Как забеременеть после 30 вторым. Обострение хронических заболеваний

Мария Соколова


Время на чтение: 9 минут

А А

Как известно, лучший возраст для появления первого крохи — это 18-27 лет. Но для многих женщин этот период невольно сдвигается на «после 30-ти». Причин немало — карьерный рост, отсутствие мужчины, которому можно довериться, проблемы со здоровьем и пр. Будущих мам, не успевших родить «вовремя», пугают последствиями и термином «старородящая», заставляя нервничать и принимать необдуманные решения.

Опасна ли на самом деле поздняя первая беременность, и как к ней готовиться?

Плюсы и минусы первой беременности после 30 лет – есть ли риски?

Первый малыш после 30-ти — он, как правило, всегда желанный и даже выстраданный.

И несмотря на трудности, а также на зловредные комментарии вездесущих «доброжелателей», плюсов в поздней беременности немало:

  • К материнству в этом возрасте женщина приходит осознанно. Малыш для нее уже далеко не «последняя кукла», а желанный крохотный человечек, требующий не только красивых одежек и колясок, а, в первую очередь, внимания, терпения и любви.
  • Женщина «за 30» уже знает — чего хочет в жизни. Она не будет «подкидывать» кроху бабушке, чтобы сбегать на дискотеку, или кричать на младенца за то, что он не дает ей высыпаться.
  • Женщина «за 30» уже добилась определенного социального положения. Она надеется не на мужа, не на «дядю», не на родителей, а на себя.
  • Женщина «за 30» серьезно относится к беременности , четко выполняет предписания врача, не позволяет себе ничего из списка «запрещено» и следует всем правилам «полезно и нужно».
  • Поздние роды — это новый приток сил и, как ни странно, здоровья. Ведь во время беременности вырабатывается эстроген, а он, в свою очередь, способствует укреплению костей, тонизирует мышцы и значительно снижает риск гипертонии.
  • Женщины, рожающие после 30-ти, позже стареют , и у них гораздо легче протекает период менопаузы.
  • Женщины «за 30» более адекватны во время родов.
  • У женщин «за 30» практически не бывает «послеродовых депрессий».

Справедливости ради, отметим и недостатки первой беременности после 30-ти лет:

  • Не исключены различные патологии в развитии плода . Правда, при условии, что женщина к этому возрасту уже имеет солидный «чемодан» хронических заболеваний, а также злоупотребляет сигаретами или алкоголем.
  • Не исключены отеки и гестоз по причине более медленной выработки гормонов.
  • Иногда возникают сложности при грудном вскармливании , и приходится переходить на искусственное питание.
  • Рожать после 30-ти сложнее . Кожа уже не столь эластична, да и родовые пути «расходятся» во время родов не так легко, как в молодости.
  • Увеличивается риск различный осложнений при беременности , а также появляется риск преждевременных родов.
  • Снижается способность матки к вынашиванию плода.

Правда и вымыслы о беременности после 30 лет — развенчиваем мифы

Вокруг поздней беременности «гуляет» немало мифов.

Разбираемся — где правда, а где вымысел:

  • Синдром Дауна. Да, есть риск родить ребенка с таким синдромом. Но он сильно преувеличен. Согласно исследованиям, даже после 40 лет большинство женщин рожают вполне здоровых малышей. При отсутствии проблем со здоровьем, шансы на рождение здорового крохи равны тем же шансам у 20-летней женщины.
  • . Да, шансы родить 2-х крох вместо одного действительно более высокими. Но чаще всего такое чудо связано с наследственностью или искусственным оплодотворением. Хотя процесс бывает и естественным, учитывая, что уже не столь слаженно функционируют яичники, и оплодотворены бывают сразу 2 яйцеклетки.
  • Только кесарево! Полная чушь. Все зависит от здоровья мамы и конкретной ситуации.
  • Ухудшение здоровья. И снова миф. Появление серьезных проблем со здоровьем зависит не от беременности, а от образа жизни мамы.
  • Живот будет не убрать. Еще один миф. , следит за собой, правильно питается, то такой проблемы просто не возникнет.

