рецепты помогут справиться с тем, что она сохнет и трескается .

Способы лечения сухости и трещин на коже рук бывают двух видов.

Народные способы

Среди средств, которыми можно восстановить пересохшую кожу стоит выделить ванночки, обертывания, маски для рук.

Ванночки

• Масляная: 2 л. масла, лучше оливкового смешать с 2 стаканами теплой воды. Окунуть руки в получившуюся смесь на 20 минут.
• С картофелем: сварить 2 картофелины в теплой воде. Погрузить руки в полученный отвар на 5 минут.
• Ванночка с молоком и овсяной мукой: смешать молоко и теплую воду в пропорциях 1:1. Добавить 0,5 стакана овсяной муки. Держать руки в полученной смеси 20 мин.

Обертывания

• Шоколадное обертывание: половину плитки шоколада (черного, горького) растопить и нанести на руки. Подождать 20 мин.
• Обертывание из фруктово-овощного пюре:
  1 банан
  2 ст. л. тертой моркови
  1 ст. л. масла (сливочное)
  1 ст. л. подогретого меда

Банан и морковь измельчить. Масло и мед растопить. Все сложить в одну тарелку и смешать. Нанести на руки и подождать полчаса.

Маски

• Маска из желтка и масла:
  1 желток
  1 ст. л. масла (лучше всего оливковое)
  Взбить венчиком или вилкой и намазать руки. Держать 15-20 мин.
• Маска с желтком и медом:
  2 ст л. овсяной муки
  1 желток
  1 ст. л. меда
  Несколько капель лимонного сока
  3 капли миндального масла
  Смешать и оставить на руках на 20 мин.

Медикаменты

Лечение включает в себя использование различных мазей и гелей для устранения внешних симптомов (сухости, покраснения, зуда). В случае, когда кожа на руках сохнет и трескается, а причины этой проблемы внутренние, необходимо первым делом искоренить болезнь с помощью таблеток и прочих медицинских препаратов.

Лекарственные средства должен назначать квалифицированный доктор

Откажитесь от лечения таблетками и прочими медикаментами, не посоветовавшись с врачом.

Как сберечь свои ладошки

Известно, что всякую проблему лучше предотвратить, чем потом справляться с последствиями. Лучшей профилактикой будет правильный уход за собственными ладонями.

Важно тщательно подобрать мыло для рук, а лучше использовать жидкое . Это средство – более щадящее.

Руки нуждаются в правильном уходе в зимний период времени, так как холод особенно негативно сказывается на коже. Не стоит пренебрегать рукавицами и перчатками . Они защищают не только от холода, но и от повреждений, обветриваний кожи рук.

В ежедневный уход обязательно должны быть включены различные увлажняющие кремы . Женщинам постарше следует использовать средства со специальным фильтром для защиты от солнечных лучей, причем не только в летний период.

Хотя бы раз в неделю обязательно нужно пользоваться отшелушивающим скрабом или пилингом для рук . Нанесение его должно сопровождаться массажем, для усиления прилива крови к коже рук, что способствует увеличению регенерации.

После мытья посуды, пола, стирки белья, перед тем, как выйти на улицу зимой, нужно наносить питательный крем . Он покрывает кожу тончайшей защитной пленкой и не дает вредному воздействию химических веществ и воды повредить нежную кожу.

Так, нужно использовать специальные резиновые или виниловые перчатки. Важно покупать перчатки только подходящего размера, и перед использованием смазывать руки кремом или растительным маслом .

Одной из распространенных причин, по которым кожа на руках сохнет и трескается, является недостаток витамина А и Е . Чтобы избежать этого, один раз в год следует принимать курс витаминов. Не повредит также купить витамины в капсулах и добавить их в питательный крем для рук.

Обратите внимание! Правило – чем больше, тем лучше – не действует в этом случае.

Важно не переусердствовать с количеством витаминов

Лучше всего, во время приема курса внутрь, использовать обычный крем для рук . Переизбыток витаминов в организме влечет за собой не менее, а то и более серьезные проблемы со здоровьем.

В каких случаях самолечение недопустимо

Бывает, что кожа на руках сохнет и трескается по внутренним причинам. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением!

Правильный диагноз на основе анамнеза и анализов может поставить только квалифицированный врач . Нежелание обратиться к доктору мало того, что не избавит вас от проблемы, но и может повлечь за собой ухудшение состояния здоровья.