План подготовки к первой беременности после 30 лет – что важно?

Конечно, факт, что качество яйцеклеток начинает снижаться с возрастом, никто не изменит. Но большей частью здоровье крохи, рожденного после 30-ти лет, зависит от женщины.

Поэтому главное здесь — подготовка!

  • В первую очередь, к гинекологу! У современной медицины достаточно возможностей, чтобы уточнить резерв яичников (прим. — антимюллеровый гормон), предусмотреть все последствия и перестраховаться. Вам назначат ряд процедур и анализов, чтобы получить максимально точную картину по здоровью.
  • Здоровый образ жизни. Категорический отказ от вредных привычек, нормализация образа жизни и режима дня/питания. Будущая мама должна питаться здоровой пищей, высыпаться, быть физически активной. Никаких диет и перееданий — только правильный режим питания, здоровый сон, устойчивая и спокойная нервная система.
  • Здоровье. Им нужно заняться сразу и основательно. Все недолеченные «болячки» следует вылечить, все инфекционные/хронические заболевания — исключить.
  • Физические нагрузки должны быть регулярными, но не слишком активными. Спорт не должен перегружать организм.
  • Она служит «барьером» для появления патологий в нервн/системе будущего крохи.
  • Пройдите всех специалистов. Даже кариес может доставить немало проблем при беременности. Решайте все вопросы со здоровьем заранее!
  • УЗИ . Еще до рождения малыша нужно выяснить — нет ли в репродуктивной системе каких-либо изменений. Например, невыявленных воспалений, полипов или спаек, и пр.
  • Не помешает для психологического расслабления и физического укрепления плавание или йога.

Чем ответственнее и сознательнее будущая мама, тем больше шансов на спокойное течение беременности и тем ниже риск осложнений.

Особенности беременности и родов первенца после 30 лет – кесарево или ЕР?

У первородящих тридцатилетних женщин иногда отмечается слабая родовая деятельность, разрывы и различные осложнения после родов, включая кровотечения. Но при поддержании общего тонуса своего организма, а также не без специальной гимнастики, направленной на укрепление мышц промежности, вполне можно избежать таких неприятностей.

Следует понимать, что просто возраст «за 30» — это не повод для кесарева сечения. Да, многих мам (и их малышей) врачи стараются обезопасить и назначают кесарево сечение, но решает только мама! Если нет категорических противопоказаний к естественным родам, если врачи не настаивают на КС, если женщина уверена в своем здоровье, то лечь «под нож» никто ее заставить не в праве.

Обычно КС назначают в следующих случаях…

  • Малыш слишком крупный, а тазовые кости мамы — узкие.
  • Тазовое предлежание (прим. — малыш лежит ножками вниз). Правда, и здесь бывают исключения.
  • Наличие проблем с сердцем, зрением, легкими.
  • Отмечается кислородная недостаточность.
  • Беременность сопровождалась кровотечениями, болями и прочими симптомами.

Не ищите поводов для паники и стрессов! Беременность в возрасте «за 30» — не диагноз, а лишь повод уделить особое внимание своему здоровью.

Для современных женщин беременность после 30 лет стала распространенным явлением. Это обусловлено стремлением к независимости, достижению определенного профессионального и социального статуса, созданию прочной материальной базы.

Что необходимо знать

Приняв решение родить еще одного малыша, а также преодолев все трудности, связанные с появлением первенца, женщина демонстрирует свою силу, знания и опыт. Однако вторая беременность после 30 лет во многом отличается от первой, имеет свои особенности, достоинства и недостатки.

Планирование родов должно начинаться спустя 1,5-2 года после предыдущих. Этот период необходим для полного восстановления организма перед вынашиванием второго ребенка. Кроме того, за это время первенец проходит полный период адаптации к нормальной жизни. Если первое родоразрешение проводилось кесаревым сечением, то этот перерыв автоматически увеличивается до 3-4 лет. Идеальной разницей в возрасте двоих детей считается 4 года.

Во время изменяются вкусовые пристрастия, реже появляется токсикоз. Однако из-за повышенных нагрузок, связанных с увеличением веса, длительным пребыванием на ногах, чаще развивается варикозное расширение вен нижних конечностей.