Трещины и шелушение кожи рук могут быть симптомами гораздо более серьезных проблем со здоровьем , и только своевременное обращение к дерматологу поможет выявить и искоренить причину возникновения этой неприятности.

Поэтому, если есть хоть малейшее подозрение, что сухость вызвана не внешними, а внутренними причинами, немедленно стоит обратиться к специалисту.

Заболевания, симптомами которых является сухость и шелушение кожи:

1. Экзема.
2. Гиповитаминоз.
3. Аутоиммунные заболевания (красная волчанка).
4. Псориаз.
5. Себорея.
6. Анемия.
7. Болезни почек.
8. Инфекция.
9. Заболевания ЖКТ.
10. Онкологические заболевания.

Список достаточно серьезный, и лечение очень отличается. Только врач сможет выяснить, какое именно из заболеваний явилось причиной, и назначит соответствующий курс лечения . Не стоит рисковать своим здоровьем, занимаясь самолечением.

Сбалансированное, правильное питание также необходимо для профилактики, когда кожа на руках сохнет и трескается . Причины, из-за которых это происходит, часто появляются из-за нарушений в работе ЖКТ.

Большое количество овощей, фруктов, каш, мяса снабжают нас необходимым количеством микроэлементов для нормального и здорового функционирования всего организма.

Обязательно нужно исключить из рациона:

• сладкие газировки,
• чипсы, сухарики,
• вермишели быстрого приготовления,
• ограничить жареную и копченую пищу.

Сохнуть кожа может из-за недостатка полинасыщенных жиров в рационе питания

При желании похудеть многие отказываются от жирной пищи, однако это такая же важная составляющая здорового питания, как белки и углеводы. Наиболее полезные для кожи и волос полинасыщенные жиры omega 3 и omega 6 . В большом количестве они содержатся в рыбьем жире.

Занятия спортом на свежем воздухе, несомненно, благоприятно сказываются на организме. Сочетание здорового питания и физкультуры не только положительно скажется на внешнем виде, но и поможет избежать проблем со здоровьем .

Здоровье внутренних органов отражается на коже, а заболевания часто проявляются в виде внешних косметических проблем.

Столкнувшись с сухостью и шелушением кожи рук, не стоит отчаиваться. Это неприятный дефект, не только косметический, но и несущий с собой физический дискомфорт. Чаще всего, он достаточно легко устраняется при помощи народных методов лечения, таких как ванночки, маски, обертывания .

Однако, в случае подозрения, что за этой проблемой стоят внутренние причины, очень важно сразу отправиться на консультацию к специалисту.

Практически все заболевания легко излечимы в случае своевременного диагноза и курса необходимого лечения. Сухость кожи влечет за собой возникновение ранних морщин, поэтому женщинам очень важно вовремя заняться устранением этой проблемы , а лучше всего заниматься комплексными процедурами для того, чтобы избежать этого.

Профилактика отлично помогает предупредить проблемы с кожей. Не стоит ей пренебрегать, чтобы руки оставались нежными и женственными.

Диагноз по рукам. О чем говорит кожа ваших рук. Смотрите в видео:

Узнайте, как помочь сухой коже рук из следующего видео:

Маска для сухой кожи рук из яичного желтка и оливкового масла. Рецепт в видео:

Вспоминая справедливое замечание Коко Шанель «У вас не будет второго шанса произвести первое впечатление», часто забывают, что перед этим она сказала: «Руки - это визитная карточка женщины, шея - ее паспорт, а грудь - загранпаспорт». Руки - это самый главный показатель здоровья и возраста.

Проблема женщин

Кожный покров на них значительно отличается по своей структуре от кожи на лице. На поверхности кистей подкожная клетчатка тонкая, подвижная и содержит малое количество сальных желез. На ладонях они вообще отсутствуют. Проблема жирной кожи, характерной для лица, никогда не будет актуальна для рук. кистей и повышенное потоотделение ладоней - это основные причины, вызывающие тревогу.

Если есть проблема, значит, необходимо искать решение. Чтобы найти верное, надо разобраться в причине.

Наша кожа постоянно дышит, конечно, не в таком объеме, как легкие. Покров защищает организм и помогает поддерживать постоянный температурный режим тела.

Кожа рук первой принимает на себя все негативные факторы внешней среды. Это главная причина, по которой сохнут руки. Перепад температур при переходе из помещения на открытый воздух, ветреная погода, яркое солнце, мороз. Первый удар принимают кожные покровы на руках и на лице. Руки контактируют с водой чаще всех остальных частей тела. С косметическими и моющими средствами встречаются в 20 раз чаще, чем лицо. Недостаток витаминов и неправильное питание можно диагностировать по виду рук. Дерматиты и аллергические реакции эту часть нашего тела поражают чаще всего.