Как показывает практика, вторая беременность протекает намного легче. Поэтому её планирование не должно вызывать приступы страха.

Это связано с тем, что организм быстрее перестраивается во время изменений, поскольку ему приходилось испытывать их раньше. Кроме того, женщина обладает определенным опытом вынашивания плода, поэтому психологически подготовлена. Ей легче уловить незначительные изменения при развитии плода, почувствовать его первое шевеление.

Подготовка: обследование и анализы

Даже если первая беременность протекала без осложнений, а ребенок появился на свет естественным путем, планирование рождения следующего ребенка предполагает полное обследование обоих родителей. Особенностью этого этапа для женщины является тщательное обследование: посещение всех специалистов, консультации, а так же сдача анализов.

Течение второй беременности, развивающейся после 30, способно спровоцировать обострение хронических недугов, которые появляются с возрастом. Поэтому следует подготовиться к тому, что придется чаще сдавать анализы, посещать гинеколога, терапевта, генетика и иных узкопрофильных специалистов.

Прежде всего, следует посетить терапевта, который после визуального осмотра назначит лабораторные исследования .

Перечень лабораторных исследований для полного обследования:

  • общий анализ мочи , позволяющий определить функциональность и состояние почек, поскольку в период вынашивания увеличивается нагрузка на этот орган;
  • общий анализ крови , для выявления каких-либо болезней с целью их лечения;
  • анализ на сахар , указывающий на наличие рисков заболевания сахарным диабетом;
  • микроскопия крови для определения ее группы, резус-фактора, биохимического состава, оценки функциональности внутренних органов и систем организма.

Для проверки дыхательной системы, в частности, легких, терапевт может назначить флюорографию. Обязательным является посещение специалистов профильного направления: эндокринолога, стоматолога, окулиста, оториноларинголога, и, конечно гинеколога. Это необходимо сделать в период , поскольку во время беременности прием медикаментозных препаратов крайне нежелателен.

Обследование у гинеколога

При планировании желанной второй беременности в возрасте после 30 лет посещение гинеколога является обязательным. Он проведет осмотр, а также назначит следующие анализы:

  • мазок на онкологию шейки ;
  • бакпосев на микрофлору влагалища, наличие таких заболеваний, как бактериальный вагиноз, кандидоз, гонорея, трихомониаз, и др.

В обязательном порядке необходимо сдать анализы для выявления возможных инфекций, опасных для будущего плода. Это:

  • гепатит B или C.сифилис, ВИЧ;
  • ЗППП – болезни, которые передаются половым путем;
  • : цитомегаловирус, токсоплазмоз, герпес, при отсутствии антител необходимо пройти соответствующие прививки;
  • ПЦР: папилломавирус, уреаплазмоз, хламидиоз, которые также опасны для матери и плода.

Важно сделать анализ на наличие антител к краснухе, а в случае их отсутствия, необходимо сделать прививку для профилактики. Если врач не удовлетворен состоянием здоровья пациентки, он может назначить дополнительные исследования, которые включают:

  • кольпоскопию (при наличии эрозии шейки матки);
  • гемостазиограмму и коагулограмму – оценку свертываемости крови.

Как психологически подготовить первенца

При планировании новой беременности необходимо психологически подготовить старшего ребенка. Как показывает многолетняя практика, большинство первенцев чрезвычайно ревнивы и болезненно относятся к появлению в доме другого малыша. Это связано с особенностями его психики, и тем, что с самого рождения внимание всех близких людей было направлено только на него, при этом ему прощались маленькие шалости и капризы.

Терпеливо, но твердо следует проводить беседы, при необходимости можно посетить детского психолога. Специалисты не зря советуют заводить ещё одного ребенка спустя 3-4 года после рождения первого. Как правило, в 4 года ребенок достаточно взрослый, а также в меру самостоятельный, он уже адекватно реагирует на просьбы и замечания родителей. Кроме того, при правильном подходе он сможет оказывать неоценимую помощь матери в домашнем хозяйстве или в присмотре за младшим членом семьи.