Факторы внешней среды

Ветер, морозный воздух, отопление и сухой воздух в помещении негативно отражаются на руках и лице. Сохнет кожа на руках, на лице краснеет и начинает шелушиться. Зимой для того, чтобы смягчить раздраженную и сухую кожу, необходимо дневной крем заменить более питательным и жирным. Не забывая о предосторожностях.

Наносят крем за тридцать минут до выхода на улицу. Это время, за которое он успеет впитаться и начнет выполнять свою защитную роль. Иначе эффект будет противоположным. Косметологи предлагают заменить крем для рук на косметическое масло. Оно создает пленку, выполняющую увлажняющие функции, и способствует защите от появления морщин. Применять необходимо не реже двух раз в день. Очищающие средства заменяют более мягкими и деликатными.

Летняя жара и интенсивное ультрафиолетовое излучение требуют другого подхода к проблеме. Летом сохнут руки не меньше, но еще добавляются проблемы с пигментацией и пятнами. Для ухода за руками используют легкие увлажняющие флюиды, дополняя средства по уходу кремами с SPF защитой. Под рукой всегда желательно иметь термальную воду. Сплит-системы и кондиционеры сушат воздух в помещении так же интенсивно, как и системы отопления.

Бытовая химия

С водой наши руки встречаются ежедневно, а также с различными средствами для мытья посуды, стирки и очищения различного вида поверхностей. На разные химические компоненты со временем может начаться аллергическая реакция. Признаки проявляются в том, что сохнут и трескаются руки, появляются красные прыщики, а иногда пузырьки, наполненные жидкостью. Защитить от подобных проблем помогут элементарные меры предосторожности. Давайте их рассмотрим:

1. Каждый раз после мытья рук, посуды или стирки старайтесь тщательно их высушить.
2. Для всех видов работ, связанных с бытовой химией, а также при мытье и чистке овощей применяются защитные перчатки. Когда не подходят латексные или виниловые, то рекомендуют предварительно смазывать кожу
3. В случае воспаления кутикулы обрабатывают ее йодом.
4. Избавиться от последствий, когда сохнут пальцы на руках и трескаются, поможет гигиеническая помада. Ею смазывают кончики. Она поможет скорейшему заживлению трещин.
5. Желательно при малейших признаках раздражения и воспаления кожи на руках избавляться от некачественной бытовой продукции. Некоторые считают, что хозяйственное мыло - хорошая замена. Это мнение ошибочно. Щелочь, содержащаяся в нем, разъедает подкожную жировую клетчатку.

Питание и образ жизни

Когда ведется тщательный уход и соблюдаются все меры предосторожности, но при этом сохнут руки, причина может быть в нехватке витаминов. Сухая шершавая кожа - это признак дефицита в организме никотиновой кислоты. Витамин РР присутствует в крупах, фасоли и нежирной рыбе. Шелушащаяся кожа, покрытая гнойничками, говорит о недостаче ретинола и каротина. На нехватку витамина А указывает наличие темных пятен на руках. Этот элемент присутствует в тыкве, моркови, помидорах, яичном желтке, а также во всех видах печени. Коже, потерявшей упругость, выглядящей вяло, требуется витамин Е.

Большое количество его содержится в зеленых овощах и нерафинированном растительном масле. Его еще называют «витамином молодости». Рекомендуют принимать каждый день по одной чайной ложке любого постного масла.

Заболевания

Почему сохнут руки? Подобное явления могут вызвать разные болезни. Заболевания, поражающие кожные покровы рук: ихтиоз, экзема, себорея, псориаз. Научное название сухой кожи - ксероз или ксеродермия. Если возникли подозрения, что заболевание является причиной, по которой сохнут руки, что делать, посоветует врач. Проводятся тщательные анализы, необходимые обследования. Назначат нужный курс терапии и медикаментозного лечения.

Для придания рукам красивого и ухоженного вида косметологами разрабатывается множества средств. Еще наших прабабушек волновала проблема, как скрыть возраст, поражая грацией и изяществом рук. История оставила немало народных рецептов, актуальных до сегодняшнего дня.

Ванночки

Компрессы

Небольшое заключение

Теперь вы знаете, почему сохнут руки, причины мы назвали. Также мы описали особенности ухода за ними. Надеемся, что наши советы вам помогут.