При своей готовности прийти на помощь маме первенец все равно остается ребенком, которому по-прежнему необходимы забота, ласка, внимание, и участие в его личной жизни.

Мифы и реальность

У многих женщин существует необоснованный страх перед второй беременностью. Это связано с особенностями ее течения. Доказано, что с каждым последующим зачатием матка дольше сокращается и хуже восстанавливается. Это обусловлено тем, что ее стенки становятся менее эластичными, и сокращения происходят намного дольше и болезненнее. Особенно ощутимы эти симптомы во время кормления малыша грудью.

У некоторых женщин во время первого вынашивания ребенка стенки брюшной полости растягиваются, поэтому при втором зачатии положение матки несколько изменяется: она располагается немного ниже положенного места, что приводит к сдавливанию мочевого пузыря, и вызывает боли в поясничном отделе. Исправить положение можно с помощью поддерживающего бандажа.

По свидетельству специалистов, мероприятия по подготовке к долгожданной второй беременности в возрасте после 30 лет не представляет сложности. Главное, заботиться о своем здоровье и ощущать поддержку родных и близких.

youtube
пожалуйста укажите корректную ссылку

Считается, что беременность позволяет оздоровить и «обновить» организм женщин. Особенно это заметно у рожениц, которые решились на «позднего» ребенка. У многих после родов падает уровень холестерина в крови, снижается риск возникновения инсульта, уходят некоторые хронические болезни, позже приходит менопауза и проходит безболезненно.

Кроме того, многие ученые считают, что поздние роды, прошедшие без осложнений, способны омолодить организм женщины. Это связано с тем, что в крови увеличивается содержание женских гормонов, которые отвечают за сохранение молодости в том числе.

Следует развеять миф о том, что поздняя беременность всегда заканчивается кесаревым сечением. После 30 можно рожать естественным путем. Возраст не является показанием к этой операции. Для проведения кесарево сечения есть список из 19 показаний. Возраст в него не входит.

Однако стоит отметить, что стрессы и постоянные нагрузки с возрастом дают о себе знать и организм в значительной мере изнашивается. Поэтому нередко после 30 во время родов возникают растяжения и разрывы. Также вероятны гипоксия плода, преждевременный отход вод, кровотечения, слабость родовой деятельности. Поэтому, чтобы обезопасить женщину от этих осложнений, врачи часто советуют провести кесарево сечение.

Можно ли рожать после 30 лет: основные опасности

К роженицам, которым уже исполнилось 30 лет, как правило, применяют термин «поздняя первородящая». Кроме этого «клейма», на такую женщину вешают дополнительные «ярлыки», предупреждающие о возможных патологиях и опасностях. Рассмотрим их детально.

Родившие после 30 женщины страдают от хронических болезней


Чем старше женщина, тем больше хронических болезней у нее может накапливаться. Как правило, у большинства после 30 имеется определенный «букет» недугов: проблемы с сердцем, легкими, почками и прочими органами.

Беременность и последующие роды - это всегда сильный стресс для организма. Он может спровоцировать обострение любой «спящей» доселе болезни. Так, после 35 лет у многих женщин многократно возрастает риск возникновения сахарного диабета. Такие пациентки вынуждены находиться на учете у эндокринолога, принимать специальные препараты или делать инъекции инсулина.

Также с возрастом увеличивается и число эндокринных заболеваний (щитовидной, поджелудочной желез и прочее). Кроме того, имеет место недостаточная выработка гормонов, необходимых для здорового протекания беременности.

Все это в значительной мере осложняет вынашивание ребенка и роды. Кроме того, может сказаться на здоровье малыша.

Помните об ослабленной функции половых органов, если решили рожать после 30


Многие женщины предпочитают долгие годы принимать противозачаточные средства. Стоит отметить, что их длительное употребление не лучшим образом сказывается на работе яичников. И к 30 годам и позднее у таких женщин может существенно ослабиться функция половой системы. Это чревато сложностями при зачатии, вынашивании ребенка и родах.

Кроме того, с годами меняется строение внутренних половых органов. Последние утрачивают эластичность, способность растягиваться. Из-за этого снижается способность матки удерживать и вынашивать ребенка, растет риск слабой родовой деятельности и разрывов родовых путей.

Однако изменения в деятельности половой системы, которые появляются с возрастом, имеют и обратную сторону. Именно в возрасте от 35 до 40 лет, согласно исследованиям, более всего вероятно появление на свет близнецов. В этот период чаще всего возникают ановуляторные циклы, которые характерны тем, что созревает одновременно несколько яйцеклеток.

Впрочем, вынашивание близнецов - колоссальная нагрузка на женское тело, поэтому такая беременность требует особого внимания со стороны специалистов и самой будущей мамы.

Рожать после 30 опасно из-за генетических осложнений


Многочисленные исследования доказывают, что при беременностях после 30 лет существенно возрастает риск появления генетических патологий у плода. К примеру, риск рождения малыша с синдромом Дауна у 20-летней мамы составляет один случай на 1300 беременностей. А к 40 годам такая вероятность возрастает до соотношения 1:110.

Причины такого явления следует искать в плохой экологии, стрессах, хронических заболеваниях. Более того, если у одного из родителей в роду были какие-либо отклонения генетического характера, то консультация генетика обязательна.

Впрочем, если оба родителя здоровы, не имеют никаких хронических недугов, ведут правильный образ жизни, то шансы на рождение здорового ребенка после 30 лет достаточно высоки.

При беременности после 30 лет возрастает риск выкидыша


После 30 лет значительно увеличивается риск выкидыша, особенно если речь идет о первой беременности. Для сравнения: в 20 лет такая вероятность составляет 10%, а в 30-40 лет - 33%.

Такая тенденция связана с тем, что яйцеклетки образовываются еще на этапе внутриутробного развития плода женского пола. А к 30-40 годам они начинают стареть. После оплодотворения многие из них воспринимаются организмом как бракованные. Таким образом, происходит зачатие плода с серьезными генетическими патологиями, и матка «принимает решение» изгнать этот эмбрион.

Также в возрасте после 30 лет у женщин, беременных первым ребенком, увеличивается риск хронической плацентарной недостаточности. В этом случае плацента стареет быстрей, чем развивается плод. Кроме того, возможно предлежание плаценты: она перекрывает шейку матки и естественное родоразрешение становится невозможным, наблюдается преждевременная отслойка плаценты, что опасно серьезными кровотечениями.

Необходимые обследования для женщин, решивших родить после 30


Если вам больше 30 и вы планируете беременность, необходимо тщательно подготовиться к ней, чтобы свести к минимуму возможные риски. Прежде всего, следует пройти ряд обязательных обследований. Рассмотрим основные:
  1. Прием у терапевта . Лечащий врач способен обнаружить все хронические недуги, которые придется подлечить, и посоветует меры, которые нужно будет предпринять, чтобы не допустить обострений во время беременности. Также он выпишет направления на все необходимые анализы.
  2. Прием у узких специалистов . Рекомендовано пройти полную диспансеризацию и посетить таких специалистов, как кардиолог, эндокринолог, отоларинголог, офтальмолог, уролог, стоматолог, флеболог. Также крайне важно пройти консультацию у генетика, причем не только будущей маме, но и будущему отцу. Это поможет определить, есть ли риск возникновения генетических отклонений у будущего ребенка и каков процент вероятности.
  3. . В эту категорию входят биохимический анализ крови, тест на гормоны щитовидной железы, свертывающую систему крови, антитела к фосфолипидам, показатель гомоцистеина, клинические исследования мочи и крови.
  4. Анализы на заболевания, передающиеся половым путем . К 30 годам у многих женщин имеется определенный опыт половых отношений с разными партнерами. Вследствие этого увеличивается риск появления болезней половой сферы. Все они требуют обязательного лечения, так как оказывают негативное влияние на течение беременности и могут навредить ребенку или даже стать причиной выкидыша.
  5. УЗИ половой системы . У зрелых женщин возрастает риск структурных изменений в матке, таких как фибромиомы, полипы и прочее. Все эти доброкачественные новообразования способны свести попытки зачатия к нулю.
После зачатия также придется регулярно проходить обследования и консультации у специалистов. В частности, обязательным для желающих родить после 30 является инвазивная пренатальная диагностика. Она включается в себя скрининговые тесты, которые проводятся в 10-14 и 16-20 недель. С помощью этих обследований специалист определяет, как развивается плод, есть ли у него врожденные хромосомные пороки, дефекты нервной трубки. Малышу эти тесты не несут никакой угрозы. Последняя пренатальная диагностика проводится на 38 неделе. На этом сроке акушер способен оценить положение ребенка, который уже должен занять правильную позицию - головой к тазу.

Также иногда женщинам могут назначать прохождение амниоцентеза. Это процедура, в ходе которой тонкой иглой прокалывают плодный пузырь и берут на анализ околоплодные воды. Тест безопасный и безболезненный и помогает определить наличие или отсутствие хромосомных нарушений.

На ранних сроках многим беременным женщинам, которым за 30 лет, рекомендуют провести биопсию трофобласта. Суть заключается в том, что берется небольшая часть ткани будущей плаценты через шейку матчи. Такая диагностика недешева, но довольно точно определяет вероятность развития генетических патологий у плода.

Кроме того, по мене необходимости и в установленные сроки нужно проходить ультразвуковую диагностику, делать доплерометрию и кардиотокографию. Каждую неделю следует посещать гинеколога, взвешиваться и производить замеры живота.

Подготовка к беременности после 30 лет


Женщинам, которые планируют завести ребенка после 30 лет, следует помнить о простых правилах подготовки к процессу вынашивания здорового ребенка. Рассмотрим их:
  1. Пройти обследования, консультации у терапевта, гинеколога и узких специалистов.
  2. Прекратить сидеть на диетах. По большей мере это касается диет, направленных на похудение. Вынужденное голодание провоцирует не только падение массы тела, но и гормональные сбои. Кроме того, может нарушиться менструальный цикл. Поэтому забудьте о диетах на какое-то время и займитесь налаживанием гормонального фона.
  3. Старайтесь исключить чрезмерные силовые нагрузки. Интенсивные занятия спортом или тяжелый физический труд способны вызвать проблемы с зачатием. Не перегружайте свой организм какое-то время перед зачатием.
  4. Избегайте приема медикаментов без серьезных показаний. Любые лекарства следует принимать под строгим контролем врача. Даже «безобидный» аспирин может вызывать осложнения беременности.
  5. За 2-3 месяца до предполагаемого зачатия следует прекратить употребление противозачаточных средств. Также необходимо удалить внутриматочную спираль, если она есть.
  6. И женщина, и ее половой партнер должны избавиться от существующих заболеваний, передающихся половым путем. Важно пройти обследования на выявление сифилиса, герпеса, хламидиоза, уреаплазмоза, гонореи, микоплазмоза. Одним из серьезнейших рисков во время беременности является наличие опаснейшей инфекции - токсоплазмоза. Она передается от домашних питомцев и вследствие употребления сырого мяса. Необходимо пройти анализы на выявление этого заболевания.
  7. За несколько месяцев до предполагаемого зачатия начните употребление фолиевой кислоты. Она помогает избежать развития патологий в нервной системе ребенка. Также полезно оздоровиться приемом витаминов.
  8. Обязательно посетите окулиста и стоматолога и пройдите лечение, если это нужно. Это важно, так как во время вынашивания ребенка организм женщины отдает очень много сил и из-за этого нередко возникают проблемы с зубами и глазами. А невылеченный кариес в период беременности может усугубиться.
  9. Ведите здоровый образ жизни. Он включает в себя сбалансированное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе, полноценный сон.
Также следует подготовить к зачатию и будущего отца. Мужчинам за 30 за несколько месяцев до предполагаемого зачатия рекомендовано исключить прием алкоголя, наркотиков и табачных изделий. Чтобы продуцировать жизнеспособных и активных сперматозоидов, ему не следует перегревать мошонку, а также надлежит чаще заниматься сексом.

Можно ли рожать после 30 первого ребенка - смотрите на видео:


В последнее время родить после 30 лет решают многие женщины. Это связано с активной феминизацией: все больше представительниц прекрасного пола стремится построить карьеру, «встать на ноги», прежде чем решаются на ответственный шаг - завести ребенка. Стоит помнить, что риски поздней беременности сводятся к нулю, если правильно подготовиться к зачатию и вести здоровый образ жизни.

В возрасте 20-30 лет, но это не означает, что после указанного срока нельзя . Следует учитывать тот факт, что физиологическая активность органов и систем после достижения 30 лет начинает идти на спад, чаще обостряются хронические патологии, из-за замедления обменных процессов становится труднее поддерживать физическое здоровье. Поэтому перешагнув порог молодости, беременности следует пройти полное обследование.

Если при комплексном обследовании были выявлены отклонения, пройдите полный курс терапии и только спустя 3-6 месяцев преступайте к зачатию. Этот период необходим, чтобы организм окреп, избавился от продуктов распада лекарственных препаратов. Если у вас имеются вредные привычки, за это время обязательно избавьтесь от них.

Закрепить здоровье и подготовить оптимальную почву поможет санаторно-курортное лечение и морской климат. Результаты будут лучше, когда вы отправитесь отдыхать вместе с партнером. Перемена климата и полноценный отдых могут привести к гормональному всплеску в организме, который будет способствовать правильному разрастанию эндометрия матки и беременности.

Забеременеть после 30-ти поможет лечебный массаж всего тела. При массажа увеличивается кровоток в организме и активизируется работа всех органов, особенно повышается функция репродуктивных органов. При массаже живота и поясницы происходит приток крови к яичникам - этот процесс ведет к активации одновременно нескольких фолликулов в правом и левом . В последующем высвобождается несколько яйцеклеток, и у вас увеличатся шансы забеременеть. Кроме того, усиленный кровоток помогает разрастанию бахромок эндометрия, которые упрощают процесс внедрения и прикрепления плодного яйца.

При желании забеременеть занимайтесь сексом накануне и в день овуляции. Наиболее точно определить тот день, когда происходит высвобождение яйцеклетки, вам помогут измерение базальной температуры или специальные тест-полоски, определяющие лютеинизирующий гормон в моче. Помните, что сперматозоиды при попадании в женские половые органы сохраняют жизнеспособность до 5 дней, а яйцеклетка живет всего сутки, и именно в этот день вы способны забеременеть.

Если зачать ребенка после отдыха и массажа вам не удается, обратитесь к врачу. Возможно, он посоветует вам гормонотерапию, принцип которой основан на том, что вы принимаете несколько месяцев гормональные , а после их отмены у вас нормализуется гормональный фон и высвобождается более одной яйцеклетки. При активной половой жизни в первый месяц после отмены контрацептивов у вас повышаются шансы забеременеть.

Если вы на грани отчаяния, помните, что существует метод искусственного оплодотворения, при котором в ваш детородный орган внедряют несколько оплодотворенных яйцеклеток. При таком методе врач назначает комплекс препаратов, которые помогают удержаться плодному яйцу матки, где начинает развиваться новая жизнь.

Реалии современной жизни таковы, что средний возраст женщин, решивших стать мамой впервые, неуклонно растет. Если еще лет двадцать назад девушки рожали первого малыша в 18-20 лет и это было нормой, то сейчас рождение первенца откладывают к 30 годам.

Первая беременность после 30

Причин, по которым женщины предпочитают рожать своего первенца после тридцати лет, немало. Кто-то желает твердо встать на ноги и выстроить карьеру, у кого-то проблемы со здоровьем, а у кого-то просто банально нет рядом мужчины, которому можно довериться и с кем можно растить ребенка. Женщин торопят с рождением крохи, обижают термином «старородящая» и пугают опасностями поздних родов.

Если тридцатилетняя женщина решается завести первого ребенка, то это, обычно, обдуманное и даже выстраданное решение. Такой ребенок всегда желанный, он будет обеспечен не только красивой одежкой и игрушками, но еще и вниманием и любовью мамы. Поэтому в поздней беременности обычно больше плюсов, чем минусов. После тридцати лет у женщины уже есть определенный материальный достаток, она не станет надеяться только на мужчину, а сможет при необходимости и сама обеспечить своего малыша всем необходимым.

Такая женщина будет относиться к беременности серьезно, обязательно будет следовать предписаниям доктора и не станет нарушать запреты. Взрослые женщины ведут себя адекватно во время родов и не страдают .

Но вместе с тем, у женщин старше 30 лет нельзя исключить патологии плода. Так случается, потому что обычно к такому возрасту у женщин имеются разные хронические болезни, некоторые дамы курят и злоупотребляют алкоголем. Медленная выработка гормонов в этом возрасте приводит к отекам и гестозу во время беременности. Сами роды могут пройти с осложнениями, поскольку ткани после тридцати лет уже менее эластичны.

Подготовка к беременности после 30

Готовиться к беременности нужно не только в возрасте после тридцати и не только женщине. Для мужчины подготовка к зачатию должна заключаться в ведении здорового образа жизни, отказе от курения и алкоголя, по возможности полном оздоровлении организма и организации .

Конечно, к столь ответственному моменту для женщин должна быть более тщательной. Итак, что необходимо предпринять женщине, чтобы беременность прошла хорошо, и на свет появился здоровый малыш:

  • За несколько месяцев до предполагаемой даты зачатия, необходимо прекратить пользоваться оральными контрацептивами и внутриматочной спиралью и начать использовать для предохранения презервативы.
  • Посетите для обследования гинеколога и пролечите все заболевания, которые у вас имеются.
  • Пройдите исследование маточных труб на их проходимость.
  • Сдайте анализы на антитела к вирусу краснухи. Это одно из наиболее опасных для беременных заболеваний.
  • Пройдите вместе с супругом обследование на наличие хламидиоза, гонореи и цитомегаловируса.
  • Начните принимать фолиевую кислоту за 3-4 месяца до даты зачатия. Также по рекомендации гинеколога начните принимать поливитамины.
  • Откажитесь от сигарет и алкоголя.
  • Обязательно пролечите зубы и просанируйте ротовую полость.
  • Перейдите на правильное питание и пейте много воды.
  • Для определения пользуйтесь специальными тестами. Это позволит вам быстро забеременеть.

По мнению врачей, возраст после тридцати лет не является приговором. Женщина в свои годы может также успешно выносить и родить здорового ребенка, как и молодая девушка. Важно соблюдать все рекомендации врачей и придерживаться здорового образа жизни.

Поздняя беременность: возможные последствия и опасность

В возрасте старше тридцати лет практически у каждой женщины можно найти кучу заболеваний, часто в хронической форме. Прибавьте к этому вредные привычки, неправильное питание и и вы получите ходячую энциклопедию по медицине. Молодые девушки сейчас тоже не могут похвастаться отменным здоровьем, но у них есть одно важное преимущество – их организм быстро восстанавливается.

Поэтому решившиеся на позднюю беременность дамы должны осознавать, что их могут поджидать такие проблемы:

  • Осложнения, связанные с плацентой.
  • Угрозы прерывания беременности.
  • Гестозы.
  • Проблемы с артериальным давлением.
  • Кровотечения в ходе беременности или родов.

Многие женщины сейчас предохраняются оральными контрацептивами. Это часто приводит к тому, что одновременно могут созреть несколько яйцеклеток. Поэтому в позднем возрасте часто случаются многоплодные беременности.

У большинства женщин в прошлом было такое заболевание как воспаление придатков. Оно становится причиной или предлежания плаценты. Чтобы избежать таких неприятностей, необходимо пройти полное обследование перед попытками забеременеть.

Дабы избежать выкидыша, старайтесь уберечь свою нервную систему от стресса, а себя от лишней физической нагрузки. Не реагируйте на негатив, занимайтесь спортом умеренно, пролечите хронические заболевания. Тщательно подойдите к вопросу предстоящих родов. В возрасте после тридцати мышцы уже не так эластичны, поэтому могут быть большие разрывы. Возможно, стоит прибегнуть к кесареву сечению.